חפירות של אלול או סתם של משבר גיל ה40שופטים

הראשונה - אני הייתי רוצה להיות יותר משוחררת, יותר מתלהבת. חושבת שאי פעם בעבר כן הייתי כזאת ולאט לאט הפכתי להיות יותר מופנמת וסגורה.

אני ממש מקנאה במי שמספרת כל אירוע שגרתי שקרה לה בכזו חיות ורגש, אצלי זה ממש ממש לא ככה. ובעבודה שלי אני כן עוברת אירועים דרמטיים לפעמים.

מעבר לזה שזה כנראה מתסכל אותי זה גם מרחיק ומבודד אותי. קשה לי מאוד להתלהב ולפרגן מכל הלב, כשהילדים מספרים לי דברים אני לפעמים מתייחסת לזה יותר מדי בענייניות, ועם בעלי (שזה עניין קצת מורכב בפני עצמו) עוד יותר קשה לי להשתתף ולשתף ברגש אמיתי.

דמיינתי משפחה כזאת משתפת ומפרגנת, איך אני כותבת להם מכתבים יפים או שיש סבבים של שיתוף מסביב לשולחן. בפועל זה הלך כנראה לקצה הנגדי. גם כשאני מחליטה לנסות הם לא מבינים מה אני רוצה מהם ובגלל שיש חוסר פידבק מצידם אני מתייאשת. אני מרגישה שהם גדלים לי מאוד סגורים ומופנמים, לא משתפים מהעולם הרגשי שלהם כמעט בכלל ואני כבר בלחץ שתכף הם פורחים לי מהקן ולא יהיה לי שום קשר איתם (הקשר הטכני והיומיומי איתם מאוד חזק).

אני מרגישה קצת מאוכזבת מהמקום שהגעתי אליו שזה צובע ומשפיע על כל החוויות שלי, ויש לי ממש עין ביקורתית על הכל. מין מגן כזה ששומר עליי שלא אתאכזב.


יש דרך להפעיל את הרגש יותר?

עשיתם פעם איזה תהליך כזה?

חשבתי על לימודי ימימה, הייתי פעם וזה היה נשמע טוב, אבל לצערי הקבוצה לא החזיקה מעמד ופחות מעדיפה אונליין.


השניה - כנראה יושבת על אותו עניין, אבל בעלי שיהיה בריא לא מסיים את המשימות שלו עד הסוף וזה מטריף אותי. כל עבודה שהוא עושה בבית (וזה לא המון, וגם מה שכן לוקח הרבה מאוד זמן עד שנעשה) תמיד נשאר לי שאריות של זה להרבה זה אחרי. צובע את הבית כל הציוד נשאר עוד שבועיים בבית, ותמיד לוקח לו יותר זמן ממה שהוא אמר, והבית בלאגן אחרי זה. חותך סלט או פירות כל השיש בלאגן, פותח סתימה משאיר שאריות, ביקשתי ממנו לפני איזה שנתיים לפנות את האוטו מכל הדיסקים והשטויות שיש שם, אבל הוא מילא הכל בשקית אשפה ועד היום זה בבגאז'.

מצד אחד הייתי שמחה לפרגן לו על מה שהוא עושה, לא מובן מאליו, פעם לא היה יודע לעשות כלום והיום למד לעשות הרבה דברים לבד. מצד שני אני אומרת כבר עדיף לשלם למישהו מה אני צריכה את העצבים עליו עם כל הבלאגן שהשאיר.

אני רואה אותו מספר לי בעיניים בורקות איך פתח את הסתימה ומבינה שהוא מחכה לשמוע מילה טובה ואני לא מצליחה להוציא אותה כי אני רואה את הבאלגן שנשאר (ואם אגיד מילה על הבאלגן הוא יעלב)


ושאלת בונוס למיטיבות לכת, חוגגים תכף יומולדת. בד"כ אנחנו כבדים מאוד ולא עושים כלום מלבד איזה בלון. אנחנו בתקופה כזו רגישה שהייתי רוצה לנסות משהו אחר, אבל כאמור אנחנו כבדים מאוד. אז אולי יש רעיון לאיזו פעילות שמתאימה לזוג כזה, לא סדנאות יצרתיות למינהם, אבל כן משהו נחמד שיכול לקרב. 

כשרוציםoo
לעשות שינוי, צריך לקחת בחשבון שהסביבה מכירה משהו אחר, רוב השינויים אינם מתקבלים בברכה ואף נתקלים בהרבה התנגדויות.


אם רוצים לעשות שינוי צריך שהוא יהיה מספיק חשוב כדי להתאמץ ולדחוף אותו במשך תקופה ואף לתחזק אותו אולי לתמיד, לעשות אותו בהדרגה, לחוש אותו בניסוי וטעייה, מה נכון ומה לא נכון. לפעמים השינוי לא מצליח וצריך לנתח למה הוא לא הצליח ומה אפשר לעשות אחרת.


אני גם מאופקת, בעבר הפריע לי שאני לא מצליחה לבטא נכון את הרגש. עשיתי הרבה ניסוי וטעייה סביב זה, בסוף מצאתי את הדרך, דרך הכנות, לומר ולעשות מה שמרגיש לי נכון בלי לחשוב מה אמורים/ מצפים ממני לעשות. אני מרוצה מהתוצאה.

העניין הוא שכשאין פידבק או שינוי שציפיתי לושופטים

אז אני מתחילה לחשוב שהכיוון שלי לא נכון.  

פידבקoo
או שינוי של השני אינו פרמטר להצלחה שלך, הפרמטר היחיד הוא שביעות הרצון שלך וקבלה עצמית. אם עושים שינוי ודבקים בו, ילדים ודאי יקבלו אותו, הם בנויים לקבל שינויים, מבוגרים לעיתים פחות מקבלים, זה לא מראה משהו על מהות השינוי, אלא על היכולת שלהם לקבל אותך.
תרשי לי רגע להיות מאבחנת בגרוש?מתואמת

לגבייך - או שמדובר בעומס החיים שמכביד עלייך וחוסם את הרגש, או שמדובר בסוג של דכדוך, שגורם לך להתנהל על אוטומט במה שהחיים דורשים מבחינה טכנית, בלי לשים לב לרגשות.

לגבי בעלך - דווקא נשמע שהוא מלא חיים וחיוניות... אבל אולי יש לו קושי של קשב וריכוז, שמקשה עליו לסיים משימות?


טוב, יש סיכוי גדול שאני טועה לגמרי באבחנות שלי (הרי אני אפילו לא עוסקת בתחום, זה רק סתם מהיכרות מהחיים), בכל אופן - מה שברור הוא שהנשמה שלך זועקת לשינוי,  וזה עצמו מבורך ממש ויכול להיות צעד ראשון בדרך לשינוי.

אבל שינוי לא יכול להתחולל בבת אחת, אלא בצעדים קטנים.

אולי באמת אפשר להתחיל ביום ההולדת - את יכולה לומר לבעלך מראש שאת רוצה הפעם לנסות משהו קצת אחר (כדי שלא יהיה בהלם). אולי לצאת לטבע ושם לחגוג (עם עוגה ובלון, לא יותר מזה). אולי להכניס לבלון פתקים עם מחמאות בשבילו ולתת לו לפוצץ את הבלון ולגלות את המחמאות. אולי לבקש את רשותו לקנות/לשכור משחק זוגי שמעודד שיח, ולהציע לו להתנסות בזה בתור פעילות שלכם ליום ההולדת. דברים קטנים יחסית, אבל כן שונים מתמיד.

והצעה מול הילדים: לכבוד ראש השנה לכתוב להם פתקים קטנים עם איחולים לשנה החדשה, משהו אישי לכל אחד מהם, שמתייחס גם לרגשות שלך אליהם. אפשר לחלק להם את הפתקים בליווי ממתק קטן בתחילת הסעודה הראשונה או בסיומה, ולומר להם מראש שהכנת משהו חדש ומעניין השנה, שקראת עליו איפשהו והרעיון מצא חן בעינייך. זה גם יכול להתחיל לפתוח ערוצי רגש ביניכם...

אלה בתור התחלה. בהמשך אפשר להוסיף מחמאות לשיח היומי, זמני שיחה אישיים (גם עם בעלך וגם עם הילדים) וכן הלאה. אבל זה בהחלט יכול לקחת זמן... ואולי באמת יהיה הכי טוב לעשות את זה בליווי מקצועי כלשהו, אם תמצאי מישהי מתאימה.

המון הצלחה!❤️

הוא עם קשב וריכוזשופטים
כרגע לא מעוניין בטיפול, שזה גם מתסכל כי אין לו את המודעות כמה שזה משפיע עליי.


אני לא חושבת שזה דכדוך למרות שבהחלט מרגישה פחות שמחה, אלא יותר חסימה של הרגש.. לא מצליחה לשחרר את המחסומים האלה.


ואני משתדלת לכתוב להם לפני החגים דברים קצת יותר יפים ועמוקים,  אבל כל שיחה ביננו לא נכנסת לעומק, ואני לא בטוחה שהדברים האלה משפיעים, כי שוב זה יותר מעשים חיצוניים אבל העיקר חסר מן הספר..

בעיקרון אחרי המעשים נמשכים הלבבותמתואמת
אבל אם את לא מרגישה שינוי כבר במשך שנים, אז אולי באמת שווה ללכת לאבחן את המצב אצל אשת מקצוע, אם מתאים לך... אולי זה גם יעזור לך מול בעלך, ישכנע גם אותו שלא נורא ללכת לטיפול...
אנחנו אחרי כמה סבבים של טיפול זוגי ואישישופטים
זה טיפה נותן אוויר אבל לא פותר את הבעיה מהשורש.. כנראה שעד שלא אפתור את הנקודה הזאת אצלי לא אתקדם. רק לא יודעת איך
אז אולי טיפול אישי? אבל יכול להיות שאין קסמים בזה.מתואמת
אממלב אוהב

ככה על רגל אחת

ממליצה ספיצפית לפתיחה של רגשות

לקחת תמצית פרחי באך שנקראת סרטו

היא משחררת חסמים אנרגטיים שקשורים בהבעת רגשות, חיבור לעצמי ועוד.

שמעתי עליה כבר הרבה סיפורים ממקור ראשון.

ואישית בטיפול רגשי אם אני רוצה שהטיפול יתקדם מהר אני אתן את זה.

