ראיתי בכמה אתרים שחוסר בסהרונים.
כלומר הבסיס עם הצבע השונה בצפורן.
יכול להעיד על מחלות שונות.
מישהו שמע על זה ? מכיר מישהו שמתעסק עם זה?
פורום רפואה מהטבע
בהנהלת:
מכתב פתיחה
ציפורנייםשפתותנו שבח
לא הבנתי את דברייךשפתותנו שבח
אני שאלתי על מציאות שאין סהרונים בכלל.
http://www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=30169
אבחנת ציפורנייםלילך זוארץ
אבחנה דרך הציפורנים מקובלת מאוד ברפואה הסינית לכל אצבע משמעות שונה
לצורת הציפורן , גודל , מרקם ,צבע וכו ממליצה לך אם יש שאלה מיוחדת ללכת למטפל שמתמחה בנושא ,
בדרך כלל זה מטפלים ברפואה סינית , רפלקסולוגים , רפואה יפנית ועוד ...
הנה משהו מהרשת ...
הנה כמה דברים שהציפורניים יכולות ללמד אתכם:
סימנים שלא מצריכים בדיקת רופא
כתמים לבנים קטנים
ברפואה מערבית: טראומה מינורית לציפורן או רגישות לתכשירי ציפורניים.
ברפואה משלימה: מחסור בסידן, צורן או מינרלים.
ציפורניים שגדלות מהר
ברפואה מערבית: סימן שאתה צעיר.
רפואה משלימה: סימן לכליות חזקות או תנועה חזקה של הכבד.
פסים אורכיים (מסוגים שונים)
ברפואה מערבית: עדות לגיל מבוגר בדרך כלל.
ברפואה משלימה: עלול להעיד על בעיות עיכול, צריכה גבוהה של פחמימות ומלח וחוסר בחלבונים. ייתכן גם תפקוד ירוד של הכליות והכבד וחולשה כללית.
שקעים רוחביים לאורך הציפורן
ברפואה מערבית: עלול להעיד על מחלת חום שאירעה בזמן האחרון.
ברפואה משלימה: עלול להעיד על מערכת עצבים רגישה, לחץ, מתח או טפילים במעיים.
היפרדות הציפורן ממיטת הציפורן (אוניקוליזיס)
ברפואה מערבית: עלול להעיד על טראומה לציפורן, פסוריאזיס או בעיה בבלוטת התריס.
ברפואה משלימה: אין התייחסות.
ציפורניים קעורות כמו כפית
ברפואה מערבית: עלול להעיד על חוסר בברזל או טראומה לציפורן.
ברפואה משלימה: עלול להעיד על חולשה של עמוד השדרה, תזונה לא נכונה או מחסור בסידן.
דלקת של מיטת הציפורן, עור אדום ונפוח מסביב לציפורן
ברפואה מערבית: שיגעון לניקיון, סימן לקרצוף ושטיפה מוגברים.
ברפואה משלימה: אין התייחסות.
אולי כדאי לראות רופא
ציפורניים שבירות
ברפואה מערבית: עלול להעיד על מחסור בברזל או חשיפה ממושכת למים.
ברפואה משלימה: עלול להעיד על מחסור בסידן, בוויטמינים או במינרלים או על מגוון תסמונות כמו: עיכול ירוד, חולשה, מחזור לא סדיר, דיכאון, הפרעות שינה.
שטחים לבנים נרחבים של הציפורן
ברפואה מערבית: עלול להעיד על בעיות בכבד או בכליות (צהבת, למשל).
ברפואה משלימה: עלול להעיד על בעיה בדם כגון אנמיה או על בעיות בבלוטת התריס.
ציפורניים צהובות
ברפואה מערבית: עלול להעיד על מחלת ריאות או על בעיות במערכת הלימפה (מערכת ניקוז הנוזלים).
ברפואה משלימה: עלול להעיד על בעיות בכבד או בכיס המרה.
