יש לכם רישיון? היה לכם קשה להגיע אליו?מתואמת

קשה - לא מבחינה טכנית (מספר שיעורים ומספר טסטים), אלא מבחינה רגשית (בעיקר פחד).

והיום כשאתם נוהגים - זה בא לכם בקלות ובטבעיות או שעדיין יש קושי רגשי בזה?


(אין לי רישיון. לא רציתי אף פעם ללמוד נהיגה. מעולם לא הצלחתי אפילו לדמיין את עצמי נוהגת על הכביש. ועכשיו כשהבת שלי לומדת נהיגה מתחדד לי עוד יותר כמה זה מפחיד וכמה לא נראה לי שיש סיכוי שאגיע לזה. מצד שני - האנשים בסביבתי לא מבינים למה אני לא מסוגלת לחשוב על זה. ומצד שלישי - ברמה הטכנית רישיון באמת יקל עליי את החיים... אבל שוב, פשוט לא מסוגלת לחשוב על זה...)

יש לי. היה קשה. גם היתה לי חרדת נהיגההמקורית

אחרי שאבא שלי לא הפסיק להעיר לי כמלווה, וגם אחרי שנכחתי ממש קרוב לתאונת אופנוע + חוויתי אזעקה ברכב (צוק איתן )

הפסקתי לנהוג למשך כמה שנים. לא הייתי מוכנה לעלות על ההגה בכלל.

מרוב פחד, כמעט לא שילמתי אגרת חידוש רשיון, מה שאומר שהייתי צריכה להתחיל מחדש אם אני לא טועה. למזלי חמי העיר אותי בזמן

 

כשנולדה הבת שלי, כבר לא יכלתי יותר להיות תלויה בבעלי שייקח ויחזיר

הוא עם קש"ר, מאחר כרוני, היה סיוט. זה היה מפריע לו שאני תלויה בו, כי הוא לא טוב בזמנים, וזה היה מפריע לי גם. רציתי את העצמאות שלי בחזרה

אז התחלתי לנהוג על הרכב שלו, ואז כבר הבנתי שאני צריכה אחד משלי. ומאז החיים שלי הרבה יותר יפים 

 

היום אני נוהגת בכיף. עברתי תהליך הדרגתי. התחלתי עם רכב קטן, ישן כזה, למקרה שאם אדפוק אותו לא יהיה לי כואב חח

ואז רכב יותר גדול ויותר גבוה (איזה חרדות היו לי לפני שעליתי עליו.. ממש לא רציתי לנהוג עליו. בעלי בחר אותו, והוא מן הסתם לא הבין על מה אני מדברת :/)

הקטן היה לי ממש נח והתחלתי לנהוג בלילה ואז בשעות יותר רגועות במהלך היום, ולאט לאט זה התרחב. וגם, לא הסכמתי לבעלי לעלות איתי על ההגה. לא רציתי לשמוע שום הערה. מבחינתי, קיבלתי רישיון כי אני יודעת לנהוג, וביקורת מחלישה אותי. אז לא תודה. 

 

זה באמת מאוד מקל על החיים. עצמאות בניידות זה דבר מאוד חשוב בעיניי. אני רואה את אמא שלי שאין לה רישיון תלויה כל הזמן במישו שיקח אותה, וזה מבאס אותה ממש אבל היא לא רצתה לעשות כל השנים, ו-וואלה, קשה לה. 

 

תודה רבה על השיתוף!מתואמת
את אמיצה מאוד❤️
לבחור רכב זול כי לא נורא להרוס?רוכב שמים
מזדהה מאוד
איפה את גרה?משה

אני עשיתי רשיון על אוטומטי. אחרי 10 שיעורי הילוכים הבנתי שאין דרך בעולם שזה יקרה. וגם היום אני מעדיף לרוב תחבורה ציבורית ושהזמן שלי מאשר לנהוג פקקים.

