פורום הריון ולידה (עמוד 951)

כשסיימתי עם ההוראה, ולא יודעת מה יהיה הלאה... 

ועוד כל מיני נקודות בחיים שלי ושל הסובבים אותי. 

כתבתי את ההודעה לפני שהלכתי לרופאת שיניים (בררר)

ובמרפאה בזמן שהרופאה עבדה היו ברדיו שירים דוסים

ובדיוק היה את ״הפכת״ של משפחת חוטר, על הפסוק

״הפכת מספדי למחול לי, פיתחת שקי ותאזרני שמחה״

יש פירוש שהכאב עובר ויש שמחה

ויש פירוש שהכאב עצמו הופך לישועה!

זה בדיוק מה שמופיע בתובנה למעלה. 

תודה ה׳.

מדהימה

נגעת בי עמוק ממש

בידיים מלאות, עם שליחים טובים, בזמנו ובבריאות לאם ולעובר ♥️

אגב יצא לך להבדק? סליחה על השאלה הלא קשורה..

לא. מחכה לתור שקבעתי.

בהשגחה פרטית לפני שנסענו עשיתי חיפוש על העמדות בדיקה וראיתי את התאריכים החוף היחיד שהיה עדיין פעיל בו היה אשדוד, רחוק ממני.

מסתבר שכל עמדה פעילה רק לכמה ימים... 

ממליצה מאוד. אני ממש נהנית ומקבלת הרבה מהקורס שלה...

כיף לך שאת לומדת אצלה עכשיו..

הלואי שהיה לי את הפנאי ללמוד שוב..

אני מוצאת את עצמי מלא פעמים משחזרת טיפים ממה שלמדתי אצלה (לפני יותר מעשר שנים.. כן?)

אני מניחה שמאז נוספו שיפורים ותוספות..

אני חושבת שהמיוחד בגישה שלה זה שהיא נותנת צורך הסתכלות אחרת לגמרי על כל הנושא של המחזוריות הנשית.

אבל בעצם מה שמיוחד עוד יותר, זה שהיא גם נותנת כלים מאוד מעשיים שאפשר לעבוד איתם כדי לעבור את המחזור החודשי (הכוונה לכל המעגל של החודש, ולא רק לחלק של הדימום) בצורה הרבה יותר מכווננת. להבין מה באמת עובר על הגוף שלנו, ועל הנפש שלנו, ואת ההשפעות של כל השינויים ההורמונליים שאנחנו עוברות בתקופה הזו, ולחבר את זה לתהליכים שאנחנו צריכות לעבור כחלק מתיקון חטא אדם הראשון, במעגל החודשי ההלכתי והזוגי של הקרבה והריחוק, בתהליך הטהרה שאנחנו עוברות.

כתבתי פה הרבה פעמים על ההסתכלות של הרב ראובן ששון על המחזור החודשי ההלכתי, שמתבטא בספר 'מעיין גנים' (או 'האישה ומצוותיה' בהוצאה הקודמת שלו).

הספר שלו מאוד הוסיף לי בהבנת העומק של התהליך שאני חווה, להבין שלכל שלב שאני עוברת יש השפעה רחבה הרבה מעבר למה שאני יכולה לתאר. ולהבין שהתהליך שאני עושה כדי להיטהר עוזר ממש בקירוב הגאולה ובחזרה לקרבה המלאה של עמ"י והקב"ה בבניין בית המקדש.

אבל מה שהיה לי חסר בספר, זה חיבור מעשי לעבודה שאני יכולה לעשות, מעבר לשינוי בהסתכלות.

ואת זה אני מרגישה שאני מקבלת בקורס של ליאון, שמתייחס ממש לכל הרבדים בהם אני עוברת את המחזור החודשי, ואיך הכל משתלב לעבודה שאני יכולה לעשות ולעבור בתוכו.

יותר קשה לי להגדיר, כי זה היה יותר מזמן..

הרשמה לשיעור המחזוריות הנשית ועבודת ה

בע"ה!!!

ישועות במהרה!

מצטרפת לתפילות

למרוח משחת לנסינו כל יום בחודש תשיעי

שבוע 36 כוס אחת ביום

כל שבוע אפשר להוסיף עוד כוס, עד 2 כוסות ביום

מודה שהתחלתי ב38 ונשארתי עם כוס אחת ביום, ובכל זאת מרגישה שעזר 

אז מי שמקפידה וחשוב לה, צריך לשים לב

ובבקשה בלי שרשורפלצת 🥴

אם קונים את העלים עצמם ועושים חליטה אין את הבעיה הזו

התחלתי לקחת ב36 והתחילו לי מאד מהר צירים ויצא הפקק הרירי עם דימום. ילדתי בסוף בשבוע 40 אחרי שנאסרנו בגלל הדימום....

והלידה הייתה לא פשוטה בכלל.

בלידות הבאות לא לקחתי כלום, רק תפילות. וב"ה היה הרבה יותר טוב

נראה לי שעזר...

רק לא זכרתי ממתי ואיך לקחת

עלי פטל- להתחיל משבוע 37 מנה אחת ביום וכל שבוע להוסיף עוד מנה. אם את לא אוהבת תה אני ממליצה על תמצית, אישית לא אהבתי לשתות תה בקיץ

נר הלילה- כנ"ל. כדור בפה מתחילת תשיעי וכל שבוע להוסיף אחד ביום

משבוע 38-39 גם לשים קפסולה בנרתיק, לחורר עם סיכה מחוטאת ולשים בלילה לפני השינה (כדאי לשים תחתונית כי זה נוזל קצת ומלכלך)

בשלב שכבר רוצים לזרז אפשר אפילו לשים 3 קפסולות בנרתיק , זה אמור לרכך את צוואר הרחם (אצלי זה לא עזר לזרז בשבוע 38 אבל ככה המליצה הדולה)

לגבי שמן- אפשר לעסות את הנרתיק עם שמן שקדים או שמן קוקוס, לא מצאו שיש לזה הרבה השפעה אבל אני כן מרחתי לפעמים, לא עיסוי פרינאום אמיתי רק קצת לשמן

לפטמות - ממליצה ממש להתחיל כבר מחודש שמיני למרוח שמן קוקוס או לנסינו או אפילו סתם קרם גוף לרכך את הפטמה.

