הייאנימפצלש
אני מפצלש כדי למנוע זיהוי..
תמול הייתה פגישה חמישית..
בסה"כ מתקדם טוב ב"ה..
הוא שיתף שהוא מתמודד עם בעיית ocd קלה כהגדרתו,
תיאר פחות או יותר מה זה
השאלה שלי היא למביני עניין, אם יש כאלה,
האם הבעיה משפיעה על זוגיות ואיך?
רפרפתי קצת בגוגל, יצאתי מבולבלת מעט..
יש כאן מישהו כזה?
תודה!
ועוד דבר- מה כדאי לשאול ולברר באותו עניין?
שוב תודה!
לענ"ד זה מאוד תלוי ברמת הOCD שיש לו. האם היא פוגעת בתפקודצקון לחש

היומיומי? גורמת לו להתנהגויות מבהילות?

 

אם זה משהו כמו שטיפת ידיים בלי סוף, או נטיה לספור מרצפות כשהוא הולך ברחוב, זה בטח לא ביג דיל.

 

אגב אני מכיר ספר-חוברת שכתב איזה רב ת"ח שנקרא "הכניעה" על OCD.

הוא אמור להביא להחלמה מלאה ע"פ עצות מרבי נחמן.

לא מכיר מישהו עם OCD מקרוב מספיק לדעת אם זה עובד, אבל נראה לי שהרב כותב שם מהכרות עם מקרים מקרוב.

תודה על התשובה. מה הכוונה התנהגויות מבהילות?אנימפצלש
לשאול אותו בפירוש איך הבעיה באה לידי ביטוי נכון לדעתך כדי לקבל תשובה?
הוא אמר שיש כל מיני טקסים שבודקים שוב ושוב כמו לבדוק אם נהדלת נעולה?
ממש סליחה על הבורות,
זה באמת מוגדר כהפרעה נפשית? מחלה נפשית?
הוא מנראה לי בסדר גמור.
זאת הפרעה. תבדקי טאת יכוךה לברר אצל רופא מה זה אומר.נפש חיה.


זה מוגדר כהפרעה נפשית, אבל הרבה דברים לא היסטרייםמוגדרים ככהצקון לחש

כמו נטיה חרדתית וכאלה

לדעתי תבדקי אם בכלל מתאים לך איתו בכלל הקשר,

ואם תראי שזה רציני, אז כן, את צריכה לשאול אותו על זה.

 

אבל לפני שאת יודעת שאת רוצה, זה קצת לא מכובד לשאול אותו על זה

 

מחלה והפרעה נפשית הם מושגים מתחלפים.

אין כל-כך הבדל. בכלל לפי התורה (הרמב"ם בהקדמות, ובהלכות דעות) אפילו כעסנות או גאווה זה מחלת נפש.

נראה לי שיש כאן בעיה בטרמינולוגיהבאג2000

הוא כנראה מטופל וסופר מודע לבעיה ולעצמו (שזה מצוין בכללי, אבל במיוחד במקרים כאלה), אז כשהוא מסביר את זה הוא משתמש במונחים שאנשי מקצוע משתמשים בהם, כמו "טקסים שבודקים אם הדלת נעולה". אבל בגלל שאת לא מכירה את התחום נשמע לך שהוא עושה איזה טקס פגאני לאור נרות כדי לבדוק את זה. המילה טקס ממש מיותרת כאן בשבילך, והיא רק מונח מקצועי. מה שזה אומר זה שכל פעם שהוא סוגר את הדלת הוא יחזור פעם פעמיים לבדוק אותה כי הוא לא בטוח שהוא באמת נעל. את בטח מכירה מישהו כזה, או אנשים שבודקים מלא פעמים אם הם סגרו את הגז, או כאלה שלא בטוחים אם הם לקחו משהו ובודקים שוב ושוב בתיק, או מליון התנהגויות שחוזרות על עצמם. כל זה נקרא במונח המקצועי "טקסים" שחוזרים. אבל זה ממש לא "טקס" במובן העממי, אלא סתם משהו שחוזר על עצמו ולכן מוגדר כאובססיביות. 
(אגב, אובססיביות, או בשמה המקצועי- OCD היא לא רק התנהגויות שחוזרות אלא יכולה להתבטא במגוון דרכים. למשל גם רצון לסדר דברים בצורה מדוייקת או בצורה מסויימת, שטיפת ידיים כל הזמן ועוד כהנה וכהנה)

 

אין לי מושג מי הוא ומה הוא, אבל לענ"ד, אם הוא כל כך מודע זה ממש מרגיע, כי זה אומר שהוא מטפל ושולט בזה יותר משזה שולט בו.

היי!לב טהור:)
בס"ד

חשוב מאוד מאוד לברר שהוא מטופל (או קיבל טיפול) נכון!
הטיפול המתאים ביותר היום לOCD הוא טיפול משולב- טיפול תרופתי+התנהגותי קוגנטיבי (CBT)

חייבת להגיד לך שממש לא צריך להיבהל מזה!!
הנה עובדה- יצאת איתו 5 פעמים ובכלל לא הרגשת משהו חריג...
(בהערת סוגריים כולנו קצת OCD- כי לכולנו יש לפעמים כל מיני התנהגויות אובססיביות.. רק שאנחנו יודעים לשלוט בהם.. כאשר ההתנהגויות האלו ממש מפריעות לתפקד זה נחשב הפרעה..)

אני רוצה להגיד לך שמכירה מקרוב מאוד אדם עם OCD שהיו לו בעברו כמה שנים לא קלות בכלל, ב"ה הוא קיבל טיפול ( אגב היום הוא כבר לא מטופל וחי בצורה מעולה!) והיום הוא נשוי באושר לאישה פשוט מקסימה!! והם אחד הזוגות המהממים שאני מכירה!!
גם עשיתי עליו עבודה בלימודים ככה שאני מכירה את התחום...
אז מוזמנת בשמחה ממש לדבר איתי באישי ואני אענה לך ואסביר לך בשמחה!!!

נ.ב.
ישש המווןן אנשים עם הפרעת OCD בטח אפילו בסבביתך שאת לא יודעת שהם סובלים ממנה... זה משהו שאפשר לחיות איתו!
תודה!אנימפצלש
מה צריך כדי להצלליח להתמודד עם הבעיה?
זאת בעיה שאם מטפלים בה היא נעלמת או שזה משהו כרוני כזה וצריך כל החיים טיפולים?
אם יש בעיה למה לא ראיתי אותה, כלומר אילו 'הפתעות' ממתינות למי שתתחתן עם מישהו שסובל מהבעיה? אשמח אם תוכלי שתחלקי אילו הפתעות יש למי שלא מטפל לעומת מי שכן.
תודה לך
תגובה יפה מאוד.געוואלד
תגובה לא טובה ואסביר:אביאל00
הפותחת שאלה מהי הבעיה, בתשובתך אפשר לומר שאמרת לה בין השורות- זרמי עם זה...
ובכן,
לא כל אחד בנוי להתמודדויות מסוג כזה , בל נשכח שגם בלי זה חיי נישואין מאתגרים ודורשים כוחות, אעיז לומר שהרוב לא בנוי לזה,
אני מניח שאדם כזה זקוק לאישיות תומכת, אם באופייך את מטפלת סיכויי ההצלחה יגברו
.
המקום הנכון להתייעץ ולבדוק הוא עם פסיכיאטר או פסיכולוג מקצועי לא עם אנשים אנונימיים בפורום שאיש אינו מכירם.
עם כל הכבוד, בבחינת התגובות השונות בנושאים השונים אנשים נגועים בדבר,
לצורך העניי אם פותחיםשרשור על גובה- הגברים הנמןכים יצדדו מטבע הדברים באי פסילה כי זאת הנקודה הרגישה אצלם וכן עלזה הדרך בכל עניין ועניין.

הפותחת, פני לאיש מקצוע.
אל תסמכי רק על מה שהבחור יגיד לך ובטח לאעל הקולות כאן.
בהצלחה
מה?קוד אבל פתוח
היא אמרה שלא להיבהל, מכאן ולזרום עם זה המרחק גדול, והיא אמרה כבר שצריך לוודא שהוא מטופל.
מצטרפת לתגובה זו....טוב בסדר


לא תמיד הטיפול התרופתי מתאים ועוזרחסדי הים
נכון...לב טהור:)

בס"ד

 

לכן חשוב לשים לב שאכן מתאימים את הכדור והמינון הנכון..

וכתוב בכל הספרות המחקרית בנושא שהטיפול המשולב (הן תרופתי והן התנהגותי) זה הפתרון והטיפול הנכון והמתאים ביותר... ללא טיפול התנהגותי-קוגנטיבי הטיפול הוא לא 100%...!

 

בגלל זה צריך מעקב לטיפול התרופתיגלויה

בס״ד

 

ואם צריך, משנים.

נגיד, יש אדם שיש לו גם ,ocd וגם הפרעה דו-קוטבית.חסדי הים
הוא לוקח תרופות להפרעה הדו-קוטבית, אבל אם יקח תרופה לocd, זה יכול להפריע ולגרום לתנודות ועליות קיצוניות במצב רוחו.
כך היה מעשה, והכריע הפסיכיאטר, לא לקחת תרופות לocd, רק להפרעה הדו-קוטבית, מכיוון שמחקרים מראים שהעיקר בocd זה הטיפול, והעיקר בהפרעה דו-קוטבית זה התרופות.
זה כבר משהו אחר...לב טהור:)
בס"ד

כי יכול להיות שהOCD היא ברמה יותר נמוכה וההפרעה הדו- קוטבית..
וכן- בOCD העניין של הטיפול גם מאוד חשוב.. אז במקרה הנ"ל כנראה שהתרופות להפרעה הדו קוטבית עוזרות באיזה שהיא מידה גם לOCD.. וחשוב שהוא מטופל גם בטיפול התנהגותי...
אבל אתה מבין שזה מקרה מאוד ספציפי לאדם שסובל מ2 הפרעות ולא יכול לקחת טיפול תרופתי לOCD...
כי לרוב הגדול כן חשוב להיות מטופל גם באמצעות כדורים...
כן, אני מסכים עם מה שכתבת. רק מה שהבנתיחסדי הים
מאותו פסיכיאטר שבOCD העיקר הוא הטיפול, והוא אמר שיש מחקרים בנושא.

[שוב, אני מסכים שבהרבה מקרים של OCD, נכון גם להביא כדורים.]
לא חובה טיפול בטח שלא תרופתיסתרי המדרגה
מאוד תלוי במקרה... הוא טוען שמדובר במקרה קל... (:
שאלה לי אליך..לב טהור:)
בס"ד

את יודעת מה זה OCD? את מכירה אנשים שמתמודדים עם OCD?

אני כן- מכירה מקרוב אנשים שמתמודדים עם ההפרעה.. וגם עשיתי בלימודים עבודה עיונית בנושא...
רצוי מאוד טיפול......חבל על הכוחות של האדם ושל בן זוגויעל מהדרום
לא מסכימה עם הניסוח ההתחלתיפיקסל
לגבי החשוב מאוד לוודא שהוא מטופל-
יש כל כך הרבה רמות שונות.. יכול להיות שהבחור שלה אפילו לא מאובחן והחליט על זה בעצמו. יכול להיות שפסיכולוג וכד' אמר לו שיש לו את זה ואכן ״קצת״ ולא דורש טיפול..

לגבי השאר ושכולנו קצת כאלה-לגמרי. אני מאמינה שכל אחד סובל טיפה ממחלת נפש כלשהי.

אני מתמודדתגלויה

בס״ד

 

מוזמנת לשיחה באישי.

בגלל ששם המשתמש חדש לא יכולה בשיחה אישיתאנימפצלש
יותר מאשמח ואודה לך אם תשלחי מסר.
כל מידע נכון יעזור לי מאוד.
אם תתייחסי לשאלות שלי למעלה יהיה מעולה.
תודה רבה רבה צדיקה!
בעז״ה בהמשך היוםגלויה

בס״ד

 

ואם אני שוכחת אז תזכירי לי. 

אפשר לחיות עם זה ולהתמודד יפהובשביעי נגילה


תגובה לא אחראיתאביאל00
ברור שמצריך טיפול והתייחסות, אבל זה אפשריובשביעי נגילה


אם זה קל, לא כל כך משפיע. אם זה בינוני או קשה,חסדי הים
יכול להשפיע ולהרוס את הזוגיות.

