פורום הריון ולידה (עמוד 514)

אבל זה גג עד שבוע 42 +-

לא הייתי לוקחת שמן קיק

אבל תעשי הליכות. ללכת. על חול בים. יחסים. עיסוי פטמות. אמבטיה חמימה.

בהצלחה ושיהיה בידיים מלאות בקרוב ממש ❤️

לק"י
 

אם הייתי רוצה לזרז בעצמי.

בדרך כלל אין לי עניין כזה😅 (וילדתי בים שבוע 40+5 לבין 41+4/5).

חח.. סתם, הייתי חייבת

לק"י

מי זה ילדתם?? אני ילדתי

האמת שללדת במים נשמע טוב, רק אחרי שילדתי בקיסרי אחד לא נראה לי שנותנים.

ואני גם לא אסע רחוק בשביל זה בכל מקרה.

זה להתחיל את הלידה מנקודה של חולשה (שלשולים/הקאות).

אח''כ נראה לי שיעורים

כמובן שלא פוסקת הלכה בפורום..

אבל לכן היא היתה ככ בלחץ ללדת דווקא בימים האלה😂

מסוגלת לאכול ביום כיפור.

אולי לשתות.

כבר כמה שנים שאני נאלצת לאכול ולשתות בשיעורים ביום כיפור, רק שתיה לא עוזרת מספיק.

כן זה מרגיש מאוד מוזר, אבל כשמגיעים לכזה מצב אין מקום לשיקולים. פשוט מרגישים לא מסוגלים לא לאכול 😏

לק"י

אני שברתי את יום כיפור בגלל שהתחילו צירים. בהתחלה שתיתי לשיעורים, ואז לא לשיעורים. ואחרי שילדתי, גם אכלתי.

לא סוף העולם...

ושיהיה רק בנסיבות טובות!!

היתה ביום כיפור ביום השלישי ללידה

בתוך 3 ימים יולדת אמורה לאכול ולשתות כרגיל! בלי שיעורים!

ניסתה לצום וזה ב"ה לא נגמר ברע...

אני לא יודעת את הפרטים, הייתי קטנה מדי,אבל את רוב הצום היא אכלה כרגיל...

התורה היא תורת חיים

יש לי גיס שנולד באותו תאריך

והוא מספר שאמא שלו אמרה באותה שנה - שיש לה מצווה נדירה

לאכול ולשתות כרגיל ביום כיפור! זו המצווה שלה!

ב"ה שמסיבה משמחת שהיא יולדת עדיין בתוך 3 ימים ללידה

ולדעתי זה נוראי אם יולדת לא אוכלת בגלל הצום,

ממש לא יהודי

זה לא אישי אליך

מקווה שלא נפגעת, ואם כן אז מתנצלת.

מרחיבה קצת יותר אם מעניין אותך

כל הרעיון של התורה והמצוות זה החיים, התורה נקראת תורת חיים

לכן אם אישה תסכן את עצמה בשם התורה זה לפספס את כל הרעיון בעצם

ובכלל זה כואב לי שלפעמים אורח החיים של תורה ומצוות הופך להיות סגפני וגורר חוסר הקשבה פנימית.

אבל כשיש פסק הלכה שאסור לצום, המצווה היא לאכול!!!! 

כשהנקתי את התאומות הייתי צריכה לאכול ולשתות כרגיל ביום כיפור. (כשהייתי בהריון שלהן שתיתי שיעורים מתחילת הצום)

כי הן היו פגות ולא לקחו מטרנה (היו כבר בנות 9+ חודשים) אז האוכל שלהם היה תלוי בי.

אבל אני פשוט לא הצלחתי לבלוע כלום

זה קשה!!!!!

שתיתי כרגיל וכרסמתי בסקויטים.

לא הייתי מסוגלת לעשות סעודה ולאכול עם הילדים.

למרות שהסברתי להם שהרב אמר שהפעם המצוה שלי לאכול. זה תחושה לא פשוטה בכלל.

זאת אומרת, לכוון את הלידה ככה שלא יהיה צורך לצום ביום כיפור?

שואלת כי אני אמורה ללדת בקיסרי מתוכנן באזור הזמן הזה, ואני תוהה אם באמת מותר לי לתכנן אותו ככה שלא אצום בכיפור.. (כמובן שנשאל רב קרוב למועד אבל סתם מעניין אותי אם מישהי יודעת. והאמת שלא בא לי ללדת כ"כ סמוך ליו"כ כדי לא להיות מאושפזת בכיפור..)

היא השתחררה לפני יוכ ואני יכולה להבין אותה שאם כבר התלמ באיזור הזמן הזה אז יותר קל לאכול מאשר לצום. (נגיד אם זה היה יוצא 4 ימים לפני יוכ אז כבר צריך שיעורים ועם הנקה ותפרים וכו זה פחות נחמד)

ושיהיה בשעה טובה ובידיים מלאות!

שאין הרבה מרחב תמרון עם התאריכים גם ככה

לא יודעת באיזה יום יוצא יו"כ בשנה הבאה

אבל בד"כ מבחינה רפואית רוצים קיסרי מתוכנן בשבוע מסוים

ואם יש בשבוע הזה שבת ויו"כ

או יו"כ וסוכות

לכאורה אין הרבה ימים לנתח בהם..

