אני עדיין עוברת על התגובות ופתאום הכל נראה כל כך פשוט והגיוני ולי זה היה בלאגן עד עכשיו. תודה רבה לכולן

להחליט עם הבעל מה הכרחי.

איזה אוכל להכין ולהקפיא

חדר ודברים לתינוק

סדר וניקיון בבית

תיק לידה

ליווי בלידה

עינינים שלא קשורים להיריון ורצוי לסיים לטפל בהם לפני

"להחליט אם הבעל הכרחי" זה כבר ההורמונים אה?

קודם כל, שיהיה בשעה טובה לשתיכן!

הייתי מכינה את מקום העבודה לכך שתצטרכי טפסים לביטוח לאומי. זה סיוט לא קטן, בפרט אם את עובדת ביותר ממקום אחד. הם לא יוכלו לעזור לך כעת, לפני שהם יודעים מהו התאריך שבו ילדת, אבל להכין את המזכירה כדאי (אני מדברת על מקומות עבודה יחסית קטנים, לא יודעת במה את עוסקת). כדאי גם לשאול מה בדיוק תצטרכי לעשות אחרי הלידה מבחינת הטפסים, כדי להוריד לך את מטלת הבירור מהראש. ואולי יש טפסים שאפשר למלא עכשיו ורק לחכות עם התאריך. ועצה ששווה זהב: אל תתעכבו עם זה אחרי הלידה. תני לבעלך לעשות הכל במהירות שיא ברגע שילדת, גם ככה לוקח לכסף זמן להגיע.

לגבי התינוק, הייתי הולכת מהקרוב לרחוק כמובן. מה שצריך בימים הראשונים ממש זה אלכוהול, טיטולים, חזיית הנקה כמובן (אם טרם קנית, בד"כ קונים כשהמידה גדלה עוד בסוף ההריון), ועוד עצת זהב באמת: מליון, אבל מליון, חליפות תחתונות (סט גטקס וגופיה שנקראת לפעמים גם חזיה). זה לא זול, כל סט עולה בערך 25 ואני מדברת על סדר גודל של 15-20 סטים, אבל לדעתי זה שווה. משאלתך אני מבינה שזה ילד ראשון. אז בתור זוג עם ילד אין לך בודאי כביסה לבנה כל יומיים, והקצב שבה תינוקות מלכלכים בגדים יכול להגיע לשניים שלושה סטים ליום (לא כולם, אבל יש כאלו שבורחת להם צואה מהטיטול בכל פעם, ואז זה לכבס המון). אני מצטערת שבזמנו הסתפקתי בשבע - שמונה חליפות שהיו לי ובגלל זה עמדתי לכבס ביד כל יום כמעט.

באופן מפתיע אולי, לא הייתי משקיעה בבגדים יפים לגיל 0-1. התינוק בקושי יוצא מהבית וגם אם כן מי רואה מה הוא לובש כשכולו מכורבל. ואחרי חודשיים הבגד יהיה קטן עליו. 

אם זה ברית, כמובן שלדאוג לבגד. ממש באסה לחפש חמישה ימים אחרי לידה בגד לברית כשאת בכלל לא מכירה חנויות של בגדי ילדים, והכי מבאס זה לא למצוא בסוף

תתארגני על תחבושות לעצמך.

אמממ.. מה עוד? אמבטיה לתינוק, כסא לרכב (גם אם אין לכם, בד"כ להורים או למישהו יש וכדאי שיהיה לכם בית, אפילו באיכות לא מעולה)

אה, ולגבי העגלה: לא פריט שהייתי קונה מראש, כי רק ע"י התנסות אפשר לדעת מה רוצים ובעיקר מה לא. אם יש לך אפשרות לשאול ממישהו עגלה לכמה שבועות, אני ממש ממליצה על זה. כשאני קניתי עגלה ביקשתי מהמוכר עגלה: 1. קלה, 2. צרה. 3. נשכבת עד מצב אפס. 4. זולה, והוא נתן משהו מתאים, אבל שוב, לתובנות האלו הגעתי אחרי התנסות קשה עם עגלה אחרת.

המשך הריון קל ולידה קלה!

תמיד הסתבכתי עם כל מה שצריך אבל אחרי שכתבת פה זה נראה כל כך ברור מה בדיוק וכמה... 

עד הטפסים אפילו.

תודה רבה לך!!