 

אם את גרה ב"חור" אז רכב הוא ממש הכרח. אם את גרה בעיר גדולה, זה יכול להיות יותר פשוט  לקחת מונית מדי פעם ולא להתחיל להתעסק עם רכב. אני אישית יש לי רכב ורשיון ועדיין לרוב אני מעדיף לא להשתמש בו אם זה הגיוני מבחינת זמנים. 

בעיר אני בעיקר על קורקינט (שם אפשר לצאת מאוחר ולהגיע מוקדם). אין לי סבלנות לפקקים ורמזורים.

אגב לקחת ולהחזירמשה

גם את זה אני עושה על 2 גלגלים. כל הנשים פה מגיעות לאסוף עם רכב ולהגיע לגן עם רכב זה פשוט לא שייך.

נכון, באמת לרוב ביום-יום לא זקוקה לרכב בכללמתואמת

גרה בעיר, עיר עמוסה יחסית. מסגרות - בוחרת כאלה קרובות במרחק הליכה. אם צריכה להתנייד ברחבי העיר - נוסעת בתחבורה ציבורית ולעתים רחוקות במקרי חירום במונית. וכמובן עם בעלי, כשהוא יכול או כשאנחנו נוסעים ביחד לאנשהו.

יש לנו מחשבות לעבור ליישוב, אבל אחד החסמים הוא זה שאין לי רישיון...

בכל אופן, לפעמים אני חושבת שאם הייתי נוהגת למחוז חפצי הייתי מותשת פחות אחרי נסיעות. השאלה אם זה נכון...

מנסיון, נהיגה יכולה להיות ממש מעיקהמשה

ושואבת אנרגיה. בסוף צריך להיות בכביש עם מליון נהגים ולשים לב לכולם כדי להישאר בחיים. בכביש מהיר זה קצת שונה אבל בעיר (ועם ילדים באוטו!) זה ממש מציק.

 

רשיון זה טוב. אפשרויות זה טוב. אבל צריך לדעת שלא בטוח שזה יפתור לך את הקושי שיש לך כרגע. וכן, גם אני בוחר מסגרות (וחוגים, ומטפלים!!) במרחק הליכה. זה אומר שלא צריך להקפיץ ילדים אלא שמגיל מסויים ואילך הם יכולים להגיע לבד. או למצער אם צריך לשכנע אותם - אפשר להביא אותם והם יחזרו לבד.

 

אבל זה אני. רק אני.

מסתבר שזה לא רק אתה, כי אני מזדהה...מתואמת
זה מחזק לי את ההרגשה שלא כדאי לי, לפחות כרגע, להכניס את עצמי לתהליך של לימוד נהיגה, שבעצמו עלול להעלות את רמת המתח בצורה שלא תהיה נסבלת לרגישות, כי בעצם לא בטוח שזה יועיל לי בטווח הרחוק...
אמא שלי עברה טסט בגיל 60אנונימי (2)

כשהיה לה צורך אמיתי.

 

היום היא כן נהנית מזה שיש לה את היכולת לנהוג. אבל הרבה שנים זה לא היה חסר לה.

מעניין... את יכולה לשתף מה היה הצורך שלה?מתואמת
גם אצלי שלי אמא גם עברה טסט בגיל מבוגרמשה

נכד שהיה גר אז ב"חור". והיא רצתה לבקר, אז עשתה רשיון והכל. 

 

אבל היא לא אדם רגיש מאוד. סתם סיבות אחרות שהיו שם.

גם אמא שלי (בת 60 פלוס) בלי רישיוןמתואמת

מסיבות אחרות שלא קשורות לרגישות. והיא דווקא גרה ביישוב... מסתדרת, אף שזה חסר לה. אבל כנראה בכל מקרה לא תוכל ללמוד נהיגה, בגלל חלק מהסיבות הנ"ל...

