פורום הריון ולידה (עמוד 357)

למה שתהיה מריחה ורודה?

זה ממש נראה פס 

לגבי המיקום שלו - אני לא מכירה את סוג הבדיקה הזאת..

מתנצלת ל0ותחת על השגיאה שלי

לק"י

בעיקר כי טכנית לא היית פנויה לטפל באחרים. אבל לא רק...

בתור אמא מלחיץ אותי לא להרגיש טוב, ולהיות חייבת לטפל בילדים בלי יכולת לנוח נורמלי.

ב"ה שלרוב אני בריאה.

החלמה אחרי לידה ובטח אחרי קיסרית היא חשובה מאוד, ולא דומה לשפעת או משהו כזה.

כרגע את מקום ראשון, בטח ובטח כשאת גם מטפלת בתינוקת בת שבועיים, שחשוב מאוד לשמור עליה...

הבוגרים בבית יכולים להירתם? אולי שווה...

אי אפשר לדעת גם אשה אחרי לידה יש ימים שיותר קל ויש ימים יותר קשים.

וגם במחלה יש ימים שקשה יותר לתפקד, ויש ימים שאפשר.

אם הוא מצטער שלא התפלל ותיקין אז הוא בריא כמו שור במושגים שלי כשאני שבועיים אחרי לידה. מילא היה מצטער שלא הצליח להתפלל בכלל, הייתי מבינה שהוא באמת חולה ושניכם עושים את המקסימום שלכם..

בעלי הוא כמו אישה בנושא הזה - עד שהוא לא יהיה עם חום 40 מעלות וחולשת איברים כוללת, הוא לא יניח לעצמו לקרוס... לכן הוא מסוגל לחשוב על תפילה (וטיפול בילדים וקניות) במצב כזה... אבל אני צריכה לשמור עליו

הבת הגדולה שלי גם קרסה מעייפות בלילה (הלכה לישון בתשע בערך) ולא התעוררה בכלל כשהקטנות בכו. ותכל'ס היא לא בנויה לטפל בהן בלילה - עם כל הדברים הרבים שהיא עושה בבית... (עכשיו היא כבר ערה כמובן, מבשלת ומסדרת...)

והבנים הגדולים למדו כל הלילה בבית הכנסת (וברגע שביקשתי מהם להתחיל לסדר קצת, הם נטשו את המשחקים שבהם היו עסוקים מאז שחזרו מהתפילה, והודיעו שהם עייפים... )

אז נותרו רק שלושת הילדים מגיל חמש עד עשר, שמוכנים קצת לעזור אבל כרגע לא מספיק... (מתלבטת אם לקום בעצמי ולהתחיל קצת לסדר, או שעדיף לחוות עוד חג אחד בבלגן הלא נורמלי ששורר פה...)

לפחות הילדונת ישנה כרגע. נקווה שתקום במצב רוח טוב.

37.7 במדידה בבית השחי.

נכון שזה כנראה כי נדבקתי מבעלי והילדונת?

מדדתי גם לתינוקת (בבית השחי) וב"ה לה אין חום. (36.2)

אחרי הלידה

בשבוע הראשון מתפקד ואז כנראה קורס חח(עזבו שכשהוא חודשים במילואים אין לי פריבילגיה לקרוס🫢)

תמיד תמיד זה ככה

בסוף מה יש לעשות

אם זה בימים אחרי הלידה אז שיתמודד

אם אחרי שבועיים אז כן אני אקום ..לא תמיד אבל כן אפרגן לו לילה או שניים לישון נורמלי לתת לגוף קצת כח להחלים

מה יעזור אם לא..

הוא לא יודע לתפקד כשחולה

בעלי כנראה הבין שאין סיכוי שהוא יוכל להרשות לעצמו את זה🙈

ואת אלופה שאת שורדת ככה את המילואים!!❤️

זה ממש תלוי בהרגשה ובכוחות באותו רגע

אבל אם הוא אפילו חשב לקום לותיקין נראה לי התשובה ברורה....

אין ספק שהמחויבות שלו למנוחה שלך ולטיפול בילדים קודמת למניין וללימוד שהוא מנהג

אם הייתי אומרת שזה היה במקום לנוח בעצמו כי הוא בקושי קם מהמיטה כדי לטפל בהן זה שונה לגמרי

רפואה שלמה לשניכם!

והאמת שאתם נשמעים ממש מתוקים ומתחשבים אחד בשני הלוואי שנצליח ללמוד מכם את המידה החשובה הזו

את הלימוד הוא תכנן לעשות בבית כדי להיות זמין...