אז אם התאריך המיטבי לניתוח יוצא סמוך ליו"כ- מניחה שלא אמורה להיות הנחיה הלכתית לא לקבןע אז 

זה הזמן שהקב"ה קבע שתצטרכי ללדת

(בלי שום ביסוס הלכתי,

אבל מניחה שאישה בחודש תשיעי לפני ניתוח מתוכנן, אם יש סכנה שתתפתח לידה רגילה - יתירו לה יותר מהר לפתוח צום ולשתות בשיעורים

לעומת אישה בחודש תשיעי שהולכת ללידה וגינאלית, שמקסימום הצום יגרום שתתפתח לידה.

שוב, לא משהו מבוסס, מחשבה שלי בעקבות התאריך שכתבת..)

אז מהבחינה הזאת זה דווקא יוצא טוב. אבל מצד שני זה יוצא שבוע 37, שאולי יש עניין לעשות את הניתוח יותר מאוחר.

טוב, לא משנה עכשיו, בבוא העת אני בטח אחפור לכן על זה עוד

להשתדל לא לקבוע בשלושה ימים שלפני יוכ"פ או אין עניין, וענו לי שאין (זה היה זמן טוב מבחינה רפואית. ובכל התקופה של החגים אין הרבה מרווח לשחק עם אלקטיביים). ואכן הניתוח היה יומיים לפני יום כיפור ולא צמתי כמובן. אם כי זו שאלה מעט שונה מאשר האם בסדר להשתדל דווקא כן לקבוע בימים האלה.

יש עניין בכללי לגבי ניתוחים שיש בהם בחירה אם לעשות סמוך לחג ושבת וכאלה דברים.

כמובן רק בתוך ההמלצות הרפואיות, לא במחיר של שום סיכון משום סוג

אבל לגבי זירוזים טבעיים נראה לי פשוט שאין שום בעיה.גם ככה בסוף הלידה תקרה בזמן שמתאים לתינוק אם נרצה ואם לא. כל הדברים האלה רק מקלים על הגוף ומסירים דברים שעשויים לעכב אותו מלפתח לידה

בתור מישהי שניסתה כמעט כל זירוז טבעי אפשרי כדי להמנע מזירוז רפואי וכלום לא עזר 😉

גם כאן לא באמת בטוח שזה בזכות השמן, אי אפשר לדעת

ואז התברר שבכלל חייבים מרשם ואין איפה לקנות וירדתי מזה ובאותו לילה ילדתי בלי שום סימן מראש אז רק מודה לה' שלא לקחתי אחרת גם הייתי סובלת וגם מכאן להבא הייתי חושבת שזה מה שגרם ללידה😜

ועוד ממש התבאסתי כי בעלי חרש את כל החנויות בעיר מחניות פארם וכאלה ועד לחניות טבעיות ובשום מקום לא הסכימו למכור לו..

לק"י

(כי גם פתיחה לא תמיד אומרת משהו)

היא לא לבדוק את זה.

אני במעקב הריון עודף לא נבדקת בלי סיבה אמיתית (עושה רק אול' ומוניטור). הרי אם תתחיל לידה אני ארגיש את זה.....

ולעומת זאת- להתקע על פתיחה קטנה במשך ימים ארוכים בלי התקדמות

זה רלוונטי רק למי שרוצה לנסות לזרז,סטריפינג למשל מומלץ רק בפתיחה מסוימת

אם הגוף מוכן, זה עוזר

פעם אחת עזר לי

פעם שניה לא עזר

אבל הגועל.... עד היום לא עוזב אותי

ותקחי בחשבון שזה גורם ליציאות רכות מאוד, תנסי לדמיין את זה בחדר לידה

ניתן להפחית בבדיקות כדי שלא תפצעי את עצמך.

ותשימי לב אם את מרגישה כאבים בבדיקות

מספיק בהחלט לבדוק פעם אחת ומזה ואילך, אם יש בעיות. אפשר להוריד עוד יותר. - וכגאי להתייעץ עם אנשי הלכה. המינימום הנדרש זה בדיקה ביום הראשון (בנוסף להפסק שהיה יום קודם) ובדיקה ביום האחרון.

יש המלצות לעוד  ימים. אבל אחרי לידה צריך רחמנות על המקום. 

אבל לגבי מוך אני חושבת שלגמרי מקובל להקל

שזה תהליך שונה מהרגיל...

ולא תמיד השבעה נקיים הם ’נקיים’.

ממליצה להתייעץ עם רב 

למשל קניתי לה תבניות ח"פ לנינג'ה- כי היא משתמשת המון

צלחות ח"פ- כי היא אוהבת לארח

אני רוצה גם לקנות לה שוקולד חצי חצי או עד חצות- כי היא עברה מחצית מהחיים...

בסגנון הזה

רעיונות

קשה לי לתת שאני לא מכירה את הבן אדם🙂

אז כל מיני אקססוריז כאלה יכולים ללכת

אם אוהבת קניות אולי ארנק או עגלת סופר פיצית לקישוט

אולי ספר טוב או חוברת מתכונים

ריח טוב לבית כי...

אם אוהבת קפה/אייס קפה אפשר קפה טוב או אבקת קפה להכין אייס

קופסת תכשיטים

ברכת הבית מעוצבת

מגבות פנים

קופסא לטישו (יכולה ללכת על קטע הומור ולהגיד אוהבת קינוחים..)

