מוכן לעזור לחולים במחלת הסרטן או לבני המשפחה.אנונימי (פותח)

שמי אלכס לוין

אני חולה במחלת הסרטן משנת  2003  חולה בסרטן מיאלומה נפוצה. במחלתי עברתי את כל הגלגולים האפשריים .מקבלת טיפול כימו תראפי  ועד לטיפולים תרופתיים. עברתי סדרת אשפוזים שבהם כמעט ומתתי עקב רשלנות פושעת של רופא מנתח שכל מה שעניין אותו לעשות על חשבוני עוד כמה אלפי שקלים ועד לרופאים שעשו הכול למעני. הכול שאני אחיה. עברתי את כל הגלגולים מהשתלת מוח עצם ועד להצלת חיים בגלל ניקוב ראה בגלל רשלנות רפואית של רופא רשלן ופזיז. יש רופאים מצוינים במדינת ישראל שעושים ימים כלילות לעזור לחולים אך לצערי יש הרבה רופאים ולמזלנו לא רבים מדי שכול עניינם הוא קידומם האישי על חשבון החולים או עשיית רווחים קלים על חשבון האנשים שקבלו את הקשה במחלות. כיום אני מומחה בכל זכויות החולים. מומחה בכל שיטות הטיפולים.אני עוזר לאנשים להתמודד עם המחלה. עוזר לבני המשפחות להתמודד עם מחלתו של בן הזוג. אני חושב שההתמודדות עם המחלה היא דבר חשוב ביותר.אם יודעים איך להתמודד זה עוזר לחולה וגם לבני משפחתו.התמודדות נכונה עוזרת גם לריפוי החולה. עוזרת ליצירת מצב רוח מתאים לחולה ולבני המשפחה להתמודד עם המחלה. מצב רוח נכון נותן חוזק לבני המשפחה וכן לחולה. בזמן שהחולה זקוק לכל כוחו בכדי להתמודד עם המחלה מצב רוח מדוכדך של בני המשפחה יכולים להרפות את ידי החולה במלחמתו על חייו. על כן יש צורך לדעת איך להתמודד. איך לבחור תהליך נכון להתמודד עם המחלה הקשה הזאת. איך אנו מספרים לבני המשפחה על המחלה. איך אנו מספרים לחולה על מצבו  האמיתי. איך מספרים במקום העבודה ועוד.

מכיוון שהצטבר אצלי ניסיון רב ביותר בתחום הזה. כיום אני מוכן לעזור לחולים ולבני המשפחות לאחר שעזרתי למאות חולים שפנו אלי בזמנם הקשה. כמו כן עזרתי למאות בני משפחה להתמודד עם גילוי מחלת יקירם.  אני כיום מוכן  לעזור לכל אחד להתמודד.להשיג מהרשויות את כל הזכויות. לעזור לחולים ועוד ,הכול למען הניצחון  על המחלה הזאת שהורגת כה רבים וטובים.

כתובת המייל שלי   alex@levin.name

ישר כח, חזק ואמץ ורפואה שלמהאנונימי (פותח)
עזרה כזו זו ברכה משמיםאנונימי (פותח)אחרונה
יהי רצון שתזכה תמיד לתת כי זה מה שנותן לנו לחיות
רפואה שלמה ושירבו כמותך בישראל
כרום וכולסטרול: מחקרים מסוימים הראו שתוסף כרומיוםתזונה קובי עזרא

: מחקרים מסוימים הראו שתוסף כרום עשוי להוביל להפחתה מתונה ברמות הכולסטרול הכולל ורמות הכולסטרול LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה), המכונה לעתים קרובות כולסטרול "רע". עם זאת, ההפחתות נוטות להיות קטנות יחסית וייתכן שאינן משמעותיות מבחינה קלינית עבור כולם.

 

האם אפונה בריאהתזונה קובי עזרא

 

אפונה עמוסה בחומרי הזנה חיוניים כמו ויטמינים (ויטמין K, ויטמין C, ויטמין A וויטמינים מקבוצת B) ומינרלים (ברזל, אשלגן ומגנזיום). הם גם מספקים סיבים תזונתיים וחלבון.

אפונה היא מקור טוב לסיבים תזונתיים, שיכולים לסייע בהורדת רמות הכולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב. בנוסף, תכולת האשלגן שלהם תומכת ברמות לחץ דם בריאות.

כןאנונימי (2)אחרונה
סירטואין דיאטה, מה צריך לדעת על סירטואין: השפעתו עתזונה קובי עזרא

, מה צריך לדעת על סירטואין: השפעתו על הבריאות והכושר. 

 

קפה כולסטרולתזונה קובי עזרא

בעוד לצריכת קפה עשויה להיות השפעות מסוימות על שומני הדם, חשוב לציין שההשפעה הכוללת נחשבת בדרך כלל צנועה. לצריכה מתונה של קפה (בסביבות 3-4 כוסות ליום) לא סביר שתהיה השפעה שלילית משמעותית על שומני הדם עבור רוב האנשים, במיוחד אם יש להם תזונה ואורח חיים בריאים.