את יכולה לקנות את זה, ולשים לך בבקבוק מים (מינרלים או מסוננים) ולשתות כמה פעמים ביום

זה אני ממליצה למי שאין לו כח לטיפול רגשי עכשיו ורוצה תוצאות מהירות...

יש עוד תמציות שמתאימות לחסמים רגשיים אבל היא הכי חזקה...

רק לגבי קש"רהמקורית

גם בעלי עם קש"ר

אני מניחה שבעלך עובד,נכןן? בעבודה הוא ככל הנראה מסיים משימות כמו שצריך, לא?

גם בעלי.

אצלנו גיליתי שאין קשר בין הקש"ר לעשיית דברים בבית. מה שעשה הכי הרבה שינוי, זה שיח רגשי ופרגון

אמרתי לו ברחל בתך הקטנה מה אני מרגישה כש..

הסברתי לו איך אני רוצה שדברים ייעשו ולמה זה חשוב לי


תקשורת נכונה יכולה לפתוח הרבה חסימות. אצלך ואצלו. זה הכלי המרכזי בעיניי. כי זה כדור שלג. את מתקשרת בצורה לא נכונה - הוא מאכזב - את נפגעת ונאטמת, וזה משליך על עוד תחומים בחיים

אם לאורך שנים את לא רואה שיפור, הייתי מציעה לבחון את הכיוון הזה

 

אני מזדהה ברעיוןשופטים
אבל מרגישה שזה הופך אותי להיות מעליו,  שהדיבור תמיד צריך להיות מדוד ומפרגן, קודם כל זה מעייף וגם מכביד על הקשר, וגם הופך את היחסים ללא שווים
זו בדיוק הסיבה שבגללה את צריכה לעבודהמקורית

על תקשורת

כשאת מביעה צורך ממקום שמחובר לעצמך ולנשיות שלך, זה לא ממקום שהוא מעל כאילו את על תקן המפקדת/ המנהלת שצריכה לוודא שהכל מתקתק כשורה, זה ממקום שאת רוצה שהוא ייקח מושכות, והפרגון מגיע ממקום אמיתי בלב כי את העברת שרביט (רצון פנימי עמוק שהוא יהיה במקום של 'הנותן') והוא לקח אותו בצורה מדויקת לצורך שלך

המחשבות שלי על הנושאהמקורית

בהקשר גם לשרשור הקודם שפתחת - השיפוטיות מונעת ממך להביע רגש בחופשיות ללא עכבות

אני חושבת שזיפוטיות היא קודם כל פנימית מול עצמנו וגם באה לידי ביטוי כלפי חוץ

גם מול הילדים. הם לא משתפים פעולה מהר כמו שחשבתי, אז אני לא טובה בזה, אז בשביל מה בכלל להמשיך .? אז לא

תהליכים ושינויים רגשיים הם ארוכי טווח. נבנים לאט. בהתמדה בעיקר


ולגבי בעלך -

אז מה אם הדיסקים בבגאז'? אולי קשה לו לזרוק? אולי הוא שכח? אולי לא מפריע לו שזה שם?  ואם תזרקי את..?

ואם תנקי עם בעלך וזה יהיה משהו משותף..? או תגידי לו בחיוך אחרי מחמאה כמה הוא אלוף, שהוא אפילו יקבל מדליה אחרי שינקה אחריו?

אתם עושים דברים במשותף?

יש הומור בבית? אינטימיות רגשית?


פתיחות ואינטימיות רגשית מגיעה בצורה הנכונה שלה יחד עם פגיעות. ככה זה בחיים.

ואם נפגענו, מתקשרים ומדברים על זה מתוך הנחה שהאנשים הקרובים אליי, במיוחד בעלי, רוצה לשמח אותי. לא סתם הוא חיכה למחמאה ולמילה הטובה שלך בסוף, זה ה'גושפנקא' שלו שהוא עמד במשימה - זה לשביעות רצונך ואת מרוצה ושמחה. אז גם אם זה לא במאה אחוז, קודם כל נגיד שהוא אלוף שהוא התאמץ עבורי ואני מעריכה את זה, אבל מה עם הבלאגן שנשאר..? 🙂 בוא תעזור לי לסדר פה רגע

יש הומור בבית, אבל יכל להיות יותרשופטים

הייתי הרבה יותר משוחררת בתור נערה.

פתיחות  ואינטימיות רגשית זה מה שחסר לנו כנראה.  


איך נפטרים מהשיפוטיות הזאת? כלפי עצמי וכלפי הקרובים אליי.


מתחילים קודם כל בעבודה עצמיתהמקורית

לרוב אנחנו משדרים את הרגשות שלנו כלפי עצמנו החוצה לעולם. משכך, את צריכה להיות לא שיפוטית כלפי עצמך. יותר חמלה ועין טובה, כף זכות

שחררי את הפרפקציוניזם והאגו, אף אחד לא באמת מושלם וכולם טועים וכולם מאכזבים או מאוכזבים, השאלה היא לאן לוקחים את זה.. לכיוון של הלקאה עצמית וביקורת כלפי פנים וחוץ או לכיוון של בנייה. בנייה - תקשורת ושיח, עם הקב"ה, עם עצמנו ועם הזולת. ושוב, מתוך הבנה שיש בזה מימד של פגיעות. וזה בסדר.

במקום להוציא תסכול כלפי חוץ בשיפוטיות והאשמה וקורבנות, תפתחי עין טובה תמרכזי ותביעי אותו ב-איך זה משפיע עלייך.

לדוגמה עם הלכלוך של הצנרת. במקום לומר "בעלי כזה מבולגן ולא יודע להתחיל ולסיים דברים כמו שצריך.." ולהתמרמר עם עצמך, אפשר לומר: בעלי כזה מקסים. ממש היה חשוב לו שאהיה מרוצה (צריך להאמין בזה באמת ולא מהשפה אל החוץ. כי לפעמים האשמות כאלה נוגעות בעומק שבו את מרגישה לא אהובה ואז העבודה היא בכיוון אחר בכלל) והוא החליף את הצנרת אבל הוא לא שם לב לפרטים הקטנים כמוני/ הוא לא חשב שיפריע לי לנקות אחרי שהוא עבד כי הוא חשב שנתחלק. אגיד לו שחשוב לי שגם יסדר אחריו" (כשחשוב לך ואת לא יכולה לתת יד. יש פה מימד של כנות עצמית כי גם התקטננות ופנקסנות זה חלק מזה)


 

לגבי היום מול ימי הנערות/ בחרות- אני אוהבת להשתמש בדמיון. כשהייתי במצב דומה, חזרתי לי אחורה בזמן ונזכרתי בימים עברו. צללתי לתחושות ולאיך שנראיתי ודיברתי, הכל. לא רוצה לחזור לשם במאה אחוז, ברור, גם לא ב70, אבל הרשיתי לעצמי לקטוף משם דברים ולהביא אותם קדימה בזמן. נזכרתי שאיזה חברמנית הייתי, אוהבת אנשים, שאנשים סמכו עליי, שהייתי מוצלחת והגעתי לכל מיני יעדים שהצבתי, הייתי מאוד יסודית, צחקתי צחוק מתגלגל, הייתי משקיעה בעצמי, הייתי סולחת לעצמי על הטעויות שלי ומקבלת את עצמי לרוב, יותר זרימה ונחת.. ובאמת, קודם כל זה הרים לי ממש

דבר שני, הדברים האלה קיימים בי. אבל התכסו בכל מיני מסכות עם הזמן ועם דברים שעברתי. אבל הבנתי שאני לא רוצה לוותר עליהם, לא רוצה לוותר על עצמי. אז חשבתי איך זה יכול לקרות/ מה היה אז שאין לי היום כביכול. ותכלס, היום יש לי יותר.. יותר חכמה וניסיון, יותר חספוס, יותר אחריות, יותר כלים. יותר סיבות לשמוח באמת. אין סיבה שלא אצליח.

התחלתי לחשוב יותר על עצמי ומה אני צריכה ומשם זה התקדם ובינתיים ב"ה אני מרוצה מהתוצאה

 

קראתי והתחברתישופטים
לקרוא את זה נשמע כל כך פשוט, אבל יודעת שבפועל קשה לי ליישם.


במיוחד את הקטע של הפרגון, כי את אומרת להאמין בזה באמת, אבל מה מה קורה אם אני לא מאמינה בזה? כאילו חסרה לי העין הטובה והתמימות הזאת..


אבל כנראה זו עבודת חיי וצריך פשוט להתחיל

זה ההיפך מתמימות יקרההמקורית

פיתוח עין טובה מצריך ירידה לפרטים הקטנים עם זכוכית מגדלת. זאת מלאכת מחשבת ממש ועבודה של חיםוש בהתחלה כי יש דברים שהם מובנים לנו מאליהם וכשמתחילים לשים לב אליהם זה צף פתאום כגל של טוב, שאיפה הוא היה עד עכשיו..?

הייתי מתחילה בלרשום כל יום 5 דברים שאת מודה עליהם היום/ נקודות טובות שראית בעצמך, בילדים ובבעלך.

זה עוזר להוריד את המיסוך

ותרשמי במחברת שאת יכולה לקרוא בה בסוף השבוע את כל הדברים של כל השבוע. זה ממש מרחיב את הלב וזו נקודת פתיחה טובה בעיניי.


אם את רוצה יותר להתקדם, אז תרשמי גם 3 נקודות של ביקורת שיש לך ומה זה גורם לך להרגיש. זה ימקד אותך גם בנקודת הקושי


שמחה שהתחברת ❤️

מול ילדים קטנים קל להשתחררשוקולד פרה.

ולהשתטות, כי העולם שלהם מצחיק ולא רציני.

אני ממש הייתי מתחילה מלתאר את הכאב והמצוקה שהבעת פה- כלפי בעלך.

לאתגר את השיח.


לכי לכיוון של חידוש בעצמך. משהו מפתיע. תפתיעי את עצמך. את לא חייבת ללכת במסלול שציפו ממך. מותר לך לעשות אלף טוויסטים בעלילה...


וגם- אף אדם לא משתנה מתוך מחשבה שמה שהוא כרגע זה לא טוב.

למה? כי הוא מתחיל את השינוי במינוס

ושינוי דורש אמונה בעצמי וקבלה עצמית


מה שאת עכשיו זה מעולה.

