וללכת כמה שאומרים גם אם זה כל שבועיים..

לא רוצה להלחיץ סתם אבל במקרה שלי זה הציל לי את הילד..

מההערכת משקל הראשונה ראו שיש סטייה של שבוע+ בין גיל ההריון וגיל העובר, וככה זה היה כל ההריון..

משבוע 30 אמרו לי ללכת לעשות מעקב כל שבועיים..

ובשבוע 38 כשעשיתי את הבדיקה השגרתית ראו שבשבועיים האחרונים העובר לא התפתח בבטן ככה שהוא היה קטן בחודש מגיל ההריון וגם היה לי מיעוט של מי שפיר (בלי שהרגשתי).

באותו יום החליטו ליילד אותי כדי שהעובר לא יגיע למצוקה וזה היה מזל כי הגעתי ללידה בלי מים בכלל וגם לא הרגשתי שהם טיפטפו..

בסופו של דבר נולד לי מתוק קטן במשקל 2100 שאמרו שאם הייתי מחכה עוד כמה ימים גם בגודל הזה הוא לא היה יוצא חי..

כמובן- שיכולות לבוא עכשיו הבנות שיגידו שהן לא עשו והכל היה בסדר ושזה כל אחת והגוף שלה אבל באמת נראהלי שיש דברים שעדיף לא לשחק איתם ולא לקחת סיכונים מיותרים..

סעז"ה הריון תקין, בריא ובידיים מלאות

והרבה עושים 3(כמוני!)- ראשון- לראות דופק וגיל. שני- סקירה מאוחרת ושלישי- לראות מצג והערכת משקל..

כך הרב שלי אמר לי

דרך אגב הרב שלנו אמר לי שהוא אומר זאת ממה ששמע מגדולי הגניקולוגים בארץ. שהם אומרים שלפעמים ברגע שהם חושדים במשהו הם חייבים לאמר למרות שהם יודעים שיתכן שזה כלום.

בבת הראשונה היה לי IUGRׁ,(תינוק קטן לגיל ההריון) במשך שבועיים הריצו אותי כל פעם לבית חולים שאעשה זרוז.

מה שקרה הוא שהערכת משקל יכולה לסטות ב200 גרם -+ וכל פעם שעשו הערכה כנראה אחד הוסיף וכעבור שבוע הוריד . כך שחשבו שאין גדילה. לפי הספר היו חיבים לזרז למרות ששאר הפרמטרים היו בסדר. אם לא הייתי רוצה- היתי חיבת לחתום על סרוב ושחרור- ולשלם את האישפוז. לבסוף זרזו בשבוע 38 ונולדה ילדה 2.300 כן, קצת קטנה (עד היום )

אם אני מבינה אותך נכון, את חושבת שהרופאים טעו,

אבל אם היא נולדה 2300, זה אכן אומר שהיא קטנה מדי, כלומר IUGR (זאת אומרת- הרופאים לא טעו)

וחוץ מזה, ברור שהם חייבים לומר ברגע שהם חושדים.

את היית מוכנה לדעת שחשדו בבעיה אצל העובר אבל לא נתנו לך את האופציה לבדוק את זה לעומק? ובמקרים מסוימים, להציל את העובר כי החשד מוצדק??

אלא במקרה שלא רואים גדילה רציפה, הבעיה שאי אפשר להעריך בדיוק וה200 גרם +או- ממש קריטיים להחלטה כן או לא.

דרך אגב אני מכירה עוד ילדים שנולדו במשקל הזה ולא זרזו אותם.

(אמא שלי גם ילדה קטנים ואני ובעלי נחשבים רזים לכן גם לתורשה יש משהו בענין.

ואם אפשר להוסיף משהו מענין-

בבת הבאה הרב אמר לי לא לעשות הערכה ובקופ"ח מסתכלים על זה מאוד רע, כמעט כאילו הגעתי מרמאללה... התחילו להיות לי קצת נקיפות מצפון- שוב ושוב חיזקתי את עצמי באמונת חכמים.

כשהגעתי לבי"ח ללידה שאלו אותי כמה הערכת משקל - עניתי שאיני יודעת, אז אמרו לי- ילדת קודם, תחשבי בערך כמה לפי הקודמים...

יצא לי לאמר 3 ק"ג. ולאחר כמה שעות נולדה הילדה 3 ק"ג.

רציתי להוסיף שאני לא עושה הערכה רק בגלל שהרב שלי אמר לי כך, ובזכות האמונה שלי אני יודעת שלא אכשל,

ואז התאשפזתי מסיבה אחרת והערכת משקל החדשה הייתה כבר בסדר+- (בנורמה אבל קטנה יחסית) ובסוף היא נולדה ב38+1 במשקל 2525 נחשב קטן אבל לא נוראי...

(קיבלתי הפניות למליון בדיקות שלא הספקתי לעשות בגלל החשש לIUGR)

וחשוב לדעת על IUGR גם בשביל לעקוב שהעובר ממשיך להתפתח וגם בשביל לשלול דברים שזה יכול להראות עליהם (למשל עובר שנדבק בCMV בד"כ הוא IUGR ולכן בודקים את זה ברגע שיש חשש...) וגם בשביל לדעת ללידה עצמה...