הטיפ שלי- להגן על החזיה מפני הלכלוך עם פד עגול קטן של קוסמטיקה,הרבה הרבה יותר זול מרפידות הנקה וזה מספיק כי צריך לשמן רק את הפטמה והעטרה קצת

בשעה טובה בקלות ובבריאות

אני הכנתי כל פעם בקנקן זכוכית גדול ושמרתי במקרר.

ככה היה לי כיף וקל לשתות גם בקיץ.

כמו לנסינו?

מאיפה קונים?

ערוגות קוסמטיקה טבעית אורגנית, בריאה, יעילה, ללא כימיקלים.

ויש גם בחנויות טבע

לק"י

ושלפעמים זה גורם לעור להיות פריך ועם יותר סיכון להקרע.

אז הייתי מוותרת על הכיף....

יותר חשוב שהמיילדת תשפוך הרבה שמן בזמן הלידה.

שמן שקדים סויה קנולה זית רק משמן לא מרכך .המורה שלנו בעיסוי פרינאום הוא לרכך את הרקמה .אני מלווה נשים קרוב לחמש עשרה ורואה פשוט נשים גם בלידה הראשונה כן כן גם הראשונה בלי שריטה .

אני מוכרת שמנים שנים רבות זו השקעה שמרץאד מאד שווה .וגם שמן לפטמות החל משבוע 35

(ואסור לפרסם על גבי הפורום. פרסום הוא רק בתשלום. אז את מוזמנת להיות פה בכיף, אבל לא לפרסם).

לק"י

מהפורומים פה ראיתי כאלה שאמרו להן שזה לא מומלץ. או שצריך לעשות עיסוי בצורה מסויימת כדי לעסות נכון (אם אני זוכרת נכון).

בכל מקרה, במבחן המציאות בסוף, יש כאלה שמעסות ונקרעות, ויש כאלה שלא עיסו ולא נקרעו. 

בלידה הראשונה השתמשו בשמן שקדים והיה קרע פצפון שהתלבטו אם בכלל יש צורך לתפור או שיתאחה לבד

בלידה השניה לא השתמשו בשמן ולא נקרעתי בכלל

הרבה נשים לא עושות עיסוי, בטח לא עם משהו מיוחד יותר משמן שקדים, ולא נקרעות

זה חובה, אחרת הכל מתנפח וזה ממש לא נעים.

אני מעדיפה לשים בגד ים, זה יותר נעים בעיניי.

שמה בגד ים שמכסה את כל הגוף, ולא רק מכנסיים, כי זה יותר בטוח.

חוץ מזה, אנחנו שמים גם גלגל וגם מצופים. אבל יש גם כל מיני סוגים אחרים, שנותנים גם תמיכה טובה.

להקפיד על קרם הגנה

לא לעזוב את הילד לשניה, גם הוא נראה יציב

עדיף להיות איתו בבריכה של הקטנים, אבל גם שם וגם בבריכה הרגילה בתוך גלגל ים עם איקס או משהו אחר שהילד יושב בתוכו, לא לעזוב אותו לשניה.

אפשר בגד ים ואפשר גם רק חולצה וטיטול ים בלי מכנס. תביאי פירות ותעשו הרבה הפסקות בדשא.

הגיוני שבהתחלה יהיה לו קר והוא יפחד, פשוט תחבקי אותו ותזרמי איתו, אל תכריחי אותו לעשות דברים שלא נעימים לו אבל כן תנסי להכניס בהדרגה כי בסוף הוא יתרגל ויהנה (או שלא, לא כל הילדים בגיל הזה נהנים בבריכה)

הרגיל מתנפח בטירוף כמו משקולת. ובעיני השותפה מהצד זה מגעיל שמכניסים ככה. ומסכן הילד.

לגבי בגד ים אני אוהבת כי יותר נעים אבל זה לא חובה. אפשר סתם חולצה ומכנס.

למרוח בקרם הגנה, כובע, להביא בגדי החלפה ונשנושים.

לקחת או חליפת הצלה מותאמת גיל או גלגל פלוס מצופים. ולא להוריד יד ועין.

לקחת בחשבון שלא כל הילדים אוהבים בגיל הזה. לאט לאט בקצב שלו.

תהנו. 

בריכה בכללי זה דבר מגעיל....

(אני משתמשת בטיטול ים לבריכות ביתיות וכדומה. זה בטוח יותר נוח מטיטול רגיל שמתנפח).

ולשתות מלא מים.

נמצאים במים ואז לא שותים ואז מתייבשים.. 

לדעתי עדיף מצופים ולהחזיק/לתת יד

גלגל ים זה לא באמת בטיחותי וגם פחות נותן לילד להרגיש את המים

זוכרת אותך 🤍

איך לא😅😅

אני זוכרת אותך, ודווקא חשבתי עליך מידי פעם.

וחשבתי עלייך המון!!!

ההודעה האחרונה שלך הייתה קצת מעורפלת והתלבטתי אם הבנתי נכון שזה היה גירושין...

איזה כיף שחזרת!!

מזל טוב

אני חדשה פה , נעים להכיר🤩

תקשיבי שאני בקושי כאן

אבל עכשיו נכנסתי והיה שווה רק בשביל לראות את ההודעה שלך...

זוכרת אותך...

ממש שמחה ומתרגשת בשבילך!

מזל טוב!

איזה בשורה משמחת!

כיף שחזרת אלינו😍

איזה כיף שזוכרים אותי

תאמת אני ממש מופתעת

כי עבר מלאאאא זמן מאז

וזה ההוכחה כמה את וכולן פה נשים מקסימות אחת אחת

בהריונות קודמים זה התחיל מאוחר יותר

...  חחחחח

אבל כל אחת וההיריון שלה. מאוד שונה מאחת לשניה.

נשמע נורמלי...

היריון קל ובריא

לק"י

1. פעם אחת שנה ושמונה בערך.

