כל כך הרבה יולדות מגיעות מותשות ללידה וזה חבל כל כך

צריך לבוא עם כח וידע וביטחון

כמובן שאם ישמח אותך שהבית נראה ככה אז סבבה

מרגש מאוד 

מתיש מאוד

מפעים מאוד

הכל מאוד מאוד מאוד

(כן, גם הצירים כואבים מאוד)

לפי התאורים שלך זה בהחלט נשמע קרוב מאוד....

הגוף מכין את עצמו בצורה הכי טובה

מחזיקה לך אצבעות!!

תעדכני בבשורות טובות!

ולמה לא?שתגיעי עם מלאא כח

(דמיני את עצמך אורזת כח ללידה זה הכי צריך בתיק לידה יותר מהכל)

את יודעת שזה הכי טוב ללידה לנוח?

כשהגוף נרגע ומרפה הכל משתחרר

משחרר הורמונים תקראי אצל תחיה על זה אם יש לך זמן...

תחפשי בהודעות שלה...

חוויות חיויות והרבה אמונה בך בעצמך ובגוף ובתינוק

ילדתי מאוחר ממש ממש 41 פלוס 5

ורק זה מה שעזר לי ולפיצית לצאת

להאמין ולקרוא לתינוקת לצאת ולשמוע שירים מרגשים ולהתפלל

ותוך כדי נחתי במיטה ואז קפצתי על כדור פיזיו 

צריך כח ללחוץ השלב האחרון הכי מעייף(אצלי)

ואת רוצה שהביבי יקבל אימא שמחה ומחכה לו נכון ?

אה והזכרת לי שהגעתי ללידה הראשונה בכיתי כשאמרו לי איזה פתיחה אני

ואמרו לי למה את בוכה זה כואב?

אמרתי לא אני לא מאמינה שכבר זה בלידה התיאשתי כבר שזה יגיע

עם כל הפעמים שהגעתי סתם. חח

(ואצלי כשאין לי כח ללכת ואני מפחדת ורוצה להישאר בבית ורועדת וקר לי ויש צמרמורת זה הזמן לצאת..)וכשאני לא מסוגלת לצחוק ולדבר עם אף אחד ומתכנסת בעצמי

וסתם ככה זה הרגעים הבודדים האחרונים שלכם כזוג ללא ילדים נצלו את זה

אולי תכיני לו משהו ללידה?

וגם תפילות וכו'

[והרבה להתכונן ולנוח]

ולהרפות ולא להילחץ לא להילחץ...

איכפת לך ללכת עכשיו אולי סתם?

יש לך דולה או אמא להתיעץ איתה?

ובטח שמגיע לו את מכירה את הבדיחה על האבא שנולד לו בת|?

ושמח כל כך אמרו לו למה?

שלא תצטרך לעבור מה שאני עובר להיות פה בחוץ ולא יכול לעזור ושומע את האישה במצב כזה קשה

היתי עושה לו מילון  מה לומר לי ומה לא לומר לי בעיקר ואיך להגיב בכל זמן

וספר תהילים עם הקדשה

ובקיצור.לפנק את שתיכם עם ממתקים ומיץ יהיה הכי טוב

אגב יין עוזר להירגע ומקלחת

השאלה אם זה צירים פחות מורגשים ויש פתיחה משמעותית ואת לא יודעת

כמה את קרובה לבית חולים ומי בא איתך ללידה?

ממליצה להתיעץ עם מנוסה שתשמע אותך ותגיד לך אולי כדאי לך כן לצאת אפילו סתם

עדיף ככה מאשר ללדת בבית או באמבולנס

נכון-כאבי צירים הם כאבים שכדאי לזוז בהם ואיתם לשיר להתפלל לצעוק

ואפשר להיכנס לאמבטיה זה ממש מרגיע

(שמישהו יחכה לך בחוץ לא ללכת לבד..)

פקק רירי מבשר לידה התרוקנות גם

אם זה כאבים בגב כדאי להזיז את העובר ללמטה שיתברג באגן

לרדת על המשקופים 

ולעשות תנוחת הערבי המתפלל 

להתכופף ובקיצור להניע את האגן עם סיבובים

כשזוכרים שלכאב יש מטרה והוא מקדם זה מעודד אותנו להמשיך הלאה ולא להישבר

זה לא סתם יסורים זה חבלי לידה

את מדהימה את יכולה את מסוגלת

בהצלחה ובדיים מלאות

היה כאן כמה שרשורי איך מתמודדים עם צירים

לחפש לך?

