כל החיים שלי הברזל בקנטים.... מגיל 7 זוכרת את עצמי שותה את הברזל בטיפות של הילדים... מובן שהריונות ולידות רק מחמירים את המצב ויוצרים תחושות שאני ובעלי מכנים "קדם-עילפון". כשאני במצב "טוב" זה אומר הגבול התחתון של הנורמה....
מה עושים !??
ואיך זוכרים לקחת כל יום ???
ואיזה תכשיר מומלץ?
ברזל עדין של "דרך חיים" עשה לי בחילות מזעזעות כמו תחילת הריון. של פריפל - בעיות בעיכול... "הדס" - גם זוועה, לא זוכרת אפילו למה...בינתיים לוקחת את הטיפות שנותנים לתינוק עד גיל שנה, לא עוזר הרבה....
אוף 
מכיל ג'לטין בקר לא כשר, ואמנם יש המתירים מכיוון שבטלה צורתו אבל עדיין במחלוקת. אם אפשר לקחת משהו אחר עדיף מאוד. זו קולא מאוד מאוד מאוד גדולה.
הרב טהרני מבד"ץ יורה דעה אמר לא לגעת בזה.
זה עוזר גם לבעיות העיכול כי עושה את הפעולה ההפוכה בעצם.
הרבה מהמשפחה סובלים מחוסר ברזל או אפילו אנמיה.. תנסי את פריפול ותלעסי אותו (אולי זו הסיבה שלקחת את פריפל כי זה לתינוקות, לא?) - לי זה מאוד עוזר בהריונות לשמור על הנורמה
בהתחלה היתה קצת עצירות, מדי פעם החסרתי כדור עד שהגוף הסתגל לרעיון 
ונראה לי שהכל יותר נעים מעירוי אז אל תזניחי וחשוב לדעתי להתייעץ עם הרופאה שאליה את הולכת קבוע
היא רואה את בדיקות הדם שלך ותדע לייעץ לך טוב יותר
למרות שזה מאד נח לקבל ולדעת שאת מתקדמת וזהו...
ובקבלת עירוי אין מינון מדוייק.
כך הסבירה לי הרופאת משפחה שלי.
היה שלב אחרי שכבר קיבלתי עירוי, שהעדפתי לחכות עד שירד לי עוד הברזל כדי לקבל שוב עירוי,
כי לא הסתדרתי עם כל הסוגי ברזל שניסיתי
והרופאה הסבירה לי שלא אקבל כולל ההסבר הנ"ל אבל יותר מפורט
ואתחיל לדאוג לעצמי...
ולאחרונה גיליתי את הברזל הרך של אלטמן.
רק השבוע התוודתי למינון שצריך לשים לב...
העניין הוא שאצלי זה לא קשור להריון...
צרות אחרות
היא מתארת פה משהו קיצוני
ולקחה הרבה דברים
שלא עזרו..
וגם ראיתי שהביאו לה מלא רעיונות קודם
ואת זה לא העלו .
וחוץ מזה לי זה עזר מאוד
במקרים קשים
וממה שהבנתי מומלץ מאוד
ע"י הרופאים ועוקף את כל בעיות הספיגה
הרופאה שלך הפחידה אותך לגבי המינון המדויק, בד"כ במקרים של חסרים גדולים (שאז נותנים את העירוי מן הסתם) קשה מאד להגיע למצב של יתר ברזל...
אני קיבלתי עשרות עירויים בחיי ולא נרשם יתר ברזל מעולם, במצב הכי טוב ההמוגלובין היה 13, ומחסני הברזל היו מלאים ככה באמצע...
לאט לאט הם מתרוקנים וההמוגלובין יורד, כך שאין בכלל מה לדאוג, בפרט אם זה כרוני!
ממליצה מאד על התייעצות עם המטולוג, אנמיה קשה (המוגלובין 8) עלולה לפגוע גם בעובר לא רק באמא! וגם עלולה לסכן את חיי האם והעובר בלידה ח"ו...
ועדיין לא היה מצב של יתר ברזל.
וגם כשמקבלים עירוי- ממשיכים לעקוב, ומפסיקים במקרה הצורך.
המצב שלי זוועתי... המחסנים די ריקים..