היא מאלה שכן מעודדים אותי ללמוד

וואי ממש מזדההשדמות בחולות

@משה הנה מישהי כתבה אותי בנושא

אני מבין לגמרי.משה

בדיעבד אני שמח שעשיתי רשיון למרות ש95% מהזמן אני לא משתמש בו. כשצריך - יש. כשיש בחירה. יש.

יש לי רישיוןילדה של אבא

מגיל יחסית צעיר, לא פחדתי

כיף לי לנהוג,

הרגשה של חופש, עצמאות ושליטה.


פחות אוהבת שמישהו אחר נוהג, צריכה להרגיש שאני סומכת עליו ב 100%, אם לא דווקא עושה לי יותר חרדות. עובדת על זה..

מעניין. הפוך ממני...מתואמת

אם כי גם לי קשה לנסוע עם מישהו שאני לא סומכת על נהיגתו.

הבת שלי עכשיו לומדת נהיגה, ואני חוששת מהיום שבו אסע איתה... (בעיקר כי כנראה אלחיץ אותה כל הזמן)

זהו, הבנתי שאני חריגה בשרשורילדה של אבא

מעניין אם יגיבו עוד רגישים שמיודדים עם הכביש.


נראה לי ליסוע עם הילד שלך זה מלחיץ בטירוף.. יצא לי פעם אחת ליסוע עם אמא שלי שנבהלה מאוד, ומאז לא קרה שוב.

הייתי מנסה להימנע מזה מראש..

נראה באמת כמה אוכל להימנע מזה...מתואמת
אני דווקא אוהבת לנהוג עכשיוהמקורית
התחברתי למה שכתבת על עצמאות, חופש ושליטה
אמא שלי רועדת מפחד כשאני נוהגמשה

אבל זה לא בהכרח בגלל רגישות, כמו בגלל אופי הנהיגה שלי...

 

הרגישות ממש מחדדת לי את החושים ואני שם לב להכל, כולל לאור מרוחק של מכונית שאין לי דרך לראות בעיניים ולמספר של אוטובוס שבא מולי בכיכר (ואז אני יכול לא לתת לו זכות קדימה, כי אני יודע מה המסלול שלו). מצד אחד זה מועיל, ומצד שני זה טירוף מבחינת כמות המידע שאני מעבד.

..מחפש שם

היה לי היום טסט ושכחתי את התעודת זהות, הטסטר לא הסכים לי לעשות😭😭😭

אז קודם כל אם אתם כן לומדים נהיגה בחייאת על תשכחו את התעודה,

ובקשר לשרשור היתה לי הקלה כי לא הייתי צריך להתמודד עם הטסט הנהיגה הלחץ והכל, אז אני מזדהה עם הקושי והפחד,

אבל בסוף אני כן מאמין שצריך לאזור גבורה ולהתמודד עם הקושי והפחד, לא לברוח. אני מאמין שאם תתחילי עוד יגיע היום שתסתכלי אחורה ותצחקי על עצמך...

 

איזה מבאס... בהצלחה!מתואמת
האמת שאני 🙈כבתחילה

אין לי רגישות

אבל אני שומעת כל היום בחדשות על מוות בכבישים, כמות תאונות פסיכית. וכשנוסעת בתחבצ רואה איך ישראלים נוסעים פרוע, ככה שכל פעם שמגיעה למחוז חפצי בשלום זה מזמור לתודה.


כשכל החברות באולפנא עשו רישיון אני לא עשיתי כי פחדתי לנהוג.

זוכרת בתור ילדה במשחקי מחשב שתמיד עשיתי תאונות. זה אמנם לא אומר כלום אבל זה עוד מימד לפחד.


לאחרונה הבנו שאנחנו הולכים לעבור דירה למקום שבו חייב רכב, לכן בחוסר ברירה עשיתי רישיון.

עדיין לא קנינו רכב, ואני מתה מפחד מהפעמים הראשונות שאני אנהג בלי שיהיה לידי מורה לנהיגה שיתן ברקס או יזיז את ההגה במקרה הצורך.