ועכשיו הוא התעקש לפרק את הסוכה למרות החולשה שלו, שיהיה בריא 🙄

צריך לנוח בזמן משכב לידה. אז לי בכל אופן ברור שאת קודמת

נראה לי תלוי בכך...

שאלה נוספת, האם יש להם ילדים? 

בס״ד

בתור מי שהייתה במצב של קרובי המשפחה שלך:

1. תפילות!!!!

2. להמשיך להראות אהבה, ברגישות ובמינון כמובן, לא להתייאש. שהם ירגישו שיש להם דלת פתוחה איפשהו. למקרה שהם ירגישו צורך לפנות למישהו מהמשפחה. ולא פחות חשוב מזה, לכשבעזרת ה׳ מצבם ישתפר - שיהיה להם פתח חזרה למשפחה כי קשיים נפשיים אכן עלולים להרחיק ואף לגרום לנתקים חלילה.

3. אם הם כבר מגיעים לאירוע, לתת להם תחושה טובה. שירגישו שכיף להיות בנוכחותם, שהם אהובים וטובים.

4. לדון לכף זכות כל העדר או איחור או חוסר תגובה מצידם.

5. להאמין בהם שבע״ה הם יצאו מזה. להאמין בריפוי. להאמין ביכולת של האדם לצמוח ממשברים. גם אם זה רק בלב אני ממש מאמינה שזה תדר שעובר בדרך לא דרך לאנשים שמתמודדים.

6. שוב תפילות…

(ואולי יתן לך הצצה לעולם שלהם, זה פוסט שכתבתי על ההתמודדות שלנו כזוג צעיר כשחליתי בדיכאון:

זוג צעיר, דיכאון ומי שמסביב – כי נפלתי קמתי

ממש אשרייך על הרגישות ועל הרצון להיות כאן למענם. זה חשוב יותר ממה שאת יכולה לדמיין ❤️. רפואה שלמה למי שזקוק שם…. אני יודעת שזה לא קל לא להם ולא לסביבה…

קראתי הרבה בבלוג שלך בעבר והמאמר הספציפי שהפנת אליו הפיל לי הרבה אסימונים לגביהם.

משתדלים מאוד להיות רגישים אוהבים ומכילים כלפיהם

אבל באמת זה כבר תקופה ארוכה מאוד ולא מצליחים להגיע אליהם.

לשלוח הודעות התעניינות לא בניסוח של שאלה.

ככה לא יהיה אצלם ואצלך את המתח לגבי התגובה.

פשוט לשלוח בלי לצפות. הודעות בסגנון חג שמח, שתהיה שנה טובה וכזה..

לגבי התייחסות פיזית, אפשר לשלוח אוכל/ מתנה/ פרחים לשבת במשלוח מחנות שקרובה לבית שלהם.

אני לא יודעת מה המרחק ומה האילוצים, אבל נראה לי ממש חשוב המפגשים הפיזיים. תנסו להגיע אליהם מדי פעם. לא לשכוח אותם. אולי קשה להם עם מפגשים המוניים אבל זוג עם זוג אולי הם יסכימו להיפגש.

שאם אתם מזמינים אותם אליכם חשוב להזמין ספציפית- שבת הבאה, שלישי בערב לארוחת ערב או כל דבר דומה לא להזמין מעורפל

ועוד דבר, לא להתייאש מלהזמין

גם אם חצי שנה את מזמינה והם לא באים, הם ידעו שיש מישהו שחושב עליהם ורוצה להיות איתם, זה יכול עוגן ברגעים קשים

הזמנו אותם כמה וכמה פעמים לשבתות

וזה מאוד מורכב כי אני צריכה למצוא להם דירה וזה לא כ"כ פשוט באזור שלנו.

אז עד שאני מוצאת שכנה שמסכימה לתת דירה ומזמינה אותם.

אז הם אומרים: נראה אנחנו לא יודעים, נחשוב על זה, נחזיר לכם תשובה.

אחרי הרבה תחנונים שיחזירו תשובה הם עונים בחמישי בערב שהם לא באים.

לא נעים לי מהשכנות שלי כל פעם לבקש ובסוף לא.

יום חול יצא להזמין בחגים עם כל המשפחה. הם כמובן לא באו. (וגם לא ענו לטלפון של ההזמנה, אבל ידעו על האירוע מההורים)

ולא לשבת? לא יודעת אם רלוונטי ומתאים

זה באמת לא נוח להזמין ולשריין סתם דירה

נראה לך לעניין לבוא לדפוק אצלם בדלת?

כי לי זה פחות נשמע.

והם לא עונים לטלפונים ולהודעות. אז גם אי אפשר לתאם.