פעם שניה בסביבות 6-7 חודשים.

2. פעם ראשונה הגיע מחזור תוך חודש.

פעם שניה עוד לא הגיע המחזור (אבל הקטן בן 9 חודשים. ובפעמיים שלא מנעתי המחזור הגיע אחרי שנה ו-3-4 חודשים).

3. אחרי כמה חודשים נכנסתי להריון, גם עם מניעה וגם בלי אחרי שחזר המחזור.

בהצלחה!

1.בערך חמישה חודשים

2. לא היו תגובות מיוחדות

   לא זוכרת כמה זמן אחרי קיבלתי, אבל יחסית מהר

   (מחזור לא סדיר, אז יש מצב שהיה 40 יום נגיד..)

3. שמונה חודשים. ואין לי הריונות אחרים להשוות

1. בערך 10-11 חודשים

2. אחרי חודש הגיע המחזור. במקביל גם הפחתתי הנקות. אבל במניעה הבאה שהיתה לא הורמונאלית, כשהפחתתי הנקות חזר המחזור. אז לא יודעת אם זה קשור לגלולות בהכרח.

המחזור חזר סדיר מיד בדיוק כמו שהיה. 

3. חחח זה מסובך, אחרי 5 חודשים בערך - אבל מתוכם היינו צריכים להיזהר חודשיים לא להיכנס להריון מאיזשהי סיבה רפואית. ואז זה היה הריון כימי, וב"ה חודשיים אח"כ הגיע הריון תקין

1. שנה

2. חודש וקצת

3. שלושה חודשים, בלי גלולות לקח חמישה חודשים

1. סביב 9-11 חודשים

2. לא היו כתמים, נקלטנו מיד נס ענק ענק

1. נטלתי במשך שנה ו-4

2. הפסקתי הנקה ממש במקביל. הווסת הגיע אחרי 5 שבועות.

3. הריון ב"ה אחרי 3 חודשים

1. בערך שמונה חודשים

2. היו לי כתמים לפני שהפסקתי (גלולות הנקה, וכנראה ירדה תדירות ההנקה. זאת אחת הסיבות לכך שהפסקתי). ואם אני זוכרת נכון אחרי ההפסקה הגיע המחזור כרגיל.

3. חצי שנה או קצת יותר. פעמים קודמות בלי גלולות (ההנקה מנעה למשך תקופה)- ממש חודש / חודשיים אחרי קבלת מחזור באופן סדיר.

בהצלחה!

1. לקחתי 8 חו' ו10 חוש

2. פעם ראשונה- שום תופעת לוואי, לא היו דימומים והמחזור לא חזר עד חצי שנה אחרי, כשהפסקתי הנקות לילה.

פעם שניה- היה דימום בערך חודש אחרי, והמחזור חזר באופן מסודר עוד חודשיים אחר כך. (עדיין הנקתי די הרבה)

1. תקופה של שנה.. סרזט. עם הנקה מלאה. 

2. היו כתמים יום-יומיים- ואז הגיע המחזור. היה קצת ארוך אבל רגיל כזה, לא משהו מיוחד. 

3. לא ממליצה בכלל. באופן אישי בלבד. היו פה שכתבו שחודש אחרי סרזט נקלטו והכל בסדר. אבל אני לא.. קצת יותר מחצי שנה מנסים ומחכים לבשורה בעזרת ה'!! 

בהצלחה! 

תודה

אני כבר לוקחת,שוקלים להפסיק בקרוב 

1. לקחתי למשך שנה ושלושה חודשים בערך.

2. קיבלתי מחזור אחרי בין שבוע לשבועיים, מחזור די כבד אבל לא נוראי.

3. אחרי חודשיים נכנסתי להיריון הנוכחי.  בהיריון הקודם לקח כמעט שנתיים (ללא שום מניעה כמובן).

1.כמה חודשים, באזור ארבעה חודשים.

2. מחזור אחרי ארבע שבועות.

3.נקלטתי אחרי המחזור שקיבלתי עם הפסקת הגלולות (עדיין הנקתי, לא הנקה מלאה תינוק בן שנה).

1 למשך כמה זמן לקחת את הגלולות - 10 חודשים

2 איזה תגובה הייתה לגוף כשהפסקת את הגלולות ומתי היא הגיעה (נניח לדוגמה כתמים/מחזור לאחר שבועיים) - הפסקתי כשהתחילו כתמים, קיבלתי מחזור ואחרי שבועיים עוד פעם מחזור

3 בונוס שלא יודעת אם אני מעוניינת לדעת- כמה זמן אחרי ההפסקה נכנסת להריון (ואם אפשר להשוות להריונות ללא נטילה) - חודשיים בערך (בלי גלולות לקח לי 8 חודשים אם אני לא מחשבת את הזמן שהנקתי ושנה ו3 חודשים כולל הנקה)

אבל אצלי הם בגילאי יסודי

ואנחנו חילקנו ביננו את הימים בין אבא, אמא וסבתא.

זה עדיין מחייב - במיוחד כי אני עדיין עובדת רגיל ומתמרנת בין שעות העבודה לשעות ה"קייטנה"

השנה, כמו גם שנה שעברה, החלטתי שהגדולים יעסיקו את הקטנים

הם עבדו עוד לפני החופש על תוכנית מסודרת,

את החומרים אנחנו בדרך לרכוש

יש סדר יום רגיל של תפילה, א. בוקר ואחכ את הפעילות של הקייטנה

אולי זה יכול לעבוד גם אצלך?

בהצלחה!!!

כי אני אמא שלו, ואני רוצה לגדל אותו, לחוות איתו חוויות חיוביות, אני כל היום בשגרה עם ילדים של אחרים ומישהי אחרת עם הילד שלי, עכשיו זאת ההזדמנות שלי לתת לו מה שאני יכולה.

הוא קטן עדיין וצריך את אמא.

אז אני רואה בזה אידיאל, למרות שזה קשוח וגם קצת מפחיד, זה בעיני הזדמנות שהיא גם אתגר ואני ממש מקווה לצלוח אותה ולא לוותר עליה.

