שרשור חדש
מה אתם עושים כשמרגישים מרוקנים?כְּקֶדֶם
מנגןהוד444

או מתבודד

מה אתה עושה?

שומע מוזיקה/ישןכְּקֶדֶם
אבל לאהיה לי חשק לכלום היום
היי,קרן שמש~

הולכת למקום שקט, מנסה לארגן את עצמי ולראות מה קורה בתוכי.

בד״כ זה בשדות.

לפעמים גם מציירת,

מנגנת,

כותבת לעצמי דברים,

יוצאת לסיבוב נהיגה 

הולכת לישוןרקאניאחרונה

אין לי סבלנות לעצמי

יש פה כאלה שמרכיבים משקפיים בלי מסגרת?מתואמת

קניתי משקפיים כאלה לראשונה, דווקא כדי שפחות יציקו לי בראייה (כלומר, שהמסגרת תציק לי), אבל אני מגלה שהחיבורים של המסגרת על העדשות עצמן גרועים יותר, וממש מרגישים כמו שריטות על העדשה...

תוהה אם יש לי מה להתאמץ להתרגל לזה, או שבאמת זה מציק וזהו ואני צריכה לחפש משקפיים אחרים...

וגם תוהה אם זה באמצ קשור לרגישות של אדם רגיש מאוד (זה ודאי קשור מהצד של קושי בשינויים...)

מתרגליםביישן נ

מנסיון

תוך כמה זמן? ובכמה התמדה של הרכבת המשקפיים?מתואמת
כשחייבים אז חייביםביישן נ
למשקפיים שלי דיי מהר
תודה.מתואמת
זה מאוד אישינקדימון
לי זה הפריע ובסוף חזרתי למשקפיים חצי מסגרת הרגילות, אבל אחותי למשל, התרגלה יזה ממש נוח לה. תן לזה תקופת ניסיון.
תודה.מתואמתאחרונה
מוצצצפתתתתתחצי משלם
יצאתי מדעתי, תכף אשוב😔
דיברתי שיחה חברית ופתוחה עם אחד המנהלים בעבודהרוכב שמים
הודיתי בפניו שאני חושש ממנו. וזה קצת מצחיק, כי הוא טיפוס ממש חמוד ולא מאיים, פשוט הוא מאוד בטוח בעצמו והפוך ממני בכמה תכונות.


מאז בכל אינטראקציה שלנו הוא מזכיר לי את זה בחיוך, ואני רק יותר מובך ונסגר. 

ואיך הוא הגיב?נושאת עינייםאחרונה
רעיונות למקצועות לאנשים רגישים מאודאנונימי (פותח)

קצת עליי:

חכמה מאוד אך לא ריאלית, נטיה לרבי מלל, סקרנית מאוד, אוהבת ללמוד, יצירתית, בעלת מעוף, לא מסגרתית, מסודרת, מאורגנת, תקתקנית, אחראית, ראש גדול, אוהבת לעבוד לבד ואת השקט שלי, מחפשת עבודה עם התחדשות, גיוון ומצד שני - שיכולה לייצר לעצמי שגרה סבירה בתנאים שקטים ונוחים ולא מציפים... 

מחפשת להרגיש משמעות/ משמעותית. משמעות לא בהכרח מתוך עבודה עם אנשים, רוצה לעזוב את עולם החינוך כי הותשתי נפשית בטירוף, גם לא מאתגר אותי שכלית וגם קשה מאוד לשרוד עם רגישות במשרד החינוך, בנוסף כמובן לא מתגמל כלכלית... אפילו עדיף מקצועות לא עם אנשים בצורה אינטסיבית.. זה גומר עליי. 

מצד שני - כן להרגיש את המקום שלי להיות ראש גדול, יוזמת, להביא לידי ביטוי את האחריות והיצירתיות והמעוף שלי, שארגיש תורמת ונתרמת ובעיקר אהנה ואתפרנס לביתי

כלפי חוץ למדתי עם השנים לשדר ביטחון עצמי ואפילו אסרטיביות, כך שאני מאוד "עוברת מסך" וכלפי חוץ תופסים ממני בחורה מרשימה, מבפנים כמובן מאוד רגישה ושברירית ועדינה. מצד אחד אפשר עבודות שצריך לשחק בהם את המשחק, מצד שני - שרוב היום אני בשקט שלי ולא באינטרקציה אינסופית כדי לא להגיע להתשה ושחיקה.

אשמח לשמוע כיוונים רגע לפני שמתייאשת ונשארת בכלוב הזהב של ההוראה והוא כל כך לא בשבילי...

תודה מראש!

מזדהה ממשאחווות

בדיוק מחפשת גם להחליף מקצוע

אבל אני כן מאוד אוהבת אינטראקציה עם אנשים

אז נראה ...

מרגישים מנוצלים ופרייארים?אנונימי (פותח)

בגלל הריצוי אני מרגישה הרבה פעמים שאני פשוט דפוקה

היום ערבים דחפו בתור ונכנסו לפני כי אני לא נכנסתי כשהרופאה אמרה לי רגע

לפעמים. כן כן כןאנונימי (3)
זה הם הדפוקיםאגוז16

יש ערבים שפשוט מתנהגים כמו תת אדם . לא ברור למה הרופאה לא עצרה אותם מלהידחף בכח

היא כן עצרהאנונימי (פותח)

אבל הם לא שמו על אף אחד

צריך הרבה כוחות להתנגד לאנשים כאלהאנונימי (4)אחרונה

וזה קשה. אני מן הסתם גם לא הייתי מגיב, מה שכן אחרי המקרה לא להלקות את עצמנו ולעבור הלאה..

גם לכם קפה עוזר להרגיש יותר מחוזקים לכמה שעות?מב'

ושאלה שנייה.

אשמח לשמוע האם יש פה עוד אמהות בקבוצה שמרגיש להם מאוד מאתגר להיות אמהות 

אצלי הפוךאנונימי (2)
מעורר לחץ ומגביר חוסר נוחות
....תות"ח!