המוגלובין 11.משהו
אבל כל השאר...
גם הB12 נמוך. אבל בפנים. זה יותר קל לי לקחת למרות שפעם היה לי 62 וקיבלתי חיסונים...
תאכלי בשר אדום, כבד וירקות ירוקים יחד עם פלפלים אדומים (ויטמין סי שעוזר בספיגה)
b12 יש לקחת במציצה מתחת ללשון בד"כ יעיל מאד
ואני לא בהריון...
אני דישדשתי בהריון האחרון כארבעה חודשים סביב ה9.5, עד שגיליתי את הספירולינה- מזון על- אצות. והגעתי ללידה עם 12!!!ממליצה בחום רב (ואין לי אחוזים) לקנות את הכמוסות שלהם (האבקה עלולה להגעיל בהריון) ולהתייעץ איתם על מה שמתאים לך בדיוק. תיכנסי לאתר- ספירולינה פול לייף
רוב האוכל שאני אוכלת הוא חלבי...
עד כמה חשוב לשמור על הכלל הזה?
מי שאוכל חביתה ואחכ לוקח ברזל הברזל אשכרה לא יספג?
אשמח לעצות בעניין
למה בכלל גברים נכנסים לפורום הזה? גם אז זה רק לענינים של ברזל...
B12 המינימום הוא 200 ומשהו...
היא מדברת על המוגלובין ש9 זה באמת נמוך
בע"ה
אפשר להפחית מהתזונה מוצרים מעובדים, קמח לבן וסוכר ושמן שמפריעים לספיגת ברזל.
רצוי להוסיף סלט ירקות עם חסה ונבטים (בלי שמן) עם לימון (עוזר לספיגה)
כדאי להוסיף פעילות גופנית אירובית יומיומית שמעודדת ייצור כדוריות אדומות
וחשוב לישון מספיק 7-8 שעות (עדיף מלפני 11 בלילה)
ולהפחית סטרס בחיים
ולהיות שמח
בהצלחה, מקווה שעזרתי למישהו
תנסי לאכול כבד. זה אמור להעלות את רמת הברזל.
ואין לו את התופעות לוואי האחרות.
בגלל שיש עודף ויטמין A וזה ממש לא בריא
רעלים!
כידוע הכבד מנקה את הגוף מרעלים, ולכן הוא נותר ספוג רעלים, המצב בארץ לא משהו בכלל לצערי..
הרבה זמן חיפשתי כבד של עוף אורגני בכשרות מהודרת ולא מצאתי
ולכן מי שצריך לאכול כבד שלא יאכל יותר מפעמים בשבוע, זאת ההוראה הרפואית
עוף טוב משווקים ללא אנטיביוטיקה.
אני ממש מרגישה הבדל בטעם וגם רואים שנוזל הבישול צלול יותר.
כבד זה יותר בעייתי בהריון כי יש בו ויטמין A במינון גבוה שעלולות לפגוע בהתפתחות העובר.
אפשר מנה פעם ב. אבל לא לסמוך על כבד בתדירות גבוהה כדי למלא מאגרי ברזל ו B.
הרב א.ד. אוירבאך, אב"ד טבריה.
גם בלי הורמונים ומעין בישין אחרים?
למיטב ידיעתי הם עושים בדיקה מדגמית של צומת הגידים ולא בודקים אחד אחד.
זה מוריד עלויות אבל פחות מהודר.
אני חושבת שבישיבת מרכז הרב החליטו שאוכלים עוף אוירבך בגלל העלות.
לפי מה שאני יודעת יש 3 רמות כשרות:
כשרות רגילה
מהדרין
ויש כל מיני הכשרים יותר מהודרים, כמו בדצי"ם למיניהם.
זה נמצא ברמה השנייה.
אם לוקחים יותר מדי ויטמין A כתוסף סינטטי זה בעיה, אבל בכבד זה מגיע עם דברים נוספים שכחתי את שמם ששומרים על איזון בגוף מה גם שצריך לאכול טונות כבד בקר ( עוף בטח הרבה פחות) כדי להגיע לכמויות הפסיכיות האלה של יטמין A. אם אוכלים מנה של כבד פעמיים שלוש בשבוע אין סיכוי להגיע לעודף
כבד עוף ערכים תזונתיים: 4,296 מק"ג ויטמין A.
