הייתי עד אתמול על הנקה מלאה

בלילה האחרון נשברתי והבאתי בקבוק מטרנה (האמת, הייתה פעם אחת נוספת ממש אחרי החזרה הביתה)..

מאז ב''ה חזרנו להנקה וכן מסכימה שזה מתיש

מנסה לשכנע את עצמי להמשיך

המון כוחות שיהיה לנו ❤️

כמה שנסתי לעשות מחקרים בין אנשים שינקו לאלו שלא ולראות האם הם יותר בריאים ראיתי שאין הבדל 

מעבר לזה אם את לא משקיעה בהנקה אוכלת בריא ישנה בזמן וכולי אז החלב לא בריא 

אישית אני מניקה עד גיל חצי שנה אבל מכניסה גם מטרנה כשיש משפחה גדולה זה קשה הנקה מלאה 

ככה זה מאפשר שפיות לאמא ולעולם 

אולי אצל האמא יהיו חוסרים אבל גם מי שכל ההנקה אוכלת שטויות עדיין החלב שלה יהיה המזון הכי הכי טוב לתינוק שלה.

וההבדל הוא בינקות, כמה מהר עוברים מחלות. אצל אנשים בוגרים לא נראה לי ההבדל נשאר, אבל זה משמעותי אצל התינוק כל עוד הוא יונק.

שעשו מחקרים על אנשים בוגרים בגילאים 60 בערך וראו שיש הבדל בסוכרת, לחץ דם ועוד

בין כאלה שינקו בילדות לכאלה שלא ינקו

ממש פלא הבריאה

לא זוכרת איפה ראיתי את זה 

לדעת מתי לשחרר

להבין שאת עושה הכי טוב בעולם בשבילו גם אם את לא מניקה

אצל הגדולה שלי כשהפסקתי לנסות להניק התחלתי לנשום (המשכתי לשאוב.. ועדיין))

ילדות🙈

וילד המטרנה שלי שלא ינק מעבר לחמישה ימים ראשונים היה הכי חזק מבינהם 🤣

אז כנראה שגם זה לא כלל

הקשר הכי טוב שיכול להיות בין אמא לילד.

זמן מנוחה בשבילך פשוט מחייבים אותך מדי פעם לשבת.

חסכוני וזול.

טוב למערכת החיסונית של התינוק

לא הייתי קוראת לזה זמן מנוחה,

זה יותר בכיוון של זמן שאני יושבת ולא יכולה לעשות כלום ומנהלת את הבית בשלט רחוק, תוך כדי שאני צריכה להחזיק אותו כל הזמן שמחזיק טוב אחרת יכאב לי🤦

אבל השאר אכן אחלה סיבות 😁🙏

אם זה ככה הייתי הולכת ליועצת.

את יןדעת למה הוא לא מחזיק טוב?

ומה עם לשים שיעןר ביוטיוב לזמן הזה?

יש לו פה קטנצ'יק עם נטיה להיסגר,

וכשיש לו גזים אז הוא גם מתפתל ומזיז את הראש🤦

אני אומרת לך שהלילה הוא לא יונק, לא מעוניין.

איך את עם זה?

לא הסברים ארוכים, בשבריר שניה הראשון,

את שם או לא?

יש יתרונות להנקה, ויש יתרונות להפסיק את ההנקה.

שיהיו החלטות טובות!

אולי לך יעזור טבלת עלות/ תועלת.

לשלב בקבוקים זה לא פתרון רע.

בטח אם את לא מתארת מחיר נפשי על הפסקת ההנקה,

כאילו זה נשמע שאין לך הרבה מה להפסיד.

אם תצליחי לשלב בין הנקה לבקבוקים לטווח ארוך אז מעולה,

ואם לא תצליחי לשלב, ובקבוק אחד יביא את חברו אז ממילא זה מה שאת שוקלת.

ואם מעצבן אותך לשמוע, אז אולי זו גם תשובה למה את מעדיפה 😉

גם אני ככה.

את יודעת מה הפתרונות הנדרשים כדי לעלות על דרך המלך עם ההנקה ואת מתלבטת אם ההשקעה שווה את המחיר,

או שכרגע את לא רואה מוצא מהבעיות?

חוץ מאוסטאופתיה שמחכים עדיין לתור.

אני מתלבטת כמה להתעקש על זה וכמה לשחרר.

זה צעד אחד קדימה ושני צעדים אחורה...

כל פעם יש שיפור קטן ואז חוזרים שוב לקושי😐

אני כבר לא יודעת כמה זה שווה את זה (למרות שפעם ידעתי😅). צריכה תזכורת

מקווה שיסתדר מהר ולא תצטרכי לבחור בין להפסיק הנקה לבין להפסיק לסבול

❤️

לדעתי זה יכול לפתור את בעיית הכאבים

ואולי גם יהיה לבייבי יותר קל לינוק בצורה כזאת

מצד שני אם הוא נצמד בלי סיליקון חבל להתחיל עם זה

לא נח בעליל לשנינו😅

ממש שינוי משמעותי.. אז ממליצה

ובכל מקרה שולחת לך מלא כוחות❤️ זה ממש קשה להתעקש ככה על הנקה..

זה באמת הדבר הכי מחבר , מרגיע וטוב שה' יצר.

וברור שיש קושי, והוא בעיקר בהתחלה כשהתינוק לא תופס טוב, וקם הרבה, ולפעמים יש פצעים , ונשיכות כואבות בתקופת שיניים.

