פורום רפואה מהטבע (עמוד 34)

http://www.proaging.co.il/node/1129

תשוקה לסוג מאכל - איזה מינרל חסר (באילו מאכלים יש את המינרל):
 
תשוקה למלוח - חסר כלוריד (לפזר מלח ים אמיתי על אוכל).
תשוקה למתוק - חסרים גופרית (שום, בצל). כרום (שמרי בירה, קליפות תפוא). טריפטופן (בטטה, בננה, תרד).
תשוקה לבשר - חסר ברזל (תרד, קקאו גולמי, רימונים).
תשוקה לשוקולד - חסר מגנזיום (קקאו גולמי, שקדים טריים).
תשוקה למזון שומני (כמו פיצה, ציפס,מטוגן) - חסר סידן (לפת, חרדל, ברוקולי, קטניות).

בנוסף, לשתות טוב, ולאכל כשרעבים.
 

שבין היתר עוסק גם בדיאטה. מיום ג' שבט.

תציץ/י שם.

כל שלוש שעות לאכול משהו.

3 ארוחות עקריות ביום

ו3 ארוחות ביניים.

(הדיאטה של חלי ממן טובה..)

אם אין לך בעיה רפואית, תעברי לתזונה נכונה ותורידי משקל יתר באופן טבעי.

עוד טיפ - לעבור לצמחונות. תזונה צמחונית גורמת להרזיה.

במקרה אידיאלי, שגם שומר על משקל אידיאלי שלך ללא שום מאמץ מצידך, את עוברת לתזונה צמחונית בריאה עם הפרדת מזונות.

במקרה ויש לך בעיה רפואית - יש לטפל בה!

במקרה ויש לך גורם השמנה תורשתי - תעברי לתזונה נכונה, זה יעזור לך להיות בקו התחתון של הטווח שלך, אבל אל תצפי ליותר מזה. אין דרך להלחם נגד גנטיקה.

כלל ראשון: לא להקשיב לאף אחד שאומר לך לחתוך מזון מסוים. יש כל מיני אנשים שאומרים ש"אם רק לא אוכלים משהו מסוים -(חלב, בשר, ביצים, שמן, קמח, סוכר) אז יורדים במשקל". קשקוש. אין דבר כזה. 

(כמובן שאם נמנעים מכל המזונות המוזכרים לעיל ביחד - אז יורדים במשקל כי פשוט לא אוכלים כלום...). 

גם צמחונות לא גורמת להרזיה - אפשר להיות צמחונים ולאכול הרבה אורז ותפוחי אדמה ושאר פחמימות וסוכרים - ולעלות יופי במשקל. 

יש גם צמחונים שמנים. 

קל להאמין לזה שצמחונות בריאה יותר או שעוזרת להרזיה אבל זה רק בגלל שלצמחונים יש פחות אפשרות של אכילת ג'אנק פוד שהוא לרוב לא בריא ודי משמין. (דוגמאות: פיצה, המבוגר, שווארמה, טוסטים למיניהם, גלידה, צ'יפס וכו'). 
לכן, רוב הצמחונים באמת אוכלים בריא יותר - אבל אדם לא צמחוני שיימנע מג'אנק פוד - יהיה לא פחות בריא או רזה. 

חשוב להבין שהרזיה זה תהליך ארוך ומייגע. אין "זבנג וגמרנו" - ואם עושים דיאטה קיצונית, סביר להניח שכל המשקל יחזור בסוף הדיאטה עם ריבית. 

טיפים להרזיה:

1. לאכול מכל אבות המזון. הכי חשוב, לשמור על הבריאות. 

ישנם מאכלים שהם כמעט ולא משמינים והם מאוד בריאים - כמו עוף. (חזה עוף בתנור, פסטרמה וכו'). 

2. לאכול מסודר - בארוחה אוכלים צלחת אחת שעליה גם יש ירקות. 

3. לאכול פחמימות אבל במידה - אם לא אוכלים פחמימות - אז רעבים כל היום. הן גורמות לתחושת השובע. 

4. לפני כל ארוחה, לשתות. זה מרגיע את תחושת הרעב וגורם לאכול פחות. 

5. כשממש ממש רעבים - לא לשבת לאכול. לקחת משהו קטן - פרי או יוגורט - ורק אחרי כמה דקות לאכול. לוקח למח כמה דקות להבין שהכנסנו משהו לפה ואם מתיישבים לאכול כשממש רעבים, עלולים לאכול יותר מדי. 

זה נכון שיש כאלה שמסיבות מטבוליות קשה יותר יותר להוריד משקל ומאוד קל להם להשמין - אבל עדיין, אם מכניסים לגוף פחות אנרגיה ממה שמוציאים - יורדים במשקל. השאלה היא רק באיזה קצב. 
 

לרוב אנשים משתמשים בגנטיקה כתירוץ להתייאש. 

(אני לא כותב את זה סתם, אלא כאדם שבא ממשפחה עם נטיה להשמנה ושסבל מעודף משקל בחלק מחייו, אני יכול לפר שאחרי ששהיתי במשך מספר חודשים במקום שבו לא היה יותר מדי אוכל כשר ועשיתי הרבה פעילות גופנית, ירדתי בצורה דרסטית במשקל - חרף הגנטיקה הבעייתית). 

לא יודעת מה בדיוק אני רוצה שתעשו... אולי תעודדו?

תחליטי עם עצמך ש:

ממתקים וחטיפים קנויים, לא נכנסים לגוף הפרטי שלך, 

ובמקום זה, תכיני לעצמך חטיפים:

פירות מתוקים כשבא לך ממתק מתוק (כמו בננה... או שאר פירות העונה) שוקולד שאת מכינה בבית מקקאו+מעט מים חמים+דבש/סילאן

קרקרים, שקדים, אגוזים..

וזו התחלה טובה להרזייה! תוך שבוע תרגישי בשינוי בעז״ה...

מקווה שנשמע ממך בשורות טובות בפעם הבאה..

מראש, כל המנות החמות וכל זה לא משביעים אם רק דוחים את הרעב ליותר מאוחר

שווה לבדוק סדר יום באוכל וגם לא באוכל, שעות שינה וכו'

המטרה לבנות אורח חיים ולא הרזיה ואז להשמין

בדיקה של גבולות עם האוכל משפיעה על כל ההתנהלות שלי

שווה לעבור לקמח כוסמין בלבד

ואם צריך להוריד הרבה להשתדל להימנע מפחממות באמצע השבוע

וכמובןן, הנושא הנפשי הריגשי...

העיקר לא להסתער

בהצלחה

יש 2 סיבות עיקריות לעצירות: תזונה/שתיה לא נכונה או מתח.

תבדקי עם עצמך מה הסיבה אצלך ותטפלי בהתאם.

וכן חשוב לטפל, עצירות היא בעיה רצינית שאין לזלזל בה.

צריך לשתות הרבה מים, להרבות באכילת פירות וירקות (חוץ מרימון), לאכול פירות יבשים ובמיוחד שזיף מיובש, תפוח ירוק גם טוב

להמעיט בפחמימות ובשומנים.

B12 לדוגמא משמעותי

זה א -ב.

הרבה פעמים נשירה נובעת ממחסור בחומצה פולית דוקא. מחסור  שמצטבר בתקופות של מתח (ויתכן שבא לידי ביטוי דוקא כשהמתח מתפוגג).

חומצה פולית אפשר בקלות לספוג מ - עוף. להקפיד על 2-3 מנות עוף בשבוע לפחות. גם שעועית ירוקה מצויינת - אבל צריך כמות גדולה ממנה לעומת כמות קטנה של עוף. גם תמרים מועילים.

אם כל זה לא מספיק אפשר לקנות כדורים של חומצה פולית - ללכת על המינון הקטן, 400 מק"ג  למשך תקופה. עד שהנשירה פוסקת.

האם את אחרי הלידה? אם כן, הבעיה תחלוף מעצמה תוך 1.5 מהלידה או עם כניסה להריון הבא - הראשון מבין השניים.

אם אינך אחרי הלידה יש לעשות בדיקות בקופת חולים ולפנות לאיבחון. יכולות להיות מספר סיבות שונות לבעיה, והטיפול חייב להיות בהתאם לסיבה.

טיפול נשירת שיער

בס"ד

נכנסתי ממש לדכאון ואז לקחתי את עצמי בידיים והתחלתתי לטלפל בעצמי.

דבר ראשון אנא מכם אל תעשו ביופסיה למקום ההתקרחות אם קרה לכם דבר כזה

דבר שני אם ממליצים ללכם לקחת רופא פרטי כמו שלי  הציעו בביה'ח אל תזדרזו כי ההוצאות והעלויות 

לעניות דעתי מאוד יקרות אז, אפשר להזמין תור אצל רופא עור בביה'ח הדסה  עין כרם ושם יטפלו בכם

ויזריקו לכם זריקות בראש אם י\ש צורך וזה לא כל כך כואב אבל ב"ה יש תוצאות חיוביות נתנה   הרשות

לרופאים לרפאות. אז אל יאוש עם הרבה הרבה  תפילות וללא ביופסיה מקומית מפני שאני עשיתי ורק המקום

הזה נשאר קרח כי יש שם צלקת ואי אפשר לשיער לגדול במקום הצלקת.

כל הישועות ורפואה שלימה 

לוקח לזה זמן, אבל רואים תוצאות (וצריך להתמיד..)

מצד שני, זה עושה אל השיער מבריק ושומני..

עוד משהו (לוקח לזה בערך חודש לעבוד, אבל עובד!)- 

כדורים של סיליצאה ג'ל (מינרל צורן שעובד למולקלות קטנות כדי שיוכל להיספג בגוף)

אפשר לקנות בסופר / ניו פארם.

שמן קיק איטי יותר.

בהצלחה!!!

http://lifestyle.nana10.co.il/Article/?ArticleID=818171

קודם כל, אמרת שני דברים,

1. שאת חווה סחרחורת כשאת לא שותה או אוכלת מספיק,

2. כשאת בלחץ

אז למעשה קודם כל יש לך את התשובה,

שזה אומר:

1. להקפיד לאכול ולשתות, מסודר, אוכל בריא וטוב, לא ג'אנק

2. לעבוד עם עצמך או בטיפול על נושא הלחץ וללמוד איך להרפות

יש אתרים שיש בהם הרפיות לשמיעה שניתן ממש לשבת מול המחשב ולהרגע על הכסא עם עיניים עצומות וכך לתרגל איך עושים הרפייה, ולתרגל גם כל יום לפני השינה.