והילדים שלך מדהימים. אחד אחד. איזה אלופים הם. כמה כוחות יש בהם. כמה מידות טובות. כמה חן. וואו.


מתוך זה שתראי בעצמך כמה את טובה עכשיו, בלי שהזזת פיפס לשינוי

וכמה שהילדים שלך טובים כמו שהם ממש

אז יהיה לך יותר כוח לנסות דברים חדשים שלא הכרת.

אני בהחלט מאמינה שכולם טוביםשופטים
רק כי אם ככה ה' ברא אותנו כנראה שזה המסלול שלנו, אבל קשה לי להאמין בזה באמת בפועל, ותמיד עולות לי ספקות עליי ועל כולם. 
אני מבינה אותך, כי הספקות זה סוג של שליטהשוקולד פרה.

כאילו לא להתמסר אל הטוב.

כשאני כל הזמן בפוקוס על מה שפחות טוב, זה נותן לי תחושה של שליטה.

 

אני יכולה להגיד לך שגם אני נוטה לזה, מאוד, וממש מתפללת להאמין באמת בטוב ולהתמסר לו.

המלחמה הזאת נתנה לכולנו בום בפרצוף על כמה החיים השגרתיים מלאי טוב וחסד ושמחה ואור. לייקר את היום יום הרגיל. את זה שהמשפחה כאן לצדנו, וכולם בריאים. אנשים רבים כל כך היו נותנים מחצית משנותיהם כדי לזכות לעוד יום אחד עם היקר שנרצח\נפל. 

 

ואולי פעילות ספורטיבית כמו משחק קבוצתי יכול לעזור לך לשחרר דברים שכלואים בך, או ריקודי בטן

או לראות מופעי סטנדאפ (אני הנורא אוהבת את אודי כגן)

 

הי יקרהתהילה 3>

לגבי הנקודה הראשונה, האם את נותנת לעצמך, בינך לבין עצמך, לחוות את החיים?

רוב האנשים רגילים להדחיק בעיקר כאב וקושי, לפעמים גם רגשות נעימים יותר, אבל בסופו של דבר ברגע שאנחנו בתנועה של הדחקה כל המנעד הרגשי שלנו כבוי.

יותר מזה, כשמצטבר בנו הרבה מטעןרגשי שלא נפרק ולא עובד,

זה מכביד על הנפש ועל הביטוי שלנו.

כמו עננים על שמש❤️


לגבי תהליך כזה, זה בדיוק מה שאני מלמדת ומלווה, אם מעניין אותך מוזמנת לפנות בפרטי.


לגבי בעלך התחושה שלך מאד מובנת, והמלכוד הזה של בעל מלא רצון טוב, מצד אחד

ומצד שני אישה שחשובים לה דברים ממש ספציפיים והרצון לא ממלא אותם, יוצרת לא מעט קונפליקטים ומורכבויות.


הכי נכון זה מראש לשתף בדברים שחשובים לך.

לדבר איתו בזמן נייטרלי, על הצורך שלך בזה שדברים יהיו עשויים עד הסוף, ועל כמה זה מאפשר לך ליהנות מהם מכל הלב בכיף ולשמוח בהם בשלמות.


ואם יש דברים שאפשר להקדים מראש-

למשל את יודעת שהוא חותך סלט, תגידי לו שזה ממש ישמח אותך שהוא ישאיר הכל פנוי אחר כך, או ממש לפרט במידת הצורך-

קרש החיתוך בכיור והשאריות בפח, כי לך זה ממש חשוב שישאר נקי, וגם לספר מה זה גורם לך להרגיש.


יש עוד הרבה מה לעסוק בדינמיקה זוגית בריאה אבל קצרה היריעה כאן.

בגדול, הנקודה העיקרית היא אינטימיות רגשית (וזה מתקשר גם לחלק הראשון-

היכולת שלי להתבונן במה שעובר עלי, ולחוות אותו, בשלב ראשון

ובשלב השני השיח והשיתוף של בן הזוג במקומות הםנימיים והחשופים האלה. מקום כזה גם יאפשר לך הרבה יותר

להיות מחוברת לחוויית החיים).


עוד נקודה לגבי מופנמות-

מופנמות מגיעה ממקום של חוסר בטחון בחוויה הפנימית שלי, ובתגובה של הסביבה כלפיה.

ככל שאנחנו ניתן לעצמנו תגובה חיובית של קבלה והקשבה וחיבוק של חוויות פנימיות, נוכל ליצור בתוכנו בטחון משמעותי,

ובהמשך להיות בעמדה פחות מבוהלת מבחוץ וממפגש עם העולם הסובב.


וכמובן שדוגמא שלך כאמא יכולה להשפיע גם על הילדים.

אני מתכוונת כמובן לדוגמא אמיתית ואותנטית שנובעת ממקום עמוק שיהיה שם בע"ה.


בהצלחה רבה לך!

הנקודה הראשונה ממש נכונהשופטים
קשה לי להיות ברגע, ואני בורחת הרבה פעמים למקומות אחרים, ולפעמים זה בסוף מתפוצץ במקומות לא קשורים..


בקשר לדינמיקה הזוגית, נראה לי שאם אצליח לפתור את הנקודה הזאת בי גם זה ייפתר.

נכוןתהילה 3>
לפחות במידה מסויימת. בע"ה
איזה מחשבות יפות!אם מאושרת

אשרייך שאת מוצאת זמן לחשוב כזה לעומק!

זה באמת נשמע מחשבות גם של אלול וגם של גיל 40. ( "משבר " כמו בלידה - מוליד אחריו משהו חדש,אז המחשבות שלך ממש מבורכות!)

הרב קוק כותב באורות התשובה-"המושג של ציור התשובה מקושר , שלא על פי אמת, רק עם דלדול נפש, עם חולשה ורפיון והנמכת החיים".

ומה שכתבת הזכיר לי את המשפט הזה,

חבל להיתפס לנקודה שפחות חזקה אצלך- לא רק שזה לא יוביל לשינוי, זה גם מחליש ומדכא,

ה' ברא אותך עם תכונות מסוימות,עם אופי מסויים,להתנהג בכוח בצורה שלא מתאימה לתכונות שלך לא יגרום לחיים שלך להיות כמו שחלמת.

( זה מזכיר לי את המורה ה"מרובעת" שניסתה להיות חברהמנית וסיפרה בדיחת קרש ואף אחת לא צחקה,

היא לא הצליחה, המטרה שלה לא הושגה וסתם נשאר לה טעם מר בפה).


 

אני יותר אוהבת לבנות חלום חדש, לחפש מה התכונות החזקות אצלי ומה נקודות החוזקה במבנה המשפחתי של המשפחה שהקמנו ולהתמקד בלהעצים אותן.

 

 

למשל כתבת שהחלום- משפחה מפרגנת.

זה בא לידי ביטוי במכתבים ושיתופים.

אבל התכונות שלך וגם של הילדים-יותר מופנמות.

במקום לחפש להעצים תכונות שלא קיימות אצלכם ( זה עוד משהו מעניין שתמיד אנחנו חולמות שהילדים יהיו חזקים במקום שאנחנו יותר חלשים, אבל באופן נורמלי וטבעי - הם דומים לנו ולכן המקומות האלה יהיו חלשים גם אצלם).

אפשר להעצים מה שחזק אצלכם-

אולי נגיד ללכת בכוון שכתבת על קשר טכני ויומיומי חזק,ולחזק אותו- אולי להוסיף ברכות קצרות לשקית של הכריך.

ואם את רוצה שגם הילדים יחזקו את הקשר בינהם אפשר להכניס גם אותם לזה- להכין פתקי הפתעות אחד לשני, הכריך או לקראת מבחנים/טיולים.

 

אז לא יהיו לך מסביב לשולחן שבת שיתופים נרגשים אבל יהיה לך ערוץ תקשורת חם אוהב עם הילדים, יהיה פרגון בינהם גם בלי שחנ"שים

וואי תודה רבהשופטים

נראה לי שפגעת בול בנקודה..

אני צריכה לזהות את נקודות החוזקה שלי ושם לתגבר ולא לחפש במקומות אחרים

והמשפט של הרב קוק - וואו

הדוגמא שנתת, תודה על זה! זה משהו שלא הצלחתי להסביר לאחרים, לא לכולם מתאים הכל וכשמנסים משהו שלא תואם את המידות שלנו זה נראה מגוחך.. עכשיו השאלה איך יודעים מה תואם את המידות שלנו וצריל רק חיזוק, ומזה לא בכיוון?


את כותבת את זה וזה נשמע כזה קליל, וזה בדיוק מה שאני מחפשת, את הקלילות הזאת וההסתפקות במה שאני.. למה זה כל כך קשה?

עבודת חיינואם מאושרת

הרבה פעמים אני חושבת כמה קל היה אם היינו מקבלים מה' פתק עם "פרטי המוצר", מה נקודות החוזקה שלנו? מה התכונות המובילות אצלנו? מה ייעודנו בחיים?

אבל בעולם הזה ה' ברא אותנו ככה שאנחנו צריכות לחפש את דרכינו...

כתבת שמה שכתבתי נשמע קליל, נראה לי שזה בגלל שקשה לנו לדמיין על עצמנו.

על אחרים יותר קל לדמיין, להתבונן...

בחב"ד יש "משפיעה", שאיתה אפשר להתייעץ על עצמנו וכו' ( בוודאי זו הגדרה יותר גדולה לתפקידה, אני לא ממש בקיאה במה בדיוק תפקידה הכללי) אולי יש לך אפשרות לחפש מישהי כזו? זו יכולה להיות אמא או חברה טובה.

ואולי אפשר לשאול את הילדים, לתת להם פתקים שיענו עליהם-מה מיוחד במשפחה שלנו? מה ייחודי לנו? מה אתה אוהב ההתנהלות המשפחתית? (אולי אפילו מה היית חולם שיהיה אצלנו- אבל זו שאלה יותר מסוכנת - כדי לא לפתח ציפיות שאי אפשר לעמוד בהם) וזה יכול לתת לך כיוונים שאפשר לשדרג.


 

ולגבי ההסתפקות במה שאני - אני ממש מזדהה איתך. נראה לי שזה בגלל שחלמנו על הבית שנקים , ועל איך יראה שולחן השבת שלנו, אבל החלומות הוורודים של הנערות לא לקחו בחשבון כמה פרמטרים כמו - תכונות של הבעל, של הילדים ושלנו...

