פורום הריון ולידה (עמוד 356)

כשמגיעים למיון יולדות מבקשים. אם פנוי ועשית שקיפות וסקירת מערכות (כל בית חולים יש לו דרישות אחרות לבדיקות כדי לאשר לידת מים)

אם לא פנוי אז לא מאפשרים..

אני לבשתי את החלוקים של הבית חולים..

בגדול מים משככים כאב ומזרזים. אבל לא נכנסים למים לפני פתיחה 6 כי אז זה דווקא יכול להאט.

אם רוצים אפידורל אז מעבירים לחדר לידה רגיל באמצע

בעלי עמד ליד והתפלל.. הייתי לבושה בחלק עליון ורק את זה ראה.. החלק התחתון בתוך המים וממש צריך להתאמץ כדי לראות..

היו איתי מיילדת ועוד כוח עזר שהיא עשתה לי קצת עיסויים בגב בזמן הצירים.. 

עשיתי לפני הכניסה למים ניטור של 10-15 דקות

במים היה לי ניטור רק השלב הלחיצות המיילדת הניחה את זה על הבטן מידי פעם, לא הייתי מחוברת לגומי 

לק"י

לידה במים כנראה לא תהיה לי רלוונטית בכל מקרה, כי ילדתי לידה אחת בקיסרי.

אבל בלידה האחרונה שאלתי לכמה זמן המוניטור, כדי שאני אוכל להכנס למקלחת, כי בלידה לפני המים הקלו עלי, ואמרו אני צריכה להיות עם מוניטור רצוף.

הייתי בפתיחה 4-5 בערך. וזה היה לי מוזר.

אז תהיתי אם תמיד יש מוניטור רצוף בשלב מסויים או שלא.

ככה היה לאחותי

בגלל שילדה בקיסרי, עשתה ויבק והייה עם ניטור רציף

הם לא הסכימו לך מוניטור נייד למקלחת?

איזה מעצבנים כי המים באמת מקלים על הכאב

לק"י
 

או רק בלידה שאחרי הקיסרי.

בכל מקרה בשתי הלידות שאחרי הקיסרי הייתי קודם במקלחת, ורק אחר כך הלכתי למיטה.

באחת נראה לי שעשו מוניטור בחדר לידה, ואז נתנו לי ללכת למקלחת.

אולי בלידה הרביעית הגעתי בשלב מתקדם יותר🤷‍♀️ לא זוכרת.

לא ביקשתי מוניטור אלחוטי. אז אין לי מושג אם יש....

ולגבי המים- בלידה אחת לא הרגשתי שזה עוזר לי (אבל אולי בלי זה, היה גרוע יותר).

בלידה שאחריה הרגשתי שזה מקל.

תכף אפרט

מלמעלה - היה חלומי מושלם כיף

עם כזאת חויה אני מוכנה ללדת מחר עוד פעם 

עורכת

מקדימה ואומרת שבעלי כן היה איתי בחדר

הגעתי בכלל לזירוז (אחרי סטריפינג בקופה)

בבית חולים גילינו שאני כבר מתקדמת ללידה פעילה, הסתובבתי שם קצת 

בודקים פתיחה אני על 6

הרופאה במיון יולדות לא מאשרת לי לידת מים בגלל דימום מוגבר אחרי לידה קודמת 

המיילדת במיון יולדות אומרת לי שיש לה 2 חדרי לידה פנויים שואלת איזה אני רוצה 

חדר עם בריכה ללידת מים או לא

למרות שידעתי שהרוםאה במיון לא הסכימה אמרתי נכנס לשם ונתקדם

מכניסים אותי לחדר 7 בעין כרם

המיילדת הלכה לקבל אישור מהרופאה בחדרי לידה - מסכימה לי להיכנס למים אבל צריכה ללדת תוך שעתיים

אני נכנסת למים עם גוזיה ומעל זה חלוק של בית חולים

בתוך המים מורידה את החלוק כי לא היה לי נוח

מעמעמת אורות בכל החדר

מוזיקת רקע

אורות צבעוניים במים

הכל חשוך ורגוע 

בעלי יושב על כורסא מאחורי הראש שלי ככה שלא רואה את החלק התחתון וגם אותי בקושי רואה אותי (מידי פעם קם לטייל בחדר, לא הפריע לי איך שרואה אותי)

המיילדת והדולה עושות איתי תרגילים במים, זרםתעל הגב בזמן צירים

אחרי משהו כמו ה 40 דקות אני בפתיחה מלאה - לא בודקים פתיחה זה נטו על סמך הרצון שלי ללחוץ 

אני לוחצת איזה 5 לחיצות והילד בחוץ 

אני במים יחסית קצת זמן בגלל החשד לדימום מוגבר

חותכים חבל טבור

יוצאת מהמים 

יולדת את השלייה

זהו בערך 

אם החדר לידה היה תפוס,

ממה שביררתי את יכולה לבחור לחכות 

לטייל בבית חולים 

תלוי תכלס מה מצב הפתיחה שלך וכמה את יכולה לסחוב 

לפני שנכנסתי למים שאלתי את המיילדת אם אוכל לקבל אפידורל 

אמרה שיכולה כל עוד אני בשלב מספיק מוקדם (בפתיחה מלאה כבר לא יתנו)

לא אמרה שאצטרך לעבור לחדר אחר

יש ליד האמבטיה יש מיטה ככה שפשוט קמים ןעוברים 

עוד משהו - אני לא יודעת אם זה תמיד הנוהל או רק אצלי בגלל ההיסטוריה - המיילדת אמרה לי שאם תוך שעתיים זה לא מתקדם, אני אצא מהבית לבדיקת פתיחה וכדי לראות איך אפשר לקדם.. בפועל ילדתי תוך פחות משעה. 