מעצמי אני יודעת, שגם אני חווה את אותה תחושה, לפעמים בגלל לחץ! לפעמים בגלל שאכלתי לא נכון, כי אני אוכלת מאוד בריא, ואם אני מזייפת אז הגוף מיד מגיב לכך לא טוב, או שבגלל שכל הלחץ דם שלי ירד והרגליים שלי נהיו כבדות ואז אני משתדלת להרים אותן על כיסא וזה עובר.

אבל אני מבינה אותך שזה לא נעים ואני גם מכירה את הפחד הזה שיש שאולי בעצם אני היא זו שגרמתי לכך בגלל שאני לחוצה או לא אכלתי טוב,

אל תאשימי את עצמך,

הרבה בריאות!

אבל לפעמים זה מוגזם

התכוונתי שטוב עשית והלכת להיבדק - עכשיו את יכולה להיות רגועה מהבחינה הזו.

ואם יש שינוי בדפוס המוכר של הסחרחורות צריך לחזור אל הרופא.

אבל את צודקת - לסחרחורות ממקור פסיכולוגי -  מועיל יותר להסיח מהן את הדעת.

מספיק לדעת שיש בהחלט אפשרות כזו.

ואם זה לא מספיק אפשר לקחת הומאופתיה - נוגעת בנקודה המסויימת בנפש המתבטאת בתסמין הפיזי המסויים.

אם את נוטה לסחרחורות, אך הם  אינם תסמין של מחלה כלשהי, אלא סתם חלק מהייחודיות שלך (כמו שיש אנשים עם מחלת הנסיעה, או זקוקים להרבה שעות שינה וכדו') - פשוט תלמדי לחיות עם זה. זה לא אמור להיות בעיה.

יעיל לתפקוד הבלוטות באופן כללי.

הלבן של הביצה עשיר בויטמין הזה. ואם אין בעיה רצינית אפשר להקפיד על ביצה ליום ולראות אם יש שיפור.

יש שם 0.004 מ"ג ל-100 גרם חלבון ביצה. 

בחלמון הביצה לעומת זאת, יש 0.176 מ"ג ל-100 חלמון ביצה. בערך פי 700 יותר. 

אם את כבר כותבת דברים שהם לחלוטין הפוכים מהמציאות - חוסר בויטמין B1 יכול לנבוע דווקא מפעילות יתר של בלוטת התריס, ואם הכותבת שואלת איך לחזק אותה, כנראה שהיא סובלת מתת פעילות... - לפחות תפני אותם למזון הנכון. 

תודה. 

היחס בין כמות ה-B1 בחלמון לעומת החלבון הוא פי 440 יותר ולא פי 700... 

תלוי בגודל הביצה.

לא למדת שום דבר מהפעם האחרונה? 

http://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F%20%D7%91%D7%99%D7%A6%D7%94

ויטמין B1:

0.004 מילי גרם ל-100 גרם ביצה. 

בהינתן שגודלה של ביצה גדולה היא 70 גרם (אולי 5 גרמים יותר), הרי שבחלבון של ביצה יש 0.0028 מ"ג ויטמין B1. 

כדי לקבל מחלבון הביצה את כמות הויטמין B1 שאת כותבת אדם יצטרך לאכול כ-1450 ביצים. 

שיהיה לאותו אדם בתיאבון... 

למשל :0.1 מ"ג B1 בחלבון ביצה.

כיוון שב-100 גרם חלמון ביצה יש כ-0.176 מ"ג ויטמין B1 - אז בביצה שלמה יש 0.1 מ"ג (כיוון שביצה גדולה שוקלת 70 גרם). 

כמות ויטמין ה-B1 שיש בחלבון ביצה היא 0.004 מ"ג ל-100 גרם חלבון. 

ויקיפדיה עבור הערך של 'ביצה':

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%91%D7%99%D7%A6%D7%94_(%D7%9E%D7%96%D7%95%D7%9F)

ויקיפדיה עבור הערך של חלמון ביצה:

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%95%D7%9F

(הדיוק בויקיפדיה הוא רק של 2 ספרות אחרי הנקודה אז כתוב שם 0.17 ולא 0.176. בכל מקרה, זה הבדל זניח). 

איפה הענווה שלך שמאפשרת לך להודות שאין לך שום מושג על מה את מדבר ושסחטה מחמאות לא מזמן? 

1. לפני שכותבים שטויות שאין מושג בהם - לעשות חיפוש זריז בגוגל. 

גם אם מישהו אמר לך משהו שגוי - כנראה שמי שאמר לך את זה אין לו מושג וכל דבר שהוא אי פעם אמר לך - הייתי מציע לך לבדוק בעצמך. 

2. גם אם יש אי דיוקים בין האתרים השונים - אי הדיוק לא יהיה בשני סדרי גודל. 

אם כמה אתרים כותבים שכמות ויטמין B1 בחלבון ביצה הוא 0.004 מ"ג ל-100 גרם - כנראה שלא תמצאי אתר שכותב שבביצה (שבה יש פחות מ-100 גרם חלבון) יש פי 100 מזה. 

וכאן המקום שלי להיות ענו ולהודות בטעות: 

כשכתבתי שיש לאכול 1450 ביצים כדי לקבל בין 3-5 מ"ג של ויטמין B1 מחלבון הביצה - עשיתי טעות וחישבתי זאת כך כאילו כל משקל הביצה הוא מהחלבון. 
אם ניקח את זה בחשבון, אז כדי לקבל 3-5 מ"ג ויטמין B1 רק מהחלבון, אדם יצטרך לאכול כ-3000 ביצים ולא כ-1450 כפי שכתבתי קודם. 

עימך הסליחה. 

לפני שאתה מסתמך על כל מיני קישורים עם כל מיני נתונים מבולבלים - באחד מציינים שיש B6 - מה שלא ראיתי ובשני חומצה פולית - גם לא ראיתי - וגם אם ישנם בביצה כנראה שהספיגה שלהם לא אופטימלית ומזונות אחרים עושים את העבודה טוב יותר.

בפעם האלף : אתה יכול להמשיך להתבסס על מחקרים וקישורים. אני אסתמך על תוצאות בשטח.

בסופו של דבר, מטופלים יודעים להעריך את זה.

ותפסיק להטיף לי מוסר. תביא רעיונות משלך. אני עוקבת אחריך - ראיתי שאתה מתקדם עם זה.

עלה והצלח.

לא הבנתי מה הכוונה בראשון או בשני ואין לי מושג על מה את מדברת. 

את ויקיפדיה הבאתי כי את העלית את שמו של האתר - אני לא מסתמך עליו כיוון שייתכן שילד בן 13 כתב את הערך... לכן אני מסתמך על מקורות קצת יותר מהימנים. (ועדיין, בויקפידה, לפחות במקרה הזה, היה כתוב בערך כמה ויטמין B1 יש).

אין מה להסתמך על תוצאות בשטח - מדובר על מוצר שאפשר לנתח אותו במעבדה ולראות מה הוא מכיל.

זה כמו להגיד שמים מכילים אלכוהול. זה כמו להגיד שתולעים נוצרות מעצמן במעיים... זה כמו להגיד שהירח עשוי גבינה צהובה.

חלבון הביצה לא מכיל יותר מכמות זעירה וזניחה של ויטמין B1. נקודה. סוף פסוק.

אולי יש לך "מטופלים" שחלבון ביצה גורם להם להרגיש באקסטזה - אבל זה לא בגלל הויטמין B1 שיש בו - כיוון שכמעט ואין בו.

טעית. כרגיל.

אני לא מביא שום רעיון משלי.

ואני אטיף לך מוסר כמה שאני רוצה - את בחורה חסרת אחריות שאין לה מושג בכלום וטועה עובדתית בערך בכל מה שהיא כותבת ומסכנת בריאות של אנשים בגלל האגו העצום שלה.

לא. 

מחסור בסידן לא גורם לדלקות גידים. 

תולעים לא נוצרות יש מאין במעיים של אנשים. 

בחלבון ביצה אין כמעט ויטמין B1. 

אלו הן עובדות. שרירות וקיימות. (כמעט) כל דבר שאת כותבת הוא פשוט לא נכון עובדתית וכל ילד שסיים בית ספר יסודי עם גישה לגוגל יכול לראות את זה בקלות - ולפעמים הוא אפילו לא צריך את הגישה לגוגל. 

כמה חסר אחריות יכול להיות אדם כדי לטפל באנשים מבלי שיהיה לו ידע בסיסי שיש לכל תלמיד שסיים כיתה ה' או שלא יודע אפילו לחפש ערכים תזונתיים של מוצרים בגוגל??? 

תוצאות בשטח??? עד שלא תהרגי מישהו את פשוט לא תפסיקי - ואני מבטיח לך שזה יקרה אם זה עוד לא קרה. 

את אומרת ל"מטופל" שלילד שלו יש תולעי מעיים לא מדבקות והן פשוט נוצרות במעיים. 

האבא שמח וטוב לב לוקח את הילד לבקר את סבא. 

כמובן שהם לא נזהרים כי זה לא מדבק. 

הילד מדביק את הסבא. 

מערכת העיכול של הסבא והמערכת החיסונית הן כבר לא מה שהיו פעם וכתוצאה מכך הוא מקבל חסימת מעיים ומת. 

הדם שלו, על הידיים שלך. את מבינה מה זה אומר? מה המשמעות של זה? 

האגו שלך מספיק חשוב כדי לאפשר לזה לקרות? אין לך טיפת חוש אחריות? 

ואם את לא ידעת את זה - וכמו שכתבתי, זה ידע בסיסי שאותו רוכשים ביסודי - מי יודע מה עוד את לא יודעת? 

המחשבה שתולעי מעיים נוצרות מעצמן היא שקולה לאמונה שהירח עשוי גבינה צהובה או שכדור הארץ שטוח. אני לא מגזים. 

חסר לך ידע מאוד מאוד בסיסי ומי יודע לאן הבור הזה מגיע וכמה אנשים עלולים להיפגע ואפילו למות בגלל זה. (ואם זה עוד לא קרה). 

ואני לא מדבר אפילו על העצלות שמונעת ממך לחפש ערכים תזונתיים של מוצרי מזון בגוגל - וזה מה שזה: עצלות!

ואחרי כל זה, את עוד מתווכחת איתי. תנסי להפעיל קצת את הראש. את לא מבינה כמה מסוכן מה שאת עושה??? 

אני מאוד מקווה שגרמתי לך לחשוב. 