צודקת שכבד בקר מכיל הרבה יותר: 9,442 מק"ג ויטמין A.
צריך לבדוק באתר טיפת חלב מה ההתוויה לגבי צריכת כבד בהריון.
| תינוקות | |||||||
| גיל | כמות מומלצת | כמות רעילה | |||||
| 0-6 חודשים | 400 מק"ג | 600 מק"ג | |||||
| 7-12 חודשים | 500 מק"ג | 600 מק"ג | |||||
| תינוקות | |||||||
| גיל | כמות מומלצת | כמות רעילה | |||||
| 0-6 חודשים | 400 מק"ג | 600 מק"ג | |||||
| 7-12 חודשים | 500 מק"ג | 600 מק"ג | |||||
| תינוקות | |||||||
| גיל | כמות מומלצת | כמות רעילה | |||||
| 0-6 חודשים | 400 מק"ג | 600 מק"ג | |||||
| 7-12 חודשים | 500 מק"ג | 600 מק"ג | |||||
| י | |||||||
אבל הכי יעיל זה דרך הווריד, בהתחלה לוקחים כל שבוע להעלות את הברזל ואז אני מאמין שאפשר לרדת במינון רק בשביל לשמר, אשתי לוקחת בווריד כי לא טוב לה בפה וזה עובד מצויין. אם מוכנים לסבול את הכאב זה ללא ספק הכי יעיל.
הכאב זה פחות עניין (למרות שכל אחד חווה כאב אחרת).
זה יותר עניין של חוסר נוחות.
גם של העירוי עצמו שיכול להציק והמוגבלות בזמן הקבלה שלו.
וגם כל פעם צריך לפנות לזה זמן.
אבל אם לא מצליחים להעלות את הברזל דרך הפה- זה יכול להיות פתרון.
נושא חרוש אבל עדיין חדש לי
אני בהריון בסיכון בגלל קרישיות
בלי הסטוריה של דימומים או התכווצויות
זה עדיין נקרא בסיכון וצריך להפסיקה הנקה?
התינוקת שלי בת שנה וחודש ויונקת 3 פעמים ביום והרבה בלילה
מבולבלת ממש אשמח לכך מידע, תודה מראש
כדאי לשאול את הרופא המטפל.
אבל אם לא קיבלת הנחיה להפסיק, אני לא חושבת שצריך.
לא כל הגדרה של הריון הסיכון קשורה להפסקת הנקה.
אולי אתן יודעות יש בעיה עם אספירין בהנקה ?
זה הידיעה שיחסי אישות גורמים להתכווצות הרחם הרבה יותר חזקה מאשר הנקה. אז כל עוד אין הנחיה להימנע מיחסים, להבנתי אין בעיה עם הנקה.
אבל אני לא גורם מוסמך או משו.
לא הייתי סומכת בזה לשאול כל רופא, כי רוב הרופאים מחזיקים בדעות מיושנות לגבי הנקה, ומה אכפת להם לומר לך להפסיק, הם לא מפסידים מזה כלום, בעיניהם אם לא יזיק לא יועיל...
על כל אירוע שעובר בשלום, אנחנו נגיד תודה.
לק"י
הבת שלי היתה אמורה לחגוג לפני יותר משבוע, אבל הגננת היתה חולה.
גם זה קורה מסתבר....
ימי שני בד"כ די עמוסים
אשמח אם אפשר מפעם לפעם ברביעי, נוח לי יותר
התלמידים הלכו לישון עם תיק ארוז ומוכן וקמו בבוקר להתרעה ואזעקה...
אחרי שחזרנו ביום שלישי קבעו מחדש את הטיול, למחר... 😬
לק"י
לנו היה אמור להיות בשלישי שעבר. בוטל, למרות שחזרנו לשגרה.
הטיול נקבע לשלישי הבא. ימים יגידו מה יהיה....
עכשיו היא בלחץ שיבטלו לה עוד טיול
ואם מתקיים יש לי תחושת סיפוק כזו, מסמנת וי
יש הצלחנו.
דור הגאולה. דור לא פשוט.