כמו בכל שיקול תזונתי, תמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או עם דיאטנית רשומה לקבלת ייעוץ מותאם אישית המבוסס על המצב הבריאותי והיעדים הספציפיים שלך.

רק decafאנונימי (2)אחרונה

אבל

אישית טעם הקפה שנוא עליי

דובדבנים בריאותתזונה קובי עזרא

לנוגדי החמצון בדובדבנים עשויים להיות השפעות נוירו-פרוקטטיביות, המסייעות בשמירה על בריאות המוח ועלולה להפחית את הסיכון לירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שדובדבנים עשויים גם לשפר את הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי. #דובדבנים

דובדבנים זה מגעילאנונימי (2)
תודה על מה שבראתתזונה קובי עזראאחרונה

"מי שמבחין בטעמו האמיתי של מה שהוא אוכל, לעולם לא יהיה זולל."

עדשים בריאות, עדשים בריא או לאתזונה קובי עזרא

?

לעדשים יש יתרונות בריאותיים רבים הודות להרכבן צפוף החומרים התזונתיים. הנה כמה יתרונות מרכזיים:

1. עשיר בחלבון: עדשים הן מקור מצוין לחלבון על בסיס צמחי, מה שהופך אותן לתוספת חשובה לתזונה צמחונית וטבעונית. חלבון חיוני לצמיחת שרירים, תיקון ותפקוד הגוף הכללי.

2. עשיר בסיבים: העדשים עמוסות בסיבים תזונתיים, מסיסים ובלתי מסיסים. סיבים מסייעים לעיכול, עוזרים לווסת את רמות הסוכר בדם ומקדמים מעיים בריאים. זה גם תורם לתחושת שובע ויכול לסייע בניהול משקל.

3. ידידותי ללב: הסיבים המסיסים בעדשים מסייעים בהפחתת רמות הכולסטרול, ובכך מפחיתים את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. בנוסף, העדשים דלות בשומן רווי ונתרן בעודן עשירות באשלגן, התומך בבריאות הלב.

4. ויסות סוכר בדם: תכולת הסיבים הגבוהה בעדשים מאטה את ספיגת הגלוקוז, ועוזרת לייצוב רמות הסוכר בדם. זה מועיל במיוחד עבור אנשים עם סוכרת או אלה בסיכון לפתח את המצב.

5. ארוז בחומרים מזינים: עדשים הן מקור טוב לויטמינים ומינרלים חיוניים, כולל חומצה פולית, ברזל, מגנזיום ואשלגן. חומרים מזינים אלו חשובים לייצור אנרגיה, יצירת תאי דם אדומים ושמירה על הבריאות הכללית.

6. ניהול משקל: עדשים דלות בקלוריות ובשומן בעודן עשירות בסיבים וחלבונים, מה שהופך אותן לבחירה מספקת במזון שעשויה לסייע בירידה במשקל או במאמצים לניהול משקל.

7. בריאות מערכת העיכול: תכולת הסיבים בעדשים מקדמת יציאות קבועות ומסייעת במניעת עצירות. זה גם תומך בצמיחה של חיידקי מעיים בריאים, תורם למערכת עיכול בריאה.

הכללת עדשים בתזונה יכולה להציע את היתרונות הבריאותיים הללו ועוד. עם זאת, תמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או עם תזונאי לקבלת ייעוץ מותאם אישית המבוסס על הצרכים הבריאותיים הספציפיים שלך.

איזו חפירהאנונימי (2)
אדם פסימי רואה את הקושי בכל הזדמנותתזונה קובי עזראאחרונה

אדם פסימי רואה את הקושי בכל הזדמנות אדם אופטימי רואה הזדמנות בכל קושי...

עדשים ערך תזונתי, האם עדשים זה פחמימה?תזונה קובי עזרא

העדשים עשירים בסיבים תזונתיים, המסייעים לעיכול, מעודדים תחושות מלאות ומסייעים בוויסות רמות הסוכר בדם. דיאטה עשירה בסיבים יכולה גם לתרום לניהול משקל בריא ולהפחית את הסיכון למצבים כמו עצירות, מחלות לב וסוכרת מסוג 2.

מה אכפת ליאנונימי (2)
טיפשות היא לאדם לחשוב שהוא יודע את אשר איננו יודע.תזונה קובי עזרא
🖕אנונימי (2)אחרונה
יתרונות תזונתיים של חומוס, האם חומוס משמין?תזונה קובי עזרא

, האם חומוס משמין

חומוס הוא מטבל או ממרח מזרח תיכוני פופולרי העשוי מחומוס מבושל ומעוך (שעועית גרבנזו), מעורבב עם טחינה (משחת שומשום), מיץ לימון, שום ושמן זית. זה לא רק טעים אלא גם מציע כמה יתרונות בריאותיים. הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של חומוס:

עשיר בחומרים מזינים: חומוס עמוס בחומרים מזינים חיוניים כמו חלבון, סיבים תזונתיים, שומנים בריאים, ויטמינים ומינרלים. חומוס הוא מקור טוב לחלבון מהצומח ומכיל חומצות אמינו החשובות לתפקודי הגוף השונים.

 

מה אכפת ליאנונימי (2)אחרונה

אולי יעניין אותך