אבל הכל מתגמד לעומת כל הטוב שיש בזה

קודם כל, מה רבו מעשיך ה'!!! אנחנו מייצרות בתוכנו את האוכל של הבייבי שלנו , אוכל שהוא לא רק הכי בריא ומותאם לתינוק בצורה מושלמת (מבחינת גיל/נוגדנים החלב משתנה ומתאים את עצמו לתינוק כשהוא גדל או חלילה לא מרגיש טוב)

החלב הזה הוא זהב! הוא טוב לעור אם יש לו קילופי עור, טוב לאף סתום, ולעוד הרבה דברים שלא עולים לי. חלב אם הוא תרופת סבתא מושלמת להרבה דברים..

ההנקה מחזירה את הגוף מהר לגזרה שהיתה קודם ומכווצת את הרחם

לעתים היא גם מניעה טבעית לכניסה להריון בלי התערבות חיצונית

התינוק בוכה ורעב? שליפה מהירה בלי תלות במים רתוחים, בקבוק נקי וכו..

חסכוני ברמות בלי בזבוז שבועי של תמל שזה מאוד לא זול

גם היו מקרים, שלא נדע , שבתמל התגלה שיש חוסר בויטמין או התגלו מתכות שהזיקו לתינוקות

ושלא נדבר על כל החומרים משמרים שיש בתמל כי בכל זאת זה מוצר מדף ..

טוענים שהוא מונע מוות בעריסה לא עלינו ולא על עם ישראל

ובטוחה שיש עוד הרבה יתרונות .. כל זה רק על קצה המזלג חח

לא שזה איזה שהוא מניע בשבילי להפסיק אבל רק מציינת שזה לא כזה חד משמעי כפי שהוצג

הנקה מגבירה תאבון וצמא, אין ספק

אבל הרוב מועבר בחלב ולתינוק

יכולה להעיד על עצמי שכשאני אוכלת/שותה אז ישר הרגשתי זרמים של חלב תודה לה'

ואז כשהנקתי אז שוב הרגשתי רעב וצמא מטורף

כאילו הם ממש לוקחים הכל בהנקה

כשהפסקתי להניק אז השתדלתי לאכול פחות ולא למה שהתרגלתי, כדי למנוע מעצמי לאכול בלי שיש מי שלוקח

ושמעתי על עוד הרבה..

אני גם גדלתי על זה שמרזים בהנקה ככה אמא שלי וכו'...

הקסם לא עבד אצלי

לא אשכח את החברה ההיא שילדה חצי שנה לפני

(ורזתה כמובן) וראתה אותי חודשיים אחרי לידה, והיא שואלת- את מניקה? כשמסתכלת לי על הסנטר הכפול שצמח לי ובכלל על ההתנפחות שלי.......

כן כן! יש כאלו שההנקה מנפחת אותן... לא משנה מה יאכלו...

אני קבוע עולה סביב 10 קילו.

משמינה בעיקר מההנקות, את ההריון מורידה תוך שבועיים מהלידה... ומאז לא מצליחה להפסיק לאכול עד ההריון הבא.

ריגשת אותי עד דמעות! (עדיין הורמונלית😅)

בתור אחת שסובלת קשה לי להסכים שזה רק יתרונות😬 אבל אין ספק שהיתרונות שהילת משמעותיים מאוד מאוד!!

מאחלת לך מכל הלב המון בהצלחה ושבקרוב מאוד תראי רק את היתרונות ותהני מהתהליך🙏

בחורף כשחולים ובטח המניעה

והחורף אוטוטו כאן

כמה זמן עליי להיניק את ילדי?

זה מובא מתוך הפוסט של בהתהוות בבלוג שלה, שבו היא דווקא מספרת על הכאב שלה כשההנקה לא הצליחה.

ואת זה היא שולחת למי שגם חוותה הפסקה כואבת של הנקה, עם המלצה לקרוא רק עד השלב שבו הינקת.

אז את יכולה לקרוא רק עם השלב הבא כל פעם, כדי לחזק אותך במאמץ. ואם בסוף יהיה קשה ולא תמשיכי, אז תשמחי על כל מה שנתת עד עכשיו...

ופה אפשר לקרוא את הפוסט המלא שלה, אבל מקווה שתצליחי לעבור את הקושי ושההנקה תזרום יותר בקלות, ושזה לא יהיה רלוונטי יותר -

כשאת שומעת את המילה "הנקה" ננעצת לך סכין בלב | הורות בחסד

ממש מחזק! תודה!!!!

גרם לי להבין את ההתעקשות שלי😅

-הזדמנות להיקשר לתינוק, זמן איכות יחד

-זמן מנוחה בשבילך, לשבת להרגע

-מעלה את רמת האיקיו של התינוק

-מונע לעיתים הריון טבעית, מאפשר זמן טהרה ארוך

-הכי בריא לתינוק

- מפחית ומונע תחלואה של התינוק משמעותית!

-זמין, תמיד איתך

-מעודד הרזיה לעיתים

-לא מצריך התעסקות ושטיפות

-לכאורה זול, יעוצים ומשאבות הנקה בסוף עולים אבל נראה שפחות

והייתי קשורה אליו בכל הנשמה אז לא יודעת אם זה קשור 

אלא זו הזדמנות להיקשר וזמן איכות

ככה אני הבנתי לפחות❤️

הפה שלו יגדל כשהוא יגדל ואז לא יהיה מה להשוות, תינוק עם פה גדול יותר יונק בקלות יותר ופחות מכאיב, אז אם תמשיכי להניק זה יקרה, השלב הנעים יותר יגיע בוודאות.