אם יש לך אמון בו, שהוא מספר ויודע את האמת שזה קל, אין לך מה לדאוג.
רק כדאי לייעץ לו להיות במעקב פסיכולוג או פסיכיאטר, כל כמה חודשים, כדי שלא יתפתח.
לא חייב להפריע.ד.

ואם הוא מטופל - אז בכלל טוב.

ממליצה לשאול אותו ישירותסתרי המדרגה
עם מה בדיוק הוא מתמודד.
קשת הOCD רחבה מאוד, יש התנהגויות שלא יפריעו ולא יפגעו ואפילו לא דורשות טיפול, ויש התנהגויות שמחייבות טיפול ומעקב ועשויות להקשות על החיים...
מומלץ לברר על הפרעת הOCD הספציפית שלו ועם גורם מוסמך כדי לקבל תמונת מצב מלאה ולפי כך להחליט האם תשפיע על הזוגיות ואיך. תלוי מאוד גם בך ובו ולא רק בהפרעה.
ובכלל ממליצה לנתק רגע את המושג "הפרעה/מחלה נפשית" כיוון שהוא יכול להרתיע ולבלבל באופן סטיגמתי ולא שיפוטי.
רצוי לקבל תמונת מצב בהירה ככל הניתן על ידי המדוייט+ איש מקצוע ואולי איש שמכיר את המדוייט ולאחר מכן להוסיף למשוואה את האופי שלך והציפיות שלך מהזוגיות וכך להחליט.
בהצלחה
בודקים את ההשפעה עליו בתחומים לימודים חברה ותעסוקהאלגריטי
ברשויות הרווחה התחומים הללו הם המדדים העיקריים להשפעה על תיפקוד תקין במשפחה ובזוגיות, כי הם משקפים את ההתנהלות וההתמודדות עם ההפרעה.

כל התמודדות יומיומית קשה משפיעה גם על הזוגיות. אם תתחתנו תצטרכי לחלוק איתו את ההתמודדות והשאלה היא רק בכמה. הוא לא חייב להצטיין בכל התחומים, אבל אם הוא מצליח להסתדר בהם זה מראה שהוא אדם אחראי ועצמאי במידה כזו שהנטל עלייך יהיה קטן יחסית.
ניסיוןמנוחה ושמחה 2
תבררי טוב טוב. חברה טובה שלי התחתנה עם מישהו שבמהלך השנים זה הלך והחריף ואף הגיע ל7 שעות תפילת שחרית ביום כי הצדיק שלה לא הצליח להגות כראוי את מילות התפילה. הוא היה מקיים מצוות בעצבנות ובלחץ על דברים שגרמו לה חרדות ולהתרחק מעבודת ה'. החיים היו מאוד קשים עד שבסוף היא נפרדה ממנו. אני לא אומרת שזה המקרה אבל תבררי טוב. איתו ואם אנשי מקצוע ואנשים שאת סומכת עליהם.
שטויות אין שום קשרעוזיהו

יכול להיות שבכלל לא תרגישי את זה אצלו..אם הוא טוען שזה קל אין לך מה לדאוג חוץ מזה שזה דבר שאפשר לפתור.

אין מה לשאול,זה דבר שלא אמור לפגוע באנשים אחרים.

 

התלבטתי קשות אם לענות על זה ובכל זאתאלגריטי
ocd ידוע בהשפעה שלו על ענייני הבינו לבינה. כל דבר חדש דורש הסתגלות והמעבר המהיר מרווקות לחיי נישואים הוא טעון ברמה שיכולה לגרום להתפרצות חמורה יותר. אלה חיים חדשים עם אדם זר שצריך גם להיחשף בפניו ובפני התגובות שלו. מתח אדיר.
עניין בפני עצמו זה חיי האישות והאינטימיות המשותפת. הרגישות לזה בocd כפולה ומכופלת ואצל יהודים שומרי מצוות זה בכלל. הפחד מכאב ונפילות הוא קשה. אני חושב שאצל נשים זה חמור יותר כי בעל שלא ערוך להתמודדות פשוט יצא מדעתו. מהבחינה הזאת ההפרעה של הגברים דווקא יכולה להקל על הנשים שלהם. כמובן שכל מקרה לגופו ואכמ"ל.

גם אם הבעייה קלה עכשיו, אסור להתחיל חיים חדשים בלי הכנות מוקדמות. בתקווה שלא יהיה צורך. הזוג יצטרך ליווי של אנשי מקצוע + ת"ח מדריך חתנים מוסמך שיהיה זמין 24 שעות.
בולשיט,סבלתי מocd במשך שניםעוזיהו

וזה אף פעם לא הפריע לי בזוגיות.

 

אבל יש רמות שונות שלקוד אבל פתוח
Ocd אני לא מבין בזה, אבל....
המצב שלו נחשב קל לפי מה שהוא טוען.עוזיהו


המזל שלך הוא לא הווא אמינא לכולםאלגריטי
דיני נפשות הם לא משחק וכאן ההיזק שכיח. אני לא אומר לפסול אנשים עם ocd בכל הרמות, אבל גם לא להיכנס לשאננות ולסמוך על הנס שיהיה בסדר.

הכנה מראש לכתחילה יכולה לחסוך טיפול זוגי בדיעבד.
צודק,סליחה.עוזיהו


אמנם אתה טרול די חביב לפעמיםאורות הכתובה

ולפעמים אפילו קצת משעשע אותי.

 

אבל לכל שטות גבול. יש צחוקים ויש חלאס.

 

מנהלים, התייחסותכם בבקשה  @יעל מהדרום 

 

@לשם שבו ואחלמה

@הלליש

לא צחקתי במקרה הזה..ולא בנושא רציני אחר..עוזיהו

יפה לך שאתה מנסה להעליב אותי בתור נקמה או מה שזה לא יהיה...אבל כאילו...אחי...אני לא סופר אותך,אז כאילו..אין לך למה

 

רק שאתה לא נשוי.....נישואים זה כבר חיכוך יותר גדול מחבריםיעל מהדרום
מה ההבדל בין לחיות עם המשפחה לבין לחיות עם בת זוג?עוזיהו

חוץ מזה שיש לך הרבה יותר אחריות?כלום.

צריך להתפשר וכו' וכו'-מסכים.

אבל מה זה שייך לocd?איך זה יכול להפוך לחמור יותר?

 

 

אם אתה מדבר על חיים משותפים זה יותר דומה לנישואים באמתיעל מהדרום
לק"י

מצד שני, הגיוני שכמה שנים ומעלה במחיצת אדם שסובל מocd זה קשה יותר משנה- שנתיים.

וזה בהחלט יכול להדרדר. מהיכרות עם הנושא.
זה יכול גם להשתפר.
לא בטוח שהמצב ישאר סטטי.

לא הבנתי חצי ממה שכתבת..אבל בסדר עוזיהו


מותר לשאול מאיפה הבאת את המידע?גלויה


לפני כמה שנים השתתפתי במחקר של סטודנטיםאלגריטי
המחקר היה על ההשפעה של ocd על טהרת המשפחה. אני התנדבתי לקבוצת ביקורת.
שתף אותנו במסקנות המחקרצקון לחש


נפרדתי מהם לשלום ברגע שסיימתי את התפקיד שליאלגריטי

השאלונים שלהם היו עונש בשבילי. 

יש לך מושג איך להשיג את התוצאות?צקון לחש


אני התגרשתי מבחור עם ocdpazlash

ואני בקשר עם עוד 4 בנות שהתגרשו בגלל שלבעל היה ocd.

 

אני בטוחה שיש כאלו שהרמה מאוד קלה וההשפעה היא מינימלית, אבל זה בהחלט יכול להיות משמעותי.

 

זה יכול להיות משמעותי בעניינים שבינו לבינה, בשיחה בארוחת הערב, בהתנהלות בחיים ובכל תחום.

 

אחת הבעיות היא ששינויים מאוד משפיעים על הocd . כך יוצא שגם אם עכשיו המצב שלו לא נורא, הוא עצמו לא באמת יודע כמה תשפיע עליו החתונה, לידות ועוד.

 

אם הוא בחור ירא שמיים הוא גם לא יודע כמה השפעה יש לבעיה במקרה שלו בתחומים אינטימיים וזה מאוד משתנה מאדם לאדם.

הסברמיאו מיאו
Ocd זההפרעה נפשית שהיא יכולה להיות בכל מיני חומרות יש שיספיק פסיכולוג התנהגותי ויש שזה יגיע לרמה של כדורים, הרעיון זה שיש לבעל ocd הרגשה שהוא כפוי לענות לעצמו על שאלה והוא יהיה מוטרד עד שהוא לא יענה על זה. לדוגמא: ברמה נמוכה האדם יבדוק שתיים שלש פעמים האם סגר דלת של בית או רכב למרות שהוא זוכר שהדלת סגורה ברמות קשות האדם יחזור שלושים פעמים על ברכה בשמונה עשרה כי הוא לא בטוח שאמר את הברכה. העניין באמת זה לא סוג השאלות אלא המצב הנפשי הגורם לכפייה הטורדנית.
עיקר האחריות שלך זה לברר מה המצב עם הבחור שלך. זה יכול להיות לא כלום וזהיכול להיות חמור מאד.
סתם לידיעתך מחקר ישן שקראתי כתב שליש מהאוכלוסייה יש ocd ברמה זו או אחרת.
באשר לשאלתך האם זה עובר. בדרך כלל לא. אבל אם זה רמה נמוכה הרבה פעמים זה יכול לא להשפיע כלל ולא לבוא לידי ביטוי למרות שזה נמצא שם
זה ממש לא רק שאלותpazlash

בגדול

 

יש הורמונים כמו הסרוטונין שאחראים על רוגע, שמחה, נחת, ביטחון ועוד.

כשיש בעיה עם החומרים האלו אדם עלול להיכנס לחרדות.

 

ואז המוח מנסה למצוא פתרונות. שגרה זה דבר שמביא ביטחון ורוגע. שגרה זה גם דבר שחוזר על עצמו.

המוח מנסה להפריש יותר סרוטונין על ידי פעולות שחוזרות על עצמם.

 

ככה יש גם את מרכיב החרדה וגם את מרכיב האובססיה.

 

זו לא כל התורה, ויש סוגים וכדומה.

 

אבל זה לא מחייב שזה רק שאלות. תלוי ממה יש לאדם חרדות ומה סוגי האובססיות שהמוח מפתח כדי להתמודד

גם אני מתמודד...ברוק...ותפיצם
בחודשים אלה ממש.
סיוט. ייאוש. דיכאון.
אני בטיפול פסיכולוגי רגיל ואני מתלבט אם כל התסביכים שלי בחודשים האחרונים יכלו להיפתר בכמה תרופות וטיפולים קוגנטיביים😕
מהתגובות פה זה מרגיש כאילו אין אף אחת שתסכים ליפול על אחד כמוני...
קודם כל שה' יתן לך הרבה כוחותpazlash

ומהתגובות פה אתה אמור להבין משהו אחר לדעתי.

 

נישואים זה לא מבחן אם אני שווה או לא ואם רוצים אותי.

נישואים זה עניין של התאמה.

 

נגיד שתמצא מישהי שתרגיש ותבין כמה אתה מדהים בלי קשר לבעיה ותתחתנו ואז פתאום ביום יום היא לא תצליח להכיל את ההשלכות של זה וזה יתפוצץ. למי זה טוב? לך? לה?

(אני לא אומרת שזה תמיד מה שקורה, אבל אני לא מקרה יחיד. אנשים מתחתנים בשביל לעמוד מתחת לחופה ולא מחפשים התאמה ליום שאחרי)

 

ואם במקום זה תשב עם אנשי מקצוע ותנסה להבין אילו תכונות צריכות להיות באישה כדי שהיא תוכל להכיל את זה יותר בקלות (בנוסף לטיפול טוב), תמצא מישהי שיש לה התמודדות קטנה משלה ואז ההכלה היא הדדית ותבנה את הבית מלווה באיש מקצוע מההתחלה, אז אתה יכול לבנות משהו יציב ומלא אהבה.

