שרשור חדש
ברוך המצטרף למנהל הנוסף החדש של הפורום - ארץ השוקולד.ותן טל

@ארץ השוקולד

 

קבלו אותו בתשואות, ובעיקר אל תעשו לו (ולי) את החיים קשים. תזכרו שמדובר בפורום ציבורי שכל אחד תיאורטית יכול לקרוא מה שכותבים בו (כן, גם דרך הקלדת מילים בגוגל. בשונה מפורום סגור שאליו זה לא יכול להגיע...) - כלכלו את מילותיכם בחוכמה, תחשבו לפני שאתם מפרסמים משהו האם הוא ראוי, ואם צריך תשנו פרטים כדי לשמור על חיסיון מתבקש, אך כמובן להצמד למציאות ולא ליצור תרחיש דמיוני לא קיים. 

בסוף, הפורום הזה נועד להיות מקום תמיכה ופריקה לכאלו שמתמודדים עם מחלות, נכויות וקשיים כאלו ואחרים- הן למתמודדים עצמם והן לבני משפחותיהם. אנחנו כאן בשבילכם, ומקווים שכתיבתכם לא תישאר ללא מענה. 

ב"הצלחה לכולנו! ארץ השוקולד - מאמינים בך וברצונך ויכולותיך, עלה והצלח! 

ב"הצלחה רבה!ענבל
בס"ד

בחירה נבונה מאד
תודה רבהארץ השוקולד
עבר עריכה על ידי ארץ השוקולד בתאריך ו' באב תש"פ 22:25
מצטרף לכל האמור ומקווה שאוכל לסייע בידי המנהל החשוב @ותן טל ולהיות כאן לסייע אם יהיה צורך.

וכמובן, אנחנו יכולים פה לעזור בלתמוך באחרים פה, יחד נוכל להתמודד.

ואולי אוסיף פה בהמשך כמה מילים על זהירות ברשת נוספת.


רפואה שלמה לכל חולי ישראל
אם כבר נזכרתי, אז טיפים לשימוש מעט בטוח יותרארץ השוקולדאחרונה
עבר עריכה על ידי מנהל בתאריך ו' באב תש"פ 22:36


1. תחשבו על אופן הכתיבה שלכם והאם הייתם מוכנים שמישהו אחר בעל השקפת עולם כשלכם היה רואה זאת. כן, חשוב להיזהר באופן השיחה גם עם ניקים מוכרים.

2. לגבי נושאים רגישים או אינטימיים, תשקלו המון פעמים לפני שתכתבו בנושאים הללו ואם בכלל. (ובטח שלבדוק על הניק באופן בסיסי לפני.)

3. יש שעות שאנחנו פחות חושבים כי אנחנו מתים מעייפות, אם זה המצב, אז אל תיכנסו לאישי.

4. הייתה הודעה של עוזי ברוך
הודעת אזהרה לגולשי הפורומים והשיחות האישיות בערוץ 7 - צעירים מעל עשרים

אז אני רוצה להבהיר, מדובר במנכ"ל הערוץ (ערוץ 7 ולכן הוא יכול לעשות כרצונו, אז אם קרה משהו חמור, אל תהססו לפנות אליו.) ולכן אם אתם מרגישים שנפגעתם ממנהל/ת בערוץ או שאתם רוצים שדמות בכירה תטפל במשהו בעייתי שקרה, תפנו אליו, הוא ישמח לנסות לעזור.
(כמובן שישנה גם האפשרות החוקית לנסות לטפל, באמצעות פניה למשטרה וזה באמת לא סותר, אבל אני מניח שפניה לעוזי ברוך תזרז עניינים ותוכל לטפל בחלק מהבעיה.)

5. הערה חשובה ביותר, שיחות עם אחרים לא אמורים להחליש אותנו, אם אנחנו מרגישים שהתכתבות עם ניק אחר גורם לנו להרגיש חלשים יותר באופן קבוע, יש בעיה וכדאי לחשוב על זה טוב טוב.

עוצמתית שאניאנונימי (פותח)
👑אנונימי (3)
💪🏾💪🏾👍🏽👍🏽🤛🏾🤜🏾אנונימי (4)
...ארץ השוקולדאחרונה
שמח שאת מעריכה את עצמך, יש על מה
צריכה עזרה..אנונימי (פותח)
לא כ"כ הצלחתי להבין מהאתר של כללית.
אם אני פונה לרופא יועץ מרשימת נותני השירות של כללית מושלם. אני משלמת לו מחיר מלא ומקבלת החזר, או משלמת מראש 150 שקל? והאם נכתב לי התיק הרפואי שביררתי אצל הרופא הזה?
לפי מה שקראתי יש 2 אופציות-ענבלאחרונה
בס"ד

לפנות לרופא ברשת הרופאים של כללית מושלם ולשלן רק 150 שקלים ואז אין צורך בבקשה להחזר.

אופציה שנייה היא לפנות לרופא יועץ של כללית ואז זה עד 80% החזר.

כשתחליטי איזה רופא את רוצה, את צריכה ללחוץ על ה+ ליד השם שלו ולראות באיזה מסלול הוא מקבל.

לגבי תיק רפואי- בוודאי שזה כתוב.

אם תצטרכי עוד עזרה ספציפית מוזמנת לפנות בשמחה בפרטי

שיהיה רפואה שלמה בע"ה!
מכירים רופא/ה שומר תומ"צ?Jewice
עבר עריכה על ידי Jewice בתאריך ד' באב תש"פ 20:45
מכירים רופא/ה שומר תומ"צ שאפשר לסמוך עליו לעניין יום כיפור (אם לצום או לא לצום)
באיזור חיפה קריות

תרשמו אותו/אותה כאן
אני במכבי
תודה!
שיהיה רפואה שלמהארץ השוקולד
מחשבות לא פשוטות בכלל אני בטוח, ושולח כחות.
לא מכיר
לא מכירה אבל אני די בטוחה שאם תשאל רב הוא יידע להפנות.ענבל
בס"ד

או שתמצא רב שיגיד לך שכל רופא שיגיד לך שאסור לך לצום זה מספיק.

בכל מקרה, ב"הצלחה.
עדיף לחפש רופא/ה שומר/ת תורה ומצוותארץ השוקולד
עדיף מלפנות לרב בנושא לדעתי
תלוי איזה רב.ענבל
בס"ד

בכל מקרה אם לא מוצאים רופא שומר תומ"צ אז עדיף אחד שלא מכלום.

אגב, עכשיו יש גם תורים טלפוניים אז לא צריך להגביל לחיפה.

@Jewice
תודה לכולם על התשובותJewiceאחרונה
"חולה מעיים פטור מתפילין"אנונימי (פותח)
יש טעם להניח בכלל? יש פה מצווה?


הנה כתוב כאן שאפילו אם הולך כבריא, עדיין פטור(!)
אז כאן מתעוררת שאלה, אם רוצה להניח (בזמן שמרגיש שיכול), האם ייחשב לו הדבר כמצווה או לא?
ואם כן, יכול לברך כשמניח?
אני חושב שיש טעם וזה נחשב כמצווה וניתן לברךארץ השוקולדאחרונה
(לפחות לאשכנזים שנשים מברכות על מצוות שהן פטורות ולא גרע מנשים)

זה מחשבה לא פשוטה, שולח המון כחות💪💪💪

ודע לך שאני תהיתי בנושא רבות, ואם תרצה מוזמן לאישי בשמחה
טריגראנונימי (פותח)
סימן פגיעה/ אני
חלק א'

מתלבט.

לא כל כך ברור לי למה אני עושה את זה, ולמה בפלטפורמה הזו.
היו כמה טריגרים בתקופה האחרונה שגרמו לנושא הזה להפתח ולעלות שוב.
אני מאוד מקווה שאני לא עושה טעות בשיתוף הזה.
ועוד יותר אני מקווה שזה דווקא יהיה משהו שיעזור להליך הריפוי שלי.

----

יש דברים שאתה קולט רק בגיל 30.

שנים הסתובבת ולא הבנת מה הבעיה בזה שבן דוד שלך שגדול ממך בשנה רצה קצת לשחק איתך בשירותים, אי שם כשהיית בסביבות גיל 6.
זה הרי סך הכל היה משחק ילדים נחמד ומסקרן, ודווקא די זרמת.. (אמא שלו תפסה אתנו באמצע, אמרה שזה לא יפה).

רק כמה שנים אח"כ כשהוא הזכיר לך את זה (אולי זמם על סיבוב נוסף) לא הבנת למה אתה מתכווץ כל כך פנימה ומתפלל שהאדמה תבלע אותך.

