ממש לא לראשי, תודה...
אז אני חושבת שיש לי איזה הפרעה סביב נושא של אכילה והשמנה ודימוי גוף.. ואני יודעת שזה מהבית שגדלתי בו. בית טוב והורים אוהבים ומקסימים.
אבל... הנושא הזה לא מדובר שם בצורה בריאה. אני חושבת שמכל הילדים, אני הושפעתי מזה הכי חזק.
אני לא אשה שמנה. יש אומרים אפילו רזה... לרוב אני מרוצה מהמשקל שלי, אבל זה לא בא לי בקלות בכלל. כל דבר שאני מכניסה לפה או לא, מלווה במחשבה ולפעמים במצפון "זה היה מיותר", "זה סתם"...
ועד היום אני מוצאת את עצמי, אם בא לי משהו טעים כשאני בבית של ההורים, אני מחכה שלא יהיו בסביבה כדי להרשות לעצמי. בלי שיהיו הרמות גבה... (כשהייתי ילדה ומתבגרת, כנראה הרגלתי את עצמי לזה כדי לא לקבל נזיפות והטפות "זה סתם משמין", ובגלל שהתביישתי ולא רציתי לשמוע את זה, לא נגעתי... ואז זה התהפך, ונהייתי הזאת שלא נוגעת אף פעם)
זה בסדר לי, לא אכפת לי. כשאני בוחרת לפרגן לעצמי, זה במודע, לפעמים הייתי שמחה להיות קצת יותר משוחררת בעניין הזה (בעלי למשל מגיע ממשפחה של דקיקים (וגם זה כשלעצמו מכניס אותי להשוואות מיותרות), קונה לי לפעמים איזה ממתק, למרות שאני מבקשת ממנו לא להכניס אותי לפינות האלו... הוא פשוט לא מבין את זה)
למדתי להשלים עם זה, עם הדיונים הפנימיים האלו, עם זה שאני כמעט לא אוכלת בציבור ובטח שלא מפרגנת לעצמי "שטויות" לעיני אחרים..
וכנראה שבגלל שבגדול אני שמחה בתוצאה, אני בסדר עם זה.
העניין שמטריד אותי הוא הילדים שלי...
איך אני מלמדת את עצמי לשחרר אותם מהעול הזה.
חשוב לי שיאכלו בריא. בבית שלנו אין ממתקים ואין מעדנים ואין שתיה מתוקה.
יש אוכל שאני משתדלת שיהיה כמה שיותר מזין ובריא, ויש פירות בין הארוחות. ובשבת יש עוגה..
הילדה שלי בת שנתיים וחצי אוהבת אוכל. היא לא ילדה רזה, ולא ילדה שמנה. היא ילדונת בת שנתיים וחצי עם בטן..
הרבה פעמים היא מבקשת "עוד", בגלל שהרגלי האכילה שלה חשובים לי אני מאפשרת כמובן תוספת של ירקות ללא הגבלה וכן מגבילה בתוספת פחמימות.
לאחרונה היו כמה מקרים אצל סבא וסבתא שפשוט גרמו לי מועקה רצינית והרבה מחשבה איך אני לא יוצרת לילדים שלי את אותה הפרעה שפיתחתי, או שפיתחו לי בילדות...
למשל, אחרי ארוחת ערב, המבוגרים אכלו מה שאכלו, הילדה פחות אהבה מה שהוגש ואחרי שכבר פינו את השולחן, ביקשה ממני יוגורט. ראיתי שהיא לא אכלה טוב ונתתי לה בלי שום בעיה יוגורט טבעי. סבא רואה אותה אוכלת ומזדעק: "מה היא שוב אוכלת?? אחר כך אל תתפלאו מאיפה הבטן שלה"

ואני מוצאת את עצמי מתנצלת, חצי לו, חצי לעצמי, עם חץ בלב, ש"היא לא אכלה כמעט", במקום לחייך ולהעביר הלאה בלי להתרגש, כי אני יודעת שהיא אוכלת בריא וטוב.
או שהיא מקבלת פרוסת עוגה בשבת, פעם בשבוע. ומבקשת עוד. (זה לגיטימי שילדה בת שנתיים מבקשת עוד עוגה, לא?)
אני מיד מעבירה נושא, מציעה לה ללכת לשחק והיא שוכחת.
שם היא מקבלת הטפות "לא צריך עוד עוגה, זה סתם משמין"... (היא בת שנתיים למען ה'. מה היא יודעת מה זה משמין)
או, סבתא יודעת שאני לא אוהבת לתת לה הרבה שטויות ודברים מתוקים. (מבחינתי, כי זה סתם לא בריא ואני לא מעוניינת ליצור הרגלים לא טובים) אז היא מוציאה מעדן מהמקרר ושואלת אותי: אני יכולה לתת לה? זה רק 57 קלוריות... 🤦♀️
אני דואגת שזה ישפיע עליה.
אני לא יודעת איך להתמודד עם זה.
רוצה לשחרר אותה מהעול שיש לי כלפי עצמי. לא רוצה שיהיה לי כל כך אכפת ממה חושבים ואומרים
רוצה שהיא תהיה יפה בעיני בכל מצב
חשוב לי שהיא תהיה בריאה, בגוף
אבל גם בנפש...
איך מתמודדים?