היתרונות של ההנקה בעיני- 

אוכל מאוזן ומותאם בדיוק לתינוק הספציפי שלך, לגיל שלו, לעונת השנה, ליום/ לילה, משתנה אם הוא חולה, הגוף קולט שדר מהרוק של התינוק בבלוטות מסביב לפטמה וככה החלב שלך מותאם בדיוק בדיוק לתינוק שלך בכל רגע נתון. וגם בכמויות, הוא אוכל בדיוק כמה שהוא צריך ולא צריך לזרוק את מה שנשאר, להסתבך עם מינונים וכו'.

הנוגדנים בחלב הם מתנה ענקית לילד שלך, אין לזה שום תחליף מלאכותי, זה נורא מרגיע אותי למשל כשאני חולה ומפחדת להדביק אותו כשאני איתו אז אני מרגיעה את עצמי שאם הוא ידבק הוא בטח יעבור את זה בקלות כי הנוגדנים כבר קיימים בחלב וכבר עוברים אליו עוד לפני הוירוס. רק מדמיינת להיות חולה עם תינוק קטנטנן שניזון מתמ"ל, הייתי מפחדת להתקרב אליו, אבל איך אפשר שאמא לא תתקרב לתינוק שלה?

זול יותר (למרות עלות המשאבה והיועצות וכו', לטווח ארוך זה עדיין יותר זול. וזמין תמיד (לך כאמא זה תמיד זמין ואם אחרים יסתבכו אז בעיה שלהם, הם גם לא סובלים את הכאב בהתחלה... העיקר שלך זה נוח ונגיש)

ההנקה היא פיתרון קסם להכל בשביל התינוק, מנחמת, מעודדת, משכחת כאבים, מרדימה, עוזרת לשחרר בטיטול. גם בגיל גדול יותר כשכבר אוכלים מוצקים, כיף שיש את הכלי פלא הזה זמין ונגיש למקרה של חיסון, נפילה, מחלה וכו'.

מונע הריון אם את מעוניינת, אצלי זה דווקא חיסרון בעיני, אבל זה גם יתרון מסויים, כלומר, ההנקה מנעה לי גם כשרציתי כבר עוד הריון אבל ככה קיבלתי ילדים לא צפופים גם בלי למנוע.

מוריד משמעותית את הסיכון לסרטן השד.

תודה רבה!!

באמת מעודד אותי לדעת שהוא יגדל. הוא נולד פצפון.

האמת שהיינו השבוע בטיפת חלב, והוא לא עלה מספיק במשקל, וזה עוד יותר הוריד לי ברצון להניק. כי אני גם מתאמצת על זה בטירוף וזה גם לא משמין אותו?

מקווה שיעלה השבוע מספיק🙏

הגדול שלי ירד באחוזונים וירד וירד (לא במשקל, רק באחוזון) עד שהוא התייצב על האחוזון שלו (אולי בגיל חצי שנה), הוא סתם נולד באחוזון 70, אבל זה לא שהוא היה צריך להישאר שם. אני ובעלי שנינו היינו תינוקות פצפונים שהאחיות טיפת חלב נזפו באימהות שלנו, אז ידעתי לא לקחת קשה. (מה שלא ברור לי זה איך השני שלי נשאר על אחוזון 60 עד היום...)

ברור שהוא יגדל!

הוא היה iugr, נולד אחוזון 5

ושבוע היה אחוזון 0.6😬 עלה רק 70 גרם בשבוע האחרון

האחות אמרה לחזור שוב כי אולי זה חד פעמי שאכל פחות

עדיין עדיף הנקה אפשר לנסות להוסיף..

אבל בגדול כל עוד הוא יונק הרבה, ולפי דרישה אמור להספיק...

מבחינתי זה המשך ההריון וככה קל לי עם הקשיים של זה , מתאמצת כמה שיכולה

לא הולך ? משלבים והכל בסדר אבל אם אפשר אני בעד להתעקש,  

זה עוזר לכווץ הרחם , מקשר אותי לתינוק , מעניק לו חום ואהבה , לא צריכה לקום בלילה להכין . ישר יונק.  

חלב אם זה רפואה מונעת

בכמה מילים: חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק........

בהצלחה!!

בהריון כשהיה לי קשה לא הייתה לי אופציה ''לברוח'' כי הרי אין משהו שיחליף. אז כמו ש''סבלתי'' את ההריון, נסבול גם את זה😅

וכמו שכתבו כאן אני צריכה לזכור שזה זמני ושהוא יגדל🙏

כי בהנקה את מייצבת לו את המיקרוביום במעיים שלו והוא שונה מהמיקרוביום של תינוק שניזון ממטרנה ויש ממש מחקרים מדהימים שמראים את ההשלכה של הרכב המיקרוביום על התפתחות של מחלות בעתיד ושל מצבי רוח ועוד...

זה עוד במחקרים אבל זה אחד התחומים המרתקים בעיני.

אבל, אם שניכם סובלים תרשי לעצמך להפסיק בלי מצפון

זה אומנם לא נחשב מקור 100 אחוז אמין כי הוא אינטרסנטי אבל במהלך חקר בתואר קראתי מחקרים אמיתיים על זה באנגלית...

לא חושבת שיש לי מצפון. פשוט לפעמים כשאתה בתוך קושי אתה צריך להיזכר ב''למה?'', אז מנסה להיזכר.