באמת בעיר אפשר להסתדר בלי רישיון, התחבצ סביר לגמרי. לא הכי כיף ולא הכי ישיר, אבל גם בנהיגה יש פקקים ועיקופים.


בכל מקרה, אם את עושה,

המלצה שלי- לא לעשות בעיר המגורים! קשה רצח, כמעט בלתי עביר. אני עשיתי 28 שיעורים בעיר ואז נסעתי לעשות את הטסטים איפה שההורים שלי גרים שקל שם בפער.


עברתי טסט ממש לפני כמה שבועות, מודה לה' שהחלק הזה מאחורי.

סבא שלי עשה רישיון בגיל מאוחר וזה פשוט הציל אותו מבחינת הניידות.

חמותי בלי רישיון וזה מאד מגביל אותה.


ממליצה לעשות כי צריך וזהו, בלי לחשוב יותר מידי. פשוט לבוא מכוונת מטרה וזהו. תסכימי איתי שיש דברים שעושים כי צריך גם אם הם לא כייפים?


בהצלחה

תודה רבה! ובהצלחה גם לך!מתואמת
כנראה אצטרך לחכות עוד כמה שנים, כי לעשות רישיון מחוץ לעיר דורש יותר תמרונים ממה שכרגע יש באפשרותי...
למה מחוץ לעיר המגורים? לא הבנתיילדה של אבא
כבתחילה יודעת באיזו עיר אני גרה (גם היא גרה שם)מתואמת
וזו באמת עיר קשה מבחינת נהיגה, זה ידוע...
אהה סבבה..ילדה של אבא
תלוי בעיר לדעתיהמקורית

אני עשיתי בתוך העיר והיה לי ממש סבבה

לא קשהכְּקֶדֶם
58 שיעורים, שלושה טסטים פנימיים, טסט חיצוני אחדאנונימי (3)

סתם, כן, בהחלט פחדתי לעשות רשיון, כשאחותי עשתה רשיון כמה שנים לפניי חשבתי שאני בחיים לא אעשה, כי ממש פחדתי.

בסוף חברים שלי התחילו לעשות רשיון, ומהר מאד התחברתי לקטע, ורציתי גם. כשהתחלתי מאד פחדתי, והייתי מחזיק את ההגה חזק מאד, והמורה שלי היה צריך להשתמש בכוח כדי לתקן אותי...

לאט לאט צברתי יותר ביטחון על ההגה.

אחרי שעברתי טסט פחדתי מאד לנהוג, הרגשתי לא מוכן והתלבטתי אם לעשות עוד כמה שיעורים, כדי להרגיש בטוח יותר. בסוף התגברתי ולא עשיתי עוד שיעורים, ופשוט ככל שצברתי נסיון על הכביש הביטחון שלי עלה.

לפעמים אני נכנס לרכב ונוהג בטבעיות ממש, ולפעמים אני קצת חושש. שני דברים שמאד עוזרים לי במצבים כאלה- מסטיקים ומוזיקה. הם מכניסים אותי לאווירה רגועה ונינוחה יותר, ועוזרים לי לנהוג בקלילות ובביטחון.

תודה על השיתוף. יש הרבה מה ללמוד ממנו...מתואמת
כן!משה

וחייב להגיד שאני על כל רכב חדש שקניתי, נסעתי למגרש ריק כדי לתרגל אותו בלי לחץ. אני זוכר את הפעם הראשונה שנהגתי על הפוקוס ז"ל. רעדתי מפחד בצומת שילת. אז נסעתי לאזור תעשיה שם ליד מודיעין שהיה מלא בכבישים ריקים ופשוט נתתי לגוף לאט לאט להתרגל לרכב.