תבניות סיליקון

ריח לרכב

מחזיק מפתחות

מגן/מטען

כריות נוי

סתם זרקתי רעיונות למתנות יחסית זולות ואולי אפשר להתאים לה

כל השאר לא רלוונטי...

אוף, אני תקועה!

אחותי נגיד מביאה מתנות שמתחילות ב-ס' כי זה גימטריא 60

נגיד להביא 6 מתנות שמסמלות כל עשור

0-10 -משו שמזכיר את הילדות שלה או בקשר לסיפור ילדות

10-20 כנל

20-30 חתונה

30-40 אמא

40-50 אמא/סבתא/עבודה כמו שאמרת עד חצות

50-60 סבתא

תזכרי בסיפור מהעבר או משהו שיכול לסמל במתנה

אבל יש כיסויים לפלטה עם כיתוב אין כמו האוכל של אמא/סבתא.

או סתם דברים במקס סטוק וכו עם כיתוב אמא או משפט קשור.

אם זה בשביל לברך אותה בהקשר, אז כל שטות תיהיה רלוונטית, ואפשר גם לא מתנות אלא סתם חפצים מהבית שאחרי זה מחזירים למקום.

סינר מטבח?

מטפחת?

תחשבי מה היא אוהבת היא במה היא משתמשת. 

רלוונטיים עם ברכה תואמת.

רעיונות לדברים שעשינו בעבר:

שעון עם תמונות

סט כוסות לסבא וסבתא מהנכדים (שלחנו עם מגש קינוחים)

סינר

משחק מסלול- להתקדם הלאה ולא לדרוך במקום.

חול צבעוני- שנראה את העולם בגוונים ולא בשחור לבן.

פאזל (אפשר להכין מתמונה או ציור)- להתחבר לאנשים/ להתחבר לכל החלקים שבנו (להיות שמחים במי שאנחנו)

חומר הברקה לחלונות- שתהיי מבריקה.

מספריים- שתוכלי לגזור החוצה דברים שהיית רוצה לשכוח ולעבור עליהם הלאה. (אפשר גם חבל קפיצה= דלגית)

שעון (אפשר גם שעון סוכריות)- לנצל את הזמן.

כובע- משהו עם ראש. (להגדיל ראש, שיהיה בראש מעייניך וכו')

עציץ או ערכת שתילה- לגדול

נר- להאיר, להעביר את הטוב הלאה כמן הנר שמדליק את חברו ואורו לא חסר.

זה הכיוון?

ספר/ ספרון- שתכתבי את סיפור חייך. (במשמעות שאת תחליטי איך הם יראו או שהם יהיו עשירים ומלאים כמו סיפור בספר)

מפתח- שיפתחו בפנייך דלתות. (הכוונה למצוא הזדמנויות חדשות בחיים)

פירות- עם הברכה שיהיו פירותיך כמותך (הברכה אילן במה אברך אותך)

כל כלי מטבח/ צייוד לשולחן- שתזכי לארח ביד רחבה.

בקבוק יין- שתשתבחי עם השנים.

זה כל כך קשה!!!

הלוואי שיהיו לך בשורות טובות בקרוב!

חושבת שאיפה שאני גרה עונה על הקריטריונים

אבל תלוי מה את מגדירה תקציב שפוי

אבל תגדירי מחיר לא מטורף

כל אחד והמטורף שלו

לא כזה בצפון...

את רוצה למצוא מקום או רק לפסול? 

סליחה אם זה יצא ככה.

פשוט כל הצעה שמציעים לך את פוסלץ בלי לבדוק. צפון ודרום זה אזורים מאוד גדולים ויש בתוכם הרבה אזורים, חריש לא נחשב צפון... 

בין חדרה לנתניה.. ליד פרדס חנה

אולי צפונית לתל אביב אבל ממש לא צפון

ואגב שקט שם ממש אין אזעקות בכלל ולא שום דבר תכלס

מרגע לרגע זה מרגיש שאין מקום בטוח..

גרעין נתניה

גרעין רמלה

גרעין לוד

וגם יישובים בבנימין

פסגות, כוכב השחר, מכמש, עלי... 

והיא כתבה שלא.

מצטרפת להמלצה על בנימין.

אפשר גם מערב בנימין (דולב, טלמון והסביבה)

אולי גם גוש עציון יכול להיות מתאים, לא מכירה ממש את הסגנון של כל ישוב.

את הפותחת?

כתבת לא בשומרון, לא כתבת שבכלל לא שייך מעבר לקו הירוק...

ואני דוגלת בגישה ש'כל אחד מפחד מהערבים של השכן'.

מרחוק תמיד זה נשמע יותר מפחיד. מי שגר במקומות כאלו לרוב לא מרגיש פחד תמידי...

גם בערים המעורבות, אגב.

(ויש גם הבדל בין ישובים שונים, ומה הדרך אליהם, וכו').

אבל לא באה לחנך אותך, רק מעלה את ההסתכלות שלי.

יישובי בנימין וגם לא שזה מחוץ לקו הירוק.