---

רק בגיל 30 הבנת שהחבר ההוא שבנה איתך 'מחנה' מפואר מעצים ורק רצה לשכב עליך קצת, בעצם נהנה מהגוף התמים שלך.

----

ושם זה התחיל.
"מסע כזה של שנים רבות".
אותו מסע שדפק לך את היכולת האינטימית הרגשית. שהפך בעינך כל קשר, לקשר של בשר ובשר. שגרם לך להסתובב אחורה ברחוב כל כמה דקות, רק בשביל לוודא שאין מישהו שרוצה לקפוץ עליך. פחדים, חרדות, קשיים חברתיים, אדישות כאוטית, התמכרויות, ניתוקים ועוד ועוד... (לא הכל אני רוצה לפרט כאן).

*

ואל תשאלו איפה אבא ואמא היו שם, כי הם לא היו שם. (אני זוכר שפעם אמא שלי תפסה אותי מאזין לקו בדיחות זימה של בזק שהיה באותן השנים, היא האזינה בשלוחה בצד השני וחטפה שוק. דרך השלוחה היא אמרה לי כזה "אוי אוי אוי, חכה מה אבא יעשה לך, תדע לך שכל מה שמדברים שם אלו שטויות שלא קשורות למציאות" - אני ברחתי מהבית באותו רגע לסיבוב בחוץ מרוב בושה. אבל אבא שלי מעולם לא דיבר איתי. לא עשה כלום עם נורת האזהרה).

*

האמת שלפני שהתיישבתי לכתוב את הפוסט הזה, התחלתי לעשות רשימת שמות של אנשים שפגעו בי מינית בחיי. רשימה מצמררת ביותר, של שמות שהעליתי מהאוב. הייתי בהלם כמה הרשימה ארוכה ומודחקת. וכמה אני מדחיק את זה שאני בעצם ילד/אדם שנפגע מינית שוב ושוב לאורך כל מסלול חייו, מילדות ועד בגרות. (אווו שנים שזה היה אות קלון נוראית בשבילי, הוכחה כמה אני חלש ודפוק ומאפשר ולא מסוגל להגן על עצמי. בושה גדולה. אחת מהסיבות כנראה שלא שיתפתי בזה אף אחד אף פעם).

*

יש מקרה אחד שרובו נמצא אצלי בבלאק אאוט מושלם, ולדעתי הוא המקרה הקשה מכולם.

מדובר בבן דוד שלי. גדול ממני בערך בשנתיים. אין לי מושג כמה שנים הוא פגע בי, כי החלק הזה מחוק לי מהמוח. יכול להיות שזה היה למשך שנה או פחות. ויכול להיות שזה היה במשך שנים

ההזיה היא שהפגיעות היו בבית שלי (הוא גר אצלינו תקופה) בחדר שלי, כשלפעמים אמא שלי הייתה נכנסת לחדר להכניס דברים לארון וכד', ועד היום אני לא מבין איך ראבק היא לא שמה לב למה שמתחולל שם. (תמימות? הכחשה? אדישות? טפשות? לא יודע)...

הוא פשוט היה נוגע לי ב... כמה שבא לו ומתי שבא לו. מושיב אותי עליו מכניס את היד המגעילה שלו ומשחק. (אני כזה מטומטם, ששנים רבות לא היו לו ילדים, ואז התחלתי לחשוב שאולי זה בגלל הקפידא שלי עליו, אז אמרתי בפה שאני סולח לו. במקום להגיד בפה שיפול לו המהשמו...😔)

והכל קורה בבית, מתחת לאף של ההורים שלי. ואף אחד לא שם לב.

הגעתי לגיל 14, כבר ילד די גדול. שיעור א' ישיבה קטנה, והיצור עדיין פוגע בי. הגיע מצב שכבר לא הייתי מסוגל יותר, הרגשתי שאני מתפקע. אבל פחדתי פחד מוות להגיד לו מילה, ופחדתי פחד מוות (ואשמה ובושה נוראית) מההורים שלי שידעו מה 'אני עושה איתו'.

(גדלתי בבית מאוד סגור בכל מה שקשור בלדבר אחד עם השני, עד היום אין לי שום שיחות עם ההורים שלי והאחרים שלי מעבר לדברים טכניים. ההורים שלי לא יודעים כמעט כלום ממה שעובר ועבר עלי בחיים. כל הנושא של מין לא דובר מעולם. הייתי כל כך תמים שלא הבנתי איך זה יכול להיות שגם למבוגרים הגדולים והצדיקים יש את האיברים המאוסים האלו. עצם זה שבכלל הייתי מודע לאיבר מין שלי היה פשע מבחינתי. וההתעסקות בו עם אדם אחר הייתה משהו שלא הייתי מסוגל להתמודד עם זה שהם ידעו עליו).

*

באותו הזמן למדתי בשיעור א' בישיבה קטנה, הרב שלי שם דווקא היה מאוד חכם, וכל הזמן אמר לנו לא להתבייש אם יש לנו קושי עם העניינים של 'קדושה', ושאם אנחנו סובלים מזה, או שמישהו עושה לנו משהו שלא נתבייש לבוא לספר. אני מספר את זה כי זה קשור להמשך.

בקיצור, מגיע חג סוכות והיצור בא להתארח אצלינו. בשלב זה אני קולט שהוא מתעסק גם עם אח שלי הקטן (ודווקא היה נראה שאח שלי הקטן די נהנה מזה, דבר שהגביר אצלי מאוד את המצוקה).

עכשיו, אני קולט שהולך להיות לי פה מוות בסוכות הזה אני כבר ילד גדול 14+, כבר לא מסוגל לחשוב על אופציה לאפשר שיגעו בי, אבל מצד שני אני לא יודע איך למנוע את זה.
לא מאחל לאף אחד מהשונאים שלי לעבור את המצוקה הזו.
מגיע הלילה, נגמרת הסעודה בסוכה הגדולה והיפה, מארגנים מיטות לכולם, וה'צדיק' שלנו מוציא ספרי קודש מהארון ומתיישב ללמוד. (אז הוא היה בתקופה של 'חיזוק' אחרי כמה שנים שהוא עשה צרות ועף מכמה ישיבות).
עכשיו, אני קולט בדיוק למה הוא מתיישב ללמוד, הוא מחכה שכולם ילכו לישון ואז הוא יתחיל 'לחגוג'.

אני מתחיל להסתובב בבית כמו ארי בסוגר. בערב חג ראיתי אותו מתעסק עם אח שלי בסוכה (איך ההורים שלי לא ראו את זה ראבק. איך? 😡). וידעתי שהנה מגיע תורי. עכשיו אני הטרף.

לאט לאט כולם הולכים לישון, ורק הוא ואני נשארים ערים...

בחיי, שרציתי למות באותו זמן. אפילו עכשיו כשאני כותב את זה בא לי למות.

בסוף כמוצא אחרון, נכנסתי לשירותים ונעלתי את הדלת. התיישבתי על הגדר של האמבטיה מטורלל לגמרי ופשוט חיכיתי שם עד הבוקר.

בבוקר וכל היום הייתי סהרורי לגמרי. וידעתי שעוד מעט שוב מגיע לילה, ושוב אני הטרף. אני כבר לא זוכר מה היה באותו לילה, אם גם אותו ביליתי בשירותים. אני רק זוכר שהוא לא 'הצליח' גם באותי לילה.

למחרת בבוקר זה היה חול המועד ראשון של סוכות.
יצאתי מהבית בבוקר והבנתי שבעצם אין לי לאן לחזור. אם אני לא גורם לטורף לצאת, אני לא חוזר לשם. מצד שני אין מצב שאני מספר להורים שלי על הדבר הזה.
ילד בן 14. זו ההתמודדות שלו😔.

ואז נזכרתי ברב שלי בישיבה. כמוצא אחרון החלטתי להתקשר אליו ולדבר איתו. באותו זמן הוא טלפונים ציבוריים והיה לי מספר בזקכרט לחיוג. התקשרתי אליו רועד ומבוייש וסיפרתי לו שאין לי לאן לחזור. סיפרתי לו את כל המעללים של הבן דוד הזה.
אמרתי לו שאין ברירה והוא חייב להגיש לאבא שלי שיעיף אותו מהבית (באותו זמן לא היה לו לאן ללכת כי הבית שלהם היה מפורק).

אבל, התניתי איתו בתנאי חמור. שכל האישור שלי אליו שיספר לאבא שלי, הוא רק בתנאי שאבא שלי מתחייב להוציא אותו ולא לדבר איתי על זה לעולם.
הוא הסכים ואמר לי שאסמוך עליו.