חבל שאת לא מוצאת לנכון לכתוב זאת גם כאן. 

יתכן, ובת  שלך כבר התמכרה אליו...

ובכל אופן, ילדים לא אמורים להיות רגועים וכן אמורים לעשות שטויות, בשביל זה הם ילדים. לא כדאי לדכה את זה.

בכדורים זה קצת שונה אבל זה כן סם גם אם לא ממכר

עדיף לחפש דרכים אחרות

את לא שותה תה? 

ההגדרה לסם היא מאוד מאוד רחבה. היא כוללת המון המון דברים. 

בכל מקרה, ריטלין לא ממכר. 

החומר פועל על מצבי הרוח במוח.

התנדבתי פעם עם ילדים/ תיכוניסטים והם לא צריכים את זה. רק כדי שלמערכת יהיה יותר קל איתם.

גם לי היה יותר קל איתם כשהם היו בהשפעה של זה, הם הפכו לבובה שקטה בלי החיות שכל כך איפיינה אותם לפני

מה שהכי עצוב זה שהם בעצמם חושבים שהם בעייתיים, שהם זקוקים לזה כדי ללמוד, שהם פחות טובים

אני רק ציינתי את העובדה שהוא לא ממכר בניגוד למה שנכתב קודם. 

מעבר לזה, לא כל דבר שמוגדר כסם הוא בהכרח רע. לפעמים כן ולפעמים לא. 

לתרופה תומכת כלשהי כדי לתפקד אי אפשר לומר עליו שהוא יכול לעשות שטויות ושלא כדאי  לדכא את זה.

יחד עם זה, צריך לחזור אל הרופא המטפל ולבקש שתהיה כאן חשיבה מחדש לגבי התרופה והמינון.

אבל יכול להיות שהיא לא מתאימה לבת שלך. (יש כמה סוגי תרופות, ולא לכל אחד מתאימים כל הסוגים)

אולי כדאי ללכת לרופא שנתן את המרשם ולשאול אותו.

זה מכבה אותם

- שמנת, אבל טבעית, מהמטבח ולא מהמכולת.

איך עושים שמנת טבעית מהמטבח?

אשמח ממש לתגובתך.

גם weleda

כששוכבים או יושבים לחץ הדם יורד ואם קמים בפתאומיות, אז לחץ הדם לא תמיד עולה מספיק מהר וכתוצאה מכך מגיע קצת פחות חמצן למח ומרגישים סחרחורת לכמה שניות. 

אם זה מה מה שקרה לך, אז זה כלום. 

 או שזה קורה כל הזמן ויש עוד תופעות שקורות בעמידה - אז כן כדאי לפנות לרופא כדי שלכל הפחות יבצע מדידה של לחץ הדם. 

אבל בגדול, אין ממה להתרגש. 

http://www.proaging.co.il/node/1010

אפשר לעשות דיאטה, ואף לרדת הרבה במשקל, והבטן תשאר. יש נשים רזות עם בטן שמצטברת ולא יורדת על אף הדיאטות.

אצל אנשים שונים השומן מצטבר במקומות שונים. (לרוב יש אזורים בגוף שאופייניים לנשים ולגברים - אבל זה לא מחייב). 

כדי לשרוף את השומן - עושים דיאטה. 
(אפשר גם לעשות פעילות גופנית נקודתית שתפעל על האזור - אבל זה לא ישרוף את השומן דווקא שם אבל זה כן יכול לעזור לחיטוב). 

לי עוד לא יצא להכיר אנשים *רזים* שיש להם בטן. לרוב מדובר על אנשים מלאים עד מלאים מאוד שהבטן שלהם קצת יותר גדולה מכל השאר והם מנסים לשכנע את עצמם אחרת או שבגלל שהאזורים האחרים בגופם נראים פחות שמנים מאזור הבטן - הם חושבים שכל שאר האזורים האחרים הם בסדר. 

נטיה לדלקת בדרכי השתן למשל, מנפחת את הבטן.

נטיה לגזים.

או פשוט שרירי בטן רפויים. אולי אפילו עמידה לא נכונה - כמו "סימן שאלה". במקרה הזה זו חגורת כתפיים רפויה.

תראי מה מכל אלו מתאימים למצבך ולפי זה תבחרי בדרך שתועיל לך להוריד את הבטן שצמחה.

אחרי אוכל. 

אם "צמחה" בטן באופן קבוע - כל מה שכתבת לא רבלנטי. 

יעזור אם השואלת תכתוב מה המשקל שלה ומה הגובה שלה. 

א. מה שכתבתי לגבי רפיון שרירי הבטן מאפיין מצב קבוע ולא רק אחרי האוכל.

ב. לא נקרא לזה גזים, אבל מערכת עיכול - קיבה או מעיים - שלא מתפקדים כראוי גורמים לפעמים לנפיחות קבועה.

ג. על אלו אפשר להוסיף גם מבנה גוף עם נטיה לכרס.

א. יכול להיות אדם עם שרירי בטן מאוד רפויים - אבל אם הוא רזה - לא תהיה לו בטן בכל מקרה. 

בגלל זה כתבתי שאפשר לבצע פעילות גופנית של חיטובים - היא לא תשנה את כמות השומן, אבל היא כן יכולה לעזור מעט בשיפור החזות. 

2. מה שאת מדברת אליו הוא דבר שמצריך טיפול רפואי ומלווה בעוד מספר תופעות שאותן הכותבת לא ציינה. 

3. נטיה לכרס כשמה כן היא - נטיה. בלי שומנים מיותרים, נטיה זו לא תתממש. (וגם לזה התייחסתי קודם). 

את/ה צודקת לגבי מס' 2 (אגב קשה מאוד להתייחס להערות כשלא מזדהים בשם - אבל נניח).

אבל זה בדיוק הענין - כשמישהו פונה בבקשה אנונימית ומתעקש שזה לא ענין של דיאטה את/ה לא יכול להכריח אותו ללכת על הכיוון הזה ולבקש בשידור חי משקל וגובה. כל מה שאפשר לעשות זה לפתוח בפניו אפשרויות נוספות. ירצה - יוסיף תסמינים נוספים שלא ציין עד כה. לא ירצה - נעזוב את זה ככה.

לגבי הנטיה לכרס - כיוון שאני באה מתחום ההומאופתיה אני יכולה להעיד שישנם אנשים רזים מטיפוס (הומאופתי)  מסויים שיש להם אולי לא כרס, אבל בטן קטנה בולטת.

אפשר תמיד לפתוח בפני כל אדם כל אפשרות נוספת - השאלה היא יש בה מן האמת. במקרה הזה, לא. 

"צמחה בטן" = השמנה. 

יש אנשים שלא רוצים להכיר בזה - וזו זכותם.

גם יש אנשים שמתקרחים ומעבירים שיער מצד לצד ובטוחים שאף אחד לא רואה... 

אני לא מאוד שמנה, אבל רוצה להוריד קצת. 

אמא שלי לא תתן לי לעשות דיאטה "אמיתית" (לא לאכול פחמימות/לאכול רק חלבונים ועוד)

יש לכם עצות יעילות להרזיה שהן לא ממש דיאטה?

דבר ראשון להוריד שטויות.

להוריד כמויות של סוכר ושל שמן (אבל לצרוך מינימום של 2-3 כפות שמן ליום - עדיף שמן זית - ועדיף חי, לא מבושל).

לא לאכול בלילה.

ללכת על כ - 6 ארוחות קטנות ליום במקום על 3 גדולות.

אפשר לנסות לספור קלוריות ולהגיע לסך קלורי שמתאים לגיל ולגובה שלך.

לאכול טוב. לאכול מזין. לגוון ולקבל על ידי התזונה את כל אבות המזון הדרושים.

יש פחמימות יותר מזינות מאחרות : תפ"א (מתפרק לאט. עשיר באשלגן - לא לוותר עליו). מוצרי חיטה מלאה - אבל לבדוק שזה באמת סוג טוב ולא רק צבע של חיטה מלאה. קינואה. אורז מלא.

מצד שני לא להגזים עם ה"מלא" כי מרוב סיבים תזונתיים זה מגרה מדי את המעיים.

והכי חשוב: בנחת. שזה יהיה באופן טבעי חלק מאורח החיים שלך. ו...בלי לגלוש לקיצוניות.

קודם כל, אל "תחתכי" לחלוטין אף מזון שאת אוהבת. 

אוהבת שוקולד? אין בעיה - תאכלי, אבל קוביה אחת. 

לא לאכול לחמניות - עדיף לאכול פרוסות לחם. לרוב אנשים אוכלים לחמניות בכפולות שלמות... עם לחם שולטים יותר על מה שמכניסים לפה. 

לשתות 2 כוסות מים לפני שאוכלים - זה מקטין את תחושת הרעב. 

לאכול רק צלחת אחת בכל ארוחה ושיהיו ירקות על אותה צלחת. 

לא להיסחף ולחשוב על כל דבר הכי קטן שאת אוכלת (כף שמן זית או קנולה או כף וחצי שמן חמניה. שמן זה שמן וההבדלים הקלוריים ביניהם הוא לא משמעותי, בטח לא כשמדובר על כף או 2 כפות. לא זה מה שיהרוס לך את העסק) - יימאס לך מזה מאוד מאוד מהר והתוצאה תהיה שפשוט תפסיקי עם כל הסיפור בתוך שבוע. 

יש אתרי אינטרנט מאוד מקצועיים שבם יש מחשבונים שאומרים בדיוק די טוב כמה קלוריות את אמורה לאכול ביום בהתאם למשקל ולגובה שלך כדי לשמור על המצב הקיים. אם את  רוצה לרזות - תצטרכי לאכול פחות מזה. 

כמה פחות? תלוי כמה את רוצה לרזות וכמה מהר. 

סדר הגדול (וזה לחלוטין לא מדויק, אלא רק הערכה מאוד מאוד מאוד גסה) - היא שחיסכון מצטבר של 7000 קלוריות הוא שווה ערך לק"ג אחד. שוב, זה מאוד לא מדויק, אבל זה נותן סדר גודל. 

באותם אתרים את גם יכולה למצוא רשימות של מוצרים והערך הקלורי שלהם - ואת יכולה להכניס לתוכם כל מה שאכלת באותו יום והאתר יחשב לך כמה קלוריות צרכת. ככה תדעי בדיוק איפה את עומדת. 