משהו קטן לגבי הבעל - יש שם בפינה וילון לבעל ככה שהוא יכול פשוט לעמוד שם 

מתפללים שיהיה פנוי

לבשתי חלוק של הבית חולים...

אצלי זה קידם, המים עזרו לי ממש להכנס להרפיה מדהימה. עצמתי עיניים והתפללתי ונשמתי...

נכנסתי למים בפתיחה 8.

לא רוצים אפידורל כי לא חושבים על זה בכלל...

סתם, פשוט לדעתי כדאי לך להחליט מראש שאת מתמסרת לזה ממש, אם פחות יזרום לך במים תעזרי במישהי כמו אמא/דולה... זה לידה ראשונה? ראשונה נראה לי לא תמיד מסכימים לידת מים.

הבעל מעבר לוילון בחדר.

ילדתי במים בלניאדו, אז זה ממש חדרון נוסף של אמבטיה ושירותים, זו אמבטיה שמיועדת ללידה. בעלי היה בחדר לידה עצמו מאחורי הוילון והתפלל...

שיהיה בקלות בשמחה ובנחת ובידיים מלאות בע''ה.

בלידה האחרונה לא הספקתי להכנס למים

התקשרתי כשיצאתי מהבית עם צירים כדי לוודא שהבריכה פנויה (לא שזה מבטיח, כי מישהי עלולה 'לתפוס' לי, אבל כן מעלה סיכויים...).

אני זוכרת שביקשו שאשלח את כל הבדיקות שעשיתי לאיזשהו מייל או מערכת ממוחשבת וככה רשמו אותי ואישרו לי מראש שזה בסדר שאלד במים (כי יש כל מיני תנאים, אני לא זוכרת בדיוק).

בכל מקרה, בסוף, הצירים במים היו חוויה ממש ממש טובה, אבל את הלידה עצמה לא הצלחתי ללדת במים.

אני לא ממש יודעת להסביר את זה, אבל השהות במים גרמה לי למין תחושת ריחוף וניתוק מהמציאות, שזה אחלה לכל שלב הצירים, אבל בלחיצות פשוט לא הבנתי לאיזה כיוון ללחוץ, ומתי, ובסוף כשיצאתי מהמים הילד נולד בציר אחד... המיילדת אמרה לי שסה קורה לעוד נשים, אז כדאי לקחת בחשבון.

ב"ה אני קיבלתי היתר להיות מותרים עד לפתיחה מלאה. אז בעלי היה איתי כל הזמן. לבשתי חזייה + חלוק של בית חולים (+הגומי של המוניטורים ).

תוך כדי הצירים בעלי והדולה עשו לי עם הטוש זרם על הגב - שגם היה חם

חברה שילדה בלניאדו אומרת שהמיילדת התעקשה על טמפרטורה מסוימת והיה לה פשוט קר במים

כתוצאה מזה גם חוויה פחות טובה

ואז מה?

אני אמורה להיות איתו במים או לקום למיטה ולהתלבש מחדש שניה אחרי הלידה?

זה נשמע לי כזה מסורבל וקר ומסובך בקושי יש לי כח לזוז רגע אחרי לידה

אחרי הלידה אני מחזיקה את התינוק עליי

מתכרבלים במים החמים

אני יצאתי בערך 5 דקות אחרי הלידה (בגלל דימום מוגבר בלידה קודמת, לא יודעת מה הנוהל לגבי יולדות רגילות)

מביאים את המיטה ממש ליד האמבטיה, יש מדרגות נוחות

את מתרוממת עולה במדרגות ואת מייד במיטה (אפילו לא צריך להתרומם לגמרי, אפשר כזה לעלות בחצי זחילה כי המיטה ממש שם)

אני שוכבת על המיטה

מחברים לפיטוצין

יולדת את השליה

שכבתי על המיטה לאיזה שעתיים. בזמן הזה הנקתי לראשונה וסתם שכבנו. בהמשך בעלי לקח את התינוק ותפרו אותי

הייתי מכוסה לגמרי עם שמיכה ככה שעוד לא התלבשתי בשלב הזה.

רק אחרי מלא זמן מהלידה עברתי מהמיטה למקלחת,

התקלחתי עצמאית (המיילדת הייתה בחדר - אצלי זה היה ממש לטובה כי כמעט התעלפתי תוך כדי)

בקיצור שעה מקלחת עם מים רותחים

אחר כך המיילדת עזרה לי להתלבש,

כסא גלגלים ועלינו למחלקה. 

דמייני איזה כיף זה את שנייה אחרי לידה

שנייה אחרי אמבטיה ארוכה

פשוט לשכב במיטה ולעשות סקין טו סקין עם הבייבי שרק נולד 

לא זכור לי שהתרטב

בזמן שישבתי ממים כבר רוקנו את האנבטיה - ככה רואה בתמונות (אני לא ממש זוכרת)

על המיטה היה לי איבוד דם של קרוב לליטר ככה שלא נראה לי שהרטיבות מהאמבטיה הם אלה שהזיזו לי..

או חלוק של הבית חולים

זה לגמרי לשיקולך

קראתי פעם בסיפור לידה מישהי ששמה חולצת ספורט שזה מבד דומה לבגד ים והיה לה נוח 

צריך משהו נחמד שיעמוד מאחורייך ויעשה את זה 😃

ילדתי בעין כרם

הייתי מאוד מרוצה 

עם כל הבדיקות כדי לוודא התאמה ללידת מים?

האם יכולים לסרב ללידת מים ?

באתר של שיבא מופיע שהם מאפשרים אבל כדאי לך לברר ספציפית איפה שאת רוצה.

חום גבוה מדי גורם שהבחוץ נאפה ובפנים לא.