 

פשוט תחפש את מי שתוכל לאהוב אותך כמו שאתה גם אחר כך ולא רק בפגישות. גם אם זה ייקח טיפה יותר זמן, וזה קשה, זה שווה את זה. זה מגיע לך.

כתבת דברים חכמים.אנימפצלש
בנוסף למה שכתבת אולי כשנמצאיםצ בשלבי היכרות מתקדמיםכדאי למתמודד גם קצת לחשוף למעשה את ההתנהגויות הקצת אחרות. ולא להסתיר אותם הכל הכח וכך מתאפשר לו לראות אם היא מקבלת אותו ולא נבהלת ולה לבחון אם היא מסוגלת להתמודד עם דברים כדוגמת מה שראתה..
חלק מהקושי שלי נובע מההבנה שמה שאני רןאה בפגישות חלקי לחלוטין,ה'מאחורי הקלעים' לא מוכר משום מקום.
כשיש התנגשות בין מראה עיניים לחומר תיאורטי נוטים להאמין יותר למראה עיניים.
מקווה שהייתי מובנת.
אני מבין מה שאת אומרת..ברוק...ותפיצם
אבל קשה לי עדיין העובדה שמאוד יהיה קשה למישהי לחיות איתי..
לפחות אתה יודע את מה שהאחרים לא יודעיםאלגריטי

כל הנשואים מתמודדים עם אתגרים לא צפויים. הלוואי ולי היה מושג לפני החתונה איזה קשיים יהיו לאשתי מימני! היום כבר אין טעם להרהר בזה. כשאני התחתנתי לא היו פורומים כמו זה ולא היה את כל המידע שיש היום. אתה צריך לשמוח שיש מספיק בעלי ידע וניסיון שיכולים להתריע בפניך על המכשולים הקשים שבדרך. אם תערך כראוי תוכל גם לעקוף אותם. ככל שתחסוך הפתעות מזוגתך העתידית, ככה גם הקושי שלה יהיה קטן יותר. עוד לפני החופה אתה והיא תצטרכו ללמוד אחד על השנייה הרבה דברים שזוגות נורמטיביים כביכול, לא יודעים כי הם בונים על זרימה טבעית. זה יהפוך ליתרון כי יהיו לכם פחות סיבות להילחץ. 

הרגשה מובנת לגמריpazlash

למרות שאיתי יכול להיות קשה בגלל משקל

ועם כל מישהו שיש לו בעיה פיזית

ועם אנשים עם אופי עצבני

ולחכמים לפעמים קשה מאוד לחיות עם רדודים

 

תוסיף עוד המון דוגמאות... לא חסר.

 

אני לא משווה, ברור שהנסיון הוא לא פשוט.

אבל לפחות תיקח בחשבון שעם כל אחד עלול להיות קשה לחיות. 

אם אין התאמה, קשה. (וגם כשיש, עדיין זוגיות זו עבודה)

גם אני הרגשתי כך בתקופת הנערותפרתמשהרבינו
אני זוכר שהשקעתי שעות בסידור "נכון" של הכיפה, באמירה "נכונה" של שמע ישראל ושואל את עצמי האם אני אוכל בכלל להתחתן, לעבוד...
וכיום ב"ה אני נשוי באושר עם 6 ילדים ומקצוע מכובד. ללא זכר לכפיתיות.
מה שהציל אותי זה בעיקר טיפול תרופתי) פרוזק 60 מג אם שאלתם)
אל יאוש.
ולשואלת בהתחלה. זה יכול לביות סתם קישקוש ויכול להיות סיוט חייך, השאלה כמה זה חריף והאם הוא בטיפול(תרופתי + התנהגותי). בכל מקרה תבדקי טוב. בהצלחה!
אני יכולה לומר לך תבררי היטב עם עצמך ואיתונשואה+2
מה הקושי .... ברמה של פרטים הכי קטנים שאפשר. ואז תערכי מתאים לך ..את מסכימה לשלם ? אני יכולה לומר על עצמי שיש לבעלי קושי מסוים שבקושי מורגש אבל זה תורשתי...וברור לי שיש דברים מהקושי שלו. וגם לי יש קושי (ליקוי למידה מורגש...) אבל בחרנו אחד בשני למרות החיסרון !!! כי ככה זה בנישואים כל אחד מביא מטען אישי ולכן חשוב ההסכמה שלך לשלם על החיסרון ... זה לא אמור להיות מובן מאליו. זה אמור להיות מבחירה.... ולכן הכי חשוב לי שתדעי הכי טוב מכולם מה הבעיה שלו....
גם ocd יכול להיות תורשתינהורא

לא בדיוק אחד אחד, אבל כן מבנה נפשי שעלול להתפתח ל ocd תחת מצבים מסויימים.

בהחלט כן.

אף אחד לא מושלם . להפך- אנחנו לומדים לקבלתודה על הכל!
את כל החבילה עם האדם שאוהבים
ועוזרים לו להתמודד.. ולתמוך בו

ההפך- איפה האמונה? השם נתן לנו את הקושי. מי שמקבל אנשים עם קושי הוא אדם מדהים במיוחד ויש כאלה.

לא חסרים זוגות שאחד נכה ואחת לא? מבחינתי זה אותו דבר. הפרעה נפשית כשמה - משהו שמפריע לנפש . אך יש לזה טיפול.

הייתי מציעה שתבררי לעומק מה זה אומר. מה הרמה ותחליטי האם את מסוגלת לשאת בזה..

אל תפסלי... אני מכירה מישהי קרובה שיש לה ocd והיא הכירה את בעלה בתחילת הטיפול. הם התחתנו . הוא תומך בה כמה שניתן והם עוברים את זה ביחד. באהבה ותמיכה..
זה לא מפריע לה בתפקוד. אך עדיין הוא למידה בקושי.

אם את מסוגלת לתמוך ...

בזוגיות יש קשיים.
היום אתה בריא, מחר לא עלינו חולים וזקוקים לתמיכה מהבן זוג. בורא עולם קובע.
שלחתי לך מסר. בהצלחה!!!on


מכיר את הקושי אישית, מוזמנת ליצור קשרTovB

אשמח לעזור ולתת עוד נקודת מבט

OCD הוא ניסיון לארגן את העולםרגשית

בס"ד להכניס חוקיות משלי למצבים שאין ביכולתי להתמודד איתם בגלל חרדה.

אז אני יוצר טקס שהוא מארגן לי סדר ומחזיר לי מעט מהביטחון שחסר לי. ואם יש הרבה חרדות אז הרבה טקסים. אני ממליצה להתיעץ עם הרב בורשטיין הוא נתן לנו הרצאה על השפעת הOCD על זוגיות. וזה אומר שהבעל לא סומך על אשתו בכשרות, ובנידה, והוא צריך לבדוק הכל שוב ושוב, והאשה אם יש לה אז היא לא סומכת על הרב ולוקח המון שעות לעשות כל פעולה. וכו' וכו' מלא דוגמאות שהוא נתן. 

ההגדרה לא מדוייקת.ד.

ומבחינה מדעית עדכנית, זה לא כלול ב"חרדה".

 

ההשלכות שהוזכרו כלל אינן נכונות בכללי. יכול להיות ספציפית אצל אנשים זו הבעיה שלהם, "עצבנות דתית" מסויימת. אבל זה כלל לא קלאסי. יכול להיות מישהו ע תופעה כזו - ושאין לה כל קשר למה שסומך על הכשרות של מה שאשתו עושה. וגם אשה, שלגמרי סומכת על הרב - וזה בכלל בתחומים אחרים.

 

יתכן שהוא נתן דוגמאות למקרים שיכולים להיות, בתור הרצאה על נושא "מענין". אבל לכתוב מזה כאילו זה הכלל, מוגזם לחלוטין. ועלול להשפיע על אנשים לחשוש ממה שלא קיים, ולא לכווין אל מה שכן.

 

ככלל, אם כבר, כדאי להתייעץ עם מומחה לענין הזה ספציפית. יש כאלה.

 

 

הי, אשמח שתבואי לפרטי מהפצלש שלךpazlashאחרונה


תמיד יהיו ספקות?עַלְמָה

אומרים שתמיד יהיו ספקות..

השאלה כמה לחכות ולמשוך את הקשר עד שמחליטים שזה זה?

כאילו, מתי נכון לשים סוף לספקות ופשוט לבחור?

פשוט תתחתני כברכְּקֶדֶם

(;

מחרפן אותי הקטע הזה של הבניםאורי ציון

לפסול בחורה רק בגלל שהיא טסה לחו"ל.

זה לא אומר כלום חוץ מזה שהיא סקרנית ואוהבת להנות מהחיים.

אני בחורה דוסית מבית דוס, ההלכה היא נר לרגלי, ובכל זאת כל כך הרבה בחורים פוסלים אותי עוד בשלב ההצעה רק בגלל ששמעו שאני טסה לחול. ביקשתי מחברות שלי להפסיק להגיד את זה בבירורים, אך אחרי דייט אחד, אחרי שביררו את העניין הם חותכים בגלל הנקודה הזאת. מבחינתי זה אחלה סינון לאיזה בחור יש שכל ישר והגיוני ולמי אין. אבל עדיין זה מחרפן אותי.

מה אתם חושבים, לגיטימי שבחורים יפסלו על זה בלי לברר מאיפה זה נובע ולמה, או לא?

עדיף להגיד בבירורים ולהסתכן שזה יגרום לבחור מראש לדחות את ההצעה, או לא להגיד ואם הוא שואל בדייט אז לספר ולקוות שהדייט לא היה לשוא כי גם ככה יחתוך על זה.

מה אומרים?

שני הצדדים לגיטימיים בעיני, מדהה יותר עם הצד שלךadvfb

יש הרבה אנשים שתופסים את הדת כעניין טכני.

עשית א' ב' ג' - אתה דתי.

לא עשית - אתה לא.

עשית ד' ה' ו' - אתה זוכה גם לטייטל "תורני"

לא עשית - אתה לא.

אממ יש בזה צדק מסויים וברור שאיפשהו עובר הגבול.

מזדהה מאוד עם הלך הרוח שאת מביאה - המוטיבציה לעשיית פעולות היא לא פחות חשובה מהעשייה עצמה. היא ה"נשמה" שנותנת משמעות לעשייה.

בכל מקרה, לגופו של עניין

אם ככה אדם מגדיר את הדת מבחינתו - זכותו המליאה. מי יגיד לו לא לעשות את זה? יש בחירה חופשית בעולם.

ובאותה מידה - זכותך לבקש מאנשים להציג אותך כפי שאת חושבת. יש לך עולם ערכים ואת רוצה שיציגו אותך לפי עולם הערכים שלך, בדגש על להגיד את מה שנראה לך עיקרי ולא את מה שנראה לך טפל. יש יותר פשוט מזה?

יש מן אשליה כזאת שאנחנו צריכים להתאים את עצמנו לאיזה מילון מושגים דמיוני ביחס לאיך רמה דתית נשקפת אבל כל זה עורבא פרח

בדידות ו-AIבחור עצוב

יצא לי בזמן האחרון להתקל בכמה בנות תורניות בגילאי 30+ שמשתמשות בכל מיני כלי ai כמין חבר\ אוזן קשבת\מטפל או שילוב כלשהו של הנ"ל.

שופכות לפני הai את ליבן, מקבלות ממנו חיזוקים ויוצאות מעודדות.

נתקלתם בתופעה כזו? אני היחיד שנתקל וזה מפריע לו?

( סוג וגילאי הבנות שכתבתי הוא כי איתן בעיקר יש לי ממשק, מעריך שקורה בשאר הגילאים והמגזרים)

לפחות הן לא מתחתנות איתו..intuscrepidam

תופעה נפוצהoo

אבל מה הקשר לבדידות

ולמה שזה יפריע

חופשי אחי גם בנות 18 19 ככה.. כל היום על זה.בנות רבות עלי

ניסיתי לשכנע מישהי שתפסיק ושהוא סתם מבלבל אותה עם שטויות, לא מקשיבה...

>>ברוקולי

בעיניי הכול עניין של מינון. הבעיה מתחילה כשנוצרת תלות- כשהוא הופך לכתובת הרגשית הקבועה או מחליף קשר אנושי.