מה שעוזר לי זה להודות ולהודות ולהודות לה' שזכיתי למשפחה ולבית יהודי, ולנסות להביט ב"מבט על" על המשפחה שלנו - נגיד בראש חודש בהלל להתבונן סביבי בלי להסתכל על כל הפרטים הקטנים שבהם מתמקדים ביום יום, אלא על המכלול. ולהודות לה' על המשפחה המקסימה שקיבלתי ממנו בחסד ולא בזכות.
 

ותודה רבה לך על מה שכתבת כאן-עזרת לי מאד במחשבות אלוליות. תודה רבה! ובהצלחה ❤️

תודה רבה, בהחלט עבודהשופטים
אני מרגישה שזה ממש עליות וירידות, ויש תקופות. שאני מאוד במודעות לטוב,  ותקופות שאני לא מסוגלת לראות את כל מה שיש ומה שלא מסתדר מתנפח ומסתיר את הכל..


נמשיך להתפלל לראות את הטוב 

זו באמת עבודת חיים, ממשש לא משהו קליל...בארץ אהבתי

האמת שכשקראתי אותך עכשיו, חשבתי שאולי מה שיכול לעזור לך זה לעשות אימון אישי.

כתבת פה שכבר הייתם בכמה טיפולים, אז לא יודעת אם מתאים לך עכשיו לנסות את הכיוון הזה. אבל רק מעלה את זה הכיוון לחשיבה.


כשאני עשיתי אימון, השלב הראשון (שליווה אותנו גם בהמשך) היה בירור של הכוחות הטובים שיש בי. וזה לא סתם בצורה שטחית, זה בירור שמעמיק ועוזר להבין איך אני משתמשת בכוחות שלי ואיפה זה יכול עוד להוסיף לי.

וגם עשיתי שם עבודה על כמה דברים שרציתי לשנות בי. לא הכל השתנה לגמרי, יש דברים שהם עבודה לכל החיים, אבל כן קיבלתי בהם כלים שעוזרים לי לעבוד עליהם. ויש גם נקודות ממוקדות יותר שממש עשיתי בהם שינוי לגמרי, ומבחינתי זה היה ממש פלא, לא האמנתי שזה באמת יכול להשתנות...

יש לי קושי עם זהשופטים
כי אני מרגישה שניסיתי וזה מאוד קשה למצוא מישהו מתאים ואני טילוס שקשה לו להגיד שלא מרוצב אז להפסיק טיפול זה גם סיפור, וגם הפן הכלכלי מכביד..


באיזשהו מקום מרגישה שעשיתי את ההשתדלות שלי במישור הזה 

חשבתי על משהו שאף פעם לא יכול להזיקכתבתנו

וקראתי הכל כדי לראות אם מישהי כתבה,

בנוסף לכל הדברים היפים שענו לך, יש מצב שלהוסיף מגע באופן יותר תדיר גם יחולל שינוי כלשהו. עדין, זה לא שזה המפתח ליותר שיתופים וכד', אבל זה פועל לריכוך האוירה וקירבה גם בלי מילים. זה לא צריך להיות מ0 ל100 עכשיו, אבל לפני השינה, כשקמים בבוקר, בהדלקת נרות, כל מיני הזדמנויות שאפשר להוסיף מגע- זה כנראה אף פעם לא יותר מידי. ויש מחקרים על שזה בונה מאוד גם בטחון עצמי. אולי יתאים לך 🤍

מסכימה עם זה ממש.המקורית
באמת צריכה להשתפר בזה, תודה על התזכורתשופטיםאחרונה
כשאתן מזמינות את כלתכן שלושה ימים אחרי לידהחמדמדה

אז תארגנו לה את החדר לפניי שהיא מגיעה אם לא תהיו בבית כשהיא מגיעה

טוב? 🥱

עייפתי חח

וגם תכינו אוכל, כן אוכל זה חשובחמדמדה

אף פעם לא חשבתי ללכת לחמותקל"ת

מייד אחרי הלידה🤔 אם אני רוצה להתפנק ופרטיות זה או ההורים שלי או הבית שלי ובעלי יוצא עם הילדים.

אני כן… בעקרון הם חמודים ואחלה וזהחמדמדה

אבל לפעמים מידי אדישים…

זה נחמד שיחסית אין דרישות

אבל זה מעצבן ההרגשה שאתה יותר מידי 'דרך אגב'

שיהיו בריאים…

גמני הייתי אצל חמתי אחרי הלידה הראשונההמקורית

לא בדיוק מבחירה,אבל האמת שהיא עזרה לי מאוד עם התינוק. ייאמר לזכותה.

באיזשהו שלב, אחרי שבועיים בערך, הלכתי שבוע לאמא שלי ואז חזרתי אליה לעוד שבועיים וכבר עברנו דירה

זה לא תמיד נוראי.

אף פעם לא לא הלכתי לאף אחד אחרי הלידהעל הנס

אבל אם את רוצה להשוות חמיות איומות אני לוקחת בהליכה,

חמותי אחרי אחת הלידות באה להתארח אצלי,נחתה לשבועיים פלוס ולקחה את בעלי לטיולים אין סופיים בבתי קפה,בזמן שאני קרסתי בבית עם ילד בן שנה וחצי וניו בורן בן פחות שבוע בלי אפשרות אפילו ללכת נורמלי לשירותים,וכשהעזתי להגיד מילה נפגעו עד לב השמיים,לא רק שאני לא מארחת ומבשלת,אני גם כועסת שהיא לקחה לי את הבעל לטייל....

יום שישי בצהריים עוד לא עשה קניות,מי דיבר על בישולים בכלל?

לא מדברת על זה שכמה שהשתדלתי שיהיה נקי היה רק בלאגן,בכל זאת בית מלא ילדים, וכי היא בהחלט מעבירה ביקורת.

ובעלי עוד אחר כך שמע כמה אני מפונקת....

שהרי יש לי לידות קלות...(נכון מהרגע שהגעתי לביח עד הלידה היה פחות מ10 דקות אבל תשיעי שלם היו לי צירים כואבים ממש שלא ישנתי בגללם,והייתי פשוט מותשת אחרי הלידה).

ושלא טוב לה אצלנו.

אז תמיד יש יותר גרוע.....

וואו אחותידיאט ספרייט

אני רוצה להגיד לך כל הכבוד ששרדת כדי לספר.

ואני גם רוצה להוסיף שעיקר האשמה היא על בעלך.

התפקיד שלו הוא לעצור אותה מלהגיע,

לעצור אותה מלבקר את ההתנהלות שלך,

לגבות אותך בבית במשימות שבדר"כ הן שלך בשוטף,

ובטח ובטח שלא לצאת איתה לטייל

אני מקווה שבלידות הבאות הוא למד וזה לא יקרה

זה היה ממש מזמןעל הנס

אבל:

א.היא לא גרה בארץ היא באה לארץ בשביל חתונה של אחיינית שלה לא בשביל הלידה.

ב.היא נחתה לא בקשה או משהו כזה.לא נתנו לבעלי אפשרות להתנגד.

ג.זה היה לפני המעט 9 שנים מאז ילדתי עוד כמה פעמים

לאלא הם לא גרועיםחמדמדה

פשוט הם חיים את חייהם ורוצים שהכל ישתלב בהם

ואם אתה לא משתלב אז למה מה הבעיה להשתלב

אבל אם אתה משתלב אז מה אתה רוצה נו השתלבת

מדו כזה…

סורי אז נשמע שזה לא בית שמתאים ליולדתקל"ת

וזה לא סותר שיכול להיות שהם אנשים מקסימים סהכ אבל מי שמארח יולדת צריך להיערך לכך, היולדת היא לא זו שצריכה להשתלב ולהתאים את עצמה..

אפשר לשאול למה הלכת לשם?המקורית

לא עדיף לך להיות בבית שלך עם פרטיות נוחות ותזמיני לך אוכל?

בעקרון, כי אנחנו תמיד אומרים מה אולי יהיה כיף??חמדמדה

כי בגלל שזה בית הומה

ויש הרבה אנשים

כן גם יכול להיות כיף שם…

וגם כי ברית יצחק אצל המשפחה שלי

ואבא שלו בניגןד למקובל לא יהיה הסנדק

ולא יעשו את הסעודה אצלם

אז אמרנו שנכבד בזה…

האמת שאני לא רואה בזה ענייני כבודהמקורית

אבל לא יכולה להתווכח עם תחושות.. מקווה שיעבור בטוב♥️

את לא רואה כנראה גדלת במשפחה שזה לא היה ערךחמדמדה

במשפחה של בעלי העניינים האלו מאוד מאוד כבדים ונלקחים בכובד ראש…

אני עדיין חושבת שמה שטוב ליולדתהמקורית

זה הדבר הראשון שצריך להילקח בחשבון

אם טוב לך ככה מעולה

אבל אם לא - אז צריך להיזהר עם ריצוי כזה לדעתי

יש גם הרבה אפור באמצע כמובן, אבל טובת היולדת היא מה שחשוב קודם כל. בעיניי.

אני מסכימהחמדמדהאחרונה

יכול להיןת שאם היינו יודעים שככה יהיה לא היינו באים

אבל לא ידענו

ואנחנו כבר פה

אז להגיד למה באתי לא יקדם אותי אז אני מנסה לראות את הטוב ואת הכיבוד הורים וזהו🙃 זה מה יש ועם זה (נשתדל) לנצח

ולהפיק לקחים ללידה הבאה חחח

אני מקווה שהתגברתם על זה.. ♥️המקורית

תשמעי זה השיא..קל"ת

😵😵

השם ישמורשימושית

אמאל'ה שד' ישמורדיאן ד.

הייתי יוצאת מדעתי...

מההה אויש 😵💕💕לפניו ברננה!

בעלך אירגן לך הכל?

מקווה שאת נחה ולא מארגנת בעצמך ❤️❤️

גם בעלי לא יכל לארגן כי לא הוחלט איזה חדר אנחנוחמדמדה

עכשיו הוא מארגן

אגב תזכירו לי גודש של אחרי לידה כדאי או לא כדאי לשאוב? אי אפשר לגעת בי זה לא נוח

את אלופה. לא מדמיינת את עצמי בסיטואציה כזושימושית

ונשארת שפויה.