אבל אם הקפה לא הפוך אז הוא כן עוזר....😜?

אני לא סןבלת קפה... אבל שוקולד עוזר ליאנונימי (3)

לא יודעת אם קשור דווקא לרגישות או פשןט לתאווה🤷‍♀️

לגבי האימהות, אז כן, זה בהחלט מאתגר... והכי קשה לזהות ילדים שלי שגם רגישים ובכ"ז אני לא מצליחה להגיע אליהם כמו שצריך ואני גם לוקחת ללב כל כישלון עם הילדים... (אבל אחרי עבודה עצמית וגם בטיפול רגשי המצב טוב יותר)

וברור לי שהילדים מושפעים מהרגישות שלי, גם אלה שלא רגישים בעצמם...

אני מדמיינת את האמא היציבה והחזקה הזאתמב'

שכל אחד רוצה לעצמו

שלא לוקחת קשה שום דבר

ולא מושפעת יותר מידי ממצבי רוח

 

האמא שהייתי בטוחה שיום אחד אגדל להיות


 

ו...


 

מגלה שאני לא אהיה ככה לעולם

במה הם מושפעים לדעתך?מב'
פחות מתאים לי לפרט בפורום פתוחאנונימי (3)
אבל הם פוגשים אמא שלא תמיד מצליחה להיות חזקה, גם פיזית וגם נפשית, וזה משפיע עליהם רגשית...
כןאנונימי (4)

גם לי קפה מאוד מאוד עוזר

ממש מרים אותי ונותן לי מצב רוח משום מה

ואני פחדתי מאימהות ממש.

כי אני אדם בלי הרבה כוחות בגוף

כרגע איכשהו עם תינוק אחד ומסתדרת

אבל זה הרבה בזכות בעלי שהוא חזק פיזית ועוזר לי המון במקומות שלי קשה. 

אחד הדברים הכי קשים (גם מהצד וגם בפועל)משה

כשילד מוצף ומשתגע, וההורים שלו מוצפים ולא מצליחים לתפקד עם זה.

 

סיפור חיי, במידה רבה, ואולי אחת הסיבות שבגללה הבכור שלי מכור באופן קיצוני למחשב שלו. הוא למד מאבא (וגם מאמא) איך בורחים למסך.

קפה עושה לי חרדות במיידי.אנונימי (5)

ומסתבר שזה קיים ולא רק אצלי...

אמהות זה מאתגר? מאד

מצד שני- לי, הילדים זה החיים

הן אלו שהחזיקו אותי ברגעים הכי קשים

הצורך להיות איתם, לגונן, לשמור... שמר עלי.




הבעיה מתחילה כשהם גדלים וצריכים אותי פחות ופחות...

יש לנו קשרים מצטיינים, אבל הם פחות בבית, מסתדרים

ואני נשארת המון שעות לבד ובמיטה כי הם גם ככה לא רואים..

בני כמה הילדים שלך?משהאחרונה

במה הם מתעניינים?

הי לכם מרגישים ורגישיםמתייעצת גירושין

הי מעדכנת בקשר לבית הדין - אנשים רגישים מאוד

שיתפתי פה על דיונים. והנה הדיון הבא מתקרב.

ממה שאני מבינה הדיונים לא פשוטים רגשית לכל הצדדים.

 

אשמח לעיצות איך להתמודד במינימום הכאבה לאחר ולעצמי

משפט זה לא התחום המועדף עלי. מטבע הדברים.

להביא איתך מישהו שיתמוך בךפרח-אש

לקחת זמן לפני להתכוונות ואחכ לאוורור.

לנשום הרבה

לשים על היד או בגד ריח שעושה לך טוב


(ב''ה לא כותבת מניסיון אלה פשוט המלצות לזמנים אינטנסיביים רגשיים וקשים)

מתייגתאנונימי (2)

@ruti

אולי יהיו תובנות

אם לכל הצדדים הדיונים לא פשוטים רגשיתאנונימי (3)

אפשר לחשוב על לנסות בדרכים אחרות, כמו בורר/מגשר הסכמים בעזרת עוה"ד ודברים בסגנון.

הליכים משפטיים מטבעם, מתמשכים יותר, מתישים יותר ויקרים יותר.

תוך כמה זמן אתם מתאוששים מקונפליקיטים?מתייעצת גירושין
תלוי אם הקונפליקט הסתיים באמת...אנונימי (3)אחרונה

או שתוצאותיו ממשיכים למשך השנים הקרובות.

אם מדובר במשהו חד פעמי שהגענו אליו בטעות, ואחר כך הצלחנו לפתור אותו בדרך כלשהי/שיש לנו רעיון איך לרדת מהעצים ולפתור אותו, זה כמובן הרבה יותר קל.

רוב האנשים נוחים לסלוח ולפתיחת דף חדש (גם אם כמובן לא הכול נמחק לגמרי אף פעם).

אני מותשתאנונימי (פותח)

באלי להרגיש על עצמי משהו כדי להפסיק את הניתוק הזה.

מ נ ו ת ק ת.

הצעה לתרגילפרח-אש

תשכבי או שבי

עדיף בעצימת עינים ופשוט תרגישי את העייפות בגוף ...

איפה היא?

איך היא מרגישה ?

איזה מרקם יש לה ?

צבע? צורה?

לעבור איבר איבר ולהקשיב


ניסיתי.אנונימי (פותח)

היא פשוט עייפות מנותקת.

שבאלי לנער חזק חזק

מה בא לך לעשות? כל דבר , אפילו טיפת רצוןאגוז16
ללכת לישון ולשכוח מהכל.אנונימי (פותח)

עשיתי את זה

ישנתי

והנה צריך לקום למחוייבות שהורסת לי את הנפש.