באמת באותו יום אבא שלי העיף אותו מהבית (ציפיתי שיצא עם דם על הפנים, אבל נראה לי שאבא שלי אפילו לא אמר לו למה הוא מוציא אותו).

עכשיו, הקטע, שאבא שלי הטיפש באמת הקשיב לילד המפגר שלו בן ה14 ולא בא לדבר איתי על זה מעולם. הזיה. טיפש מטופש. מה הוא מקשיב לי? ואם הייתי מתאבד בגלל הסיפור הזה???

לא רק זה, הוא גם נתן לי ללכת אליהם לשבת (אין לי מושג למה הלכתי לשם, יש מצב שחויתי תסמין של קורבן שחוזר למקום הפשע) ואז הוא פגע בי שוב. (היה שם איזה קטע הזוי, שחשבתי לעצמי שאם כבר הוא נהנה ממני למה שאני לא אהנה ממנו ואגע בו גם.. בסוף לא עשיתי את זה. כנראה שעל אף כל התסבוך הנפשי שחוויתי שם, היו לי עוד גבולות שפיות שנשמרו).

באיזה שהוא שלב זה הסתיים. לא ממש זוכר מתי ולמה. כל הזכרון שלי מהילדות וימי תחילת הבחרות די מחוקים ממני.

טוב, התעייפתי כבר מלכתוב.

אמשיך לספר על שאר הפגיעות בפרקים הבאים. לילה טוב.
וואואנונימי (3)
זה כואב נורא
הפגיעה והאשמה והשתיקה
וההורים שהתעלמו
ושהרבה מהפגיעות היו בתוך הבית שלך, בתוך המקום שאמור להיות מוגן ומגן..!



אני מקווה מאוד שטופלת/אתה מטופל

המון כוחות
כואב מאד ענבל
בס"ד

מקווה שתמצא את הדרך להתמודד עם זה בצורה הכי אדפטיבית ויעילה לך.
..אנונימי (פותח)
אמאלה איזה סיפור מצמרר..אנונימי (4)
אתה כותב מדהים.
ובבקשה תטפל בעצמך.
מאחלת לך בריאות ושלוות נפש.
חלק ב'אנונימי (פותח)

חלק ב'

טריגר

הייתה סיבה שגרמה לי לפתוח החוצה בדיוק עכשיו את כל הפגיעות המיניות שעברתי. ייתכן ואפרט אותה בהמשך. עדיין לא סגור על זה. קצת מפחיד אותי.
בכל מקרה, הסיבה הזאת פתחה לי שוב כמה פצעים ישנים והחלטתי שהגיע הזמן לעמוד מול עצמי והעולם עם הפגיעות שלי ולהפסיק להתבייש ולשפוט את עצמי לפי זה.

*

אתם יודעים, יש סטיגמה כזאת שאם אתה חזק, לא יכולים לפגוע בך, ואם אנשים מצליחים לפגוע בך, זה סימן שאתה חלש.
הפגיעות גרמו לכך שארגיש חלש כמעט בכל התמודדות שהייתה לי בחיים. כי בכל מקום שבו עמדתי הייתה צרובה בי הפגיעה שהזכירה לי כמה בעצם אני חלש, לא ראוי, לא שווה ערך ולא מסוגל להגן על עצמי.

זה מנע ממני לקחת אחריות על המון דברים, הוריד ממני את הבטחון העצמי שלי, ובכללי דחף אותי כל הזמן לחור שחור של חוסר מעש.

*

הסיפור על הבן דוד מתמשך על פני כמה שנים, ובדרך עקפתי על כמה פגיעות. חשוב לי לספר אחת אחת. זה המקום שלי לנקות את המוגלה הזו ממני.
אם יש מישהו או מישהי שחושבים שהפירוט הזה לא מתאים להם, הוא מוזמן בכיף לעבור לפוסטים האחרים שלי, לשירים, לבדיחות ולצחוקים (ולעשות לייק כמובן😌)...

כאן אני הולך לשפוך את כל המוגלה והדם הרע.

*

אז כמו שפתחתי, היה את הבן דוד ששיחק איתי בשירותים בתור ילד, עד היום עדיין לא החלטתי אם זו הייתה פגיעה או לא. מה שברור שכיום במבט לאחור אני חושב שהיה עדיף אם זה לא היה קורה.

בנוסף, היה את הסיפור על החבר שבנה איתי את ה'מחנה' מעץ, ששכב עלי שם. גם זה, אני מתלבט. אני לא בטוח שהוא בעצמו הבין מה הוא עושה. מה שכן, אני זוכר שזה לא היה לי נעים, ורק שנים אח"כ הבנתי שהוא נהנה מהשפשוף שלו עלי.

היה עוד ילד אחד שהיה ממש חבר טוב שלי מבית הכנסת, הייתי בערך בן 12-13 והוא היה חרמן ברמות. כל היום הוא היה מספר לי איך הוא משחק עם ילדים אחרים, הוא חלם שגם אני אסכים לשחק איתו, אבל לא היה לו את האומץ להתחיל איתי בצורה מפורשת, ואני זיהיתי כנראה שאין לו אומץ וזה נתן לי אומץ לסרב לו.

בכל מקרה, הוא כן ניסה להכניס אותי לנושא כל הזמן. הוא זכה להיות האדם שגילה לי איך ילדים באים לעולם (ו'בזכותו' גם איכשהו למדתי מה זה אוננות. אבל זה כבר לא שייך לכאן).

--

אני למדתי עד כיתה ח' במוסד לימודים מסויים - 'חיידר'. הפגיעה הבאה התרחשה במקום שנקרא 'מכינה לישיבה קטנה'. זה כעין כיתה ט', מקום שלומדים בו שנה אחת בלבד (רוב הילדים עולים מכיתה ח' ישר לישיבה קטנה - אבל יש הורים שחוששים שהילד עדיין לא בשל לישיבה, ולכן הם שולחים אותו לשנת הכנה - השנה הזאת נקראת מכינה לישיבה קטנה).

המקום הזה היה, ותסלחו לי על הביטוי - בית זונות אחד גדול.
ילדים בני 13, מפוצצי הורמונים. תקועים שעות יחד, במקום שהוא לא בדיוק בית ספר ולא בדיוק ישיבה, עם צוות שלא ברור לו אם הוא אמור להתנהג אלינו כמו לילדים או כמו לבחורים.
רצו שם עשרות סיפורים על 'משחקים' אחד עם השני.

בכל מקרה, מעבר לכל התככים והמזימות המיניות שרחשו שם כל הזמן, היו לי שם 2 מקרים של פגיעות מפורשות. (חוץ מהם היה גם חבר אחד שם שהיה סוטה גדול וכל היום היה מספר לי על המשחקים שלו עם בנים ועם בנות. היה לו קטע שהוא היה גונב כספים וקונה ים ממתקים ומתנות לחברים שלו ולכל מי שהוא רצה 'לקנות' אותו. כמה פעמים הוא נתן לי מתנות ואז כשהוא ראה שאני לא זורם הוא ביקש את הכל בחזרה. מצחיק שלאחרונה מתוקף עבודתי יצא לי לעבוד מולו כמה פעמים, לא נראה לי שהוא מזהה אותי. אבל כל פעם עומד לי על קצה הלשון להזכיר לו את זה).

הפוגע הראשון היה חבר שהיה קצת קרוב משפחה שלי. הוא נחשב בין הבחורים הטובים ביותר שהיו שם. היה מוכשר ולומד טוב, עם הרבה בטחון. (מצחיק שהרבה פוגעים היו בחורים ממש טובים מבחינה לימודית. שווה לחקור את זה).
הוא היה אוהב לשבת לידי בשיעורים ולהכניס את היד שלו מתחתי, ככה שאני יושב עליה והוא משחק לי מלמטה.

עכשיו, אני כל פעם הייתי נכנס לשוק מחדש. הייתי נכנס לקיפאון ולא מסוגל להגיב. פחדתי שיכעס עלי, פחדתי שישימו לב. אני אפילו לא יודע ממה פחדתי. אבל פשוט לא הייתי מסוגל לזוז ולהוציא הגה. זה התמשך לאורך כל השנה. וזה היה סיוט שלא ברא השטן. ממש רציתי שיקרה לו משהו ושהוא יפסיק להגיע כבר ללימודים, לא ידעתי מה לעשות עם זה.

ושוב גם פה, הדבר הכי מוזר שהוא עשה את זה באמצע השיעור. אנחנו ישבנו שם בצורת ח' הרב באמצע וכולנו במעגל מסביבו. כך שיצא שהבחור פוגע בי מול הפרצוף שלו, והוא כאילו לא רואה. אני לא מצליח להבין איך האנשים המבוגרים שהיו סביבי בחיים היו כאלו עיוורים וטיפשים.