טיפ קטן: "מרכיב הבושה" יכול לשחק תפקיד. אם תכתבי על דף שמוצמד לדלת המקרר כל מה שהוצאת ממנו במהלך היום, את תגלי שאת תוציאי ממנו הרבה פחות דברים - אבל בלי לרמות...  

http://www.diets.co.il/calc.asp

 ניתן לרכוש את הכמוסות דרך המשווק הראשי בעלות הנמוכה ביותר כאן:  גרסיניה גמבוג'יה

זו עדיין פרסומת. 

אבל יפה שאתה לומד... 

הריון?

השמנה?

נפיחות מגזים?

גידול?..

על מה אנחנו מדברים?

את/ה מתכוונ/ת לבטן שצמחה ונשארת קבועה על רקע השמנה/אחרי לידה, או שהיא מתנפחת ואחרי כמה ימים יורדת? 

(ואז יתכן שמדובר באגירת נוזלים זמנית).

מדובר בבטן בלבד, או כל הגוף, כולל הבטן? (אם לא היו שינויים משמעותיים בשינוי הרגלי אכילה,

יתכן שיש בעיה של בלוטת התריס, כך שחילוף החומרים בגוף שלך איטי ולכן העליה במשקל).

היו שינויים בהרגלי אכילה

זה קורה להרבה בנות היום בעקבות הג'אנק פוד והאכילה המיותרת של מתוקים (המבורגר וצ'יפס, עוגות וממתקים וכו')

אם את באמת אוכלת את זה (גם אם לא הרבה), זה יוצר משקעים על הבטן ובשלב מסויים צומחת בטן קטנה גם לבנות רזות.

אם זה נכון גביך, אין הרבה יותר מדי מה לעשות עם זה, אם כי הבנתי שיש ספורט מיוחד לחיטוב שעובד על זה (ספורט אחר יכול לשפר את המצב, אבל סביר שלא יוריד את הבטן עד הסוף) מומלץ כמובן להימנע לחלוטין מאוכל שיש בו מרגרינה או שומן רווי, כדי שהמצב לא יהיה יותר גרוע.

גם אם לא שינית כלום בתזונה שלך - זה לא אומר שזו לא השמנה פשוטה ורגילה. 

אם לא היו שינויים בתפריט או בהרגלים, מומלץ לבדוק את בלוטת התריס. (אצל רופא משפחה) כשקצב חילוף החומרים 

שלה איטי, עלולה להיגרם בעיה דומה.

במקביל, אם אין לך בעיות בריאותיות, אפשר להוריד את ה"בטן" ע"י תרגיל פשוט של עליה (וירידה, איך אפשר אחרת)

של מדרגות. אפשר בצורה מהירה או שתים שתים. 

www.naturalbiotech.co.il

ומפנה את הקוראים דרך לינק לאתר כלשהו - לא נראה לי מאוד חכם לכתוב בחתימה האישית שלך שאת מנהל מחלקת תזונה ומכירות בחברה שאליה אתה מפנה... 

אם את שואלת האם היא גורמת לכל מיני מחלות שמיוחסות לה ע"י כל מיני אנשים - אז מדובר כבר בשאלה אחרת לחלוטין. 

למשל, כ-20% מהצעירים בגילאי ה-20 נושאים את החיידק האלים מניגוקו. למיטב זיכרוני, כ-80% (אולי אני טועה בכמה אחוזים לפה או לשם) נושא את נגיף ההרפס - אולם בשני במקרים, רוב הנשאים לא חולים. 

כלומר, סביר להניח שאם יבדקו אותך יגלו שאת נשאית של זן כלשהו של הרפס - אבל הוא רדום ולא עושה דבר. (ואפילו לא מדבק). 

לכן, כן, הקנדידה אכן קיימת ואמיתית. האם היא גורמת למחלות? כן. יש מחלות מסוימות שיודעים שהיא גורמת להן. 

השאלה היא, האם היא באמת אשמה בכל המחלות האחרות שמייחסים לה - וכאן הדעות חלוקות. 

רוב מוחלט של רופאים (אבל ניתן גם למצוא אחרים) ישיבו שרק במקרים של אנשים מדוכאי מערכת חיסונית הקנדידה יכולה לגרום לדברים שהם מבר לפטריות במקומות לא נעימים וכדומה. 

לעומת זאת, אני בטוח שתכף תשמעי משוכני הפורום השונים על שלל בעיות רפואיות שלדעתם נגרמות ע"י הקנדידה. 

אם תשאלי רופא, הוא יגיד לך שהוא וייתן לך אנטיביוטיקה (אחרי שהוא ימצא באמת את הפטריה בבדיקות). 

אם תשאלי כאן, תקבלי פתרונות אחרים. 

כאן זו כבר לחלוטין האמונה שלך והבחירה שלך. 

להרבה מאד אנשים יש קנדידה, כמו שהאנונימית שלפני כתבה)

העניין הוא שבכמות מועטת הקנדידה חיה בשלום ולא מזיקה לגוף, ואז אין בה בעיה.

הבעיה מתחילה כשהמערכת החיסונית חלשה (בעקבת מחסור בחיידקים טובים, ואכילה עודפת של סוכרים ופטריות)

ואז היא משתלטת על הגוף, מחלישה את הגוף עוד יותר. וכשהגוף חלש ממילא יש סיכוי גדול יותר לשלל בעיות.

אבל קצת מידע בכל זאת אני יכולה לתת-

קראתי שבבדיקת דם מיוחדת אפשר לאבחן את זה. בכל אופן, זה לא מוכר ברפואה הקונבנציונאלית, ולכן זה עולה הרבה כסף.

תחשבי עד כמהזה דחוף, ואם יש לך אפשרות.- תבדקי באינטרנט, אין לי המלצה מיוחדת.

דרך הטיפול לא מתאימה לכולם- כי היא עובדת על הרעבת הפטריה (דיאטה מאד מאד מצומצמת וקשה- יש שיטות שונות מה בדיוק מותר ואסור)

בינתיים, עד שאת מתחילה לטפל אצל מומחים, את יכולה לקחת חיידקי ביו בכדורים (או יוגורט לא ממותק) בכל יום,

ובנוסף למעט ככל האפשר במתוק לסוגיו השונים (במיוחד סוכר לבן) ולמעט בקמח לבן ומוצרים עם פטריות (כולל שמרים ויין).

זה ממש עוזר.

עשיתי בדיקת דם ומצאו לי את החריגה של הקנדידה וכן כנראה המערכת החיסונית שלי חלשה,כי הגוף שלי כולו מאוד מושפע מזה וחלש ואני צעירה . פניתי למכון כלשהוא אך מתלבטת על זה עכשיו- אם זה אמיתי, או סתם שרלטנות ,כי זה באמת הרבה כסף.

המערכת החיסונית שלך לא חלשה עד לרמה שבה הקנדידה יכולה לגרום נזק והיא לא נחלשת אם לא אוכלים סוכר או פטריות. 

אפשר לשאול מי מצא את החריגה של הקנדידה בדם שלך - מעבדה רפואית או אלטרנטיבית? 
כמו כן, מה בדיוק כולל הטיפול שהם מציעים לך? 

נגיף האיידס למשל (שראשי התיבות של שמו הם למעשה - תסמונת הכשל החיסוני הנרכש), גורמים גנטיים כאלו ואחרים, קרינה מייננת בעוצמות גבוהות (רנטגן למשל) ועוד מספר גורמים שסביר להניח שהאדם הממוצע לא סובל מהם ואם היה סובל מהם, ככל הנראה שהקנדידה לא היתה בראש רשימת הדאגות שלו... 

קנדידה היא בעצם חיידק טוב והיא מהווה חלק ממערכת העיכול - אלא אם היא יוצאת מכלל שליטה, שוב, רק בקרב אנשים בעלי מערכת חיסונית חלשה או לא קיימת. 

אפשר לשאול מהם התסמינים שלך? 

לא נוגדנים אלא את הפטריה עצמה? 

אם מצאו נוגדנים לקנדידה, אז זה בסה"כ אומר שהיתה לך קנדידה בדם והנוגדנים חיסלו אותה. 

אם היתה לך קנדידה במחזור הדם והנוגדנים לא היו מטפלים בה - היית סובלת מאלח דם ולא היית יושבת עכשיו מול המחשב וכותבת כאן והתסמינים שלך היו קצת אחרים. 

אני בכל מקרה,הייתי מעדיף לבדוק את הענין גם בקופת החולים לפני שהייתי מוציא סכומי עתק על טיפול כלשהו. 

נוגדנים לקנדידה יש להמון אנשים בדם. (כמו גם נוגדנים להמון דברים אחרים כמו מחלת הנשיקה). הנוגדנים נשארים גם אחרי שהגורם הזר (וירוס, או במקרה הזה, פטריה) - נעלמו מזמן. 

תראי, רוב מה שאת מתארת, אלה דברים די נורמליים. רוב האנשים מתקשים לרדת במשקל. לעיתים קרובות עודף משקל (כתבת שהמשקל שלך בסדר, אז למה את מנסה להרזות?) - מוביל להרבה מאוד מהתסמינים שתיארת (חוסר כח ועייפות, שינויים במצב הרוח וגם שינויים הורמונליים שיכולים לגרום למחזורים לא סדירים). 

פטריות במקומות אלו הן דבר לא מאוד נדיר - ואז הפטריה היא חיצונית ולא במחזור הדם (אם זו אכן פטריה כי אני לא יודע מי אבחן אותך). 

לגבי בלאגן כללי - אני לא יודע מה לכתוב וכאבי בטן יכולים לנבוע מהמון סיבות. (מעי רגיז, רגישות ללקטוז, צליאק, הליקובקטר).

לגבי המערכת החיסונית שלך - שוב, את יכולה לעשות בדיקות דם כדי לראות אם הכל תקין ואולי לעשות בדיקות צליאק או רגישות למזונות מסוימים. 

לגבי מרכז חנוך - הייתי לוקח בעירבון מאוד מאוד מוגבל מרכז ששם באתר שלו שורה אדומה מהבהבת שבה כתוב: "קנדידה היא הגורם מספר 1 להשמנה וקושי בהרזיה עצירויות בטן נפוחה וגזים" - ולא טורחים אפילו לפסק נכון את השורה הזאת. (או שיש תסמין שנקרא "עצירות בטן"). 
אגב, כשכתוב על מוצר כלשהו שהוא מאושר ע"י משרד הבריאות, זה לא מחייב שהוא עובד או מועיל - זה רק אומר שככל הנראה הוא בטוח לשימוש ושהוא לא יהרוג אותך. 