שימי כרוב לבן על השד, אבל רק לחצי שעה ואז להוריד ומחר (או אחרי 6-7 שעות מינימום) לשים שוב.

לא יותר מזה כדי לא לייבש לגמרי את החלב

כפי שראינו- יש גרועים יותר חח ברוך ה'חמדמדה

👍👍

מה שמדהים בעיני הואנעמה301

שאחרי לידה את מסוגלת לחשוב ככה! ולהבין שיש גרועים יותר ולהתייחס לזה בזרימה וברוגע!

אחרי לידה הכל מבחינתי נורא וגורר בכי אוטומטי בלי טיפת שכל שמסוגלת להכנס..

כל הכבוד לך! ומזל טוב!

השאלה תמיד מה האלטרנטיבהפרח חדש

אני מראש מבינה שאף אחד לא חייב לי כלום

אז לא הייתי מתעצבנת

אחרי לידה אני/בעלי דואגים בעיקר לנוחות של עצמי

כל עזרה מסביב- בונוס

אני גם מבינה שאף אחד לא חייב לי כלוםשימושית

אבל אם אחרי לידה היו מזמינים אותי והייתי מחליטה לבוא לא הייתי עומדת בזה שלא ארגנו לי חדר

זה בעיניי בסיסי בהזמנה של יולדת גם אם אף אחד לא חייב לי כלום.

ולא הייתי מתעצבנת פשוט הייתי מבינה שאני לא באמת רצויה.

אבל זה ממש לא נקרא עזרה מסביבקל"ת

אם זה הבית בו שוכנת היולדת.

לשאובאנונימית בהו"ל

להקלה מינימלית

אני שאבתי דקה - שתיים מכל צד וזהו

פעם אחת הספיקה לי ואחר כך כבר היה קל יותר והתאזן

ואווו ואווו 💕💕💕לפניו ברננה!

לפחות בהודעה את נשמעת שלקחת את זה בקלילות.. סחטיין!!!

לא לשאוב.

לסחוט להקלה

אני שואבתרק טוב!

לא מרוקנת את השד. שואבת עד להקלה. זה משמעותי.

מזל טוב! תרגישי טוב!

סיפור לידה🤩 ארוך במיוחד ראו הוזהרתן חחחמדמדה

משוערת ל15.11 ובעקרון רוב ההריון מכחישה

אורזת תיק רק בתחילת שבוע 38, קונה דברים ב37, כזה…

ביום שלישי בשבוע של 38 צירים בלילה שחשבתי שמתקדמים (התחזקו, הצטמצמו) ובסוף כלום. ואז קרו שני דברים- 

  1. ההכחשה עברה בבת אחת וזהו דיי באלי ללדת עכשיו הרגע

  2. כמעט כל לילה צירים 'צעצוע' שעתיים כל חמש דק ציר אבל לא חזק, שעה צירים חזקים אבל אז נעלם, כזה מין, אז עייפה מאוד כבר ואין כוח

בראשון בבוקר הולכת לעיסוי אגרונומי שאחותי קנתה לי כי רחמה עליי שאני כבר ככה😂 כיף ממש אחרי זה יושבת שותה קפה מטיילת קצת בקניון חוזרת הביתה וערב רגיל. 

כשבעלי חוזר הביתה באותו ערב פתאום אני מתחילה משום מקום לבכות את נשמתי לא ברור למה אין לי צירים אני שמחה אבל כאילו משו בנפש משתחרר פתאום לא מוסבר אני שמה את הפלייליסט שהכנתי לי ללידה אומרת לעצמי שלא אבהל מהבכי, הנפש יודעת משו שהגוף עוד לא

הוא מארגן את הילדות לשינה אני מתאוששת מתקלחת יושבים אוכלים הולכים לישון.

בשתיים מתעוררת לקטנה היא נרגעת אחריי שנייה אבל לי השינה כבר ברחה… קצת אחר כך ציר, כרגיל… מתעלמת… אחרי איזה חצי שעה של ציר כל עשר דק אני רואה שזה קצת קצת מתחזק, שמה לי סרט ולא מנסה לישון

בשלוש וחצי מעירה את בעלי מציר כואב יותר

ארבע מחברים טנס

ארבע וחצי טלפון לאחותי שתבוא 

חמש וחצי יוצאים לבית יולדות עם ציר כל חמש דק'. לא צירים מהגהינום. אני ממש ממש 'על זה',  אבל צריכה את הטנס וזזה בציר 

מגיעים למיון בשש בבוקר בערך בבדיקת פתיחה 2.5 אחורי חצי מחוק. אני בבאסה, המיילדת אומרת לי תקשיבי את לידה שלישית, את תתקדמי מהר. ואני פאסימית אני אומרת לה עזבי בטח ייקח עוד מלא זמן… אחרי עשרים דק מוניטור ואומרת לי לכי תטיילי תחזרי עוד שעתיים נבדוק אותך נראה

בשעתיים האלו הצירים כזה נחלשים, מתרחקים, אני מוציאה את הטנס

ואני ממש ממש בבאסה ששוב ככה… ושהפעם כזה גם הקפצתי אנשים ויודעים שיצאתי איפ פדיחות לא כיף

אחרי שעתיים בודקים אותי- עדיין שתיים וחצי. המזכירה של המיון אומרת לי לכי הביתה תנוחי זה יקדם אותך ומעבירה אותי לרופאה, היא אומרת לי את אותו דבר. אני מבקשת סטריפינג והיא עושה (לא כואב, יותר פולשני מכואב)

ביציאה אחת המיילדות רואה שאני ככה אומרת לי מאמוש אני רואה אותך ואני אימרת לך אם זה היה כלום כבר היינו משחררות אותך, לכי הביתה , מקלחת חמה, לישון, את חוזרת בלידה! אמרתי לה שהיה לי ככה וכל פעם שנרדמתי עבר וכבר אין לי כוח היא אומרת לי לא את תרדמי הגוף יצליח להפריש הורמונים ואת תהיי שם.

חוזרים הביתה כל הדרך אולי שני צירים (אבל אני מרגישה אותם יותר בצוואר הרחם כזה לא יודעת) ואני כבר במחשבה שיאללה מה נעשה אבל מצד שני גם הרופאה וגם המיילדת היו אופטימיות אז אני מנחמת את עצמי שזה קרוב.

אני נכנסת להתקלח ובמקלחת שני צירים, המים עוזרים אבל מעדיפה לישון כדי לא לחשוב ולתזמן… בעלי בסלון רואה סרט חח

נרדמת מעשר וחצי עד אחת עשרה וחצי (בבוקר כמובן)

מתעוררת מציר, כואב. מחברת טנס, זה צירים חזקים יותר וכל חמש דק לבערך דקה. ובעלי אומר לי אם את ככה עד 12 יוצאים כי יש גם ארבעים דק נסיעה ולידה קודמת פתאום קפצתי הוא לא רוצה לקחת סיכון. אני חוששת שזה מוקדם מידי אבל מקשיבה לו 

מגיעים למיון בערך באחת, אותה מיילדת ששחררה אותי, חמודה, מכניסה אותי לחדר בדיקה כי אין מקום במוניטורים אבל רואה שאני כאובה, בודקת- 4 סמ, מעלים אותך לחדר לידה. 

אני כאובה אני כזה אומרת איה בצירים אבל סך הכל אני ממש על זה נושמת כל ציר כי אני מרגישה שזה כזה יש לי עוד הרבה דרך אז אני חייבת להיות עדיין חזקה כי פדיחה להישבר בפתיחה 2 חחחחח ילדה מצחיקה

ו

נמשיך אחר כך חח

יאא מעניין תמשיכי!! חחהרמה

איזה חמודה את. תמשיכיאורוש3

מה זה לאן נעלמת באמצע המתח??? זה לא חוקי בעליל!😠Doughnut

ממש!!!! להשאיר אותנו ככה במתח לשבת 😮🤭אמא לאוצר❤אחרונה

איך אפשר ללמוד פרשת בשוע עם הילדים?איילה12

חוץ מלקרוא את הפסוקים?

רשימת ופרשנים אני מבינה לפעמים ולא את הפירושים הסבוכים

וגם מעייף אותם הרבה פרשנים

יש לנו הפרשה מספרת לי

אני מחפשת ללמוד איתם יותר מהחומש עצמו.

אולי יש כמו פניני הלכה לילדים,חומש הפרשה עם הילדיםנפש חיה.

מהחומש זה יותר לילדים גדוליםכורסא ירוקה.

אבל לקטנים את יכולה לקרוא בחומש לפני ולדבר אילם על נושאים מרכזיים

לקטנים יש סדרה חמודה ממשרק רגע קט

של אמילי עמרוסי.

גילאי 3-4 כזה.

יש את הספרים בדרכה של תורהמוריה

בדרכה של תורה - מכון הר ברכה

זה מבוסס על הפסוקים, פחות מדרשים ופירושים.

משכן שילה אם את מכירההמקורית

זה עלון למשפחה שיש בו המון דברי תורה וגם פרשת השבוע לילדים

אנחנו לומדים אותו יחד כבר כמה שנים

יש סדרת ספרים מעולה ב2 וורסיותקנמון

שנקראת "סיפורי התורה שלי" בהוצאת מעינותיך.

ספר לכל חומש.

לכל פרשה יש: נושאים בפרשה, סיפורים קצרצרים על נושאים מהפרשה

ו3 סיפורים ארוכים שהם או סיפורי הפרשה עצמה בדרך סיפורית או סיפורים על נושאים/מצוות מהפרשה.

יש גם ציורים מתוקים וזה מצוין.

יש את הסדרה הזו בגרסה הבוגרת שנקראת "התורה שלי", בה לכל פרשה יש את הפסוקים מהתנך וגם סיפורים.

לנו יש את סדרת "סיפורי התורה שלי" ואני ממליצה ממש. (העדפתי אותה כי מותאמת יותר לגילאים הצעירים-גן בתחילת יסודי)

היינו עוברים באחת הסעודות על נושאים מהפרשה ומספרים סיפור.

כיום הילדים כבר קוראים בעצמם.