פס שחור בציפורניים
ברפואה מערבית: חשש למלנומה (סרטן העור).
ברפואה משלימה: אין התייחסות.
שינוי בצורת כלי הדם בבסיס הציפורן
ברפואה מערבית: עלול להעיד על מחלת רקמת החיבור.
ברפואה משלימה: אין התייחסות.
כתמים צהובים
ברפואה מערבית: עלול להעיד על פסוריאזיס או על פטרת.
ברפואה משלימה: אין התייחסות.
דימומים קטנים בציפורניים
ברפואה מערבית: עלול להעיד על מחלה זיהומית של הלב.
ברפואה משלימה: אין התייחסות.
קלאבינג - עיבוי הרקמה הרכה שמתחת לציפורן
ברפואה מערבית: חשש לסרטן ריאות או לדלקת במערכת העיכול.
ברפואה משלימה: עלול להעיד על בעיות לב ובעיות נשימה , אי ספיקת לב או ריאות.
שקערוריות או חורים בציפורניים
ברפואה מערבית: חשש לפסוריאזיס.
ברפואה משלימה: עלול להעיד על פסוריאזיס או על מחסור באנזימי עיכול ובעיה בעיכול.
כרום וכולסטרול: מחקרים מסוימים הראו שתוסף כרומיוםתזונה קובי עזרא
: מחקרים מסוימים הראו שתוסף כרום עשוי להוביל להפחתה מתונה ברמות הכולסטרול הכולל ורמות הכולסטרול LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה), המכונה לעתים קרובות כולסטרול "רע". עם זאת, ההפחתות נוטות להיות קטנות יחסית וייתכן שאינן משמעותיות מבחינה קלינית עבור כולם.
האם אפונה בריאהתזונה קובי עזרא
אפונה עמוסה בחומרי הזנה חיוניים כמו ויטמינים (ויטמין K, ויטמין C, ויטמין A וויטמינים מקבוצת B) ומינרלים (ברזל, אשלגן ומגנזיום). הם גם מספקים סיבים תזונתיים וחלבון.
אפונה היא מקור טוב לסיבים תזונתיים, שיכולים לסייע בהורדת רמות הכולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב. בנוסף, תכולת האשלגן שלהם תומכת ברמות לחץ דם בריאות.
סירטואין דיאטה, מה צריך לדעת על סירטואין: השפעתו עתזונה קובי עזרא
, מה צריך לדעת על סירטואין: השפעתו על הבריאות והכושר.
קפה כולסטרולתזונה קובי עזרא
בעוד לצריכת קפה עשויה להיות השפעות מסוימות על שומני הדם, חשוב לציין שההשפעה הכוללת נחשבת בדרך כלל צנועה. לצריכה מתונה של קפה (בסביבות 3-4 כוסות ליום) לא סביר שתהיה השפעה שלילית משמעותית על שומני הדם עבור רוב האנשים, במיוחד אם יש להם תזונה ואורח חיים בריאים.
כמו בכל שיקול תזונתי, תמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או עם דיאטנית רשומה לקבלת ייעוץ מותאם אישית המבוסס על המצב הבריאותי והיעדים הספציפיים שלך.
דובדבנים בריאותתזונה קובי עזרא
לנוגדי החמצון בדובדבנים עשויים להיות השפעות נוירו-פרוקטטיביות, המסייעות בשמירה על בריאות המוח ועלולה להפחית את הסיכון לירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שדובדבנים עשויים גם לשפר את הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי. #דובדבנים
תודה על מה שבראתתזונה קובי עזראאחרונה
"מי שמבחין בטעמו האמיתי של מה שהוא אוכל, לעולם לא יהיה זולל."
עדשים בריאות, עדשים בריא או לאתזונה קובי עזרא
?