התקשורת שלנו איתם מינימלית ביותר ותמיד תמיד מהצד שלנו.

אולי באמת משלוחים, למרות שהקשר הוא ממש לא כזה. אולי נחפש הזדמנויות כמו ימי הולדת או יום נישואים.

הי, אנחנו באיזור, רצינו לקפוץ. הרבה זמן לא התראינו והתגעגענו. מביאים עוגיות איתנו רק תרתיחו מים..

בסביבה שלי זה ניסוח מקובל.

אם כי לפעמים לא הזמינו להיכנס וכל הדיבור הוא מהדלת.

אם גם זה לא פותחים את הדלת אז האמת הייתי מרפה.

ממשיכה רק לשלוח הודעות לקראת החגים כחסד שאין לו תמורה (הרי הם לא מגיבים) לכן זה נחשב לחסד של אמת.

כל הכבוד על ההשקעה! כל המציל נפש אחת כאילו קיים עולם מלא.

בע"ה תהיו שליחים טובים לסייע, ולו במעט, להקים משפחה שמחה ובריאה בישראל.

אולי מדובר באתגר רפואי כלשהו 

אולי מדובר בקושי בזוגיות והתמודדות יומיומית עם זה

שואלת בזהירות. אולי מדובר באלימות.

לפעמים הצד האלים הופך להיות אובססיבי כ"כ שלא מעוניין שהצד השני יצור קשר

עם בני משפחה, חברים והעולם החיצון בכלל.

הייתי מנסה לגשש יותר אם יש שמחה משפחתית או משהו כזה. 

לא נראה לי אלימות בכלל.

אבל אין לי דרך באמת לדעת.

מהמשך השירשור נראה שכן אתם יודעים על מה זה יושב, אם זה דיכאון (אולי עוד דברים אבל בדיכאון אני יכולה להגיד מניסיון יותר) שזה ממש חשוב שאתם לא מפסיקים לשלוח הודעות ולהתעניין גם אם לא עונים.. אתם אלופים!

כמובן כמו שאמרו, להזמין אותם, להתעניין וכול..

אבל מוסיפה שאם זה זוג ממש צעיר, אולי כדאי להכניס את ההורים שלהם לתמונה?

כמובן ברגישות ותלוי הקשר שלהם עם ההורים. אבל יכול להיות שמדובר ממש בשני ילדים שצריכים עזרה מ״מבוגר אחראי״ כלשהו 

עוזרים להם המון, עם אוכל, ארוחות, אנשי מקצוע ועזרה כספית מאוד משמעותית.

הצד השני לא בתמונה בכלל...

נראלי בכלל לא יודעים שיש בעיה.

בעצמי את הבן

נכון שהם לא תמיד מקבלים את אותם דברים, אבל אם היא זוכה ליום פינוק מעצם היותה, לא רואה סיבה שגם הוא לא יקבל

לנצל את זה שהדודה נהנית ממנה כל כך, ולקחת אותו לבילוי איתך/עם אבא בנפרד...

זה באמת לא נעים לילד לראות את אחותו חוזרת עם מלא מתנות וחוויות מהדודה והוא כלום ...

או לארגן יום כיף לשלושת הבני דודים-הבנים שלה והבן שלך...

זה נכון שזה בסדר לקבל דברים שונים, אבל זה מעליב שאחת מקבלת והוא בכלל לא...

מאותו המין, זה שווה פי אלף מיום אחד מיוחד בשנה עם הדודה. הכל תלוי מה משדרים לילדים.

יכול להיות שאצלכם ספציפית הדינמיקה בין שני האחים היא כזאת שאת מעדיפה לא לעשות שום דבר שיעורר הבדל לטובת הבת, זה כבר תלוי איך את מכירה את הדינמיקה, אבל זה לא שלפי הפרטים היבשים יש פה פסול לדעתי.

 משחה מצויינת לבעיות של גרד בעור באיזור רווי לחות שאינו מאוורר, פטריות בעור / באיזור האינטימי / בין אצבעות הרגליים, שפשפות  

אם לא עוזר כנראה זו פטריה

עדיף לבקש מרשם מסודר מרופא

אם שורף - נשמע הגיוני לדלקת. טיפול באמצעות אנטיביוטיקה

אם מגרד - נשמע לי פטריה. טיפול באמצעות נר או משחה

כאבים בנרתיק (ממש במיקום הנרתיק. לא ליד. כאבים חלשים שמזכירים צירים. אבל כאבים ממש ממש חלשים ש 2 אקמול מעבירים אותם) - קורה לי באופן קבוע בזמן וסת

בטח אם אלה הכאבים שאני מדברת עליהם - היא הייתה אמורה לחוות את זה מזמן ולא רק עכשיו

אולי כדאי להתחיל מאקמול ולראות לאן זה מתקדם?

