מה אפשר לעשות כדי להקל על הכאבים של התינוק? (צורח תוך כדי הנקה, פולט וצורך) ?
ריפלוקס- תינוקותבטוב
לא הבנתי איך כאב קשור לריפלוקס...~א.ל
עיסוי בטןmichaelgor
ברוב המקרים צרחות כאלו מצביעות על כאבי בטן כתוצאה מהצטברות גזים. יש עיסוי מיוחד לפני הנקה שאפשר לעשות שמקל על התופעה
בדיוק. זה לא קשור לריפלוקס~א.ל
כאבים של ריפלוקסבטוב
זה צרבת בגרון...
זה לא נראה כמו כאבי בטן אלא כמו צרבת...
אכן סביר מאוד שזה כאב מריפלוקס, יש טיפול טיבעיאנונימי (פותח)
כל המגיבות פה מציגות את הדעה הקלאסית השגויה.
בעבר חשבו שכל בכי של תינוק בחודשיו הראשונות נובע מגזים,
היום יודעים שתינוקות רבים סובלים מריפלוקס ברמה זו או אחרת שגורם להם חוסר נוחות וכאב.
לרפואה הסינית יש פיתרון שמאוד עוזר ומקל על התופעה, הטיפול כולל דיקור למס' שניות במחט דקיקה אחת. התינוק כלל לא מרגיש את זה.
אם את מאזור ירושלים/ בנימין, את מוזמנת לפנות אלי, אם את מאזור אחר- אשמח להפנות אותך למטפלת מתאימה.
והינה עוד כמה עצות מועילות:
-
להקפיד מרווח של 3 שעות בין ההנקות, ע"מ לתת לקיבה לנוח. בהנקה להעניק שד אחד בלבד בכל ארוחה ולא האכלה משני השדיים כדי להימנע מעומס על התינוק והענקה של חלב שומני ומזין.
-
לא להשכיב את התינוק על הגב לאחר האכלה.
-
מנוחה לאחר האוכל במצב מאוזן, אפשר להשתמש במנשא בד .
-
להימנע מבגדים לוחצים על אזור הבטן ולהימנע מפעילות של התינוק לאחר האכלה.
-
הקפדה על גרפס לאחר ארוחה כדי לשחרר את כל האוויר בקיבה.
-
במשך היום להשתדל להשכיב את התינוק על הבטן תחת השגחה,לחיזוק שרירי הבטן והכתפיים.
-
האכלה באוירה רגועה ונינוחה תסייע לעיכול המזון.
-
אם התינוק יונק על האם להימנע ממזונות חומצים כגון: עגבניות, פרות הדר, מוצרי חלב.
בהחלט נשמע רפלוקסP2C
אני מסכימה בהחלט עם קודמתי לגבי הערכת הבעיה, גזים מתאימים יותר לזמן מסויים של היום. בכי, בד"כ חריף מאוד, שמלווה במהלך אכילה ועל פני זמן שאיננו מתוחם מתאים יותר לרפלוקס, חשוב לדעת בת כמה התינוקת, והאם עולה במשקל בהתאם למצופה? האם ישנן פליטות מרובות עקב כך?
במידה ומדובר ברפלוקס הייתי מוסיפה על דברי קודמתי שגם עימם אני מסכימה(מלבד הדיקור, זהו עניין אישי,) הנקה בתנוחת חצי ישיבה, השכבה בסל קל למשך כ-20 דקות לאחר הארוחה (לא מומלץ שימוש בסל קל שלא לנסיעה ולכן מדובר על זמן מוגבל בלבד). בהצלחה,
אבחון לרפלוקס יכול לבצע רופא בלבד, במידה וישנה השפעה על משקל, או אי שקט בלתי נסבל, לשניכם, רופא ימליץ על טיפול תרופתי להקלה, אך ההנחיות הכלליות שמנינו יישארו גם במהלך הטיפול התרופתי. בהצלחה
ריפלוקס, בד"כ = אלרגיה!!!פיגא
לצערי, רuב הצוות הרפואי אינו מעודכן בנושא הריפלוקס.
למה להקל על התסמינים הכואבים של התינוק אם אפשר למנוע את המצב לגמרי????