בגדול התכוונתי לא מחוץ לקו הירוק 😅😆

בתור מקום מסוכן🤭

באמת נהיה טירוף. גם בת חפר, מי חשב שאיזור השרון יהיה ככה

ולכן המסקנה היא שאין באמת מקום בטוח ואין לנו על מי להישען אלא על אבינו שבשמיים.

מי שלא מכיר בטוח שמסוכן...

מי שגר בחו"ל- מסוכן לגור בארץ,

מי שגר בצפון מסוכן  בדרום ולהיפך

דברי איתי בפרטי

נראה לי יש שכונה שתתאים לך בול  

באמת הזוי

זה אומר שצריכה להשמיד את כל הנעליים שלי משם?

כי קונה שם דיי הרבה נעליים

נבהלתי

כי כתוב שזה 400 אחוז יותר ובללה

פחדתי שעם כל פסיעה אני מזהמת אותי את המשפחה ואת העולם חחח 

הכוונה שבגלל שהמחירים שם זולים בפער, והם משלמים את המכס והסחורה חד פעמית בערך וכו'... 

(לא לזרוק עליי עגבניות.... כןכן יש שם מוצרים שבאורח פלא איכותיים) 

בעבר הייתי קונה נעליים ליופי סטייל טוגו וכו'

כיום קונה רק משם

ממש אוהבת ומחזיקות לי מעולה

כנל שמלות, אמאל'ה אוהבת ממש

מה שלא איכותי אני מחזירה 

וכן את צודקת

אני קונה שם בכמות שלא הייתי קנה פה ברגיל, פשוט כי כלכך זול אז חמה לא (כן, יוצר יקר בסוף חחח)

עכשיו ההתלבטות היא אם לזרוק דברים שיש לי פה 😬

באסה..

יש פה כמה דברים שימושיים ומשמחים..

דברים

של יצירות, חומרים

אני אוהבת לשים להם על השולחן כל מיני חומרים נפסדים, דבק נוזלי ומספריים והם יוצרים מזה.

כלכלת בית - מדברים פשוטים כמו סלט ירקות בסלייסר, קילוף ירקות וביצים קשות, אפייה

מיומנויות סדר וארגון - ללמד אותם לזרוק חפצים מיותרים. אני ממש רווה נחת לראות את הקלו. בה הם משליכים חפצים ויצירות ישנות מהגן כי לי החלק הזה מאתגר והגעתי אליו אחרי הרבה עבודה עצמית.

גינון ביתי-הנבטה, ושתילה בעציץ

את אימא מדהימה! 

אפשר לנסות להכין הצגה ולהציג לאבא / סבתא... אבל אם אני זוכרת נכון הן קטנים אז אולי מתאים יותר לקצת יותר גדולים.

אפשר לתרגל תנוחות של יוגה. אני מעלה את הרעיון בעקבות משחק שיש לנו עם כרטיסים ומחוגה שקובעים איזו תנוחה צריך לעשות ולכמה זמן כשלכל תנוחה יש חיה מתאימה. בטח אפשר למצוא איורים מתאימים גם בחינם.

מסלול מכשולים בבית (זחילות, קפיצות, רכיבה, ריצה...) עם סטופר שמודד זמן והשתפרות.

התעמלות, ריקוד.

בישול ואפיה כמובן.

ברבצק ופלסטלינה.

חוג אנגלית? לספר סיפור בעברית ולהחליט על כמה מילים - אולי מאותו נושא, שאותם אומרים גם באנגלית וגם בעברית, ושיופיעו הרבה פעמים. אחר כך לעשות משחק לחזרה.

לכתוב סיפור ביחד (שוב אולי מתאים לגיל גדול יותר)

שחמט?

לספר פרשת שבוע, ללמוד ביחד הלכה / תנ"ך...

בתחום ההעשרה הלימודית יש גם פודקאסטים שיכולים להתאים.

ביצירות אפשר להתנסות בהכנת שרשראות,

צבעי פנדה: לצבוע בשחור מעל צבעוני ואז לגרד / לצבוע דף צבעוני ואז להניח אותו מעל דף לבן כשהצד הצבעוני למטה, ולעבור בעיפרון כך שיוצא ציור צבעוני על הדף התחתון.  

להדביק וואשי טייפ לפי דוגמא.

חותמות.

שבלונות עם ספוג וגואש.

צבעי מים.

עיסת נייר.

להכין בובות אצבע מלבד, ואחר כך לעשות אתן הצגה

משחקי דמיון שאת מובילה ומלמדים על תקופה / מקום אחרים.

לצבוע / לחדש רהיט (אולי יותר מדי בלאגן בגיל הזה...)

ניסויים מדעיים - יש הצעות לכאלה באתר של מכון ויצמן למשל.

אוריגמי

טנגרם

לגדל משהו בחצר / מרפסת / אדנית / עציץ

נגינה

תוך כדי משחק או שיח, דיבור על רגשות, פתרון קונפליקטים, לימוד מושגים וכדומה.

אני משחקת עם הילד משחקי דמיון בעזרת: דופלו/ פלימוביל/ דובי/ מטבח וכלי מטבח

משחקים דידקטיים של מספרים/ אותיות/ צבעים/ צורות/ פאזלים

ומשלבת בהם שיח ולימוד.