אפשר לשלוח בקשה דרך האינטרנט

למלא פרטים ולפקסס חינם באתר freefax

ולפרק אותה

חשוב שיהיו חיתולים

אפילו בגד לתינוק אני לא מכניסה לתיק לידה.

לא יודעת, לא מרגיש לי נכון להכין מראש.

בעלי ואני עושים יום בישול שכולל ארבעה סירי מרק גדולים (לצורך הדוגמא- ירקות עם עוף, כתום,אפונה,בצל), לחמניות וקציצות.

הכל מחולק לקופסאות ומחכה לאחרי הלידה. זה מאד יעיל.

ובכלל, לראות איזה מעגל תמיכה יכול להיות לך. חשוב מאין כמוהו.

חומרי ניקוי וכו' כי אחרי הלידה צריך לנוח ועדיף שהבעל יעזור לטפל בתינוק במקום קניות

1. ניקיון וסדר של החדר שבו הוא ישן. לדאוג שהכול יהיה מורכב, שיהיה במקום, ושלא יחסר שם שום ציוד.

2. שכל המצעים יעברו כביסה לפני השימוש הראשון.

3. כל הדברים הקטנים לימים הראשונים, משחות לישבן, ניו בורן של האגיס, תמ"ל מועדף וכו'.

אלו בעיקר הדברים. זה ימקד אותך...

כשהייתי בהריון ראשון כל הגיסות המבוגרות יותר וחמותי וכל הדודות נזעקו, "לא לא לא חס וחלילה אל תכיני שום דבר לתינוק לפני!!! זה מביא מזל רע!!!"

אז חשבתי לי... קל לכן להגיד! אתן כבר שכחתן מה זה תינוק ראשון!! בשבילכן "להכין הכל רק אחרי הלידה" זה מקסימום להוציא מהמחסן את הדברים של הילד הקודם... 

לי נשמע מלחיץ ביותר להביא תינוק חדש לבית נטול כל ציוד! לא מיטה ולא עגלה, לא בגדים ולא חיתולים, ואת הכל לארגן באותו יום שחוזרים הביתה. במיוחד שאנחנו נמצאים ביישוב נידח, רחוק מרוב החנויות. ואם יש באותו זמן גם הכנות לברית??? מטורף. 

אז עוד בהריון ראשון שאלתי רב מכובד. והרב הרגיע אותי ואמר - לא להכין כלום לפני בוא התינוק זו אמונה תפלה ותו לא. ואין לזה מקור לא בהלכה, לא בגמרא ולא בקבלה. ושאכין כל מה שנוח לי לפני הלידה בלי לחשוש מ"עין הרע" וכו'.

הלידה השנייה שלי הייתה בליל ראש השנה שהתמזג עם שבת, והשחרור - במוצאי אותה שבת. אז גם במהלך שהותי בבית החולים בעלי לא יכול היה לעשות\לארגן\לקנות דבר, כי חג ושבת!! והדבר היחיד שהציל אותנו מלחץ מיותר היה להכין הכל לפני לפני לפני ובשום אופן לא אחרי! אחרת הייתי מגיעה בחצות הלילה לבית בו אין מקום להשכיב את התינוקת ואין מצעים ובגדים מכובסים בשבילה... 

ומה קורה במקרה שח"ו ח"ו ח"ו ל"ע מתרחש הגרוע מכל?.. מה שאנחנו בכלל לא רוצות לחשוב עליו בימים הרגישים שלפני הלידה?

מישהי שאני מכירה עברה לידה שקטה לפני כמה חודשים... אין מילים, עצוב נורא ולגמרי בלתי צפוי, כל מהלך ההיריון היה תקין לחלוטין. ומה היא הרגישה כאשר חזרה לבית בו הכל כבר היה מוכן לכבוד התינוק החדש?

היא סיפרה שהאבל, הכאב והריקנות שלה היו כ"כ גדולים שבכלל לא היה חשוב האם עומדת עריסה בפינה או לא. זה פשוט היה חסר משמעות מבחינתה. היא לא שמה לב לזה בכלל. 

אז מבחינתי, להכין לפני - לפחות את מה שצריך בשבילו ללכת לחנות מיוחדת לתינוקות (עגלה, עריסה, בגדים). בשביל טיטולים ומגבונים אפשר גם לקפוץ למכולת הקרובה. 