צירפתי מקורות (מתורגמים) מספר שנושאו "ניהול ההנקה ע"י המטפל הרפואי, השימוש בעובדות"
GER , GERD הן ראשי תיבות לריפלוקס.
אצלי התינוקות שלי זו היתה אלרגיה למה שאני אכלתיDvo
ובעזרת דיאטנית (מתוקה הורוויץ מעזרה ומרפא) הוצאתי את המאכלים הבעייתים.
כתוצאה מכך, גם אותה תינוקת, וגם 7 הבאים לא בכו בכלל, אא"כ לא תפסתי שהם עייפים או רעבים בזמן, ואז הודיעו לי בבכי סמלי.
היה קצת קשה לשנות את הדיאטה, אבל תענוג לגדל את התינוקות.
אם את מעוניינת (או משהי אחרת) להגיע לדיאטה בטוחה להנקה, אשמח לעזור דרך האימייל.
יש לי רשימה בסיסית של מאכלים המפריעים לרוב התינוקות, ומשם מתחילים.
דרך אגב, זה עובר תוך כמה חודשים אם נמנעים מאכילת המוצרים הבעייתיים בזמן ההנקה.
בהצלחה רבה!
אוסטאופטיה מועילה מאדמשתדלת*
הייתי עם בתי בת פחות מחודש אצל רופא ילדים בכיר מאד. הוא מיד שאל אותי: היא בוכה אחרי האוכל? הוא הסביר שבגלל שהאוכל עולה לה, בגלל הריפלוקס, יש לה כבר פצע בוושט ולכן היא בוכה. הוא המליץ על טיפול בזנטאק (זו התרופה שגם נותנים בבית חולים), מתוך תקוה שתוך חודש היא כבר לא תסבול. הוא גם המליץ להקפיד על הפסקה של לפחות שעתיים בין הארוחות ולצורך כך הקפדנו על מוצץ כתחליף להרגעה. לא יכולנו להרשות לעצמנו לתת לבתנו להמשיך לסבול ולכן חיפשנו פתרון אחר. לשמחתנו המליצו לנו על טיפול אוסטאופתי. בטיפול (ששיך לרפואה המערבית), המטפל חיזק אצלה את השסתומים במערכת העיכול. מלבד זאת הוא מצא שאחת החוליות לא היתה במקומה ושחוט השדרה היה כלואה במקום מסויים. הוא טיפל בתופעות אלו. בס"ד כבר אחרי הטיפול הראשון הרגשנו הקלה משמעותית במצבה ואחרי עוד שני טיפולים הבכי סביב האוכל חלף לגמרי.
מומלץ מאד! (בכלל כדאי לקחת כל תינוק אחרי הלידה לאוסטאופת).
בשורות טובות!
אפשר את שם האוסטאופת?Dvoאחרונה
כרום וכולסטרול: מחקרים מסוימים הראו שתוסף כרומיוםתזונה קובי עזרא
האם אפונה בריאהתזונה קובי עזרא
אפונה עמוסה בחומרי הזנה חיוניים כמו ויטמינים (ויטמין K, ויטמין C, ויטמין A וויטמינים מקבוצת B) ומינרלים (ברזל, אשלגן ומגנזיום). הם גם מספקים סיבים תזונתיים וחלבון.
אפונה היא מקור טוב לסיבים תזונתיים, שיכולים לסייע בהורדת רמות הכולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב. בנוסף, תכולת האשלגן שלהם תומכת ברמות לחץ דם בריאות.
סירטואין דיאטה, מה צריך לדעת על סירטואין: השפעתו עתזונה קובי עזרא
קפה כולסטרולתזונה קובי עזרא
כמו בכל שיקול תזונתי, תמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או עם דיאטנית רשומה לקבלת ייעוץ מותאם אישית המבוסס על המצב הבריאותי והיעדים הספציפיים שלך.
דובדבנים בריאותתזונה קובי עזרא
תודה על מה שבראתתזונה קובי עזראאחרונה
"מי שמבחין בטעמו האמיתי של מה שהוא אוכל, לעולם לא יהיה זולל."