ואין ספק שעזרתן לי פה ממש🙏

זה כיף בהמשך

שלא צריך להכין בקבוקים

שלא לקום בלילה אלא להניק מתוך שינה

כל האוקסיטוצין שיוצא כשמניקים ומתכרבלים ביחד גרררר חחח

שיש אוכל תמיד זמין , תמיד חם, תמיד מתוק

שאפשר להרדים ככה וזהו ששש

שאם הוא חולה אז אפשר להרגיע אותו בקלות ובמהירות

שאפשר ללמוד להניק בשכיבה על הספה ואז זה זמנים שאת לגמרי נחה והוא מחובר

שזה יוצר קשר מתוק

שזה המון בריאות שאת נותנת בלי להתאמץ על מתכונים מאתגרים, לתת פרוביוטיקה וכאלה... אוכל מגוון וכו וכו

וזה בריא גם אם את לא אוכלת בריא

..

ואם את אוכלת בריא- תחשבי שהוא זוכה כבר בגילו לאכול חסה וכרוב וגזר ודגים וכו' וכו'..

לימדה אותי הדולה גם עליהם להגיד את המנטרות של הלידה

ולעושת נישמות כשיש כאבים..

מנטרות כמו

יש לי כוח עוד מעט אראה את ההנקה שלי /

הכאב הזה הוא כאב טוב כי הוא הדרך של דברים טובים להגיע אלי

הכאב הזה מבשר טוב הוא מבשר משהו טוב שבדרך אלי..

חיבוק ענק!!!

ומתרגתש איתך כל פעם שאת כותבת בנושא❤️❤️❤️

וממש נכון שזה מבשר משהו טוב!

אמאש לי אמרה לי גם לזכור שכל הנקה זה עוד צעד קטן שבו הוא גדל וההנקה תהפוך לקלה יותר🙏

ותודה, גם אני מתרגשת😌❤️

אבל בריאות לתינוק לטווח הקרוב והרחוק. הגנה ממוות בעריסה, מוירוסים ומחלות, הפה שלו מספר לגוף שלך במגע הישיר איזה נוגדנים הוא צריך ברגע נתון, נותן למעיים להתפתח באופן מיטבי ולמקרוביום או איך שקוראים למה שיש שם שבדיוק מגלים היום במחקרים כמה חשיבות יש לו. הגנה לטווח הרחוק מסרטן, השמנה, סכרת.

עבודה על תפקודי פה לשון ולסת שישפיעו על מבנה ותפקוד לכל החיים.

יתרונות בריאותיים לאם גם

חיבור כיפי וקשר והענות לצרכים

בהצלחה רבה. לרוב הקושי מתמתן ובשלב מסוים זה גם נהיה כיף. 

לא יודעת מה עברת אבל שווה לפנות ליועצת מוסמכת.

וכמובן שבגבול השפיות. 

הלוואי🙏 מחכה לזה!

כבר פניתי ליועצת כמה ימים אחרי הלידה שהבנתי שהמצב קשה, והיא הצילה אותי !הבעיה היא שכבר נוצרו פצעים וחתכים, וגם הרגלים לא טובים שלו ושלי.

מקווה שמעלה על דרך המלך בקרוב!

והם נפתחים מידי פעם. נגיד אתמול בלילה הוא לא תפס טוב, והייתי כ''כ עייפה ולא הצלחתי לתקן לו את האחיזה. עכשיו עד שהנקתי נכון בלילה, הוא התפתל מגזים ושוב כאבים.

קיצר, עובדים על זה😅

ב''ה המצב היום הרבה יותר טוב ממה שהיה. פשוט כל פעם שיש שיפור יש קושי חדש, וזה מתסכל...

תפילת ראש חודש עם הלל מוסף, אם יש לי אפשרות.

לא יותר מידי.

נוהגים לא לגזור ציפורניים.

קבוע בראש חודש אני נזכרת שצריך לגזור ציפורניים לילדים, ואז בעלי מזכיר לי שראש חודש.

לק"י

נראה לי שסריגה/ תפירה

משתדלת להגיד הלל

אם זוכרת לא לכבס 😅

אם מצליחה אז ארוחה קצת יותר חגיגית ומושקעת מהרגיל (בתור ילדה זה היה אצלנו יום של צ'יפס ונקניקיות שאהבנו ממש, מקווה להצליח ליצור איזושהי מסורת כזאת גם בבית שלי)

וופל בלגי/ בלינצס.

אתמול הכנתי סופגניות היתה ממש חגיגה

מעדנים מיוחדים (דנונה , מילקי) בשגרה אנחנו לא קונים. רק בראש חודש

ממש מקפידים בזכות בעלי לעשות סעודת ראש חודש בשרית ואם לא בשרי אז חלבי שווה

ההפתעה לילדים

הפתעה טעימה בבוקר- לפעמים משהו מיוחד קנוי ולפעמים מכינה בלינצ'ס או משהו בסגנון..

סעודת ראש חודש- הולכים למסעדה או קונים אוכלים איפשהו בחוץ

לפעמים אם אין זמן לצאת מזמינים משהו טעים לבית

והיו פעמים שהכנתי משהו חגיגי בעצמי

לק"י

פעם פעם הייתי לובשת חולצה לבנה.

בדרך כלל לובשת חולצה לבנה.

נוהגת לא לעשות מלאכות מסויימות- לא מכבסת, סורגת, תופרת... (די דומה למלאכות שלא עושים בתשעת הימים)

למשל בחול המועד לא כותבים או כותבים בשינוי, בחול המועד לא עושים מלאכה שלא לצורך המועד, בראש חודש כולם הולכים לעבודה...