ואני רק מתחזקת בזה יותר ויותר
לצאת
לחגוג
להיפגש
מי יודע מה ילד יום🤷♀️
האם קניתן שולחן כתיבה\עבודה לילדים או שהם עובדים בסלון?ולמי שכן מצא איפה מוצאים משהו מומלץ, חמוד ומתוק ולא יקר? ומה עושים עם תאומים? קונים שניים???
יש לנו בסלון גם שולחן כתיבה, שמשמש לאחסון ולא עובדים עליו.
זה פשוט לא נצרך
הילדים שלי אמנם לא מרבים להכין שיעורי בית, אבל אם כן עושים את זה - אז זה בסלון/פינת אוכל.
ואני חושבת שזה מבורך.. חוץ מהפן הפרקטי שאני זמינה יותר לעזור להם, אחרי צהריים זה הזמן שלנו יחד, אצלנו חדרי השינה כשמם כן הם. משמשים בעיקר בלילה.
אצל הבת שלי, מביאים לכיתה את כל הספרים והמחברות בתחילת השנה ושומרים שם.
מביאים הביתה רק כשיש שיעורי בית או כשמסיימים ספר.
אצל הבן שלי שומרים את הספרים שלא בשימוש בבית, וכל פעם מביאים לכיתה ספר חדש שמתחילים.
צריך שיהיה מקום למכשירי כתיבה ומחברות ספייר, שיהיו עוד למקרה הצורך.
זה תלוי כמה אתם קונים מראש, וכמה תוך כדי השנה.
לנו יש סלסלה עם כל הציוד. בינתיים זה מספיק לשני ילדים.
יש לי מדף בארון לכלי כתיבה ספייר ומחברות וכד' של כל המשפחה
ואין שולחן כתיבה בחדר אלא כולם עובדים בסלון, גם הגדולות כולל תיכוניסטיות אוהבות לשבת בסלון ולעבוד
על הרצפה \ שולחן אוכל.
מבחינתנו פינת עבודה מיוחדת זה מיותר.
גם ככה בכיתה א' הם יצטרכו ליווי צמוד ממך בשיעורי הבית, אז זה הכי נוח.
לדעתי כדאי מדף למחברות ולספרים, ומגירה עבורך למכשירי כתיבה ומשם כל פעם תתני להם (כל הזמן חסר משהו בקלמר)
קנינו לה כשהתחילה כיתה א'. אחר כך הבנו שבגיל הזה ממש אין צורך בשולחן כתיבה, כי נוח להם יותר לעבוד בסלון ליד אמא ולהיעזר בה...
אצלנו לבנים כמעט אין שיעורי בית בגיל הבוגר. בגיל הצעיר הם עובדים בסלון.
לבת השנייה יש שולחן מתקפל קטנטן ליד המיטה, ולבת השלישית (בכיתה א') יש שולחן ילדים מעץ שבעלי בנה לה פעם. היא דווקא אוהבת לפעמים לעבוד בו, לאו דווקא על שיעורי בית אבל גם עליהם. אבל היא חריגה לגילה...
אז לא צריך לקנות שולחן כתיבה (ואם קונים, אז אפשר לקנות אחד רחב), כן כדאי לחשוב כבר עכשיו איפה יאוחסנו הספרים והילקוטים שלהם (במקום שבהישג ידם).
הבת שבכיתה ז לפעמים יושבת לעבוד לבד בחדר.
לפני זה, זה לא רלוונטי לדעתי
זה לא באמת כיף להם לשבת בחדר לבד
וגם בכיתה א לא עובדים ככ הרבה זמן רצוף בישיבה במקום אחד
שולחן מסודר וכיסא וכו מעצמלה
בפועל- עבדו רק בשולחן בפינת האוכל.
עם הקטנים יותר שעכשיו בבית הספר, אין לנו מכתבה. הכל בפינת אוכל.
יש להם רק מדפים מסודרים לספרים ומחברות...
ומגירות אישיות
אבל
שיעורי בית הן אוהבות להכין בשולחן של פינת האוכל (קניתי מפה שקופה-שעוונית, שמיועדת להכנת ש"ב ויצירות)
בגלל שהן שתיים ורוצות להרגיש שאני נמצאת עם שתיהן, יותר נח להן וגם לי בשולחן האוכל.