אפשר למצוא זמן ביום שבו את מאפשרת לעצמך לברוחאגוז16אחרונה

בסופו של דבר יש את השאיפה ויש מציאות של מחויבות

כדאי למצוא את המשיק בינהן לאט לאט לחבר יותר את הרצון למציאות. שכבר תרגישי שהפעולות שלך לא לוקחות ממך מאמץ בלתי אפשרי ושכן יש רצון שמניע.

לא מכירה באופן אישי לכן קשה לייעץ אבל כן למצוא את החיבור האישי שלך למה שעושה ואם יש דברים שלא מתאימים זה הזמן להמעיט בהם, ולדייק יותר את המציאות שלך

גם אתם כאלו?אנונימי (פותח)
מוכנים להקריב את עצמכם כל כך ואת הנפש שלכם רק כדי שתיראו בעיניי החברה שאתם מתפקדים רגיל?


ואז כשכבר מתפקדים, אתם ככ מפחדים לעשות טעויות וכל הזמן בחרדה ואתם מגיעים למצב שאתם מרוקנים?

כןןןןןןןאנונימי (3)
אנונימי (פותח)אחרונה
מעבר דירה אשמח לעצות ומחשבותפרח-אש

אנחנו עוברים דירה בקרוב


מה שעוזר לי במעבר זה למצא מה מרגש אותי בו.

ולזכור שעשיתי את זה כבר מלא פעמים אז אין ממה להתרגש מקסימום יקח מלא זמן לסדר ולפגוש אנשים אבל בסוף יהיה שם ממש טוב בע''ה


מה עוזר לכם במעברי דירות?


יש פה עוד אנשים שעוברים עכשיו?  תמיד בקיץ ניההית מין עונת נדידה כזו

יש היום חברותאנונימי (2)

שאורזות ומעבירות את כל הבית ביום אחד

זה אומנם לא זול

אבל מאוד נוח

אנחנו יש מצב נעשה את זה למעבר הבא בע"ה


ומעבר דירה זה מרגש!

בהצלחה 

נדמה לי שזה מקרה פרטי של הצפהמשה

לפנות את הקיים, לארוז, להוביל, לבנות את החדש, להתרגל למקום חדש על כל המשתמע בפרטים הקטנים. כל זה זה פשוט טריגרים להצפות "רגילות" מהסוג שלאנשים רגישים כמונו קצת קשה ליישם.

 

 

אצלנו בזמנו מאוד הועיל זה שסחבנו את הארגזים לבד במשך חודש והעברנו אותם כל פעם קצת. זה היה כאב ראש גדול אבל המשמעות שלו הייתה שהבית לא התמלא בכמויות פסיכיות של ארגזים אלא היה אפשר לחיות בזמן שכל מה שיכולנו להוציא- יצא החוצה מהבית.

 

כמובן שהיו מספיק ארגזים וציוד שנשארו עד להובלה, אל תדאגו.

נראלי שמה שקשה לי זה פחות האריזה וכזהפרח-אשאחרונה

כן קצת שיש המון משימות ובלגן

יותר קשה לי ההגעה למקום חדש, אנשים חדשים ולהיפרד כאן ... וזה שזה קורה ביחד מעמיס יותר  

1..2.. שקטילדה של אבא

אחרי שבת מורכבת מאוד,

(לא מספיק היה לי כוח להקשיב לעצמי ופשוט חיכיתי שיגמר)


איך אתם עם שבתות משפחתיות? (ושל הצד השני??)

מקפיד שיהיה חדר משלנורוכב שמים
שאפשר להיכנס אליו להתאפס קצת, גם בזמן הסעודות או בזמן המשחק של הילדים. לא תמיד זה היה מובן מאליו. 
זה אחד מהמורכבותילדה של אבא

לא היינו לבד בדירה, כך שבקושי הייתה פרטיות

(לא תלוי בנו.. אנחנו רק אורחים)

היה לי פעם שיטהמשה

תמיד לחפש עוד משפחה או חבר שגר באזור של השבת המשפחתית ולברוח אליו  לחלק מהזמן הזה.

 

היום - פשוט יוצא להליכה והתאווררות לבד.

יפהילדה של אבא

צורך הרבה תכנון מראש ומודעות, 

בדרך כלל אני בפוקוס אבל השבת ממש נגמרתי..

מזדההבשורות משמחות
בדרכ מתחיל סביר ובזמן שבין סעודה שניה לשלישית זה נהיה מורכב לי במיוחד עכשיו בשבתות קיץ שהזמן ארוך ועושה את שלו
בכלל לא מבין את הבעיהניב שטרן

כיף לי מאד בשבתות משפחתיות! מדבר בכיף ובחביבות עם האחים שלי, והגיסים שלי. נהדר!

למה תמיד מציגים את המשפחה כמקום רע?

שבת משפחתית זה דבר נהדררוכב שמים
אבל שהות ארוכה ורצופה ביחד יכולה להעיק על חלק מהמשתתפים 
משפחה זה מעולה. אני מאוד אוהבת את המשפחההמקורית

שלי, גם את של בעלי

זה לא קשור לעובדה שהרבה שעות יחד עם הרבה אנשים יכול להיות קשה לחלק מהאנשים

אני צריכה למשל הפסקות בין פרקים של היום שעוזרות לי לחלק אותו. את ההפסקןת שלי אני צריכה לקחת לבד. עם עצמי. בשבת עם הרבה אנשים ובלי הרבה פרטיות זה יכול להיות מאוד קשה להגיע לזה, ומציף

..אנונימי (2)
לא אוהבת. מוצף, לחוץ, משפחה מאוד גדולה ב"ה אז גם המון רעש ואין רגע של שקט


הופך לכאבי בטן (והרבה פעמים גם חום גבוה או משהו דומה) לקראת הסוף

וואופרח-אשאחרונה

בדיוק חשבתי על זה שצריכה להתכונן

יש לנו (קבוע ) שבת משפחתית של הצד של אמא שלי ושבת הבאה של המשפחה המצומצמת של בעלי (סביב יורצאיטים)


אני מביאה תוכן שאוהבת (נגיד משחק או ספר).