ממש לא לוותר על זה:

כדי לוודא שהעובר מתפתח כראוי וגדל ויש כמות מתאימה של מי שפיר

כדי לוודא שהוא לא גדול מדיי וצריך ניתוח \ בדיקת סכרת 

כדי לוודא שהמצג שלו תקין - ואם צריך היפוך או ניתוח לעשות אותם בנחת ולא בחרום

הסיבה: כי  כך הרבי אמר

בשליש השלישי, סטיות של 20%. כנ"ל כמות מים

הערכת משקל ידנית חיצונית של מיילדת או רופא מנוסים, מוצלחת לא פחות.

ובכל מקרה חשוב לזכור את סטיית התקן הגדולה, ואת המעקב להשתדל לעשות באותו מכשיר ואותה טכנאית.

אגב, אצלי הערכת משקל ב OS היתה די מדויקת

הערכות הידניות היו כשלון מוחץ( חוץ משל מיילדת אחת שנתנה לי הערכה כמעט מדויקת)

פספסו בחצי קילו. זה המוווןןןןן

מה שכן מן הראוי לציין שאומרים שיותר קשה לעשות הערכה ידנית לעכוז כי התנוחה שלו אחרת

וזה יכל לעלות לי בניתוח!!! מיותר!!!

כנ"ל להרבה חברות שלי.

הלוואי הלוואי והורפאים של היום היו מומחים בערכה ידנית כמו הרופאים של פעם. הם ידעו ממש לדייק!

ובאולטרסאונד "רק" חצי קילו פחות...

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים

אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.

גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).

לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

לשני הילדים אין כתמים.

אני בגישה שאם יש לך חשק לפיצה, כנראה הגוף רוצה את זה.

תאכלי ותהני.

אם לא יהיה חשק, אל תאכלי בכח. 

איך פיצה תרגום לכתם לעובר? מהכוונה בכתם?

סליחה, אבל נשמע כמו איזו אמונה תפלה.

וגם אם היה בזה שמץ של אמת- מה הבעיה בכתם בצורת פיצה? נראה לי מגניב ממש

אבל אם יש חשק אז למה לא לאכול?

בכל מקרה כתם לא יהיה את יכולה להיות רגועה

שלא מומשו

הרעיון זה פשוט לסלוח לעצמך כשיש לך חשק כי זה טבעי ואם בא לך ויש לך אפשרות - פרגני לעצמך ותאכלי אם את רוצה

זה הכל

אכלתי פיצה אחת

ועכשיו אכלתי עוד אחת

למזלי לפחות אין לי תאבון

כי לפני ההריון הייתי אוכלת אפילו 3

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?

משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

מתיחות של האזור כדי לשחרר את השרירים התפוסים?

מוזר, אם זה רק שרירים תפוסים זה אמור להשתפר די מהר עם מתיחות ותרגול עם מאמנים.

צלקת מהלידה זה מציק אבל גם בר טיפול ומשתפר עם הזמן.

לפעמים טיפול רגשי יכול לעזור, כי הגוף כבד מתרגל שזה כואב ומתכווץ כל פעם וזה גורם למעגל של כאב.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)

כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.

נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.

* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

אני רושמת שם

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

ספורט קבוע

קורס דיגיטלי או פרונטלי לפיתוח תחביב

לימוד תורה

השתלמויות אם יש דברים רלוונטיים

הכנה לשנה הבאה

לסדר או לעצב איזו פינה בבית

התנדבות

לקבוע עם חברות או משפחה או לנסוע למקומות מעניינים כי יש זמן

מזדהה עם הקושי לסדר לעצמי לו"ז ולא ללכת לאיבוד בזמן הפנוי, אולי בזה אני שמחה שאני לא מורה ;)

כל מיני פרוייקטים בבית כמו סידור ארונות וכו'

ספורט

התנדבות

קורס 

אבל אחרי שאני רואה את העבודה שלהן כל השנה, אוותר על החשק הזה...חחחח
 

האמת שבשלב הזה בחיים הייתי שמחה לעבודה עם פחות יציאות מהשגרה, אפילו שמדובר בחופש... אבל מניחה שעם הילדים החשק הזה יעבור

למשהו קבוע יותר עוד אין לי תוכניות. מחכה שבעלי יסיים את המילואים ואז נראה...

יש לך רעיון איפה יש השתלמויות לא יקרות מידי?

בד"כ קבוע מחכה לסדר אלבומים בקיץ

קורס

ימי עיון לנשמה - תנ"ך, בכל לבבך

לקבוע עם חברות/אחים/משפחה

להגיע לסדר דברים שאין לך זמן היומיום

ליצור

וכמובן להאט את הקצב ולהנות מהנחת

משלוח חינם זה בפחות מזה.

נס שלפחות מה שקניתי התאים לנו אחרת היתי מתבאסת ממש

אין סיכוי שיוותרו לי?

להגי שעריןר ניסיתי וזה היה כזה מסובך האתר הרשמי ודורש טפסים ויאללה התיאשתי

ואצלי עוד היתה סיבה כי כשהמזנתי הזמלא היה מפורסם ישרד המכס

הז כבר הופץ ופורסם לפחות שבוע-שבועיים

אני כבר קבלתי את החבילה לשי אפילו

יש לי הזמנה גדולה משם

לק"י

רציתי להזמין בסכום גבוה יחסית. אבל אולי זה יהיה בסדר.

איך אני יודעת מי המוכר?

וניסיתי עם כרטיס אשראי שאני משתמשת בו בשגרה.