ככל הנראה רופא אונליין לא יביא מרשם לאנטיביוטיקה בלי תרבית או לפחות סטיק

מתנצלת שלא הצלחתי לקדם מעבר,

שתרגיש טוב נשמע ממש לא נעים 

באזור נרתיק - בפתח של הנרתיק ?

בפתח של השתן?

תחושה של דקירות בנרתיק?

התסמינים של דלקת זה לרוב צריבה בזמן מתן שתן

תנסי להבין ממנה מה סוג הכאב שהיא חווה

נערך

בדיוק סיימתי הפרשת חלה והתפללתי על החטופים ולהבדיל על החיילים הפצועים

יש כל כך הרבה על מה להתפלל שלפעמים נעתקות לי המילים מהפה... לא יודעת מאיפה להתחיל..

רשימות החיילים הפצועים לתפילה ענקיות ומבהילות

אולי נתפלל שה' ישים את המילים בפינו וישמח את ליבנו

תודה שחיזקת אותנו

סיפור שסיפר סא"ל שלום אייזנר אחרי שהרב אלישע וישלצקי זצ"ל נפטר ( שלום כבר שנה לוחם בעזה בחפק שריון 401, שהשבוע נהרג המחט שלהם)

בשמחת תורה לפני עשרים ושלוש שנה, הייתי  סמ"פ בלבנון. הייתי עם 'שריון' יחד עם כח של 'גולני' בצפון מזרח רצועת הביטחון, והיה אירוע בסוכות שנפצעתי בו קל מאד, כח של 'גולני' חילץ אותנו. הייתי בבית חולים בטיפול קטן, וכמה ימים אחרי כן כבר הייתי בבית. בערב חג בהושענא רבה, הנגמש של המ"פ יוסי אוחנה ז"ל, עלה על מטען והוא נהרג עם חמישה לוחמים, היתה הלוויה, התחושה היתה קשה, תחושה של אנינות, איבדנו חברים, הכרתי אותו.

למחרת בשמחת תורה, הגעתי ל'מרכז הרב', ואמרתי לעצמי 'איך אפשר לרקוד, איך?!', אני זוכר שישבתי בפינה של בית המדרש, תמיד בשמחת תורה היו מזיזים את הספסלים, אז ישבתי בין הספסלים, ואמרתי לעצמי לפחות נהיה בישיבה, נספוג קצת את הקדושה של שמחת תורה, אבל רגלי לא הצליחו להתרומם, נשענתי עם ראש על הסטנדר, שר ובוכה שר ובוכה. ככה כמעט עד סוף הריקודים.

כשהגיעו לשיר "כד יתבין ישראל ... ועסקין בשמחה דילי ... קודשא בריך הוא אומר לפמליא דיליה חזו חזו בני חביבי דמשתכחין בצרה דלהון ועסקין בשמחה דילי", פתאום כמו איזה צבת הרב אלישע שולף אותי מבין הספסלים, מרים אותי, הוא מחבק אותי וזורק אותי אל תוך המעגל וצועק לי באוזן 'כד יתבין ישראל' ותוך כדי ריקוד הוא אומר לי 'נו מה אתה חושב ששמחת תורה זה כבקשתך? "כד יתבין ישראל", כל שנה ושנה שמחת כי היה לך שמח, השנה אתה נבחן האם אתה באמת "משתכחין בצערא דיליהון ועסקין בשמחה דילי",

אם אתה מצליח לשמוח השנה זה מעיד על כל השנים ששמחת עד עכשיו. האם שמחת כי כיף לרקוד עם החבר'ה, האם שמחת כי יש מוזיקה טובה, כי השירים מוצאים חן בעיניך, או שאתה עסוק בשמחה דילי.

ככה אומר הקב"ה, אם השנה לא תרקוד זה מעיד על כל השנים שעברו אז תעזוב את צער עצמך ותשמח ב'שמחה דילי'.

אבל תדע לך שבעומק אתה חושב שאתה עוזב את צער דילך, אבל באמת זה הצער שלו יותר משלך, ובכל זאת תשמח', כך אמר לי אז הרב אלישע.

היכולת הזאת של הרב אלישע, להרגיש באמת את צער הבריות, צער עם ישראל, להיות שותף בצער הקב"ה, ויחד עם זאת להיות גם תמיד שמח בשמחתו, זה מלווה אותי כל החיים, התפיסה הזאת.

אני מרגיש את זה עד היום בכתפיים, את השליפה הזו מבין הספסלים, כדי לשמוח ב'שמחה דילי'.