זו בדיוק הנקודהבחור עצוב

שלי ממש חמודהפי

פסדר מאמינים לךבנות מרכלות עלי

חחחהפי

זה אכן טבעי כשאנשים במצב של בדידות כמו שכתבתמתוך סקרנות

הבעיה היא בין היתר שהוא מתחנף ומרצה ולא מאתגר.

נתקלתי בזה לא מעטמשה

להבנתי הוא נותן עצות לא רעות בכלל לנשים, והרבה פעמים לא מתאימות בכלל לגברים.

מעניין, כולם ככה? גם גרוק?מתוך סקרנות

לא מדוייקמשה

נתתי פעם תאור של קשר חצי רעיל (לא כזה שמרעילים בכוונה, אבל כזה שלא בריא לצד הגברי שבעניין).

GPT הציע להמשיך

ג'מיני ממש צעק שזה קשר רעיל ושנכון להפסיק אותו. אבל רק לאחר עוד קצת התכתבות.

גרוק לא זוכר מה הייתה התשובה. אבל יהיה מעניין לנסות. אני אחפש אם יש לי את השאלה.

ראיתי פה ושם התייעצויות עם GPT של נשים עם שאלות נשיות (וגם ניסיתי לבדיקה) והיה ניכר ממש שהוא מוטה לכיוון הזה.

מקום אחד שהיה בו מענה לא רע לגבר: מודלים סיניים לא מצונזרים. המצונזרים עושים את מה ש"נכון" ופמיניסטי.

אבל יש גם צד שנימשה

GPT ודומיו מעולים בצורך לקחת משהו שאדם כותב ולעשות לו שיקוף. זה נותן תועלת בערך כמו לכתוב בשביל עצמך (תרגיל ידוע לניקוי הנפש מעומסים שעובד יפה) וגם קצת כמו המנגנון המקובל באחת החסידויות לכתוב ליהודי שכבר לא איתנו.

העניין עם GPTבנות מרכלות עלי

זה שהוא יכול לשנות את דעתו תוך כדי תנועה מאות פעמים אם זה מתיישר עם דעת השואל.

אז אני לא יודע כמה נכון לשפוט אותו כמישהו עם מערכת מוטה לצד כזה או אחר...

במקרה של גבריםמשה

הוא פשוט נותן עצות לא נכונות. גם אם הוא "נוטה לכיוון".

בינה מלאכותית לא יכולה להוות קשר אמיתיאביעד מילוא

אין לה באמת אינטילגנציה רגשית ויכולת חשיבה מורכבת זה ניתוח שכלתני של מה שאתה כותב לו. מעבר לזה יש סכנה שכשפורקים רגשית לבינה המלאכותית הוא גורם לנו לפתח אליו מעין מערכת יחסים שהיא מסוכנת בקלות היא יכולה לנתק אותנו מהחברים שלנו.

גם אני שמתי לב לזהמתוך סקרנות

אבל, נראה לי שגרוק פחות מפחדים מהשטויות האלו

תנסה, תספר פה על התוצאותמשה

נסה גם את ג'מיני.

זה לא מפחיד להשתמש בסיניים?נקדימון

התלבטתי אם לנסות את deepseek ובסוף וויתרתי.

נתקלתי בהרבה כאלו,וגם אני לפעמיםעַלְמָה

לא תקין, לא בריא, לא בעד

אבל כן...

יש דברים כאלהshindov

לא צריך להיות בת בשביל זה... מסוכן ביותר.

הי, אני אוהבתאנוני.מית

למה זה רע?

זה מחליף חבריםאביעד מילוא

וגם מבזבז זמן ותנסי לחשוב כמה זה מנתק אותך מהיום יום וחוסם את היכולת להיפתח רגשית לבני אדם

זה כליoo

תלוי איזה שימוש עושים בו

אפשר לתעל אותו ואפשר להתבזבז איתו

ובAI זה בריבוע

כי בשימוש נכון הוא מתאים את עצמו והתועלת עולה

ובשימוש גרוע להיפך

אתה צודק, מצד שני גם הפורום יכול להחליףמתוך סקרנות

קשרים פרונטליים...

העולם הולך לשם בכל מקרה, צריך לחשוב מה עושים ואיך לוקחים את זה לטוב, אם זה אפשרי...

We live happily ever afterנעמי28

והוא לא משאיר את הנעליים בסלון

בסדר, זה לא שהוא מוריד זבלנוגע, לא נוגע

למה לאאורי ציון

בסוף הבינה המלאכותית חשופה לכל המידע שקיים ברשת, חשופה להרבה מאמרים פסיכולוגיים וידע מקצועי. למה לא לנצל את זה?

בנוסף יש לה מוח גדול, אמנם מלאכותי אך עדיין מתפקד והיא יכולה לעשות סדר במחשבות ולעזור ולהעלות נקודות.

כמובן שצריך להשתמש בה בגבול הטעם הטוב. אני מכירה מישהי שכשבחור מסוים נפרד ממנה אמר לה שזה בעצת הצ'אט. זה מוגזם בהחלט.

אבל אם סתם מתבכיינים לו, בעיני סבבה.

*ולמה הדגשת שהן תורניות? אם זה בעיה זה בעיה לכולן בכל המגזרים.

הוא גאון איטלקטואליתאביעד מילוא

אבל הוא לא גאון רגשית, חוץ מזה תחשבי גם על ניצול הזמן שלך מולו

הוא סופר גאון רגשית, פשוט זה עניין של ניסוי וטעייהנוגע, לא נוגע

צריך לפעמים להקשות עליו, להגיד לו להעלות רמה, ולדייק אותו. כלומר להעלות אותו על המסלול האישי שלך.

פעם קראתי כתבהמשה

על מישהי שנפרדה מהחבר שלה בגלל שהיא הבינה שהיא פשוט נמצאת בתוך לולאת צ'ט. הוא פשוט אמר לו מה לעשות והוא עשה.

די נוהפי

הוא לא באמת יכול להחליף בן אדם

הוא גם קוטע כל רגע ומביא מלא עצות

הוא נכשל בתור גבר או אישה

נקווה שלאבחור עצוב

שתהיה שנה טובה! בע"ה כולנו נמצא את החצי השני שלנו ולא נזדקק לפתרונות ביניים.

השאלה האם יש מעגלי תמיכה נוספיםadvfbאחרונה

זה שהAI עושה את זה זה לא הבעיה, הבעיה אם יש עוד מעגלי תמיכה או אין.

לא נתקלתי בזה

צוות הפורום מאחל לכם ולכן שנה טובה 🍎🍯ברוקולי

שנה של בשורות טובות, לכלל ולפרט.

תתברכו בשנה החדשה באמונה ובשמחה, לעשות את ההשתדלות ולתת לקב"ה להוביל את הדרך.

שנה של הצעות טובות ומדויקות, שמכבדות אתכם ואת מי שאתם!

שתזכו להיכנס לקשרים בלב פתוח ובאומץ, לתת מקום למה שיכול לצמוח וגם לקבל בהירות כשצריך.

ובעזרת ה', שתזכו לראות השנה קשרים טובים הופכים לבתים נאמנים בישראל.

ולקראת השנה החדשה, אם במהלך השנה מחקנו, ערכנו, לא נתנו מענה או שבדרך פגענו במי מכם - מבקשים סליחה ומחילה. הכול נעשה מתוך רצון לשמור על הפורום כמקום טוב, מכבד ומיטיב לכולנו באמונה ובתקווה להוות עוגן בדרך לבית.

מצוות הפורום

@ברוקולי @יעל מהדרום @ארץ השוקולד @נגמרו לי השמות

אמן וכן לאמוראביעד מילוא

אמן! שנה טובה בשורות טובות ותודה על ההשקעה בניהולתפוחית 1אחרונה

שאלה על מיזםאביעד מילוא

מישהו כאן נרשם למיזם מפה לחופה וחזרו אליו משם? או מישהו קצת מבין איך המיזם עובד?

אשמח אם מישהו נרשם למיזם או מכיר למענהאביעד מילוא

לא ממש הבנתי איך הוא עובד ולא ענו לי מהתמיכה הטכנית של האתר

חיפשתי באינטרנטנקדימוןאחרונה

ובאתר שלהם יש רשימת שדכנים עם מספרי טלפון. תחפש את מי שהכי קרוב אליך ולנסות ליצור קשר ישירות.

אולי המיזם לא התרומם, ורק נשאר אתר...?

מה מחזק אתכם בשמירת נגיעה?פצלשלי2

שלום

שואל באמת כדי לחזק את עצמי

אני לא רוצה משפטי חכמה וכאלה אלא ממש דברים שאפשר לשבת וללמוד ולהעמיק בהם שיחזקו אותי מהבחינה הזו

יש לציין שאנחנו שומרים ולא נפלנו אבל אני מרגיש בקושי עצום לפעמים בנושא וזה מפריע לשנינו ואני פשוט רוצה להתחזק

שבוע טוב ותודה מראש

לזכור שמחוייבים ואם זה זה, אז נזכה לכך בהמשךארץ השוקולד

אישית, לא מעמיק בהלכות, שמח שלשנינו זה אתגר כי זה סימן שאוהבים ומקיימים את ההלכה כי צריך למרות הקושי ויודעים שזה זמני (מאורסים)

יישר כוח גדול!נחלת

לאחרונה אני מאמץ את המשפטנקדימון

קיבלתי החלטה, ואני יכול לעמוד בה.

לדמיין סיטואציות של שמירת שבתפ.א.

הרי בשבת לא היית מדליק חשמל בגלל רצון רגעי או דחף עז להכין משהו

זה לא כל כך יעילPaslash

בגמרא בסוף מסכת עבודה זרה מובא מקרה בנוגע ליין נסך של יהודים שיושבים עם פרוצה גויה, שהיין לא נאסר. והסיבה: שאמנם גובר על היהודים יצר העריות, אך עדיין לא מוכנים לשתות יין נסך (ולכן לא סביר שהם נתנו לגויה לגעת ביין). עיין סט:

או כמו שאמרו במקום אחר, גזל ועריות - נפשו של אדם מתאוה להן ומחמדתן.

האמת שאהבתי!! יפה!!נתקה

לכבד את עצמיהפי

זה לא קשה

תודה על כל התגובותפצלשלי2

והאם יש לכם שיעורים שאתם אוהבים לשמוע בנושא ובנושא זוגיות בכללי?

מחפש בסגנון הרב שרקי כזה רציונלי פשוט ובהיר

פשוט לו אין הרבה

יש לרב ערן טמירשלומית.

סדרה יפה. עוסקת בעיקר בדייטים כפי הזכור לי אבל לא רק

אם אינך חושש.....נחלת

מרב המוגדר חרדי, ממליצה מאוד על הרב אבנר קבאס (הרבה הומור....)

ורבנים נוספים העוסקים ומרצים בנושא. לצערי איני זוכרת את

שמותיהם, אבל שמעתי ברדיו וכן ראיתי ביוטיוב.

ישנם ביניהם כאלה שממש מפרטים מהפגישה הראשונה. באתר "הידברות". מצויינים.

אגב, באתרי השידוכים השונים ביוטיוב יש טיפים טובים מאוד

ומאמרים טובים מאוד בנושא.

בהצלחה!

פעם היתה חוברת ישנהאריק מהדרום

"מגע הקסם" לא יודע אם אפשר להשיג אותה בחנויות אולי באינטרנט אפשר.

אצל המחברת בהר נוףפתית שלג

מעולה שיש לכם קושי לשמורPaslash

אם לא היה קושי זה היה נורה אדומה. כדאי שתתרגלו, זה הולך לחזור בראונדים כל חודש

ועכשיו ברצינות - אין פתרון קסם. רק אני יכול לומר שזה קשה וצריך להסתכל קדימה. לזכור שזה תחום בזמן ושיש ודאות מתי נגמר. ותכלס חזרתי על מה שארץ השוקולד אמר

לא תמיד אם לא קשה, זה אומר משהו ("נקודה אדומה")יעל מהדרום

לק"י

זו הערה לגבי מי שלא מרגיש קושי, שלא ייבהל שמא משהו לא בסדר בקשר.

וגם נראה לי שיש קצת הבדל בתחושות לפני החתונה ואחריה.

האם אתם מנהלים את הזמן שלכם, או שהוא מנהל אתכם?Nachman Wilhelm

האם אתם מנהלים את הזמן שלכם, או שהוא מנהל אתכם?