פעילות גופנית יכולה לעזור מאוד בכל הקשור לכאבי בטן, בטן נפוחה, קושי לרדת במשקל, עייפות ואפילו לעזור למצב הרוח ולמצב נפשי. 

אז לפני שאת מוציאה המון כסף - אולי פשוט תנסי לעשות ריצות קלות או הליכות ושחיה. 

יש שינוי תזונתי שבכל זאת מומלץ לעשות?אני חושבת שזאת הייתה באמת בדיקה של נוגדנים (קנדידה 5) ואני לא חושבת שיש לי קנדידה בדם ח"ו. אני באמת לא רוצה להשתגע אם זה לא נצרך. רק רוצה לטפל ולדאוג לגוף שלי

בחדר כושר לפני כמה שבועות, זה אכן עוזר.. אבל עדיין..

וכדאי גם לבדוק אם את לא רגישה למזון כלשהו. 

יש עוד כל מיני גורמים שיכולים לגרום לכאבי בטן כמו הליקובקטר שכבר ציינתי. 

ייתכן גם שלא כל התסמינים שלך בהכרח קשורים אחד לשני. 

אני חושב שכדאי לך לעשות אבחון אצל רופאה משפחה והיא כבר תפנה אותך לבדיקות הנחוצות. 

הקנדידה ניזונה מסוכר, פחמימות (בעיקר ריקות), ופטריות.

לכן כדאי להימנע ממתוק (כל סוגי המתוק, ובמיוחד סוכר לבן) אומרים שמותר תפוח ירוק.

ובנוסף להפחית קמח לבן (אם יש אפשרות לאכול לחם קוסמין ללא שמרים זה עדיף. ויש חנויות שמוכרות את זה)

להמעיט ביין ולא לאכול פטריות.

דיאטה כזו לא אפשרית להרבה זמן, וגם אסורה אם את בהריון או מניקה.

היא מיועדת לשלושה עד שישה שבועות, משהו כזה.

אבל גם אחר כך צריך להמעיט בצריכת מתוק (אבל לא בקיצוניות) וקמח לבן. מומלץ להפסיק עם פטריות (זה אחד הדברים שהרגשתי ישירות שהם מזיקים לי) אם את בהריון או מניקה, דיאטה כזו- לא קיצונית, מותרת.

בנוסף תקני כדורים עם חיידקי ביו ותבלעי 1 בכל יום (וביום קשה במיוחד אפשר גם 2).

אמא שלי עשתה דיאטה קיצונית- כמו שפירטתי, ואמרה שאחרי כמה שבועות היא הרגישה אחרת לגמרי- בריאה, לא חלשה, רגועה.

בנוסף חשוב לעשות ספורט.

קנדידה

היא עוזרת, אבל מאד לא בריאה וכדאי להימנע אם זה אפשרי.

חשוב לגזור ציפורניים ולשמור על היגיינה- לנקות טוב טוב ידים עם סבון לפני נגיעה באוכל, ולנקות אם מגרד את האיזור.

חשוב להימנע ככל האפשר מסוכר ומתוק בכלל.

טוב לאכול שום וגרעיני דלעת, זה עוזר.

עוזר גם לשים שן שום שלמה (ושמעתי שגם פפריקה) בפתח פי הטבעת, אבל זה מאד שורף.

אם את\ה לא מצליחה להירדם, אפשר לשטוף במים רותחים את האיזור. זה לא עוזר לטווח הרחוק אבל מקל מידית.

אגב, בטוח שזה תולעים? כי יש תסמינים דומים מאד לפטריה באיזור. ואז הטיפול שונה מעט.

(יש באינטרנט עוד מידע על שניהם, מומלץ לחפש)

לא פצועה בסכין בשום אופן כדי לא לגרום לכוויה.

אפשר פשוט להוריד בבת אחת את כל הסוכר והמתוקים מהתפריט. לפחות ביממה הראשונה.

בלילה הבא הן לא מופיעות יותר.

בהמשך אפשר לחזור לצריכת סוכר מתונה ובמקביל להקפיד על אוכל בריא ומזין הכולל את אבות המזון, פירות וירקות וכו'.

גרעיני דלעת טובים כמו שהמליצו כאן.

לא הייתי משתמשת במים רותחים משום שאיזור פי הטבעת מאופיין ברקמות עדינות במיוחד.

התולעים עלולות להדביק את המשפחה כולה ולכן, כדאי לגמור איתן במהירות, גם אם צריך לקחת תרופה.

התרופה לא גורמת לנזק לגוף אלא יוצאת כלעומת שבאה.

במקביל לתרופה שתגרש את האויב, נראה לי שכדאי לבדוק מה המקור לכך (אם עשית בדיקה ואכן נמצאו תולעים

ולא מדובר בסתם גירוי). האם את/ה עובד/ת עם ילדים ושם לא מקפידים על ניקיון? האם נדבקת מאח / ילד?

אם כן, צריך לטפל גם במקור, אחרת תהיה הידבקות חוזרת (אפשר להכריז על יום שבו כולם לוקחים את התרופה,

כדי למגר את התופעה).

אחרי שתיפטרו מהמכה, אפשר לדאוג למניעה (ציפורניים, ניקיון ידיים בעיקר אחרי החתלה וכד',

מריחת קרם כמו של החתלת תינוקות מסביב לפי הטבעת כדי שלא תיכנס תולעת נוספת)

שהן כלל לא נכנסות, ובעצם גם לא נדבקים בהם.

תולעים נוצרות במעיים כאשר התנאים לכך מאפשרים להן לשגשג.

במשפחה אחת יכולים להיות בני משפחה שנוטים לסבול מהתופעה ואחרים שלעולם לא נדבקים.

אותו דבר נכון גם למקום העבודה.

נכון שצריך להקפיד על הגיינה סבירה ובכלל זה גם על השריה בסבון של ירקות ופירות לפני אכילתם.

אבל מעבר לזה, מי שנוטה לתופעה הזו צריך להקפיד על תזונה נכונה. (כמו שכתבתי בתגובה לעיל).

הדברים אמורים לגבי התולעים הנפוצות (נקראות תולעי וו).

ישנם כמובן טפילים אחרים אגרסיביים יותר (אופייניים למדינות אחרות - עולם שלישי) שדרך ההידבקות בהם היא על ידי מזון ושתיה מזוהמים לא  עלינו.

רוב ההדבקות אמנם מתרחשות בשלב הביצים של התולעים (ביצים שנמצאות על משטחים כאלו ואחרים שהאדם בא עימם במגע) - אבל הן לא "נוצרות" יש מאין. 

ואין משפחות שרגישות לתולעים ומשפחות פחות רגישות לתולעים - זה פשוט ענין של הדבקה. אם למישהו מבני המשפחה יש תולעים, הוא עלול להדביק את האחרים ולכן המשפחה בסיכון גבוה יותר. 

 

שאני מגיבה. אנונימי - הזדהה.

אני פשוט מתעניין בדרך יצירת התולעים התולעים במעיים. איך זה בדיוק קורה? 
אוכלים סוכר ויום אחד, כל הסוכר הזה מקבל צורה של תולעת והירח עושה מעשה קסמים ונופח בה רוח חיים? 

בכמה מטופלים שסובלים מתולעים אתה טיפלת? 

גם כאלה שכבר עברו לגהץ את הבגדים התחתונים, אחרי שקירצפו את הציפורניים והרתיחו את המצעים של כל בני הבית?

(כן כן סיפורים אמיתיים).

אם הצלחת לעזור למטופל אחד כזה אנא ספר לנו.

מעבר לזה מר ספק איתך אני לא מתווכחת. אין בזה טעם. 

את המידע שאני מביאה כאן אני מביאה מתוך נסיון של טיפול במטופלים. אתה לא חייב לפעול על פיו.

ירצו המגיבים האחרים, יקחו ממנו את מה שמתאים להם.

נוצרת הרימה בבשר המת. אלו אינן תולעים שמגיעות מן החוץ. הן נובעות מן הבשר עצמו.

ובאותו האופן שבו נוצרות תולעים בפירות טובים שהבשילו מדי. (וזה שונה מהמקרה של תולעת הנמצאת בליבת תפוח יפה וטוב).

ובאותו האופן שבו נוצרות תולעים בבשר בקר או עוף מבושלים שהניחו אותם למס' ימים מחוץ למקרר.

ושמא תאמר  שאלו תולעים שנוצרו מביצים שבעל החיים הכניס לפיו או נדבקו לאחוריו -

הבשר בושל כדבעי באופן שלא היתה נותרת בו ביצה חיה.

והחלק המבושל לא היה החלק של המעיים או הקיבה של בעל החיים.

והאיזור שסביב הכלי שבו נתונה חתיכת הבשר או העוף הנרקב נקי ואינו רוחש תולעים והכלי עצמו מכוסה..

ובכל זאת הבשר מעלה רימה.

דבר מעין זה בקנה מידה קטן מתרחש אצל אנשים מסויימים כשהאקולוגיה במעיים שלהם מופרת.

ומחילה על תיאורי הזוועה.

הרימה נוצרת בבשר המת ולא מגיעות מבחוץ? כמה קיבלת בביולוגיה? 

הרימות הן זחלים של זבובים שמטילים את ביציהם בבע"ח שמת. (בע"ח יכול להיות במקרה זה גם בנאדם). 

אוי ואבוי. אני לא מאמין שמישהו שלמד בבית ספר במדינת ישראל כותב דברים כאלו. ה' ישמור אותנו ואת כל ילדי ישראל מבורות שכזאת. 

גם אם הבשר בושל, אחרי הבישול עדיין יכולים להטיל ביצים בבעה"ח. זה גם תלוי בסוג הבישול - בטמפ' לא מספיק גבוהה, לא כל הביצים ימותו. 

או ואבוי. 

אבל נזרום עם השטויות שכתבת: איך בדיוק נוצרות אותן תולעים ורימות? פשוט, חלק מהבשר המת עובר תהליך אבולציוני זריז במיוחד ומקבל רוח חיים? וולדמורט הטיל כישוף והפך את החיידקים לרימות? 

תסבירי לי בדיוק, איך זה עובד? 

אוי ואבוי ואבוי אוי!!!

עשית אותי עכשיו כ"כ עצוב ומפוחד שיום אחד מורה כלשהו בבית ספר עלול ללמד את ילדיי דברים כאלה. 

אוי ואבוי. פשוט, אוי ואבוי. 