מתי הלכת לביקורת? כי מה שאת מתארת זה ממש התחלת לידה ...

לי באחת הפעמים לא היה צירים ורק לחץ למטה שבא והלך ובעלי הלחיץ אותי ללכת הלכנו נכנסתי וילדתי תוך דקות ב"ה...

ואם יש התקדמות אז יש מצב שזה יקדם

פתיחה קורית מהכאבים תלמדי על זה קצת

את עם אינטרנט חסום?

זה פעילות רחמית

כמו זו כדי להבין

הנה תמונה שמסבירה- - הריון ולידה

אמרו לי לבוא כשאני לא יכולה יותר לסבול

וסבלתי עם צירים מוקדמים כואבים ואז צירי גב

באתי הלכתי חזרתי שוב ושוב

עד שבאמת הרגשתי שאי אפשר והגעתי בפתיחה 4 וחצי

המשך לא מעודד לא ממליצה לקרוא:

ואיזה ללידה חח 

ד' ישמור ומשהו התעקב שם בדרך

והיתי בבית חולים עוד כ16 שעות עד שהיא נולדה

לכן לא לקחתי אפידורל בפעם הבאה כי זה ממש לא נתן לי לעבוד ולקדם את הלידה

ובפתיחה מלאה לקח לי גם כמה שעות טובות

מקווה שילך לך חלק יותר

יקרות, תנו טיפים להקלה בכאבים בזמן הצירים... - הריון ולידהנשים שילדו בלי אפידורל - הריון ולידה

זה בזכות @צביה22

המהממת

תעדכני בעז"ה בבשורות טובות!

לדעתי זה עניין שלך, כמה את מסוגלת עוד נפשית לסחוב.

אני יודעת שאני בדעת מיעוט, וכל יום בפנים טוב להם וכו', אבל אני ממש חושבת שגם הפשיות שלנו חשובה להם לא פחות. ובשבוע 41 הם בהחלט יכולים כבר להיות בחוץ...

לא יודעת מה הייתי מחליטה במקומך.

מאחלת לך שמה שתחליטי-תחליטי טוב!

מצטרפת לרק אמונה- מה עם סטריפינג? ומה עם הפתיחה ומחיקה?

ולפי ההודעות האחרונות שלי פה בפורום זה נשמע שאני 43+1

אבל זהו, נראה לי זה נגמר.

מדהים איך שהגוף קצת מתאושש וחוזר לעצמו, דברים נכנסים לפרופורציה.

אנשים דואגים לך בטח

כמו שיש שרשור כזה בלקראת נישואין וזוגיות

אולי נצטרף

כזו

אם הבעל לא עושה ואת מתמרמרת, את יכולה להקל על עצמך

את לא חייבת לעשות הכל לבד

תיעזרי באופציות שיקלו עלייך ותורידי סטנדרטים

חוץ מזה שלדעתי, המרמור נוגע בשורש של חוסר שותפות ותחושה שלא רואים אותך ומתבטא בחוסר עזרה בבית אבל הוא לרוב עמוק יותר, ולדעתי משם צריך להתחיל, במקביל למה שכתבתי למעלה

הערת אגב - לדעתי לא נכון לשתף את אמא במה שקורה בזוגיות. חכמה וניטרלית ככל שתהיה, היא עדיין אמא שלך ונגועה בדבר

חיבוק♥️

היא שזה לא באמת הכלים או המקלחות של הילדים. זה רק טריגר/ סיבה חיצונית למרמור שלך

אישה שמרגישה שלבעלה אכפת ממנה ורואה אותה, לא תישבר מדבר כזה. זה יכול להפריע אבל לא להיות גורם עיקרי לתסכול כי יש הרבה פתרונות טכניים לכל מיני עניינים כאלה

הנכון הוא להסתכל על הזוגיות כמכלול. האם במכלול - את מרגישה שבעלך רואה אותך? אכפת לו ממך? את חשובה לו?

חשיבות לא מגיעה רק בעזרה בבית. כלומר גם, אבל לא רק. זה גישה כללית לזוגיות והתייחסות לפרטים קטנים.