או בגלל עין הרע או מה שלא יהיה..

מבחינת ההרגשה אני לא מסוגלת להכין כלום לפני. גם לפני התינוק הראשון, שממש לא היה לנו כלום (כי גם לא הסכמתי לקבל יד שנייה בשום אופן), הלכנו יחד אני ובעלי  לשעה לחנות תינוקות ליד הבית, וקנינו מה שצריך.

אמא שלי שמרה עליו.

אני לא מבינה איך אפשר בכלל לחשוב לקנות משהו לתינוק שעוד לא נולד... לא ייאמן כמה שאנשים שונים זה מזה...

כמו למשל לחסוך ללימודים לילדים, או לנדוניה. לא נותנים למחשבות על אסונות אפשריים ח"ו לעצור אותנו, פועלים לפי מהלך העניינים הטבעי והסביר (וב"ה באמת אסון בלידה או אחריה זה היום משהו שכולם נזעקים כששומעים. כלומר נדיר מאוד ב"ה). 

וכל אחת כמובן ומצבה הלוגיסטי\כלכלי.

כמובן שאפשר פשוט להיכנס לחנות תינוקות, להעמיס על האוטו כל מה שצריך... זה קל ונוח למי שמצבו הכלכלי מאפשר. אנחנו הסתדרנו אך ורק בזכות זה שבמהלך ההריון קיבצנו את כל הנחוץ מהמשפחה, מ"אגורה" ויד2. עריסה, עגלה, בגדים, שמיכות, מנשא. ואפילו, לא נעים לומר, לול שמישהו זרק ושאח"כ שימש אותנו שנים. 

כמובן שלאסוף את כל זה לקח זמן. ולא היינו מספיקים להשיג אחרי הלידה. 

כיסאות וכו'

מתחברת למה שכמה פה אמרו.

זה קשה עד בלתי אפשרי להגיע לבית ריק.

אבא של הבן שלי לא הסכים לקנות כלוםםםם לפני הלידה, ואלמלא אמא שלי המקסימה שקנתה בגדים בסתר והביאה לי אותם לבית החולים, לא היה לי איך להוציא אותו משם 

כדאי לכבס עם אבקתת תינוקלין

לקנות הכל ולא להכניס לבית לפני.. כל הרהיטים נשלחו אלינו אחרי הלידה או חיכו אצל ההורים שלי,

ומבחינת הדברים שצריך ממש אחרי הלידה באופן מיידי יותר אז הצטיידנו במשחת החתלה, מגבונים, חיתולי ניו בורן (אלו של האגיס עם הפתח בטבור כדי שלא יהיה חיכוך), אלכוהול כדי לחטא את הטבור וחיתולי בד.

שמנו הכל אצל אימי שהביאה לנו את זה לבי"ח אחרי הלידה.

אחר כך רק אחרי שחזרנו הביתה עשינו השלמות.

טפסים לביטוח לאומי

לסגור סדורים אחרונים

תיק ללידה

ספרים לקריאה בביח

כרית הנקה

משחה לפטמות

סלקל טיולון ועגלה

חיתולי טטרא חיתולי פלנטל

שמיכות לתינוק

בגדים תחתונים מפלנל ומכותנה

בגדים עליונים-אוורולים מומלץ

אם צריך-בגד לברית

רפידות הנקה תחבושות

טיטולים,משטח החתלה חד פעמh

מגבונים משחה לטוסיק

תחליב רחצה לתינוק שמן לאמבט

אמבטיה ומחזיק תינוק באמבט

מספריים לציפורנים לתינוק

מוצץ מחזיק מוצץ אם צריך בקבוקים מטרנה ומנקה בקבוקים

או משאבה

עריסה לתינוק 

אוכל ללידה-לבעל בעיקר

אוכל שיהיה בבית מוקא כשתחזרו

לנקות את הבית טוב 

מצעים לעריסה ולאמבטיה

גרפוואטר להקלה לכאבים מגזים

מקווה שעזרתי

אחד הדברים הכי כיפיים אחרי לידה זה לדעת שהפריזר שלך מלא אוכל

תלוי איפה אתם גרים, יש מקומות יותר קהילתיים ששכנות מביאות ליולדת אוכל בשבוע-שבועיים הראשונים

אם יש לך כמה חברות\שכנות טובות - אפשר לבקש מהן לעזור לך בדבר הזה

(ובעז"ה תחזירי להן בשמחות אצלן)

בכל אופן מקפיא מלא בכל טוב זה מאוד עוזר.

