מה אפשר לעשות בתקופות של יובש בנרתיק
(משערת שהיובש נגרם מהגלולות. ולא אין שום תכנון להחליף אמצעי מניעה. חוץ מהיובש הן 10 מבחינתי ומתאימות לנו בחיים)
מחפשת דרך להוריד יובש
לא פתרון מקומי כמו שימון הנרתיק
אלא משהו שיכול לגרום לנרתיק להיות פחות יבש....
אשמח לכל עיצה.....
יובש בנרתיקאנונימית בהו"ל
מקפיצה לךמרגול
להקפיד לשתות הרבה מים יכול לעזורילדה של אבא
אובסטיןבאמונה תמיד
לבקש מרשם מרופאת נשים.
מרפא את הנרתיק ומספק לו את ההורמון שחסר לו ולכן מייבש אותו
אובסטין עוזר בהנקהממשיכה לחלום
כי חסר הורמון האסטרוגן
אבל אם הפותחת לא מניקה לא אמור להיות חסר לה ההורמון הזה ואז זה לא יעזור
אובסטין ממש לא רק להנקהשלומית.
הוא מוסיף אסטרוגן באופן מקומי
אני לא יודעת מה ההתוויות המדוייקות אבל לגלולות הנקה הוא ודאי יכול לעזור (כי אין בהם אסטרוגן) וייתכן שגם לגלולות משולבות (שתחליפי האסטרוגן שבהם לא איכותיים כמו האסטרוגן המקורי, ובמינונים שונים)
עם גלולות הנקה כמובןממשיכה לחלוםאחרונה
פשוט אמרתי את זה בהנחה שמי שלוקחת גלולות הנקה היא גם מניקה בפועל
ואז גם אם היא מפסיקה למשל עם הגלולות מומלץ לה להמשיך עם האובסטין עד קבלת מחזור..
שכחתי שיש נשים שממשיכות עם גלולות הנקה גם כאשר הם לא מניקות
לשתות הרבה מיםיראת גאולה
אובסטיןזוית חדשה
שמלה לבנה שהאפירה בכביסהמומו100
טוב אז כיבסתי שמלה לבנה חדשה של הבת שלי עם חולצה שחורה חדשה של הבן שלי ובאופן מפתיע ביותר השמלה הלבנה נהייתה לבן מלוכלך אפור כזה 😬
יש דרך להציל אותה? נגיד עם אקונומיקה? אם כן איך?
תודה 
שמש?מרימוש!
תודה אבלמומו100
להשרות בחלבמכחול
ראיתי את הטיפ פעם פה, ועזר לי עם שמלה לבנה שנצבעה ורוד.
השריתי להמון זמן - לדעתי יום-יומיים, והשמלה נהייתה שוב לבנה 😃
מגניבמומו100
הייתי מנסה אוקונומיקה האמת.המקורית
פשוט - אני שמה אקונומיקה בתא השלישי במכונה (לא של המרכך/אבקה)
וזהו
מכבסת ככה כביסה לבנה כבר 7 שנים
כמה צריך לשים בערך?מומו100
לא מדללת. למכונה מלאה חצי כוס חדפהמקורית
אחלהמומו100
הייתי חייבת לבדוק מה יש לי, יש פסגה איזה כיף חחח
אנסה הלוואי שיצליח
הלוואיהמקורית
ניסיתי אגבמומו100
אמנם טיפה הלבינה אבל עדיין לחלוטין אפורה 
או שלא עשיתי טוב, או שאני באמת מצפה ליותר מדיי...
לרוב ממש לא אכפת לי אבל קניתי לשתי הבנות שמלות זהות ועכשיו אחת לבנה ואחת אפורה אז אי אפשר להלביש ביחד
אממהמקורית
אם אין לך מה להפסיד, אז הייתי מרטיבה אותה ושמה אותה בדלי עם מים ואקונומיקה לאיזה שעה
למה? אקנומיקה אחרת עובדת פחות טוב?לפניו ברננה!
אמא שלי אמרה לי שיש אקונומיקות שמצהיבותהמקורית
בלי אבקה ומרכך?רק טוב!
יאאא מגניבשושנושי
לדעתי עוד כביסה שתיים היא כבר תיראה יותר לבנה מאפועדינה אבל בשטח
תנסי אבקת הלבנה רן ב-90 מעלותלראות את האור
מה זה אבקת הלבנה רן?מומו100
יש את זה באושר עד? 😅
יש באושר עדיראת גאולה
אחלה תודה!מומו100
השמחה לבנה לגמרי לגמרי?שושנושי
אם לגמרי לבנה בלי צבעוני
אפשר להשרות באקונומיקנ
ממליצה לנסות לדחוף רק פינה אחת קטנה לראות איך הבגד מגיב ורק לאחר מכן לעשות לכל השמלה
חומץ!נברשתאחרונה
להשרות לילה בקערה עם הרבה חומץ ומים (יחס של חצי חצי נגיד)
ואז לכבס. לא נשאר ריח בכלל.
שמתן לב שכבר כמעט ואין שרשורי משפחה מורחבת?אמאשוני
ובתקופת החגים הייתה הצפה?
רוב השרשורים אז לא היו ספציפית על אתגר כלשהו שקשור דווקא לחגים, אלא על התמודדות כללית שהגיע לפיק בחגים.
הזמן עושה את שלו, ואחרי החגים בד"כ כל משפחה חוזרת לענייניה.
אני זוכרת את זה גם משנים קודמות.
באותה תקופה נראה שלעולם לא ישתפר, שהמשבר סביב המשפחה המורחבת הולך לשנות את העתיד,
אבל במרחק הזמן דברים נרגעים ואפשר לחשוב עליהם שוב בשיקול הדעת.
אז מי שיש לה עניינים לסדר בין תקופת חגים אחת לשניה, אולי דווקא עכשיו זה הזמן.
ומי שבתקופת החגים מרגישה שאין מוצא, אולי כדאי לחשוב על זה שוב אחרי חודשיים.
לא לטאטא בעיות, אלא לפתור אותם לא כשיש טריגר מובנה שנקרא הרבה מפגשים תכופים במסגרת של שבת- חג- שהת חג שכולם כבר על הקצה מכל מיני בחינות אלא דווקא בזמנים בהם יש מרחק מובנה והתכנסות פנימית.