וגם לשים על טורבו

עוגות עדיף באמצע או בשליש התחתון

תמשי אמרו לי רק על מצב רגיל ולא טורבו

אשמח להחכים

ויוצא סבבה

אבל אני לא איזה אופה דגולה

אבל אני אופה כל כך מעט עוגות שלא כדאי ללמוד ממני דווקא 😉

חלות אני לא שמה טורבו 

ובעיקר כיף שיש תנור חדש

איזה באסה זה תנור שהורס כל דבר

ב״ה יצא טוב

מקווה שזאת העןגה האחרונה עד שהתנור יבוא ;)

בשורות טובות!!

אבל הכי טוב לקנות בדיקה חדשה או לעשות בטא

בשורות טובות

לי סרט להסיח את הדעת וזה היה לי ממש טוב

גם נימנמתי קצת

ביקשתי כורסא לשבת וקיבלתי חדר הנקה עם אפשרות לנעול

אני באתי עם מחשב ואוזניות והזמן די טס ככה.. 

וזה 3 שעות כי הבדיקה הראשונה היא מיד אחרי שאת שותה, ואז עוד שלוש בדיקות כל שעה.. אולי מעודד קצת

בדיקה ראשונה כשאת מגיעה, ואז עוד 3 בדיקות כל שעה אחרי ששתית את הסוכר.

מה אפשר לעשות בזמן ההמתנה -

לשמוע שיעור (לסרוג תוך כדי, או סתם לנוח)

לקרוא ספר מעניין

להגיד תהילים

אפשר גם להגיד תהילים החיד"א על מישהו מסוים שאת רוצה להתפלל עליו (עשיתי את זה בשתי לידות עד שהתפתחה הלידה, כי הגעתי לזירוז ולקח זמן. התפללתי לזיווג, וכל פעם מי שהתפללתי עליה הכירה את בעלה לא הרבה זמן אחרי הלידה... מן הסתם זה לא רק התפילות שלי, אבל בכל זאת היה לי מרגש)

לי לא היה מה לאכול אחרי זה והקאתי חצי שעה אחרי וכמעט רצו שאעשה מחדש ביום אחר🥴

כמעט בטוחה שמשהו קטן להכניס פה היה עוזר לי לשרוד את הצורך להקיא...

אם מקיאים בטווח של ה40 דקות הראשונות (לא בטוח שמדייקת) - אז התוצאות יכולות להשתנות וכדאי לשתות שוב..

אני הקאתי בסוף ה״טווח״ הזה אז הקלו עלי...

צריך לצרוב. היה לי עם כמה ילדים ככה.

היום בעקרון הגישה לא לחטא באלכוהול.

אבל אם יש הרבה הפרשות לעיתים צריך משחה אנטיביוטית.

בקיצור אני הייתי הולכת לרופא.

פעולה פשוטה ממש ולא כואבת.

רק הכותרת מלחיצה..

כדאי לגשת לרופא ילדים והוא יפנה אם צריך.אולי יגיד רק לחכות עוד קצת...בהצלחה

תלכי לרופא ילדים והוא ימשיך טיפול. בהצלחה!

את זה מפעם ואין צורך לעשות שם משו מיוחד כל עוד זה לא עם ריח נורא או סימני זיהום כלשהו..

אבל זה  בכל מקרה נשמע הרבה זמן אז כדאי ללכת לרופא באמת. בהצלחה והרבה בריאות!

(אני זוכרת שנפל עד שבוע אחרי הלידה.. לא זוכרת שנמשך מעבר) 

בסוף נפל לבד אחרי חודש. באמת ממש חששתי כבר..

עכשיו עם הבן, נפל לבד בבוקר הברית, אולי באמת בגלל שלא חיטאתי באלכוהול..

אצל כל הילדים שלי נפל לקראת גיל שבועיים, שבועיים וחצי

יש מצב שזה מתעכב בשבוע , במיוחס אם בנות פה כתבו שנשר להם אחרי חודש..

אני הייתי מחטאה הרבה, כמעט בכל הנקה

בלבד, כמובן לבדוק לפני שזה לא חם.

אין צורך להשתמש באלכוהול בכלל

בסדר גם פס חלש.

כל פס מעיד בגדול על תשובה חיובית

שיהיה בשעה טובה בעז"ה

וכן תחזרי על הבדיקה עוד יומיים

ואם הפס הופיעה אחרי הזמן שיש בהוראות ,זה בסדר?

לדעתי רואים פס ברור

מזל טוב ובשעה טובה!!

KSP

קחי לתשןמת ליבך שיש עוד עלות משלוח- ככה שיוצא יקר יותר

אולי יהיה המלצה למשהו זול יותר

אחפש בבית מרקחת של הקופה ליד הבית

קניתי לפני קצת זמן מד חום למדידה במצח, קניתי ב 150 והוא היה על הפנים. מדדנו בול לפי ההנחיות ונתן מעלות נמוכות ביחס למדידה עם מד חום רגיל

ככה שלא רוצה לקנות סתם משהו..

על הדרך - תודה לך על ההקפצה

וגם אנחנו קנינו גם כיסוי.

את הפלסטיקים מחליפים מדי פעם/אחרי מחלה, ולמיטב ידיעתי המידה אחידה ואפשר להזמין מחו"ל ( בעלי מזמין לא יודעת מאיזה אתר).

בתחילת השימוש במדחום בדקנו אותו כמה פעמים מול מדחומים רגילים, דיגטליים וגם זכוכית והוא היה מדויק ועקבי.

היה לנו גם מדחום למצח, נראה לי גם של בראון, והיינו מאוד לא מרוצים

יש פלסטיק שנכנס לאוזן שצריך להחליף כל בדיקה?

כמה זה נכנס לאוזן? כמו בדיקת רופא?

זורקים לפח?

סטרזילציה במיקרוגל? שוטפים במים רותחים?