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%A0%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%99_%D7%A9%D7%9C_%D7%A8%D7%93%D7%99

מעניין מה היה קורה לו היה משתמש בכלי עם מכסה יעיל יותר מבד (כמו מכסי הסירים בימנו)  ושבאותו הזמן לא יצור תנאים של ריק כמו פקק השעם.

עשיתי בעצמי ניסוי כזה. ועל סמך זה כתבתי את התגובה שלי.

כמו שכתבתי שולי הסיר וסביבתו היו נקיים מנוכחות של חרקים או זבובים.

ענין אותי לראות מה קורה במצב כזה בדיוק בגלל התופעה של תולעים במעיים.

כמה דברים: 

1. פקק שעם לא תמיד אוטם - הוא מאבד את כושר האטימה שלו וסביר להניח שבזמנו של רדי לא היו מודעים לזה - כלומר, פקק השעם לא היה אטום לחלוטין. 

2. ריק הוא ואקום - גם אם סוגרים משהו בצורה אטומה, אין שם ריק כל עוד לא שאבו משם את האויר - וזה לא נעשה בניסוי של רדי. (באמת, באיזה בית ספר יסודי למדת???) 

3. מה היה קורה? אם החורים בכיסוי היו גדולים מספיק כדי לאפשר לביצי של זבוב לחדור דרכם - אז היו רימות על הבשר. אם לא, אז הבשר היה נשאר נקי מרימות ותולעים. 

את מודעת לזה שחזרו על הניסוי הזה עשרות ואולי מאות פעמים מאז ובתנאי מעבדה והתוצאות תמיד היו חד משמעיות?  

לכן, אני מזמין אותך לערוך את הניסוי יחד. נצלם הכל בוידאו. 

הסיר שלך היה נקי מנוכחות של חרקים או זבובים? באמת? איך דאגת לזה בדיוק? את יודעת מה הגודל של אותם זבובים? 

אולי תהיי מוכנה לחזור על הניסוי כשאדם כלשהו עורך לו בקרה? כי את תהיי הראשונה בהיסטוריה לאחר המון ניסויים שמגיעה לתוצאות הללו.

וזה מבלי לגעת בנושא המרתק של "איך הפך בשר דומם ליצורים חיים"... 

אבל כן קראתי בעקבות הקישור שהבאת את החומר בויקיפדיה על הניסוי של רדי ,הניסוי של ספלנצאני אחריו, והניסוי של פסטר שאני מבינה שחתם את הויכוח ושלל את האפשרות של הבריאה מאליה.

כמו כן קראתי על תהליכי הופעת רימה במת.

אין שום בעיה. אני מודה שלא למדתי על כך בעבר ואני שמחה על ההזדמנות ללמוד על כך היום.

אבל אם נחזור לעניני הטיפול בתולעים במעיים - את זאת ראיתי בפירוש. וגם יאמרו לך אמהות  לילדים  הסובלים מן התופעה שאלו ילדים/מבוגרים  שנוטים למתוק. ושהסרה של סוכר מן התפריט מחסלת את הישנות התופעה.

ועוד : גם אם בן משפחה אחד נדבק אין זה מחוייב המציאות שבני משפחה אחרים יסבלו מתולעים על אף שאצל כולם התקיימו אותם תנאים של הגיינה. 

יש בכל אופן משקל לאיזון האקולוגי התקין במעיים.

אם כי, ממישהי שמתיימרת לטפל באנשים עם בעיות כאלה הייתי מצפה לקצת יותר ידע בסיסי שרוב התלמידים בבתי הספר היסודי לומדים ולפעמים אף מבצעים ניסוי זה בעצמם בכיתה ז' או ח'. 

אגב, עשו גם מחקרים וגילו שאין שום קשר בין סוכר לתולעי מים. 

כן נמצא קשר בין צריכת חלבונים (בשר, דגים, ביצים) לבין מצב תולעי המעיים ואת זה כדאי לצרוך פחות כאשר יש תולעים במעיים. 

כמו כן, לאחר שהגענו להסכמה שנדבקים בתולעי מעיים והן לא נוצרות יש - אז אני מקווה שאת מסוגלת להבין מדוע משפחות נדבקות בזה ולא בגלל שיש אנשים שרגישים לכך ויש שלא - אלא שברגע שלאחד הילדים בבית יש תולעים, הוא פשוט מדביק את כל המשפחה. 

עד שלא היית בבית של מישהו כמה ימים ועקבת אחרי הרגלי ההיגיינה שלהם 24 שעות - את לא באמת יכולה לדעת שהם הקפידו על היגיינה. אנשים יכולים להקפיד על היגיינה - אבל שכמה בני משפחה יתנגבו באותה מגבת אחרי המקלחת או שלא יודעים שהילד לא מקפיד לשטוף ידיים עם סבון אחרי הליכה לשירותים. 

יש משקל למזון שאדם צורך, כפי שכבר כתבתי - בעיקר על כמה גרועים התסימנים והרבה פחות לגבי עצם ההידבקות. 

יכולים להיות בני משפחה אחת חלקם נדבקים חלקם לא. או יותר נכון אצל חלקם ישגשגו תולעי המעיים ואצל חלקם לא.

אולי לא למדתי ביולוגיה מספיק.

זה לא מוריד מהיותי מטפלת טובה.

אני מקפידה לשמור על ראש פתוח ולא חדלה לחקור, לערוך ניסויים בעצמי ולחפש אחר פתרונות מעשיים עבור המטופלים שלי.

וזו השורה התחתונה.

קל ללמוד ביולוגיה - תראה כמה הספקתי בלילה אחד. קשה יותר להשתדל לספק פתרונות במקום שהרופאים לא מסוגלים להדביר תופעה חוזרת ונשנית כתולעי מעיים.

וזה עוד לפני שנגענו בידע ובשליטה שלי בספרות ההומאופאתית.

ויש כאלה שמקפידים פחות. 
וה"שגשוג" עשוי להיות קשור לצריכת חלבונים מרובה. (למשל, אצל גברים המצב לרוב יהיה גרוע יותר כיוון שהם אוכלים יותר בשר). 

אם לא למדת מספיק ביולוגיה (לא מדובר כאן על "מספיק" - מדובר כאן על ידע מאוד מאוד בסיסי שאותו רוכשים עפ"י רוב בבית הספר היסודי) - אז את לא יכולה להיות מטפלת טובה. ממש לא. 

זה כמו שפיסיקאי יאמר שאולי הוא לא למד מספיק מתמטיקה והוא יודע רק את חיבור, חיסור כפל וחילוק - אבל זה לא אומר שהוא לא יכול להיות חוקר טוב. אז זהו, שזה אומר בדיוק את זה. 

את עורכת ניסויים בעצמך? כמו הניסוי שסיפרת שעשית עם הבשר? טוב, אני מניח שראינו כמה טוב זה מצליח לך... 

כמה הספקת ללמוד בלילה אחד? למדת מה שלומדים ברבע שיעור בבית הספר היסודי. למדת פרומיל של כלום - אבל כן, ביחס לשאר המדעים, ביולוגיה זה אכן קל יחסית (אם כי התחום מתחלק למספר תת תחומים - וחלקם יכולים להסתבך מאוד). 

רופאים מסוגלים לספק פתרונות נהדרים לתולעי מעיים - הבעיה היא שאנשים שלא מקפידים על הגייניה נדבקים בהן שוב ושוב ושוב. עד שהילדים גדלים ואז זה נפסק.

ספרות ההומאופתיה? מפתיע שספרות שמתיימרת לרפא אנשים לא מוצאת לנכון לציין בשום מקום ש"חי מקורו בחי"... אני הייתי לוקח ספרות "רפואית" שכזאת בעירבון מאוד מוגבל.  

הומאופתיה - יכולה להזיק או לא יכולה להזיק? 

פעם את כותבת כך ופעם אחרת. 

אני בטוח שמישהי שליטה וידע כמו שלך בספרות הההומאופתיה תוכל לתת על כך תשובה ברורה וחד משמעית. 

תודה. 

לא ראיתי שגברים נוטים יותר לסבול מהתופעה. והתופעה אצל מי שנוטה לה לא נעלמת כשגדלים ומסוגלים יותר להקפיד על הגיינה.

כאן אתה זולג לכיוון השערות שאין להן קשר עם המציאות בשטח.

הומאופתיה מרפאה את מי שזקוק לתרופה ומזיקה למי שאינו זקוק לה - זה פשוט.

תהיה בריא - אין לי כל ויכוח על עובדות מדעיות איתך - ברור שלך יש ידע רב אם כי אינך מזדהה ואיננו יודעים מה עיסוקך ומהיכן אתה שואב אותו.

כתבת שדלקת בגיד היא לעולם לא תוצאה של מחסור בסידן - לא מסתדר עם העובדות בשטח. (בדיקות דם שנעשו).

כתבת שהופעת בטן היא תמיד פונקציה של עליה במשקל - לא נכון.

בתור מי שיושב על הטריבונה וצולב מגיבים אחרים הייתי מצפה  ממך לפתרונות מעשיים לבעיות המועלות כאן.

המשתתפים בפורום יודעים היכן לחפש תרופת מרשם עבור מכאובים שהם סובלים.

הם פונים לכאן כדי לשמוע הצעות יעילות נוספות.

בנוסף הסגנון שלך של לתקוף באופן אישי ולא לגופו של ענין הוא קטנוני ולא מקובל.

קראתי משהו שהסתבר לי שלא היה נכון והגיע ממקור מפוקפק.

התופעה נעלמת אצל אנשים המקפידים על היגיינה לאחר שהם לוקחים את התרופה פעמיים בהפרש של מספר שבועות בין הנטילה הראשונה לשניה ומבצעים עוד פעולו חיטוי בביתם כמו הרחת המצעים ובדיקת יתר בני הבית כיוון שהם תמיד יכולים להדביק אחד את השני במעגלים. 

אני לא זולג להשערות אלא לעבודות שנבדקו ונחקרו. 

דלקת בגיד לא קשורה למחסור בסידן - ייתכן, שלאדם שסובל מדלקת בגיד יהיה גם מחסור בסידן. ייתכן גם שיהיה לו מחסור בויטמין c או שהוא יהיה אנמי או אפילו ל"ע חולה בסרטן. ייתכן שהוא אפילו יהיה ג'ינג'י, ר"ל. 

זה לא אומר שזה מה שגרם לדלקת בגיד. 

מעולם לא כתבתי ש"הופעת בטן קבועה" היא תמיד פונקציה של עליה במשקל (את מוזמנת לבדוק) - אז לפחות תדייקי - אבל ב-99% מהמקרים מדובר פשוט באנשים שמתכחשים לכך ולא יותר. 