דברים שטוב להקפיא -

חלות, לחמניות, עוגות טורט\בחושות, עוגיות

מרקים (ללא תפו"א), עוף, קציצות

לחלק למנות קטנות שיספיקו לכם לארוחה אחת, וכך אפשר לגוון.

להכין לך בבית פירות יבשים - תמרים, חמוציות, צימוקים, שקדים, אגוזים.

מאוד מחזק אחרי לידה

אפשר גם "אנרג'י בולס" - הכי כיף לנשנש אותם בהנקה

(שומרים בקופסה בפריזר ומחביאים היטב אחרת זה מתחסל)

כל מה שכתבו לך למעלה...

ומוסיפה -

גופיות עם תיקתקים למטה עדיף על הגופיות עם פתח X רחב,

כי לאלה אין בד"כ תיקתקים, וזה בורח מהגטקעס - לא נעים בחורף...

כפפות -

שהתינוק לא ישרוט את עצמו (הם מנפנפים הרבה בידיים, גם מתוך שינה) -

יש בגדי גוף עם כפל בסוף השרוול, וזה מיועד לכסות את כפות הידיים של התינוק

לקרטרס למשל יש את זה בבגדי ניו בורן שלהם.

שיהיה בשעה טובה ומזל טוב!

זה מה שזוכרת שקראתי או שמעתי.

בהצלחה עם החלום!!

כן... חשבתי אולי השתנה.

מנסיון כואב

בחיפה ממה שאני מכירה זה מקום חילוני.. 

באסה שנופלים בין הכיסאות.

כן, חיפה נשמע הכי חילוני... כנראהשלא כדאי .

רוב הציבור הדת"ל לומד ועובד במקומות חילוניים, אני לא חושבת שזה צריך למנוע ממך להגשים חלום.

אגב, אני מנחשת שרוב גדול בתואר הזה הוא נשים אם זה עוזר לך…

אח''כ תטפלי רק בילדים/אנשים דתיים?

כנראה שלא בהכרח, במיוחד שצריך לעשות סטאג'/עבודה מעשית במסגרות לא דווקא דתיות.

חבל להמנע רק בגלל הסיבה הזאת. 

לק"י

אין בעיות צניעות בקורסים.

כל מיני ציורים לא צנועים בלשון המעטה.

באמת לא חשבתי על זה… היה לי בראש יותר הפן הטיפולי ופחות האומנותי.

עדיין כדאי לברר טוב לפני שפוסלים.

הדיבור, אירועים, וכו

יש כאלה שלא מפריע להם

אבל אם הפותחת שאלה כנראה שלה מפריע

יש מצב לדבר איתה?

אם זה בסדר...

שונים מתנאי הקבלה לתואר ראשון, אז ממש לא כדאי להתייאש מראש

הבעיה המשמעותית יותר שזה נסיעה רצינית

ולא יודעת אם זה מתאים לך..

אני מציעה לך לחפש בנות שלמדו את התואר גם בחיפה וגם במבח''ר ולשאול אותן ישירות.

יש תואר די חדש

בתקווה שכן יהיה מקום נורמלי

אם עשית בגרויות.

יש גם אופציה באונו, יש מסלול חרדי.

ואם את באיזור שיש תחנת רכבת, זה לא נראה לי כל כך נורא.

כי זו לא הוראה שלהם, אלא של המל"ג.

יש אפשרות להיכנס עם בגרויות, אבל בדרך כלל זו ועדת חריגים.

כלא חרדים.

בעצם את מבחר הקימו כדי שתהיה לציבור חרדי ללא בגרויות, אופציה ללמוד לימודים גבוהים.

מבחינתם אם יש למישהו בגרות, הוא לא זקוק למבחר, ולכן זה לא מקומו.

אני יודעת את זה כי בעבר ניסיתי ללמוד במבחר, ולפני הראיון שאלו אותי איפה למדתי, והסבירו שתהיה בעיה קשה, והאופציה היא רק דרך ועדת חריגים. (למדתי במוסד חרדי עם בגרויות).

אולי משם ההיכרויות שלכן. (מהחריגים).

היית לומדת מראש בתיכון שלומדים בו בגרויות,

כנראה שהייתה לך בעיה קשה.

