לא הצלחתי להעלות את הקובץ, אז- - הריון ולידה

הרבה מאד מהתשובות תוכלי לקבל שם.

באופן כללי- כתבת משהו מאד ארוך עם המון שאלות וקצת קשה לענות על זה.

בואי תפרקי את זה ויהיה קל יותר לענות.

אני אנסה בכל אופן לענות לך מלמעלה.

חדש/ ישן- ממש לא קריטי. איך שנוח לך ומה שחשוב לך.

אם חשוב לך בגדים חדשים- לכי על זה. יהיו כאלו שיגידו שחייבים ויהיו שיגידו שאם כיבסת אז מה הבעיה?

כנ"ל לגבי ריהוט. חשוב לך עגלה חדשה? תקני. לא חשוב- תבדקי ביד 2.

חנויות מוצרים לתינוקות ובגדים- קשה לאמר. לכל חנות יש את המבצעים שלה.

יש את שילב שלפעמים יש מבעצים ממש שווים על בגדים שם.

יש רהיטי אור בירושלים, מוצצים, לפוקס יש בגדים חמודים, בזאר שטראוס ועוד.

רשמיה של ציוד- תעשי חיפוש. יש כאן הרבה שרשורים על זה.

מאוחדת שיא- לא יודעת את איך זה עובד

ביגוד להמשך ההריון- חכי עם זה. תראי כמה את גדלה ולפי זה תקני.

חזיות הנקה- יש שאוהבות מרופד ויש שלא. חשוב שתהיה חברה טובה ומומלץ בלי ברזלים.

אפשר לקנות בכל חנות של חזיות. כדאי לקנות יותר סמוך ללידה כי את לא יודעת כמה החזה שלך עוד יגדל במשך ההריון.

נקסט- מעולה. ממש איכותי. יש שם מדריך שתוכלי לראות איך בוחרים מידות.

דולה- קשה לומר. עוד לא עברת לידה ואת לא יודעת איך תרגישי.

יש כאלו שזה ממש הציל אותן ויש כאלו שלא רוצות אף אחד איתן.

גם אם את אוהבת מסאז'- לא בטוח שתאהבי את זה בזמן של ציר.

תעלי שאלה נפרדת על דולות ותקבלי את תשובת הנשים פה.

אני אישית לא לקחתי.

קורס בשערי צדק- לא מכירה. אני עשיתי בזמנו אצל מיכל פינקלשטיין והיא ממש מדהימה!

עגלה יד 2- תחפשי באתר יד 2. יש שם לפעמים מציאות ממש טובות.

ספורט בהריון- לא חושבת שזה המקום להמליץ לך. את צריכה ייעוץ מקצועי מה מתאים לך.

אפידורל כן או לא- שאלת השאלת. היו בעבר דיונים על זה תוכלי לחפש.

אני חושבת שתבואי עם ראש פתוח ותזרמי עם המצב. אם הכאבים בלתי נסבלים- לכי על אפידורל. אין עניין לסבול וסבל בלידה הופך אותה לחוויה שלילית.

תוספים- כדאי לשים לב לצרוך חלבונים ולאכול טוב ובריא

לי אישית יש פג אבל במבט לאחור הייתי מחליפה לבייבי ג'וגר...

את נשמעת בסערת רגשות מסויימת שהיא מאוד טבעי אם זה ילד ראשון - ולכן אני ממליצה קודם להרגע...

תתמקדי בדברים שרלוונטים כרגע ולא הייתי מקדימה את המאוחר. (למשל בגדי הריון, אני לא קניתי בכלל כי הסתדרתי סבבה עם מה שהיה לי... קצת החלפתי בגדים עם אחותי בחודש 8-9 וזהו.)

לעניות דעתי כל מה שקשור ללידה עצמה (תיק, בגדים, ציוד) להתחיל להתעסק רק סביב חודש 8-9... 

לגבי הנקה- אין מה למהר, קודם תראי שזה עובד והכל בסדר... אח"כ תתעסקי במשאבות וכו'

ספציפית לגבי עגלה אני פחות אוהבת יד 2, אבל זה אישי... הייתי ממליצה לך על מאמס אנד פאפס (לי יש פג ואני ממש אוהבת אבל היא לא עונה לכל הדרישות שלך...) אבל שוב- זה נורא מוקדם עכשיו. 