לפעמים מה שיכול לשנות את התמונה זה התבוננות שלך בפרטים קטנים, ולפעמים באמת יש בעיה בדינמיקה הזוגיות שצריך לטפל בה

ורוצה להתחיל טיפול מקצועי.

אבל ספציפית לשאלה שלך זו מורכבות, כי אני כן מרגישה שהוא רואה אותי ואכפתי אלי, לא ב100 אחוז, אבל בדרך שלו..

ובכל זאת החוסר עזרה בבית אפילו שלפעמים אני מבינה שזה לא ביכולתו ואנחנו אנשים שונים עם יכולות שונות מציקה לי מאד.

בתור נשואה לגבר עם קש"ר - שההתיחסות אל אדם כבעל מוגבלות, מקבעת את המוגבלות שלו

אני לא חושבת שצריך לכעוס ולצעוק עליו שהוא יכול, כן? אבל הרבה פעמים הטייטל הוא תירוץ לחוסר התמודדות, והביקורת שלנו גורמת לכך שהוא מרגיש שמה שהוא לא יעשה זה לא יהיה טוב, ובעצם נוצר דפוס של הימנעות

ולכן, אל תצפי מ0 ל100 אבל כן תבקשי עזרה במה שאת צריכה ותני לו לעשות כמו שהוא יודע (ולא כמו שאת יודעת) ותשחררי

אצלי זה עבד ובעלי עושה היום המון דברים שבעבר הייתי יכולה רק לחלום עליהם

תחושת המסוגלות שלו נבנתה מהצלחות קטנות ומזה שלא עשיתי לו הנחות ושחררתי המון דברים

כי היא מתארת מצב שחור לבן

או לקבל או לא

אפשר לא לקבל אבל גם לא להיפרד

לא שזה מצב טוב

אבל גם לקבל/ להיפרד

לא אומר מצב טוב

כולנו אנשים פגומים

לכל בן זוג יהיו תכונות בלתי נסבלות

הקושי תמיד יהיה שם

ההבדל הוא בדינמיקה הכוללת

אם היא בוויב חיובי

אם התועלת מהזוגיות עולה על העלות

הזוגיות תהיה יותר טובה

בעלי עושה המון בבית

יותר ממני

זה לא הופך את החיים שלי למאושרים

יש דברים הרבה יותר חשובים מעשייה בבית

לא שזה לא חשוב

זה חשוב

ומובן הבאסה שלך

לא חושבת שיש לזה פתרון באמת

זה המורכבות של החיים

לחיות כל הזמן במרמור? באשמות? בציפיות שלא מתממשות? אני חיה ככה כבר הרבה זמן זה פוגע גם בי וגם בו ואין לנו באמת זוגיות שמחה בגלל זה.

אפשר לא לקבל

אבל להפחית ציפיות/ מרמור/ האשמות

לא כל דבר אפשר לקבל

גם אם רוצים

גם אם מאמינים שמקבלים

זה יכול להמשיך להציק

אפשר להבין שזה מציק/ כואב

ולהניח לזה

למצוא דרכים עוקפות

זה לא ימחק את הכאב

אולי יקהה אותו

ואולי לא

לא התמודד בקלות עם הכתמים שיש על הרצפה שלנו, היה כבד מדי בעיניי ובעיקר עשה רעש שלא יכולתי לסבול.

נראה לי שזמן העבודה שלו כן היה ארוך. לא בדקתי אותו מספיק בשביל להיות בטוחה.

אני אישית משתמשת במגב שפריצר (יש הרבה סוגים), זה זול והכי נוח לי. על כתמים קשים אני שופכת מים לפני כן ולא מסתפקת בשפריץ מי הסבון מהמיכל, אבל בעצם גם עם הטינקו הייתי צריכה לעשות את זה, והוא התמודד פחות טוב עם שאיבת המים המלוכלכים...

סליחה אם ביאסתי

אבל זה כן הרגיש לי מאמץ בגב וגם בעיקר מרח..היתי צריכה לאאטא יותר מדי טוב לפני אחרת מרח לכלוך..ולאט לאט הפסקתי להשתמש..