אני יודעת שאםשא להזמין באלי אקספרס את החתיכות האלה - איך יודעים איזה גודל לקחת?

אני מחליפה בען אנשים ואחרי כל מחלה זורקת לפח 

20 Pcs אוזן מדחום כיסוי עדשת מסננים בדיקה כיסוי Caps עבור בראון Thermoscan 7.6*3*2.8mm - AliExpress 66

אני גם קניתי תיק- שומר עליו מצוין

Ltgem eva shockprotemeter ear דיגיטלי מדחום אוזן תרמומטר 5 irt6500 & braun thermkan 7,(רק במקרה) - AliExpress 1524

נכנסתי עם האפידורל שהיה לי וראיתי שהוציאו את הילדים.

אח"כ בשלב הניקוי כנראה היה לי כאבים וכנראה עשו הרדמה כללית בלי שבכלל שאלו אותי. אחרי זה התעוררתי בהתאוששות....

עכשיו גם ילדתי בקיסרי עם אפידורל, כן לקח קצצ זמן אחרי שהוציאו את התינוקת. הרגשתי שבא לי לישון אבל החזקתי את עצמי ערה חח

לא הייתי דואגת מהרדמה כללית באמצע ומבינה אותך שבאמת עדיף להתחיל עם אפידורל, מקסימום לישון קצת...  

רק שסבלתי מכאבי גב הפעם במשך כמה ימים. הרבה כוח, זה לא קל עם הכאבים, אבל זה יעבור...

כשאני בחדר לידה ובכלל לא קראתי.

מניחה שזה חוקי.. רופאים פועלים משיקול רפואי ולא תמיד הכל לבחירתנו. הייתי מצפה שלפחות יגידו לי אבל טוב.

אולי אמרו ואני לא זוכרת

היתה איתי מישהי בחדר שלא רצתה אפידורל ובסוף שמו לה אפידורל כי זה היה הצורך הרפואי... 

במידת הצורך? הייתי הולכת על מה שהרופאים ממליצים לדעתי.

בע"ה שיהיה בבריאות ובקלות ככל האפשר, החלמה מהירה, והרבה שמחה ונחת!

אני חושבת שהייתי בוחרת בניתון בהרדמה אפידורלית, שאז אפשר להוסיף עוד חומר הרדמה במקרה הצורך. (לא הציעו לך את זה?)

והייתי מבקשת גם שיישאר מלווה גם אחרי שהתינוק יוצא (אולי אפילו להביא מלווה נוסף על בעלך, כדי שבעלך יוכל ללוות את התינוק).

ואז בזמן שאחרי שהתינוק יוצא - להתנתק ככל האפשר מהמציאות. לדבר בשקט עם המלווה, להתפלל, לדמיין כל מיני דברים, לחשוב על התינוק, אולי לשמוע מוזיקה באוזניות שתכיני מראש...

כי באמת מבחינה בריאותית הכי טוב הרדמה מקומית, וגם בשביל התינוק זה הכי טוב. וכך גם תוכלי לפגוש את התינוק במהרה...

ומציעה ללכת להכנה נפשית וטכנית ללידה, כדי להגיע אליה בטוב ❤️

ואיך ההחלמות בגדול?

אלופה .. מאיפה האומץ ? אני לקראת לידה שניה .. קיסרי ראשון מעולפת מפחד 

ההחלמות השתנו מניתוח לניתוח

1 יחסית קשה שבועיים כמעט עד שהצלחתי לזוז אבל זה היה לידה מורכהת שהתחילה רגיל עם פתיחה והכל ועברה לחירום בהרדמה מלאה ככה שזה השפיע וגם היו לי סיכות וזה משמעותי תבקשי תפרים נמסים!

שנייה לידה אקטיבית חוויה מתקנת ממש כבג במחלקה רצתי!

שלישית היתה בהפרש ממש גדול וכבר היו המון הידבקויות וניתוח קשה אז התאוששות לא פשוטה של שבוע בערך

האומץ? רק מהרצון לעוד ועוד😍

תבואי מוכנה ועם הרבה תפילות ניתוח ראשון במיוחד שאלקטיבי אמור לעבור לך בטוב בע"ה!! תקני את הספרי מאלחש שמדברים עליו של פוראבר ואל תפחדי ממשכי כאבים מיד אחרי שמתעוררת תבקשי לא לחכות לכאב זה מציל!!

יש המון יתרונות בניתוח מתוכנן ואם תסתכלי בעיקר עליהם תצליחי להגיע רגועה❤

בקרוב.

ושתזכי לטבול במהירות, בבריאות שלמה, בשמחה ובלי עוגמות נפש בדרך.

ב"ה אני לא מבינה בזה.

אבל הייתי שואלת עוד רופא מומחה.

אני אישית הייתי מחכה קצת לראות איך מתפתח

כל הפורצדורה של ציטוטק מתישה ולא נעימה נפשית ופיזית...

לי היו שאריות לא זוכרת גודל וטבלתי ויצא בווסת הבאה

רק מפחדת שלא יגמר הדימום בגלל השארית הזאת.. 

וגם זה אומר לא להכנס להריון עד הווסת..  פעם שעברה נענסצי להריון לפני הווסת

שעזר לי להוציא הכל

ממליצה ממש!

לי היה נסיון נוראי כזה

הרופאה אחרי הציטוטק הראשון חשבה שהרוב יצא ונשאר רק קצת ולא צריך עוד מנה

למעשה כן היתה שארית

הבטא לא ירדה במשך כמה חודשים הי.י תקועה עם דימומים באים והולכים ובלגן הורמונלי ומהפלה אחת הז נמשך למשך כמה חודשים עד שיצא לבד

ממש היתי מעדיפה עוד מנת ציטוטק

אבל כמובן זה רק הסיפור שלי ולא מחייב שזה מה שיהיה

כן? את מעודדת אותי

אין בי שום כוחות לנסוע שוב לבית חולים ולשרוף על זה יום שלם

ואצטרך גם ככה התערבות אחרי הווסת

אז קצת ויתרתי מראש

את מתכוונת מרפאה לבריאות האישה?