ערכתירקאניאחרונה

רק עכשיו קלטתי שכתבת שיש לך את זה

באלי לגדולאיילה12

לקום כל בוקר להליכה

להתחיל את היום שמחה

לא להתעצבן

ליזום

להיות אקטיבית

ולא להרגיש קורבן של המציאות

לכתוב מחשבות

לכתוב שירים

לכתוב סיפורים

להיות נוכחת

לא לכעוס לא להתעצבן על הילדים ובכלל

להתמלא , למלא מצברים ברגעים קטנים לאורך היום

וגם פעם בשבועיים שלוש נסיעה לבד בלי הבייבי

לישון טוב

ללכת לישון מוקדם

לא להיכנס עם פלאפון למיטה

לדאוג למיטה פנויה מבלגן וילדים מתוקים שמצטרפים כדי שאוכל לישון טוב

להיות אכפתית

להיות אמיתית

לקדם דברים שאני יודעת שצריך לקדם

שחשוב מאוד לקדם

לשמוח

לעשות רק כדי לעשות רצון ה'

לעשות בתמימות

לא בשביל להרשים

לא בשביל לקבל מחיאות כפיים

או שמישהו ישים לב או יתפעל

לעשות כדי שיהיה טוב

כדי לעזור למי שאפשר לעזור

להתחבר לבפנים שלי

להרגיש מה נכון להתקדם

להתמקד

לעשות בטוהר הלב

להתכוון רק לתועלת הדבר בלבד

מזוקק

בלי פניות

מאיפה מתחילים?

מלישון מוקדם ולהשאיר את הפלאפון מחוץ לחדרשימושית

זה ממש משפיע על כל היום ועל ההרגשה האישית.

ואני מאוד רוצה את זה-

לקדם דברים שאני יודעת שצריך לקדם

שחשוב מאוד לקדם

נכון אולי אתחיל בזה בלי נדר בעזרת השםאיילה12

לא סתם בא לךהמקורית

יש את הכל בתוכך,השאלה היא מה יעזור לך להוציא את זה לפועל/ מה כביכול מונע ממך

אני מאמינה שהטוב שבנו יוצא כשטוב לנו

תתחילי מזה. צעדים קטנים יומיומיים ועקביים שיעשו לך טוב. שינה טובה. פחות טלפון. נוכחות ברגע. הצבת יעדים ברורה, שיהיו גם ישימים.

את נשמעת אישה מדהימה♥️

טוב לי. גם לקחתי שנה רגועה כדי להתקדם בזהאיילה12

מתקדמת קצת קצת קצת, רוצה יותר....

לא כלכך יודעת איך להציב יעדים קטנים אבל אנסה

מנסה לחושב איזה מסגרת אני יכולה לקבוע לעצמי כדי להתקדם

מין רוטינות של רפלקציה איך הולך עם המטרות

לא יודעת ככ..

תוהה איך לייצר זמן של הקדשה כזו לעצמי.

אני בבית עם בת ה 8 חודשים אז יחסית רגוע,

ממש רגוע... אבל גם אין את הפניות של לבד רגע...

ותודה על הפרגון!!🥰

התחלת כבר מהצעד הכי חשובאיזמרגד1

שזה להגדיר לעצמך את המטרות שלך. עכשיו את יכולה לבחור אחת- שתיים משמעותיות מביניהם ולהתמקד בהם בתקופה הקרובה. כדאי לפרק כל מטרה למטלות קטנות ומעשיות שאת יכולה ליישם ביום יום...

מעניין מה שכתבת, אולי באמת לקחת כל שבוע שתייםאיילה12

מעניין אם זה יעזור

כי גם דבר קשור לדבר

אבל צריך להתחיל ממשהו....

שבועיים זה קצר מידי, צריך לפחות חודש בשביל הטמעהשימושית

של הרגל חדש.

כל ר"ח אני מחשבת על מה אני רוצה לעבוד בחודש הזה, אבל לוקחת דברים קטנים שנבנים אחד על השני

מבחינה מוחית,כדי להטמיע שינוי נדרשים לפחות חודשייםנפש חיה.

כך שמעתי מרופא בתחום המוח שעבדתי איתו.

קראתי ושמעתי את זה גם (66 ימים)שימושיתאחרונה

ולמען הדיוק זה עדיין ברמת המחקרים הבודדים שסוברים ככה אבל בעיניי זה גם תלוי למה קוראים הטמעה ולאיזה סד גודל של שינוי.

בפועל ראיתי גם על עצמי וגם על הילדים שמספיק חודש בשביל להטמיע בגדול את ההרגל החדש ואפשר כבר להוסיף עוד משהו.

כמובן הרגלים קטנים לא משהו בומבסטי.

(יש לי משהו אחד שאני כבר מעל עשור נאבקת לשנות ועוד לא הצלחתי אבל זה יוצא מן הכלל)

מסכימה עם שימושיתאיזמרגד1

כל שבוע 2 משימות זה ממש הרבה מדי לדעתי. אולי אם את מחלקת כל מטרה לחלקים קטנים ואז לקחת כל שבוע חלק קטן אחד זה יעד יותר הגיוני

כשאת הולכת על הרבה מדי בבת אחת זה גם מבלבל וגם לא מחזיק לאורך זמן

אני בעד לקחת שינויים לאט לאט ולעבוד על כל נושא בנפרד כדי שזה באמת יחזיק לאורך זמן...

בעצםoo

רוב מה שכתבת

מפעיל אחד את השני

אם ישנים מספיק

עושים ספורט

כותבים מחשבות

עושים דברים שממלאים

אז

אפשר להיות שמחים אקטיביים ומגשימי חלומות

מאיפה מתחילים?

ברור מלישון

חוסר שינה זה הפוגם הכי גדול של החיים

אחכ צעד צעד

(אני עשיתי דרך מהקל אל הכבד

ממה שהכי קל לשנות

ואז שזה הופך הרגל

אפשר להמשיך הלאה)

מחמלהנעמי28

רציני.

נשמע כמו רשימה של האישה המושלמת.

אפשר להגיע לכיוון, אבל כל החיים הם עליות ומורדות, ולהצליח להחזיק את הכל בו זמנית לפעמים לא מעשי.

אז חמלה, לקבל אותך כמו שאת גם ככה, וחמלה זה לא ויתור, זאת אהבה לא מותנת תוצאה, הסתכלות בעיניים טובות על עצמך והתקדמות איטית ובלי ביקורת.

ולדעתי היא הדרך היחידה להתקדמות בריאה, כי אם המניע הוא ביקורת ולא אהבה, האהבה העצמית גם לא תגיע כשתגיעי "לפסגה".

ובפן הפרקטי הייתי מתחילה מספורט וזהו, לא כל יום, תתחילי מפעמים בשבוע, זה יניע את הגלגל.

וואי, בא לי גם!שמש בשמיים

אני חושבת שאצלי זה יכול להתחיל מלסגור את הטלפון... אז עכשו סוגרת והולכת לגדול תודה שפתחת את השרשור הזה ועוררת אותו גם לרצון ❤️

כתבת מהמםצמאה

ממש התחברתי לרצונות

ולרשימה הזו

ממש נשמע כזו שאיפה ענקית ...

אבל באמת מתחברת גם למה שענו לך זה להתחיל מקטן

לקחת מחברת ולכתוב תודות מסקנות מחשבות תפילות

ורצונות

ולראות איך מתקדמים... .

הלוואי שתצלחי ותשמחי בעצמך

גם מתפללת על עצמי

לצאת מהדכדוך

לאהוב את עצמי להעריך לפרגן

ולראות בהתקדמויות קטנות צמיחה.

לא לשאוף לקפוץ מ0 ל100

תודהרבה לכל מי שכתבה ליאיילה12

מקפיצה לישמעונה

למה מבחן מחוננים בכיתה ב'?רינת 24

אז היה פה שרשור דומה לאחרונה אבל רק היום קבלנו את המכתב ממשרד החינוך. כתוב בו בפירוט רב שמאד מומלץ לעשות את המבחן בכיתה ג… לפי מחקרים, מומחים וסקירת ספרות… אז למה הוא מתקיים בכיתה ב?

מבולבלים? גם אנחנו…

זה ממש אחד המכתבים המוזרים שראיתי אי פעם

השערה שלי שההמלצה להיבחן בכיתה ב היאכבת שבעים

למחוננים שלא צריך מבחן בשביל לדעת שהם מחוננים. כאלה שזה בולט אצלם. ומשעמם להם ממש בשיעורים, אז רוצים שהם כבר יתחילו להיכנס לתהליך כמה שיותר מוקדם.

שאר הילדים זה כנראה מלחיץ אותם אז עדיף לחכות עם זה

זה גם מה שאני הבנתיקופצת רגע

מה שכתוב במכתב הוא שמי שמומלץ לו לעשות את המבחןבוקר אור

בכיתה ב אלה ילדים שיש להם מאפיינים מאוד ספציפים שמפורטים שם..

אנחנו בסוף החלטנו כן להגיש אותה השנה

אני חושבתהשם שלי

שפעם היו עושים את המבחן בב', תוכניות המחוננים היו מתחילות בג'.

אחר כך שינו את ההמלצות, אבל התוכניות עדיין מתחילות בג', אז כדי להתחיל בזמן צריך לעשות את המבחן בב'.

יש המלצות, אבל הן לא מחוברות למציאות בשטח.

בפועל המבחן הכללי שעושים בבתי הספר נשאר בכיתה ב', ומי שרוצה לעשות בג' צריך לפנות למשרד החינוך באופן עצמאי.

באמת לא ברור העניין.

בדיוקאפרסקה

אני פחדתי שאשכח לרשום אותה עצמאית בכיתה ג' כי כזאת אני, שכחנית, אז היא ניגשה למבחן בכיתה ב' וזהו

באמת לא ברורלהתחיל מהתחלהאחרונה

למה הם לא עושים הפוך? מגישים את כולם בג' ואותם חריגים שייבחנו לבד בב'? למשרד החינוך פתרונים...

כשאני הייתי ילדה היו נבחנים בג' ומתחילים בד', לדעתי בגלל לחץ מהורים הורידו בשנה.

אצלנו לדעתי הייתה עוברת גם בב', אבל חשתי שאין לה את ההבנה מה זה מבחן, כי אין אצלם מבחנים

אז ארשום בג' ושתדעו שזה החודש להירשם למבחן הזה

יש לכן המלצות על יועצת זוגית *תותחית* בשומרון?אנונימית בהו"ל
עבר עריכה על ידי אנונימית בהו"ל בתאריך ב' בכסלו תשפ"ז 19:49

אנחנו ממש במצוקה.