וחוץ מזה, אם אני בבית בחופש, למה לשלם למישהי אחרת שתעשה מה שאני יכולה לעשות לא פחות טוב?

האמת כמעט שמתי אותן בקייטנות על אוטומט ואס חשבתי על זה.."אני גם ככה עובדת ערבים ועכשיו יש לי הזדמנות איתן לחוות דברים, ליצור קשר, לצאת קצת מהשגרה של המסגרות.

ועל הדרך כן לחסוך איזה 1000 שקל, הקייטנות אצלנו בעיר יקרות.

זאת הזדמנות מצוינת בשבילי להיות עם הילדים שלי ולנצל את הימים שהם פנויים לעשיה משמעותית איתם.

מכיוון שהבנים הגדולים בישיבות, הבנים הבינוניים בתלמוד תורה והקטנים בקייטנה של הגן - נוצרה לי הזדמנות מיוחדת לזמן איכות עם השלושה שבחופש.

כדי לסנכרן עם העבודה בעלי (שעוסק בחינוך אז קצת התפנה לו החודש) לוקח אותם לחלק מהימים, וגייסנו סבתא לכמה ימי כיף אצלה.

ב"קייטנת אמא" היום:

החלטנו שפותחים כל בוקר בתפילה+ לימוד של 5 עמודים מחוברת "קיץ של תורה" בנושא שבת - נשארו לנו כמה עותקים מלפני כמה שנים (מומלץ!)

סידרנו ומיינו את הספריית ילדים (במשך השנים צברנו די הרבה ספרי ילדים) - בכל מדף שמנו ספרים שמתאימים לגיל מסויים - כדי שכל אחד יוכל בקלות למצוא אילו ספרים לקרוא ויוכל לנצל את החופש לקריאה.

ואז עשינו "בית חולים לספרים"  ותיקנו כמה שיכלנו.

אחרי הפסקת עשר + הפרק החדש של "רצים למשנה" -

ניקינו את האיזור בחצר שמיועד לבריכה, גידרנו אותו בברזנט ושמנו ציליה. (בזמן שהילדים ניקו מיינתי והעמדתי כביסות..)

הוצאנו מהמחסן את הבריכה משנה שעברה וניקינו אותה וניפחנו אותה.

בצהריים: הכנו ארוחת צהריים כייפית גם לילדים שחזרו מהקייטנות גן ומהתלמוד-תורה.

אחרי ארוחת  צהריים: נהנינו מהבריכה שניפחנו.

ב16:00 שיחררתי להמשך פעילות אחר צהריים וערב כרגיל..

.היה יום נחמד.

היה לי חשוב שהיום הראשון ישדר שיכול להיות נחמד גם בפעילות "רגילה" של בית.

מחר - ה"קייטנה" נוסעת עם סבא וסבתא לבריכה (הבן עם סבא והבנות עם סבתא)

ביום שלישי: ה"קייטנה" נוסעת איתי לירושלים לקניות  ב"אושר עד" ולחומרי יצירה ב"מקסטוק"

ביום רביעי: ה"קייטנה" נוסעת עם בעלי ליישוב הסמוך לרופא שיניים (ועל הדרך יעשו שם משהו נחמד..)

ביום חמישי: יום צום - יום לימוד משותף עם אבא...

יום שישי: גם לקטנים אין גן. אז ה"קייטנה" תלך לעשות "יום שדה" בגינה הגדולה של היישוב כולל פיקניק, בהשגחת הבת הגדולה, וכשהם יחזרו ה"קייטנה" תבלה בבריכה שבחצר ומשם - מקלחות לשבת..

הנה סגרנו שבוע ראשון...

יום מאסטר שף ביתי

יום הכנת "חפש את המטמון"

למחרת: נוסעים לגינה ביישוב הסמוך ומטמיניפ את כל מה שהכנו אתמול. בצהריים אבא מגיע עם הקטנים לשחק במה שאנחנו החבאנו.

יום הכנת קובה (זה מה שהילדים רצו.. - על הדרך נעשה יום בישולים כללי..)

הכנת דגם משפחתי.

סידור כל חומרי היצירה שהתבלגנו (תנאי לכך שאני ארשה לפתוח את החדשים מהמקסטוק)

תזמורת משפחתית - כל אחד מילדי ה"קייטנה" למד השנה נגינה - אז נכין הופעה משותפת.. (כנראה יחכה לאחרי תשעה באב)

יום מחנה - כולל לינה באוהל בחצר

3 ימים: הבנים הגדולים רוצים לארגן טיול גדולים לצפון, הבנים הקטנים ילכו ל"קייטנת סבתא", והבנות יעשו אצלנו בבית "קייטנת בנות דודות"

יום טיול ללילה ותצפית על כוכבים.

בתשעת הימים: טיול משפחתי לעיר העתיקה ולכותל, יום גוש קטיף משפחתי.

יום סידור מחסן עם אבא

יום ים בנים ובריכת חברות בבית לבנות.

יום ים בנות ובריכת חברים בבית לבנים

עד שנגמור את כל זה החופש די יגמר...

ומרגיש ממש חלומי כשיש חצר🤭

את מהממת ועוד כאלה שכתבו פה רעיונות.

אני גם עם הילדים כמה שבועות בבית ולא מבחירה.

ונתתן לי רעיונות מצויינים ומוטיבציה.

איזה כיף לילדים שלכן!

מאיפה משיגים? מה התוכן?

בעלי רוצה ללמוד עם כל אחד מהילדים במהלך החופש, ואנחנו מחפשים תוכן מתאים.

הילד שמסיים כיתה א' כנראה ימשיך איתו את חומש בראשית (שהחברים ממשיכים ללמוד בקייטנה), ואולי גם קצת משניות.

עם הקטן (בגן) הוא לומד מהספר 'במעגל השנה' (כרגע יותר בשביל החוויה, הוא צריך ספר עם תמונות מעניינות וזה טוב להם).