אני חושב שהחבר הזה תרם מאוד לחוסר יכולת שלי ללמוד באותה שנה (באחד המבחנים שלי שם קיבלתי 30 מתוך 100. אבא שלי היה בהלם, אבל כמובן שלא יכולתי לספר לו למה זה קרה)

'תודה רבה' לו.

חבר נוסף שפגע בי ב'מכינה לישיבה' היה חבר שהיה אוהב לתפוס אותי ולהצמד אלי מאחור תוך כדי משחק. זה קרה כמה פעמים לא זוכר כמה.

אותו חבר, ההורים שלו היו גרושים, ושם המשפחה שהוא השתמש בו היה שם המשפחה של האמא שלו מלפני החתונה.
אני שנאתי אותו מאוד בגלל הפגיעות בי, אבל לא היה לי מה לעשות עם זה.
פעם אחד בעת רבנו בזמן של הפסקת הצהרים ומרוב כעס צעקתי לו "אולי תספר לנו מה שם המשפחה האמיתי שלך?!"

הרב שהשגיח באותה שעה שמע את זה והתהפך עלי מעצבים. הוא שלח אותי לבית של ראש המכינה שאספר לו מה עשיתי, וכשהוא שמע מה אמרתי לחבר, הוא העיף אותי מלימודי אחר הצהרים עד שאבא שלי ידבר איתו.

אני עם טיב הקשרים של אבא שלי כמובן שלא סיפרתי לו, וככה שבוע שלם הסתובבתי כל יום ברחובות כל שעות הצהרים עד הערב.
אחרי שבוע ראש המכינה התקשר לאבא שלי לשמוע למה הוא לא מדבר איתו עלי. אבא שלי חטף שוק, לא ידע כלום.

כשחזרתי הביתה בערב אבא שלי קרא לי ושאל אותי למה לא סיפרתי לו. אמרתי לו ככה "פשוט לא סמכתי עליך שתבין אותי ולכן לא סיפרתי לך". זה היה נכון. ואני שמח שהיה לי את האומץ להגיד לו את זה. אבל היה חסר שם הסיפור האמיתי שעמד מתחת להתנהגות שלי - סיפור הפגיעה. אבל אותו כמובן שלא יכולתי לספר.

(באותה שנה ההתנהגות המינית שלי החמירה מאוד ורק הגבירה את רגשות האשמה שלי מכל התחום הזה).

----

מכל ההקדמות האלו עדיין לא הגעתי לטריגר שגרם לי להוציא עכשיו את הסיפור החוצה. אני החלטתי בסוף כן לספר אותו, תחזיקו לי אצבעות שלא יגרם לי נזק מזה (כן אני עדיין מפחד).

עליתי לישיבה קטנה, הרבה חלומות ילדות התנקזו לרגע הזה, להיות 'ישיבעבוחר' גדול ורציני. הגעתי עם המון חלומות, אבל גם עם המון צלקות ואפס כלים רגשיים להתמודד איתם.

די מהר נמאס לי לנסות להיות בחור יותר מידי טובב אבל תמיד נזהרתי לא להגזים, וגם כשעשיתי שטויות זה היה בגבול הטעם הטוב. אף פעם לא כעסו עלי שם יותר מידי.

באותו הזמן הרב שלי בשיעור א' (השנה הראשונה בישיבה קטנה) היה אותו רב שסיפרתי עליו מהפגיעה של הבן דוד, אבל תכלס גם הוא עם כל החכמה שלו לא הצליח לגרום לי להפתח ולשתף יותר מידי.

*

בישיבה שבה למדתי הייתה אפשרות למי שרצה להשאר לישון בלילה בפנימיה. זו לא הייתה חובה, אבל אני גרתי קצת רחוק מהישיבה (ולא במיוחד התגעגעתי הביתה) כך שהרבה פעמים נשארתי לישון שם בלילה.

שם גם התחילה מחלת הבריחה שלי לשינה. כשבימי השיא שלי בישיבה גדולה (סביבות גיל 18-20) הייתי מסוגל לישון 18 שעות ברצף.

בכל מקרה, לילה אחד תוך כדי שינה עמוקה אני מתעורר בפתאומיות ומרגיש שמישהו נוגע בי ומנסה להוריד לי את המכנסיים.

זינקתי בפחד מהמיטה, ואני קולט בחור עם משקפיים זורחות בורח לי מהחדר. לא הצלחתי לזהות מי זה. גם לא הצלחתי לחזור לישון. נתקפתי בפאניקה עצומה.
אמצע הלילה, פנימיה, אני לבד בחדר. בחור שאין לי מושג מיהו מנסה לפגוע בי, ואין לי מושג מה לעשות עם המצב הזה. חוסר אונים משווע.

בשלב מסויים נהייתי עייף מידי, לקחתי את כל המיטות שהיו בחדר והנחתי על הדלת בשביל שלא יוכלו לפתוח אותה. לקחתי את השמיכה וגלגלתי אותה סביבי (תנוחת השינה הזו של שמיכה מגוגלת סביבי תלווה אותי לפחות עשור קדימה, כשאני לא מסוגל ללכת לישון בלי שהשמיכה קשורה עלי מכל הכיוונים ולא נותנת גישה לגוף שלי בלי שאתעורר.
בנוסף מאותו יום נותרתי דרוך ביותר גם מתוך שינה, עד היום. אני אדם שישן חזק מאוד, אבל אם מישהו יגע בי מתוך שינה אני ישר יקפוץ).

בבוקר, הבחור שהיה אחראי להעיר את הבחורים לא הבין למה הדלת חסומה עם מלא מיטות ולי לא היה איך להסביר לו.

כמובן שלא סיפרתי את זה לאף אחד, אבל כל היום הייתי מוטרף מזה. כל בחור בישיבה שהיו לו משקפיים ישר הפך לחשוד. לא ידעתי מה אני עושה בלילה, לא רציתי לחזור הביתה כדי שלא יחשבו שקרה משהו מוזר (אולי כן חזרתי כמה ימים, אני כבר לא ממש זוכר), ולא ידעתי איך אני הולך לישון בלילה כשאני ככה חשוף לפגיעה.

בסוף הפתרון שלי היה לישון באור, (מאז אני מעדיף לישון באור מאשר לישון בחושך) עטוף בשמיכה מגולגלת וקשורה סביבי, ולהניח מיטה על הדלת של החדר.

לילה אחד אני מתעורר באמצע הלילה ואני קולט 2 בחורים יושבים בחדר שלי ומדברים. אחד מהם היה מהשיעור שלי ואחד מהם היה מהשיעור שמעלי.
אני כזה שואל אותם "מה אתם עושים בחדר שלי?!" והם עונים לי "למה אתה ישן באור?"

לא זוכר מה היה בסוף, אבל בסוף הם יצאו ואני חזרתי לשינה הטרופה שלי.

*

בשלב מסויים סיפרתי לחבר שלי הכי טוב שקורים בפנימיה דברים לא טובים בלילה, לא רציתי לפרט מה ואמרתי לו שזה לא קרה לי אלא למישהו אחר שסיפר לי, אמרתי לו שיש לי חשודים והסימן שלי זה 'משקפיים זורחות" אמרתי לו את רשימת החשודין שלי, אבל לא היה אפשר להאמין על אף אחד מהם. מה גם שלא ממש היה לי מה לעשות עם זה. הייתי בפחד נוראי ולא העזתי לעשות שום דבר.

*

אחרי כמה ימים, אני יושב ליד חבר שלי אחר בזמן שמסתיים השיעור ומדבר איתו. הוא מספר לי לתומו ואומר לי " אתה לא יודע מה קורה פה בלילה, דברים לא טובים"...
המשפט הזה ישר מקפיץ אותי ואני מנסה לחלוב אותו. אחרי קצת שכנועים הוא מספר לי שיש בחור שפוגע בו בלילות כמעט כל לילה. הוא זורק לי את השם של הבחור ואני בשוק. מדובר בבחור הכי טוב בישיבה, שפשוט נכנס אליו כל לילה לחדר ועושה בו כרצונו. הבחור ההוא הוא לא פחות מאשר אדון 'משקפיים זורחות'. היו לו משקפיים מרובעות בצבע זהב שזרחו בחושך. והבחור ההוא לא פחות ולא יותר הוא הבחור שגיליתי יושב אצלי בחדר באמצע הלילה ומדבר ב'לימוד' עם חבר אחר שלי.

