שאתה עובר תקופה מתישה ולא פשוטה, שהכל נראה שחור.
באמת לא נעים בכלל...
יש תקופות כאלה בחיים, לכולם, לא תמיד תראה אותם על אחרים, אבל אף אחד לא חף מהם. אבל כדאי לזכור שזו תקופה ושהיא עתידה לחלוף בע"ה.
לפעמים זה נראה כאילו כל הבעיות שבעולם החליטו להתיישב עליך, והכל מסובך ואין קצה חוט לצאת מזה.
אבל לאמיתו של דבר בד"כ הכל מתרכז בנקודה אחת, משם הכל מתחיל, וכשנפתרת הנקודה הזו, אפילו לא לגמרי, פתאום גם כל השאר גם מסתדר. בד"כ זה גם לא משהו טכני, זו איזו תפיסה לא נכונה, הסתכלות לא אובייקטיבית על המציאות, שעליה מתיישבים עוד דברים.
אם נחשוב כשרק שיהיה לנו א'/ב'/ג' אז נהיה מאושרים, רוב הסיכויים שגם שהם יגיעו- לא נהיה. כי זה לא מתחיל משם, זה מתחיל בראש, (זה קצת קלישאתי ומבאס לשמוע, יודעת...), כי תמיד יהיה משהו חסר, משהו שבלעדיו נהיה עצובים, ואז מה? נמצא את עצמינו חיים בהמתנה מתמדת למלא את כל מה שחסר לנו, אף פעם לא מסופקים.
חשוב לדעת מה חסר לך, להתפלל על זה, לשאוף להשיג אותם, אבל לא להתנות את השמחה בהם.
תמיד אפשר למצוא מה עכשיו טוב, במה עכשיו אפשר לשמוח, מה מספק עכשיו. רק כך גם כשהחסרים יתמלאו תוכל לשמוח בהם באמת.
לפעמים עיסוק רב מידי ברצונות מסויימים רק מרחיק אותם מאיתנו, והרפיה מהם, מקרבת.
ותכלס-
כדאי שתהיה במגירה "תוכנית לשעת חירום", לזמנים כאלה, אתה מכיר את עצמך הכי טוב, ויודע מה יכול להועיל לך ומה להזיק,
בזמן רגוע תרשום לעצמך אפשרויות של דברים שיכולים לעשות טוב, גם דברים ממש קטנים וטכניים, תשמור את זה במקום בולט ובשעת הצורך תעזר באותם רעיונות.
לפעמים יש תקופות שכדאי להוריד מחוייבות ומטלות לא הכרחיות, כל מה שהוא לא סוף העולם- אפשר לדחות, ולהשקיע יותר בעצמך ובמה שעושה לך טוב.
לפעמים עוזר לדבר עם מישהו קרוב ולסדר את הראש, לפעמים עוזר לכתוב- סדר בראש נותן הרבה שקט.
ולהתפלל- תמיד טוב...
תרגיש טוב!