מקווה שיועיל.
מעניין למה פתחת את את זה?לי יש בעיהמחכה עד מאוד
בדיוק עם חמי וחמותי אבל זה פרטים מדי מסגירים....
רוצה בפרטי?
תובנה חשובה!מכחולאחרונה
הי, משתמשת ותיקה פה, פתחתי ניק חדש לייעוץייעוץ ספציפי
מחפשת המלצות על יוסף בן בסן, מטפל מיני שהומלץ לנו ע״י מכון פועה
ממש אשמח לכל חוות דעת🙏🏻🙏🏻
מקווה שבסדר לרשום פה
אפשר בפרטי
תודה רבה!
מקפיצה🙏🏻ייעוץ ספציפי
מקפיצה לך. בהצלחהאמהלה
לא מכירה אבל מקפיצה לך. בהצלחה!שמה לבאחרונה
אוף אני בלחץ ולא בלחץ🙈אנונימית בהו"ל
יש לי מחר ראיון עבודה ואני בכלל לא מחפשת עבודה.
אבל סוג של רדפו אחרי (אוי זה נשמע נורא, פשוט היתה שם אי הבנה), ניסיתי להתעלם ואיכשהו יצא שקבעו לי את הראיון
אז ממש לא דחוף לי לעבור אותו, טוב לי איפה שאני ב"ה
אבל לא רוצה להתבזות
ולא לדעת כלום
מפחדת
אוף
ובכלל אני רוצה לעבוד על הערך העצמי שלי שלא יהיה תלוי בשום דבר חיצוני ולא יזיז לי בכלל מה חושבים עלי או איך אני יוצאת בעיניי אחרים.
יואוו כמה מיותר שזה ואם כבר, אז בא לי ללמוד מזה ולגדול מזה.
תוכלו להתפלל עלי?
בטח!רוני_רון
אשמח להתפלל עלייך!
אני רועדדדתתת מראיונות עבודה.
אין לי מושג באיזה תחום את- אבל בהייטק זה לשקשק.
ועברתי בהצלחה ראיונות בכמה חברות גאמפא, ועדיין בבברררר
זה לא קשור לערך העצמי שלך. ואת בטוח טובה!
סתם קשה ולא נעים כשמעמידים אותך במבחן.
תודה מהממת❤️אנונימית בהו"ל
וכן, הייטק.
וואו עברת בהצלחה בכמה חברות גאמפא??
אמאלה שאת תותחית!
אולי תעבירי לי איזה סשן בלי קשר😅
ותודה על המילים שלך ועל הרצון להתפלל, ממש מחמם את הלב!
התפללתי 🫶🏼קמה ש.
תודה!!❤️אנונימית בהו"ל
בהצלחה!כי כל פה
אמן! תודה רבה!אנונימית בהו"ל
בהצלחה!יעל מהדרום
התפללתימרגול
אולי תנסי לראות את זה כנטו התנסות?
כלומר - את לומדת איך ראיונות עבודה נראים ולומדת איך להיות טובה בהם. אם יקבלו אותך או לא זה כבר לא כזה קריטי כי כשבאמת תרצי, בעז״ה תמצאי עבודה טובה עם הידע שצברת מריאיונות שכאלה. (ברור לי שקשה להיות בתודעה כזאת, אבל סתם מעלה את הכיוון)
מקסיםנגמרו לי השמות
זהו, זה מאחורייאנונימית בהו"ל
היה בסדר סה"כ אבל המראיין אמר כמה דברים שגרמו לי לא לרצות לעבוד שם גם אם אני אקבל תשובה חיובית😅
תודה כולן!! למרות שאתן וירטואליות נתתן לי כוחות!
ו@מרגול, זה בדיוק מה שניסיתי לעשות, גאה בעצמי שניסיתי🤭
איזה יופי של מודעות ודיוק יש בךנגמרו לי השמות
ב"ה בהצלחה רבה בהמשך
כאשר את יותר מבוררת, מדויקת, בעלת אמונה גם בעצמך ובעלת ניסיון בראיונות🌹
את מדהימה! איזה יופי שזה מאחורייך😄מרגול
אלופה!!!רוני_רוןאחרונה
לפעמים מראיינים יכולים להיות כאלו טיפשים🙄
ואני בטוחה שכל ראיון מקדם מאוד, אני אישית בכוונה הגשתי קוח קודם למקומות שפחות באלי עליהם, כדי להשתפשף בראיונות
ורק אחכ במקום שהכי דיבר אלי.
וכל ראיון ממש עזר לי...
המון הצלחה בהמשך! בכל דבר שתבחרי לעשות!
יש לי כמה שאלות על אליעקספרספרח חדש
עשיתי לאחרונה כמות גדולה של קניות
מה שקרה שחלק מהמשלוחים הגיעו בנפרד
וחלק ארוזים הכל באותה חבילה, והם בוודאות לא מאותו מוכר.
איך אני יכולה לדעת בזמן הקניה, מה יגיע ביחד עם מה? כי זה בשבילי טרטור לצאת כמה פעמים להביא חבילות. מאוד נוח שהכל ביחד.
אני רוצה לפעמים להזמין רק דברים שיגיעו בחבילה אחת
יש דרך לדעת על זה לפי משהו שרשום עם המוצר?
אני גם רואה כל מיני סימונים כאלו כמו choice או 'סופר דיל'
מה זה בעצם?
לדעתי אי אפשר לדעתשושנושי
גם נתקלתי בזה
חלק ביחד חלק לבד
כמה ימים לפני שהמשלוח באמת מגיע - את מקבלת מייל עם פירוט של מה קורה עם חבילה ספציפית
זה יכול קצת לתת לך אינדיקציה מה צפוי להגיע קודם
אם כי ראיתי שגם זה לא תמיד נכון..
מה שמאותו מוכר אמור להגיע יחד באותה החבילהגוגי גוגי
לא מבינה בזה הרבהמכחול
צ'ויס זה משלוח מאוחד בדכטארקו
אבל גם הוא לפעמים מפוצל לכמה, זה לא עקבי..
נגיד עשינו לא מזמן הזמנה ענקית שכולה הייתה צ'ויס
חלק הגיע, באותו יום ב3 חבילות שונות
וחלק נתקע בדרך בגלל ששלחו דרך חברת שילוח נוספת....