יש אהבה גדולה. יש הרבה ילדים. יש רצון כ"כ חזק שיהיה לנו טוב.

אבל אין את הכלים להגיע לזה. מבחוץ נראים המשפחה הכי מושלמת שיש. ילדים טובים, זוגיות יציבה ואוהבת. ובאמת אני אוהבת אותו והוא אוהב אותי.

אבל הוא סובל מאוד מכעס. יש תהום גדולה בין הדרך שבה אני חושבת שצריך לדבר להתנהג עם הילדים לבין איך שהוא מתנהג (הוא גם רוצה אחרת, אבל פשוט לא מצליח) אני מרגישה שהוא עושה נזק לילדים. אני כועסת עליו ולא מצליחה לגשר. יש דברים שברור לי שזה גם יושב עליהם וזה רק מפריע.

הילדים כבר גדולים, מרגישים הכל. זה לא הזוגיות שאני רוצה. זה לא החינוך שאני רוצה לתת לילדים שלי.

ויש תקופות שהכל טוב. הזוגיות שאני רוצה. מצליחים לחנך בצורה נכונה. יש לנו את האפשרות. לא מצליחים למצוא את הכלים.

אני מחפשת מישהי ממש תותחית. שתתן לנו כלים. ושתהיה מבוגרת, עם הרבה ניסיון. אנחנו כבר לקראת סוף שנות ה-30 לא רלוונטי מישהי צעירה או בגילנו.

הלוואי תצליחו לעזור לי🙏🏻

גם מרכז ובנימין יכול להיות רלוונטי.

אם הבעיה העיקרית מבחינתכםאיזמרגד1

היא ניהול הכעס שלו, למה טיפול זוגי? נשמע לי הרבה יותר הגיוני טיפול אישי בשבילו... (או הדרכת הורים משותפת לשניכם, אם גם את מרגישה שאין לך כלים)

תודה על ההתייחסות! שאלה טובה.אנונימית בהו"ל

ברור לי שצריך פה גם טיפול בשבילו. הוא גם לא מסרב באופן נחרץ, אבל די תקוע עם זה. לבד כנראה לא יילך ואני מרגישה שזה כ"כ משפיע על הזוגיות שגם העבודה צריכה להיות משותפת וזוגיות, ואני מאמינה שעם מטפלת טובה גם העבודה הזוגית תשפיע ותתרום לכל אחד באופן אישי.

בנוסף, אני מרגישה שאנחנו לא רואים את המציאות בדיוק באותו מבט (הגיוני סה"כ) ודברים שמבחינתי הם חמורים מאוד , מבחינתו לא כ"כ נורא. זה הוא יכול ללכת לטיפול אישי ולעבוד על הדברים שמפריעים לו, אבל עדיין יהיה את הפער הזה בנינו. ועל זה אני רוצה לעבוד.

הבנתיאיזמרגד1

לדעתי טיפול אישי משפיע על הזוגיות לטובה יותר מאשר זוגי, אבל אם הוא לא ילך לבד אז טיפול זוגי זה באמת רעיון טוב. אולי לשקול מישהו שעושה גם פגישות אישיות עם כל אחד מבני הזוג לבד. (אין לי המלצות כי לא מכירה, אבל מאמינה שיש כאלה...

דווקא יש גישות שונות בנושאשיפור

נכוןאיזמרגד1

זאת הדעה שלי מהניסיון האישי שלי, אבל כמובן שבסוף כל זוג ומה שנכון לו

וברור שגם טיפול זוגי משפיע בהחלט לטובה🙂

ציפי רייןEBM

אולי הרבנית לבנון? אבל אני לא יודעת אם היא מקבלת..נפש חיה.

יש לא מעטמתיכון ועד מעון

גילוי נאות, אני מטפלת זוגית בשומרון

ויש עוד לא מעט

יש את שי יהודאי

יש אתשלומית.

מוריה סטולוביץ בפסגות

ואמיר דנה בבית אל

תודה!אנונימית בהו"לאחרונה

על אמיר דנה שמעתי כבר כמה פעמים. יש לך מושג איפה אפשר למצוא את המספר שלו? לא מצאתי באינטרנט…

תגידו זה פדיחות להראות תמונות א"ס?הריון ולידה

ב"ה תחילת הריון ראשון (מאנונימי כדי שלא ישייכו את ההריון לניק שלי בינתיים)

אני מתלבטת אם להתפדח להראות תמונות של המתוק בא"ס

מצד אחד מתמקדים בו..

מצד שני זה הרחם שלי בעיקרון

אתן מראות? ויש הבדל אמא/ אבא/ חמות/ אחים וכו?

תודה!!

(בינתיים אני סתם מתלהבת כן? שבוע 9 בקושי רואים משהו... אבל בשבילי זו תמונה חמודה מאוד כבר עכשיוו)

חוזרת לניק שלי לעקוב

לא מפדח אותיהשם שלי

אני לא מראה, חוץ מבעלי ולילדים (אחרי שהם יודעים על ההריון).

אבל אין לי בעיה שיראו.

נראה לי שבאלבום שלי מהילדות, יש תמונה שלי מהאולטרסאונד.

חוץ מבעלי כמובן, הראיתי רק לאמא שלי אחרי הלידהפצלושון

תמונה אחת ממש חמודה

גם אני הרגשתי ככה בהריון ראשוןכורסא ירוקה.

שזה משהו פרטי שהגוף שלי עובר, כי גם באמת נפשית הריון ראשון זה תהליך גדול שעוברים. והיה לי מוזר להראות כי זה הרגיש חודרני. בהריונות הבאים כבר היה לי יותר קל לעיכול ההריון עצמו והרגיש לי פחות פרטי, אז לא היתה לי בעיה להראות

בטח אני משוויצה בכיף למי שקרוב אליDoughnut

הראתי.מוריה

לא התעמקתי בזה.

נראה לי שבחיים לא חשבתי על זה...יעל מהדרום

הראתי . וגם שמתי באלבומים של הילדיםואילו פינו

תמונת אולטרסאונד אחת של כל אחד..

הראתי לסבתא שלי בהריון האחרון. והיא פשוט התרגשה בטירוף!

כנ"ל, גם לגבי האלבומיםקנקן שבור

(למי שיש חח, הלוואי והיה לכולם, אבל לכולם שומרת תמונות לשים שם ביום שנגיע לזה)

יצא לי גם לשתף בווטסאפ המשפחתי בתמונות שיצאו יפה (בשלב יותר מתקדם שרואים ממש פרצוף וכו)

לגמרי מראה😊צלולה

יש תמונות ממש מתוקות וכיף להתרגש ביחד.

בכלל לא חשבתי על זה... בעיני זה כמו להראות תמונות של התינוק❤️

לדעתי זה לא משהו אישי או חשוף בכלל בכללאמא לאוצר❤אחרונה

ואין לי שום בעיה שגם סתם אנשים רנדומליים יראו 😅 חושבת שבהריון הראשון הראתי לכולם, מאז זה פשוט לא עד כדי כך מעניין אבל לא אני חושבת שזה פרטי / לא צנוע או משהו

מי עוד קנתה היום בשיין?מחכה עד מאוד

מרגישה לא בסדר להוציא מלא כסף על עצמי ועל בגדי ילדים מצד שני אני פחות משבועיים אחריי לידה וכל שנה אני עושה סבב יד שנייה ומוצאת בגדים מעולים לכולם...

אבל עכשיו אסתובב?

ואולי כן

אז יש לי מצפון על ה800 ש"ח..

סה"כ לעצמי ול3 בנות לחורף

אוף אוכלת את עצמי שזאת קנייה רגשית.

למרות שאשתמש בהכל וחלק לארוע שיהיה באזור פורים.

תרגיעו אותי

אני מדוכדכת

האמת שבשיין לא קניתיהמקורית

אבל רק על הילדים,ויש לי 2, הוצאתי כבר אלף. וחסרים לי מגפיים לילדה כי מה שקניתי לא התאים בסוף. וגם לעצמי קניתי בנוסף כמה דברים.

ובקיצור - תנוח דעתך. בעיניי סכום סביר ביותר האמת. ונשמע לי ממש הגיוני לא להסתובב באף מקום עכשיו אחרי לידה. ותתחדשי♥️ וכל הכבוד שעשית את זה!!! החסכון בכסף לא שווה את הבריאות

גם לי נשמע סכום סביר לחלוטין. תתחדשו!יעל מהדרום

מקסימום תחזיריבוקר אור

אני גם קניתי בשיין ב800 לפני שבועיים אבל מראש קניתי כמה שמלות לאירוע, בחרתי אחת והחזרתי את השאר

איך מחזירים?מחכה עד מאוד

וגם היה רשום לי שיש לי בערך 200 נקודות

ולא הבנתי איך משתמשים בזה...

אה ויש לי עוד ילדים שיהיו בריאים שעוד לא

"מסודרים "

קורה לכם שיש ילדים שלא רוצים את הבגדים שהם ירושה מאח גדול?

מה עושים עם זה ?בגדים יפים במצב מעולה!!

נקודות שוות כסףהמקורית

כלומר אם את משתמשת בהן זהנותן עוד הנחה. לא הרבה אבל נותן

לגבי החזרה - יש אופציה של החזרה בתוך "ההזמנות שלי". אני מבקשת שליח עד הבית.

יש ךי ילדה שלא מוכנה להשתמש במה שנשאר מתאיםלפניו ברננה!

מהעונה הקודמת!

😵

היום פשוט התעצבנתי עליה, נראה אם זה יעזור 🤭

לגבי הבן שלי שמתבאס לקבל מאחיו הגדול - אני מבינה אותו כי גם אני תמיד הייתי מקבלת מאחותי.. א. מקפידה להעביר רק את מה שבמצב טוב מאוד, משתדלת שהרף יהיה אם הייתי קונה את זה ביד 2, ולא שירגיש שמקבל שאריות מרופטות ומוכתמות.. ב. מדי פעם קונה לו משהו חדש עם טיקט לא כי חסר לו, אלא כי יש פה צורך נפשי.. הבן שלי בכיתה א, בינתיים זה מספיק 🙂

מנצלש"תרק טוב!