לגמרי. ההכנה על כביש ריק זה משו שגמני עשיתיהמקורית
ומאוד עזר לי. ממליצה כנל למי שצריך וחושש
חבל שלא ידעתי על הצורך הזה להתרגלרוכב שמים
קניתי רכב חדש וגיליתי שאני צריך גם ממש עכשיו לנהוג עליו בכבישים מהירים הביתה. כמעט עשיתי תאונה בנסיעה הזו.. עברו שנים ואני עדיין מצליח לשחזר את התחושה
הלימודים והטסט עברו לי בקלות שהפתיעה אותירוכב שמים

מאז נמנעתי מלנהוג כמה שיכלתי... רכבת, אוטובוסים, טרמפ, לנסוע באוטו שלי ולאסוף נהג...

היום כבר נאלץ לנהוג יותר ויחסית התרגלתי 

תודה על השיתוףמתואמת
עצם זה שהופתעת מהקלות שבה עברת את השיעורים מוכיחה שחשבת שזה לא יהיה כך? בגלל הרגישות?
הרגישות קשורה להערכה עצמית נמוכה אני חושברוכב שמים
לא האמנתי שאני אעבור טסט ראשון, לא חשבתי שאני נוהג מספיק טוב גם אחרי שהצלחתי.. עד היום אני נוהג זהיר מדי
מעניין...מתואמת

אני באמת חושבת שהרגישות גורמת לתחושת ערך עצמי נמוכה. מעניין לנתח את זה...

מצד שני, כנראה שבאמת זה הפוך - בזכות הרגישות אנחנו נזהרים יותר...

מצטרף לקורלציה בין דימוי עצמי לרגישות.משה
כנלהמקוריתאחרונה
אם הייתם יכוליםציפורמדבר

להעלים את הרגישות הגבוהה שלכם, הייתם עושים את זה?

היום לאמשה

לפני 10 שנים, ברור שכן

השאלה היא איך מגדירים את הרגישות הזואנונימי (2)
בגלל שנראה שמדובר בעיקר בהצפה, קרי קושי בוויסות רגשי, כלומר יכולת נמוכה להתמודד בזמן אמת עם מצוקות שונות (ולחילופין או במקביל, נשיאת משא האירוע גם אחרי שהוא כבר נגמר) אז התשובה היא כן.

ברגע שזה מקשה על התיפקוד אז זה בלם חזק ובעייתי, כמו כל בלם חזק ובעייתי.

ההסבר פה פתאום האיר לי אור חדשמשהאחרונה

בעולם המקצועי שבו אני עובד (ובניהול תורים בכלל) בשביל שמערכת תעבוד תקין צריך שהיא תהיה מסוגלת לעבד בזמן אמת את כל הפניות שהיא מקבלת.

דמיינו פקיד בדואר שמצליח לטפל בכל הלקוחות בקצב שהם נכנסים. ואז כשיש יותר לקוחות מציבים עוד פקיד והכל בסדר.

 

אם משא הארוע כבד מדי, אי אפשר לעבד אותו בזמן אמת. ובתכל'ס אי אפשר לעבד אותו בכלל. כי לא יעזור (חלקית לפחות) לעבד  ארוע שכבר נגמר.

רגישים שהתמודדו עם אובדן של אדם קרוברוכב שמים

איך הרגישות באה לידי ביטוי?

בעיניכם ההתמודדות הייתה קשה יותר מאשר לאחרים או שהיו יותר יתרונות לרגישות? 

שאלה לפני הרחבותאנונימי (2)
אתה שואל מסקרנות גרידא, או כדי לקבל כלים איך להתמודד עם מצב זהה?

בכללי חושבת שזה אישי מאוד ומשתנה מאדם לאדם, אפילו בין אנשים רגישים מאוד. 

אני אחרי תהליך כזה, כבר לא כל כך טרירוכב שמים
אני רוצה לנתח לאחור את מה שחוויתי 
קודם כל,אנונימי (2)אחרונה

מצטערת לשמוע, זה ניסיון וכאב שתמיד שם, גם אם הזמן ממשיך קדימה. וסליחה אם ניסוח השאלה היה אולי קצת חסר רגישות כלפיך.