אין לי עניין לכתוב את זה שוב ושוב.

פשוט תבדקו. זו ההוראה של המל"ג.

ביקשו ממני את מס המוסד שלמדתי, ומיד המזכירה אמרה לי שיהיה קשה, כי זה מוסד עם בגרויות. אולי יש סמינרים מוחרגים. אין לי מושג. למדתי בתיכון חרדי רגיל. לא סמינר.

למדתי בסמינר בית יעקב עם בגרות מלאה

לא סמינר גדול

תתקשרו לשם לשאול.

זו הוראה של המל"ג.

אני התקבלתי למבחר

ועשיתי בגרות מלאה

זה הסוג מוסד

למדתי בסמינר ולא באולפנה

החכמתי.

(יש לי עוד כ"כ הרבה לעשות

ולשנות את עצמי

כדי להתקבל...

אבל זה נותן אופק).

עם אאג מקצועי

אולי זה שניתח

זו בטוח דלקת אוזניים?

מהניסיון שלי נשמע לי הגיוני יותר שנשאר חור בגלל הכפתורים וזה מה שגורם לכאבים...

אתם מקפידים לשים לו אטמי אוזניים במקלחת?

בכל אופן, כדי ללכת לאא"ג מומחה כדי לבדוק את העניין הזה.

(אני לא זוכרת עד מתי אמורים לשמור על האוזניים אחרי ניתוח כפתורים. בכל אופן, יש סיבוך נדיר שהכפתור משאיר חור בעור התוף, ואז בכל פעם שחודרת לשם טיפת מים אלה כאבי תופת. לבת שלי זה קרה באוזן אחת, וכשגילינו את זה התאימו לה אטם מיוחד לאוזן שלה, שאותו היא שמה במקלחת. לבריכה וים כמובן היא לא יכלה ללכת. ועדיין לפעמים חדרו לה מים שם... בגיל 15 היא עברה ניתוח לסתימת החור וסוף סוף באנו למנוחה ולנחלה. מקווה שזה לא המצב אצלכם, אבל כדאי מאוד לבדוק...❤️)

קיבלנו הנחיות מהמנתח לא להרטיב רק שבוע ואחכ אין בעיה שיכנס מים, הנה נשמע לי לא הגיוני ושאלתי שוב קיבלתי את אותה תשובה. בפועל לא נכנס לו מים במקלחת אני ממש מקפידה על זה ועדיין

התור הבא לרופא שניתח אותו זה רק ביולי, אמר לבוא אחרי בדיקת שמיעה עדכנית

רופאת ילדים שלנו שהיא ממש מקצןעית אמרה שזה נרטה בסדר וזה במקום. אבל עדיין יש נוזלים ודלקות...

וכן, זה דלקת אוזניים כנראה דלקת גם עכשיו כי הוא ממש בכה שכואב לו בימים האחרונים, גירד שם גם

תמיד זה אותו אוזן גם, אוזן שמאל

ממליצה גם להקפיד על שטיפות מי מלח באף

כי הנזלת של האף עוברת לאוזן וזה לרוב מה שגורם לדלקות

אין את אותו מכשור שיש לרופא אא''ג, ולכן רופא רגיל יכול לפספס דברים.

מה שאת מתארת נשמע לא תקין בכלל.

והייתי הולכת לאא''ג, גם אם לא המנתח עצמו.

ובכלל, אם יש דלקת חוזרת מוזר שהביאו רק טיפות ולא אנטיביוטיקה מהפה.

וגם, מה הקשר להקאות? אולי זה סימן שיש שם משהו אחר בכלל?

חום ובמקביל תלונות על אוזניים ושהלכנו להבדק ראו כן דלקת, הסבירו לנו שיש קשר להקאות עם האוזניים אבל זה לא תמיד, יכול להיות סתם צירוף מקרים

וכן, צריך לכת לאא"ג אולי כבר 

ירדה לריאות

הקאות זה יכול להיות תסמין לדלקת ריאות

אני מקווה שהביאו לכם אנטיביוטיקה 

ואחר כך החור שהם עשו אמור להיסתם.

לא זוכרת כמה זמן לוקח כל דבר.

לעיתים נדירות החור לא נסתם, ואז נוצרות בעיות.

אבל גם אם לא זה העניין - נשמע לי שהכי חשוב ללכת לרופא מומחה בשביל לבדוק את הסיבה לכאבים.