על מהירות גבוהה מול הבגדים הרטובים.

להזיז את המאוורר ממקום למקום מידי פעם 

אפשר חמצוצים ומרמלדות

אמנם נפח לא הכי קטן אבל ממש משמח ומזכיר את הבית.

גומי

עוגות אם מתאפשר להכין או לקנות

אז עדיף חבילה שנראית קטן של משהו שאפשר לחלק מזה הרבה כמו חמצוצים.

בסגנון של כמה טבלאות שוקולד שאפשר לחלק לחבר'ה.

אולי סוכריות טיקטק דברים כאלה

יכולה לצרף סוג של ברכה או אמרה שבזכותם משהו פה נבנה? או בזמן שבונים (מפרקים) את הסוכה חושבים עליכם

צריך לנסח ולחשוב על משהו קולע ומוצלח

לא במצבי כרגע🥱🥱🥱🥱😜

של פסק זמן אפשר.

יש כל מיני כאלו גם שווים יותר (נגיד של קינדר) אבל לא כולם אוכלים אבקת חלב נוכרי.

אז אולי דווקא עדיף משהו חלב ישראל 

בונבוניירה של ספלנדיד (כל שוקולד ארוז בנפרד, תפתחי את הקופסא הגדולה ותארזי בשקית ניילון).

קופסת פח עגולה עם סוכריות?

מסטיקים?

מארז ופלים מצופים של עלית (פסק זמן/מקופלת/כיף כף)?

שוקולדים ממולאים שקונים בתפזורת (עם ליקר/דובדבן/צימוק/שקד/מנטה)?

סוכריות דרג'ה?

אפשר בשקיות קטנות 

בסוף הבן שלי שיגע אותי בסופר אז בקושי הצלחתי להתרכז.

קניתי כמה טבלאות שוקולד בטעמים שונים של שמרלינג ועוד שתי חבילות פרווה בדץ של מותג אחר. מקווה שיתאים.

הלכתי אחרי ההנחה שמה שיקר נחשב למותג 😄

שמתי עכשיו במקפיא, מקווה שישרוד את הנסיעה.

תוהה לעצמי אם מותר בכלל להעביר את זה אם זה ייכנס אליהם לאחר כניסת החג.

בעיקרון מעבירים ציוד צבאי אבל צ'ופרים לא חובה מבחינת הלחימה, אבל קשה לעשות את החישובים האלו.. מקווה שיהיה בסדר.

להבא נתארגן מראש ונשתמש ברעיונות פה, תודה רבה!

ספלנדור (מתאים לגדולים יחסית)

רייס (משחק קלפים יחסית קצר, מתאים מכיתה ג-ד)

טליסמן (גם לגדולים, מתאים לאוהבי סיכון וקטאן, משחק ארוך ממש)

תפוס תדרקון

תפוס תביצה

מירוץ הצבים

דאבל

עידן האבן

ספלנדור

שישי לוקח

הקרב על המקדש (לשני שחקנים)

פאזל משפחתי (עם חלקים בגדלים שונים)

תוצאות חיפוש תמונות ב-Google עבור https://www.layeledv.co.il/images/itempics/7074_15012021131141_large.jpg

פאזל תלת מימד

משקי קלפים כמו ספיד וקארה קופה. כמה חבילות קלפים וזורמים עם המשחק הספציפי.

טאקי ראיתי שלא כתבת.

את מחפשת ספציפית לשבת או לא בהכרח?

משחקי דמיון משפחתיים גם מאוד הולכים אצלנו אבל בסטים כפולים עם המון המון חלקים. (לגו/ פליימוביל/ מגנטים)

הגדולים בונים את הדברים המיוחדים, הקטנים מצטרפים לחגיגה.

מחפשת לילדי יסודי הגדולים/ חטיבה

ובכלל אוהבת משחקים של פוקס מיינד, יש אתר עם כל המשחקים שלהם

המתנה המושלמת לחגים Archives - פוקסמיינד משחקים חכמים

ומה הגילאים של 'כל הילדים' ?

רלוונטי הזמנות מחו"ל? (אמזון או עלי)?

מתאימים לגילאי יסודי ומעלה(וגם אנחנו נהנים מהם) רובם ללא צורך בקריאה.