יש אנשים שגדלה להם הבטן מגידול. יש עוד גורמים - אבל ברוב מוחלט של המקרים, הדבר הראשון שיש לבדוק זו השמנה. 

פתרונות מעשיים? רפואה טבעית. רפואה שפועלת עפ"י חוקי הטבע המוכרים לנו ולא רפואה על טבעית. 

כמובן שזכותו של כל אחד לעשות מה שהוא רוצה - אבל כשמישהו מציע הצעות שעלולות לפגוע בבריאותו של אדם אחר (לדחוף שן שום לפי הטבעת??? להימנע מטיפול רפואי?), אז אני חושב שראוי להגיב. 

לצרוך סידן בכמויות מופרזות? את מנסה לגרום לאנשים אבנים בכליות?

טיפת אחריות לפני שמקשקשים בקומקום. זה כל מה שאני מבקש.

את רוצה להגיד להם לשתות מים? מעולה. אפילו טיפול הומאופתי שבטח שלא יכול להזיק (אם כי עדיין לא קיבלתי ממך תשובה ברורה לענין). 
אבל עצות חסרות אחריות הן לא הצעות יעילות. 

ואני מצטער שאני תוקפני - אבל כשמישהי מטפלת באנשים ואין לה ידע בסיסי של בית ספר יסודי בביולוגיה - זה פשוט חוסר אחריות ופשע.

היית רוצה לעלות למטוס שאותו תכנן צייר צרפתי בגלל שזה נראה לו יפה ככה? אז למה את חושבת שזה בסדר לתת לאנשים עצות רפואיות אם את אפילו לא יודעת מאיפה מגיעות התולעים?

את אפילו לא ידעת שבתולעים נדבקים ושהן מועברות מאדם לאדם ולא נוצרות כך סתם במעיים - ואת מתיימרת לומר לאנשים איך להיפטר מהם!

זה מרתיח!

חוסר אחריות, חוסר התחשבות ואחרי זה יש לך עוד תלונות לסגנון שלי?... קשוט עצמך וכו'.  

"מה גם שאלו תרופות בטוחות לחלוטין לשימוש וכמובן שאינן מכילות חומרים כימיים".

נ.ב. 

מים הם חומר כימי. H2O - אם תרצי. גם ארסן או כל חומר אחר שאת שמה בו (ומדללת אותו עד שהוא כבר לא נמצא שם יותר, אבל זה לא משנה) - הם חומרים כימיים. 

מעבר לביולוגיה, אני מציע לך גם לעבור קצת על כימיה. אני חושב שיש לי כמה ספרי לימוד מכיתה ו'-ז' אם את מעוניינת. 

אני לא מתייחסת לתוכן הדיון, כי באמת אין לי מה להוסיף בו, אבל אני באמת מעריצה את הענווה שלך- כמה שאנונימי כותב בסגנון פוגעני ומשפיל, את ממשיכה להגיב ולהתייחס באופן כל כך ענייני, ולא מתביישת להודות בטעות ולשנות את דעתך לאחר לימוד..

את ההחלטה אם להמשיך להתדיין ולענות כל פעם את צריכה לעשות עם עצמך, אבל באמת שלדעתי סגנון כתיבה כל כך פוגעני ומזלזל לא ראוי בכלל לתגובה (ועוד כשזה מאנונימי..).

בכל מקרה, אם הייתי זקוקה לטיפול הומאופתי, הייתי שמחה לעשות אותו אצלך רק בגלל המידות הטובות שלך שמתגלות פה..

זה ההיפך הגמור מענווה. 

היא אפילו לא מבינה את הבעייתיות בזה שהיא כביכול טיפלה באנשים ואמרה להם שבתולעי מעיים לא נדבקים אלא הן נוצרות בעצמן... מי יודע כמה אנשים אותם מטופלים הספיקו להדביק בגלל שהם הקשיבו לה וחשבו שזה לא מדבק? 

ולזה את קוראת ענווה? 

אנונימי יקר- מראש לא דיברתי על תוכן הדיון, אבל בהסתכלות על אופן התנהלות הדיון- לב אמיץ הראתה ענווה מרשימה כשהיא ענתה באופן לגמרי ענייני לכל התגובות העוקצות והמזלזלות שלך, וגם לא התביישה להודות בטעות שלה בפומבי (מה שלא הרבה היו עושים). ואת כל זה היא עושה עם הניק הקבוע שלה, ולא מתחבאת מאחורי אנונימי.

אתה לאורך כל הדיון כותב באופן מזלזל, ויורד עליה בצורה נוראית! גם כשלא מסכימים לתוכן, ואפילו כשממש לא מסכימים לתוכן, אפשר לכתוב את אותם הדברים בסגנון יותר נעים ופחות מעליב.

בכל אופן, אני לא מתכוונת להמשיך להגיב לך. גם אם יש לך ידע בכל מיני תחומים, עם סגנון שיח כזה אני לא חושבת שיש מה לדון.

וללב אמיץ הייתי ממליצה לעשות כמוני..

אחרי שהיא התווכחה על משהו מאוד בסיסי במשך לא מעט זמן והיא הבינה שלהמשיך להתעקש זה יותר גרוע מלהודות בטעות. 

תגידי, אם מישהו היה מתווכח איתך ומספר לך שהירח עשוי מגבינה צהובה - את היית מתייחסת לדעתו בשיוויון נפש ומנסה בנועם להעמידו על טעותו? 

ואם אותו אדם היה מתכנן חללית מאויישת לירח ודואג ליצור מנגנון נחיתה המותאם לנחיתה על גבינה צהובה - לא היית חושבת שזה קצת חסר אחריות ומסוכן לשלומם של האסטרונאוטים? 

אין כאן ענין של הסכמה - הירח לא עשוי מגבינה צהובה ומי שחושב כך או שהוא בן 6 או שהוא אידיוט. אין משהו באמצע. הלוואי והיה ואני מצטער שזה המצב - אבל אין שום דרך אחרת להגדיר את זה. 

צר לי. מישהי שמטפלת באנשים שיש להם תולעים ומספרת להם שזה לא מדבק כי התולעים נוצרות לבד במעיים - הרוויחה כל טיפת זלזול שהיא חוותה. 

כשאת יודעת שאין שום אפשרות לבדוק את זה - ולא מוכנה להסביר איך דבר דומם הופך לדבר חי. 
למה שמישהו יאמין לך?

למה שמישהו ייקח אותך ברצינות כשבמקום אחד את טוענת שהומאופתיה לא יכולה להזיק ובמקום אחר את כותבת שהיא עלולה להזיק?  

לפחות תהיי הגיונית ותשמרי על עקביות. 

כמובן שזו רק דעתי ואת חופשיה לעשות מה שאת רוצה. 

הטיפול הוא בהתאם לסוג התולעים, אבל בכל מקרה יש להזהר מהדבקה חוזקת ולמנוע אותה.

http://www.doctors.co.il/forum-2550/message-5356#message-5356
 

כשהייתי רואה מישהו שמדבר על שיטה טבעית ולא רפואית ועושה שימוש בחומצה טריכלורואצטית.  

מה זה בעצם אומר?

אני כותבת כאן מנסיוני כהומאופתית. אנחנו מורכבים מטיפוסים (קטגוריות הומאופתיות שמאפיינות סוגי אישיות ) שונים. אבל על פי התיאור שלך, שני התסמינים שציינת שייכים לאותו הטיפוס ולפיכך אותה תרופה הומאופתית מתאימה לשניהם.

על פי רוב, תסמינים כאלו עולים כאשר אנחנו מתמודדים עם קושי רגשי מסויים, שיתכן שאנחנו אפילו לא מודעים לו. אלו בדיוק המצבים בהם להומאופתיה יש תשובה. (במקרה שלך לקושי יש שני ביטויים שונים אבל  על פי מיטב הבנתי המקור הרגשי שלהם זהה).

ולפני שיקפצו עלי כל המתנגדים, אומר כך:

חשוב להבדק אצל רופא. אבל לפעמים (והתיאור שנתת הוא תיאור מקרה קלאסי  לטיפול הומאופתי) יותר קצר ויותר יעיל לגשת קודם לטיפול הומאופתי.  אחרי שימוש בתרופה הומאופתית מתאימה התסמינים המטרידים נעלמים ואז אין צורך בבדיקות שונות ומשונות כדי לשלול מי יודע אילו פורענויות. מה גם שלרוב תסמינים כאלו לא מקבלים מענה ברפואה הקונוונציונלית.

את יכולה לפנות אלי באישי אם תרצי או לחפש הומאופת טוב.

אני מכירה את ההומופאתיה מקרוב (דודה שלי הומופאתית), ולפי דברייך באמת נראה לי שהכי מתאים לפנות להומופאתיה.

תודה רבה על התשובה האכפתית!

אם את חושבת שהומאופתיה תעזור לך עם זה יותר מנוירולוג - אז שיהיה לך בהצלחה. 

לפעמים, תסמינים כאלה עולים כשיש גידול במח שסביר להניח שאנחנו מאוד לא מודעים לו. (או התחלה של מחלה עצבים כלשהי. 

המתנה במקרים כאלה יכולה להיות הרת אסון. 

אני לא חושב שהדגשת מספיק את חשיבות הבדיקה אצל הרופא. 

את האמת עדין לא טיפלתי בזה.אני מרגישה רגישות לקולות חזקים באוזן אחת ובכללי כל הזמן גם כשאין רעש אני מרגישה מין הרגשה מוזרה באוזן כנל לגבי התחושה ביד אני לא מסוגלת לגעת בתקופה האחרונה בבדים צמר וכו. אם את מנסה את הטיפול הטבעי אשמח אם תעדכני אותי אם זה עזר לך.

וביחד הגענו למסקנה (אחרי מספר בדיקות שערכה לי) שזה נובע מלחץ יותר על חוש השמיעה, לאחר תקופה ארוכה שאני שומעת קדיחות וחפירות מהבניין שנבנה לידינו.

ב"ה שלא יותר מזה, נקווה שיעבור מהר...

(הרגישות התחושתית הרבה פחות חמורה, ובעצם כבר הייתה לי קצת בעבר).

אני מכירה כמה אנשים רגישים לסוגי בדים

פשוט כי זה לא נעים לגעת בהם.

וברור שאם הידיים יבשות ומחוספסות, זה לא נוח לגעת בצמר.

אז מורחים קרם ידיים!