אני חושבת שמעטים מאוד, אם בכלל קיימים, הדברים שאפשר להשוות בהם בין אדם אחד לשני, ואפילו אצל אותו אדם עצמו בהתמודדויות זהות בתקופות שונות.  התמודדות עם אובדן היא אחד מהדברים שאי אפשר להשוות לכלום.

כל אחד חווה אחרת, מתמודד אחרת, מתנהל אחרת,

לפי הכלים שלו, לפי המקום והשלב לפי כל מיני דברים שקיימים או שלא.


לשאלה שלך, אם היה יותר קשה מאחרים ואם היו יתרונות לרגישות, רק אתה יכול לענות ורק ביחס לעצמך.

אין סקלת קושי אובייקטיבית באמת, כי כל אחד חווה רגשות בעוצמה הפנימית ובמדד האישי שלו.

ויש דברים שבעקבות הרגישות והכלים שמפתחים בדרך, תהיה יכולת עיבוד עמוקה ופנימית יותר, ויש שדווקא הרגישות תוביל להצפות רגשיות וחושיות אינטנסיביות יותר. ויכול להיות שהמנגנון שיעבוד דווקא יחסום גישה לרגש כי ההצפה תהיה מדי קשה לנפש, עד שהאדם יפגוש באדם מתאים שיעזור לו שם, או במרחב תומך שיעזור לפרוק מתח וצער וכאב ויכולים להיות עוד דברים.


מה נחשב לקושי ומה ליתרון?

זה בעיניי המתבונן בעצמו ובנפשו.

יכול להיות גם שמה שאחד יראה כהתמודדות הכי קשה שלו, מישהו רגיש אחר יראה כעוצמה הכי גדולה שלו והמתנה הכי גדולה שקיבל לפגוש את עצמו בעומק הכאב בלי לברוח ולהתכחש. מה שיוצר עומסים שמצטברים שנים ומעכבים תנועת חיים בריאה.


זה בינתיים.


מוצפותמשה
תלוי אם הרגישות מנהלת אותך או אתה אותההמקורית
תכלסאנונימי (פותח)

אני כבר בכלל לא מנסה להתמודד בסיטואציות של אירועים חברתיים.

היה בסדר, והייתי נחמדה לאנשים וזה, עד הרגע שראיתי את כולם יושבים מסביב לשולחן ואמרו לי לשבת... וזה אפילו לא שהוצפתי עדיין, פשוט לא רוצה להיות שם. הלכתי.


מצד אחד זה טוב שיצאתי לפני שהתפחלצתי. מצד שני, בוגר זה לא.

טוב שדאגת לעצמךרק כיף

קודם כל

אף אחד לא יודע עם מה את מתמודדת לשפוט אותך יהיה לא בוגר

בדיוקזיויק
אז זהו שזה לא לדאוג לעצמיאנונימי (פותח)

כלומר, יש גבול דק משהו בין לדאוג לעצמי לבין לברוח מלהתמודד.. ואני ממש בבריחה 🫢

להיות כל הזמן בוגרתציפורמדבר
זה די מעייף 
מה הכוונה?זיויק
את לא שואפת להיות בוגרת?
אני בוגרת, לא בגלל שאני שואפתציפורמדבר
אלא בגלל שאני כזאת, הגעתי לזה בלי ממש לתכנן. אבל החיים הבוגרים מלאים באחריות ולפעמים יש צורך ורצון לשחרר קצת.
יפהזיויק

ומה הבעיה לשחרר אבל בצורה חכמה?

לא לדכא את הילדה שבך?

אין בעיהציפורמדבר
הפוך, אני חושבת ששה אפילו חיובי כשמתאפשר
לגמרי ככהנהג ותיק

אפשר עם הבעל

בטח אפשר עם הילדים

כמובן שגם חברה טובה יכולה להיות שותפה לרגעים כאלה 

מסכימהרק כיף
אין בזה בחירה אנחנו פשוט מתבגרים ויש צורך לשחרר מדי פעם כמה שאפשר אחרת זה מתיש
זה נכון אבל מותר לאזןזיויק
להיות קשובה לילדה שבך
חובה להיות קשובהרק כיף
השיפוטיות שלך כלפי עצמךהמקורית

מזינה את החוויה

בוגר/ לא בוגר - למי אכפת?