עידן האבן

חוק ה5 שניות

לינק

Knarr

Clank catacombs (מצריך קריאה באנגלית, אבל בגדול הקלפים פתוחים אז מצריך שלפחות לאחד השחקנים תהיה אנגלית, לא חייב לכולם.. משחק מעולהה)

ספלנדור

דומיניון

פיצה בעיר

Star realms

קרקסון

והסתייגויות נצרכות

ואוכל לדייק ו/או להוסיף

קרב תרנגולות - מתאים גם לקטנים יותר וגם הגדולים נהנים

ספלנדור- אחלה משחק

שמעתי המלצות חמות על פנדמיק

לא ממליצה אם יש פערים ביכולות בין המשתתפים

זה משחק שיתופי שבקלות יכול להפוך להיות משחק שמישהו אחד משחק והאחרים עושים מה שהוא אומר... וזה דיי מייבש. אין בו ערך לשיתופיות במיוחד.

בכללי אני פחות מתחברת למשחקים שיתופיים בקבוצות הטרוגניות, אלא אם יש להם איזשהו קאטצ' (כמו בהצוות למשל, שהוא שיתופי אבל אסור לתקשר..)

משחקי קלפים,

משחקי זיכרון/ דאבל.

מונופול לסוגיו.

כולנו משחקים בו...

כלומר זה ראש בראש, אחד מול השני אבל כל המשפחה משחקים בזה, ממש מצחיק וכייף...

יש של כל מיני חברות. אנחנו הזמנו מהאנטרנט, של דמויות דתיות...

אז ניסיתי לחשוב עוד...

אנדרלמוסיה או ליגרטו- זה אותו משחק בחברות שונות, ממש מוצלח בעיני.

בחטיבה (זה הגילאים שאת מחפשת, כן?) היינו משחקים מלא 8 וחצי, ג'ונגל ספיד

לוגי טאקי

מונופול דיל

סט

דאבל

אנדרלמוסיה

צופן דה וינצ'י

דרך התבלינים

לגבי הכשרות של זה

והוא אמר שזה כימי לחלוטין.

אולי השתנה מאז, לא יודעת

היה על זה דיון במשפחה, אמרו לי שזה סוכר טבעי ואני יודעת שלא

(כשזה היה באבקה, לא יודעת איך זה עם התמיסה).

אבל לא יודעת מה זה תכלס אומר.

ככה אני זוכרת שהיה נראה אצלי

של האבקה.

זה מה שהיה כתוב שם: Glucose Eur Phar

לא יודעת מה זה אומר (גם גוגל תרגום לא ידע לתרגם). אולי מישהי פה מבינה בזה..

פה ראיתי את זה

סוכר ענבים (גלוקוז) - Floris

בכל אופן גלוקוז זה סוג של חד סוכר, השם המסחרי שלו זה סוכר ענבים. (סוכר לבן זה סוכרוז, דו סוכר).

האמת הייתי סקפטית למצוא פה תשובה, כי גם בגוגל לא מצאתי.

ראיתי שזה גלוקוזה/סוכר ענבים אבל לא הבנתי אם זה טבעי או שהשם סתם מטעה..

תודה רבה לכן!

גם אני משתדלת לא לצרוך סוכר בכמות מוגזמת (לא שלא אוכלת בכלל, אבל בהחלט משתדלת להקפיד על תזונה בריאה בשגרה).

אבל הסיבה לזה היא מתוך הבנה שההשפעה היא לטווח הרחוק. כשצורכים סוכר בכמות גבוהה לאורך זמן זה בהחלט פוגע בגוף ויכולות להיות לזה השלכות רפואיות שונות. אז חשוב לי לשמור על הגוף שלי בריא ולכן אני מצמצמת את צריכת הסוכר שלי ומשתדלת לצרוך מה שטוב לגוף שלי.

אבל כשזה חד פעמי ההסתכלות היא אחרת. כמות גדולה של סוכר באופן חד פעמי תצריך את הגוף להפריש הרבה אינסולין, זה אמנם לא משהו שאני רוצה לגרום לו לעשות לעתים קרובות, אבל אם הגוף שלי בריא אז הוא מסוגל להתמודד עם זה באופן חד פעמי. וזה לא יגרום לנזק מצטבר, כי זה לא מצטבר לנזק נוסף, זה חד פעמי.

ואם הגוף שלי ח"ו לא בריא ולא מסוגל להתמודד עם זה גם באופן חד פעמי, אז זו בדיוק הסיבה שעושים את הבדיקה הזו - כדי לעלות על הקושי של הגוף להתמודד עם הסוכר. וזה קריטי לדעת אם זה המצב, כי אז צריך באמת ללמוד את הגוף, להבין מה מעלה את רמת הסוכר בדם, לראות איך לאכול בצורה שלא תעמיס על הגוף, לעקוב ולראות שהגוף מצליח להתמודד עם תזונה מותאמת, ואם לא - לקבל תרופות שיעזרו לאזן את משק הסוכר בדם. וזה קריטי כי אם הסוכר לא מאוזן זה מסכן גם את האמא ועוד יותר את העובר.