כולנו רצים סביב השעון, מודדים דקות ומנסים להספיק כמה שיותר. אבל האמת היא שמהירות היא לא הסיפור – האיכות היא הסיפור.

ספר הזוהר חושף סוד שמימי מדהים על כוחה של הבחירה לעצור את השלילי:

"כַּד אִתְכַּפְיָא סִטְרָא אַחְרָא לְתַתָּא, אִסְתַּלַּק יְקָרָא דְקֻדְשָׁא בְּרִיךְ הוּא לְעֵילָא עַל כֹּלָּא, יַתִּיר מִשְּׁבָחָא אַחְרָא"

ובתרגום פשוט לעברית: כאשר כוחות הסיטרא אחרא (הצד האחר, השלילי) נכנעים ומכופפים למטה, כבודו של הקדוש ברוך הוא מתעלה למעלה מעל הכל, יותר מכל שבח אחר.

המשמעות היא עצומה: בכל פעם שאנחנו מונעים מעצמנו מעשה שלילי, אנחנו לא רק נמנעים מרע – אנחנו אקטיבית ממשיכים ומגלים את אור האינסוף של הבורא בכל העולמות כולם.

זהו עומק כוונת שלמה המלך בפסוק: "מָוֶת וְחַיִּים בְּיַד לָשׁוֹן" (משלי י"ח, כ"א). הבחירה לעצור, לבלום את הדחף ולבחור בטוב הופכת את ההווה החולף למציאות נצחית שמאירה את הקוסמוס כולו באור אלוקי בלתי מוגבל.

אל תתנו לזמן פשוט לעבור – חברו אותו לאינסוף על ידי הבחירות שלכם בכל רגע מחדש.

מה התנועה האיכותית הבאה שאתם בוחרים לעשות כבר עכשיו

שמע - לא יזיק לנסותנתקה

אולי נגיד שכשאתם הולכים

אם זה לא מציק

אז שיהיה לך חפץ אחר ביד שאתה משחק איתו

כדור כזה של התרמות דם או מפתחות

החלטה חד משמעיתshindov

קנס של מאה שקלים, אם לא עומדים בהחלטה. אתה תעמוד בהחלטה. הכי טוב לא להיפגש. לא תהיה לך שום בעיה.

קודם כל, דרך ארץ קדמה לתורהנוגע, לא נוגע

צריך להכיר טובה לה' שהפגיש ביניכם, זה ממש לא מובן מאליו, ולשמור את מה שהוא מצווה.

לזכור שלצד השני גם יש אח שלא רוצה שמישהו יגע באחותו בלי מחוייבות.

לצאת מהפרספקטיבה המצומצמת של מה אני מרגיש, להסתכל מלמעלה על העניין ולהתחבר לאמת המוסרית והתורנית שלא נוגעים לפני חתונה.

לזכור שמטרת האיסור היא לא רק סור מרע אלא גם עשה טוב - זה הזמן הכי טוב להתחבר לצד של "וארשתיך לי לעולם" ושל "אחותי כלה". לקשר הפנימי השורשי שהוא הרבה מעל הגוף והמגע. עכשיו אתם באורות הגבוהים המיוחדים שבהמשך החיים אתם תכניסו אותם לכלים, ואם עכשיו אתם מצמצמים את האורות, זה יכול להשפיע על כל העתיד שלכם.

נפלא ממש, נוגע לא נוגע.נחלת

וואוו "נוגע לא נוגע" 😉 - זה הפטרוןנתקה

האם אתם מנהלים את הזמן שלכם, או שהוא מנהל אתכם?Nachman Wilhelm

האם אתם מנהלים את הזמן שלכם, או שהוא מנהל אתכם?

כולנו רצים סביב השעון, מודדים דקות ומנסים להספיק כמה שיותר. אבל האמת היא שמהירות היא לא הסיפור – האיכות היא הסיפור.

ספר הזוהר חושף סוד שמימי מדהים על כוחה של הבחירה לעצור את השלילי:

"כַּד אִתְכַּפְיָא סִטְרָא אַחְרָא לְתַתָּא, אִסְתַּלַּק יְקָרָא דְקֻדְשָׁא בְּרִיךְ הוּא לְעֵילָא עַל כֹּלָּא, יַתִּיר מִשְּׁבָחָא אַחְרָא"

ובתרגום פשוט לעברית: כאשר כוחות הסיטרא אחרא (הצד האחר, השלילי) נכנעים ומכופפים למטה, כבודו של הקדוש ברוך הוא מתעלה למעלה מעל הכל, יותר מכל שבח אחר.

המשמעות היא עצומה: בכל פעם שאנחנו מונעים מעצמנו מעשה שלילי, אנחנו לא רק נמנעים מרע – אנחנו אקטיבית ממשיכים ומגלים את אור האינסוף של הבורא בכל העולמות כולם.

זהו עומק כוונת שלמה המלך בפסוק: "מָוֶת וְחַיִּים בְּיַד לָשׁוֹן" (משלי י"ח, כ"א). הבחירה לעצור, לבלום את הדחף ולבחור בטוב הופכת את ההווה החולף למציאות נצחית שמאירה את הקוסמוס כולו באור אלוקי בלתי מוגבל.

אל תתנו לזמן פשוט לעבור – חברו אותו לאינסוף על ידי הבחירות שלכם בכל רגע מחדש.

מה התנועה האיכותית הבאה שאתם בוחרים לעשות כבר עכשיו

מה? מה הקשר אם יש לה אח או אין לה אח?דריה פלג

מזכיר את התפיסה כאילו מי ש"אחראי" על "טוהר האישה" זה לא היא אלא הגברים בחייה..

או כמו הקטע הדפוק שיש לחלק מהגברים לכבד אישה רק כתלות בהאם יש גבר בסביבתה שאותו צריך לכבד.

הרבה פעמים אם מישהו מתחיל עם מישהי והיא לא בעניין, היא יודעת שהוא לא יפסיק לנדנד עד שהיא תגיד "יש לי חבר". כי אז יש פה גבר שהוא צריך לכבד, אם סתם האישה בעצמה לא רוצה זה לא מספיק

אני לא מאשימה אותך ברעות החולות האלה, אבל צריך לשים לב שלא נגררים לשם בטעות

אני יותר מהגוררים, לא מהנגרריםנוגע, לא נוגע

זה לא משנה אם בפועל יש לה אח או לא, זה בא לשקף לבחור תחושה מצד מה ששנוא עליך.

אז אם כבר מתאים יותר לשאול- ומה אם אין לבחור אחות (למרות שלך תוכיח שאין לו)

עדיין לא הבנתי את התשובהדריה פלג

למה שמישהו ירצה "שלא יגעו באחותו" כאילו היא איזה אובייקט שברשותו, מילא היית אומר "שרוצה שאחותו תשמור מצוות" וגם על זה היו לי קושיות

אם קשה, תוותריהודי שואף לטוב

הרגזתי אותך? מצויין.

חלילה לוותר.

קח את הכעס הזה שקפץ לך הרגע, ותחשוב מאיפה הוא מגיע.

זה פשוט לא שייך. 'נישט שייך'.

להשקיע את זה עמוק בנפש.

זה פשוט לא שייך.

בנוסף, מבחן המרשמלו.

תחזיק חזק. הגעגוע בונה את הקשר.

יפה מאוד.נחלת

אני מגדירה לעצמי את התקופה של הדייטיםעַלְמָה

כ "תקופת אימון לעתיד"

ואז כשקשה לנו לשמור (גם אנחנו שומרים) אנחנו זוכרים רגע שאנחנו לא כאן בשביל הרגע.. אלא בשביל להתכונן למשהו גדול יותר שיבוא אחרי החתונה.

וגם לזכור את החומרה של זה וללמוד (כל אחד לבד) על החשיבות של זה עוזר מאוד.

לזכור רגע שאנחנו לא כאן בשביל הרגענחלת

כל כך יפה ונכון! תודה!

הקפדה על הלכות ייחודadvfb

לזכור שזה איסור יהרג ואל יעבור, כפשוטודורש טוב לעמי

כך פסק החפץ חיים. (מצד איסור קריבה לנידה). אמנם ברמת ההתפרטות ההלכתית יש מקום לדון לגבי סוגים שונים של נגיעת חיבה, אך הגבול דק מאד. רגב זה רלוונטי גם לקשיים אחרי החתונה כשאסורים. ומחומרת העוון נלמד על שכר הנזהר ממנו.

יפה מאוד. תודה.נחלתאחרונה

עצה של מאמנת - טובה או לא?איזו

נפגש עם בחורה מעולה תקופה ממושכת, מאוד מתאים מבחינת כימיה, סגנון, ערכים משותפים, נתונים טכניים. מאוד אוהב אותה. יש לי רק משהו שמציק לי: לא מרגיש שאני נמשך אליה מספיק. היא אמנם מוצאת חן בעיני, אבל בראש שלי דמיינתי את אשתי עם שיער חלק ולא כמו שלה. זה מרגיש לי נושא כל כך מטומטם ולא מהותי, אבל מנסיון עם אחרות, זה בדרך כלל מה שיותר מדליק אותי.

דיברתי עם מאמנת לחתונה על הבעיה הזו. היא אמרה שאם הבחורה סה"כ די מוצאת חן בעיני ויש פרט מסויים בחיצוניות שמפריע, אפשר לבקש/להציע לה בעדינות (לא לדרוש!) שאולי תעשה החלקה כי זה יגביר לי את המשיכה מ7 ל10. היא הציעה שאפילו נבוא שנינו אליה לייעוץ והיא תתווך לה את הנושא הזה.

אמרתי לה שבעיניי זה נשמע מאוד רע, וייתכן מאוד שהבחורה תיפגע. מבחינתי אני צריך לקבל ולהימשך לבחורה כמו שהיא עכשו, ללא מניפולציות שאני מבקש ממנה לעשות על עצמה. לא יודע, נשמע לי רעיון חצוף. המאמנת אמרה שבנים אחרים כבר עשו את זה והבחורה לא נפגעה ודווקא שיתפה פעולה.

מה אתם, ובעיקר אתן, אומרים?

דווקא אני מכירה כמה וכמהשלומית.

ג'ינג'ים "כתומים אש" ומאוד רגועים ושקטים באופי, ובקושי מכירה ג'ינג'ים סוערים

אומרים שיש עוד תקווהפורחת מבפנים

מרגישה שחייבת להוריד את הדברים אל הכתב, ולעצמי כתבתי מספיק. אז משתמשת גם באופציה הזו.

יש לי סיבות טובות מאוד לפחד מנישואים. חלקן קשורות ברקע שלי, חלקן נוגעות לאופי שלי, חלקן לעובדה שכבר שלושים שנה אני לבד.

לא רק לבד במובן של רווקה, לבד במובן שלמדתי וסיגלתי לעצמי במשך הרבה מאוד שנים דרכי התמודדות בודדות. בשנים האחרונות יש מגמת שיפור ואני שואפת לשינוי מהותי בפן הזה, אבל בינתיים, מה שחזק ומוכר לי יותר זה הלבד.

ועכשיו הוא הגיע לחיים שלי. והפחד קיים ונוכח וחזק ולעתים משתלט, אבל את זה אני מכירה. אני רגילה לפחד ולעשות. המוח שלי הוא מהאלה שמייצר קטסטרופות ורוצה לשמור עליי משינוי בכל מחיר, ולמדתי להתמודד איתו בכל מיני סיטואציות אחרות בחיים.

הסיבוך הנוכחי מגיע כשאני לא בטוחה ממה נובע הפחד. האם, בפשטות, מהאופציה להתחתן ולשנות ולאבד ולהיכנס לשלב חדש ולא מוכר בחיים, לסכן המון ולהרוויח המון?

או האם זה הפחד להתחתן איתו באופן ספציפי. משהו שקשור בו. זה הופך קשה יותר ויותר להפריד בין הדברים, כי המוח שלי כהרגלו מחפש את הבעיות, את האיפה זה לא יעבוד, את איך הדברים יתקלקלו. כדי לשמור עליי, כמובן, אני יודעת. אבל הוא מטשטש לי את הגבולות בין מה שישנו לבין מה שיכול להיות. ואני כבר לא יודעת אם אני נבהלת כי יש מה להיבהל, או אני נבהלת כי ככה אני, כזו שנבהלת. לפעמים גם כשאין ממה.