ועם הגדולה (מסיימת ד') התלבטנו מה יתאים. ניסינו לחשוב על ספר שמתאים לרמה ולא מצאנו משהו, חשבנו שאולי הם ילמדו פרשת שבוע עם קצת מפרשים, או 'מסילת ישרים לילדים' שפעם קנינו ללימוד עם כל הילדים ולא הצלחנו להתמיד. אבל אולי דווקא חוברת ייעודית ללימוד בחופש יכולה להיות טובה. אני אשמח לשמוע עוד קצת אם מתאים לך.

מצלמת לך עמוד לדוגמא מתוך החוברת על שבת

הבת שלי אהבה את זה שלא צריך לכתוב שום דבר אלא רק לקרוא.

לדעתי יותר כדאי ללמוד ביחד בחברותא.

הנה מאיפה מזמינים:

פרויקט קש"ת - elami-elatzmi.co.il

יש שם הצטרפות בלי קבוצה אבל זה לא לחיץ...

בדיוק ראיתי שבישוב גם יש לימוד מאורגן עם החוברות האלו (של אל עמי).

בגדול חשבנו לעשות את הלימוד בבית בזמנים שמסתדרים לנו. אבל נבדוק אם אפשר לקחת חוברות ללימוד בבית, או שנשקול להצטרף ללימוד במסגרת הישובית בכל זאת.

תודה רבה!

אם תשחררי את מה שאת חושבת שמצופה ממך.

זה הקושי המנטלי העיקרי בעיניי, או לפחות זה שיושב אצלי בראש

כמו שכתבת, את אמא שרוצה להיות עם הבנות שלה.

אז שימי על זה את הפוקוס ופשוט תזרמו

לא חייב לתכנן להן תכנית מדודקדקת לכל יום ולתחזק לוז מתוקתק

הבית לא יהיה מסודר אותו דבר

לפעמים יהיה להן משעמם, לפעמים יריבו

אבל הרוב ייזכר להן כחופש עם אמא, כל עוד תהיי פנויה אליהן באמת

כל דור והאתגרים שלו. מותר לך להיות קצת לחוצה,

זה אפילו בריא- זה אומר שאת מתייחסת ברצינות לתקופה הזאת ולכן בטוחה שתנצלו אותה הכי טוב שאפשר.

תהנו ממש 🤗

וזו ממש לא שנה ראשונה שלי. אף שנה לא שלחתי לקייטנות.

ובכל זאת אני קצת בלחץ.

בעיקר אחרי שבשנה שעברה הרגשתי לקראת הסוף שזה היה כבר יותר מידי.

אני יודעת מה הסיבות האובייקטיביות לזה שבשנה שעברה היה יותר קשה מתמיד (הריון שגרם לי להיות יותר חלשה ובמקביל לילדים להיות יותר הפוכים, סמסטר קיץ של בעלי עד מאוחר, יחד עם בחילות בערב והשכבות קשות, ועוד).

ועדיין זה מלחיץ אותי. כי זה באמת הרבה עומס ואחריות. וברור לי שיהיו גם רגעים קשים מיד שיגרמו לי לתהות אם זה נכון.

אבל אני חושבת שגם אם יש לפעמים מריבות, ושעמום, ובלגן, ובכיות, עדיין אפשר ליצור חוויה שבעיקרה היא טובה, לחזק את הזכרונות הטובים, ולצאת עם חוויה משפחתית משמעותית.

אני עשיתי השנה הרבה הכנות (הארכתי את החופשת לידה, אז היה לי זמן להתכונן, בלי לחץ עומס של עבודה).

ולמרות הכל, אחרי פתיחה מוצלחת וכיפית, היה לנו גם בלגן מבאס ומתיש היום. בסוף הצלחנו להירגע, אבל זה היה די מאכזב (למרות שזה באמת צפוי) שלמרות כל המחשבות מראש, עדיין על היום הראשון יש כזה בלגן (ואולי זה דווקא בגלל שזה היום הראשון, והילדים הרגישים שלי מתקשים קצת עם מעברים ושינויים).

בכל מקרה, מתפללת שההמשך יהיה טוב, ושאני אצליח לעמוד בכל האתגרים והניסיונות שהתקופה הזו תזמן לי.

אני מאמינה שגם הרגעים היותר מאתגרים וקשים, גם להם יש תפקיד משמעותי בעיצוב האישיות שלנו ושל הילדים, בעבודת המידות שלנו, ובלימוד של דברים שאפשר ללמוד רק תוך כדי אתגר.

סיפור חמוד:

כשהבכור שלי סיים גן חובה עשיתי להם קייטנה משפחתית עם סמל, המנון וכו.. (הוא היה בן פחות מ6 והייתי עם 4 קטנטנים כשהקטן שבהם היה בן 3 חודשים)

לפני שבועיים כשהוא הגיע לשבת - שאלתי אותו האם הוא זוכר את הקייטנה..

ופשוט הוא התחיל לשיר את ההמנון שהמצאנו אי-אז לפני הרבה יותר מעשור...

זה מראה כמה זוכרים..

וזה ממש מוסיף לאווירה ולגיבוש המשפחתי.

תודה על החיזוק!

צריך לתלות אותה על המקרר חחחח

ואת תצליחי, יהיו כל מיני ימים דווקא כשהיממה מתפזרת להרבה שעות עם קטנטנים חייב שיהיו רגעים טובים וגם פחות. זכינו!!

צריך להזכיר לעצמנו מה העיקר ומה המשני...

העיקר זה המשפחה, אמא ובנות יחד בבית זה התקופה הכי אידיאלית!זה הזדמנות שלך ושלהן להנחיל את הערכים שלכם לדור הבא.

זה הזדמנות ללמד אותן לנצל את הזמן, לדעת להעסיק את עצמן ולדעת גם שיש זמני נחת ( שיעמום בלעז).ללמוד להסתדר ולאהוב אחת את השניה.

בשאר השנה זה החלק המשני- לומדים חומר לימודי,רוכשים חברות בנות גילן אבל זה ממש לא העיקר.

לרוב רובה של תקופת חייהן- הלימוד שילמדו בחופש יהיה הרבה יותר משמעותי!