לבדוק עם רופא אף אוזן גרון איזה טיפות אזניים מותר לשים. יש טיפות אוטוטוקסיות -רעילות לאוזן,שאסור לשים כאשר יש פתח בעור התוף . כפתורים זה פתח .

ואני מכירה שמים אטמים הרבה יותר משבוע,שלא יכנסו מים ,כי אכן גורם לזיהומים ,דלקות ...

לבדוק את ההנחיה הזו עם עוד רופא אף אוזן גרון.

בהצלחה 

מומחה ככ, יש לו גם שקד שלישי מוגדל, חסימה חלקית ולא משמעותית לדבריו, יש לו גם אסתמה ושאלנו אם לא כדאי גם לטפל בשקד השלישי אמר שאין צורך, מצד שני רופאת ילדים שכן מכירה אותו אמרה איך לא טיפל גם בזה, ויתכן שבגלל השקד המוגדל יש לו עכשיו נוזלים ודלקות חוזרות

אנסה לבקש לקבוע תור אצל רופא אחר פעם הבאה

מכירים אותו שם בגלל האסתמה, וכל מה שעבר

אבל אחליף רופא, מי שלא נראה לי בעין אני מסננת מיד מוזר לי שלא עשיתי את זה עד עכשיו...

בניתוח האחרון, שהיה לפני שנה, אמרו לנו שלא צריך לשמור ממים.

שאלתי כמה פעמים, והרופא אמר שיש כפתורים חדשים, עם שסתום חד כיווני שהנוזלים יכולים רק לצאת ומים לא יכולים להיכנס.

ואכן- הרטבנו חופשי ולא קרה כלום.

אז אולי זה מה שהיה להם (מצד שני הרשו לנו להרטיב אפילו עוד באותו יום. אז לא יודעת מה הסיפור שלהם)

כשיש דלקת רצינית וחום. לפני כמה שנים בת שלי קיבלה אנטיביוטיקה פעמיים כי פעם ראשונה לא עזרה לה. וזהו. עבר לה.

טיפות נותנים במקרה של דלקת חיצונית יותר.

יש טיפות אנטיביוטיות. ובמקרים קלים יש טיפות שהם סתם להקלה.

במקרה שלכם בנוסף לרופא ילדים הייתי פשוט הולכת לרופא א.א.ג. שיש לו תור קרוב. שנה שעברה הצלחתי למצוא תור בירושלים תוך כמה ימים.

זה לא עוזר עוברים למשהו דרך הפה. תמיד זה עזר

גם עכשיו שמתי פעמיים טיפות וב"ה כבר אין חום

לק"י

אבל אם את מתלבטת, את יכולה בינתיים לקחת כדורי ג'ינג'ר או נוזיקס (שזה ג'ינג'ר עם בי6).

אולי תגלי שזה עוזר לך.

תרגישי טוב!!

עדיין סבלתי מאוד אבל הצלחתי לאכול

2 ההריונות שלקחתי יצאו לי ילדים מרדנים ולא קלים

2 ההריונות שסבלתי בשקט- ילדות טובות ורגועות

שוב אני יודעת שנשמע הזוי אבל פתאום יש חשש לקשר כלשהו שטרם נבדק 

כן לקחתי גינגר ודומיו. אבל זה לא יצא קשור....

לך? או משו שקראת?

בכל אופן אני לא יודעת כמה סבלתי

אני יודעת שחיי לא היו חיים

שהתבאסתי שהבוקר הגיע

וכשפתחתי את העניים חיכיתי כבר לסגור אותם שוב

ואני לא מגזימה

זה היה מהגיהנום

שהבחילות היו כל כך קשות שיצאתי לבחוץ לנשום קצת אויר כי הרגשתי שאני נחנקת מבפנים

ואמאלה אני לא משקרת - משב רוח על הפנים עשה לי בחילה!!!

שם כבר הבנתי שזה רק אני והשם 😂

זה באיזור שהיא לא מגיעה עם הידיים וזו שריטה עמוקה יחסית לכוח של ניובורן

באסה 

יכול לקרות ששורטים תינוק בטעות, בטח בחושך שלא רואים מה עושים... ועשית את הדבר הנכון שביקשת ממנו להרדים אותה, את לא אמורה להגיע לאפיסת כוחות.