ואני ובעלי עושים הכנה ואומרים למה מצפים ממה חוששים ולמה זקוקים (הוא לא רגיש מאוד וממש טוב גם לו).

ובעיקר מקשיבה לעצמי ושמה לב לא לטבוע 

שאלהרוח טובה

אני רגישה מאוד, יוצאת עם מישהו שגם (זה מתבטא אצלו בדברים שונים מאצלי, לא הכל אותו דבר)

אבל שואלת את עצמי המון האם זה נכון להיות שתיים רגישים באותו בית?

מבחינתו זה האידאל, מבחינתי זה מורכב.

הוא אומר משהו- אני יכולה להפגע- אני אומרת לו והוא מתנצל- הוא לוקח קשה שנפגעתי- שנינו לא בטוחים בקשר

זה שרשרת

בסוף, הוא מיוחד בעיני מאוד. אנחנו בשלב כזה שממש רוצים להבין אם הולכים על זה ומתחתנים.


אגב, פעם ראשונה שאני נכנסת לפורום. אחרי הספר

בעיני השאלה היאאגוז16

האם את רואה בו מי שרצית שיהיה בעלך?

יש בו תכונות שאת רוצה בבעלך?

האם אתם מוכנים לעבודת המידות?

רגישים לא תמיד חייבים לקחת הכל קשה או לפגוע ולהיפגע. זה עניין גם של בחירה ושל עבודה אישית בעיני.

עדיף מישהואנונימי (2)

שמבין אותך כי יש לו תכונות שמזכירות אותך

או שיש לו נפש מרגישה ורגישה כמוך

מאשר מישהו שהפוך ממך או ששונה ממך בדברים המהותיים ואז הפערים גדולים והתסכול גדול וכל הכסף הולך למטפלים זוגיים לקשר על הפערים האלו


עדיף עודף רגישות מאשר חוסר רגישות.

על עודף רגישות אפשר לעבוד.

על חוסר רגישות גם אפשר לעבוש אבל זה טיפה יותר קשה. כי אדם שהרגישות שלו מספיקה לו יהיה לן קשה לעשות מאמצים להיות משהו מעבר.


אבל-

חוסר ביטחון. פגיעות גבוהה. זה תכונות שיכול להיות גם אצל אנשים שהם לאו דווקא מוגדרים על הרצף של אנשים רגישים מאוד. ובלי קשר כדאי לעבוד על זה. במיוחד על הפגיעויות.

מצד שני מובן איך אדם רגיש מאוד יגיע למחוזות האלו

ולכן דווקא זה יכול להקפיץ לכם את הקשר

ההבנה. התמיכה במקומות שששניכם ביקרתם בהם ועדיין מבקרים.

קחו את זה כמקפצה. לא כחיסרון.

וכמובן תמיד לבדוק שיש ההערכה. מידות טובות.

זה תמיד חשוב. לא משנה לאיזה הגדרה אתה שייך

מצד שניאנונימי (2)

אם אתם פוגעים אחד בשני כל הזמן

אולי זה יושב על משו אחר שצריך לבדוק.

צריך לבדוק את הכוונות אחד של השני ואחד כלפי השני.

האם הפגיעה מגיעה ממידות לא טובות או מחוסר כוונה ואובר רגישות.

האם יש רצון להיטיב. לעשות טוב אחד לשני.

ודבר נוסף-

האם מתיש אתכם להיות ביחד

כי נגיד להרגיש מותשים אחד מהשני זה משהו לא כל כך מומלץ

למרות שכל מקרה לגופו...

מה הכוונה מותשים?רוח טובה
ששניכם יוצאיםאנונימי (2)

מהמפגש בינכם בהרגשה של אין כוחות

שסחטו לכם את הכוחות

שהתאמצתם יותר מדיי

שאתם מרוקנים...

שזה כבר ניהיה לא כיף

אם זה ככה אז זה טיפה בעייתי וצריך לעשות חושבים

שאלה חזקהפרח-אש

הייתי מאוד בהתלבטות הזו


אני נפגשתי גם עם רגישים וגם עם גברים לא רגישים מאוד.


השאלה בעיניי היא לא האם הוא רגיש מאוד אלה האם הקשר הזה טוב לך האם הוא משמח, אותך ממלא אותך, את מוצפת פחות או יותר לידו??...


יש אנשים רגישים שמיצבים אחד את השני מבינים יותר וקל להם לעזור אחד לשני יותר.


יש אנשים רגישים שמציפים אחד את השני (אחד מוצף והשני נדבק מזה).


בקשר עם אדם לא ככ רגיש יכול להיות שהוא יחווה את הרגישות כדרמה.

ויש מצב שני שהוא לא ירגיש את זה ויבין שזה מה שאת מרגישה ואולי אפילו יבין למה ...


הרבה בזה קשור לאיזון שלך בחיים ומול הרגישות וכנל של הפגוש שלך 

מה הגוף שלך אומר?משה

את חוזרת מהפגישות איתו באור או חוזרת סחוטה ומתמוטטת פיזית ורגשית?

 

אחרי שתעני על השאלה הזו, אפשר להתקדם הלאה. על התודעה אפשר לשקר על הגוף לא.

צריכה לנסות לשים לברוח טובהאחרונה
המעבריםאנונימי (פותח)
וואווו.
בשפה המקצועית קוראים לזה context switchמשהאחרונה

וזה אכן לוקח משאבים. צריך לדעת שככה זה עובד וזה בסדר גמור.

טוב אז איכשהו הגעתי לכאן ועשיתי את השאלוןאנונימי (פותח)

יצא לי בדיוק 12 שזה המספר המינימאלי באבחון, אם כי אני ממש לא חושבת שאני רגישה מאוד, לא שזה משהו מאוד טוב או מאוד רע להיות רגיש מאוד, פשוט זה לא אני.