תהנו יחד בתקופה החשובה והכייפית הזאת😍

ממש מה שכתבת על מריבות!

וגם מריבות אפילו שהן מריבות בסופו של דבר הן מקרבות בינהן

כי זה תלוי בריכוז של השתן

כשעושים בדיקת בטא בדם אין את הבעיה הזאת

גם אני הייתי מיד אחרי הפלה, בדקתי הכפלת תקינה אחת בבדיקות דם, ואז התפתתי לקנות את הבדיקה הזאת של לייף, לא יצא לי פס בערך המתאים, והלכתי בהיסטריה למיון נשים...

שם ראיתי באולטרסאונד עובר קטן וחמוד עם דופק בגודל 2 מילימטר

ועכשיו הוא יושב עלי, עדיין עם דופק ב"ה, אבל כבר מממששש לא 2 מילימטר...

איזה קשה זה

ועוד לעבור את זה פעם אחר פעם

הייתי שם

אז יודעת איך את מרגישה

בשורות טובות 😘

אוף.

קשה קשה קשה...

בהצלחה גדולה!!!!

מאחלת לך הריון תקין בקרוב ובקלות!!

הרבה כוחות ותתאוששי מהרר בעז"ה!

בת עשרה וחצי חודשים ונרדמת בהנקה.

אם זה מנחם - במשפחתון, מגיל 4 חודשים, למדה די מהר להירדם...

לצאת בערב.

לצאת בבוקר מוקדם.

למקום עם צל.

מים לשתיה. פירות.

קרם הגנה. כובע.

תעשי רשימת תעדוף מה את צריכה ומה לא, מה חשוב שאת תעשי ומה את יכולה לשחרר מעליך ולהביא למישהו אחר לעשות. ממליצה לעשות סדר יום של קימה, יציאה, ארוחות קבועות ובין לבין לצפות משהו אחד- יום אחד לתקתק כביסות (אחלה אטרקציה להסתכל על המכונה), יום אחר לבשל סיר ליומיים, יום אחר לנוח ולישון איתה שיהיה כי לערב זוגי. ומה שאת לא מגיעה אליו או לא אוהבת ולוקח לך כוחות- בעיני שווה להביא עזרה כספית ולהקל מעצמך.

לגבי הכאבים- מי אמר שזה שיניים? אולי אזניים? או משהו אחר שמציק לה? הייתי הולכת לרופאה.

לגבי מוצקים - להציע לאט לאט בארוחות איתכם, לתת לה לגעת ולחוש ולאט לאט זה יתבסס.

האמת, ממש הזדהתי עם הקשיים. הבת שלי בת שנתיים פלוס ואני היום בתהליך עיבוד פסיכולוגי על השינויים כשבמרכז המעבר לאמהות. בעיני קודם כל לשחרר, להבין שזה שלב, וזה אכן שנים שבהם הטיפול אינטנסיבי מאוד.

נסי למצוא חברה או שתיים בשלב דומה, אולי אפשר להפגש לשעה שעתיים ביום בבית ממוזג להעביר את הזמן הזה ביחד, לא בשעות קשות שהילדה שלך עייפה. לא לצפות שהתינוקות דוקא יהיו באינטראקציה אלא פשוט לא להיות לבד.

לצערי אין לי פתרונות לגבי הבית .. אני גרועה בלמצוא את הכוחות לבשל במהלך השבוע והנקיונות פשוט לאט לאט..

לגבי הנקה-אין לחץ להפסיק לפני, הילדה מספיק גדולה כך שבמעון לא צריכה תחליף אלא תאכל מוצקים, יתכן ובימים הראשונים תדרוש יותר הנקה כפיצוי גם לתשומת לב בצהריים. את יכולה להתחיל להגדיר זמנים בהם אין, הייתי מתחילה כמובן מגילה בלילה, את יכולה להתחיל לדבר על זה, בבוקר תנקי, אן במהלך היום לומר עכשיו נשתה/מתכרבל/נשחק משהו בערב יונקים לפני שינה וכו'ככה בהדרגה להוריד הנרות לשעות מסוימות עד בכלל לא.

בהצלחה!

ותדברי עם חברות , תגלי שאת בסדר... ;)

חכי זה יעבור והכל ישתפר..

בינתיים לצאת לצאת לצאת

לפעמים בבוקר עד 12 נעים לגמרי ,בצל גם

בצהריים אפשר לצאת לקניון

ואחרי צהריים הזה זמן שאני יוצאת בשביל להיטען בעצמי..

לגבי זוגיות צאו איתה למקומות כיפיים כמו טיול למקום יפה

אפילו קניון- לעייף אותה בגימבורי ואז לשבת הפלאפל או ניו דלהי והיא תאכל צ'יפס ושניצל

ממש להנות יחד איתה ולא לחכות להיות בלעדיה..

ולגבי הההנקה

לדעתי אין טעם מדי פעם להרדים בלי הנקה

היא לא מבינה את ההיגיון אז בטח שתתנגד..

אם את רוצה להפסיק להניק כדאי להתחיל בהדרגה כל כמה ימים להוריד הנקה אחת - להתחיל מההנקה שהכי קל להוריד- למשל אחרי צהריים

שאפשר להסיח את דעתה וכזה..

לי האמת מה שעבד זה לנסות להוריד את תדירות ההנקה עד שנשאר כזה רק בלילה

ואז לספר לה על זה שמפסיקים לינוק ומעכשיו במקום זה יהיה לה בקבוק או בד או מוצץ וכו'

ואז 2-3 לילות קשים ומפסיקים....

ולפצות בימים האלה בהרבה מגע אחר... חיבוקים נשנושים דגדוגים

זמן אבא לרוב

זמן אמא כשלובשים בגד שאי אפשר להרים וכזה

.

בהצלחה גדולה בכל...

לי זה מה שעבד אבל יש כל מיני דעות בזה...

וזה גם הקשר לפה 🤪

אני בחודש תשיעי, עם כאבי גב ורגליים.