בקיצור אני מבינה שאין כללים אחידיםפרח חדש
בדיוקטארקו
כן יש אפשרות להעלות את הסבירות, אם את מזמינה הכל מצ'ויס...
בעיקרון ממה שהבנתי צ'ויס זה בעצם מחסנים מאוגדים של הרבה מוכרים יחד שיש להם שם מאגרים של המוצרים.
ולכן זה גם משלוח חינם אם את מזמינה כמה דברים מהצ'ויס יחד(מעל 38₪) כי זה חוסך להם מאמץ, וגם אם זה מאותו המחסן ישימו את החבילות יחד..
יש להם הטבה של משלוח עד הבית מעל סכום מסויםמיקי מאוס
לא יודעת אם דווקא choice או בכללי.
זה ממש כיף וגם החברת שילוח בארץ כבר כן מאחדת הכל
בכללי זה מעצבן איתם. לפעמים מוסיפים מוצר קטן כי אם כבר עושים הזמנה וכו אז נקנה גם את זה
ובסוף מגלים שהלכת לדואר וזה כל מה שהגיע 😞
במיוחד אם החבילות לא מגיעות קרוב אחת לשניה ואם לא הולכים לאסוף זה יוחזר לשולח
חחחח על המוצר הקטןשושנושיאחרונה
עיצוב הביתאנונימית בהו"ל
רואה מלא חברות ומשפחה נכנסים לבית חדש, או בקניה או בשכירות ומרהטים את הבית ממש יפה..
כשרנחנו התחתנו היה לנו שולחן וכיסאות פלסטיק כמו של הגינה. רהיטים שמסרו מכל מיני מקומות..
אז היום כרוך השם של רהיטים מצוינים חלקם נעשו על ידי נגר ממישהי שעבעה דירה ולא רצתה.. או כאלה מיד 2 או למסיעה במצב טוב
ואני יודעת שאי סתם מתוסכלת על זה שהבית לא כמו שהייתי רוצה וכי יש הרבה ילדים והרהיטים לא נשמרים.. וגם אין את הסכומים להוציא על זה
אולי תעודדו אותי איך זה אצלכם או איך להיות שמחה במה שיש לי למרות שזה לא מה שאני אוהבת
בדקת בשיין / טמו?112233445566
התייעצות על טעימותשושנושי
תינוקי בהנקה מלאה
הוא בן 3.5 חודש
בשישי הבאתי לו חתיכה ענקית של תפוח ירוק (חתכנו לגדול והוא הצטרף על הדרך..)
נהנה עם זה מאוד, היה לו ממש טעים. ליקק את זה שעה שלמה.
ליל שבת אמרתי נביא לו בקטנה קצת ירקות מהמרק, הבאתי במוצץ טעימות
הילד היה בעננים
למרות שהיה שעה אחרי אוכל ולא היה רעב בכלל הוא ממש נהנה מהעניין
אחרי חצי שעה לקחתי לו את זה וממש חיפש את זה בחזרה - החזרנו לו אחרי חידוש מלאי
הייתן זורמות עם המשך טעימות למרות שהוא עוד לא בן 4 חודש?
כי לפי הנחיות משרד הבריאות רק מגיל 4 חודש אפשר..
בנוסף - מה ההגדרה של טעימות?
כי מבינה שאסור שזה יחליף ארוחת הנקה / תמל
איך יכולה לדעת שלא אוכל יותר מידי כך שזה על חשבון הנקה?
לגבי הסוףיראת גאולה
זכור לי שטעימות זה עד 2 כפיות, עד פעמיים ביום.
באופן אישי לא הייתי נותנת מהמרק או בטעימון,
אבל כן ללקק תפוח קשה, גזר, קולרבי... שזה לא ממש לאכול אלא רק להיחשף לטעם.
ועם המרק מחכה עוד שבועיים 😏
אני הייתי מחכה עוד קצת...מתואמת
גם בגיל ארבעה חודשים אפשר לתת רק *טעימות*, ארוחה שלמה זה רק מגיל חצי שנה... זה מה שאני יודעת.
ומניחה שאת נותנת רק בהשגחה, אבל בכל זאת מפחיד שהוא ייחנק איכשהו... כך נראה לי...
אבל איזה חמוד שהוא נהנה מזה! כיף לראות שהוא מגיב לדברים כאלה כבר בגיל כזה!
אני מתחילה בגיל חצי שנה טעימותEliana a
תפוח גדול ללקק סבבה אבל לא הייתי נותנת מעבר.
תתחילי עוד שלשה שבועות בערך לאט לאט..
הייתי מחכה לפי ההנחיותים...
וגם כשנותנים טעימות צריך להפריד ולתת כל פעם משהו ולתת אותו פעם שנייה ולחכות זמן מה לראות שאין תגובה אלרגית.
מודה שגם לי היה קשה לנהוג כך מבחינת האלרגיות וב"ה שאין להם, אבל זו הצורה הנכונה להתחיל טעימות
היום מנחים להפריד רק אלרגנים ידועיםיעל מהדרום
את השאר אפשר לתת ביחד.
נכון.. ככה אמרו לי אצל הגדולשושנושי
שאין בעיה להביא בערבוביה את הירקות של המרק לצורך הדומגה
טוב לדעתים...
זה היה מקובל פעם להתחיל בגיל 4 חןדשיםהמקורית
בערך, ואז לא
בגדול, מבחינתי אם הילד מתעניין באוכל בגיל הזה לא רואה בעיה לתת כטעימה (וזה לא לפי המלצת משרד הבריאות ואני לא למדתי רפואה וכד׳, זו רק דעתי)
תודה לכן על המענה..שושנושי
נחכה באמת עוד קצת
לק על הלשון וכאלה אולי אפשרמיקי מאוסאחרונה
אבל לא יותר מזה
מערכת העיכול עוד לא בנויה לזה
ובאמת היום ההנחיה הרווחת לחכות לחצי שנה כדי שלא יתנו יותר מדי לפני
בום. (מצרפת שוב אחרי כשנה
)נגמרו לי השמות
יום שישי.
ההכנות לשבת בעיצומן.
בישולים, ניקיונות, קניות, סידורים, ילדים, בית, ושאר הכנות.