על מה מסתמכים כשיודעים שהשכל לא כלי יעיל כרגע? אינטואיציה. האינטואיציה אומרת להמשיך. המוח שלי צועק עליי שאיך אני יכולה לקבל החלטות על סמך אינטואיציה. איזה מפחיד זה לא להיות מסוגלת לסמוך על עצמי.

ככל שאני כותבת אני מבינה שהשאלה לא ממש קשורה אליו, כפרה עליו. לאיש הזה שעומד מולי. אבל אולי גם כן?

אני יודעת, יודעת, יודעת מה תגידו על מה שאני הולכת לכתוב. ועדיין. זו מחשבה שלא מרפה: אולי יכול להיות יותר טוב מזה? אם טוב ברמה כזו עכשיו, אולי יכול להיות טוב ככה ועוד יותר?

אולי מול מישהו אחר יהיה לי יותר קל? אולי המוח שלי צודק, אולי אלו אותות אזהרה?

ואני יודעת את התשובה. את זה שהפרפקציוניזם ייקח ממני אופציה לחיים. את זה שאויבו של הטוב הוא הטוב ביותר. את זה שזו שאלה שאני יכולה להמשיך לשאול לנצח, מול כל אחד שיבוא, כי אין מושלם.

אין מושלם.

אז מה כן יש?

אני לא יודעת אם אני מפחדת להתחתן, או שאני מפחדת להתחתן איתו.

אני לא יודעת אם אני לא סומכת על האחר באופן כללי או שאני לא סומכת עליו באופן ספציפי.

ואין לנו על מי להישען, אלא על אבינו שבשמיים.

קודם כל, עם כל הקושינוגע, לא נוגע

האינסופי, המפרק, הלא הגיוני, של הרווקות -

לזכור שה' נוכח שם, ולא רק כמלווה, אלא כמי ששם אותנו בתוך זה ומעביר אותנו תהליך שנבחרנו לעבור.

דבר שני, עם כל ההתרגלות להרגל, בסופו של דבר יגיע השלב שההרגל כנראה יקרוס מעצמו מרוב קושי, אז עדיף להקדים את המאוחר ולהפיל אותו באופן יזום.

לגבי האינטואיציה - זה באמת לא פשוט, אני חושב שיש שתי שאלות משלימות שיכולות לתת תשובה אינטואיטיבית יחסית בהירה - מה היית עושה לפני עשר שנים ובעוד עשר שנים אם היית נפגשת איתו אז?

אם נניח-

בגיל עשרים (בהנחה שבגיל הזה היה פשוט יותר) הייתי רוצה להתחתן איתו. ואז עולה החשש- אבל אולי זה כי לא הייתי מספיק מודעת.

ובגיל ארבעים גם הייתי רוצה להתחתן איתו כי גם אחרי כל המודעות יש התאמה טובה וכמה אפשר לבד.

אז יוצא שאת מכוסה גם מצד המודעות וגם מצד החיבור הטבעי.

כל הכבודזיויק

על המודעות העצמית.

פחד זה רגש לגיטימי.

לא מצופה שתבטלי אותו.

השאלה היא אם את יודעת לנהל אותו? תהיי מסוגלת?

וואו איזה יופי את (אזהרת תגובה ארוכה לפנייך )נגמרו לי השמות

איזו מודעות, איזו רגישות, איזו תבונה.

את נשמעת אישה פשוט מקסימה!

ובאמת נשמע שבתוכך הכל, שאת יודעת הכל, וכמו הניק שלך – כאשר את פורחת מבפנים ויש לך את השלווה הזו מבפנים אז הכל ממש ממש בסדר 😊

כמו בפעמים שהקשבת פנימה כאן בכתיבה שלך והיו "הבלחות" כאלו של רוגע ושלווה ויציבות וטוב פשוט ושלם.

כמו במילים שכתבת עליו: "ככל שאני כותבת אני מבינה שהשאלה לא ממש קשורה אליו, כפרה עליו. לאיש הזה שעומד מולי". נכון שזה כאילו "קצת" מילים אבל נשמע שהן מבטאות כ"כ הרבה. ונשמע שטוב לך איתו, ואפילו טוב מאוד, כמו שכתבת "אם טוב ברמה כזו עכשיו".

אז טוב מאוד שכתבת את כל ההודעה הזו, זה ממש עושה סדר (או לפחות מתחיל לעשות) לכל מה שמתחולל בפנים, והייתי ממליצה לך פשוט להמשיך – להמשיך ולכתוב כאן או רק לעצמך וממש לפרוט דבר דבר.

לכתוב ולפרט – מה מפחיד?

ומה עוד?

מה מפחיד בלהתחתן דווקא איתו?

מה קשור דווקא בו שמפחיד אותך?

באילו פעמים את לא סומכת עליו (אם יש כאלו) ספציפית?

באילו פעמים את מפחדת לא לסמוך עליו ספציפית?

 

ממש להסתכל לפחד בלבן של העיניים, לא להתעלם או להדחיק אלא להיפך – לכתוב ולפרוט ולפרט את כל הפחדים. פחד פחד.

ואז גם להתחיל לענות לו. אחד אחד ולעומק.

קודם לכתוב ואז להבין, כי כאשר כותבים יש לדברים התחלה ואמצע וסוף ולא הכל נמצא לנו במוח (ובלב) בבליל בלתי נגמר של מחשבות ולופים שבאמת אי אפשר למצוא ידיים ורגליים שם...

וככל שאת כותבת את מזהה באמת קולות של פחד דווקא מההחלטה להתחתן, מעצם השינוי, מעצם הלא מוכר והלא יודע, שזה הכי הכי טבעי והגיוני שיש בעולם יקרה!

ובטח אחרי שכתבת שיש לך סיבות לפחד מעצם הנישואים ואפילו התחלת לפרט אותן: כאלה שקשורות ברקע שלך, שנוגעות באופי, ולהיכרות שלך את עצמך בלבד עד עכשיו.

ובאמת שהמוכר והחזק זה הלבד במה שסיגלת עד עכשיו כל השנים אז בטח שזה מפחיד, אפילו מפחיד נורא להניע לשינוי!

המוח שלנו מורכב מתבניות ואוהב באמת את המוכר והידוע ואל תזיזו לי את הגבינה שלי, ככה אנו מתוכנתים. וכשבאים לעשות שינוי, גם שהוא שינוי לטובה, זה מפחיד! לעיתים משתק מפחד! לכן כ"כ חשוב להקשיב לפחדים האלה, כמה שצריך, ובעיקר – לענות להם. בכנות ועד הסוף.

ואת מקסימה שכתבת שאת רגילה לפחד ולעשות. זה באמת מדהים איך שלמדת ולימדת את עצמך להתמודד עם דרכי החשיבה של המוח שמייצר לך קטסטרופות ובעצם רוצה רק לשמור עלייך משינוי בכל מחיר. ואת מתמודדת, ואת עושה, ואת לא נמנעת, ואת ממש מצליחה! אלופה שאת!

 

ואולי תקראי לאינטואיציה הזו שלך שדיברת עליה גם "הקול הפנימי שלי", ובעצם תחזקי את עצמך בכך שיש בתוכך נשמה, חלק אלוק ממעל ממש, אלוקות! והרבה פעמים הקול הפנימי הזה שלנו הוא הוא הביטוי של הנשמה ושל החלק אלוק ממעל שלנו. ודווקא הקשבה לקול הזה זה המפתח.

ודאי שלא אפשרי להעביר כאן על הכתב את העומק של הדברים, וודאי שיש כאן דיוקים רבים שצריך להעביר ולעבור, אבל זה באופן שטחי וכללי – להקשיב לקול הפנימי שבך.

כמובן בליווי של ההקשבה גם לפחדים, הפירוט שלהם והמענה להם דבר דבר ולעומק כאמור. ותמיד תמיד כדאי גם להתפלל על זה לקב"ה שבידו הכל, להתפלל לבהירות, ולשלווה, ולהחלטות הכי טובות ונכונות.

ואפשר גם לכתוב את כל הטוב שאת כן רואה בו, באיש הזה שעומד מולך 😊

ואיפה את כן סומכת עליו, ואיפה את כן רוצה להתחתן דווקא איתו.

וכנ"ל איפה מפחיד לך דווקא בו, איפה מפחיד שאת לא סומכת דווקא עליו?

ואז בטבלה נפרדת את יכולה לכתוב את הפחדים מעצם ההחלטה להתחתן ומעצם הנישואים, בצורה נפרדת ממנו ספציפית, וככה לראות יותר בבהירות איפה זה הפחד מעצם השינוי ואיפה זה הפחד מהבחירה דווקא בו ספציפית. זה יעשה לך עוד יותר סדר. ואת גם ממש ממש טובה בזה אז פשוט להמשיך ולפרוט לעצמך הכל 😊

 

ולגבי מה שכתבת בסוף של מה אם יש איפשהו שם מישהו אפילו טוב יותר וכו',

אז בדיוק כמו שכתבת, חשוב לזכור שאין באמת אף אדם אפילו אחד מושלם. לא גבר ולא אישה.

רק רק הקב"ה לבדו מושלם.

אנחנו כולנו בני אדם.

ו"אין צדיק בארץ אשר יעשה טוב ולא יחטא". אין.

כלומר לכולנו יש יתרונות, לצד חסרונות.

וכדאי לראות את האדם שמולנו כמכלול.

האם את המכלול הזה אני רוצה?

האם במכלול הזה אני בוחרת?

(והאם הוא/היא רוצים אותי ואת המכלול שאני? האם הוא/היא בוחרים בי ובמכלול שלי?)

 

עוד דבר מהותי מאוד מאוד הוא ה*עבודה תוך כדי תנועה* כלומר ההבנה שנישואין, זוגיות, הוא דבר של תחזוקה מתמדת והשקעת אנרגיה מתמדת. לכן שני בני זוג שמגיעים גם עם שלמות בבחירה, גם עם רצון אמיתי להיות יחד ולעבוד על כך כל הזמן, גם בוחרים אחד בשנייה כל יום מחדש ומבינים שהשקעה תמיד תמיד צריכה להיות - הסיכויים שלהם להצלחה וחיי נישואין מאושרים עולים בצורה ענקית.

ולגבי החששות והספקות:

קודם כל חשוב להפריד האם הספקות הן מ*הבחור עצמו*

או האם הספקות הם מ*ההחלטה עצמה להתחתן* ומהמעבר המפחיד והגדול מרווקות לנישואין.

אם התשובה היא המקרה הראשון - צריך להמשיך בנחת להיפגש עם הבחור ולראות האם באמת זה זה.

ורק את יכולה באמת לענות לעצמך ולהחליט מה הכי נכון עבורך

(כמובן שתמיד טוב להתייעץ כמו שאת עושה פה, אבל חשוב להבין שבסוף רק את יכולה להחליט את ההחלטה ולא אף אחד אחר).

 

כדי לדעת אם זה זה או בדרך להיות זה,

תוכלי לשאול את עצמך מספר שאלות:

 

האם את מעריכה את בן זוגך הנוכחי?

 

האם את רואה בו אבא טוב לילדייך?

 

האם כיף לך איתו בזמן הפגישות ונעים לך איתו?

 

איך התקשורת ביניכם?

 

איך מתנהלים חילוקי הדעות ביניכם?

 

האם את מרגישה שאת יכולה להיות את כאשר את לידו?

 

האם בין לבין הפגישות את מתגעגעת אליו או חושבת עליו?

 

האם הוא מכבד אותך?

 

האם יש לך חיבה אליו?

 

האם יש לך משיכה אליו?

 

אחרי שתעני לעצמך על השאלות הללו,

 

אפשר לעבור לרגש של הבילבול. בתוך הבילבול הזה נמצא (ואולי בעצם מסתתר) הפחד.

פחד עמוק וגדול מאוד.

פחד לטעות.

פחד לחיות חיים שלמים ללא אהבה, כזו טובה ואיכותית

פחד להיכשל בבחירת בן הזוג

 

זה חשוב שאחרי שתביני את עצמך תיתני גם לו מקום, לפחד.