שלכאורה זה דווקא אמור לעזור לי מאוד עם הילדים, אבל בפועל כשארחנו זוגות עם ילדים קטנים, היה לי הרבה יותר קל... לא היה את הכמויות חדפ והזבל כמו שיש כשהיא פה. 

לא התערבו לי יותר מדיי במטבח, אלא היו פשוט אורחים... 

שאת בחודש תשיעי וקשה לך אז הכנת פחות אוכל הפעם. פשוט להכין את מה שאת מכינה בדרך כלל. ולנסות לפרגן לה על כמה שהיא משקיעה וזה לא ביכולתך, במקום שזה יישמע שאת לא מספיק משקיעה בשבילה.

ולגבי הדברים שהיא עושה שלא מתאימים לך, נראה לי שפשוט צריך לשחרר. לא רואה ברירה אחרת.

והרבה הצלחה, חיבוק גדול!❤️ נשמע לא פשוט. שה' ישלם לך את גמולך שאת מארחת אותה למרות שזה קשה לך!

נשמע שבחרת באופציה של ריצוי

לבשל כמו שהיא רגילה ולהתאמץ מעבר ליכולת

כשאנחנו לא כנים ומדויקים עם עצמינו יש בנו יותר עומס לכל משהו שהארוח דורש מאיתנו

בכנות לא חושבת שזה הכרחי שהחד פעמי יעיק עליך

להפך זה נועד להקל..עניין של הסתכלות

למה שיסתובב בכל פינה

תאכלו תפנו ושבעלך יזרוק את הזבל

לא הבמתי מה הסיפור האמת

וגם אם קצת דורש

כשעושים את זה בדיוק והקשבה יש יכולת לשמוח ולזרום גם עם מפגש עם צרכים והרגלים שונים של אחרים.

ולא לפרש אותם לרעה..

תהיי דוגרית

תתקשרי או שבעלך יתקשר

תגידי לה שאתם שמחים שהיא מגיעה ושאת מקווה שהיא זורמת עם אוכל פשוט ועם רק 5 סלטים.. פשוט זה מה שבכוחות כרגע ואת בטוחה שהיא מבינה

אם לא נח לה עם זה-שתבשל ותביא בעצמה

את ממש לא חייבת לארח אם אין לך כוחות

אבל אם כבר הזמנת, לדעתי פשוט תורידי רף

את ממש לא חייבת דין וחשבון ולא הייתי מרימה טלפון ומעדכנת בכמות הסלטים אותם אכין בהתאם לנתונים..- זה כבר מכניס אותך למקום המתנצל 

אלא הייתי זורמת עם היכולות שלי והיא תצטרך להסתדר עם מה שיש

מנסיון,

ברגע שאת תהיי בטוחה ושלמה עם עצמך, זה המסר שגם הסובבים אותך יקבלו וההערות יפחתו.

ממליצה מאוד לאמץ! החיים הרבה יותר קלים אחרי זה

אישית הייתי קונה כמה קערות זכוכית לסלטים אם חדפ ככ מפריע לך.

בחודש תשיעי לא עושים כלים השם ישמור

תעשי מנוחות ארוכות בחדר. חודש תשיעי+ ההורים שלו, שבעלך יתמודד במקומך 

ואני לא אוהבת שהיא שוטפת (תסלחו לי אבל היא לא שוטפת טוב 🙈)

ובכללי לא אוהבת שהיא נכנסת לי למטבח, אני לא מוצאת את הידיים והרגליים.

היא בטוחה שצריך להניח כלים/מוצרים מסוימים במקום מסוים (לא עולה בדעתה אפילו לשאול, היא פשוט בטוחה שזה המקום!)

מלא דברים מונחים על השיש ואז הם נרטבים מהשטיפת כלים (יש לי מייבש מעצבן על השיש... )

קיצר, מעדיפה לעבוד קצת קשה במהלך השבת מאשר שיחשכו עיני במוצ"ש... 

קל וחומר שאת בתשיעי

ומכינה או קונה מה שיש בכח וזהו

(ובכלל תרתמי אותו לעזרה בבית, את לא צריכה לעשות הכל בעצמך).

ולפותחת- אפשר להסביר לך בשכל למה מה שאת מתארת לא באמת נורא כל כך. אבל יש דברים שמעצבנים אותנו גם אם הם לא באמת נוראים.

מקווה שתהנו בשבת!!

אפשר להביא לשבת הזו פח ענק, וככה הפח הרגיל לא יתמלא מיד.

אם אין לך פח גדול,

אפשר לתלות שקית אשפה ענקית על רגליים של כסא הפוך. יוצא פח נהדר!

אם במצב רגיל אז מומלץ בדיקת פאפ פעם ב3 שנים

בדיקת שד אני חושבת כל שנה

ביקורת אצל רופאת נשים פעם בשנה

בדיקות דם כלליות פעם בשנה

אם הריון אז תלוי באיזה שלב....

בכל מקרה שיהיה בהצלחה ורק בריאות תמיד

תודה רבה!

אצל מי מבצעים את הבדיקות? רופא נשים?

בנתיים אפשר לבקש הפנייה מרופא משפחה לבדיקות דם מקיפות.

רופא נשים יעשה לך בדיקת פאפ- בדיקה וגינלית פשוטה שממש לא כואבת.

(עושים אותה פעם ב3 שנים)

ובטח יעשה גם US 

בדיקת שד עושים אצל כירורג, בלאומית הכשירו כמה רופאות משפחה לעשות בדיקות שד כי יש מיעוט של כירורגיות...

כמו שכתבו לך כדאי גם ביקורת אצל רופא שיניים פעם בשנה ושיננית כל חצי שנה.

מגיל מסוים (אולי מעל 35? לא יודעת בדיוק) מומלץ גם לעשות בדיקת ראייה פעם ב3 שנים

ואם לא עשית עדיין, כדאי שתשאלי את רופאת הנשים שלך על זה.

זה קצת לא נעים, יכול גם להכתים אבל תתייעצי עם רב לפני הבדיקה לגבי אם זה אוסר או לא.

בהצלחחה ובבריאות!