ולכל זה מתווסף המצב הביטחוני הקשה, הלב השבור מעוד פיגוע, מעוד "הותר לפירסום", מעוד נרצח הי"ד, הלב כבר לא יכול להכיל עוד.
ואז:
האיש: עומד במטבח וחותך ירקות
האישה: למה אתה חותך בצורה כזאת?! זה לא אסטטי! אי אפשר לאכול את זה ככה!
בום.
בלב של האיש באותו הרגע היה "בום".
אולי הוא אפילו לא שם לב לזה
אולי הוא ישר המשיך הלאה
אבל היה כאן משהו
ובעקבות ה"משהו הזה", הוא מגיב:
"אני אחתוך איך שאני רוצה!!!"
"ומה את כל הזמן מעירה לי?!"
"ואת....
ואת....
ואת...."
האישה שומעת את ההתקפה הזו
ובלב שלה גם מתיישב לו היטב-היטב בום משלה.
היא אולי לא מודעת אליו,
היא אולי ממשיכה כרגיל,
אבל הוא שם.
הוא שם ואולי הוא גורם לה להגיב בחזרה בעוד יותר התקפה
להרים עוד יותר את הטון
או ללכת לחדר ולא לרצות להיות כאן בכלל,
לרצות להיעלם.
------------------------------------------------
מקרה נוסף:
אותו יום שישי.
האישה: באמצע הבישולים
האיש: מגיע מהסידורים ורואה שהמרק לא מבעבע למרות שהוא יודע שהוא צריך לבעבע בזמן זה של הבישול.
"למה את מנמיכה את האש?! את לא רואה שהמרק לא מבעבע?!
למה את תמיד לא שמה לב לדברים?!"
בלב של האישה: ובכן, יש בום.
היא אולי לא מודעת אליו,
היא אולי ממשיכה כרגיל,
אבל הוא שם.
הוא שם ואולי הוא גורם לה להרגיש שכל המאמצים שלה שקופים, שהיא שקופה בכלל,
שאולי לא אוהבים אותה, שאולי לא מעריכים אותה, שאולי לא אכפת ממנה בככלל.
הוא שם ואולי הוא גורם לה להגיב בחזרה: "סליחה?! אני יודעת בדיוק מה אני עושה! אל תבוא לפה ותגיד לי מה לעשות, הייתי באמצע קילוף ובאתי מיד לאחר מכן להגביר את האש בעצמי, אני לא צריכה שוטר שיעמוד לי על הראש!
ובכלל מה אתה עשית היום שככה אתה מדבר?! כלום!"
ובלב של האיש: בום גדול.
אולי הוא אפילו לא שם לב אליו
אולי הוא ישר המשיך הלאה
אבל הוא שם.
הוא שם ואולי גרם לו להרגיש בתוך-תוכו אפס מאופס.
הוא שם ואולי גרם לו להרגיש שאשתו לא אוהבת אותו בכלל, או לא מעריכה אותו בכלל,
ובכללי שהוא לא יוצלח כזה
והוא נסגר
והולך לחדר שפוף
או לחילופין, מתקיף חזרה ומאשים אותה בכל הצרות של העולם...
--------------------------------------------------------
כשיש לנו "בום" בלב
סימן שצריך לעצור רגע.
להקשיב לו.
מה קרה כאן?
להקשיב לעצמי
מה הרגשתי?
מה כאב לי?
מה אני צריך/ה עכשיו?
מה הייתי צריך/ה קודם ולא היה לי?
ללכת רגע להירגע,
לשאת תפילה,
לנשום עמוק,
לשתות כוס מים,
לצאת לסיבוב קצת באוויר הצח,
או פשוט ללכת לחדר ולחשוב
או לבכות
או לבהות
אבל לעצור.
כי אם לא עוצרים ומתנהלים עם אותו הבום הזה בלב - מה שהוא יוציא מאיתנו - זה ברוב הפעמים לא משהו שנאהב...
ורוב הסיכויים שגם נצטער על כך שנייה אחרי שנוציא את זה.
בין אם אלו מילים המוטחות כלפי בן/בת הזוג שלנו
בין אם אלו מחשבות נוראיות שמשתלטות וגורמות להגיב בצורה קיצונית
ובין אם זה כל תגובה אחרת שלא מקרבת אלא מרחיקה בינינו.
לכן נעצור רגע.
ובימים קשים וכואבים כמו אלה,
נזכור שיכולים להיות לנו הרבה מאוד בומים.
אלו ימים לחוצים.
לחוצים טכנית
לחוצים נפשית
לחוצים רגשית
לחוצים כלכלית
וכאשר אנחנו לא פנויים רגשית - הבומים מתחזקים יותר ויותר.
כל דבר אפילו "קטן", שבמצב טוב יכולנו "להעביר הלאה" - עכשיו מתעצם שבעתיים.
עכשיו מטלטל את כל עולמנו הפנימי.
ה"בום" הזה מבטא כאב שיש לנו.
מבטא צורך עמוק שלנו שכרגע לא ממומש.
מסמן לנו שהיה כאן משהו שאיים עלינו / שהכאיב לנו / שלא עשה לנו טוב / שלא קיים את מה שהיינו צריכים באותו הרגע.
ומשכך, אנו חשים את ההדף הזה שלו בעוצמה חזקה, ומגיבים בהתאם.
נחמול על עצמינו קצת יותר
ונבין את עצמינו קצת יותר.
וואו.
אנחנו גיבורים!
אני גיבור!
אני גיבורה!
איך עברנו שלוש שנים של קורונה איך?!
איך המשכנו והמשכנו
איך עברנו כבר שלושה חודשים של מלחמה ואזעקות וטירוף בכל מקום?
איך אנו ממשיכים גם אחרי אירועים נוראיים כמו שחווינו?
איך עברנו משברים אישיים והמשכנו?
איך עברנו משברים זוגיים והמשכנו?
איך עברנו משברים הוריים והמשכנו?
איך עבנרו משברים משפחתיים והמשכנו?
כל הכבוד לנו!!!
אנחנו גיבורים!
אז עכשיו כשיש עוד זמנים בהם אנחנו ב"קוצר רוח ועבודה קשה"
בקוצר רוח מכל המצב
בקוצר רוח מהסבלנות שנאבדה
בעבודה קשה לפרנסה
בעבודה קשה עם הילדים
בעבודה קשה בזוגיות
כשאנחנו בקוצר רוח ובעבודה קשה - שוב הבומים מתעצמים.