ברבצק, פלסטחינה, צבעי ידיים, הדבקות, חוברת עבודה, חוברות צביעה, יצירה בגבס/ חמר. הכל גם יכול להשתדרג- לשחק משחק צביעה: שני דפי צביעה זהים, מוסתרים באמצע, כל אחד צובע בתורו לפי ההנחיות של השני וצריך שדפי הצביעה יצאו זהים.

או להכין שבת מברבצק- חלות, יין, אמא, אבא, מפה..

את יכולה לעודד אותם להכין יצירות שישמחו אחרים-

שלט לאבא שהוא חוזר הביתה, חוברת ציורים מושקעת לסבא וסבתא, מכתב בדואר לכבוד החג לבני דודים..

אפשר גם לקשט את הבית לפי נושאים: קיץ, שבועות, יום ירושלים.. להשקיע בחומרים וזה מכין אותם לחג.

אני ממש נהנית לשחק איתם במה במשבצת, משחק קליל, יש מגוון רמות, עושים כל ילד סבב עם אמא ברמה שלו. רעיונות למשחקים נוספים-

-אמא מעלה בעייה וכול םמנסים למצוא לה פתרונות (ילד שנקרעה לו השקית בדרך מהמכולת הביתה), מפעיל את היצירתיות ועוזר הרבה גם בשוטף לא לבכות מכל דבר אלא להתמודד. אפשר לבחור בסוף את הפתרון הכי מוצלח.

-לעשות מסלול אתגרי בבית בניצוח הגדול

-להתעמל יחד- מוסיקה ותרגילים פשוטים של מתיחות, יציבה וסוגי הליכה שונים (דוב, על שש, על רגל 1, אחורה) הקטנים בדכ מבסוטים לראות את אמא😊

את רוב הדברים האלה אנחנו עושים, אבל תודה! רעיונות מעולים!

להתחיל מוקדם יחסית ובנחת

ארוחת ערב מוכנה מראש

להפוך את זה לכיף ולא מעיק לילדים.לשים שירים מה שעובד ..

אם צריך לתת צ'ופרים

להיות במצב רוח טוב

לשים נישנושים כיפים כמו פירות/שייקים /מה שאוהבים ..

לצאת מהבית לגן שעשועים ( מעביר את הזמן מהר)

להזמין חברים

ללכת לספריה השכונתי אם חם מידי בחוץ

לקבוע עם חברה שלך שיש לה ילדים באותם גילאים

ברבצק/הכנת עוגיות 

גם הם מעסיקים את עצמם יותר יפה

וגם מגיעים מותשים ורעבים ואז ארוחת ערב והשכבות רץ. 

זה יכול להיות בפארק, סופר, משחקיה…

סבל לי וסבל להם

הכי טוב גן שעשועים/פארק

אני אתן לך טיפים משלי-

לסדר בראש את הזמן לנושאים

חוזרים מהגן-

ארוחת צהרים(?)

התאוששות קצת..לשמוע חוויות ..

זמן תעסוקה-

לבחור מראש איך את מעדיפה למלא אותו-

כשמתאים לך- לצאת לגינה או ללכת לחברים או להזמין אליכם או משהו כזה

בבית- לחשוב על יצירות או להוציא להם משחקים למשחק חופשי..

בקיץ ממ ש כיף  במיוחד בחצר או מרפסת- לשים גיגית עם מים ומשחקי מים או כוסות וכפיות וסקוצים וחיות וכל שטות שיש לך ולתת להם לשחק ..ומשם למקלחות🫢 חח

בועות סבון או רובי מים ליום הרפתקני

עוד רעיונות- להכין יחד איתך בצק לעוגיות או עוגה ולתת להם לפזר סוכריות ולקשט

סיפורים- אפשר לקרוא להם או להשמיע מוקלטים

טיפ חשוב-

להתחיל ארוחת ערב מוקדם יחסית ישהיה בנחת

לפני הארוחת ערב ליצור התניה- שזה זמן סדר ולסדר יחד איתם ..

אחרי שה לייצר הרגל של ללבוש פיג'מה (ביום בלי מקלחת)

ומקלחת- לפי מה נח לך לפני או אחרי האוכל..

ארוחת ערב- להכין בזמן שהם עסוקים או משחקים ולקרוא להם רק שהכל מוגש כבר לשולחן

להכין ארוחות פשוטות ומהירות

אחרי הארוחת ערב- השלמת התארגנות לשינה

לעודד אותם שאם עהיו זרזים ישאר זמן לסיפור

כשמסיימים להתארגן

ללשוח אותם לבחור ספר כל אחד ולהסתכל בו כמה דקות לבד

ואז י שלך כמה דקות לפנות ושלחן ולסדר או לטאטא קצת כגי לסיים יום באופן נעים

נכון שכשממש מבולגן לא מספיקה הכל אבל אפילו רק לטאטא ולרכז בצד ואח''כ למיין

ואז סיפור ממש אוסף אצלי לפני השינה

וזהו...

עוקבת לעוד מחשבות בנושא

@ערגלית אני עוד מעט גם יהיה במצבך עם בעל שחוזר מאוחר....

מה לגבי לקחת נערה שתבוא לעזור בזמן מקלחות והרדמה?

זה בשבילי הכי קשוח..