לעדשים יש יתרונות בריאותיים רבים הודות להרכבן צפוף החומרים התזונתיים. הנה כמה יתרונות מרכזיים:
1. עשיר בחלבון: עדשים הן מקור מצוין לחלבון על בסיס צמחי, מה שהופך אותן לתוספת חשובה לתזונה צמחונית וטבעונית. חלבון חיוני לצמיחת שרירים, תיקון ותפקוד הגוף הכללי.
2. עשיר בסיבים: העדשים עמוסות בסיבים תזונתיים, מסיסים ובלתי מסיסים. סיבים מסייעים לעיכול, עוזרים לווסת את רמות הסוכר בדם ומקדמים מעיים בריאים. זה גם תורם לתחושת שובע ויכול לסייע בניהול משקל.
3. ידידותי ללב: הסיבים המסיסים בעדשים מסייעים בהפחתת רמות הכולסטרול, ובכך מפחיתים את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. בנוסף, העדשים דלות בשומן רווי ונתרן בעודן עשירות באשלגן, התומך בבריאות הלב.
4. ויסות סוכר בדם: תכולת הסיבים הגבוהה בעדשים מאטה את ספיגת הגלוקוז, ועוזרת לייצוב רמות הסוכר בדם. זה מועיל במיוחד עבור אנשים עם סוכרת או אלה בסיכון לפתח את המצב.
5. ארוז בחומרים מזינים: עדשים הן מקור טוב לויטמינים ומינרלים חיוניים, כולל חומצה פולית, ברזל, מגנזיום ואשלגן. חומרים מזינים אלו חשובים לייצור אנרגיה, יצירת תאי דם אדומים ושמירה על הבריאות הכללית.
6. ניהול משקל: עדשים דלות בקלוריות ובשומן בעודן עשירות בסיבים וחלבונים, מה שהופך אותן לבחירה מספקת במזון שעשויה לסייע בירידה במשקל או במאמצים לניהול משקל.
7. בריאות מערכת העיכול: תכולת הסיבים בעדשים מקדמת יציאות קבועות ומסייעת במניעת עצירות. זה גם תומך בצמיחה של חיידקי מעיים בריאים, תורם למערכת עיכול בריאה.
הכללת עדשים בתזונה יכולה להציע את היתרונות הבריאותיים הללו ועוד. עם זאת, תמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או עם תזונאי לקבלת ייעוץ מותאם אישית המבוסס על הצרכים הבריאותיים הספציפיים שלך.
אדם פסימי רואה את הקושי בכל הזדמנותתזונה קובי עזראאחרונה
אדם פסימי רואה את הקושי בכל הזדמנות אדם אופטימי רואה הזדמנות בכל קושי...
עדשים ערך תזונתי, האם עדשים זה פחמימה?תזונה קובי עזרא
?
העדשים עשירים בסיבים תזונתיים, המסייעים לעיכול, מעודדים תחושות מלאות ומסייעים בוויסות רמות הסוכר בדם. דיאטה עשירה בסיבים יכולה גם לתרום לניהול משקל בריא ולהפחית את הסיכון למצבים כמו עצירות, מחלות לב וסוכרת מסוג 2.
טיפשות היא לאדם לחשוב שהוא יודע את אשר איננו יודע.תזונה קובי עזרא
יתרונות תזונתיים של חומוס, האם חומוס משמין?תזונה קובי עזרא
, האם חומוס משמין
חומוס הוא מטבל או ממרח מזרח תיכוני פופולרי העשוי מחומוס מבושל ומעוך (שעועית גרבנזו), מעורבב עם טחינה (משחת שומשום), מיץ לימון, שום ושמן זית. זה לא רק טעים אלא גם מציע כמה יתרונות בריאותיים. הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של חומוס:
עשיר בחומרים מזינים: חומוס עמוס בחומרים מזינים חיוניים כמו חלבון, סיבים תזונתיים, שומנים בריאים, ויטמינים ומינרלים. חומוס הוא מקור טוב לחלבון מהצומח ומכיל חומצות אמינו החשובות לתפקודי הגוף השונים.