אז אם נמצא את עצמינו באיזה "תקל" עם בן/בת הזוג -
נשים לב כאשר הלב שלנו הרגיש את הבום.
נעצור.
נקשיב לעצמינו.
ניתן לעצמינו מקום.
ורק אז נמשיך הלאה
ובהמשך, כאשר הדברים ירגעו מעט - נוכל גם לתווך זאת לבן זוגנו.
ובינתיים נוכל להרעיף מבט אוהב חטוף,
או חיבוק שאומר הרבה גם בלי מילה אחת.
ונזכור - שאחרי הבומים - יכולה להגיע גם מנגינה נעימה-נעימה ומיוחדת, מנגינה מקרבת וערבה לאוזן,
אם לא נתעלם ממה שהרגשנו אלא ניתן מקום ולאחר מכן נתווך זאת בצורה טובה ומקרבת - אותה המנגינה ואותו הטוב שיש בינינו יוכל אפילו לגדול עוד יותר, ודווקא מאותו הבום, הכל יתהפך,
ממש כשם שהמילה עצמה כאשר קוראים אותה בהיפוך אותיות - מוב - מהלך, תזוזה, תנועה קדימה.
קדימה לזוגיות שלנו,
קדימה לאושר שלנו,
קדימה להכרות עמוקה יותר שלנו עם עצמנו ושל בן זוגנו איתנו
קדימה להיכרות עמוקה יותר עם בן זוגנו ועם הכאבים שלו
וקדימה למציאת פתרונות יעילים יותר, משמחים יותר ומקרבים יותר. ❤
וכמה אפשרויות כיצד למנוע את ה"בום" שמגיע מכיווני:נגמרו לי השמות
א. לתמלל את הכאב שלך בפשטות ובתמציתיות לצד השני.
להשתדל להתרכז ברגש *שלך*, בחוויה *שלך*, בכאב *שלך*,
כלומר להשתמש בשפת ה"אני" ולא בשפת ה"אתה".
למשל:
"אני מצויה כעת בסטרט ובקושי וכנראה בגלל זה היה לי יותר קשה ש____"
או
"הרגשתי כאב כאשר התרחש הדבר ה____"
"לא היה לי נעים לשמוע ביקורת לעברי, ישמח אותי אם תהיה יותר ניראות למאמצים שאני כן עושה"
וכן הלאה...
ב. לקחת 5-10 דקות בהן את עם *עצמך*, מבינה קודם כל מה קורה בינך לבין עצמך.
מאוד יעיל להיות עם דף ועט, וממש לעשות טבלה:
טור ראשון - מהן המחשבות האוטומטיות שעלו לי ישר (אותם מחשבות שיוצרות את ה"בומים", לדוגמא: "לבעלי לא אכפת ממני! איזה חצוף הוא! הוא תמיד לא שם לב אליי!" וכו')
טור שני - מהן המחשבות היותר הגיוניות וענייניות למה שהתרחש (לדוגמא: "זה לא נכון שלבעלי לא אכפת ממני. ראיתי כבר בהמון מצבים שכן אכפת לו. כנראה עבר עליו משהו כרגע או שהוא לא שם לב, ומותר לו, הוא אנושי." וכו')
ג. להשתמש במודל אפר"ת (=אירוע, פרשנות, רגש, תגובה), כאשר דגש העבודה שלנו הוא על הפ'-הפרשנות ש לנו לאירוע.
לדוגמא:
האירוע: בעלי לא שטף כלים למרות שאמר שישטוף.
הפרשנות האוטומטית: פשוט לא אכפת לו, הוא סתם אומר אבל לא מתכוון לזה, הוא מנסה לעצבן אותי בכוח!
הרגש: כעס, אכזבה
התגובה: ריחוק, הסתגרות, השתבללות, התקפה וכן הלאה
בעבודה אישית ניתן לעבור לצורה יותר מקדמת של:
האירוע: בעלי לא שטף כלים למרות שאמר שישטוף (לשים לב שהאירוע נשאר אותו דבר
)
הפרשנות שלי (לאחר עבודה של לדון לכף זכות, עין חיובית): אולי הוא רצה לשטוף בבוקר כיוון שהיה מאוד עייף אתמול בערב? אולי הוא שכח מתום לב ואוכל להזכיר לו באהבה?
אולי הוא קיבל שיחה חשובה או קרא ידיעה עצובה והכאב צף והציף אותו ולכן הלך לישון מהר כי היה לו קשה מדי?
הרגש: יותר הבנה, חמלה
התגובה: קירבה, יצירת שיח מקדם
ד. לעבוד על "עשרת עיוותי החשיבה" שמצויים אצלנו ולראות האם אני נמצאית כרגע באחד מעיוותי החשיבה הקיימים?
(זה ארוך ומורכב יותר לכתוב הכל כאן, אבל בקצרה ישנם 10 עיוותי חשיבה כלליים שעבודה מרוכזת עליהם יכולה לשפר מאוד את איכות חיינו)
ה. לכתוב במכתב את התגובה שרצינו -
הדף סופג הכל ונוכל לעשות טיוטה ועוד טיוטה עד שנגיע למכתב עצמו שאותו נרצה למסור לבן זוגנו.
בדרך הזו אנו גם מתמקדות במה רצינו להעביר, וגם בוררות את המילים המדויקות יותר, המקדמות יותר, ולא הפוגעניות.
ו. לעבוד על ניטור עצמי, שליטה עצמית ועיבוד עצמי למתחולל בנו
(גם כאן מורכב וארוך לי לכתוב הכל כאן, אבל יש בהחלט עוד דרכים סדורות להגיע לשליטה עצמית רחבה יותר ולרווחה נפשית גדולה ושלמה יותר
)
ז. לקיחת "פסק זמן" להירגעות וניתוב לעשייה מרגיעה:
כדוגמת: לקחת 10 דקות פסק זמן ולהתפלל לקב"ה שישים לי את המילים הנכונות בפה,
לקחת פסק זמן ולצאת לסיבוב קצר בחוץ,
לשתות כוס מים,
להוציא אמוציות על דף (גם קשקוש זה בסדר) / בדיבור עצמי / במוזיקה / בפעילות גופנית
ובסיום הפסק זמן לחזור לשיח בתקשורת מקדמת.