נקסט הם מעולים!! אבל אני חושבת שמקבלים מלא בגדים בהתחלה ככה שלא הייתי מזמינה עד שאני לא רואה מה יש לי ומה אין לי... אני למשל קניתי לבן שלי פעם ראשונה בגדים של מידה 6-12 כי עד אז היה לי הכל ממתנות. 

לגבי ספורט- תמיד טוב לעשות בהריון. מומלץ מאוד שחיה, פילאטיס, יוגה, הליכות (או ריצות אם את מסוגלת)

לגבי תוספי תזונה- אם את לא מרגישה חלשה במיוחד הייתי פשוט לוקחת מה שכולם לוקחים...

דבר שלא דיברת עליו וכן חשבו בשלב הזה (רק אם אכפת לך ) סימני מתיחה. מומלץ למרוח שמן עשיר בוויטמין E. ואפילו אפשר לקנות וויטמין E בקפסולות ולנקב אותן ולמרוח. 

קורס הכנה ללידה זה זמן טוב לברר אבל קצת מוקדם להתחיל. ממליצה ממש על קורס אישי עם הבעל. ככה אין בעיה של צניעות. 

כנראה בעלך לא ממש יוכל לעזור לך בלידה עם עיסויים כי נאסרים בשלב מאוד מוקדם. אני אישית פחות מתחברת לקטע של דולה אבל זה עניין אישי. 

לגבי חזיות הנקה- ממליצה ממש ממש על מוניקה!! אבל שוב, זה מוקדם מידי!! קודם תראי לאיזה מידה את מגיעה, קודם תראי שאת מצליחה להניק...  

אני דוקא כן ממליצה לפותחת לקנות לפני הלידה..

אפילו 2 חזיות נוחות לבית..כדי שיהיה לבית חולים זה ממש נוח.

אחרי הלידה להתאמץ וללכת לקנות זה יותר מורכב...

אני קניתי בלידה ראשונה בערך בחודש שמיני 2 חזיות נוחות 

ואחרי הלידה הוספתי עוד יותר איכותיות..

בכל מקרה שיהיה בשעה טובה!

מנסה לעזור עם קצת סדר. 

-ציוד לתינוק, מבחינתי הכל מתאים יד שניה אם הוא במצב טוב ונקי, כמו שמעבירים בין אחים כל מה שבמצב טוב אין לי בעיה שהבכור יקבל מבנדוד או מקור נקי אחר  

-מאוחדת שיא, תאספי קבלות במשך ההריון שכל מה שקשור לסל הריון שלהם. אחרי הלידה בד"כ הכי נח פשוט להביא הכל ואז אם נניח הסכום של הכל הגיע ל4000 ש"ח את תקבלי החזר של 3000 ש"ח. 

-בגדי הריון וחזיות הנקה- לא ממליצה לקנות מראש, כשתצטרכי תקני לפי המידות שלך עכשיו, בגדי הריון כדאי לקנות מידה-שתיים יותר אם נשאר לך עוד זמן בהריון זה ממש משתנה בין אישה לאישה, יש נשים שגדלות בצורה משמעותית רק בחודשים האחרונים של ההריון ויצטרכו רק סשן אחד של בגדי הריון ויש נשים שכבר בשליש שני יצטרכו בגדי הריון ועוד מידה יותר בסוף ההריון.. זה בגדול.. 
וחזיות הנקה אין מה לקנות מראש כי המידה משתנת גם במשך ההריון וגם אחרי הלידה. אבל אם את כבר קונה בהריון כבר תקני לעצמך חזית הנקה כי יכול להיות שזה יתאים גם בהמשך. יש נשים שאחרי הלידה קצת קטן להן המידה ויש נשים שלהיפך... 

-הכנה להנקה, גם כאן לא ממליצה לקנות משאבה מראש, אחרי הלידה יהיה לך יותר קל להבין מה הצרכים שלך, אם תצטרכי בדחיפות תקחי מיד שרה ואחר כך תוכלי בנחת להחליט מה שווה לך. אם הזכרנו את יד 2 זה אחד המוצרים שאפשר למצוא בו משאבות שנשים לא השתמשו בהם ומוכרות כי קנו לפני הלידה ואחר כך גילו שהן לא צריכות בכלל... 