ולהבא- שיגזור את הציפורן, ותמשיכי להביא לו אותה גם כשהוא עייף... אני חושבת שהנזק שיהיה לה מאמא קורסת שממשיכה להיות איתה גדול מהנזק של שריטה חד פעמית...

טיפול בד"כ ירד יותר לעומק/ שורש הבעיה ומשם נוצר השינוי.

באימון מתאמנים איך לשנות את ההתנהגות, לא משנה מה העבר ומה מקור הבעיה.

להבין לעומק על מה זה יושב, להעלות את הערך העצמי שלך ולטפל בזה...

אני הלכתי לטיפול בגישת cbt אצל עוסית קלינית, בין השאר לבעיה דומה למה שאת מתארת, וזה שינה לי את החיים ממש

חושבת ששיתפתי פה כבר כמה פעמים😅 אבל זה ממש היה מציל חיים מבחינתי.

אני עוקבת אחרי כמה מטפלות ומאמנות. וכולן כמעט כותבות הרבה על להרגיש אהובה ורצויה. לראות את הטוב בעצמך. חמלה עצמית.

לדוג' מיכל ניאזוף כותבת על זה מאוד יפה, יש לה קבוצות חינמיות שאפשר לעקוב אחריה.

וכמו שאמאשוני כתבה לעשות שינוי אמיתי אז טיפול או אימון.

בהצלחה!!!

כמה תכונות

חוסר אהבה עצמית

חוסר בטחון עצמי

והימנעות חברתית

גם אנשים שנולדו עם נטייה טבעית לאהבה עצמית/ בטחון עצמי

צריכים לעבוד ולתרגל את התכונות

כדי לשנות  

צריך

ללמוד

לנסות ולטעות

ללמוד ולהשתפר

אפשר עם עזרה מקצועית

ואפשר למשל עם גיפיטי

אבל בסוף העבודה העיקרית זו עבודה עצמית עם הידע והכלים שרכשת

(אני עשיתי דרך ארוכה

עם התכונות הללו

לבד

טרום עידן AI

וחלק מהדרך בלי גישה לרשת/ למקור מידע אחר

הייתי מתבוננת על אנשים שיש להם את התכונות הללו ולומדת)

או גאדג'ט למטבח

או חוויה- יציאה זוגית למסעדה שווה, חופשה בצימר, סדנה מיוחדת (אגב אם זו מתנה רק לך אפשר לגמרי ללכת עם חברה ולאו דווקא עם הבעל)

ואם כבר יש, אז שואב שוטף

נינגה גריל - אמאלה כמה זה שימושי! 

השואב השוטף הוא יותר לשטיפה.

כמו מטאטא ומגב - רק שהמגב משודרג ולא נבהל מחתיכות אוכל רטובות ודביקות. לשערות, גושי אבק וכדו השוטף פחות מוצלח לדעתי.

וגם לדייסון יש את הראש הקטן שמתאים לשאיבה בפינות, מגירות וכו

הדייסון יותר טוב לתחזוקה של הבית, באבק ורצפה. הוא מחליף טאטוא.

השואב שוטף מעולה בסוף יום כדי להעביר ויש על הרצפה ולקבל בית נעים, או דקה לפני שבת כשהמטבח התלכלך שוב או לא הספקנו לשטוף - אבל הוא לא מחליף שטיפה טובה.

זה כמובן מהנסיון שלי, בטח יש כאלה שיגידו אחרת... 

על הדייסון...

לא רק בסוף היום, אלא במהלך היום גם ככה הלכלוך זה לא אבק אלא ארוחת צהריים, מים שנשפכו ודברים כאלה שאי אפשר או מעצבן לטאטא.

תודה שהסברת

או ציוד של אומנות או תכשיטנות

ציוד לחצר או ספה חדשה, מחשב נייד חדש. דברים שאני גם אקנה יום אחד עם מתנה או בלי אבל הם עדיין מפנקים ויכולים להיחשב מתנה

או יקר יותר.

כורסא אורתופדית עם מקום נפתח לרגליים (2000)

חופשה שווה (סכום תלוי מקום/ אורך/ לבד/ לא לבד)

תכשיטים ליומיום (אוהבת פנדורה)

פריטי לבוש יקרים שווים לשימוש שוטף (כמו מעיל מקצועי להליכות/ נעל נוחה שווה/ תיק יקר שמעלה חיוך יומיומי)