אתמול בלילה התחילו צירים סדירים כל 10 דקות. אחרי בערך שעה כזו, נכנסתי לאיזה מצב פסיכוטי שבו לא הצלחתי להפסיק לבכות, לכעוס, לצעוק.
לא הצלחתי להגדיר למה אני בוכה, או למה הכל מכעיס אותי, אבל בעלי המתוק לא הפסיק לנסות להרגיע ולהציע עזרה, ואני רק צרחתי עליו שהוא מעצבן אותי. מפה לשם- הצירים נעלמו, החיבוקים הרגיעו קצת, והלכתי לישון.
היום בבוקר קמתי עם תחושת אשמה נוראית על איך שהתייחסתי אליו, ועם זיכרון עמום של מה שהיה שם. כאילו היייתי שיכורה או משהו...
נדמה לי שזה היה התקף פאניקה, אבל אני לא מבינה מה היה הטריגר שלו, ומפחדת שלידה תתפתח ואני אכנס שוב לסטרס.
עצות להתמודדות עם חרדה לפני לידה?



מדברים