פאפ ושד- פעם ב5 שנים אאל"ט

בדיקות דם כלליות כולל ספירת דם והורמונים לסוגיהם- פעם בשנה (אני משתדלת)

רופא שיניים- פעם בשנה

שיננית- פעם בחצי שנה.

אז אני צריכה לקבוע-

רופא נשים לבדיקת פאפ (זה פשוט תור רגיל?)

כירורג לבדיקת שד (גם, תור רגיל?)

ובדיקות דם כלליות מניחה גם מרופא הנשים

רופא שיניים ושיננית לכל המשפחה...

באתי לבדיקת דם ושאלתי את האחות על זה

באיזה קופה את?

בדיקה גנטית לנשאות של סרטן השד, השחלה או הלבלב - תנאי הזכאות

בכללית. הודיעו שביום מסויים בשעות מסויימות יעשו את הבדיקה והיה צריך לקבוע תור במיוחד.

אפשר לשאול את המזכירה במרפאה והיא בטח תדע לענות לך איך זה אצלכם.

מתכננים ילודה בהתאם, מתחילים מעקב מגיל צעיר יותר, ויש פרוצדורות רפואיות שעושים לאחר סיום הילודה כדי למנוע התפתחות של סרטן ל"ע.

אני עשיתי, ב"ה הכל בסדר...

אם אין סיפור ידוע במשפחה, רוב הסיכויים שאת בסדר. אבל עדיף לבדוק ולדעת, אם כבר מאשרים..

זה לא מחייב שח"ו יחלו

זה רק מדליק נורה אדומה ועושים בדיקות יותר תכופות כדי לגלות בשלב ראשוני.

יש כאלו נשאיות שמעדיפות מראש לכרות- אבל זה קיצוני

כמובן, למי שאין נקודות חן (יש מישהו כזה?) - לא צריך.

עדיף לקבוע לרופאה אישה, כי בד"כ זה בלי בגדים...

אז מסכמת:

רופא נשים- בדיקת פאפ

בדיקות דם כלליות + BRCA- אצל האחות

כירורג- בדיקת שד

רופא עור- לבדיקת נקודות חן

רופא שיניים ושיננית

שנה שעברה, של קל גב

הוא באמת מעולה ואיכותי, במחיר מצחיק

גם בסטוק יש אני חושבת

לדעתי יש למה לחכות

או ללכת למקסטוק 

עולה באיזור 50

לילדים קטנים ההורה סוחב את התיק עד שהם בגודל המתאים לסחוב

בסטוקים וכדומה.

לא תמיד זה החזיק לכל שלוש שנות הגן, אבל מבחינתי זה עדיף כך... (כמה כבר סוחבים בתיק של גן? בילקוט אני כן משקיעה, כי זה חשוב לגב של הילד...)

ולא אכפת לי להחליף תיק כל שנה..

ועוד משהו

לנו היה נוח שיש שני תיקים תקינים במקביל, מעדיפה שניים זולים ולא אחד יקר.

לרוב האיכות כן מושפעת מהמחיר פה. יצא לי לקנות ב 20-30 בפוקס ולא ממש החזיק את השנה. ושל קל גב היקרים יותר מחזיקים מעולה. אבל אפשר גם להחליט שקונים בכל שנה פשוט וזה גם בסדר. או לקנות שניים.

המחירים של קל גב וכד' בשיא עכשיו ברשתות יכולים להיות ממש יקרים. יצא לי לקנות נדמה לי בחמישים ביוני כזה כשהוציאו שאריות משנה קודם. ופעם אחת בשישים בחנות בעיר ולא ברשתות. 

קניתי שם אחד שיצא לי ממש ממש זול(סוף עונה+הנחות נוספות שהיו לי) והוא החזיק בערך חודש עד שהתפרק.

המחיר המקורי שלו אגב היה איזור ה50...

אבל קניתי ב20 במקומות אחרים והחזיק ממש סבבה.

ושואלת את עצמי- מתי זה החמישים ביוני?

ואולי זה תיקון אוטומטי- למה היא מעדכנת באיזה תאריך היא קנתה בעיר??

עד שנפל לי האסימון🙊

ויותר יקרים כגון 60-70 של מותגים.

אין אפס.. יש תמורה למחיר.

תיק של קל גב קיים עוד מהגן הראשון של הילדה. היא היום בכיתה ב. עדיין משמש אותה בימי תאריכים מיוחדים שבהם לא צריך להביא ילקוט או בקייטנות וכד

לעומת זה.. תיקים זולים יותר שקניתי לאחר הוא החליף כת שנה תיק.

האם יצאץי בזול יותר? ברור שלא,😅

הם עדיין משתמשים בתיקים האלה גם אחרי הגנים.

(כמובן לא מדברת על מתבגרים שכבר יהיה להם תיק קטן של גדולים. אלא בגילאים האלה שהם עדיין בהחלט משתמשים בזה)

לא שווה את הכסף, לא גומר את השנה...

כששילמנו 50 זה היה שווה את התמורה.

לכן מתחילים אותה ככ מוקדם. כדי להספיק עד שעת הסגירה של בדיקות הדם..להתחיל ב9 זה באמת מאוחר..לא יודעת אם יש מרפאה כזו..הכי מאוחר לבדיקות דם שאני מכירה זה עד 11+ ואז צריך להתחיל באיזור 8..

באיזה מקום ראית ששומרים בדיקות למחר? בחיים לא שמעתי על זה

רק העמסת סוכר של 100.

בלאומית 

במכבי בהנחיות לבדיקה של ההעמסה של ה100 כתוב לבוא בפתיחת המעבדה

חוץ מהענין של לשמור את הבדיקות, צריך שיהיה מי שיקח אותן

ולא בטוח שב12 יש עדיין דוגם..

נשמע באמת מסובך

בהצלחה בבדיקה ושתצא תקינה בעז"ה!

אצלינו האחות נמצאת זמן מסוים אחרי שהמעבדה נסגרת

כדי לארגן את כל הבדיקות

וזהו

במרפאת אחיות יש צוות אחר

בהצלחה רבה!

ותבדקי בבאר שבע במרכז סאלד..