אני אדם רגיש ואני די מודעת לרגשות הסובבים אותי, אבל אין לי את כל הקטע עם רעשים, ולרוב ריחות לא מפריעים לי ברמה בלתי נסבלת (חוץ מריח חזק של גומי או דלק)


אז השאלה שלי היא איך בכלל אפשר להגדיר את הדבר הזה וגם למה אם יצא לי 12 אז אני נחשבת לכאורה בקטגוריה אם אני בכלל לא מרגישה שאני משתייכת אליה?


טוב סורי על החפירה פשוט אנני די מסוקרנת.

אהה ועוד משהואנונימי (פותח)

מבחינת מגע דווקא אני מאוד רגישה, ברמה שתוויות בבגדים יכולות לשגע אותי לפעמים

אז אולי אני כן רגישה מאוד?

התבלבלתי.

חפשי בגוגל "ויסות חושי".אנונימי (3)
את לא חייבת להגדירילדה של אבא

רגישות גבוהה היא שילוב של רגישות במספר תחומים- נפש, גוף, תקשורת, חברה ועוד

זה נשמע שיש לך רגישות בתחושות ואולי בעוד משהו, וזה בסדר.

(אני חושבת שכל אחד הוא רגיש במידה מסוימת)

 

מוזמנת לפה לעצות להתמודדות וגם מותר לך לחיות רגיל בלי הגדרות

^^פרח-אשאחרונה

הרבה פעמים צדדים שונים של רגישויות פחות בולטים כשאנחנו מאוזנים ויותר כשאנחנו מוצפים או בתקופות מאתגרות יותר


כשאני הגעתי לספר לראשונה יצא לי ממש ממש גבוה של 22/23 ועכשיו ממש לא ב''ה עכשיו אני 14/23

וכל תקופה זה משתנה


וגם יכול להיות שאת לא רגישה אם את לא מתחברת אחרי שאת לומדת בכללי על התכונה אולי זו לא את אבל בכל מקרה ממליצה לך לעבור על הספר אדם רגיש מאוד יש מצב שיהיו שם כלים שיוכלו לתרום לך 

יש כזה דבר ילד רגיש מאד שהוא גם אוטיסט?????אנונימי (פותח)

משנה כמה פרטים למניעת זיהוי

אני מתלבטת על הבן שלי שעומד לפני אבחון.

תמיד חששתי שהוא ילד רגיש מאד בגלל הרגישות לריחות. וגם כי הוא היה מאד אכפתי ובוכה.

עברו שנים הוא כבר כמעט בן 9 והבעיות עולות ועולות והפער הרגשי בינו לחברים עצום ממש

אני תוהה אם הדברים ילכו יחדיו?

הדיון כבר גלש מנושא השרשור אני נועלתפרח-אש
מרגישה חרא.אנונימי (פותח)
נישמע מוכראנונימי (3)
...אנונימי (4)אחרונה

מקווה שזה יעודד אותך

אבל גן מחרא יכול לפרוח משהו טוב

דשן= חרא של פרות

תחשבי על זה

איזה פרחים מהממים יש לנו בעולם ומה עוזר להם לפרוח? הפסולת של הפרות

תחשבי על זה

נכון שעכשיו את מרגישה זוועה אבל אחר כך יצמח מזה משהו מדהים ...

אי''ה

אוף היה לי רצף טוב ואז פשלה אחת ובום הכל קורסהוד444

מכירים את זה?

יש לכם עצות איך לא לקחת קשה פשלות?

תודה 🙏

כן, בוודאירוכב שמים
להיות סלחן לאחרים על הטעויות שלהם, אבל לצפות מעצמי להיות תמיד מושלם.


עצתי: להשלים עם זה שגם אתה אנושי, גם אתה טועה לפעמים. לשכנע את עצמך שזה לא הופך אותך לפחות טוב. 

תודההוד444
להכניס לך לראש שהפשלה לא מגדירה אותךאנונימי (2)

את לא גרועה דפוקה או לוזרית בגלל הפשלה, אלא את אדם טוב שעשה טעות..

תודההוד444אחרונה
אסרטיבים, התקבצו!תיון

איך אתם/הם עושים את זה?

פשוט יום אחד מתעוררים עם תחושה שמגיע לכם?

איך זה שהפער בינם לבין אלו שמצמצמים את עצמם בשבילם כל כך גדול וכל אחד משוכנע בצדקת הדרך?

היי שאלה יפה,אגוז16
מעניין גם אותי..
אסרטיביות יכולה להיות יחד עם רגישות גדולה?אנונימי (2)
כןאנונימי (4)אחרונה

זה לא אמור להתנגש אחד בשני

אני גם רגישה מאוד

ומצד שני אסרטיבית

האסרטביות מגנה עליי

כה אני מרגישה לפחות

ממש לא יום אחד מתעוררים...אנונימי (3)

 

זו עבודה ענקית על מה שאתה רוצה קודם כל. 

פשוט מודעות ובהירות.

לבחור נקודה אחת ולהיות מדוייקים לחתור אליה.

 

לדעת את הזכויות שלך ואם צריך לחזור עליהם ברוגע שוב ושוב.

רגישות חברתית זה גם כן כאן?אנונימי (פותח)

להיות מודע למה אחרים מצפים ממני

לשים לב לפרטים שחשובים להם ויגרמו להם להעריך אותי

לתת לאנשים משני הצדדים את התחושה שאני בצד שלהם

להיזכר שיש דברים שאני מצפה מעצמי

לנהל מאבק מעייף בין ציפיות סותרות

כן!!!משהאחרונה
עד כמה להילחם בעצמי? כותבת כאן בפעם הראשונהאנונימי (פותח)

נראה לי שאני רגישה מאוד. מאז הילדות המוקדמת לוקחת הכל ללב, הכל מציף ומטלטל אותי. אחרי ששמעתי על המונח אנשים רגישים מאוד עניתי על השאלון, וכמעט הכל היה כן.