-קורס הכנה ללידה, אני כמובן נוגעת בדבר אבל בעיני בהרבה מבתי החולים וקופות החולים הקורסים לא מספיק טובים. אני רואה נשים שלא לימדו אותן איך להתמודד עם הצירים או שבכלל לא דיברו איתן על הנקה ועל התקופה שאחרי הלידה ובעיקר כשעושים קורס בתוך המערכת צריך לזכור שלמערכת יש מטרה שתהיי "ילדה טובה" 
בקורסים עם מדריכות הכנה ללידה בגישות השונות יש יותר דגש על התמודדות עם הצירים, הכנה ריגשית ללידה, הכנה להנקה ולאחרי הלידה ובכלל קורס שיהיה יותר מותאם למה ש*את* צריכה ולא לאיזה מכנה משותף מינימלי של האוכלוסיה... כאן גם יש לך בחירה אם ללכת לקורס קבוצתי או אישי, רק נשים או בזוגות וכד'..
מדריכה טובה תעזור לך גם עם כל מה שכתבת לגבי הכנה נוספת ללידה, כן או לא אפידורל, ספרים מומלצים וכד'..

דולה- שוב אני לא אוביקטיבית אבל בעיני זה אחד הדברים החשובים. דולה טובה תעשה איתכם תיאום ציפיות מדוקדק ותרחיב ותעמיק את ההכנה ללידה. היא גם תעשה מסאז'ים וגם תראה לבעלך איך הוא יכול לעזור בשלבים השונים של הלידה. מחקרים מראים שיש חשיבות לדולה בלידה והנוכחות שלה מפחיתה את הסיכון להתערבויות וקיסרי באחוזים משמעותיים, ומעלה את שביעות הרצון של האישה מהלידה. שאלה דברים שישפיעו מאד על תחילת ההורות שלכם שכמובן כולם רוצים להתחיל ברגל ימין. 

בהצלחה  

מכיוון שיש לך כמעט הכל אני לא יודעת מה תצטרכי אבל אני מאד ממליצה על נקסט.

אצלי לוקח פחות משבועיים אבל זה תלוי מאד בדואר המקומי אז קחי זמן מראש.

המידות שלהם מדוייקות עם נטייה לגדול מדי, במיוחד במכנסיים. האוברולים די מדויקים, אבל הבת שלי גבוהה יחסית.

קחי בחשבון שאפשר להחזיר בעלות משלוח והם מחזירים את הכסף.

לא ממליצה לקנות לעצמך דברים מנקסט. אולי תנסי חזיה אחת ותראי איך זה.. המידות אמורות להיות נוטות לגדול גם בזה.

עשיתי את הקורס הנפרד של שערי צדק, התקיים בביקור חולים.

היה אמור להיות מפגש לבעלים שלא התקיים בסוף וזה היה די מבאס.

לפחות בעלי היה איתי בסיור בחדרי לידה, זה מאד מאד חשוב! לא כדאי בלחץ ומכאובים של התחלת לידה להתחיל להתרוצץ ולחפש בבית החולים. עדיף לדעת לקראת מה הולכים, לפחות במינימום הזה.

לגבי הקורס הוא היה ברמה מאד נמוכה. אני חידשתי למדריכה דברים.. זה מתאים לבנות שאין להן אינטרנט ולא יודעות כלום. היה מפגש אחד על הנקה שהיה מדהים, מעולה, קריטי בעיני. ממליצה מאד שתשאלי אם את יכולה לשלם ולבוא רק אליו. אני חושבת שזאת היתה אחת הסיבות המרכזיות שהצלחתי להניק ב"ה למקות הקשיים הרבים.

אין טעם לכתת רגליים בחנויות, זאת השקעה עצומה וקשה באמת להתרשם.

כדאי לתת לאצבעות ללכת במקומך, ללמוד מהפורום שלו ומחכמות הפורום כאן.

אחרי שתצמצמי את המבחר לארבעה חמישה דגמים תלכו לראות רק אותם.

אחרי שתהיו סגורים על עגלה ספציפית תעשו ברור מהיר איפה היא הכי זולה ותקנו שם. אין טעם להשוות בין חנויות בכללי כי יכול להיות פריט יקר בחנות שנחשבת זולה ולהפך.

יש להם גם בקבוקים וכאלה, ממש הכל, במחירים נמוכים בהרבה משל הסופר פארם (לא מפתיע יש לציין.. כל דבר שאפשר לקנות במקום שאינו הסופר פארם, זה עדיף..).