מנסתם היא תמתין לתוצאות

אבלן בנוסף היא שואלת כיצד לסייע לגוף שלה להשתקם גם מהצד התזונתי..

ולא אני אמרתי לחכות לתוצאות.. לפי מה לתת המלצות תזונתיות? מי אמר שזה באמת בעיה בבלוטת התריס?

אם היא כבר חיכתה שנתיים אין בעיה לחכות עוד יומיים לתוצאות.

ואם התוצאות יראו על תת פעילות של הבלוטה יש הרבה איך לעזור, בתזונה וברפלקסולוגיה בעיקר

לייבש אותן טוב-טוב אחרי כל שטיפה. 

אם אני לא מקפיד על זה בחורף - הידיים שלי יכולות להתייבש עד כדי חתכים מדממים. 

אם אני מקפיד על זה - אז לא קורה לי כלום. 

(כמובן שגם קרם ידיים טוב לא יכול להזיק). 

לא צריך בכמויות גדולות. נספג מהר בידיים.

אם לא אוהבים את הריח, אפשר לשים לפני השינה...

ואז אם לא תשימי יהיה יותר גרוע

לשטוף טוב את הסבון מהידיים

לשים כפפות אם מנקים או משהו כזה

לא לחמם יותר מדי את הבית או לדאוג שהאויר יהיה מעט לח

כשהעור יבש יותר אז לפני השינה לשים קרם

כשלגוף חסרים נוזלים

וגם להקפידלנגב טוב אד אחרי כל פגישה עם מים.

​

לצרוך סידן (וויטמין D ).

אפשר על ידי תזונה. אם תרצה אפשר לפרט יותר.

למעשה - עוד קודם לתזונה, רצוי לא לאמץ את המקום עד לקבלת טיפול.

ואפשר ללכת לטיפול הומאופתי  שעושה שני דברים בו זמנית: משכך את הכאב ומרפא את הדלקת. - עובד כמו נס.

אם לא הולכים על הטיפול ההומאופתי, צריך לגשת לחבוש כראוי ולקבל הפניה לפיזיותרפיה.

הרבה פעמים דלקות בגיד נגרמות בגלל תנועה חוזרת ונשנית שמאמצת את הגיד כשברקע מחסור בסידן וויטמין D.

אז חשוב לצרוך צריכה מתונה של מוצרי חלב : 2-3 כפות גבינה לבנה פשוטה ליום מספיקות.

במצבך כדאי לאכול את הכמות הזו אפילו פעמיים שלוש ביום למשך ימים . מוצרי החלב יותר מאשר מספקים סידן, עשירים בויטמין D שאחראי על הספיגה של הסידן בגוף.

בנוסף, להקפיד על ביצה אחת ליום (או אם יש סיבות בריאותיות אז על 4-5  ביצים לשבוע). את הביצה לאכול רכה, או עין או חביתה מקושקשת כאשר זמן הבישול הוא מינימלי). כדי לשמור על הערך של הויטמינים ב"צהוב" כלומר בחלמון.

גם זה מקור חשוב לויטמין D.

הלאה לסידן:

לפחות שתי כפות של טחינה גולמית מלאה (לבדוק שיש לפחות 600  מ"ג סידן ל100 גרם טחינה) ליום.

אפשר מהכמות הזו להכין  ממרח טחינה או להוסיף מעט דבש ולמרוח על לחם.

סרדינים - עדיף בשמן זית. אפשר למעוך אל תוך הגבינה (דלעיל) או יחד עם אבוקדו או סתם ככה. לאכול לפחות שליש חבילה ליום.

אלו פצצות סידן שיש. נשמע שאתה צריך לתת דחיפה רצינית בתחום הזה של הסידן.

את המידע הזה אספתי  בשנים של ריפוי מטופלים. תשתמש בו.

רפואה שלמה.

לפעמים מתרחשת שקיעה של עודף סידן שיכולה לגרום לדלקות. (אבל זה קורה רק בקרב אנשים עם בעיות רפואיות נוספות). 

בכל מקרה, סביר להניח שצריכת סידן מוגברת לא תשפיע על מצב הדלקת שלך - מקסימום היא תגרום לך לאבנים בכליות. 

במוצרי חלב יש מעט מאוד ויטמין D אם כי מוסיפים ויטמין D לחלב ניגר. (אני חושב שמשרד הבריאות יצא בהוראה מחייבת בענין  בשנה האחרונה). 

בכל מקרה, אין קשר בין הדברים. 

בעיקרון - מנוחה אמורה לפתור את הבעיה. 

במשככי כאבים כמו למשל איבופרופן (אדוויל, אג'קס, נורופן - כולם זה אותו כדור בדיוק שמכיל איבופרופן) - הוא גם נוגד דלקות, אז הוא יכול גם לרפא דלקת. זה פיתרון לטווח המיידי. 

משככי כאבים כמו אקמול - רק ירגיעו מעט את הכאב. 

אם הדלקת נגמרה בגלל חבלה או פציעה - אז אפשר פשוט לנוח ולחכות שהיא תעבור. 

אם היא חוזרת - זה יכול להיות בגלל שאתה עושה תנועות לא נכונות או שאתה מאמץ את הגיד יותר מדי. 

יכול להיות גם שהיתה הסתיידות כלשהי על עצם שקרובה לגיד ונוצר זיז קטן שנוגע בגיד בכל תנועה שאתה עושה - מה שיגרום להופעת דלקות וכאבים תכופים יחסית. 

זה מאוד תלוי בגורמים שגורמים לדלקת. 

הביאו לי כדורים: ארקוקסיה אבל הם מפחידים קצת (משככי כאבים)...מישהו יודע על משהו שפוי יותר?

עשו לך בדיקות דם? כי לרוב לא נותנים אותם סתם. זה לא כמו איבופרופן - זה מצריך מרשם ונותנים אותם רק לדלקות מאוד חמורות (כמו למשל דלקות שנובעות מגאוט). 

שני הכדורים הם NSAID - נוגדי דלקות שאינם סטרואידים. 

לא הפנו אותך לבדיקות נוספות? אם נתנו לך ארקוקסיה כנראה שאתה ממש סובל. אם זה המצב, קח את זה. משהו אחר לא יעזור לך בטווח הקצר. 

פחות חזק - איבופרופן, אבל אם הרופא רשם לך ארקוקסיה, כנראה שאתה צריך את זה. 

לתרופה הומאופתית. אפשר להתאים לך תרופה גם במינונים גבוהים שתרגיע את  הכאבים ותטפל בדלקת.

זו אינה תרופת סבתא ואם מתאימים את התרופה והמינון המדוייקים זה כמו ללחוץ על הכפתור הנכון.

מה גם שאלו תרופות בטוחות לחלוטין לשימוש וכמובן שאינן מכילות חומרים כימיים.

http://www.inn.co.il/Forum/Forum.aspx/t601213#6671794

רק אומר... 

http://www.inn.co.il/Forum/Forum.aspx/t601213#6678473

באמת הרבה פעמים עוזרת במקרה זה.

ויש גם משחות רבות משכחי כאבים.

וגם דיקור עוזר טוב במקרה כזה.

מה שכן אני קיבלתי בפיזיותרפיה אמבטיות שעווה לאיזור הגיד המודלק וזה חימם את המקום חימום עמוק שהקל מאוד.

אבל זה לפני שידעתי  על  האפשרויות האחרות לריפוי שהזכרתי כאן. מרגע שנקטתי  בשיטות הפעולה האלו לא הגעתי יותר למצבים של דלקת.

מרופא המשפחה בדיקת דם לסידן וויטמין D כדי להיות בטוחים לאיזה כיוון לפנות.

שאין שום קשר בין סידן, ויטמין D ודלקות בשום מקום - בטח שלא בגידים... 

או שזה כאב ראש פתאומי שנפל עלייך?

כואב כל הזמן? גם העיניים? הקאות?

יכול להיות שצריך לחדר מיון

מעניין, שברוב המקרים כאב ראש נובע מחוסר שתיה.  לכן, קודם כל, תבדקי אם שותה מספיק. הכמות המינימאלית: כוס מים כל שעה. אם את שותה/אוכלת משהו מייבש (למשל, קפה, מרווה  או קולה) או מזיע האבה, או שיש כל סיבה אחרת לצורך מוגבר של המים (חום גבוה, עבודה פיזית, ריקודים....) - אז, כמובן, יש לשתות יותר.

עשי בדיקה זו לפני כל דבר אחר.

אבחנה של מיגרנות  נעשית לאחר מספר בדיקות :א.א.ג 

,מ.א.ר,או סיטי ראש לפעמים מוסיפים בדיקות לקרישיות יתר.

דברי עם הרופא שלך הוא ישלח אותך לנוירולוג.

אם לא אוכלים ושותים מסודר זה עלול לגרום לכאבי ראש

לא בכל מיגרנה טיפול טבעי יכול לעזור,אני מדברת מניסיון.

אם האבחנה תהיה של מיגרנה ,אז הליכה יכולה לעזור.

כשתהיה לך אבחנה תוכלי לדבר איתי .

מדובר בהתקפים יומיים או בתדירות נמוכה יותר? אם זה יומיומי, או יותר מפעם בשבוע, זה מחייב בדיקת רופא. אם התדירות נמוכה יותר, תכיני רשימה של זמנים בהם את סובלת ממיגרנה. זמן- תאריך בחודש, שעות ביום.

תוסיפי מה אכלת/שתית באותו יום (קפה, שוקולד, שתיה מועטה)

תוסיפי גם סיבות שעלולות לגרום או להחריף את ההתקפים: מבחן, לחץ להגיע ללימודים, חוסר שינה (שינה מאוחרת, 

או שלא הצלחת להרדם).

אחרי 4-5 שבועות (עדיף לעבור חודש) תהיה לך טבלה מסודרת של זמנים כך שתוכלי להבין מה גורם לך למיגרנה, ולהפחית את הגורמים, או ללכת ליעוץ כשיש לך ביד אפשרויות סבירות למיגרנות.

בינתיים- נסי להפחית קפה/שוקולד

אפשר לשים את הרגליים פעם במים קרים ופעם במים חמים.

את יכולה לפנות לנטורופטית (דרך קופ"ח או בבית טבע הקרוב) להמלצה על אומגה 3, אומגה 6, קואנזים Q10 שעשויים 

להפחית את ההתקפים.

את יכולה ללכת לרופא אלרגיה שיבדוק למה את אלרגית (קמח חיטה, חלב, תפוזים, עגבניות ועוד)