גם לי יש ככה 3 צמודים ובאמת הגילאים האלה שהם ככ צפופים זה קשה

מה שלי עוזר זה לתת את הארוחת צהריים העיקרית ישר שחוזרים ואז לקלח

אחכ נותת להם לשחק לצייר לפעמים פלסטלינה כל פעם משו אחר וחצי שעה לפני השינה מתחילה להגיד שתכף עולים לישון

ואז ב18 וחצי קריאת שמע ולמיטה שלום

חלק מהזמן הקריטי של מקלחות והשכבות, הייתי עושה את זה בלי להסס.. אפילו ילדה בכיתה ו..

יש לי 4 חודשים שנתיים ושלוש ורבע

ההתחלה היתה ממש ממש קשה אבל בשבועות האחרונים התינוקת יותר רגועה אז יותר קל ב''ה

לא יודעת אם את מניקה אבל כשאני מניקה אותה קבוע זה זמן סיפור תמיד עובד לי

אם אני מביאה נערה בתשלום (בערך פעם בשבוע)  זה ממש ממש עוזר..

להכין הכל לפני - לקרוא להם לאוכל אחרי שהוא מוכן למקלחת אחרי שהבגדים המגבת מוכנים

אני מקלחת ברגע שהתינוקת נרדמת.... ככה בטוחה שאוכל להוציא ולהלביש בנחת.

פלאפון בצד גם חשוב חח

יושבת הרבה לשחק על הרצפה איתם

או בימים פחות רגועים- מושיבה את ה'גדול' לצייר או לגזור בשולחן ככה יש הפרדת כוחות

תכלס הבעיה אצלי זה ההשכבה עצמה.  עם האחרצ והמקלחות היה ממש בסדר, ההשכבות סיוט.. נרדמו רק עכשיו

גמורים מוכנים לשינה מרבע לשבע, הקטנצ'יק ישן משש וחצי והאמצעי מציק לגדול ומזרים לו אנרגיה של שטויות...

ולשניהם קטנים אז אין לי איך לעשות הפרדת כוחות בינהם בחדרים שונים שאני רק אחת

ולא נראה לי אני בעניין שתכנס לפה נערה. אני גרה במקטן שלא נראלי זה הוייב

אולי תשכיבי את הגדול במיטה שלכם ואחר כך תעבירי אותו למיטה שלו?

ופשוט לא היו עייפים עדיין?

בעיקרון נשמע אחלה שעה לסיים השכבה אבל בטח זה ממש מתיש השעה וחצי שזה לוקח...

ואם הם עדיין קיימים אז תפני לרופא

וגם אם הוא יגיד לך לשתות תוכלי לענות לו שאת שותה😝

או יותר נכון מחוסר בקפה

אם אני שותה כל יום קפה ואז יום אחד לא שותה, כואב לי הראש.

או יותר גרוע, אם אני שותה את כל הסוגי קפה האלה בחוץ עם כמות קפאין גבוהה, גם אם למחרת שתיתי קפה ביתי המינון לא מספיק לגוף שלי ואז כואב לי הראש.

בנוסף סוגים מסויימים של כדורי ברזל עושים לי כאבי ראש.

תרגישי טוב מחי

מזגן יותר פתוח ופחות חלונות? את יוצאת החוצה נושמת אויר?

החלפתם תאורה בבית?

בדקת את הראיה? 

יש מצב שזה קשור למזג אוויר.

לא יוצאת החוצה הרבה..

ראיה זה גם כיוון, הרבה זמן לא בדקתי את המספר. תודה! לא חשבתי על זה

נגיד אצלי זה בתקופה של תחילת הריון, יש לי חברה שסובלת מזה דווקא בהנקה..

תנסי לחשוב- אולי קיבלת מחזור לאחרונה או שהתחלת מניעה הורמונלית? יכול להיות שזה גם כיוון

כשאמורה לקבל יש לי מיגרנות מטורפות.

גם יש מאכלים/ שתיה שעושים מיגרנות.

לי עושה כאב ראש יין אדום נגיד. לחברה שלי גבינה צהובה. צריך לעקוב.

כמה חודשים אחרי

קראתי שזה מעומס  אז ה העביר לי את המסר

ניסיתי יותר לנוח להרפות לשחרר

ומתיהשו עבר...

חיבוק!!!!!

זה תקופה עמוסה מאודדד

גם כשזה כמה חודשים אחרי לידה,

זה כזה עומס מצטבר פושט...

ואז עשו לי בדיקת שתן רגילה וגילו שאני בהתייבשות.

לא חשבתי שזה הכיוון, כי זה לא שהצבע היה כ"כ מרוכז או משהו (סליחה על התיאור).

ובכל מקרה- כדאי לשתות הרבה.

נתתן כיוונים טובים!

בעזרת ה' אתחיל להקפיד לשתות יותר ואשתדל ללכת לישון יותר מוקדם 🥱 (יותר מוקדם זה אומר באידיאל 9 כזה... משכימים אצלי ב5 😵) מקווה גם להכניס בדיקת דם ללו"ז בקרוב כדי לבדוק אם יש חוסרים.

ב"ה הלילה היה יותר טוב, (התעורר פעם אחת אבל חזר לישון בלי צרחות וחגיגות) כנראה שזה באמת מהתולעים!

ואם זה הורמונלי אז... בהצלחה לנו

בדר"כ ממליצים ללכת 6 שבועות אחרי לידה.

הייתי שואלת רופא אבל ת'אמת נשמע לי עדיין סביר. אבל תלוי מאוד מה עוצמת הכאב.