אבל באמת הקטנים יותר שצריכים עזרה בשיעורים כן יושבים בסלון
רק לקראת כיתות ט-י הילדים עברו ללמוד בחדרים.
עד אז- רק בסלון.
אז בעיני מיותר לכיתה א'.
אחסון ספרי לימוד- אני גם מפנה לכל ילד מדף בסלון (מאחורי דלת, כי זה מתבלגן...).
שם שמים ספרים שלא בשימוש, מחברות ספייר, וכל מיני דפים במצב ביניים (כמו הטבלה של 'מבצע פסח' במהלך החופשה).
אני אוהבת שזה בסלון ונגיש, כי זה מקל עלי לארגן איתם יחד מערכת (בתחילת היסודי זה מאתגר לבד), ולדחוך לשם פריטים שונים ששייים להם ומסתובבים בסלון.
עם מדפים לספרי לימוד ומגירות לקישקושים וכלי כתיבה
אני רוב הזמן נהננתי ללמוד על הרצפה בחדר עד לכיתה ז
ואחותי היתה במטבח/סלון , היתה צריכה עזרה או נהננתה מהרעש
בכיתה א הבן שלי היה צריך אותי ממש צמוד ולכן היה הכי נוח בספה או במטבח
בכיתה ב בקושי שב וגם אז זה קריאה או טיפה דפי עבודה והוא במטבח או בספה
אז יש ילדים שיותר צרכים שקט ויש את אלה שתמיד יהיו בסלון. יסודי ממש אין צורך.
יש שולחן מטבח, סלון, שולחן יצירות קטן, רצפה, כל אחד מתיישב איפה שהוא רוצה. בכתה א' זה בגדול בעיקר תרגול קריאה אז זורם לגמרי בספה.
יותר תחשבו על מקום לחוברות, תיקים, כלי כתיבה שאפשר לקחת כשחסר.
של הסקר שליש ראשון.
מישהי עשתה??
מרגיש לי בזבוז אנרגיה, פשוט יגידו לי לעשות מי שפיר בתכלס, לא?
זה שלב בירוקרטי, לא מהותי. הרופא לא יכול להוציא הפניה למי שפיר, רק ליעוץ גנטי, אז הולכים ליעוץ ושם מוציאים לך הפניה למי שפיר. ככה הסבירו לי בזמנו.
אבל בפעם אחרת שעשיתי בגלל גיל ולא בגללל סיכון למום אז עשיתי יעוץ בפגישה וירטואלית כזה רק לסמן וי. וגם כדי לבחור מה אנחנו רוצים לבדוק ומה לא
אם בכל מקרה לא תעשי, אז אין מה לעשות יעוץ.
אני עוד מתלבטת אבל אם כן אלך פרטי.
מתלבטת לאן לשלוח את הבן שלי בחופש, אולי תאירו לי כיוונים שלא חשבתי עליהם.
1.לקיטנה של הגננת שלו משנה שעברה. (הוא בגן ראשון, הגננת של שנה שעברה זה משפחתון.) זה קיטנה לילדים מגיל 3 חודשים עד 5. הוא בן 4.5. מצד אחד לא יודעת כמה הוא זוכר אותה, מצד שני היא זוכרת אותו וכנראה תדע להתמודד איתו. ויש עם מה - כי הוא בוכה כל בוקר כשנפרד ממני... וגם היא גננת מנוסה...
2.לקיטנה אחרת כלשהיא שילדים אחרים בגן שלו גם ילכו אליה. מצד אחד ככה הוא יהיה עם ילדים שהוא מכיר. מצד שני לא יודעת עם מי שתעשה את הקיטנה תסתדר עם הבכיות שלו. ולא יודעת כמה נסיון יהיה לה.
ראיתי מנסיוני שכשאמא מביאה הם בוכים וכשאבא או מישהו אחר הם נפרדים בקלות יותר.
בהצלחה בהחלטות
אבל את מכירה את הילד שלך ואנשי הצוות הגי טוב כמובן. הוא בוכה רק בכניסה או גם במשך היום?