*

האמת שהייתי בשוק של החיים. הבחור ההוא היה הדמות הכי נערצת בישיבה. בחורים התפללו בימים ובלילות שיסכים לקבוע איתם 'חברותא' של 5 דקות אפילו. הוא היה פסגת השאיפה, צדיק, מתמיד, מוכשר, חכם. הוא גם היה משורר וכותב שירים יפים ברמה גבוהה. ממש כליל המעלות. הבחור האחרון שהיית מסוגל לדמיין עליו שהוא הוא 'משקפיים זורחות' שפוגע בבחורים בלילות.

לקח לי זמן לעכל את זה. אבל הפעם שכבר היינו שניים, היה יותר קל לספר. סיפרתי לחבר אחד (לי סיפרתי שהוא פגע בי אלא בבחורים אחרים), הוא סיפר לחבר אחר, החבר ההוא סיפר לחבר שלישי, והחבר השלישי כבר סיפר למישהו משיעור ג' (הקבוצה המבוגרת בישיבה קטנה), ואותו אחד רץ לספר את זה למשגיח.

תאמינו או לא, שבועיים! שבועיים לקח לצוות הישיבה להעיף את אותו בחור פוגע מהפנימיה. שבועיים שבהם הוא ממשיך לפגוע. עליהם ועל צווארם. לא ישכח ולא יסלח. טירוף ההתעלמות מהנושא הזה היה כל כך חמור.

אחרי שבועיים בחורים משיעור ג' שוב פנו למשגיח באולטימטום שהם הולכים להוציא את זה החוצה, ורק אז הם העיפו אותו מהפנימיה.

אבל זה לא עזר. כי אותו בחור המשיך לפגוע בבחורים גם מחוץ לפנימיה. באותו זמן כבר ירדה קרנו, כולם התחילו ללעוג לו ולזלזל בו, אפילו אני העזתי. (אני חושב שבאותו זמן כבר סיפרתי לחברי הטוב בסודי סודות, שאותו אחד פגע גם בי).

לאט לאט הישיבה קלטה שהוא מקרה אבוד והעיפה אותו כליל מהישיבה.

הוא חזר כמה פעמים לאיים, ואפילו בפורים הוא הגיע כביכול שיכור לישיבה ואיים עלינו עם סכין (אני ברחתי לחדר לכמה שעות טובות מרוב פחד - ידעתי שעיקר הקצף שלו הוא עלי)...

יצא לי לפגוש בו כמה פעמים בחיי. אבל המפגש הכואב ביותר היה בשבוע שעבר. וזה הטריגר שעורר אותי לכתוב על הפגיעות שלי.

לפני כמה ימים יצא לי לשוטט בפייסבוק ואז לפתע אני רואה את הפרופיל של אותו פוגע. יצא כבר להציץ בפרופיל שלו כמה פעמים, אבל עכשיו ראיתי שהוא כותב על כמה שינויים שהוא עובר בחיים וסקרן אותי לקרוא עליהם.

פתאום אני מגלה פוסט שהוא כותב בו על תקופת הישיבה הקטנה ומספר שם את כל הסיפור על זה שהעיפו אותו. מהפוסט שם הוא היה נשמע כבש תמים שרק בא להתייעץ עם המשגיח על בעיות ב'קדושה' והוא בתמורה לכך העיף אותו מהפנימיה ואח"כ מהישיבה.

הבנתם??
הפוגע הפך לנפגע. סיפור שלם של דמעות תנין. בלי להזכיר במילה אחת את הבחורים שהוא הרס להם את החיים לשנים רבות (לפחות שהיה משתתף איתי קצת באלפים רבים של שקלים שהוצאתי על טיפולים במשך השנים. ראוי, לא?)...

בכל מקרה, הוא הצליח להציף בי שוב את כל הסיפור של הפגיעה שם בישיבה, הכל רעש וגעש בתוכי עד שהחלטתי שאני חייב לכתוב את הכל החוצה.

שוב פעם כבר נהיה מאוחר. את פרק ג' של הפגיעות אכתוב בפעם אחרת.

לילה טוב
איזה עולם,אנונימי (4)
איזה אנשים יש.
מבעית כמה זה נשמע נפוץ לפי הסיפור שלך.
מי יודע מי נפגע מתחת לאף שלנו.
הלוואי שנפקח יותר טוב את הלב והעיניים כדי להרגיש אנשים מסביבנו.
שולחת לך חיזוק.
אתה מעביר את הסיפור שלך בצורה קולחת ונעימה לקריאה.
תודה על השיתוף.
וואו עברת גיהנום.מאוד עצוב וכואב.חופשת1
תמיד חשבתי שכל הסיפורים על החרדים מוגזמים ומועצמים..והסיפור שלך נותן לזה קצת תוקף וזה ממש עצוב ומערער.
חייבים לעשות תיקון איפה שצריך.
כל הכבוד לך על סיפור .העלאת המודעות היא צעד גדול למניעת הישנות מקרים כאלה למרות שלצערנו תמיד יהיו בעיות מהסוג הזה.
אני מקווה שמי שצריך להפיק לקחים הפיק.

תודה על השיתוף.
נוראי!! איזה יסוריםאנונימי (5)
הלוואי שיהיה לך מעכשיו רק טוב מתוק וגלוי ללא שום צער.
ושהקבה ישלח לך כוח לחבוש את הפצעים
חלק גאנונימי (פותח)
סימן פגיעה // אני

חלק ג'

אם חשבתי שכשאגיע לישיבה גדולה תסתיים תקופת הפגיעות המיניות, התברר לי די מהר שטעיתי. מסתבר שגם בגיל 17 עדיין לא הייתי מסוגל להגן על עצמי.

אני חושב שההלם הזה כל פעם נוספת שאתה נפגע, גורם לך לשיתוק כל כך מטורף, שלא משנה כמה אתה 'גבר', אתה פשוט תעמוד כמו גולם ולא תדע מה לעשות עם עצמך.

בגיל הזה כבר פחות חששתי ממיניות, זה היה נושא שפחות איים עלי, ועדיין בזמן אמת, לא היו לי שום כלים להתמודד עם הפגיעות.

*

ושוב זה קורה מבחורים טובים. אני הייתי בתחילת שיעור א' (סביבות גיל 17), למדתי בישיבה של מאות בחורים. מתחת לקומת בית המדרש הייתה קומה של פנימיות. היו שם חדרי שירותים שכל בני הישיבה השתמשו בהם ולא רק הבחורים שהפנימיה שלהם הייתה שם.
היה בחור אחד שנחשב לאחד הנחמדים והמצחיקים בישיבה. הוא גם היה בחור טוב, והיו לו מלא תפקידים בישיבה. הוא היה משיעור ב' (שנה מעלי).

יום אחד ירדתי להשתמש בשירותים שלמטה. מחוץ לשירותים היו ברזים ומולם מראות. יצאתי מהשירותים, שטפתי ידיים וסידרתי את שערותי מול המראה. ואז הבחור הזה יוצא מהשירותים, פרצוף מבולבל טיפה, עושה לי כזה "היי מה נשמע, מה שלומך?" אני עונה לו "סבבה, ברוך השם, הכל בסדר" ואז הוא כזה נאנח "וואו איך השמנתי, אתה גם השמנת בישיבה?" אני כזה לא מבין מה הוא רוצה, עונה לו "לא נראה לי שהשמנתי". ואז הוא שואל אותי "בא לך לנסות להרים אותי?"..
פה התחלתי קצת לחשוד, מה הוא רוצה ממני. אבל היה לי מוזר לחשוד עליו. הוא היה נחשב בחור מאוד נורמלי. אמרתי לו שלא נראה לי שיש סיכוי שאצליח להרים אותו (הוא היה שמן).

ואז בלי להודיע הוא אומר לי כזה "אבל אני דווקא יכול להרים אותך" ותוך כדי דיבור הוא נצמד אלי וכאילו מנסה להרים אותי. ואז אני קולט שהמשמו שלו עומד כמו שצריך והוא פשוט מצמיד אותו אלי.
קיבלתי את שוק חיי. אני זוכר את עצמי עומד שם בהלם. לא מבין מאיפה זה נחת אלי. מרוב שוק פשוט לא אמרתי כלום, רק תפסתי את הרגליים וברחתי משם.
אני לא זוכר אם אפילו סיפרתי את זה למישהו, על אף שבאותה תקופה הייתי כבר יותר בטוח בעצמי, אבל זה היה שוק גדול מידי.

(מצחיק שבזמן אחר למדתי עם אותו אחד במסגרת לימודים אחרת, ואז דווקא היינו חברים טובים, וכאילו סלחתי לו. אמרתי לעצמי שבטח הייתה לו תקופה רעה והיא עברה לו. לא הבנתי בכלל כמה אני אמור לכעוס על אותו בחור).