שנשים לא מכבסות

זה מתבטא בזה שבעלי לוחץ על כפתור ההפעלה חחחח

אבל תמיד אני שוכחת ולא שמה לב

ומשתדלים להתפנק באוכל טעים

לא תופרת וסורגת,

לגבי כביסה פעם לא הייתי עושה בכלל, היום משתדלת להמעיט (עשיתי על זה התרת נדרים)

'הפתעת ראש חודש'- יכול להיות מעדן (לא אוכלים ברגיל) או משהו טעים אחר

לפעמים ארוחה חגיגית

היום הכנו ארוחת לביבות (וסלט ענק לרענן את כל המטוגן הזה) וקינחנו בשתיה חמה ועוגיה

לפעמים, כשמתאפשר, נוסעים בערב ראש חודש לסיבוב שערים.

ממליצה. מרגש מרגש ומחבר מאוד

וחוץ מזה רק חולצות לבנות לילדים..

והם יכולים מה שרוצים..

המון בריאות ונחת, התאוששות קלה ונעימה!❤️❤️

איזה מרגש. ממש חיכיתי איתך.

מקווה שעבר לך בטוב💓

הרבה נחת והתאוששות קלה

מזל טוב!!

הרבה נחת 💕💕

חיכית לזה כ"כ...

התאוששות קלה ❤️

התאוששות קלה ומלא נחת

תגדלו אותו בנחת

מרגש ממש!! הרבה נחת!

התאוששות מהירה וקלה!

היינו יוצאים קונים אוכל ותמיד יצא שנשארתי רעבה.

בעלי התחיל טיפול במונגרו.

היום סלט אנחנו לא מסיימים במסעדה.

הויא ירד 15 קילו תוך חודשיים.

גם כי נכנס לזה ברצינות ממש והוריד פחמימות מהתפריט, עושה ספורט וזה...

יש מרפאות ייעודיות להפרעת אכילה

שיתחיל בפנייה לרופא משפחה

שם גם יאבחנו אם זה הפרעת אכילה ואיזה טיפול צריך

חיבוק לך❤️ נשמע שאת מתמודדת עם זה הכי טוב שאפשר

אמיתית ומאובחנת זה מקום שונה מהתמודדות זוגית רגילה, וכדאי להתייעץ עם איש מקצוע שמומחה לתחום איך להגיב ולהתנהל עם זה. איך להיות המסגרת תמיכה שלו ולא להחמיר את המצב...

מסכימה שיש פה אכילה לא בריאה רגשית וכזה אבל לא נראה לי חריג ולא נראה לי ברמת הפרעה אלא ברמה נורמטיבית... וואללה לא הייתי מתערבת בכלום.. אמרת את שלך. אם ירצה עזרה יבקש ממך.. אם לא הכל בסדר יאכל יאכל עד שישמין עוד יותר ויחליט לעשות אולי משו ואולי לא.... אבל בעיני אם יותר מדי תשפטי אותו על זה (גם בלי מילים) זה סתם יהפוך למאבק....

מכירה את זה על עצמי יש לי תקופות כאלו וברור שזה מאד מאד רגשי אבל אם בעלי יתחיל לשפוט אותי זה יהיה ממש לא כיף....

מציעה לשחרר את זה לגמרי

אם זה מפריע לו תציעי לו דיאטנית , אגב יש פסיכולוגיות תזונאיות. שעושות בעצם שילוב של תזונה עם פסיכולוגיה.

אבל לדעתי זה יותר שלו. נכון שזה מבאס אבל בטח אם לא מפריע לך חיצונית אז חבל שתיכנסי למקום כזה שאחראי עליו.

תהיי איתו יחד ולא כמפקחת.

אצלנו סביב דברים אחרים אני הבנתי שאין לי שום שליטה ואחריות ושזה לגמרי שלו. אז לפעמים מבאס אותי אבל עובדת על עצמי. וראיתי שבסוף הוא זה שמבין בעצמו שלא מיטיב איתו הרגלים מסויימים עובד לבד לשנות אותם

את ההתמודדות הספציפית

אבל חייבת לכתוב לך שמתוך המילים שלך רואים כמה את אישה טובה ומיוחדת!!

אין לי ניסיון בתחום

אם הייתי במקומך הייתי מנסה לקרוא על זה כדי להבין אותו יותר.

וכנראה להימנע מהערות פרקטיות, אם זאת הפרעת אכילה זה נפשי, וצריך מענה נפשי ולא רק פרקטי.

ובאופן כללי אנשים יודעים איך להרזות, זה די ברור, אולי אפילו זה מטרגר אותו אם הוא קיבל המון הערות בעבר.

תנסו לדבר על זה בפן הרגשי, מתי זה התחיל, מה הוא מרגיש בקשר לזה, מה הוא מרגיש אחרי שהוא אוכל.

זה כנראה מה שהייתי עושה אם הייתי בנעליים שלך❤️

לא הערתי לו פרקטית גם כשדיברנו, אלא אמרתי לו מה אני רואה ושאני חושבת שכדאי שיחזור לטיפול

הוא לא אוהב לדבר על זה, אז זה היה ממש קצר. פחות מ 5 דק שיח כי באמת זה שלו.

גם לפעמים הוא זורק הערות על התחושות שלו סביב זה.

ושהוא כל היום במחשבות סביב אוכל. או מה רוצה לאכול או שמתבאס על עצמו שאכל כמות/דברים לא טובים.

אני ביומיום ממש לא מעירה לו על כלום בקשר לזה.

ברור שהוא יודע איך לרזות ומה תזונה נכונה וכמה ספורט כדאי שיעשה

הבעיה שלי היא אפילו לא שהוא אוכל דברים מאוד לא בריאים, אלא שזה בלי הכרה.

נניח יש הבדל בין לאכול כל פעם שורה של חבילת שוקולד כמה פעמים ביום, לבין לקחת שוקולד לנשנש ואחרי 20 דקות להסתכל סביבך ולקלוט שאכלת 2-3 חבילות.