לא אכפת לי שכואב זה לא נורא

השאלה אם יחזיק לי ההפסק הזה שעשיתי או שהדימום יימשך? 

אבל הגיע אחכ, בגלים כזה

כמה ימים דימום ואז כלום וחוזר חלילה

דרך שיחות טלפון עם מישהו שמדבר איתו באנגלית ונותן לו משוב על הדיבור שלו.

לא יודעת בדיוק פרטים, אבל זה נשמע משהו שיכול להתאים לך.

@לפניו ברננה! בטח תדע להסביר יותר בפירוט...

ויודע להסביר ואתם באמת מצליחים לעמוד בזה אין סיבה שזה לא יעזור.

אם לא אז באמת שווה לעשות את זה בצור  מסודרת עם מורים. ממה שידוע לי לגבי מה ש @בארץ אהבתי כתבה, יש לג'רוזלם פוסט שירות כזה של שיעורי אנגלית טלפוניים והבנתי שזה מוצלח מאד. 

אין איך להימנע מזה. ככל שתתמידו תתרגלו וזה יהיה זמן זוגי כיפי ומצחיק.

המלצה לפחות להתחלה - להקדיש לזה זמן ומקום ספציפיים, במקום שזה יהיה כזה טוב עכשיו עוברים לאנגלית, שזה דבר שמאד מאד קשה לעשות - יושבים במקום ספציפי, זה יכול להיות אחד החדרים או בספה או ליד שולחן או אפילו בספסל בחוץ שהולכים אליו למטרה הספציפית של לדבר באנגלית למשך זמן מסוים (אפשר לשים טיימר). עדיין זה יהיה קשה אבל ככל שתתעלמו מהנפילות לעברית ותתעקשו לחזור לאנגלית זה יהפוך לקל יותר

צריך לדעת איך לדבר אנגלית בצורה שמלמדת את בן השיח. ממה שהבנתי מאח שלי, בונים את זה עם תכני שיחה, ואחר כך מקבלים משוב על השיח, וזה לא סתם כמו לדבר עם מישהו שיודע אנגלית.

אבל שוב, לא דיברנו על זה לעומק, פעם בנופש המשפחתי היתה לו שיחה כזאת אז קצת התעניינתי, אבל פרטים מדוייקים @לפניו ברננה! (גיסתי האהובה, אשתו...🙂) תוכל להגיד יותר טוב ממני.

כי את לא מחוייבת, ומהר מאוד תעברו לעברית

תנסי קורס של ברלינגטון 

ממליצה להוריד את האפליקציה duolingo 5-10 דקות של תרגול כל יום או לפחות כמה פעמים בשבוע יקדמו אותך מאוד. מתחיל ממש מהבסיס של לבנות אוצר מילים (שאמרת שאין לך) ומתקדם למשפטים, סיפורים קצרים ובהמשך גם תרגול של שיחה 

מה שאני מכירה זה שעושים הפוך - לוקחים עברית לדוברי אנגלית ולומדים דרך זה.

זה יכול לקדם, אבל זה לא נוח כמו לימוד שנועד מלכתחילה ללימוד אנגלית. 

גרסת 4o

יש אפשרות של דיבור ושמע (עוד לא ניסיתי אבל מתכננת להתחיל בקרוב)

חינם לגמרי

Voice-to-Voice Demo • Hume AI

זה ככ מגניב וקל ואיטואיטיבי

כלי ai שאפשר לדבר איתו חופשי (אני ניסיתי רק באנגלית), מגיב במהירות ובצורה עניינית וטובה.

כדי לתחזק את הידע בשפה זרה, צריכים כל הזמן להשתמש בה.  

לקרוא ספרים בעקביות ( מעשיר את אוצר המילים והידע הכללי), להתכתב (להתכתב מכריח אותך לדעת להתנסח), וכמובן לשוחח. לשוחח לשוחח לשוחח.  

עד שלא התחלתי לעבוד - גם האנגלית שלי היתה מאוד בסיסית.  

אבל מאז התחלתי לעבוד ויש קשרי עבודה הדוקים עם חו״ל, רוב המיילים באנגלית, גם בתוך החברה, שיחות ועידה לעיתים קרובות עם חו״ל, כתיבת מסמכים באנגלית - וזה נמשך באופן קבוע, מאוד שיפר לי את המיומנויות בשפה האנגלית.  

אל תתקשרי אליהם

הם שירות פח אשפה

הם נתנו לי הצעת מחיר, לא הייתי מעוניינת ומאז הם מתקשרים כל יום! אני חוסמת מספרים שלהם והם מתקשרים ממספרים אחרים

מטרידים ממש!!! ועוד צועקים עלי שעם רמת אנגלית כמו שלי אף אחד לא יקבל אותי ללמוד אנגילית חוץ מהם... לא איתנו האנשים.

איימתי עליהם כבר כמה פעמיים

והם לא מקצועים בעליל.

סליחה שאני ככה משחירה אותם.

אבל אני שניה מלפתוח עליהם תביעה.

זה נשמע די הזוו, אבל אני למדתי שם, חבילה של 60 שיעורים והיה מושלם! האנגלית שלי קפצה בכמה רמות, רכשתי אוצר מילים וקיבלתי ביטחון לדבר. יש לי עוד מה להשתפר אבל אין מה להשוות לפני ואחרי.