מה שעוד כדאי לקנות שםם זה גופיות חמות, פלנל או פוטר. אין לקנות כאלה בנקסט. ולחודשים הראשונים גם עדיף גופיות שנסגרות מקדימה במעטפת, הן נקראות "חזייה".

לגבי משאבת הנקה, לא הייתי קונה מראש. אפשר לשאול מיד שרה אבל קחי בחשבון שהמשאבות שלהם מכאיבות.

בהתחלה גם ככה קשה עם הכאבים וכו' אז עדיף לא לשאוב אם לא חייבים. רק אחרי שהולך בקלות בעז"ה כדאי להתחיל. זאת עניות דעתי בכל אופן.

בבתי החולים יש חדרי הנקה עם משאבות, כך שתוכלי להתרשם קצת (או להיפצע אם תנסי חזק מדי, כמוני..)

אני בשלב הזה כבר לא יכולתי לזוז, הליכה היתה קשה לי מאד.

אם תוכלי זה מצוין. לשתות הרבה כמובן (ואז צריכים לשירותים באמצע ההליכה.. )

את יכולה גם לנסות פילאטיס או יוגה, רק אצל מדריכה שנחשבת טובה מאד, ובקבוצה קטנה כך שהיא תוכל לשים לב ולתת לך הנחיות נפרדות בחלק נכבד מהתרגילים. אבל שימי לב שלא מומלץ להתחיל ספורט חדש בהריון אז עדיף שתצמדי להליכה. תתחילי לאט ומעט, לא להתאמץ!! זה הכי חשוב בכל דבר שאת עושה.

20170827001608.docx

20170827001623.docx

גם אם בלידה נראה שיצא הכל, יכול להיות שנשארו שאריות שגורמות לדימומים.

נבדקת אחרי הלידה?

מכירה אישה שיש לה דימומים וכתמים בתקופת ההנקה )קבוע( לא יודעת את ההסבר במדויק אבל בעצם בהנקה רירית הרחם לא מתעבה תקופה ממושכת וכנראה שאצלה הרירית ככ דקה שיוצר כתמים.

מטפלת בזה ברפואה אלטרנטיבית אבל זה לא עוזר 100%

גם כדי לבדוק שאין שאריות ברחם

וגם אם הרחם נקיה - שתבדוק ממה זה - מה מצב רירית הרחם, מה המצב ההורמונלי ואם יש לה עוד רעיונות ממה זה יכול להיות.

גם אם אין לזה משמעות רפואית, דימום לא מוסבר במשך 3 חודשים אחרי הלידה, זה בהחלט מצריך יחס ופתרון רפואי היות שזה מפריע.

שאריות שליה.

חשוב ללכת שוב לאולטרה סאונד ואם לא רואים מספיק טוב אז להיסטרוסקופיה

איך היה בהנקות הקודמות?

בפרט אם זה קורה לאחרכ שאתם ביחד...ולפני לא היה.
אם היא מוצאת פצע- אתם מותרים וזה מקל עלייך,כי אז יודעים שיש לך פצע בצוואר הרחם וזה מקור הדימום.
אם אין פצע- זה אוסר אתכם, (כמובן היא גם מתקשרת לרב ומסבירה והוא אומר את דעתו ההלכתית) וכדאי ללכת לרופאה כי יאז מקור הדימום הוא מהרחם, או הורמונאלי מהנקה...

תשאלי קודם כל את מכון פועה תתקשרי אליהם

הם טובים ומקצועיים.

דבר שני

יש לפעמים הפרשות דמיות בהנקה

צריך להיות כל הזמן עם תחתון שחור

אפשר לשים תחתונית שחורה

ולא להסתכל בניגוב

ראיתי גם שיש נייר לניגוב שחור ואז זה גם מגניב כי את לא רואה את.ההפרשות האלו

דבר נוסף כמו שאמרו ממש תבקשי אולטרסאונד לראות שהכל נקי בבטן

והיתה פעם שלא היו כתמים אך כן נשארה שארית והרופאה פספסה, כדאי לוודא.

זה מרגיז שנאסרים בטעות גם לי קרה, זה באמת קשה לא לדעת בדיוק מה קורה. אל תעשי לך מצפון..