אז הדיון פה מבחינתי הוא לא מה המקור של הסוכר. גם אם המקור הוא טבעי - זה אף פעם לא טוב לצרוך כמות כזו בבת אחת לעתים קרובות. וזה בהחלט עלול לפגוע בגוף אם אני אעשה העמסת סוכר כל בוקר, גם אם מקור הסוכר טבעי לגמרי (גם אם היו נותנים חצי כוס סילאן - עדיין זה היה לא היה עוזר, כי גם סוכר טבעי, כשהוא בכמות לא מותאמת לגוף, גורם לנזק מצטבר).

אבל פעם אחת חד פעמית לא תגרום לנזק, ויכולה להציל ממצבים של סכנה אמיתית, ולכן גם אם הסוכר לא טבעי - זו בדיקה שכדאי וחשוב לעשות (וזו גם הסיבה שמשרד הבריאות ממליצים עליה, למרות שבדרך כלל ההמלצה היא לא לצרוך כמות גדולה של סוכר).

אבל זה לא באמת נכון.

לאכול פירות עם סוכר זה פחות נורא כי יש בפירות רכיבים נוספים (בעיקר סיבים תזונתיים) שמאטים את קצב ספיגת הסוכר.

אבל אם הסוכר מזוקק זה לא ממש מעניין אם הוא סינתטי או ממקור טבעי. (למיטב ידיעתי אף אחד לא טורח לסנתז סוכר... כל סוגי הסוכר מזוקקים ממקור טבעי).

לענייננו, אם את משווה גלוקוז (סוכר ענבים בשמו העממי) לסוכרוז (סוכר לבן), האינדקס הגליקמי של גלוקוז דוקא גבוה יותר. הסיבה היא שסוכרוז הוא דו סוכר וצריך לעבור פירוק נוסף כדי להפוך לגלוקוז (התוצר הסופי שנספג לתאים).

מצרפת טבלה שמשווה את האינדקס הגליקמי של סוגי סוכר שונים.

ועדיין לא מומלץ בכמות גבוהה

מבחינתי הטבעי או לא ממש לא משחק פה תפקיד

מצטרפת למה שכתבה @בארץ אהבתי

בהצלחה!

כמה שמות שעולים לי, מתחברים הכיוונים שונים:

רעיה (שמיני עצרת זה יום הייחוד של עמ"י - הרעיה, עם הקב"ה - הדוד. ואנחנו מתפללים לחוש את הייחוד הזה ולהיות ראויים לו)

תחיה - אחרי שנה שעמ"י מתעורר וקם לתחייה מהרבה בלבולים שהיינו בהם (וגם תפילה להמשך תחיית עם ישראל)

פדות - בתפילה לפדות של החטופים, ובכלל של עמ"י (ובהודאה לקב"ה על מה שכבר פדה אותנו)

עמיה - מבטא את החיבור לעמ"י, ועץ החיבור של עמ"י לקב"ה

ציון - הלב של עמ"י, של א"י, ובמהות - הלב של המלחמה

ציון או כל השילובים עם ציון, שיר ציון, בת ציון...

רעות

נחלה

תחיה

שחר אמונה

טל (בגלל משיב הרוח ואז זה גם הרוח של עמ''י.... )

תפארת (התפארת של עם ישראל), צופיה/ציפייה (לגאולה), בת עמי, תקווה.

אפשר גם לשלב שני שמות, אם אתם בעניין...

מזל טוב!

בת עמי, מעין אמונה, מעין גאולה,

פדות,רעיה, טליה, אמונה, יעלה,

הרבה מזל טוב!!!

תורה ציווה...

שובי שובי השולמית

לקרובת משפחה שלי שנקראה בשם בשמחת תורה, קראו אשדת.

זה מהפסוק "מימינו אשדת למו"

המשמעות זה התורה וגם הרבה מעבר לזה..

וזה גם ר"ת ארץ שפה דת שזו המהות של עמ"י בארצו(יש מאמר של הרצי"ה על זה)

שמות נוספים-

רעות

שירה

גאולה

שבות

תחיה

הזאת בשם שסימל לנו מאוד את המהלך של עם ישראל

לא כותבת פה כי אין שמות כאלה ולא בא לי להחשף,

מוזמנת בפרטי

מרים (מלשון הרמה)

אורלי (גם כי אלך בחושך ה' אור לי")

אלומה (קרן אור מאירה בקצה המנהרה)

תיאורים של התורה- תמה, תמימה, וזה מתאים גם לאמונה - תמימה שזה מתחבר לשנה האחרונה. 