עדשים בריאות, עדשים בריא או לאתזונה קובי עזרא
לעדשים יש יתרונות בריאותיים רבים הודות להרכבן צפוף החומרים התזונתיים. הנה כמה יתרונות מרכזיים:
1. עשיר בחלבון: עדשים הן מקור מצוין לחלבון על בסיס צמחי, מה שהופך אותן לתוספת חשובה לתזונה צמחונית וטבעונית. חלבון חיוני לצמיחת שרירים, תיקון ותפקוד הגוף הכללי.
2. עשיר בסיבים: העדשים עמוסות בסיבים תזונתיים, מסיסים ובלתי מסיסים. סיבים מסייעים לעיכול, עוזרים לווסת את רמות הסוכר בדם ומקדמים מעיים בריאים. זה גם תורם לתחושת שובע ויכול לסייע בניהול משקל.
3. ידידותי ללב: הסיבים המסיסים בעדשים מסייעים בהפחתת רמות הכולסטרול, ובכך מפחיתים את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. בנוסף, העדשים דלות בשומן רווי ונתרן בעודן עשירות באשלגן, התומך בבריאות הלב.
4. ויסות סוכר בדם: תכולת הסיבים הגבוהה בעדשים מאטה את ספיגת הגלוקוז, ועוזרת לייצוב רמות הסוכר בדם. זה מועיל במיוחד עבור אנשים עם סוכרת או אלה בסיכון לפתח את המצב.
5. ארוז בחומרים מזינים: עדשים הן מקור טוב לויטמינים ומינרלים חיוניים, כולל חומצה פולית, ברזל, מגנזיום ואשלגן. חומרים מזינים אלו חשובים לייצור אנרגיה, יצירת תאי דם אדומים ושמירה על הבריאות הכללית.
6. ניהול משקל: עדשים דלות בקלוריות ובשומן בעודן עשירות בסיבים וחלבונים, מה שהופך אותן לבחירה מספקת במזון שעשויה לסייע בירידה במשקל או במאמצים לניהול משקל.
7. בריאות מערכת העיכול: תכולת הסיבים בעדשים מקדמת יציאות קבועות ומסייעת במניעת עצירות. זה גם תומך בצמיחה של חיידקי מעיים בריאים, תורם למערכת עיכול בריאה.
הכללת עדשים בתזונה יכולה להציע את היתרונות הבריאותיים הללו ועוד. עם זאת, תמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או עם תזונאי לקבלת ייעוץ מותאם אישית המבוסס על הצרכים הבריאותיים הספציפיים שלך.
אדם פסימי רואה את הקושי בכל הזדמנותתזונה קובי עזראאחרונה
אדם פסימי רואה את הקושי בכל הזדמנות אדם אופטימי רואה הזדמנות בכל קושי...
עדשים ערך תזונתי, האם עדשים זה פחמימה?תזונה קובי עזרא
העדשים עשירים בסיבים תזונתיים, המסייעים לעיכול, מעודדים תחושות מלאות ומסייעים בוויסות רמות הסוכר בדם. דיאטה עשירה בסיבים יכולה גם לתרום לניהול משקל בריא ולהפחית את הסיכון למצבים כמו עצירות, מחלות לב וסוכרת מסוג 2.
טיפשות היא לאדם לחשוב שהוא יודע את אשר איננו יודע.תזונה קובי עזרא
יתרונות תזונתיים של חומוס, האם חומוס משמין?תזונה קובי עזרא
חומוס הוא מטבל או ממרח מזרח תיכוני פופולרי העשוי מחומוס מבושל ומעוך (שעועית גרבנזו), מעורבב עם טחינה (משחת שומשום), מיץ לימון, שום ושמן זית. זה לא רק טעים אלא גם מציע כמה יתרונות בריאותיים. הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של חומוס:
עשיר בחומרים מזינים: חומוס עמוס בחומרים מזינים חיוניים כמו חלבון, סיבים תזונתיים, שומנים בריאים, ויטמינים ומינרלים. חומוס הוא מקור טוב לחלבון מהצומח ומכיל חומצות אמינו החשובות לתפקודי הגוף השונים.