הוא היה נחמד אבל רציתי משהו שעושה עבודה יותר טובה ופחות במאמץ

הטובים הם ממש יקרים ולכן הבעיה

אני לא מכירה אותו

אבל קניתי לאמא שלי את הדרימי 14 בערך ב1,000

והוא עושה את העבודה

בית עם תינוקות וילדים

אז השואב שוטף לא יהיה במקום שטיפה לגמרי

זה עוזר לתחזוקה של הניקיון

אבל אחרי כמה ימים צריך שטיפה רגילה

זה מנסיון אישי ולא חושבת שזה קשור לדגם השואב שוטף.

לכן אני דווקא חושבת שלא צריך דגם יקר ולשלם עליו כמה אלפים.

אני קניתי לא יקר

נותן לי את המענה הנ"ל וזהו.. גם לא מצפה מעבר.

בית עם ילדים צריך שטיפה מידי פעם ולא נוכל לברוח מזה..

אין לי כרגע ידיים םנויות או זמן לשטיפות באמצע ..גם לא כח במילא הכל מתלכלך תוך רגע

ולכן כל מה שקשור לדלי וסמרטוט לא בלקסיקון

אבל כן מבאס כי באמת המטבח מלוכלך מאוד

אם באמת הטינקו הזה עושה עבודה גם אם לא מושלמת אבל רן עושה נעים יותר אולי זה כן שווה

אבל אם יתקלקל אחרי שנתיים אז כבר לא שווה לי

הוא באמת עוזר לשמר נקיון

ובטח כשהאופציה השניה זה לא לנקות ולא לשטוף בכלל

הבית שלי מאוד מתלכלך ב"ה סיבות טובות

ויש לי קצת נטיה לפדנטיות שלא באה לידי ביטוי בפועל כי למדתי לשחרר

לכן אני יודעת להגיד שזה מנקה ועוזר

אבל אף פעם זה לא תחליף לשטיפה

הוא יכול להיות תחליף לשטיפה במצבים שלא חשוב נקיון 100 אחוז. או כשאין אופציה אחרת או זה או כלום

לא שוטפת רצפה כמעט בכלל, פעם ב..כזה שיש זמן

ברגע שעושים עם זה כל יום-יומיים לא מגיעים לכתמים קשים והבית נשאר נקי תמיד

מה שכן כל הניקיון של המכשיר קצת מבאס אבל עדיין זה עוזר לי מאוד  ממש שינה לנו את החיים

היתה תקופה שהפסקתי להשתמש בגלל זה

הפריע לי מאוד הריח

שופכים לאסלה

ומעבירים צחצוח באמבטיה

לא הרגיש לי מורכב מידי

אולי זה משתנה בין אחת לשנייה

החומר בערבוב הלכלוך מסריח מאוד

ואת המיכל של המים המלוכלכים צריך לשטוף מידי פעם

לא מספיק רק לרוקן

ומידי פעם צריך לנקות את החלק של המברשת

בחורים מהמברשת למיכל מצטבר שם לכלוך מידי פעם, זה מגיע עם מברשת ייעודית ארוכה וצרה לנקות שם אבל זה מגעיל..

זה משהו שאין לך בדלי מים סמרטוט ומגב..

אני מסכימה שזה דבר שעוזר ומיקל בחיים

אבל צריך גם להגי את האמת

לפחות בעיני זה לא מושלם כמו שמצטייר מהתגובות פה

צריך לנקות את הסמרטוט כל חדר

וזה גם לא תענוג גדול

סמרטוט

משפשפת עם מטאטא את הרצפה וגורפת ואז מעבירה סמרטוט. זה לא לוקח לי הרבה זמן בכלל

מעדיפה את זה על פני תחזוק מכשיר ייעודי

לרוב המכשול הוא פינוי הרצפה. אבל כשהיא פנויה זה לא הרבה זמן 

זה מנקה את הרצפה הרבה יותר טוב ככה.

אבל המכשיר באמת עוזר במצבים כמו למשל לחץ של בוקר ונשפך שוקו או קורנפלקס

מיד מביאה את השואב וסיימנו את הסיפור.

מבחינתי זה הייעוד שלו 

כאילו, זה מה שאני עושה

יותר מהר מלהביא שואב ולהפעיל אותו נראה לי

תודה רבה. אולי באמת אני אקנה את הטינקו s5+

כי רוצה לקנות את זה עם שובר שקיבלנו אז מוקבלת לאתר מסוים וזה מה יש..ויוצא לי שמשלמת עליו רק 400שח..וזה בטוח שווה את ה400

הדרימי 14 עולה שם איזה 2000+ לכן לא רלוונטי לי

שווה אפילו כדי לראות איך זה משתלב לך בבית

אם תהיי אולי בעתיד תשקלי לקנות דגם יותר משוכלל.