בכל מקרה זה נסיעה רצינית אצלנו

שרופא קופח הביא לי מרשם והלכתי לקנות.

אולי תנסי לבקש מחר מרשם אפילו בטלפון.

אאכ את אמורה להיות בהשגחה בבהיח

לי לא נתנו בביהח.

בכא בלי קשר שארית בהחלט יכולה לצאת בווסת.

אבל לא בטוח.

ואז מה? תסחבי את הזמן סתם עד הווסת (שאולי תתמהמה בגלל זה)

באמת החלטה בעייתית

אבל אני חושבת שהייתי מנסה לסיים עם זה.

בכא מאחלת לך שבעז"ה בקרוב נזכה שתבשרי לנו בשורות טובות.

חיבוק!!!

נתן לך הפנייה?

לאן?

מרשם אולי?

בגדול ממה שאני מכירה הם אמורים לתת מרשם

במידה ולא נתן בטח כתב המלצה כלשהיא

אז דבר ראשון תנסי לבקש מהרוםא משפחה על סמך ההמלצה של הרופא נשים.

אם הרופא לא יוכל לתת לך ואין לך רופא נשים זמין תתיעצי עם הרופא משפחה. הם בדכ יודעים מה לעשות ולמי להפנות.

שנה בערך (מניקה ) עם שארית כלשהי ברחם .חששתי מאיזה תוצאה לא חיובית של זה

וגם אי אפשר לשים התקן עם שארית אז זה היה בעייתי לי

העדפתי לטפל בהכול עכשיו ולא להתעכב עם זה סתם גם בתחושה לסיים עם הסיפור וסלאמת

אין לי כח.. חבל על כל יום שיכולתי כבר לעשות הפסק

באסה

אבל בעלי תציד טפטף לי

שצריך לזכור שאנחנו מחויבות רק בשמונה עשרה שזה בול 5 דק ואם לא בבוקר נסי בצהריים או ערב

זה מה שהייתי עושה כשראיתי שבבוקר פשוט לא מצליחה

זה להכניס לראש ,שירותים יש לנו זמן?

למקלחת טובה?

אז אם חשוב לנו באמת נמצא את ה5 דק האלה במהלך היום שלנו (שיצר הרע אלווווף בלתת ים תירוצים למה אין לנו אותם)

ולגבי הפטורות לא חושבת שאישה פטורה מתפילה ביום,

זה באמת מלא במניעות אבל בסוף זה חלק נכבד מהקשר שלנו עם ה' שמביא לנו כ"כ הרבה!

אם תזכרי את התועלת מול הקושי אולי זה ידרבן

ותתפללי על זה גם!(העל פה)

הקב"ה רואה את הרצון

בהתחלה אחרי הלידה קרה שפספסתי ברכות השחר וקראתי לפני השינה רק את הפרקי תהילים שאני משתדלת לקרוא

ואז שיניתי גישה, שחייב לעשות השתדלות ולהתפלל כי עם הרבה הודיה לה' יש לנו את התעסוקה המושלמת הזו שנקראת ילדים אז הרגשתי כפוית טובה פתאום לתת לעצמי לישון ולפספס ברכות השחר כל הזמן

אז החלטתי שבקימה הראשונה שלי אני מתחילה להתפלל ואשלים שעות שינה אחכ

הבייבי בן חודש תודה לה' וכל יום מחדש זו השתדלות להספיק עם ברכות השחר לפני השקיעה🙈

לגבי תפילת עמידה אני מתפללת ערבית לרוב , אחרי שהבייבי נרדם 

ממש עבודה. מבינה ממש את הקושי.

קודם כל, מתפללת תפילה קצרה - ברכות השחר, קריאת שמע ו18. בשאיפה בהמשך להוסיף עוד כמובן, אבל מעדיפה כרגע את זה מאשר בכלל לא.

ניסיתי בעבר לקום ולהתפלל מוקדם לפני שהילדים קמים, אבל ככל שקמתי מוקדם יותר, גם הם😅

אז עכשיו לא מנסה לקום לפניהם, אבל כן מוסיפה את זה בחישוב ההתארגנות בבוקר ומשתדלת לא לקום ברגע האחרון.

כשהילדים בחופש אני מתפללת יחד איתם, ומוסיפה עוד כמה דקות של מה שהם לא מתפללים.

וגם מנסה להרגיל אותם לזה שיש כמה דקות שאני לא פנויה אליהם כי אני מתפללת.

לפעמים זה מצליח לי ולפעמים לא

ערבית כל יום. כי זה הכי קל לי אחרי שכולם ישנים, לפני שאני מתארגנת לשינה.

מנחה מאד קשה לי אבל אני מתאמצת ועושה לי מליון תזכורות כל יום בפלאפון.

שחרית חלש אצלי מאד.

בשבת כן מצליחה בד"כ, אבל באמצע שבוע כמעט ולא לצערי.

הלוואי ובזכותך אקבל טיפים וכח להצליח

זה שלא הצלחנו עד נקודה x, לא אומר שאי אפשר להצליח מכאן ואילך!

טיפ #2 - לזכור שהמוח זקוק לתקופת הסתגלות כדי להטמיע שינויים. המחקרים מדברים על כ-21 יום בממוצע.

טיפ #3 - ליצור ״עוגן״, כלומר להצמיד את התפילה לפעולה אחרת שאת ממלא עושה. נגיד ברכות השחר בזמן הנקה. או בנסיעה באוטובוס. או לפני הקפה של הבוקר.