זה קרה אתמול בערב מתישהו

לא להאמין כמה אני מכורה😂

אצלי מתעדכן רק בכניסה ויציאה מהפורום ולא מריפרוש הדפדפן

@משה

רציתי לכתוב מה קרה שהפורום כל כך שקט

עד שהבנתי שיש מלא שרשורים שהוא מסרב להראות לי אותם

בעייני כלום.

או שמביאים משהו מכולם ואז אפשר לפנק במשהו קטן או ארוחת בוקר נחמדה וצנועה.

או כלום.

הכוונות טובות. אני בטוחה. אבל זה יוצר מתח במודע או שלא במודע מול הורים אחרים ומול הצוות שאחרי דברים כאלה הם סוג של משוחדות...

אם לילדים טוב, תפרגני להם בהודעות. תכתבי מכתב להנהלה/למפקחת. הרבה הרבה יותר משמעותי מעוד כוס עם שוקולד. 

אני כבר מאבדת את הראש

האנשים סביבי לא ככ עשירים ולמרות זאת התפיסה שגננות ומורות חייבות לקבל כל הזמן מתנות.

גם כשזה מטפלת פרטית שאני משלמת לה טבין ותקילין כל חודש.

כל ראש חודש יש מתנות בגן, א. בוקר/שוקולדים וכו.

טו בשבט חנוכה ראש השנה תחילת שנה חזרה לשגרה.. בפורים יש משלוח מכל ההורים אבל בנוסף ככככלללל האמהות שולחות עוד משהו.

מעבר לעלות אני סתם לא טובה בהפקות האלה ולמצוא כל פעם ברכה בחרוזים ולנסח יפה ולכתוב בכרטיס מעוצב... ממ משתגעת מזה

וגם לא מרמינה שהגננות כבר מוחמאות, כי זה ברור לי נאבד בסך הכל הכללי..

גם אני וגם אני רואה עוד הורים שנותנים משהו מדי פעם ואני לא חושבת שזה גורם למתח והשוואות.

אפשר גם לארגן מכל הגן וזה עוד יותר מהמם אבל דורש הרבה יותר כוחות.

ולא עולה שקל

לבעלי יש קבוצה שבה הוא שומר את כל הודעות המרגשות של הורים, קורא בזמנים קשים

ולא מהבינה......

זה הכי נותן כח והכי מחמם את הלב.

לא עוד כוס או קרם לחות לארון....

בחנוכה זה חג החינוך

זה אותם מילים

אני אוהבת לעצור ולהגיד תודה

והם מתרגשות מאוד משוקולד

או שיש לך ליד הבית זולסטוק או מקס ותמצאי משהו סמלי לחנוכה ארוז יפה

ממש סמלי

ופתק

זה מהמם

וגם אז הייתי מביאה, רק אם הייתי בטוחה שיסמכו על זה.

וגם הכשרות של שאר המצרכים.

(בהכללה) בישובים או בקהילות סגורות שכולם מכירים את כולם ואותה אוכלוסיה פחות או יותר, זו באמת לא בעיה

בעיר שהגן מורכב מכל מיני סוגי משפחות, זה בהחלט כן..

אני עובדת במקום לא דתי, ולא אוכלת מכל אחת, גם אם היא מצהירה שהיא שומרת כשרות (כי אין לי מושג מה זה כשרות מבחינתה....).

לק"י

הם נהנים מדברים קטנים.

בני כמה הם?

לק"י

אפשר טפטופי ניירות על דף עם הגדול.

לקחת גליל נייר, להדביק מסקנטייפ על צד אחד (על הפתח), לצייר עליו עם טוש לא מחיק, ואז להכניס פנס לתוך הגליל ולהאיר על הקיר.

לאפות ביחד עוגיות או לקשט סופגניות.

לשיר ולרקוד.

ואנחנו גם עושים סביבון עם הפתעות בפנים. אפשר לתת לילדים לקשט.

הכנתי סביבון מקרטון(כמו שיש בגן, ואפשר להגזים פחות ולקנות מוכן..)

ואז כל יום אחרי הדלקת נרות יש הפתעה קטנה בסביבון.. לא משהו גדול בכלל! אני שמה בדכ יצירות/הפתעות של שקל כאלה/דברים שגם ככה תכננו לקנות(נגיד השנה ביום הראשון יהיה פניני הלכה לילדים החדש של חנוכה, שאר הימים יהיו ממגירת ההפתעות אלא אם במקרה אגיע לחנות לקנות דברים במיוחד)

זה משהו שממש מחכים לו והופך את כל החוויה של הדלקת נרות לזמן משפחתי כייפי..