קודם כל תעשי לך טוב


מעבר לזה כדאי לדעת שהימנעות מגבירה חרדה. וגם אני סבלתי אחרי אירוע טראומתי מחרדה חברתית. לקח לי המון זמן להרגיש בטוחה במרחב הכללי, ואני עדיין לא מאה, אבל אם הייתי ממשיכה להימנע זה בטוח לא היה מקדם אותי

אם את רוצה לנסות להתגבר על זה כדאי לפנות לטיפול. זו לא גזירת גורל.

יש הבדל בין הימנעות מתוך מקום של חרדה לבין מקום של - אני פחות מרגישה שייכת/ יש לי דברים יותר חשובים לעשות/ זה פחות הקאפ אוף טי שלי.

משהאחרונה
החשש מכל מפגש חברתי שמתקרבאנונימי (פותח)

והרצון לבטל ולהישאר בבית כל פעם מחדש.

זה לא משתפר עם השנים אולי להפך.

אוף

פשוט לא נהנת כמעט עם אף אחד

הגיוני?

מעדיפה את הלבד שלי תמיד

שכל העולם פשוט יעזוב אותי בשקט

מה נדפק

התשובה בעיניי זה יותר קשב לעצמך פנימהמשה

מה מפחיד אותך שם? מה מציף אותך?

 

זה לא סתם. יש לזה סיבה. וצריך עם לב רך לחפש אותה.

רגעים של מבוכהאנונימי (פותח)

שקוראים לי הרבה במפגשים כאלה

שיחות שלא זורמות

לא מוצאת נושא שיחה

עומדת ולא משתלבת

מרגישה מוזרה

יש לי השבוע כמה אירועים כאלה

ומותשת מלחץ

הגוף שלך מספר לך משהומשה

אני לא מכיר אותך בכלל אבל יש לי כמה רעיונות. הראשון שבהם זה שאת "חייבת להצליח". כלומר אם את עומדת בצד את מרגישה מוזרה ותקועה ו"נכשלת" או משהו דומה לזה. ואז את נלחצת עוד לפני שזה מתחיל.

בטחאריק מהדרום

זה קורה המון.

מפגשים חברתיים הרבה פעמים יוצרים תחושה לא נעימה.

מוכר מדיאנונימי (3)
אני בגדול ככל שהזמן חולף מדירה רגלי יותר ויותר🫢 אז אין מה ללמוד ממני... אבל את לא לבד...
את צריכה לחפשאנונימי (4)
אסף פדרמן - מיינדפולנס - שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי. 
מה שעזר לי עם זהציפורמדבר

זה להבין שאנשים לא באמת רואים כמוני את כל הניואנסים שאני רואה ומפריעים לי כל כך.

הרגשתי מוזר, או משועממת  או הבחנתי במה שהם מרגישים והייתי בטוחה שכולם רואים את זה.

כשהם למעשה בכלל לא שמו לב.

אנשים רגישים מאד שמים לב להרבה יותר דברים ממה שאנשים אחרים שמים לב אליהם וכשיודעים את זה, זה יותר קל.

(ומעבר לזה, אני עדיין לא מתה על מפגשים)

אולי עוזר לחשוב שכל אחדנחלת

מהמפגש החברתי, מרגיש ברמה זו או אחרת, אותו דבר. א ת  היא שבוחנת אותם לא הם אותך (ללכת עם הרגשה הזו).

מבין אותך מאודרוכב שמיםאחרונה

זה משהו ששווה לעבוד עליו.

לחקור מי הולך להיות במפגש, מה מעניין אותו, מה הוא ישמח לספר לך.