*

היה לי חבר טוב מאוד. ממש ממש טוב. שאני יודע שהוא היה דלוק עלי קשות. אבל לו לפחות לא היה אומץ לעשות עם זה משהו.
היה חבר אחר שכן היה לו יותר אומץ, וכל הזמן היה מנסה לשחק במשחק הזה של אם הוא מצליח להרים אותי או לא. אבל קלטתי די מהר את המניע שלו ואף פעם לא נתתי לו להתקרב אלי יותר מידי.

שנה אחת (אם אני זוכר נכון, זה היה בסביבות גיל 18) השתכרתי בפורים ממש חזק. הייתה מסיבה בישיבה, ואני הייתי עם החברים. באיזה שהוא שלב הלכתי לשירותים ונרדמתי שם חצי על האסלה חצי על הרצפה. חבר טוב שליווה אותי לשירותים לא הבין למה אני לא יוצא. הוא התחיל לדפוק וראה שאני לא מגיב. אותו חבר התחיל להבהל, הוא חשב שאולי התעלפתי בשירותים, או קרה לי משהו אחר.

הוא הזעיק כמה חברים שדפקו חזק על הדלת, אבל אני לא התעוררתי. בסוף הם החליטו שאין ברירה ומישהו יהיה חייב לקפוץ פנימה בשביל לראות מה קורה איתי ולפתוח את הדלת מבפנים. ומי התנדב? מי אם לא מיודענו, החבר שכל הזמן מנסה להצמיד את עצמו לגוף שלי. בטח הוא חשב שאני ערום בשירותים וככה הוא יוכל להנות ממני ב'היתר'.

אני מאמין שהוא התאכזב קשות כשהוא גילה שאני שוכב בשירותים חצי מעולף, אבל לבוש לחלוטין אחחח איזו אכזבה.

אבל אז הייתי קצת בוגר יותר, וכבר שיתפתי חבר או שניים בקטע של ההטרדות שלו. עדיין לא העזתי לפנות אליו ברחל בתך הקטנה, אבל לפחות ידעתי להרחיק אותו ממני.

*

הפגיעה האחרונה שאני זוכר (הייתה לי עוד פעם אחת פגיעה דרך הרשת, מאשה. אבל אני לא מחשיב אותה בסך הפגיעות שלי) הייתה בסביבות גיל 20.
חבר חדר, שהוא היה גם חברותא שלי. ידעתי הרבה זמן שהוא זומם עלי (גם לו היה את הקטע של לנסות להצמד) אבל די הייתי בטוח שלא יהיה לו אומץ לעשות עם זה שום דבר. לכן לא כל כך חששתי, הפריע לי קצת שהוא דלוק עלי, אבל לא ממש עשיתי מזה עניין.

צהרים אחד ישנתי כהרגלי על חשבון שעות הלימוד, הוא היה ה'חברותא' שלי, והוא בא לחדר לנסות להעיר אותי. תוך כדי שהוא מנסה להעיר אותי אני קולט אותו מתחיל ללטף אותי. אני הייתי מתוך שינה, ולקח לי כמה דקות לקלוט מה קורה. אחרי כמה דקות קלטתי שהבחור החמוד אשכרה נגע בי בהנאה רבה בדיוק במקום 'ההוא'...
שוב שוק, שום הלם. שוב לא עושה עם זה כלום. לא מגיב, לא מעמת אותו עם זה. ממשיך כאילו הכל כרגיל. אפילו נשארנו חברים, חברותא וחברי חדר.

אני חושב שאפשר להבין מהסיפורים האלו כמה פגיעה זה דבר קשה. הייתי כבר גדול, בן 20. לא ממש חששתי לדבר על מין. ובכל אופן כשזה הגיע לפגיעה שתקתי כאילו לא היה כלום. מישהו בטח עוד היה יכול לפרש את זה כהסכמה.

הפחד שלי הוא, שאפילו היום, אני לא באמת יודע איך אני אגיב במקרה של פגיעה. אני מאמין שאם זה יהיה אדם לא מוכר אני אכניס לו, אבל מה אם זו תהיה פגיעה מאדם קרוב? האם אז אדע לעמוד על שלי או שאשתתק בהלם? האם אדע להגן על אלו שאני אמור להגן עליהם, או שגם אז אכנס להלם?

שאלת השאלות.
מה דעתך אולי על אימון גופניאנונימי (5)אחרונה
או פסיכולוגי בשביל הביטחון שיש לך את המסוגלות להגיב?
אותה האנומיצת של היום..שוב מחזקת ומתפללת שה' ישלח לך ברכה ושפע טוב עד בלי די
הדיכאון הזה הורג אותי.אנונימי (פותח)
כבר שנים שאני איתו ואני מרגישה מפורקת לגמרי
זה באמת קשה ענבל
בס"ד

מניחה שאם זה שנים את מטופלת מכל הכיוונים אז נותר לי רק לאחל ב"הצלחה ורפואה שלמה בע"ה
תודהאנונימי (פותח)
אין לי הרבה מילות נחמה, אבל אותי השיר הזה ניחם ממש...מזמור לאל ידי
נשמע ממש קשהארץ השוקולדאחרונה
כל הכבוד על ההתמודדות היום יומית, זה מראה על כחות עצומים.

ממליץ לכתוב לעצמך כל יום שלושה דברים טובים שיש בך (לפחות אחד חדש כל יומיים), שלושה דברים טובים שקרו לך ושלושה דברים טובים שאת עשית.

מעריך ושולח המון כחות
שלום לכולםאנונימי (פותח)
שלום אני חדש באתר
אני בשנים האחרונות סובלת מאוד ממצבי רוח משתנים לפעמים קיצוניים לדוגמא יושבת שמחה וכו'. פתאום יכולה להיות עצובה זה יכול לבוא ממשהו שפגע בי או זיכרון עצוב או סתם לרוב בלי סיבה . עצבנית מאוד . אחרי שאני צועקת אני מתרוקנת/ כנו בלון שהתנפץ ואז אויר ומתחילה להירגע ונירגעת יחסית מהר.
ובהתחלה ה2017 אמרו לי סובלת מקשב וריכוז
שלחו אותי לבדיקת tova וכן יצא שאני סובלת מריכוז נתנו לי רטלין כל מני ניסיתי לתקופה בערך שנה.
לא עזר בכלל -עשה לי גרוע רמות שרציתי למות.
אחרכ הפנו אותי למרפאת נפש לטיפול אצל פסיכאטר אמר לי את שאני לא סובלת ביכלל מקשב וריכוז לכן הרטלין לא עזר לי בכלללל.
דברנו... אמר בסוף את סובלת מבעיות רגשיות ונתן לי ציפרלקס 10 מל קצת עזר לי + שיחות עם עובדת סוציאלית של המקום בקו"פח עזר התיצבתי מבחינה רגשית אני עבדתי בשתי עבודות + לטפל בתאומיים שלי שהם בני 8 ( אחרי שףנים של המתנה וטיפולים ivf) . ואחרי שסיימתי טיפול שיחות עבר מס חודשים שוב הרגשתי גרוע לא יציבה רגשית .
זה כנראה מבעיות שנוצרו ביני לבעלי בגלל שאני עושה המון טעויות , שעושה בלי מחשבה מפוקחת אני מרגישה מפוזרת וככה מרגישה לא מרוכזת ,מפוזרת דואגת כל השנים רוצה ללמוד לא יכולה להחליט מה קשה לי לקבל החלטות אני בנאדם אהוב יש לי מעט חברות והשאר ווצאפ ... אז עכשיו הלכתי לקבל הבחנה אחרת מעצמי אצל פסיכאטר אחר אמר לי בסוף שאני סובלת ממנייה דפרסיה וזהו זה חיי ואני צריכה לרומם את עצמי לבעלי מאוד קשה לחיות איתי עם הדכאון וחוזר עשיה וחשק.. מסה לחיות תקין אך לא מצליחה מקוה שעכשיו אני על הדרך הנכונה
זהו יצא ממני הסיפור
תודה לכולם אשמח לתגובות ...
לא פשוט בכללארץ השוקולדאחרונה
שולח המון כחות💪💪💪

ממה שתיארת נראה לי שהפסיכיאטר עכשיו צודק.

אני מציע לכתוב לעצמך כל יום שלושה דברים טובים בך (כאשר לפחות אחד מהם לא צוין קודם) ושלושה דברים שקרו לך ושלושה דברים טובים שעשית.