נכון ניסו בסוף לשכנע אותי לעשות חבילה נוספת, אמרתי לא ובזה הסתיים הענין.

לפותחת - ממליצה בחום

בהצלחה!

ומקווה שיציעו פה קורס מקוון כלשהו שיתאים לך

סליחה שנתקעתי על זה.. חח

בגיל הזה אי אפשר לצפות מהם העסיק את עצמם ברציפות יותר מזה.

כן זה הגיל לשבת איתם על השטיח ולבנות מגדל שיפרקו ולהקריא עוד ספר ועוד אחד ועוד אחד..

זה לגמרי הגיל.

לדעתי משתפר לקראת גיל 4-5.

לבנתיים תתכנני את היום כך שהפעילות העצמאית שלו תהיה בין תעסוקה אחת לשניה ולא כזמן מוגדר שעכשיו הוא צריך להעסיק את עצמו.

אני מתכוונת שאחרי שאת מספרת לו כמה סיפורים, את מתחילה לבנות איתו משהו או לתת לו מדבקות, וכשאת רואה שהוא עסוק את קמה לעשות דברים אחרים ממוקדים.

הוא אוהב לעזור לך במטבח לבשל/ לשטוף כלים/ להכניס כביסה למכונה? אם כן תקראי לו לעשות את זה איתך.

תנסי למלא אותו ביחס שלך בלי שהוא יצטרך לבקש ולהיות דבק, יהיה יותר קל לשחרר.

אם הוא אוהב למלא משימות (בד"כ זה הגיל)

אפשר לבקש ממנו להביא מגבת, לשים גרביים במקום וכאלה דברים שלא מוגדרים "משחקים" אבל הוא יכול לעשות אותם בלי שתלכי איתו.

מה עם מים באמבטיה, הוא אוהב? אולי אפשר לשים אותו באמבטיה עם בגד ים ומעט מים והרבה משחקים.

כדאי להצטייד בתעסוקות מרעישות/ מדליק אורות, למצבים קריטיים. יש הרבה דברים מהשקל או משחקים ממש כמו דוג דגים או גיטרה מנגנת זה גם מעסיק יפה. לא להרבה זמן, אבל נגיד את צריכה עשר דקות להכניס אוכל לתנור או לסדר איזה עניין בטלפון.

עכשיו אני נזכרת שאצלי מאוד מאוד אהבו התעסקות בגרוטאות. אפשר לתת סלוטייפ קטן חופשי שיבזבזו כמה שרוצים וידביקו גרוטאות אחד לשני איך שבא להם..

מבחינתי העלות של הסלוטייפ לגמרי שווה את התעסוקה.

תנסי את מטלות הבית לא לעשות כשהוא ער.

מה עם פארק? מעייף אותו? הוא במעון עכשיו ועולה לגן עירייה? אם כן אז מאוד יכול להיות שבתחילת שנה הוא יחזור גמור.

כשהם יגדלו הם ייצרו עניין לקטנים אחריהם אז כבר לא תרגישי את הגיל הזה עד כדי כך באינטנסיביות, אז תתעודדי..

יצירות קלות, מדבקות, צבעים

להכין לו עיסה לעוגיות והוא יעצב

לגזור עיתונים ישנים

כדור

לסדר את המגירה שלו

לסדר מדף עם מוצרים יבשים

לעשות אמבטיה מוקדמת עם משחקים

להשמיע סיפורי ילדים בשעת משחק חופשי

הרשים אף אחד...

את הבסיכון…

תכלס הכל בסדר היא שמה היא בהריון הקודם התינוקת נולדה קטנה יחסית (בואו… 2.600 יש קטנים יוצר…)

אבל עכשיו בינתיים העובר תואם לשבוע בדיןק ברוך ה׳

ואני ממש רוצה לידה מים אם יסתדר ולא יתנו אם זה בסיכון

וגפ לטוס לחול הביטוח הרבה יותר יקר ככה…

מתפללת איתך להריון תקין בבריאות בקלות ובידיים מלאות.

מבינה מאוד את החשש להיבדק.

ממש מבינה אותך לגבי החששות.

גם אני חוויתי דימום ברוב ההריונות שלי בכל הריון זה היה בדרגה שונה.

5 נגמרו בידים מלאות אבל עוד 3 ( לא רצוםים) לצערי הסתיימו בהפלות. כל ניסיון כזה הגביר אצלי את החרדה אבל כן יכולה להגעד לך שבהריון האחרון פשוט דיברתי עם ה בלי סוף הזכרתי חעצמי כל הזמן שכלום לא בידיים שלי ורק ה מחליט וממש עבדתי על עצמי.

החרדות לא נעלמו אבל הצלחתי להתמודד איתם.

מאחלת לך המשך תקין ובריא

והלוואי שגם אני אזכה להריון תקין ושלם בקרוב

בעזרת ה' בשורות טובות וידיים מלאות לכל מי שמצפה 🙏

@אני זה א בהריון הזה אני באמת מנסה לדבר איתו אבל אני לא יודעת איך

יותר מבקשת שיעזור לי כי רק הוא יכול להציל את המצב ואת הנפש שלי

אבל אני באמת הופכת לספיץ' לס ואין לי מילים