אגב רוב הדגמים היותר יקרים הם לאו דווקא יותר טובים בביצועים. בדקתי את זה

זה פשוט כל מיני פונקציות נוספות שאפשר לוותר עליהם.

מה שחשוב לדעתי זה

אורך חיי סוללה

עוצמת שאיבה

גודל מיכל

ופונקציית שטיפה וייבוש עצמי

כל הדברים האחרים אפשר לוותר לדעתי

היה קר ולא רציתי להוציא אותו, אבל באיזשהו שלב כבר הייתי חייבת לצאת מהבית ולא היה איך להשאיר אותו

גיליתי שזה דווקא לא נורא

מלבישים טוב ויוצאים

הורמונלית..

זה יכול לתת כיוון

אנחנו עכשיו בבירור גם של הנושא.. ממה שהבנתי לבדוק זה לא מזיק

יצאו קצת דברים, עוד כמה דברים ברמה נמוכה.

ברור שלא מזיק לבדוק, אבל זה זמן והתעסקות.

לרוב בתפקודים האלו.

זה גורם לקשיים לימודיים ועלול גם לפגוע בקשרים חברתיים. מביא לקושי בניהול משימות, ארגון הזמן והמקום, איבוד חפצים ועוד.

ממליצה מאד לבדוק את הנושא כבר עכשיו.

כיום ישנן מרפאות בעיסוק מומחיות בשיטת קוג פאן שעובדת בדיוק על התחום הזה של תפקודים ניהוליים.

בהצלחה רבה.

כי ממה שאני רואה, זה קושי יותר ספציפי

ואם באמת זה נובע ממקור אחר, הטיפול הוא אותו טיפול?

ולפעמים זה גם עובר כשגדלים קצת

לא יודעת לגבי טיפול..

כן חלק מהפרעת קשב.

זו גם יכולה להיות הפרעת קשב שמתאפיינת רק בקושי בתפקודים ניהוליים.

הטיפול הוא זהה.

אם הרקע רגשי כמובן שצריך גם טיפול רגשי.

ממש ממליצה לעבוד כבר עכשיו על התפקודים הניהוליים כי ככל שעולים בגיל ובכיתות הצורך בסדר, בארגון וביכולות הללו רק גדל ונהיה מורכב ומאתגר יותר.

ככל שלומדים ומתרגלים את המיומנויות הללו בגיל צעיר יותר, הם נטמעים בקלות ובצורה טובה יותר

בהצלחה יקרה

מסלולים אין לי כוח ללכת הרבה, זה עושה לי ממש רע אח"כ

סדנא זוגית (חימר נגרות זכוכית או בסגנון)

צימר עם בריכה ואז זה ממלא הרבה זמן וכיף ביחד..

כן יכול להיות רלוונטי, כאלה עם חניה קרובה. אפשר גם שמורות טבע שאפשר לעשות בהם הליכות קלילות ומוצלות.

אני עשיתי עם בעלי בשבוע 39 את נחל הקיבוצים ( ללכת הרבה לא הייתי מסוגלת אבל לשחות כן... 🙃 ) חוץ מזה אפשר להביא איתכם גם משחקי קופסא או משחקים זוגיים וללכת לסיור במקום סגור 

במים המשקל הרבה פחות מורגש וזה ממש מקל.

אנחנו לקחנו צימר עם בריכה (היינו בחופש באמצע שמיני) וטיילנו קצת באזור. הייתי בלי הרבה כוח, אבל ידעתי שללכת קצת כן יעשה לי טוב. אבל ממש אפשר פשוט מקומות עם מים. הכנרת עכשיו ריקה וכיפית וככה גם כל המעיינות בעמק המעיינות ועוד מלא מעיינות בארץ וממש חונים צמוד.

אם את רוצה המלצות מסויימות תכווני באיזה אזור בארץ.

בא לי גם חופש משפחתי מלא זמן לא עשינו,

וממש בא לי צימר עם בריכה אבל הנחתי שבעונה הזו חייבים בריכה מחוממת.