טיפ #4- דומה אבל מעט שונה: להחליט שאת לא אוכלת לפני שאת מתפללת, כך שאין סיכוי שזה יתפספס.

טיפ #5 - עדיף מעט מכלום. גם אם זה יהיה רק לחזור ל-5 דקות תפילה ביום לעת עתה, זה כבר מפגש קבוע עם הקב״ה! גם אם זה לא ה-20-40 דקות של כשהיינו בלי ילדים.

טיפ #6 - לכתוב איפשהו כל פעם שאת מצליחה ולהחליט שכל הצלחה מקנה לך 1/2/5 ש״ח. אחרי זמן מסוים תתפנקי אם הכסף ש״הרווחת״. אני ככה קניתי כמה זוגות עגילים 😉… והרשימה המתארכת גם מחזקת אצלנו את תחושת ההצלחה.

בהצלחה אלופה ❤️

אצלנו זה נהיה ממש חלק מהלוז, כשבעלי חוזר מהתפילה הוא לוקח אחריות על הילדים, בד"כ לפני שהוא עושה קידוש אבל אם נניח הוא היה רעב - אז מיד אחרי הקידוש.

בזמן הזה אני מתלבשת, ואח"כ יוצאת למרפסת או נכנסת לחדר ומתפללת. זה בשבילי סוג של פינוק להיות לבד בשקט שלי.

לימי חול אין לי עצות אלא הזדהות. פעם הביאו כאן סידור עם מסלולים לתפילת נשים לפי הזמן העומד לרשותך. נראה לי שזה מעודד להתפלל. ואם יש נסיעה לעבודה - לנצל אותה לתפילה (אני מתפללת גם בנהיגה. כנראה שזה לא הכי רצוי, אבל לולא זה לא יקרה).

זה מאוד מאוד חשוב לי.

וגם אני לא מתפללת מנחה וערבית על אף שממש הייתי רוצה.

ואני בשום אופן לא מצליחה לסגל לעצמי הרגל של תפילת מנחה או ערבית (עדיף גם וגם)

אז על שחרית אני ממש כמעט לא מוותרת כי חוששת לאבד את ההרגל ואז גם את זה אני לא אתפלל.

מה שאני עושה זה שהתפילה היא פשוט בלו"ז של הבוקר.

קמה מתארגנת, קודם כל מתפללת ורק אח"כ מתאפרת ושמה פאה.

מארגנת את הילדים בסוף.

בהרבה בקרים הם פשוט עדיין לא התעוררו.

אם הם מתעוררים יחד איתי זה סיוט.

הגדול שלי בן 3 ממש לא מוצא חן בעיניו שאני מתפללת.

כבר לימדתי אותו להביא לי את הסידור והוא יודע להגיד שד' מחכה לתפילה שלי.

לפעמים זה עוזר שתהיה לו יותר סבלנות.

ובבקרים קשים אני עושה תפילה מקוצרת (ולפעמים לפעמים בצער רב מדלגת על התפילה ואז לפעמים משלימה ברכות השחר בדרך או מתפללת קצר בעבודה או נזכרת בערב שוואו לא התפללתי היום)

לק"י

בדרך כלל אפשר למצוא 5 דקות לזה.

למרות שגם אני לאחרונה פספסתי כמה וכמה פעמים.

הלואי שאצליח יותר להתפלל גם שחרית. לפעמים בהפסקה בעבודה מצליחה.

לא באה להגיד שאת לא צריכה להשתדל על זה..

 אבל גם לא להחמיר על עצמך בגלל מה שראית בבית שלא בטוחה תואם את המציאות עם קטנטנים.

אם יש קצת יותר זמן אז גם קריאת שמע

ואם יש יותר זמן (וכוח) אז פסוקי דזמרה

וברכות השחר אני אומרת תוך כדי שאני מתארגנת בבוקר או בנסיעה

קמה, מתארגנת

שמה את הילדה במעון שנפתח ב7 וחצי

חוזרת הביתה

ואז מתפללת בנחת

ומתארגנת לעבודה ויוצאת.

לא תמיד זה אפשרי, בייחוד אם העבודה/המסגרות לא באותו עיר או אזור..

אבל אולי רלונטי לך

איך שאני קמה מיד אחרי ההתארגנות הראשונית אני אומרת ברכות השחר באופן קבוע

בד"כ תפילה אני אומרת שמע ו18 בעבודה, מוצאת 5 דק' במהלך הבוקר.

משתדל להתפלל מנחה שאני בבית לפני שקיעה (לצערי בחורף לא קורה הרבה)

בשבת אני מתפללת בנחת בבית, והקטנה בד"כ מאפשרת לי, אבל שהיו קטנים בכייניים אז התפללתי שהיו עליי במנשא

אני חושבת שאל תשווי את עצמך לאמא שלך, מאמינה שגם שהיא הייתה בגילך היא התפללה הרבה פחות.

ואנקדוטה בנושא, פעם שאמא שלי הייתה אצלי בשבת היא העירה לי שאני מתפללת מהר מדי, אמרתי לה שהרבה מקוצק התפלל מהר כדי שלא יפריעו לו המזיקים ואני מתפללת מהר כדי שלא יפריעו לי הקטנטנים

ותבקשי גם משטח

ככה תדעי בוודאות מה זה ולא תנסי סתם טיפולים

מה שעוזר לי זה שטיפות עם חומץ תפוחים מהול במים

ואיוורור של המקום

התחתונים/תחתוניות/פדים מונעים את האיוורור של המקום

בנוסף נמנעתי מסוכרים שזה גם גורם לשגשוג חיידקים 

אם יש לך עוד בדיקה כדאי לעשות מחר בבוקר

והכי טוב בדיקת דם

אבל כמה שבא לך וודאות והכי מבינה בעולם

פשוט תצטרכי טיפה סבלנות..יש סיכוי יפה רק לדעת אותו יקח כמה ימים

תבדקי מחר שוב בבוקר

בוקר טוב אכן חיובי ☺️

בכמה את מחכה לחזור הביתה.  