תביני מה בדיוק מפחיד אותך?

מה התסריט הכי גרוע שיכול להיות אם כן תתחתני לבסוף עם הבחור?

מה התסריט הכי גרוע שיכול להיות אם לא תתחתנו בסוף?

מה יקרה?

ומה עוד יכול לקרות?

ואיך את תהיי?

ומה יקרה לך?

ואיך את תרגישי?

ומה זה אומר עלייך לדעתך?

 

ותני לעצמך להרגיש גם בגוף את התחושות שתרגישי כאשר תעבדי על המקום הזה של הפחד.

האם יש כיווץ בגוף?

איפה בדיוק? בבטן? ברגליים? בראש?

האם הגרון נחנק? יש דמעות?

אולי אין בכלל כלום?

תני לעצמך להרגיש.

תהיי שם.

 

אחרי שתעברי את כל השלבים האלה עם עצמך,

תוכלי להיות יותר חכמה כלפי עצמך.

תוכלי לראות יותר בבהירות דברים.

וזה תהליך, כמובן, לא תוך שניה הכל מסתדר ומתבהר.

אבל זה תהליך חיוני שחשוב לעבור עם עצמך.

 

חשוב גם לזכור שהפחד הוא באמת רגש טבעי.

זה באמת מפחיד.

זה באמת דבר בעל משמעות עצומה לחיים - עם מי לחלוק אותם, לנצח

ההחלטה הזו בהחלט מפחידה.

ואם נקשרים ואוהבים - גם אז הפחד הוא לעיתים בלתי נמנע

כי מה יקרה אם חלילה נאבד את זה?

גם פחד מאובדן ממשי ח"ו של האדם האהוב

וגם פחד מאובדן של הקשר שמתבטא בדמות גירושין בפועל או גירושין רגשיים וחיים ללא אהבה.

זה באמת מאוד מאוד מפחיד.

עם כל אהבה גדולה בא גם פחד גדול.

עם כל אהבה גדולה בא גם סיכון לאבד אותה

עם כל סיכוי גדול בא גם סיכון גדול

 

אבל אם לא מסתכנים לעולם - גם לא אוהבים עד הסוף לעולם.

 

את את מוכנה לוותר על אהבה שלמה ולהיות רגועה שלעולם לא תטעי ולעולם לא תיפגעי?

או שאולי את מוכנה לפחד לפעמים ולהרגיש בלבול ולא כל-יודעת לפעמים ולקחת את הסיכוי שאולי משהו יקרה - אבל מצד שני לקחת בשתי ידיים את הסיכוי לאהבה גדולה ושלמה?

 

זו בחירה רק שלך. ❤

 

דבר נוסף שעוזר לבהירות בהחלטה -

קודם כל - בדיוק כמו שכתבת בהודעתך, אנחנו יודעים שבכל אדם יש יתרונות וחסרונות.

ז"א, שכל אותן תכונות מאוד טובות שכן יש בבחור הנ"ל, בכלל לא בטוח שיהיה בהבא בתור שלו יהיו או שלא את התכונות שמהותיות לך.

לכן צריך גם את זה לקחת בחשבון.

 

תמיד צוחקים שאם כל גבר וכל אישה יכלו לעשות "מיקס" של כל התכונות הטובות+הפיזיות הטובה בכל מי שיצאו איתם לאורך כל השנים - הם היו מגיעים לנוסחה של גבר/אשת החלומות.

 

קצת מההוא,

את זה מההוא,

את זה מההיא -

ויוצא מר/גברת מושלם/ת

 

ובכן,

לצערנו זה לא קיים.

 

ולא רק שזה לא קיים,

כל ההשוואות האלה שיש לנו מקשרים קודמים,

יוצרים אצלנו מעין "תרמיל" שהולך ונהיה מאוד כבד על הגב...

בתרמיל הזה נמצאות ההשוואות.

וככל שיוצאים עם יותר מדויטים - כך התרמיל הזה גדל וגדל

ואותו בחור שכרגע נמצא איתך בקשר - נמצא איתך בקשר + עם כל התרמיל שלך וכל מי שאי פעם יצאת איתו.

הוא אפילו בלי לדעת נמצא בתחרות סמויה (או גלויה) עם כל אותם מספר הבחורים עמם יצאת בעבר.

עם כל תכונה ותכונה טובה של מי מהם,

עם כל פרט גופני של מי מהם,

עם כל כימיה, רגש של אהבה, תשוקה ומשיכה שהרגשת לכל מי מהם,

עם כל חוויה וחוויה שעברת איתם

וזה בנוסף לכל מה שאת סוחבת על עצמך עוד מינקות וילדות - וכל הדפוסים והמשפחה הגרעינית וכו' וכו' -

ו...

זה הרבה.

זה לא קל.

צריך באמת להיות כמעט מלאך ומושלם כדי להצליח לנצח בתחרות הזו.

ולעמים נראה שלתחרות הזו פשוט לא יכול להיות מנצח.

 

אז אם אפשר לבוא לפגישות איתו ולראות רק אותו כפי שהוא,

ורק אותך כפי שאת,

בלי כל המטענים של האחרים ובלי כל ההשוואות - 

זה יכול לעשות הרבה טוב.

אפשרות לבחון רגע את הדברים בנקיות, בלי כל ההפרעות וההסחות שיש ברקע.

ואז לשאול את עצמך אז מה כן יש בו?

במה הוא טוב?

מה את אוהבת בו?

מה את מעריכה בו?

וכן הלאה.

---

ואם הפחד והחשש הוא מ*עצם ההחלטה להינשא* ולא מהבחור עצמו-

 

ישנם כמה דברים שיוכלו לעזור:

 

1. נסי לברר בתוכך את החלק ההססן הזה.

ממה הוא מפחד בעצם?

האם הוא נתקל בעבר (אולי בילדות? אולי מודל ההורים? אולי חוויה קשה שבה הוא ראה איך נישואין מתפרקים או לא מתפרקים אבל גורמים לאדם סבל? משהו אחר?) במשהו שיכול לגרום לו לפחד ולהסס?

מה התרחיש הכי מפחיד שממנו הוא הכי מפחד?

מה קורה בתרחיש הזה?

 

מדוע הוא פיתח את חוסר הודאות הזה?

האם זה תרם/תורם לו באיזשהו אופן במשך השנים?

האם בעבר הוא גם היה שם? מה הוא גרם לך להרוויח/להפסיד?

מה כן עשית או לא עשית בגללו?

מה יקרה אם תקשיבי לו ולא תלכי על זה? מה תרוויחי? ומה תפסידי?

ומה יקרה אם לא תקשיבי לו, תתמלאי בחלק הבטוח שלך ותלכי עלך זה - מה תרוויחי אז? ומה תפסידי אז?

 

תנסי להיות רגע עם עצמך בשלמות - ממש להרפות את הגוף, לעצום עיניים, לנשום לתוכך פנימה ולהיזכר ברגע אחד בחייך שבו הרגשת ביטחון. ממש רגע שבו הביטחון עטף את כל כולך והלכת איתו בראש ובלב ופעלת לפיו.

מה את רואה שם?

מה היה שם באירוע הזה?

איך הרגשת שם?

איפה בגוף הרגשת את הביטחון הזה?

נסי להיות שם רגע ולקחת את הביטחון הזה, שהוא גם חלק ממך, ולנסות לתת לו יותר ויותר את הבמה - ממש לדמיין אותו גדל וגדל בתוכך עד שהוא ממלא את כל כולך.

מי את שאת מלאה בביטחון עצמי?

מי זאת שואלת ושואלת שהיא בטוחה?

מי את שאת לרגע נפרדת מחוסר הודאות?

 

2. ישנה טכניקה מוכרת לקבלת החלטות,

שבה אומרים להפוך את ההחלטה ממצב אקטיבי (אני בוחר) למצב פסיבי (בוחרים בשבילי) - ולפי זה לראות מהו באמת הרצון האמיתי יותר של האדם.

במקרה שלך,

אם אני אשאל אותך מה יקרה אם תיפרדו מחר, בן זוגך יהפך לבן זוגה של אישה אחרת - ינשא לה ויהיו להם יחד ילדים משותפים.

ז"א, אם הוא יחליט זאת מחר ויחתוך ממך וילך לאחרת -

מה תרגישי אז?

שהרווחת?

או שהפסדת?

 

את התשובה הזו תיקחי ותדעי את ההחלטה שלך יותר בשלמות.

 

3. הדבר העיקרי, ואולי היחידי יש יאמרו שיקבע האם זה יהיה זה או לא יהיה זה

זה אך ורק *את ובן זוגך* והבחירה שלכם אחד בשנייה בכל יום מחדש!

 

אם תבחרי להיות שם,

אם תאמיני בעצמך ובבן זוגך ובמה שיש ביניכם,

ותקחי את האמונה והבחירה והביטחון הזה יום יום שעה שעה - *זה* מה שיגרום לכם להצליח!

*זה* מה שיגרום לנישואים שלכם לעבוד לנצח,

*זה* מה שיהפוך את זה ל*זה*!

 

וכמה שזה חשוב לומר זאת,

כי לצערנו בדור הזה הבלבול כל כך כל כך גדול, אנשים הולדים ומסתובבים בעולם הזה פשוט מבולבלים וגם אחרי שהתחתנו, כבר לא יודעים מה ואיך והאם ומדוע

בטוחים שרק אם ימצאו את האחד הזה שעוד יותר טוב מההוא,

ואת האחת הזאת שעוד יותר מוצלחת מההיא - אז הם באמת יהיו מאושרים!

וזה פשוט לא נכון!

מה שהם באמת צריכים זה לבחור בו/בה! בשלמות!

להביט לו בעיניים ולראות בו את האחד *שלך*, כי הוא *שלך*,

להביט לו לתוך הנשמה ולראות בו את השותף לכל חייך,

ולא רק עכשיו, ולא רק באירוסין, ולא רק החתונה, ולא רק בשנה הראשונה והשנייה, ולא רק בשנה ה20, אלא כל יום מחדש!

 

ההבחירה הזו,

האמירה הברורה הזו,

תגרום לך כל יום לבחור בו מחדש,

להפוך את הנישואים שלכם ללא מובנים מאליהם,

להשקיע ולתת,

להקדיש זמן ומרחב זוגי לכל אורך הדרך

 

וזה, באמת באמת זה מה שיגרום לך לאושר נצחי ולנישואים חזקים, טובים ומטיבים ב"ה.

 

4. הייתי מציעה לך להקשיב יותר לגוף שלך, לרגש שלך,

ולא רק לשכל.

שהוא שם, והוא חריף וחכם וחזק - ואת זה את יודעת ואף אחד לא יקח לך.

אבל אל תתני לו להעיב על השמחה שלך ועל כל מה שיכול להיות לך טוב בחיים האלה רק כי הוא אוהב לנתח ולשאול אלף פעמים ומכל זווית על כל אירוע שקורה לו בחיים.

אני לא אומרת חלילה להתעלם ממנו,

הוא שם ויש לו תפקיד חשוב,

אבל מאז שסיים את תפקידו ובחן רציונאלית האם הבחור טוב לך או לא, מתאים לך או לא,

*שם*, תני יותר מקום לגוף ולרגש שלך.

 

שאלי את עצמך

מה אני מרגישה כשאני לידו?

איזה רגש עולה בי כשאני חושבת עליו?

ועלינו יחד?

ועלינו מגדלים ילדים?

ואיפה אני מרגישה בגוף שלי את כל זה?

מה החוויה הגופנית/פיזית שלי כשאני נמצאת לידו?

איזו תחושה הוא מעלה בי?

תהיי שם רגע ותשהי בתחושות האלה.

גם הגופניות וגם הרגשיות.

ותני להן רגע למלא את כל כולך.

את יכולה אפילו לתת להם שם או לדמיין אותן בצורה מסוימת עם צבע מסוים - ואז בכל פעם כשיעלו החששות - תביאי את הצורה המוחשית הזו שדמיינת לאותן החששות שיענו להן,

שיהיו שם לעשות סדר בדברים.

תני להם את המקום שלהן ואת הזמן שלהן ותרגישי אותן, ותשהי ברגש ובחוויה הגופנית הזו.