ובכללי עוד עבודה הן על ניטור עצמי והן על תקשורת זוגית מקדמת יכולים מאוד לתרום לכך ❤
מקפיצה ❤נגמרו לי השמות
וואו אני זוכרת שהעלת את זה לפני שנהילדה של אבא
וזה הלך איתי איזה תקופה
תודה.
וממליצה למי שדילגה למצוא זמן לקרוא בנחת!
תודה רבה יקרה 🙏נגמרו לי השמותאחרונה
מחזור עם התקן הורמונליטלטלולי
שלום בנות,
שמתי התקן הורמונלי (מירנה) לפני כחודש. מאז היו כתמים שנראו כמו דם, המשיכו כמה ימים ונפסקו.
הבנתי שעם התקן מירנה המחזור יכול להפסיק או להיות מועט.
איך אני יכולה לדעת אם ההכתמות שהיו לי, לא היו מחזור??
מה זה משנה לך בעצם?שלומית.
כי לפי מה שהבנתי מהרב שאיתו התייעצתיטלטלולי
אם זה כתמים, הם לא אוסרים.
אבל אם זה מחזור אז ודאי שכן.
השאלה איך אפשר לדעת?? אין לי מושג איך ייראה המחזור שלי עם ההתקן ההורמונלי ..
השאלה ההלכתית שונה מהרפואיתמיקי מאוסאחרונה
גם אם רפואית היה שינוי הורמונלי כמו ווסת מבחינה הלכתית המדד הוא מה שאנחנו יכולות למדוד-
האם זה סביב העונה שלך או לא (שזו שאלה מורכבת בטח כרגע ולגביה שווה להתייעץ אישית)
והאם זה דימום שהוא חזק כמו ווסת - מה שנקרא שטף.
בשונה מכתמים
גם לזה צריך להתיעץ בדיוק מה הכמות
יכול להיות שהלכתית זה מחזור למרות שרפואית זה לא וגם הפוך
אני משערת שאלה היו כתמי הסתגלותשושנושי
הכתמים האלה יכולים להופיע עד חצי שנה מהתקנה
יכול להיות שזה כן מחזור
לכי תדעי..
למי יש מייבש עם קונדנסור?רינת 24
אני מתלבטת אם לקנות ואשמח לשומע אם אתן מרוצות (של איזה חברה?)
האם מרוקנים את המעבה כל שימוש/ באיזה תדירות? והאם זה מעצבן?
יש לי כרגע מייבש עם צינור אבל הצינור עושה לנו בעיות ולכן אני חושבת לקנות חדש. מצד שני אין לי סבלנות להתעסקות נוספת.
לי יששומשומ
לא זוכרת את שם החברה
מרוקנת כל כמה ייבושים. לא טרחה גדולה מידי מבחינתי
להורים שלי ישתוהה לעצמי
גם אנחנו החלפנו למייבש עם מעבה אחרי שהיו לנו בעיותמתואמת
עם המייבש עם הצינור. גם אני חששתי מזה בהתחלה, אבל מתרגלים... זה כבר תהליך אוטומטי כחלק מהכנסת הכביסה למייבש.
מה שכן, אם אין כיור או משהו כזה בחדר שבו המייבש - אז זה כן יכול להיות סיוט...
כשהיה לי מייבש עם מעבה, אחרי 2 הפעלותהמקורית
אצלנו אם אעשה כךמתואמת
אצטרך לשטוף את הבית כל ארבע שעות בערך
אבל כן, לפעמים אני מנסה ככה למחזר את המים. בעיקר שופכת אותם לשירותים, במקום הורדת המים שילד תורן כלשהו שכח...🙈 (זה מתאים רק במצבים קלים כמובן)
אני מרוקנת אחרי כל ייבוש, אחרת זה לא ייבש טוב...
אם יש לאן להוציא צינור זה ממש עדיףמיקי מאוס
למה יותר זול?רינת 24
כי הוא פחות מתוחכםמיקי מאוס
אפשר לקנות גם חברה פשוטה יחסית וזה עושה את העבודה.
אם לוקחים מעבה שווה להשקיע במוצר איכותי אחרת המעבה נהרס מהר או שלא עובד טוב כל כך
לי יש. והוא אחלה ממשואילו פינו
של אלקטרולוקס
מרוקנת אחרי שימוש אחד או שניים.
זה הדרך שלי לזכור להשקות את העציצים.. משקה עם זה.. אז לא מפריע לי
יש לי, זה ממש בסדר אבל כן אילוץמקרמה
אם יש אפשרות למייבש עם צינור ואוורור לא רואה סיבה לקנות קונדוסר
(לפי דעתי הוא גם מייבש יותר לאט)
נק׳ חשובה! כמה זמן לוקח לכן בערך לייבש?רינת 24
לי אמרו לא מזמןמישהי מאיפשהו
לנו ישתקומה
מייבש בלי צינור ובלי מעבה שמצריך ריקון.
זה דגם יחסית חדש של בוש וזה ממש נוח.
מייבש טוב? יכולה לכתוב את הדגם?מצפה88
לנו יש 9 קילותקומה
תודה!מצפה88
השאלה אם יש נקודת ביוב לחבר אליה את הריקוןמיקי מאוסאחרונה
אם זה ליד המכונה אז בד"כ זה לא בעיה כי יש שם נקודת ריקון
זה באמת חוסך הרבה עבודה
ברוב המייבשים אפשר לחבר את הריקון לביוביראת גאולה
זה סבבהאורוש3
כל שימוש מרוקנים לכיור ליד בשניה.
רק פעם בכמה זמן צריך לשטוף משהו בפנים וזה כן יותר מציק. אבל פעם בחודשיים ככה.
לא היה לי צינור כי בשכירות אבל מבינה שהמעבה לוקח יותר חשמל.