עכשיו אני בצומת. עד עכשיו עבדתי במשהו שדי התאים לי - אומנם עבודה מול קהל שדרשה ממני להתגבר על החרדה החברתית, אבל קהל בוגר ומעריך (לא הופעות, בכיוון של הדרכה. ואומנם הרגשתי לחץ מטפס לפני כל מפגש, אבל התגברתי והיה לי נחמד). לא אוכל להמשיך שם, ובני משפחה וידידים לוחצים עליי לחפש עבודה בתיכון (למדתי הוראה והתחום שלי נדרש), ואני מרגישה כל כך רע עם הרעיון הזה. בטוחה שבתיכון יש פחות גבולות, ושאקח הרבה ללב, ואחזור הביתה בוכה ומפורקת מדי יום, ולא יישאר לי כוח לילדיי הקטנים. אבל אולי מתרגלים? אשמח לתובנות של אנשים רגישים, ובעיקר כאלו שהצליחו למצוא לעצמם מקום מדויק בחיים וטוב להם. 

אני מצאתי לעצמי עבודה מתאימה כרגישהאנונימי (3)

עבודה מהבית, התנהלות מול לקוחות בעיקר בהתכתבות...

ולמדתי הוראה. אין סיכוי שהייתי שורדת מול כיתה... (זה מה שהבנתי אז כצעירה. אמא שלי אמרה לי בזמנו שאולי עם הגיל זה יעבור לי, אבל הנה אני כבר קרובה לארבעים  ועדיין לא מרגישה שמסוגלת...)

לא יודעת מה הייתי עושה במקומך. בשביל העבודה שלי היום למדתי משהו חדש במשך שנתיים (מקביל לתואר שני), ואני לא יודעת אם זה אפשרי לך היום.

אולי מסגרת של שיעורים פרטיים תתאים לך יותר?

תודה לךאנונימי (פותח)
לא יודע. אבל יש לך סיבה ללכת לתחום הזה דווקא?אנונימי (4)

יש קושי במציאת עבודה בתחום שאת מרגישה שמתאים לך יותר?

לא מצליחה למצוא משהו שמתאים לי באופן מיידיאנונימי (פותח)
והמשפחה זקוקה למשכורת שלי. חולמת על הסבה, שמתאימה יותר לאישיות שלי, ותאפשר עבודה של אחד על אחד, אבל זה ייקח זמן. 
אם הצורך הוא עבודה זמנית עד שתגיעי להסבה מקצועית..אנונימי (4)

אולי עדיף להתפשר על משהו פחות מעניין ומאתגר ופחות מכניס, אבל גם לא סוחט ומציף.

ובהמשך, לכוון לעבודה שגם תבטא את הכישורים, וגם תתאים לאופי.

תודהאנונימי (פותח)
לפני שלושים שנה בערךמשה

קצת פחות אולי.

הייתה לנו מורה שלקחה ללב. אני די מהר התחברתי אליה בתור ילד בכיתה ג'. אבל זוכר שהיה לה ממש ממש קשוח עם הכיתה ועם העניינים. בסופו של דבר אחרי השנה הזו היא בחרה שלא להמשיך.

 

 

תראי, אני במקום שמבחינה מקצועית מדוייק לי וטוב לי. ואני מודה על זה כל יום (לא מספיק). אבל בסוף אני יושב לבד מול מחשב ופגישה עם בן אדם שהוא לא המשפחה הקרובה זה מאורע מיוחד שכתוב ביומן, ובכנות - גם איתם לא קל לי.

 

מה שכן - 

דבר שעזר לי לאורך השנים - 

לקחת נקודות שמציפות אותי. כל פעם מחדש. לא להגיד "הכל מציף אותי" (למרות שזה די נכון). להבין כל פעם מה מטרגר אותי ולמה ויש עבודה שאפשר לעשות כדי שזה- רק זה- הנקודה הספציפית הזו - פחות תציף.

עם השנים והעבודה אז יש פחות ופחות נקודות שמציפות ויותר זמנים שבהם אני נמצא במלוא כוחי. ויש גם ימים (כמו היום בבוקר...) שבהם יום העבודה או חלקו הלך כי היה הצפה רגשית שהייתה צריכה את הזמן והיחס שלה.

(וספציפית אתמול היה לי גם התמודדות עם הצפה בדמות התקף זעם של הבן הבכור, היה קשוח ברמה אחרת לגמרי במיוחד שהוא סופג את האנרגיה מכל הסביבה)

אבל מעבר לזה אני חייב לשאולמשה

למה בכלל למדת הוראה?

 

(דוסית וזה, יודע, ובכל זאת)

תודה. אכן דוסית, מתוך אידיאל, שליחות וכו'אנונימי (פותח)

אני טובה מאוד בעיבוד חומרי למידה, בניתי מערכי שיעור מושלמים, בעבודה המעשית הייתי מצטיינת, אך בסטאז' לא היה לי נחמד בכלל. הייתי חוזרת בוכה.

לכן פניתי לתחום קצת אחר (דרש תעודת הוראה, אך לא בית ספר בכלל), והיה לי טוב. ועכשיו, אחרי תקופה, הטוב הזה נגמר, ולא מצליחה למצוא משהו דומה (גם בגלל עניין הלכתי, שלא לעמוד מול קהל מעורב. הרב שלי אינו מרשה).

המשפחה זקוקה למשכורת שלי, ומכאן הלחץ לפנות לתיכונים דתיים. אבל ממש ממש רע לי עם הרעיון. לכן ההתלבטות אם להכריח את עצמי לעשות משהו שקשה לי כל כך. 

לא יכולה לעמוד מול קהל מעורב = אנשים מבוגרים?אנונימי (5)
גם מבוגרים וגם ילדים (מגיל 9). והיו הצעות שנאלצתיאנונימי (פותח)
לדחות
אבל עניין התעסוקה שלי פחות הנושא - רק רציתיאנונימי (פותח)
להבין עד כמה אומללה אהיה אם אלך ללמד בתיכון, ומשתכנעת שאהיה אומללה מאוד. 
תראי, בשבילי התיכון היה סיוטמשה

בתור תלמיד. וגם כשאני מגיע לבי"ס בתור אבא לילד ההצפה וכמות האנרגיה שזורמת שם קשה לי. אובייקטיבית. אני חוזר משם סחוט.