כאילו… תקום תמלא את הצלחת כמה פעמים שתרצה, אבל אל תקח מראש תבנית כאילו היא צלחת אישית…

שזה איזה הפרעה קיצונית

כן 2 לאפות זה הרבה יוסית, אבל גברים אוכלים הרבה.

בעלי לא שמן ואין לו בעיה לאכול 2 פיתות שווארמה בלי בעיה. האמת גם אני מסוגלת לפעמים 🫣

וכן זה הרבה גבינצ , אבל לפעמים יש הרגשה קיצונית של רעב וקשה להפסיק

נכון שיותר בריא לחיות אחרת אבל אני לא חושבת שאת צריכה ''לעשות משהו'' בנידון

אני לדוגמא אוהבת שוקולד ומתוק ויש ימים שאני מסוגלת לטרוף את כל הארון.

כדי לא להגיע לזה אני ממש לא צריכה שבעלי יבדוק מה אכלתי ולמה

זה לא מה שיגרום לי להפסיק

ואם הוא יתחיל להעיר זה רק יגרום לי לאכול עם עצמי בלי לעדכן אותו, אין לי כח להטפות מוסר

של קופות חולים או בבתי חולים

אבל בעלי גם מסוגל לאכול 2 לאפות שווארמה

והוא רזה מאוד מאוד

הוא לא קונה שניים רק כי זה יקר

ואני מסוגלת לדמיין סיטואציה שאני רעבה ואין לי מה לאכול

אז מכרסמת חבילת גבנצ....

את מכירה אותו הכי טוב ויודעת אם זה באמת הפרעה או סתם רעב

אני רק מנרמלת שהמקרים האלה לא נראים לי הזויים...

בעלי אוכל כמו מתבגר, הרבה יותר ממני..ולא רואה סיטואציה שהוא יאכל שתי לאפות שווארמה (זה גם ממש לא אותו דבר כמו שתי פיתות) ועוד אוכל.. בטח לא להזמין מראש

וחבילה שלמה של גבינה צהובה.. נשמע לי המון גם לאדם מאוד רעב

לפותחת- אין לי המלצות, אבל בהצלחה בהתמודדות❤️

גם הבת שלי לפעמים אוכלת שתי פיתות

אבל לא מפוצצות בשווארמה וסלטים

(ובלי קשר היא לדעתי לא באמת צריכה את זה לרוב ואוכלת עם העיניים)

באמת לא מספיק כתבתי מובן.

אבל גם זה אני רואה ילדים סביבי שאוכלים חצי פיתה, ואצלי גם ילדה בת שנתיים אוכלת 2 פיתות שלמות.

האם היא חייבת? לא בטוח. זו המציאות

וככה גם מבוגרים אני לפעמים אוכלת כמויות פסיכיות. האם זה בריא? לאמפה עד להפרעת אכילה הדרך ארוכה מאד בעיניי

וכשאני מורעבת או עצבנית אני בהחלט יכולה לאכול 2 לאפות

לא מומחית בזה..

רק מופתעת שיש בנות שכותבות שזו לא כמות קיצונית. אולי אני טועה, אבל לא מכירה אנשים שאוכלים בכמויות האלה בטח לא יותר מפעם ב.. ואני מכירה אנשים שאוכלים כמויות שונות על סקאלה די רחבה נראה לי

אני מגדירה את זה כאילו שמנים יותר באופי (ואני לגמרי שם לפעמים והרבה גם מהמשפחה שלי וגם משל בעלי...) בגלל זה הגבתי לנרמל את הכמויות...

ברור שזה לא בריא ולא אידיאלי (על הגבנץ בעיקר.. הלאפות סבבה)

אבל בעיני ממש לא הפרעה

הם דוחסים לך שם מלא בשר וכאלה. זה מגיע לרמה שזה יותר דומה לכדור מאשר לפיתה

גם אני יכולה לנשנש שתי פיתות ריקות או עם ממרח קל.

ולאפה שווארמה זה יותר גדול מפיתה

ובאמת הבעיה של להזמין מראש. זו מנה גדולה, בטח עם צ'יפס גדול ושתיה. תשב בנחת תאכל. תרצה תקנה עוד אחת.

הבעיה היא שהוא כבר שם/קונה לעצמו (תלוי אם בבית או בחוץ), ואז הוא אוכל כל מה שיש בלי לשים לב. גם אם אחרי חצי שעה תכאב לו הבטן מרוב הכמות…

וההפרעת אכילה זה דבר ידוע, זה לא אני אבחנתי. היה על זה בטיפול אצל אנשי מקצוע.

גם הוא בעיקר מתאר שהוא כל הזמן חושב על נושא האוכל…

בעיקר מרגיש לי שהוא בחרדה שלא יהיה מספיק אוכל (אז מכין/לוקח הרבה)

ואז הוא אוכל את כל מה שיש ולא משנה מה הכמות…

(וזו היתה חבילת גבנ"צ כפולה בתכלס)

אז זה בכלל לא משנה הכמות.. זה התפיסה בראש

והפרעת אכילה היא לכל החיים

הוא רוצה טיפול?

בטיפול הוא צריך להתמסר לתהליך.

וזה גם קשה ליישם בפועל

וגם זה להודות עוד יותר בזה שיש הפרעה ומצבו עם האוכל לא תקין

אני ממש מבינה את הקושי.

הוא גם הגיש פניה לבירור על טיפול באותו יום שדיברנו

אחכה לראות מה קורה כמובן

אבל נראה לי שהוא צריך את הדחיפה הקטנה לטיפול, אבל גם ממש לא רוצה להיות זאת שנותנת אותה כי זה להכניס את זה בינינו…

השאלה מה הוא עושה אחרי שאוכל? זה מפריע לו? הוא מדבר על זה?