יש ליפרח אביב
אם יש אופציה לצינור לדעתי ממש עדיף
היה לי מייבש בקו הכי פשוט עם צינור ששימש אותי נאמנה, אחרי שיפוץ הייתי חייבת קונדנסור
האם עושה את העבודה? כן
מעלות- אין את הצינור
חסרונות:
1. הרבה יותר יקר
2. הייבוש יותר ארוך
3. הבגדים יוצאים רותחים ולדעתי גם מתפוגג הריח של המרכך, נשאר הרבה פחות ריח לדעתי בגלל החום
מבחינת הסיבים או מה שזה שמצטבר נראה לי אין הבדל, מבחינת המים אני חיברתי לניקוז של המכונת כביסה אז אין לי התעסקות אבל לפני שחיברתי הייתי צריכה לרוקן נראה לי לא כל מכונה אבל כל 2-3
קרה לי שייבשץי שמיכות ושכחתי לרוקן ובמשך שעות לא התייבשו והפעלתי שוב ושוב את התוכנית והשמיכות כמובן ממש נהרסו
זה כנראה תלוי בסוגהמקורית
כשאצלי היה מתמלא המיכל, הוא היה מפסיק לעבוד
מסכימה עם שלושת החסרונות שמנית
יש לי קונדוסרמדברה כעדן.
אבל שמחובר בצינור לצנרת אז לא מתעסקת בזה בכלל
מרוצה מאוד מאוד של aeg
לנו ישטרמפולינה
מייבש של בלומברג
מרוקנים את המיכל כל סבב, ממש לא נורא
מחפשת המלצות לרפלקסולוגית שמתמחה בפריוןאנונימית בהו"ל
באיזור ירושלים.
מישהי מקצועית ונעימה שלא צריך לחכות חודשיים בתור..תודה!
מקפיצהיעל מהדרום
תודה!אנונימית בהו"ל
יש לי מישהי מעולההלביאה הלוחמתאחרונה
מוזמנת לפרטי
הריון בסיכון איך זה עובד?שעריו בתודה
שלחתי הפניה לא חזרו אלי עדיין (שבוע 9)
הבדיקות עושים בקופה או דרך הבית חולים?
פשוט לא יודעת לאן לקבוע
ואשמח לדעת אם יש כאן מישהי שמתמודדת עם מחלה אוטואימונית בהריון יעזור לי מאוד
חדשה בנושא
עונה על השאלות שיודעת תשובה עליהןשושנושי
אני קיבלתי הפניה,
חייגתי מיוזמתי למרפאת הריון בסיכון של הקופה. עשו לי תור לשבוע אחרי
אני בלאומית ירושלים. אם את גם מלאומית - יש בשרי ישראל מרפאת הריון בסיכון.
במאוחדת יש בבית אגד..
אני משערת שבמוקד של הקופה ידעו לכוון אותך למרפאת סיכון בקופה שלך.
לעשות מעקב סיכון בבית חולים מרגיש לי אישית קצת מסורבל - מצד שני יש כאלה שמעדיפות וזה כמובן בסדר (הרופא שלי בקופה גם מקבל בבית חולים - ככה שהייתי לגמרי רגועה)
אז זהו שאותי מחייבים בבית חוליםשעריו בתודה
קיבלת הפניות לבדיקות האלה?שושנושי
הייתי במעקב בבית חולים מתחילת ההריוןדפנה06032000
אבל הערכת משקל או סקירת מערכות עשיתי בנפרד ולא בבית חולים
קיבלתי הפנייה וטופס התחייבות מהקופה וקבעתי תור.
בבית חולים הייתי מגיעה כל שבועיים למעקב של אולטרסאונד ולשמוע הכוונה מהרופאה מה הלאה, כל שבועיים מוציאה טופס התחייבות לבית חולים
שקיפות לא עשיתי
אני הייתי במעקב הריון בסיכון בבית חוליםנועה נועהאחרונה
מציעה ללכת לרופא של המחלה ולבקש ממנו הפניותאנונימיות
ההריונות שלי הם הריון בסיכוןאחתפלוס
במכבי יש רופאי נשים יעודיים להריון בסיכון
קובעים אצלם תור ומשם מתקדמים
תבדקי אם בקופה שלך זה גם הולך ככה
יש לי מחלה אוטואימונית, הכל היה בקופת חוליםמרימוש!
אבל לא היתה השפעה של המחלה על ההיריון
חששו מהתפרצות של התקף לאחר הלידה אבל ב"ה לא היה משהו משמעותי
קטע חדש מתוך הסיפור שלי
אם_שמחה_הללויה
מדי יום אני מפרסמת קטע מתוך סיפור התשובה שלי
והיום פרק: דייטים או "פגישות" בדוסית.
נרשמתי לאתר הכרוית שליש גן עדן.
בעמוד שלי רשמתי שאני שומרת נגיעה. תקשיבו זה אחלה סלקציה שבעולם. כל מי שלא רציני לא מתקרב או ישר מתגלה כלא רציני.
פתחתי, סגרתי, הקפאתי את החשבון, אחרי הפסקה שוב פתחתי. מרגיש שכבר אני עוברת על אותם פרופילים. כל העניין של הדייטים שבהתחלה היה כיף, התחיל להיות די מעיק.
לא מתייאשת, יודעת שאני רוצה להכיר את בעלי ולא רואה דרך אחרת להכיר אותו.מבינה שאת כל העבודה "השחורה" אני צריכה לעשות לבד. אני כבר לא חילונית שיוצאת למסיבות, אבל גם לא דתיה מבית עם הצעות, בירורים ושידוכים.
מה שעוד יותר מקשה עליי זה שזכיתי באמא פולניה, כך שכל פגישה שאני יוצאת אליה, זה תחקיר, מי המיועד,בן כמה, במה הוא עובד ומה העדה שלו. עכשיו זה פגישה ראשונה, כן? שרוב הסיכויים, כמו השאר, לא תתפתח.
אני שוב מתאפרת ,מתלבשת, עולה על עקבים, עונה על התחקיר או ממציאה איזה תירוץ לאן אני הולכת, מה שדורש ממני עוד יותר כוחות נפשיים.
עומדת מתחת לבניין, מחכה לדייט שלי והדמעות חונקות אותי. מנסה להירגע, כדי שהאיפור לא יימרח. אוכלת את עצמי "למה אני ממשיכה כשאני כל כך קרובה לייאוש?", אבל כנראה איזה כח שמיימי דוחף אותי ואני יוצאת לעוד פגישה.
אומרים כשבן אדם מתייאש, הוא מתחיל לדבר עם עצמו או יותר נכון לצעוק. משהו כמו: למה???" או " בשביל מההה?? או "למה כל כך קשה??"