אם את זקוקה לעוד יום של שקט עם התינוק באווירה של מלון ולא של חדרי אשפוז אז זה ממש סבבה. 

אני הלכתי כי רציתי עוד יום עזרה והשגחה ובסוף קצת התבאסתי כי הייתי ממש במצב פיזי גרוע והרגשתי שכלום לא מותאם לי, ובעלי היה איתי וזה עלה המון (בלי ארוחות בשבילו. רק לינה)

מצד שני כן האחיות עזרו לי קצת בלילה 

ואם יש לך החזר מקופ"ח אז יוצא מחיר שווה להוסיף עוד יום/יומיים וכו'

וראיתי עכשיו סרטון שיותר משנה נמנעתי לראות.

וזה עושה לי ככ רע. עמוק עמוק בבטן.

והפחד הזה בעיניים ובלב

והעצב

בכל מקרה שולחת לך חיבוק וכוחות

לא יודעת מאיפה להתחיל!!

ומפחדת מאאוטינג

לימודים, עבודה, בית (כביסות, כלים ועוד), תינוק מתוק שמחליט לא לישון

שבכל אחת מהם יש הר של מטלות בלי נגמרות!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ומליון מטלות שהצטברו כי מה אני יעשה שאין לי 48 שעות ביממה?!?! 🙈

להיות גם אישה, גם רעיה, גם עובדת, גם סטודנטית, 

אה ושכחתי...

וגם ובעיקר אימא!

קודם כל תרימי לעצמך!!! יש לך ככ הרבה על מה!

ויש אפשרות לעגל פינות? מיקור חוץ? יום חופש?

אני לקחתי לי יום חופש אחרי חנוכה אינטנסיבי ביותר וחזרתי עם כוחות מחודשים! זה היה מדהים!

לא זוכרת מתי פעם אחרונה עשיתי את זה...

אולי רלוונטי לך?

מתוקה שאת!

באמת עשיתי הרבה היום! אני צריכה לזכור את זה גם כשהערימה של צריך עוד גדולה...

אני לא יכולה לקחת חופש כי בזבזתי את כל הימי מחלה כשהמתוק היה חולה...

ואני כבר מעגלת פינות. פשוט גם בשביל ציון 'עובר' בכל החזיתות זה יוצא יותר מ200 אחוז 😥

אם נגיד הלימודים כרגע עמוסים וגם רק כדי לעבור צריכים כך וכך זמן...

והילד צריך כך וכך

אז השאר צריך לארגן מחדש

לשנות הגדרות וציפיות

להוריד רף למינימום

לאכול בחד''פ אוכל מהיר הכנה

ואם בכל זאת צריך לקחת עזרה בתשלום

יש עומס שהוא לא ניתן לתזוזה

ויש כזה שניתן להיות בו יצירתי..

הכל באמת אי אפשר 

הורדתי הכנת אוכל (אוכלים מה שנשאר משבת. וכשנגמר הקהל מוזמן להתנסות קולינרית)

הורדתי רף השקעה בעבודות ובמבחנים. באמת עושה את המינימום!

כביסות- חיכו וחיכו. הבעיה שעכשיו הם כבר עובר גדושות וקוראות לטיפול. 

כלים- משתמשים יותר בחדפ. עדין יש ערימות. ועוד כלים שנשארו משבת בבשרי וכבר ממש דורשים טיפול.

עבודה- עושה את המינימום הנדרש.

יש לי מטלות של העבודה שצריכה לעשות בבית. אי אפשר לשחק עם זה. 

וכל זה אחרי שאני חוזרת מהעבודה ב4. 

מה עוד אפשר להוריד??

אני באמת כבר לא מצליחה לתעדף. פשוט קורסת.

לפרוס את הלימודים (לא יודעת מה את לומדת, והאם הממוצע חשוב. אבל לפעמים עדיף מראש לרווח ולהצליח, במקום לנסות לסיים הכל מהר ולקרוס).

כביסות - לשלם למישהי שתבוא לקפל לך. נערה לא תיקח על זה הרבה, וזה יפנה לך שעה - שעתיים בשבוע.

כנ"ל כלים.

עבודה - סדר עדיפויות מול הלימודים, מה חשוב יותר. אם חשוב לסיים את הלימודים, האם יש אפשרות להוריד משרה, או האם יש אפשרות להחליף למקום פחות אינטנסיבי (הדבר המשמעותי זה לא רק שעות העבודה הארוכות, אלא גם העבודה שאת לוקחת הביתה, שזה מוסיף עומס מטורף).

משפחה וילדים - חשיבה על חלוקת התפקידים עם בן הזוג, האם יש אפשרות לעשות בזה שינוי או להקל?

מעלה פשוט דברים שיכולים לעזור, לא חייבת לענות כמובן. זה בשבילך

כדי לכתוב לי את כל המטלות של היום.

אני מגזימה ומפרטת אובר כדי שיהיה לי מלא סימוני וי😅

זה עושה סיפוק לראות כמה מספיקים!

ולגמרי מה ש@אתחלתא דהריונא אמרה, לתעדף כל הזמן.

ולזכור שזה עובר!!! זאת רק תקופה

אצלי זה שנה עמוסה. 

אז זה לא כזה רק תקופה

לא עובדת אבל סטודנטית של תואר תובעני ואמא ורעיה

הלוואי ולא נדע יותר צער כל עם ישראל!!