כותבת בכוונה מאנונימי כי אני חוששת שאני במצב דומה לא בכמויות כי אני אישה

אבל דומה

חיבוק.

קודם כל אני לא יודעת בוודאות כמובן, אבל ממה שיודעת הוא לא מרוקן את עצמו אחרי בדרכים לא בריאות.

מבחינת תחושות:

הוא מתאר שהוא כל הזמן חושב על זה. או על האוכל או על השמנה, או על זה שהוא אוכל כמו חזיר (מילים שלו)

קם בבוקר חושב מה יאכל, מכין אוכל או שאני או שמוצא מה לאכול, כל לילה במיטה חושב על זה. מרגיש רע עם עצמו

מתאר שתמיד יש תחושות רעות עם האוכל

בגלל שכתבת שאת אולי במצב דומה:

בעיניי, ואני לא אשת מקצוע, הפרעת אכילה זה לאו דווקא השמנה או כמות האוכל שאוכלים, כמו שזו מערכת יחסים בעייתית עם אוכל.

שאוכל לוקח לך מקום גדול מדי בחיים, ובסופו של דבר מפריע לחיים השגרתיים שלך.

וכמובן שהפרעת אכילה יכולה לבוא אצל אנשים ונשים בכל משקל וצורה.

מעודדת אותך לפנות לטיפול או עזרה בנושא. אפשר להתחיל אצל אשת מקצוע מהתחום הרגשי, ואפשר גם ללכת לרופאת משפחה ולהתייעץ.

אל תישארי עם זה לבד❤️

תתחילי מזה זאת לא אוסרת עליו דברים כי זה בדיוק זה

אני מבינה שזה נראה לך חריג אבל כמו שכתבו פה - ייתכן וזה לא

בנאדם רעב אוכל גם עם העיניים ולא סתם אומרים לא ללכת לסופר רעבים, כי קונים יותר

אז הוא רצה להזמין 2 לאפות.לא בטוח שהיה אוכל את שתיהן. תחושת שובע מגיעה רבע שעה עשרים דקות אחרי האכילה. הכי הרבה היה לומד את זה בכאב בטן + פחות כסף בכיס

גם לגבי הגבנצ. לא חריג לדעתי לגבר רעב. לא בריא אבל לא חריג. זה לא מאוד משביע בפני עצמו.

נשמע שבעלך אוכל לא בריא ושהרגלי האכילה שלו לא נכונים אבל לא בטוח שזו איזו הפרעה

אני חושבת ששוב, את צריכה להתייחס אליו כאאדם בוגר ולא לנהל את האוכל שלו/ להעיר/ לאסור. התנהלות כזו ביחס לכמעט כל דבר בזוגיות היא התנהלות של אמא מול ילד אז אם חשוב לך לא להיות שם כדאי לשים לב

הכי הרבה את יכולה לומר בעיניי - הרגלי האכילה שלך לא בריאים וזה מדאיג אותי. ולשאול אותו אם זה מפריע לו ומה הוא רוצה לעשות עם זה

היום יש הרבה דרכים לטפל בהשמנה ובנאדם שרוצה בכך יגיע לשם בסוף, גם אם ייקח לו זמן

חיבוק♥️

לא הצלחתי… זה לא היה עניין העוד כמה עשרות שקלים, אלא שידעתי שאם הוא מזמין הוא גם יאכל ולא משנה כמה הוא שבע.

ובשיחה בעיקר אמרתי לו שאני רואה שלאחרונה הוא אוכל ונראה שבלי לשים לב, שאני חושבת שזה לא בריא, שממה שאני שומעת ממנו זה מפריע לו גם רגשית. שמבחינתי זה בכלל לא עניין של המשקל או הנראות, אלא של הרגלי אכילה בריאים. שאני אוהבת אותו ונמשכת אליו בכל משקל וזה לא מה שמפריע לי. שאפילו אם לא יאכל רק בריא, וגם אם יאכל פסטות ושוקולדים, שאני חושבת שצריך שהגישה לאכילה תהיה בריאה.

הוא אמר שהוא מסכים איתי.

ובזה סיימנו את השיחה. היא ארכה דקות ספורות ולגמרי העברתי לו את המושכות…

באמת הבעיה שלי היא לא עם ההשמנה (ברור שזה כשלעצמו לא בריא, אבל כרגע זה לא העניין כי גם כשאורח החיים שלו היה בריא לאורך תקופה הוא לא הגיע למשקל תקין)

הבעיה היא שזה באמת כאילו כשהוא אוכל משהו מתנתק משאר הגוף.

זה כאילו הוא בחוסר שליטה כשהוא אוכל. מהרגע שהרים את המזלג המוח נכבה בכל מה שקשור לאם הוא רעב או שבע, והוא ידלק שוב רק כשהצלחת (והתבנית) יהיו ריקות. הוא אפילו לא מתלבט אם בא לו עוד או לא. זה לא עובר בראש. זה כמו מכונה- יש אוכל אז אוכלים עד שנגמר.

בעלי גם עם עודף משקל, אוכל לא מסודר, ומסוגל לנשנש כמויות של אוכל בלי לשים לב בכלל.

בחודשים האחרונים לוקח זריקות להרזיה, החליף סוג, בעידוד שלי, בזריקות עם פחות תופעות לוואי, והשחרור שהוא לא מרגיש כל הזמן רעב ולא חושב על אוכל כל הזמן עושה לו ממש טוב. לגלות שעבר יום והוא אכל כמות ממש קטנה ולא נשנש.