 

אני לא מכיר אותך ואת הרגישויות שלך. אולי  יש דרך למצוא לך עבודה במקצוע שלך שתדרוך פחות על הנקודות שמציפות אותך.  פחות שעות, כיתה קטנה יותר (מאותגרים או מצטיינים),  שעות שליפה של תלמידים , אני באמת לא יודע.

 

את מחפשת דווקא תיכון של בנות?

 

את עם רקע חרדי? 

 

אפשרות אולי נוספתמשה

לחפש עבודה בזום.

זה נכון. ברור לי שעדיף זום או קבוצות קטנותאנונימי (פותח)

ומשרה חלקית. בינתיים לא מוצאת שום דבר בסגנון. התלבטתי אם להגיש קורות חיים למשרות רגילות. נשמע שלא כדאי.

גם לי התיכון היה לא פשוט בעבר כתלמידה והיום כאמא לתלמידה. אני לוקחת ללב מאוד, לפעמים מושבתת ימים שלמים וחשה חולשה קיצונית אחרי הערה לא לעניין או חוויה מציפה.

נשמע שהוראה רגילה ואינטנסיבית באמת לא בשבילי.  

או פשוט שאת צריכה עזרה מקצועיתאנונימי (5)

כדי שבטווח הארוך כן תוכלי להיות שם. בכל אופן מחר בבוקר זה לא שייך.

מעניין אם עם עזרה מקצועית זה יכול לקרותאנונימי (פותח)

או סתם חבל לחיות באשליות.

עשיתי טיפולים בעבר, חיזק אותי בעניינים מסוימים, אבל נשארתי רגישה מאוד.

יש סיכוי שזה ישתנה אי פעם? כבר לא יודעת מה לחשוב.

ומעניין איפה עובר הגבול בין לקבל את האישיות שלי ולחפש תעסוקה מתאימה, גם אם זה ידרוש הסבה, או לנסות ללכת לכיוון שמתאים לי פחות + טיפול ולקוות שאתרגל (בעלי למשל סבור שאני סתם מתפנקת, שאני לא מחפשת משרה מלאה בתיכונים)

בסך הכול כשהייתי במקום שהיה טוב לי מבחינה תעסוקתית, הרגשתי טוב עם עצמי (לא סובלת מדיכאונות או מחרדות מוגזמות, אבל רגישה ומתרגשת, ועבודה בהוראה עם ילדים ובני נוער מפחידה אותי). 

עבודה *בקבוצות גדולות* עם ילדים ובני נועראנונימי (פותח)
מי זה הבעל שלך?אנונימי (5)

הוא רגיש? הוא עובד בעבודה עם מלא אנשים?

מה האופי שלו?

כמה הוא באמת מסוגל להבין אותך וכמה הוא פשוט לוחץ עלייך כי הוא מוצף בעצמו מהקושי הכלכלי?

 

 

כנראה לחוץ מהפן הכלכליאנונימי (פותח)

הוא לא רגיש מאוד, אבל לרוב מבין אותי. כלפי חוץ הוא חברה'מן ובטוח בעצמו. בפנים די חסר ביטחון. קצת אימפולסיבי (קשב). עובד עם אנשים, נותן הוראות, משדר סמכות.

אדם טוב. 

אולי הוא הכתובת הראשונהמשה

נשמע לי בין השורות שהלחץ שלו משמעותי אצלך במערכת. בעצם הוא ה"לקוח" של כל הרעיון הזה ואם הוא יהיה לא מרוצה יהיה לך משקל גדול מדי בבטן של כאב.

 

צריך לעשות עבודה על המקום שלך מולו ועל איך עושים שהוא לפחות יבין את הקושי שלך. אחרת הוא יפעיל לחץ לא מדוייק ואת תימעכי שם.

בעיניי, תמיד לקבל את עצמךמשה

זה בסדר לעשות דבר שקשה לנו ליום-יומיים או לחלק קטן מהזמן. זה לא אפשרי בכלל (בראיה שלי לפחות)  לעשות את זה על  בסיס יומי. הנפש נשחקת והגוף מתישהו יאותת שאי אפשר יותר דרך מחלות וסיפורים.

 

עזרה מקצועית יכולה לעזור. ואולי בעוד חמש שנים תהיי מסוגלת לזה. זה לא רלוונטי למחר בבוקר. תהליכים לוקחים זמן והתמודדות עם מוצפויות רגשיות לוקחת את הזמן שלה.

(חייב להגיד - אני היום במקום טוב בהרבה מלפני חמש-שש שנים ועדיין יש מקומות שמקפיצים לי את הבטן ברמה שממש קשה לי לתפקד בהם).

תודה רבהאנונימי (פותח)
אולי שיעורים פרטיים? תגבור לקראת השנה הבאה וכו'נפש חיה.

ובתחילת אמצע השנה

שיעורים פרטיים


אולי קייטנת צהרון עם דגש הכנה לקראת א/ חיזוק לכיתות היסוד

תודה רבה. רעיונות טוביםאנונימי (פותח)

מתרגשת שבקבוצה הזאת מבינים אותי.

כבר חששתי שאני באמת מפונקת ומוזרה.

כשמשוחחת עם אנשים סביבי - אף אחד לא מבין מה הבעיה ללכת ללמד שלושים ארבעים תלמידים 20-30 שעות בשבוע. 

אני מבינה אותך.נפש חיה.

בטוח יש לך מה לתת ולהעשיר את מי שסביבך.


בקבוצה קטנה האינטימית אני חושבת שיהיה לך יותר  נוח וקל לבטא את עצמך ללא חשש

וככה גם ההשפעה שלך תהיה מורגשת יותר .