בסכומים כזה לא משלמים מיסים? זה משתלם יותר מלפצל את הקניה?

אני גם הזמנתי היום בשיין. אבל הורדתי עד לסכום שהצאט אמר...

אין מכס על הזמנות בשיין הם משלמים אותוהמקורית

ומע"מ?רק טוב!

הai אמר שהמכס לפעמים הם משלמים ולפעמים לא. והסביר מה לבדוק מה כתיב. ואמר שמסכום מסוים משלמים מע"מ. אם הבנתי נכון, ואם הוא צודק. כי יש לו גם טעויות.

לא, שיין סופגים את המיסים שישטארקו

לפעמים הסל יוצא קצת יותר נמוך אבל המשלוח לא חינם/לא הביתה.. אז זה מתקזז תכלס

בטח שיש... אל תנסי אבל אםתנסי תראי שישאולי תדעו

נכון לפעמים לא יהיה צריך

אבל אין שום הגדרה כזאת

זה לא נכון...טארקו

והזמנתי שבוע שעבר הזמנה באלפי שקלים🙃 (לא לי אישית, לגמח.. ועדיין. הזמנה היא הזמנה)

אצלי לא היה "לפעמים לא צריך"המקורית

אני תמיד מזמינה מעל רף המכס ואףפעם לא שילמתי. זה דבר ידוע ספציפית בשיין.

לא נכון. אין!!! אני אף פעם לא קונה בסכום של המכס..אמהלה

תמיד הרבה יותר מזה, הם סופגים את העניין ומסדרים את זה.

זה מה שכייף בשיין

את קונה קנייה ב700 שקל

מתלבטת על מידות? קונה 2 מידות

בסוף מודדים ומה שלא טוב בא שליח מהבית לקחת

הכי כיף שיש

בדיוקטארקו

לא סגרתי הזמנה עדייןטארקו

אבל יש לי סל של 600₪ בערך מחכה לסגירה סופית

וזה רק השלמות לשני הילדים אחרי שבדקתי מה קניתי להם בסוף עונה שעברה(מליון שמלות לילדה, לא מספיק מכנסיים)

בלי דברים שלי, בלי מעיל שהשגתי, ובלי נעליים/מגפיים שהזמנו מעליאקספרס...🤭

קיצר 800 נשמע לי ממש סביר ואפילו נמוך..

אני רקברונזה

קולקציות שלימות לילדים אתם מוצאות?

איך?

ניסיתי כמה פעמים ואחרי כמה כביסות זה התכווץ/הוציא צפים כאלה מהחולצה

מעניין אותי איך הולך לכן, בשביל לדעת לחסוך

יש גם סחורה כזו פה בארץהמקורית

קניתי בכל מיני חנויות ותמיד יוצאים גולגולים בפוטרים. אם מצאת חנות שלא אשמח לדעת

אני לא קונה הרבה בשיין לילדים האמת אבל האיכות היא פחות הבעיה לדעתי.

קונה המון בזארה ילדים, פלייסברונזה

מיננה

לתינוקות - קרטרס

הכל בסוף עונה בשביל שנה הבאה

אני לא עושה את זה יותר כי לילדיםהמקורית

יש העדפות

מזארה לא יצא לי לקנות. גם מפלייס לא. אולי האיכות שלהם טובה אבל לא אגיע לשם במיוחד האמת. והמחירים בפער יותר גבוהים

אני קונה לעונה ומעיפה.. בן ובת, אין ירושות,הבגדים נשחקים

תלוי מה האיכות שאת מחפשת האמתטארקו

יש דברים טובים יותר ופחות

יש דברים שאני מוצאת רק בארץ ויש דברים שאני מוצאת רק בשיין...

מה שכן חשוב לשים לב בשיין- הקופוניםאמהלה

לפעמים כשמגיעים לסכום מסוים הקופון מוגבל והמחיר של הקניה מתחיל לעלות.

לכן לפעמים כשמגיעים לסכום כדאי לעצור, לבצע קניה ולעשות אח"כ קניה נוספת

שוב- לא בגלל מיסים, בגלל הקופונים....

קניתי בזכותך חחחרקאני

וקניתי לעצמי גם דברים לא הכי נצרכים

פשוט כי חרשתי

וזה שאני נשארת אותה מידה לא אומר שעכשיו לנצח נשארתי עם אותם בגדים

תכלס נכנסתי ל2 חשבונות שונים ושמתי את אותו סל

יצא הפרש של 200 ש"ח בערך

הזמנתי את הזול יותר

לא הבנתי איך בכל חשבון יצא סכום אחר? אולי בגללאמהלה

דרגת הVIP? הקופונים?

אני לא יודעת בדיוק איך זה עובדרקאני

אבל ככל שהחשבון שלך יותר ותיק ועם יותר הזמנות

יצא לך יותר יקר

ככה מהניסיון שלי

וחשבון חדש לגמרי יוצא הכי זול

נכוןאיזמרגד1

כשאני צריכה לעשות קנייה גדולה יחסית, כמו קנייה של עונה שלמה אני פותחת חשבון על מייל חדש ומנצלת את הקופונים...

פעם הבאה אבדוק בעז"האמהלה

בדיוק היום שמעתי מחברות לעבודהיעל מהדרום

לק"י

שקניות גדולות בשם יקרות יותר מקטנות, כלומר ככל שמזמינים יותר, המחיר פר פריט- עולה.

👍את זה אני מכירה. עובדת רק לפי הקופונים. תודה לךאמהלה

זה לא נשמע מלא כסףנעמי28

בשביל 4 אנשים שבתוכם מבוגר.

השאלה אם זה דברים שימושיים, זה בפן הפרקטי.

איך את בכללי עם להוציא כסף על עצמך?

וואו שאלה חשובה....מחכה עד מאוד

גדלתי בבית שלא מוצאים בכללל על מותרות.

מעולם לא אוכלים במסעדות, גם האוכל הוא בסיסי מאוד במקרר...ועוד ועוד.

לי יש חולשה לבגדי ילדים,זא קניתי כמה פעמים כבר בחודשים האחרונים..

קונה כי צריך וגם כי נהנת ואחכ אוכלת את עצמי

באוטומט ממש

גדלתי בבית דומהנעמי28

מהבחינה הזאת,

ומה שקרה זה שהייתי מרשה לעצמי להתפנק רק כשהרגשתי מסכנה, רק במצבים רגשיים נמוכים, רק אז היה 'מגיע לי' לבזבז על עצמי.

(מוטיבציה מאוד 'טובה' להישאר מסכנה)

או שהייתי שמה המון משקל על מתנות יום הולדת / ומתנות מהבעל - כי זה הזמן היחיד שיש לי למלא את החסך.

היינו רבים המון סביב זה, ואני זאת שהגבלתי את עצמי בבזבוז, לא הוא, אמנם לא בבגדים אבל בתחומים אחרים.

זה ממש העתק הדבק של מה שראיתי בבית.

בפן הפרקטי מה שעזר לי - זה לצאת מהמקום הרגשי של כסף וללכת לראש הפרקטי.

כמה אנחנו יכולים להרשות לעצמנו להוציא בתחום הזה, ולא רק מבחינה הישרדותית, בידיעה שקניות בתחום הזה בשבילך זה גם לנפש.

ואז הגדרנו סכום חודשי והרגשתי מרחב נשימה, אפילו שהוא לא היה גדול, אבל הוא היה קיים ולא רק כצורך גם כפינוק.

ובפן הנפשי עשיתי עבודה פנימית, להרגיש ראויה לפינוק לא רק כשאני מסכנה, ושכסף זה גם לנפש ולא רק הישרדות.

אולי זה הזדמנות ללמוד לעשות שלום עם הכסףמשתדלתלהיותאני

אנחנו מאוד מושפעים מהתפיסות שגדלנו עליהם ביחס לכסף

אבל כסף לא נועד לחסכונות וגם לא לבזבוזים, כסף נועד בשביל לחיות

וזה מקסים להוציא כסף על הילדים וגם מקסים לשמור ולחסוך, השאלה תמיד זה מה האיזונים שאתם בוחרים ונכונים לכם

ובשביל להצליח לבחור ולהנות הטוב צריך לגבש תפיסה ויחס לכסף ממקום נקי ולא אמוצינאלי.

כשגדלים בבית פשוט שהכל נישב מותרות זה מייצר הרבה פעמים תפיסה מצומצמת, אין מקום לשפע. אני לא נגד למי שזה מתאים לו והוא מרגיש שמי, אבל להרבה מאיתנו זה לא עושה טוב וזה ממש בריא, כלים נאים מרחיבים דעתו של אדם! זה ממש כיף לקנות בגדים יפים לילדים ואיזה יופי שאפשר לשמח ולפנק.

בקטע פרקטי- סעיפים שמאתגרים אותנו ואנחנו מרגישים שמגיעים להרבה קניות רגשיות, ממליצה להחליט על תקציב חודשי או רבעוני (נניח בבגדים יותר הגיוני להחליט על תקציב ל3 חודשים כי יש חודשים שקונים הרבה ויש חודשים שלא קונים בכלל), ומראש להחליט כמה את רוצה להיות ברווח בתחום הזה וכמה בהצטמצמות (כמובן יש הרבה אמצע, אבל שנייה לנסות למקם את עצמכם על הסולם שכמובן זה צריך להיות מושפע גם מהצרכים המשפחתיים וגם מהיכולות הכלכליות), ואחרי שאת מחליטה על תקציב נניח 1500 ל3 חודשים- להיות ממש בשמחה על כל בגד שאת קונה ונכנס בתוך התקציב,

אם היכולת הכלכלית שלכם כרגע לא מאפשרת לכם הוצאה גדולה על בגדים, אז מחליטים על תקציב מצומצם יותר, אולי זה מצמצם אבל אז זה יגרום לכם להיות יותר מאופסים ולא להתפזר

ואם כן יש יכולת- זה מאפשר שפע ורחבות, אבל קצת מנטרל את הקניות הרגשיות כי עדיין זה

בתוך מסגרת

איזה כיף שעשית את זה!רק טוב=)אחרונה

ב"ה שיש את האפשרות לקנות מהספה בבית, אני גם קניתי במלא כסף, תודה לה' שיש על מי להוציא אותו..

ומקסימום תראי שיש דברים מיותרים- תחזירי