כשמקבלים החלטה בפן המעשי
אז אני מחליט לדוג' שאני קונה את הגלידה בטעם וניל
ואני באמת מבקש, משלם, אוכל.
מה עושים כשצריך לקבל החלטה בנפש
ובעצם ההשלכות של ההחלטה הזאת
יתקבעו במציאות חדשה
אבל לא בהכרח ייכנסו לתוך כלים מעשיים
איך אז מקבלים החלטה כזאת?
איך מקבעים את ההחלטה לכלים של הנפש?
לדוג' אני רוצה להחליט שמעתה והלאה אני פותח דף חדש
ומשחרר, שם את העבר מאחוריי.
זאת החלטה שאין לה כל כך כרגע השלכות מעשיות.
כי זה יותר משהו שאני קובע לעצמי בנפש, בתודעה.
אז איך אני מכין את הנפש להחלטה הזאת?
זה משהו שלמדתי והבנתי קצת יותר היום.
הבנתי,
שאני צריכה setting מתאים בשביל זה.
אני צריכה להיות ברגיעה ובריכוז,
אני צריכה לקבע את ההחלטה על דף,
לקבע את ההחלטה בכתיבה
(זה מה שהתאים לי באותו רגע, אבל בטוחה שיש עוד דרכים)
וכן גם לפרט בשבילי מה זה אומר בדיוק לפתוח דף חדש.
מה ההחלטה הזאת כוללת בתוכה.
לשבת ולכתוב לי את הנקודות.
ואז לעבור על הנקודות האלו, ולראות-
אני שלימה איתם?
אני מוכנה להיות שם?
אם בכנות התשובה היא כן,
אז משהו בנפש באמת יתחיל להתכוונן לשם.
לא אומרת שזה קל, ובטוחה שדברים יכולים להתפלק ולהתפקשש עוד בדרך.
אבל המסגור, הקיבוע, הסדר, הפירוט וההשלמה עוזרים לזה.
לילה טוב