ועדות ה' נאמנה.

ופגשתי השנה מישהי בשם צילה אמונה והתלהבתי מהרעיון

מזל טוב!

הטוהר של עמ"י שהתגלה בשנה זו.

ימי תשרי שאנחנו מטהרים לפני ה'

והתורה שהיא טהורה ומטהרת. 

בפנטן משחה מעולההה

בייבי פסטה

אני אוהבת להשתמש ב2 המשחות האלו

וגם, סליחה על הפירוט, כשסבלתי משפשפת זה מה שעשיתי: אחרי המקלחת לייבש בטפיחות (לא לנגב ממש כדי לא להחמיר את המצב) , ללבוש חלוק/ שמלה ללא בגד תחתון ללילה ולמרוח הרבה משחה בסגנון בייבי פסטה ומעליה לפזר טלק.

כשלא עבר כמה ימים לבשתי תחתוני בוקסר כדי שלא ישתפשף שוב..

רפואה שלמה

יש להם מענה מהיר והכי אמין לנשים בהריון

יש טלפונים בגוגל לכמה מרכזים

עם כל סיפורי החמות והמשקל שרצו פה היום נראה לי זה ממש נצרך😆

(יודעת שהתכוונת הטרטולוגי)

וואו פשוט מעביר את זה יותר מהכל

בייבי פסטה הכחול עם הדובי היא מעולה.

את שמה בלילה אחרי מקלחת בנדיבות על כל האזור, ישנה בלי תחתונים וקמה חדשה

או אלופירסט...

לשים אותם בערב ישר אחרי מקלחת כשאת במיטה ולא לשים שום בגד אח"כ עד הבוקר.

בבוקר זה פשוט נעלם (לפחות אצלי)

קחי בחשבון שיכול להיות שקצת ישרוף במידה ויש שם פצעים פתוחים

אבל אם זה באמת פטריה אז צריך דווקא משהו מתאים...

תרגישי טוב!

דק, שמה בקערה עם מים חמים סילאן וטחינה, קינמון אגס/תפוח, יכולה לגוון. זה גם נמס כזה אז מחליק להם בגרון

או להחליף את הפירות מדי פעם באבוקדו וביצה.

לא נראה לי שהייתי מוסיפה מנה כרגע כי שתי מנות מלאות זה מספיק לגיל חצי שנה.

את גם יכולה לאט לאט לגוון במרקמים, לתת חתיכות קטנות מכל מה שאתם אוכלים, קוסקוס אורז חביתה לחם וכו'

אפשר לתת דייסת שיבולת שועל

נראה לי אבל לגיל שלו מה שכתבת מספיק

עם הפחד העמום והלא ברור הזה..

ברמה שאני חושבת לישון אצל ההורים שלי כדי לא להיות לבד.

ה׳ בבקשה שהחג יעבור בשלום ובשקט, עם בשורות טובות.

ושנצליח לשמוח יחד עם הרגישות הנדרשת. 

יכול להיות שיש לך התחלה של סוג של סימפיזיוליזיס

ממליצה לך לשלוח מייל למישהי שמרכזת מלא מידע על הנושא

והיא הכינה חוברת

'יש בה גם הסבר וגם המלצות מאיזה פעולות להימנע

וזה יכול מאוד לעזור כדי שלא יתפתח...

ממליצה מאוד!!!

ככ עדיף לתפוס את זה בזמן!

המייל שלה simfi.help@gmail.com

תשתדלי לא לעשות שרירי בטן.

תנסי להניע את האגן בתנועות מעגליות כשכואב לפעמים זה יכול לעזור. וגם להרים רגליים על משהו קצת גבוה.  

מה כוללת ההתערבות?

אני שמנה ברמה קיצונית ואוכלת המון שטויות

האמת פוחדת להתערב כי סופשבוע הזה אני אהיה בשבוע 39 לכי תדעי איזה קריזה אני אתפוס😂

תני אבל כללים להתערבות אולי בכל זאת אני אצליח

טוב שכתבת פה כדי לשחרר קצת קיטור...

נשמע שאת מוצפת ממש והכל פשוט לוחץ ומעצבן וסיוט

אז חיבוק גדול ❤️

אולי בכל זאת ללכת להתקלח ולישון (לאכולללל!! תגידי לו ממי באלך להכין לי איקס ותלכי להתקלח ושהוא יכין לך בינתיים) ולבשל מחר? או אפילו לקום עוד שעתיים?

את בטח יודעת מה רלוונטי לך ורק צריכה חיבוק תכלס אז שולחת לך עוד אחד ❤️

בהצלחה אחות יקרה