בן אדם באמת מדבר עם עצמו?
או שהוא מחפש ומדבר עם החלק האלוקי שבו?
אלופה את!עודהפעם
ממש מעניין
תודה שקראת!♥︎אם_שמחה_הללויה
את כותבת כל כך יפה!!לפניו ברננה!
מרתק ממשעוזרת
תודה על הפידבק!♥︎אם_שמחה_הללויה
תודה שאתן קוראות! אין על הפירגון שלכןאם_שמחה_הללויה
איזה כיףמכחול
נכון! ברוך השם אלף פעםאם_שמחה_הללויה
וואו, איזו תובנה מדהימה העלית פה בסוף!מתואמת
ובאופן כללי את נשמעת מדהימה, עם הדרך שעברת אל הנישואין - גם לבד, גם בדרך חדשה ולא מוכרת, גם מתוך הקפדה על כיבוד הורים למרות הכול...
מעריצה!
וכרגיל - כתבת מקסים
כן הייתה תקופה מטלטלת מאודאם_שמחה_הללויהאחרונה
תודה שאת קוראת!מי שרשמה את הילד או הילדה לריפוי בעיסוק אומותק 27
להידרותרפיה,
ראית שינוי? זה באמת עוזר?
ריפוי בעיסוק - חד משמעיתיראת גאולה
אלותקומה
ריפוי בעיסוק והידרותרפיה הם מקצועות שוניםממשיכה לחלוםאחרונה
ולרוב נותנים מענה שונה.. יכולות להיות מטרות משותפות לפעמים אבל אלו תחומים אחרים בהחלט
חשוב להבין מהו בקושי של הילד ולפי זה לפנות לטיפול המתאים
מכשיר טנסממשיכה
לפני כמה זמן היה פה שירשור כל מכשיר טנס, אם עדיף לקחת מיד שרה ואם זה שונה מזה של צירים...
לא יודעת אם ההבדל משמעותי בשביל לשלם את ה350 שח... או שהמכשיר ביד שרה מספיק טוב.
אם מישהי יכולה להקפיץ את השירשור או שיש לה תובנות, אשמח לשמוע!
אומרים שיש הבדל משמעותי בין אםקטיביותמקרמה
של המכשירים
אני ניסיתי את של יד שרה- לא עזר לי בכלל...
מקפיצה ועוקבתמזמור לתודה1
אני לקחתי מיד שרה - היה לי מעולהשושנושי
לידה ראשונה השתמשתי עד פתיחה 3-4 שקיבלתי אפידורל
לידה נוכחית השתמשתי לסירוגין עד פתיחה 6 - לאחר מכן עברנו למים..
גיסתי לקחה מצירים בגלל שהיו כאלה שאמרה לה שזה טוב יותר - בפועל השתמשה לכמה דקות ולא התחברה לרעיון
לי היה מעולה של יד שרה112233445566
צריך לדעת שהוא מיועד לשלב הראשוני של הלידה, ובזכותו גם ההמשך יותר קל....
אבל לא לחכות עם לפתוח אותו לצירים הבלתי נסבלים,להיפך בצירים ראשוניים כבר להשתמש
ניסיתי רק מיד שרה. היה יעיל בהחלטיראת גאולה
מה הסוג המומלץ?מזמור לתודה1
אין לי מושגיראת גאולה
לדעתי עדיף הישןמומו100
עם הפחות אופציות.
כי מתחיל ציר ובמקום ללחוץ פעמיים לעוצמה הרצויה, במשוכלל את צריכה ללחוץ 14 פעם ובינתיים הציר כבר עבר...
השתמשתי בשל יד שרהחדשהפה!
לאחותי יש גמ"ח טנס ללידהאפונה
לקחתי מיד שרהיערת דבש
והיה לי מעולה
אבל רק בשלב היחסית ראשוני של הלידה
פחות בצירים של פתיחה 5 והלאה נגיד
לקחתי מיד שרה והיה בלתי נסבלתהילנה
למפרע התברר לי שיש נשים שזה ממש מחרפן אותן
מסתבר שגם אני כזאת.... אז קחי בחשבון.
גם מגע נורא הרתיע אותי בצירים, אז לא חושבת שזה קשור לסוג הטנס
אמרו לי שהישנים של יד שרה יותר טובים מהחדשים שלהםגוגי גוגי
אבל אני גם לא הסתדרתי עם הטנסגוגי גוגי
נראלי החדש
הרגיש לי כמו צריבות כאלה וזמזומים
תודה רבה לכל המגיבות! אנסזה לבדוק בסניף מה יש להםממשיכהאחרונה
אני לא מצפה שזה יתמוך בי בכל זמן הצירים, אבל כן לפחות עד האפידורל...
בדיקת ביוץהודיהאל
היי יש לי שאלה, מחזור האחרון שלי היה ב11.12 ב26 ביצעתי בדיקת ביוץ במשך יומיים ויצאו לי 2 פסים באותו צבע
היום (7.12) סתם עשיתי בדיקת ביוץ ויצא לי חיובי (פס יותר חלש ) אבל עדיין פס
בדכ שהייתי בודקת בימים שלא הייתי מבייצת לא היה לי פס בכלל
האם ייתכן שיצא פס וזה מעיד על הריון?
עשיתי לךני כמה ימים בטא ויצא שלילי יכול להיות שפשוט עשיתי מוקדם מידיי ?
אמורה לקבל מחזןר בעוד שבוע בערך
מישהי שקרה לה ? מניסיון🫶
ממה שאני יודעתכובע שמש
כשהפס בבדיקת ביוץ מתחיל להתבהר (אחרי שהיה כהה יום או כמה ימים) ב24 שעות הקרובות תתרחש הביוץ.
אם את אמורה לקבל עוד שבוע אזעדיין טרייהאחרונה
בוודאות הבדיקת בטא הייתה מוקדמת מידי.
למה את חושבת שאת אמורה לקבל עוד שבוע? לפי התאריכים שכתבת את אמורה לקבל ב11.12 לא?
לגבי הפס בבדיקות ביוץ מנסיון שלי קרוב למחזור יכול להיות פס שני חלש רק אם הבדיקה ממש חיובית זה יכול להצביע על הריון.