 

בצורה הזו, תהיי בטוחה גם שכלית, גם רגשית וגם גופנית,

ובצורה הזו תוכלי קצת להרגיע את החלק ההססן והחושש שבך כשתצטרכי.

 

5. לגבי החשש "מה אם יש יותר טוב?"

 

אז כמובן שאפשר לדעת רק את מה שיש כרגע.

ואם כרגע יש מישהו שאת אוהבת, מעריכה, טוב לך איתו,

ואת חושבת שיש כיוון ויש דרך לעבור איתו גם מכשולים וקשיים – אז הכיוון מאוד חיובי.

 

ואחרי כל השאלות והבירורים האלו תאמיני בעצמך שיש לך ותהיה לך את התשובה הנכונה עבורך.

ואז אחרי שמחליטים החלטה - שכמובן חשוב מאוד שתהיה בשלמות ובבהירות -

 

כל מה שישאר לך לעשות זה להיות שלמה איתה

שזה אומר - לשים רגע את הפחדים בצד ולחיות, ולהשקיע באופן אקטיבי כוונה ורגש ומחשבה ומאמץ לטובת הקשר, ואם וכאשר הקשר שלכם יגיע לחתונה - גם אז - לזנוח את כל ה"מה היה אילו" ולחיות בכאן ועכשיו.

ויותר חשוב - להשקיע בכאן ועכשיו.

להחיות את הכאן ועכשיו כל יום מחדש.

לכוונן את כל האנרגיות שלך - במקום לבלבול ולספקות שיכרסמו - לבנייה. לביחד שלכם. 

להחליט החלטה ברורה ש*כך החלטתי ואני עכשיו נותנת את כל כולי לנצח למען זה*-

ואז אפשר לנתב את כל הבלבולים והפחדים ולתעל אותם לצורך עשייה חיובית.

לכמה שיותר אהבה, וזמן ביחד, ונתינה, והשקעה, וחיבור, ושיחות, ואיכות.

 

הנישואין מעניקים לבני זוג שייכות אמיתית זו לזה.

התחתנו. אני האישה שלו. הוא האיש שלי. כמו שהילדים שלי הם שלי ואני אמא שלהם, וזו לא שאלה בכלל.

וזה הופך את הזוגיות שלנו למשהו חי וקיים, יציב ובטוח, ומתוך המקום הזה בניית הזוגיות נראית שונה לגמרי.

אז החתונה בעצם מעבירה אותנו ממוד של 'האם' למוד של 'איך'.

זו החלטה חד פעמית וגורפת (שהיא קפיצה למים בעיניים עצומות, לא משנה כמה זמן וכמה לעומק מכירים), שמעבירה את הקשר משאלת ההאם הקשר הזה טוב לשאלת האיך נגרום לקשר הזה להיות טוב.

ויש בידינו המון המון איך!

כלומר יש בידינו היכולת להגיע לטוב שלם, גדול, עצום ומקיף ב"ה.

 

6. ואם יש גם חשש ופחד שאומר לך: "מה אם אחרי החתונה "פתאום" פוגשים מישהו אחר"?

אז את עונה לו -

מתחתנים כאשר יש שלמות בהחלטה ורצון אמיתי לחיות יחד כל החיים.

מה יקרה אחרי החתונה?

אם תכירי מישהו אחר?

זה בכלל לא נכנס למשוואה כאשר יש שלמות, כי אם את אוהבת אותו ובחרת בו - אז בחרת *בו*. וזהו.

אז הוא שלך.

וזהו.

אין עוד אחרים.

אין.

עושים ניתוק במוח - וכל הגוף והנפש מכווננים למצב הזה ש*כבר מצאתי*

ולא למצב של *אני עדיין מחפשת*

כאשר את במצב של כבר מצאתי,

אז אפילו יהיו מיליון בחורים טובים - זה לא אמור להזיז לך - כי יש לך את בעלך שלך.

הוא שלך, ודי.

אז את לא תהיי ביחידות עם אחרים, ולא תשחנשי עם אחרים, ולא תגעי באחרים וכו' - וכך יהיה יותר קל לא "לפול" בפניהם, אם יש גבולות ברורים גם טכניים וגם נפשיים בעמדה הנפשית - זה בכלל לא אמור לקרות.

וכדי לחזק את ה"לא אמור לקרות" הזה - ממשיכים לעבוד על עצמנו ועל הזוגיות שלנו יום יום גם אחרי החתונה -

ממשיכים להשקיע אחד בשני ובעצמנו,

ממשיכים לצאת לדייטים קבועים גם כשנשואים,

ממשיכים לקחת אחד את השנייה כלא מובן מאליו בכלל,

ממשיכים לתת, להשקיע, לאהוב, להתרכז פנימה ולכוון את כל האנרגיות והאהבה לבית פנימה בכל התחומים שיש - וממילא מה שיש בחוץ בכלל לא מעניין כבר.

 

7. ומה עונים לחששות או פחדים שאומרים לנו שאם נתחתן הכל יהיה "דפוק"?

למשל, שלא תישמר האהבה והתשוקה שלנו?

קודם כל לענות להם את האמת - שהדבר המרכזי שיקבע האם זוגיות הכוללת נישואין תשמר -

הוא בני הזוג עצמם.

והמודעות והמאמצים שלהם עצמם.

 

הכל תלוי איך מתייחסים לנישואין ואיך רואים אותם.

האם ההתייחסות אליהם היא כ"מזהמים" את כל הדברים הטובים הנ"ל,

או ההאם ההתייחסות היא כמעצימים, מרחיבים ומעמיקים את כל הנ"ל.

 

איך אומרים? הכל תלוי בעיני המתבונן.

 

כל מה שנחשוב שיכול "לזהם" את הנישואין  - יכול להיכנס באותה מידה גם למערכת זוגית ללא נישואין, וגם לאדם רווק ללא כל זוגיות.

 

ואתן מספר דוגמאות -

קודם אכתוב את ה"חשש" (שיופיע בגרשיים) ואז את התשובה אליו:

 

- לדוגמא "עול הפרנסה":

עול הפרנסה יכול לדכא, לבאס, להכביד ולהעיק גם על רווק,

גם על רווקה,

גם על זוג ללא נישואין

וגם על זוג במסגרת הנישואין.

אנשים צריכים לעבוד כדי להתקיים, זו המציאות בימינו,

ויוקר המחיה שעולה וכל מה שקשור בזה לא תורם, אבל זה לא שייך לנישואין או לא נישואין,

אפשר לראות זאת אצל כל אדם באשר הוא.

 

-"גידול-חינוך- טיפול והשקעה בלתי פוסקת מכל היבט אפשרי בילדים":

גם כאן

אם אדם רוצה ילדים,

ולא משנה אם זה רווק או אם זו רווקה שמחליטה לקחת תרומת זרע/הורות משותפת/כל דרך אחרת - היא תצטרך להתמודד עם עול גידול הילדים.

אא"כ אדם לא רוצה ילדים כלל - ואז אמנם אין לו את "עול הילדים", אבל באותה מידה גם אין לו את "הילדים עצמם", האושר שבהם, ההמשכיות שבהם, החיים עצמם שבהם וכל היתר.

 

- כל מורכבות נוספת אצל הילדים כמו טמפרמנט, נכות ל"ע וכו' - כל זה רק קל יותר להתמודדות במסגרת יציבה של משפחה עם שני הורים מתפקדים, מאשר אצל אם חד הורית או אב חד הורי.

 

- "מערכת היחסים עם המשפחה המורחבת/סביבה- מתערבת/מעורבת/מגוננת מדי/מתעלמת/מפלה" - 

גם כאן - אם אדם רוצה להיות לבד כל חייו, ללא שום זוגיות באשר היא - אז את המשפחתולוגיה של הצד השני הוא אכןן לא יחווה.

כי בכל דרך אחרת - זוגיות ללא נישואין גם היא כוללת בתוכה משפחתולוגיה לא מעטה של הצד השני.

אז גם כאן - שוב תלוי בעיני המתבונן - מהם היתרונות ומהם החסרונות,

מה אני מרוויח/ה ומה אני מפסיד/ה ומה יותר כדאי לי.

אני מאמינה שאנשים שבוחרים בנישואין מעדיפים להרוויח את כל הטוב שבהם גם אם יצטרכו "להפסיד" ולהתמודד פעם בחודש עם חמות לא מי יודע מה...

וכמובן גם בתוך הקושי/הקשיים עצמם ללמוד להשתכלל ולמצוא כלים נכונים ומתאימים לנו גם בעת הקושי עצמו.

- "שינויים ומעברים בחיים" -

- גם כאן רוצה לומר לפחות על עצמי,

בתור אישה שעברה תוך כדי נישואים גם אובדן של אב בגיל צעיר,

גם חזרה בשאלה של בעלי,

גם דיכאון אחרי לידה,

גם משברים אחרי הלידות

גם מחלות של הורים 

ועוד הרבה דברים -

ובכולם, עם יד על הלב, המציאות שה' זיכה אותי שיהיה לי את אישי לידי - רק העלתה אותה, עשתה לי טוב, ובהרבה מובנים אפשר לומר שהצילה אותי.

מערכת הנישואין הייתה שם כדבר הטוב, המנחם, המרפא, העוזר, התומך והטוב שבחיים.

לא חלילה המפריע לכל זה.

אינני יודעת כיצד אדם לבד יכול לעבור דברים כאלה, זה נורא גם ככה, ולא מאחלת את זה לאף אחד בעולם.

 

והרבה אנשים, רואים את המציאות המשותפת שלהם ובני/בנות זוגם אליהם הם נשואים, כברכה גדולה.

ועם הברכה הזו הם מתמודדים עם שלל אתגרי החיים,

ששוב, גם ללא הנישואין כל אדם עובר או יעבור אי אילו משברים בחייו, כל אחד וה"שק" שלו איך שאומרים.

לא הנישואין הם אלו שגורמים לכל ה"לכלוך"/"זיהום"/"קשיים"/"משברים"- הם יכולים להיות קיימים ללא שום תלות בהם,

ואם משכילים ומתאמצים לדעת איך לשמר ולהתמודד עם הכל בצורה נכונה ובריאה - רק צומחים מזה.

 

- "קושי לשמר תשוקה" -

לימוד נכון של כל נושא האישות והשקעה בו -  גורמים גם לפן הזה להתעמק, להתעצם ולהתרחב עם השנים.

גם כאן - צריך להתאמץ, צריך לעבוד, צריך לשמר, צריך להשקיע, צריך לדבר, להיפתח, גם בתוך מערכת של נישואין אפשר וצריך להשקיע וללמוד עוד ועוד גם בנושא זה, ובשניים זה נותן הרבה יותר.

 

לכן, אם נחרוט על לוח ליבנו שני "סטיקרים" אולי הכי חשובים -

1.  בן זוג זה המשפחה שכן בוחרים - שייכות אמיתית ושורשית.

2. ההצלחה של הזוגיות לא קשורה בהכרח רק לנתוני הפתיחה/האדם, אלא להחלטה - אני שלו והוא שלי, אני אוהבת אותו, אנחנו ביחד.

ומי שיקבע אם נצליח או לא - זה רק או בעיקר אני והוא,

ההחלטה שלנו לאהוב, כל יום מחדש, גם אחרי 20 ו50 שנות נישואין,

הבחירה שלנו אחד בשנייה, כל יום מחדש, גם אחרי 20 ו50 שנות נישואין

המודעות שלנו לכך

וההשקעה שלנו בפועל לכך.

 

- וכמובן כמובן *ללמוד* על הנישואין

מהי המהות של הנישואין,

תמיד להיות במודעות, למידה, הקשבה, נתינה והשקעה.

ועוד דבר חשוב על אהבה בכללותה ובמהותה:

אהבה -

היא התחייבות ללא תנאים כלפי אדם לא מושלם

לאהוב זו לא רק הרגשה חזקה,

זו החלטה.

זו בחירה.

והבטחה.

מי שאיתי – בעלי/אשתי הוא/היא הכי מושלם *לי*.

וואו יצא ממש ארוך,

המון המון ברכה והצלחה יקרה

ב"ה שתראי בחוש ובמתיקות בשלווה ובבהירות את כל הטוב שיש

תחשבי על אימוןshindovאחרונה

מאמנת טובה תעזור לך לארגן את הראש.

אולי יעניין אותך