מעריך מאוד את הנסיון להתמודד וכל החיפושים, זה ממש לא פשוט ומוערך מאוד
בעיה להיות אצל שתי פסיכולוגים בו זמנית?אנונימי (פותח)

אז במשך הרבה זמן חיפשתי פסיכולוגים בחינם (דרך הקופת חולים/העריה) ועכשיו לא רק שמצאתי, התפנה לי 2 פסיכולוגים.

ממש חבל לי לבטל אחד כי חכתי לזה הרבה זמן ואולי זה ישיג תוצאות יותר טובות עם שתים.

אבל מצד שני, אולי זה לא טוב? בחינת איכות הטיפול והאמון ההדדי עם הפסיכולוג. 

מה אתם מציעים?

לדעתי לא מומלץ בכללמתמודדת (?)
טיפול פעמיים בשבוע יכול להיות מאד יעיל, אבל עם אותו מטפל...
זה עלול לייצר ממש בלבול בין הטיפולים!


ואם זה דרך הקופה יש סיכוי שתתבקש לחתום שאתה לא הולך לעוד מקום
(בכלל יש סיכוי שאם זה דרך הקופה יזהו כפילות, אבל לא בטוח... תלוי מאד באיזה מסגרת הטיפול נעשה.)
זה גם ממש לא יעיל, וגם אסור בעיקרוןאנונימי (3)
פסיכולוג ככל הנראה לא יסכים לטפל בך אם אתה מטופל במקביל אצל מישהו אחר
אני לעניות דעתי חושב שזה רק יעשה לך לא טובבחור אחד

ויבלבל אותך מאוד

ממש לא מומלץ מה יתנו לך שתיים?חתולה ג'ינג'ית

זה מבלבל לחלוטין.

אם אתה מתלבט תבקש המלצות או שתבקש פגישת ניסיון אצל שניהם ואז תחליט.

אבל להיות אצל שניים בו זמנית זה לא טוב.

ללכת על אחד ולהשקיע שם עד הסוףאהבת ישראל!!אחרונה
כן, זה קשה להשקיע לפעמים.
אבל שווה את זה.

הציעו פה לעשות פגישת ניסיון עם שניהם ולהחליט. זה רעיון.

בהצלחה גדולה!
אבא שלי מושתל כליה. מה עושים עם הקורונה?אנונימי (פותח)
הקורונה התחילה לפני כמה חודשים, ואנחנו עדיין בבידוד משפחתי מרצון. חשבנו שזה ייגמר אחרי חודש-חודשיים, אבל כנראה שהקורונה עוד תמשיך אתנו הרבה זמן.
מה עושים עם החיים שלנו? ממשיכים להיות סגורים בבית?
סיימתי יב, עוד רגע מתחילה שירות לאומי. איך אני אמורה לבלות עם חברות, ללכת לשירות לאומי, לבוא לבגרויות?
אולי בכלל מושתלי כליה לא בקבוצת סיכון, אם אין להם עוד תופעות הנובעות מהשתלת כליה כמו סוכרת או לחץ דם גבוה...?
הייתי ממליץ לבדוק באתר דוידסון של מכון וייצמןארץ השוקולדאחרונה
שולח המון כחות, נשמע אתגר לא פשוט
דיסתמיה.אנונימי (פותח)

מכירים נערים/ות שמתמודדים עם דיסתמיה? 

האם זה ברור שהם בדיכאון? או שהם מסתירים? 

ישלי דיסתמיה ואני בת 15, מנסה להבין עד כמה זה נדיר, כי בחברה אני לא ממש רואה אחרים במצב שלי, מרגישה שאחרים פשוט לא מבינים אתזה... 

לאלו שלא יודעים מה זה, הוספתי קישור...

בטיפולנט | דיסתימיה

אשמח לתגובות.. 

לא מכירה ספציפית דיסתמיה פשוט כי הרוב לא קוראים לזה ככה.ענבל
בס"ד

מכירה אנשים שמאובחנים בהפרעת דכאון, הם לא טורחים להפריד בין ההפרעות השונות.
בטוחה שאם תנסי לחפש קצת מעבר לחברה הפיזית שלך תמצאי הרבה כאלה.

בכל מקרה, את בוודאי לא לבד, רק צריך למצוא את מי שיכול להבין אותך.
אם את מטופלת הייתי פותחת את זה מול המטפלת וחושבת איתה מה האופציות.

ב"הצלחה רבה!
לא מכיר, אבל מעריך את הרצון להתמודדארץ השוקולד
בהצלחה רבה
מכירה מקרוב. מוזמנת לאישי.חתולה ג'ינג'יתאחרונה


לוקמיה לימפובלצטית חריפה (ALL)אנונימי (פותח)

מה יהרוג קודם, הטיפול או הסרטן?

איזה כואב לקרוא הודעה כזוארץ השוקולדאחרונה
מתפלל לרפואה ויהי רצון שתרגיש/י טוב ותתרפא/י לגמרי ותזכה/י לחיים ארוכים, בריאים, נעימים, טובים ושמחים.

שולח המון כחות
חברים יקרים לכל מי שבסביבתו יש מוזן בקנגרויהודה224
עזרה - ילדים עם מכשיר הזנה - קנגרו
להפיץ כמה שאפשר תודה רבה!
מקפיץ, חשוב מאדיהודה224אחרונה
מה עושים כשמיואשים מהחיים?מיואשתתת
)בבקשה לא לכתוב לי באישי. תודה)
יקרהמעדיפה לא לספר.
אין לי מילים ככ לכתוב.

אבל רק רציתי לומר שקראתי ונגעת בי עמוק עמוק
שולחת חיבוק חם ומכיל ואוהב מכל הלב שלי. ממש ממש.

הלוואי שתהייה הקלה משמעותית בקרוב
רציתי בעיקר לומר שאני מעריך את הרצון להתמודדארץ השוקולד
שולח המון כחות ומתפלל לטוב.

אני חןשב שהכי טוב זה לפנות לגופי סיוע כמו סה"ר, ער"ן (אם יש קושי נפשי) או דמות קרובה שיכולה לעזור לתת טעם בחיים.
..אנונימי (2)אחרונה

שולחת חיבוק גדול וכוחות התמודדות...

 

וצריך לזכור שלא בושה לפנות לעזרה. כשאנחנו צריכים עזרה, מותר ובסדר לקבל אותה...

 

תנסי למצוא מישהו שיכול לעזור, או שתפני לארגונים שעוזרים במצבים כאלו, ויש המון.. 

 

הלוואי שתרגישי טוב יותר, ושתגיע הקלה הנפשית בקרוב!

 

 

 

 

 

 

איך יודעים לאיזה טיפול לפנות?אנונימי (פותח)
יודע שצריך לטפל בעצמי נפשית או רגשית (מה בעצם ההבדל?) ואין לי מושג למי לפנות..
במצב לא פשוט כבר כמה שנים ותמיד כשחושב על לטפל בעצמי עולה פסיכולוג, אבל מה זה בעצם אומר ואל מי לפנות? יש סוגים שונים שמתמחים בבעיות שונות?
(אין סיבה מוגדרת למה שאני עובר, כמו אובדן או התעללות או משהו כזה. אבל יודע לזהות את עצמי כבעל hsp אם זה משנה משהו)
אפשר להתחיל מפסיכולוג בקופת חוליםברוקולי
https://forms.gle/zJ1cB6iFvhD3eUU9A סקר תענו ותפיצו19781978

סקר סקר תענו ותפיצו

אני חושב שאם תפנה לדמות שמבינה היא תדע מי בדיוק יכול לעזורארץ השוקולד
מעריך מאוד את הרצון לחפש טיפול שיכול לעזור.
זה מאוד מרשים👏👏👏👏

לא מבין בדיוק בתחום לתת עצה קונקרטית אבל מאמין שאם תפנה לפסיכולוג לדוגמא, אם הוא לא יהיה לעזר, הוא מן הסתם ידע לאיזה בעל מקצוע לפנות.

המון הצלחה
שולח כחות
יש פסיכולוגים עם התמחויות בתחומים שוניםענבל
בס"ד

אבל רובם אמורים לדעת לטפל ברוב הסקאלה של הפונים.
אל מי לפנות זאת שאלה טובה. קודם כל כדאי שתגדיר לעצמך קריטריוני סף- דתי/לא אכפת, גבר/אישה/לא אכפת, טווח מחיר. אחרי שתחליט את הדברים האלו יהיה לך יותר קל לגשת (יכולה לעזור אם תרצה).