שווה לברר את הכיוון הזה, אולי גם עבורו זה יהיה משחרר

שמדברת על זה,שיש שחרור מההתעסקות באוכל עם הטיפול הזה

שיש אנשים שסובלים ממעין "רעש רקע" תמידי של מחשבות על אוכל והתרופות עוזרות לזה מאוד. אולי באמת כדאי לנסות

מבחינת איפה יהיה יותר טוב לתינוק, אז בעיני יחס אישי זה הכי טוב, עכשיו חברה לא מעניינת אותו בכלל, וגם בסוף שנה בגיל שנה הוא לא באמת יצטרך חברה, עוד תינוקת אחת זה נחמד אבל גם רק הוא ומבוגר זה אחלה בגיל הזה.

וגם מנסיון בגיל שנה וחצי כשכבר כן יותר מחפשים חברה היה לבן שלי מושלם עם חבר אחד (שמרתי עליהם יום בשבוע, אז ראיתי מקרוב, הוא ממש לא היה צריך יותר מזה)

וכשיש הרבה פיציים אצל מטפלת אחת אז יש לו פחות מענה, מכורח המציאות ולא כי היא יותר טובה או פחות, פשוט תינוקות בוכים במקביל והמטפלת לא יכולה לטפל בכולם במקביל.

יכול להיות שיקול לטובת המטפלת המנוסה שאולי יש לה נסיון בלהאכיל סרבני בקבוק. וגם העניין הכספי הוא שיקול...

שיהיה החלטות טובות!

עד גיל שנה חברה אחת זה בסדר

יש עם מי לשחק ולא צריך יותר מזה

ויהיה לו שם הרבה יותר יחס אישי

יחס אישי יותר שווה בהחלט את הפער. בכזה גיל חבר אחד זה מספיק בהחלט.

רטלין עזר

ללימודים והתנהגות בכיתה

אבל אצלנו מוקסו יצא מובהק קשב וריכוז

עוזר ממש. הציונים עלו מאוד.

היא התחילה לקחת בכיתה ז‘.

כפסיכולוגית מנסיוני יש בעיה עם המוקסו שהו בעיקר בודק חלקים מסויימים ולא אחרים בקשב....

עזר מאוד גם בהשמנה שהייתה, כי תופעת לוואי זה חוסר תיאבון.

בנוסף בהתחלה היו הרבה כאבי ראש חלף אחרי חודש.

לוקחת כבר 4 שנים, כיום לוקחת גם בסופי שבוע, כי יותר אוהבת את עצמה ככה.

עזר להתנהגות בכיתה

לימודי לא היה צורך אז לא יודעת

גם יצא גבולי במוקסו ועכשיו אובחן עם אוטיזם

התחלתי רק לאחרונה,

התופעות כמובן משתנות מאדם לאדם.

ריטלין LA הרגשתי יותר מידי תחושה שאני חייבת להיות בפעילות קוגניטית. הפכתי להיות סופר יעילה, אבל לא הצלחתי להירדם עד 1 כי המוח רצה להיות כל הזמן בפעילות.

בנוסף, ירדתי עם זה יפה במשקל, ברמת עילפות בגלל שלא אכלתי כמעט.

ניסיתי מינון יותר נמוך, וזה הרדים אותי.

עברתי לאטנט, כדור יותר יקר. לא לוקחת כל יום אלא רק בימים שיודעת שצפוי עומס, אני מרוצה.

אקמול זה לא רק לחום. אם תינוק סובל אני בעד לתת, אין סיבה שיסבול סתם.

ויש גם משחה לחניכיים שעוזרת, טיג'ל או ג'נג'יג'ל, לא זוכרת בדיוק.

ולמה לך היום אפשר להביא נשכנים שהיו במקרר או במקפיא או דברים כמו חתיכות של גזר שאפשר לנשוך וזה יקל.

יש לנו משחה אבל היא לא מספיק עוזרת אולי פעם הבאה באמת אתן לה אקמול

ולשים קובית קרח בנגיסון סיליקון (זה ששמים בתוכו פירות)

יש משהו מומלץ? עוד לא יצא לי לקנות כזה

מנסיוני יותר יעיל ויותר נעים לתינוק למצוץ

אין לה שום אפשרות תזוזה בגלל התופסנים שיש לשתי המיטות יחד. פטנט פשוט פשוט וגאוני.

והרווח כמעט לא מורגש. כן מרגישים שזה שני מזרנים.

אולי זה תלוי מזרן .קנינו את היקר יחסית ומרגישים קצת את המעברים של המזרונים שזה סך הכל הגיוני, אבל בלי רווח בכלל.

מה שכן היא גבוהההה

בחכמתי לקחתי רק מידות אורך ורוחב ומדדתי את החדר. לא חשבתי על הגובה. ולפחות במקרה שלנו היא גבוהה משמעותית ממיטה סטנדרטית.

כותבת רק כדי שתקחי בחשבון, מאמינה שיש כאלו שלא יפריע להם. ויכול להיות גם שתוכלי לבחור מראש מזרונים שונים או רגליים בגובה שונה לפי מה שיתאים לך.

יש להם מזרוניים ממש גבוהים

אנחנו עם מיטות משם ומזרונים לא משם והמיטה יחסית גבוהה

והמיטה טיפה גבוהה

אבל מתרגלים

היא אכן גבוהה אבל לנו זה לא מאד מפריע.

המזרונים מעולים נוחים מאד.

המיטה יציבה ולא זזה, גם כשאין את התופסנים מלמטה.