מדליקים נרות

שרים מעוז צור

מביאים סביבון הפתעות

ואז נשארים ביחד סביב הנרות, לפעמים יש משהו טעים כמו ספינגים אבל לא כל יום, מתעסקים בהפתעה החדשה, מנגנים קצת אם זורם, משחקים בסביבונים... ואז ארוחת ערב ולישון

זה עדיין החג הכי כייפי שיש!

אפשר גם לעשות יצירות לקשט את הבית זה גם מכניס לאווירה ממש

אולי תתייעצו עם חמיך?

עלה לי שואב שוטף ידני או רובוטי..

השאלה אם תשתמש בו..

בטח אם הכל עליה

ואם זה משהו שאין לה אז בכלל כדאי

אנחנו קנינו בכל מיני הזדמנויות להורים: שואב שוטף, מטחנת בשר, מדיח כלים (לא היה להם אבל כן הייתה הכנה במטבח), מקרר - כשהמקרר שלהם גסס וידענו שקשה להם לקנות.

יש דרך הקופה

אפשר לקבוע פגישה עם העוס, זה ללא עלות בכלל. פשוט לצלצל לשאול מתי היא נמצאת, אמורה לעבור בין מרפאות.

והיא עוזרת למצוא ולהפנות הלאה.

אם הטיפול הוא דרך הקופה זה ממש בחינם, רק לפעמים יש המתנה.

העוס יכולה לסיע בקיצור ההמתנה אם תחשוב שזה דחוף...

יש גם טיפול תרופתי שמאד עוזר. אני הרגשתי שצריכה את העזרה התרופתית כי אחרת לא אתמיד בטיפול, כי לא היה לי באמת כח לטפל בעצמי.

מה קורה בטיפול?

בגדול, נותנים מקום להכל. הרבה פעמים דכאון נובע ממקום בתוכינו שמכל מיני סיבות  אנחנו חונקים בפנים. והחנק הזה מחלחל כמו מוות של איזור מסוים בנפש. וזה מוביל לדכאון המדובר.

כשמגיעים לטיפול ויש מקום להכל, להניח כל רגש כל חויה כל תחושה, עצם האוורור הזה מאד מקל ומסיע לחזור לחיים.

יש גם כלים מעבר שעוזרים להתמודד.

ועוד 2 נקודות חשובות:

ויטמינים- למלא מאגרים של משפחת ויטמיני בי, ברזל, וויטמין די. בשלושתם מצוי מאד מחסור אצל נשים בפרט אחרי לידה והם קריטיים לבריאות הנפש.

ספורט- לא תמיג זה ישים אבל אם כן, כל פעילות גופנית, גם הליכה של 20 דקות בפרט אם נעשית בשמש- מעלה רמות של הורמונים בגוף שאחראיים על מצב רוח חיובי.

ואם יורשה לי לעודד- זה עובר. זה לגמרי יכול לעבור.

ספורט התגלה מחקרית כיעיל כמו טיפול תרופתי כשהוא נעשה במינונים מסויימים.

אם אני זוכרת נכון זה משהו כמו 20 דקות של פעילות מאומצת (נגיד הליכה שמתנשפים) 3 פעמים בשבוע, אבל לא זוכרת במדויק.

וממש התגלה שמוחית זה עוזר כמו טיפול.

וויטמינים סופר סופר חשוב.

לנסות טיפול דרך הקופה.

ומצטרפת גם לזה שדיכאון מגיע בדרך כלל מסיבה מסוימת, וכשאת מבינה מה הסיבה ומטפלת בה הרבה פעמים הוא פשוט עובר...

מה עושים שם אבל? מדברים?

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -

התאוורורות,

מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,

נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,

מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂

אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.

איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.

מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!

הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.

מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️

ל3 שעות וחצי!

זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.

הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.

מבחינתי זה היה מושלם!!

אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀

זה הריון ראשון ואני קצת בלחץ

הייתי בטוחה שעד כה אני כבר אלד מזמןן

לק"י

עושים מוניטור, שתן ולח"ד אצל האחיות.

ואז עוברים לרופא, הוא עובר על המוניטור ועושה אול'. יש רופאים שמציעים לבדוק פתיחה/ אורך צוואר הרחם. אני אישית מסרבת כשאין סיבה אמיתית.