תצליחי!

פותחת השרשור - אשמח אם יורידו מהעמוד הראשיאנונימי (פותח)

קצת קשה לי החשיפה. במיוחד שמישהי שמכירה אותי מהחיים כבר זיהתה אותי, וכתבה לי


מתייגת את המנהלים -

@פרח-אש, @משה, @ילדה של אבא

בוצעמשה
תודה רבהאנונימי (פותח)
לא להילחם עם עצמךפרח-אש

יקרה נשמע לי שאת ממש מפחדת.

מפחדת להיות מוצפת ובסביבה שקשה לך ... מפחדת להיכנס למצב של מלחמת הישרדות מול העבודה שתשפיע על כל החיים שלך.

נשמע לי שאת אומרת שבגלל שאת רגישה מאוד את לא תוכלי לעבוד בתיכון ורק תפגעי מזה .



עבודה עם בני נוער היא באמת עבודה מאתגרת הם בשלב שבודק גבולות ואת תצתרכי להיות יציבה וברורה ולא להיות מושפעת מהם בקלות, ולאנשים רגישים מאוד זה קשה יותר מאנשים אחרים בדרכ.


אבל אני רוצה להביא את הצד השני גם, בתור אישה רגישה מאוד יש לך סיכוי גבוהה יותר להבין את הכיתה שלך וכל תלמידה , להביא את הכיתה לאיזון ולהתאים את השיעורים המדוייק יותר. עבודה בחינוך היא עבודה עם נפשות שאנשים רגישים ממש טובים בה באופן כללי ואת אומרת שאת טובה בבניה של מערכי שיעור ושל לימוד אם הבנתי נכון.


נשמע לי שאת מפחדת שהחוסן הנפשי שלך לא חזק מספיק כדי להציב גבולות ולא לקחת ללב אז אני רוצה להגיד לך שזה לא ברירת המחדל של רגישים מאוד, זה נקודה של עבודה כמו לכל אחד אחר... גם בחיים הפרטיים צריך חוסן נפשי ..


אם זו עבודה שנראתה לך כמו עונש  כמו להיכנס למלחמה אני לא מאמינה בלחות במלחמה אבל אם זו עבודה שגורמת לך איכשהו למרות הפחד לריגוש אני ממש מעודדת אותך ללכת על זה בלי מלחמה ולקחת בחשבון שכדאי לך אולי לעשות משהו אחר במקביל שיעזור לך ויחזק אותך... 

תודה רבה. פעם היה בי רצון, עכשיו בעיקר פחדאנונימי (פותח)

כתבת מדויק.

אני אוהבת ללמד, אבל חוששת מבעיות משמעת, מלחצים ומביקורת (כשלימדתי כיתות קטנות או קהל בוגר - נהניתי. בסטז' עם כיתה גדולה ושובבה מאוד היה לי סיוט).

אולי כשהילדים שלי יגדלו יהיה לי יותר כוח וגם יותר אומץ. עכשיו יש לי כמה קטנים ממש. 

עבודה עם בני נוער דורשת גם יכולתאורין

לא לקחת ללב ולהבין שהרבה התנהגויות שלהם אינו אישיות נגדך אלא חלק מהמרד וממאפייני גיל ההתבגרות. זה לא קל. אם המקצוע שלך ייחודי - אולי יש מגמות של קבוצות קטנות שישמחו שתלמדי אותם? אולי לחפש ללמד מבוגרים שמשלימים בגרות? יש בתי ספר פרטיים

תודה רבה, הלוואי שאמצא משהו כזהאנונימי (פותח)
לא יכולה ללמד במסגרת מעורבת, ולא יכולה לנסוע רחוק, כי פיזור הילדים ואיסופם עליי - אז לא נשארות אפשרויות רבות אבל באמת זה הכיוון שמתאים לי 
רק להעיד על עצמי ידעתיאנונימי (6)

גם אני למדתי הוראה

וגם לי זה לא התאים בשום צורה

וניסיתי.

לא התאים לי הלחץ, המירוץ סביב הזנב של עצמי

הביקורת הבלתי פוסקת כי זאת מערכת של ביקורת

אם זה הורים, מורים מסביבך, מנהלת, סגנית

והעומס על הבוקר של כמויות של ילדים ורעש ובלאגן

פשוט התיש לי את בנפש

וכל הזמן משמעת, והתעסקות בשטויות ולא בלמידה כמעט

צריך עור של פיל, כוחות של ברזל לעמוד מול כל זה.

באמת ראיתי שאנשים קלילים מסתדרים הרבה יותר עם ההוראה. ופחות אנשים רגישים. הם אולי מחנכים ואנשים מעולים וטובים למערכת

אבל המערכת שוחקת אותם מוקדם מבדכ

ועזבי שאני לא מאמינה בכלל בדרך החינוכית הזאת


בכל אופן מצאתי תחום אחר שאוהבת

ושאני גם יכולה לעבוד ממנו מהבית.

אני אדם שצריך המון שקט ושלווה.

הוראה זה ממש לא המקום

תודה רבה לך על השיתוףאנונימי (פותח)

חוויתי בסטאז' שלי מה שאת מתארת, והיה נורא.

טוב שמצאת תחום שמתאים לך. 

בכיף ובאמת ב"האנונימי (6)
תוכלי לשתף בתחום?אנונימי (7)
גם אותי ההוראה מציפה ומלחיצה, ומחפשת ממש משהו שאפשר לעבוד בו מהבית/ היברידי, שיש הרבה גמישות ושקט ומרחב... לא הייטק וכדו', פחות בקטע של ריאלי... אם תוכלי לכתוב פה את התחום, או רעיונות - אשמח ממש
כן בשמחהאנונימי (6)

תחום הטיפול

זה אומנם קצת קשה בהתחלה להתפרנס מזה

אבל לאט לאט 

תודה רבה!אנונימי (7)אחרונה