בעקרון יש שתי אופציות-
הראשונה: לפנות דרך קופת חולים ואז זה משמעותית זול יותר אבל לפעמים צריך לחכות קצת לתור, תלוי אזור וקופה. דבר נוסף, בקופ"ח יש הגבלה על מספר פגישות וכדי להמשיך צריך אישור מיוחד מהקופה.
אופציה שנייה היא לפנות בפרטי ואז זה עולה יחסית הרבה כסף אבל התורים לא מתעכבים ויש יותר גמישות במספר טיפולים.
בעניין האיכות אין הבדל. הרבה מהפסיכולוגים בקופ"ח עובדים גם פרטי.

לגבי איך בוחרים פסיכולוג- זה קצת טריקי. בעקרון אפשר לבקש המלצות אבל פסיכולוג שאני התחברתי אליו אתה לא בטוח תתחבר אז אני כן אומר מראש שזה קצת ניסוי וטעייה. כן כדאי לקבל המלצות בתחום המקצועיות אבל בתחום האישי זה כמו שכתוב- אישי.
מה שאני הייתי עושה זה מתחילה לבדוק אלו פסיכולוגים יש באזורי דרך קופת חולים ומחפשת קצת לראות מי הם ומה הם ואז מחליטה לפי שקלול הפרמטרים למי אני קובעת תור. הפגישה הראשונה היא הכרות בשביל שניכם, אפשר להפסיק אחריה והיא עולה פחות משאר הפגישות בדרך כלל (לא תמיד, תלוי פסיכולוג).

בסוף בסוף אני רק אומר שהיכולת שלך לקום ולומר שאתה צריך עזרה היא כבר יכולת מדהימה ונקודת פתיחה מוצלחת לטיפול. זה ממש ראוי להערכה. אל תאבד את זה, תנצל את המומנטום ולך לחפש, זה חשוב מאד. טיפול יכול לשנות את איכות חייך מאד.

ב"הצלחה רבה ואם יש עוד משהו שאוכל לסייע בו מוזמן ליצור קשר.
תודה על ההסבר המפורטאנונימי (פותח)
עזר לי ממש
רוצה להוסיף רק דבר אחד,רצה לאש
בעניין ההבדל בין פסיכולוג פרטי לפסיכולוג דרך הקופה-
יש גמישות מסויימת אצל פסיכולוג פרטי
למשל לי יש שתי פגישות כל שבוע, והיו מקרי חירום שהיו לי שלוש פגישות בשבוע. אם הייתי דרך הקופת חולים, לא בטוחה שזה היה מתאפשר.

(כמובן שהמון אנשים מטופלים דרך הקופה ובמקרי חירום מסתדרים ויש פתרונות והכל בסדר. רק מציינת שפרטי זה גמיש יותר ולמשל האופציה לשתי פגישות בשבוע לא היתה לי כנראה, אם לא הייתי בפרטי)
תודה!אנונימי (פותח)אחרונה
מישהו מכיר את המחלה "אָנִירִידְיָה"?הגברת מהירח

שלום לכולם

ברוך ה' אני לא חלק מהפורום הזה. קפצתי לביקור בשביל לשאול את המומחים... מקווה שזה בסדר אתכם. 


במסגרת הלימודים שלי, לא קשור בכלל לענייני רפואה, אני כותבת עבודה. ריאיינתי מישהי שהיא לקוית ראיה בגלל אָנִירִידְיָה. היא אמרה לי שזו מחלה שיכולה להתבטא בהרבה דרכים, מלקות ראיה ועד נכות או פיגור קשה. כשניסיתי לחפש על זה באינטרנט מצאתי התייחסות רק ללקות ראיה. 

מישהו מכיר את התופעה ויכול להסביר לי בשלושה משפטים? באיזה מומים/נכויות זה יכול להתבטא? אני לא צריכה הסבר מעמיק. זה בסך הכול בשביל שלושה משפטים שאני כותבת, אבל אני צריכה לכתוב נכון ולא שטויות. 

אני לא יכולה לשאול את מי שריאיינתי, כי היא אמרה לי שהיא לא מבינה בזה הרבה. היא פשוט חיה עם זה, יודעת מה שהיא צריכה לחיים שלה, וזהו, לא מתעמקת מדי בצד המדעי. 

 

תודה רבה!

 

הייאנונימי (2)אחרונה

יש אנשים שיש להם תסמונות ספציפיות מסוימות ואז יש להם גם מוגבלות שכלית וגם אנירידיה, ולעומת זאת יש אנשים שאין להם התסמונות האלה ויש להם רק אנירידיה. האנירידיה לא גורמת למוגבלות שכלית והיא יכולה להתקיים אצל מישהו בלי שום דבר אחר. פשוט יש תסמונות מסוימות שכוללות גם מוגבלות שכלית וגם אנירידיה.

Aniridia - Wikipedia

מעניין אותי אם יש עוד אנשים במצב שלי כרגע..נודד ומבקש

מעניין אותי עם עוד אנשים מתלבטים אם לחזור לשגרה כלשהי ולהשאיר את הבית בלי עזרה,

או להפסיד את החוץ כדי לשמור על בריאות הבית

בכוונה כותב כללי ואנונימי

חתונה?ריימונד
שלום חברים
גילו לי שנה שעברה טרשת נפוצה פרוגרסיבית
ברוך השם המצב די סבבה חוץ מצליעה ועייפות..
הגעתי לגיל של שידוכים ורציתי לשאול האם יש סיכוי לאהבה עם בחורה בריאה?
שונאת ששואלים אותי מה נשמע. מה לענות? שגרוע?אנונימי (פותח)

לתאר להם כמה אני סובלת?

וגם סתם להגיד ב"ה נשמע לי יותר מידי שקר

ראשית, רציתי לומר שליבי איתךארץ השוקולד
באמת כואב לקרוא וכולי תפילה שהמצב ישתפר ושיהיו לך כחות להתמודד עם מה שצריך.

ביחס לעצם השאלה: אני חושב שתלוי אם זה דמות קרובה או לא, יש משהו טוב בשיתוף דמויות קרובות אלינו גם בקשיים שלנו, אז כדאי לענות לדמויות קרובות שרע ולפרט במידה שבא לך.
אם זה דמות רחוקה יותר אז אפשר לענות "ב"ה פחות משהייתי רוצה".

שולח המון כחות מפה

וכל הכבוד על הגבורה בהתמודדות היום יומית, מעריך
כן, להגיד את האמתאנונימי (3)
יכולה לענות מהצד השני, שאני שואלת חברה שאני יודעת שמתמודדת עם קשיים (נפשיים) מורכבים ביותר וכל יום בשבילה הוא מלחמה.
אם אני שואלת, אני שמחה לקבל תשובה אמיתית ונתמודד איתה..
אז כן, לדעתי להגיד מה באמת את מרגישה. כמובן שתלוי ברמת הקרבה שלך לאדם וברצון שלך לחלוק איתו, והאם בדכ התגובות שלו בטקט ונעימות.
שולחת כוחות, תהיי חזקה. בשורות טובות
למה להגיד ב"ה נשמע לך שקר?ענבלאחרונה
בס"ד

זאת דווקא הדרך הכי טובה להיחלץ מזה וגם לגלות אם באמת רוצים לדעת. אני תמיד אומרת ב"ה כי ה' ברוך תמיד בלי שום קשר אלי. מי שרוצה לדעת מה שלומי באמת לרוב ישאל שוב ויגיד שהוא שאל מה שלומי ולא מה שלומו.

בכל מקרה אם זה קשה לך אז באמת הייתי אולי עונה "יהיה טוב" או משהו כזה ורואה אם הצד השני מגיב בצורה שמראה רצון להקשבה.

ב"הצלחה רבה
בבקשה בבקשה בבקשה!אנונימי (פותח)
שלום רב.
אנחנו עושות פרוייקט גמר במסגרת תואר ראשון במנהל עסקים.
נשמח אם תוכל/י להקדיש מספר דקות למלא את הסקר הנוכחי בהקשר לאפליקציית ארגון מגן דוד אדום (ובשמה "מד"א שלי").
הסקר הינו אנונימי לחלוטין ולא יעשה בו כל שימוש מלבד לימוד והפקת לקחים פנימיים.
הסקר נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות אך הוא מופנה לגברים ונשים כאחד.
בכל שאלה לגבי אופן מילויי הסקר תוכל/י ליצור עימנו קשר במספר הפלאפון 0584456201.
בין עוני הסקר יוגרל גיפטקארד בסך של 180 שקלים.
תודה רבה.


ארגון מגן דוד אדום
פסיכולוגים עובדים עכשיו? לא דרך וידאו וכדומה אלא לבוא פיזיאנונימי (פותח)
לא..אנונימי (3)אחרונה
(אולי יש ספציפים שכן,
אולי במחלקות הפסיכיאטריות, חלופות אשפוז, אשפוזי יום, וכו'.
אבל בכללי, לא)