הייתי טובלת קודם כל האמת. להיות אחרי. כמה פעמים יצא לי שאם לא הייתי טובלת כבר היה איזה כתם או משהו שפוסל את השבעה נקיים ולהתחיל מחדש. 'לא משחקת עם זה' מה שנקרא. וגם הזה היה מכניס אותי לסרט ששוב להתקלח ולהתארגן ולהוריד חמיצות..

אבל לא יודעת מתי הלוויות.

בעיקר חיבוק ותפילות

הלב כואב!

אוף.

זמן מקווה הוא כ"כ זמן זוגי שלנו.

מתלבטת אם להתעלם מהלוויות😔

לוויה אחת ויתרתי, אבל לוויה שנייה חברה טובה היא מהאבלים. לא יודעת מה נכון לעשות.

ברור לי שאם אלך ייהרס כל הערב שלנו. לא נספיק כלום.

בטוח לא נוכל להיות ביחד לפני, חדש ילדים גדולים בבית.

ואחרי, ברור שנהיה ביחד, אבל זה יהיה ממש ממש מאוחר וכל הקסם של ליל הטבילה לא יהיה.

(אני מאמינה שבעלי ייתמוך בכל החלטה שלי, אבל בטח ייתבאס אם אסע.. במיוחד שלילה טבילה הבא הוא כנראה במילואים 😬)

ברור לי שאהיה בשבעה, מתלבטת כמה הכרחי לסוע גם ללוויה. (אם לא היה מקווה בטוח הייתי נוסעת)

ככ קשה!!!!

כן הייתי טובלת לפני. למרות הלילה הלא רגיל ושגרתי שיהיה...

אבל כן בסוף תיהיו יחד

מה גם שכל אפשרות לא תהיה טובה לגמרי בגלל הנסיבות...

אני חושבת שבכל מקרה ה"קסם" של ליל מקווה לא יהיה לכם הפעם, נכון? כי שניכם תחשבו על הפיגוע הנורא ועל הנרצחים...

אז לכן נראה לי שכדאי שתלכי ללוויה, ובבית קודם תתאוששי ורק אחר כך תנסי להתנתק בשביל הביחד... (ושוב, בכל מקרה לא תצליחי לגמרי להתנתק)

ותחשבי על זה שאתם זוכים להמשיך כך חיים לעומת החיים שנלקחו... (גם אם אין אפשרות להיריון כרגע - יש עניין של הולדת נשמות עליונות)

בטח התשובה שלי כבר לא מספיק רלוונטית...

אבל בכל זאת רציתי להשתתף בצערך❤️❤️

אבל אם את צריכה אני פסיכולוגית חינוכית ולצערי בעלת נסיון רב בנושא הילדים.

אם את רוצה תשלחי לי הודעה ונדבר

עוף בתנור עם תפוחי אדמה

דג/חזה עוף עם פרורי לחם 'מטגנת' בתנור שמה קצת שמן למטה ומרססת גם מלמעלה

אם תשימי יותר שמן זה ייצא ממש כמו מטוגן

והרבה יותר קל ונקי מלטגן

חוץ מתפוח"א.

אני מכינה קציצות עוף וטונה בכמות כפולה ומקפיאה.

עופות מבושלים/צלויים/אפויים גם יוצאים מעולה בהקפאה.

מושטים בתנור- הכנה של שניות- קל מזין, טעים ובריא.

משתמשת הרבה בירקות סנפרוסט.

כל סוגי המרקים- אם זורמים אצלכם, זה הכי מפנק, מחמם ומזין ורובם אפשר להקפיא

רק הבשר, ואז מכינים טרי אורז או קוסקוס.

מרקים מעולים בהקפאה

שניצלים - אני הכי אוהבת לצפות בפירורי לחם וביצה ואז להקפיא ככה, ומוציאה ישר לאפיה

קציצות מבושלות ואפויות/מטוגנות

קציצות בשר ופירה

קוסקוס ומרק ירקות

דג עם ירקות בתנור

עוף עם תפו"א

פלאפל וציפס

אם לא הצלחת עדיין להתחמם נשמע שזה משהו פנימי

תרגישי טוב

על החתום,

אמא אם דלקת גרון

לילד עם דלקת גרון

כיף פה. 

זה דווקא לחם ולא נוזלים.

אז אני אוכלת לחם וזה עוזר

ב''ה נבלע

התחלתי אנטיביוטיקה עוד לפני שזה הספיק להחמיר

ככה שהכאב נסבל

אבל החום החולשה הצינון - הם אלה שהכי גומרים אותי

הבן שלי בסדר, גם אכל (אפילו יותר מתמיד )

ואין לי כח ומח להיות חולה...

ה' יעזור

בקבוק חם אפשר גם להכניס לתוך המעיל כשאת יוצאת החוצה..

תרגישי טוב 💗

יש לי בקבוק חם נטען והוא חברי הטוב ביותר בלילה...

מטעינים אותו והוא נשאר חם לכמה שעות.

החסרון שלו שהוא לא רותח- זה בטיחותי יותר, אבל אני אוהבת שחםםםם לי. ושהוא לא מתאים לשבת.

אחפש לך קישור

לייף בקבוק חימום חשמלי

אנחנו קנינו אותו מזמן ביקר יותר, אבל אפשר להשיג אותו גם ב60 שקל, נראה לי שבסקארה יש

כי אני הרבה פעמים בבוקר מגלה שהבקבוק ששמתי כשהלכתי לישון עוד חמים...

אם זה לא רותח להריון והנקה זה נשמע מושלם!

תמיד מתבאסת כשמניקה שלא בטיחותי עם תינוקות..

כשלי קר אז הרגליים שלי קרות, אז באמת עוזר לי להתקלח או אפילו לחמם את הגרביים (אני שמה אותם במייבש חחח)

לשתות ג'ינג'ר, קינמון, הם מחמים את הגוף.

אני גם מושבתת עם שפעת, בקבוק חם ואני הפכנו לחברים