אם זה בכי של דקה בפרידה ונרגע נראה לי שעדיף עם חברים
אני בעודף משקל רציני
בעלי לא יכול חבוא איתי לסקירה
פתאום אני נבהלת שזה יהיהפנימי?
לא באלי אני לא רוצה בדיקה פנימית לבד
זה כנראה תלוי רופא.
וגם תלוי אם מצליחים לראות ככה או לא.
הרופא אמר לי שסקירה מוקדמת תהיה וגינלית
קבעתי תור במרפאה אחרת, לרופאה.
היא עשתה בטני והייתה עדינה ומתחשבת ואמרה שוגינלי גם בכלל לא יעזור.
היה לה קשה לראות את הלב מספיק טוב אז שלחה לאקו לב עובר.
אז ממש תלוי רופא
אני די רזה ולא פעם בגלל מנח של העובר היה צריך גם פנימי
ובשבוע 14
אבל אני נחשבת רזה ניראלי
אז אם זה קשור אולי זה למה
עובדתית, יותר יהודים נרצחים בשל יהדותם בישראל, גם במספרים וגם באחוזים.
פשוט מצניעים סימנים חיצוניים אם מרגישים חוסר נוחות, בפועל יש בלונדון רבתי כ-200 אלף יהודים, מתוכם כ-40 אלף חרדים, שבוודאי אפשר לזהות מקילומטרים שהם יהודים.
אני הייתי טסה לשם..
רק חבל שאין לי אפשרות...
הכל היה מעולה
תסעו ותהנו!
כמובן תזהרו במקומות חשוכים וממליצה לדבר עם הבית חבד לשאול אלו מקומות פחות סימפטים
אולי יהיה לכם נוח יותר לישון באזור היהודי שם בשביל ההרגשה (הוא לא במרכז אבל יש משם רכבת למרכז ואוכל כשר)
לא יודעת מה המצב ספציפית כרגע שם. תהנו!
הייתי שנה שעברה ונהניתי
אישית התארחנו בשכונה יהודית אז לא מפחיד בלילות ובימים חרשנו את לונדון
אנחנו הלכנו שם בחזות יהודית (כיפה וציצית) ורק כיבדו אותנו
פתחתי שרשור בנשואים טריים, ולא כל כך עונים לי שם.
בטח פה יהיו יותר תשובות בעז"ה.
אנחנו רוצים לצאת לצימר זוגי מהתקציב שנשאר לנו מהמילואים וכנראה נוסיף קצת.
מחפשים צימר חדר אחד לזוג, עם ברכה פרטית (באמת פרטית, שלא רואים אותנו ואנחנו לא רואים אחרים)
עם ארוחת בוקר יהיה נחמד אבל לא חובה.
תקציב של סביבות 1,000 לשני לילות בסוף אוגוסט.
אזור בארץ: לא ירושלים או המרכז ממש, ולא צפון רחוק ודרום רחוק. אולי בשולי המרכז?
אנחנו מתניידים באוטובוסים.
עדיפות אם יש אטרקציות, מסלולים ודברים מעניינים לעשות באזור שאפשר להגיע אליהם באוטובוס.
אשמח לעזרה כי ממש לא מבינה בזה.
מתייגת את @רוני 1234 כי אמרת שאת עוקבת
אבל נשמע לי ש1000 לשני לילות לא יהיה לך עם בריכה.
לא?
זה תקציב ללילה אחד
..
מקווה שתמצאו מה שתרצו!
פשוט התקציב ל2 לילות באוגוסט עם בריכה פרטית וגם נגיש ולא רחוק מידי מרגיש לא ריאלי.
לא שיש לי המלצה ספציפית אבל לא ראיתי במחירים האלה בעבר, בהצלחה.
אני רק רוצה כיוון לחפש.
אני לא יודעת מחירים ללילה
שווה לך להציץ באתר של המועצה, פעם כשחיפשנו הפנו אותנו לשם והיה נראה טוב (זה היה גם מהמלצה של חברה, אבל אני לא ממליצה מניסיון כי לא נסענו בסוף)
הייתי פותחת אפליקציית אייר בינבי ומחפשת לפח איזורים... ואז בודקת אוטובוסים ואטרקציות..