לדמיין את עצמך, מה את עושה כשהשיחה נתקעת או כשאת מוצאת את עצמך מחוץ למעגל.

להחליט מראש מה נחשב הצלחה ומה כישלון מבחינתך. תבואי עם ציפיות נמוכות אבל עם דרישה מעצמך.

לבקש מהצ'אט טיפים לשיחות במפגשים כאלה - על מה כדאי להתעניין, איזה דברים כדאי לספר.


וגם... לא להתכונן יותר מדי, כי המטרה היא שתצליחי להשתלב בשיחה בטבעיות ואפילו תגידי משהו שלא התכוונת כל כך. שתרגישי שייכת. הלוואי שנרגיש שייכים... 

מי פה רגיש ללקטוז?סופר צעיר
גרוע מכך, יש אנשים הרגישים לחתולים.חתול זמני
אני בחלק מהחיים שלימשה
עוד לא ברור איזה כי אני מתרחק מחלב בכללי.
אני.Shandy
למה?
סתם, פורום לאנשים רגישים, חשבתי לשאולסופר צעיראחרונה
באותו הקשר של מעבר בין עבודות: מעברים באופן כללימשה

מה עושים לכם מעברים באופן כללי?

 

עברתי לא מזמן מלעבוד מהבית ללעבוד במרחק דקות בודדות. אם לפני כן היה לי יותר קל לעשות דברים קטנים בבית ולחזור למשרד. אני מוצא את עצמי נשאר פה דקות ארוכות (בעשיה פרודוקטיבית) גם כשכבר החלטתי שצריך ללכת. רק כי לא בא לי לשנות מצב.

 

זה תמיד היה שם. אבל זה יותר בולט עכשיו.

ספר שנקרא "מעברים". (לא משלנו). גיל שיהי.נחלת
גם מעברים של מצב פיזיאנונימי (2)

לא לאכול כי זה לשנות מצב, ולהשאר רעב עדיף על שינוי ללא-רעב

או לא להיכנס להתקלח (זה יכול לקחת לי גם שעתיים)

כל המשימות שדורשות לשנות משהו


נכון. קושי לעשות לפעמים דברים שטובים לנו. מוזר.נחלתאחרונה
מקשים עליי בעיקרוןהמקורית
תלוי ממה למהoo

לקום מהספה זה קשוח

לעזוב את הגלילה בטלפון

לקום מהמיטה


אבל לצאת מהעבודה קלל

לחזור לגלול אחרי משימה

אפילו לצאת להליכה קל ופשוט 

לצאת מהעבודה, לי, זה לא קלמשה

טוב, תלוי מה בעבודה.

בואו נדבר על מעבר בין עבודותהמקורית

למה זה כזה כבד??


עונה לעצמי 😅 - כאילו ברור לי שאין אופק כרגע במקום הנוכחי.  אני כבר מקבלת ב"ה הצעות. יש לי מה לתת ולהציע ואני רוצה להשקיע. אז מה נשאר? אין וודאות שזה יסתדר וההסתגלות תהיה טובה. אין ערובה שיהיה לי טוב שם (מצד שני גם היום לא טוב לי ככ). אני קצת מטילה ספק במקצועיות שלי כרגע (נורמטיבי? תקין?). יציאה מאזור הנוחות היא לא נוחה


כתבו לי קצת

נכון ! משה

אבל בתחושות הגוף זה אמיתי ומחזיק את המערכת. צריך לדעת "להסתכל מהצד" כדי להבין את זה.

מי עוד רגיש לריח של נאדים של עצמו?סופר צעיר

והאם ישנו טיפול מומלץ?

הטיפול הוא שינוי הרגלי המזון שלך - זה בוודאי ישפיעפ.א.

על מה שקורה המערכת העיכול ותוצאות לוואי.

הפחתת קטניות וירקות מצליבים  ( כמו כרוב) מפחיתה גזים באופן דרמטי. 

תודה רבהסופר צעיראחרונה

אולי יעניין אותך