1. משהו טבעי שעוזר לנשירה, מישהי התנסתה במשהו שעזר? אשמח ממש לשמוע
2. רוצה ללמוד עם הבת שלי לימוד לשנת הבת מצוה בעזרת השם בהמשך השנה עד לבת מצוה, יש לכם רעיון מה ללמוד? חשבנו על נביאים כתובים אבל אנחנו מחפשים עוד רעיונות
תודה מראש🙏
1. משהו טבעי שעוזר לנשירה, מישהי התנסתה במשהו שעזר? אשמח ממש לשמוע
2. רוצה ללמוד עם הבת שלי לימוד לשנת הבת מצוה בעזרת השם בהמשך השנה עד לבת מצוה, יש לכם רעיון מה ללמוד? חשבנו על נביאים כתובים אבל אנחנו מחפשים עוד רעיונות
תודה מראש🙏
- ספר "מצוות אור" של הרב יוסף צבי רימון על מצוות שקשורות לנשים- נראה לי הדלקת נרות, הפרשת חלה, וצניעות.
- "פניני הלכה" תפילת נשים
- מסילת ישרים
גם תלוי בסגנון שלה, אם היא תרצה ספר יותר קליל וקצר או יותר ארוך ומורכב. אני לא מכירה אבל משערת שיש גם ספרים ייעודיים ללימוד על נשים צדקניות לקראת בת מצווה.
ספר קליל ומעמיק גם יחד.
אם את רוצה ללמוד מה"מקור" - אז לדעתי סיפורי תנ"ך שעוסקים בנשים זה הכי טוב. אפשר את מגילות אסתר ורות, ואפשר פרקים בספר בראשית וגם בספרים שמות ובמדבר, ופה ושם גם פרקים בנביאים (כמו על דבורה ויעל, על חנה וכו') - וללמוד פשוט עם פרשנים.
תוכנית בת מצווה - מתן - מכון תורני לנשים
ספר בשם הללי נפשי, מורכב מיחידות לימוד של בת עם אמה לקראת הבת מצווה.
בקישור יש פירוט עליו.
אחפש את הספרים שנראה מה היא בוחרת.
ושוב תודה!
עשיתי מחקר מול chatgpt, מסתבר שרוזמרין הכי עוזר ואחריו מנטה. תחשפי שמפו או תמציות לשיער שמכילים רוזמרין ומנטה, אני עוד לא הגעתי לסופרפארם לחפש
חברת מייבן כדור בשם ריצר
באמת שהייתי ממש אובדת עצות... תנסי שווה ממש. תראי גם בתגובות שלהם
אני סובלת מנשירה נוראית בעבר לקחתי את הכדור הזה ובאמת ראיתי שיפור
הבעיה עכשיו שאני מניקה וראיתי שכתוב שבהנקה יש להתייעץ ברופא פניתי לרופאה שלי והיא אמרה שתוספי תזונה לא נוסו על נשים בהריון או מניקות.. השאל בכמה סיכון זה לקחת אותו אני אובדת עיצות
אני לא אוהבת לבדוק סתם, כי המחזור שלי לא סדיר..
אבל כל פעם שמתקרב הזמן של המחזור הבא אני מתחילה להזות סימנים 😉😅
הרבה פעמים יש תסמינים רק משבוע 6 כזה....
ממליצה לעקוב אחרי הביוץ עם שיטת המודעות לפוריות, זה באמת מתסכל שלא יודעים מתי זה אמור לבוא
זה סהכ בסדר בד''כ
חשק לכל מיני דברים פתאום
כאבים בכל הגוף
אבל... נפיחות ועצירות! ממש מהתחלה.
בעצם, אולי זה התחיל בשבוע שבועיים אחרי שגיליתי. אני נזכרת שמצאתי את עצמי הולכת לשירותים לפיפי יותר מידי פעמים רצוף ולכן בדקתי...
הולכת לפיפי כל שניה
השאלה אם זה כי אני שותה יותר?
לא יודעת להגיד
נפוחה אני תמיד 🙈 ועצירות אין לי בהריון, טפו טפו
סתם מהרצון לעדכן את בעלי לפני שחוזר למילואים...
אני באמת צריכה לא לבדוק הריון סתם 🤦♀️
כי אני ממש לא מרגישה טוב, תוהה לעצמי אם זה קשור להריון באמת.
ניסיתי להזכר מה היו התופעות שלי.
בעקרון אני גם כמוך, כל מחדש מחדש הייתי מזהה תסמיני הריון, ואז כשבעלי היה שואל אמרתי לו שזה יכול סימן או לזה או לזה.
למעשה דווקא כשלא הייתי בחיפוש אחרי סימנים זה הגיע.
בפועל- חזה רגיש, בד"כ היו לי כתמים לפני הוסת ואז היה איחור אבל הכל היה נקי, בטן "עצבנית" כמו שיש לי תמיד בתחילת וסת, בכללי הרגשתי שאני בזמן וסת בלי וסת 😅
וממש מזדהה עם זיהוי הסימנים😂
כל החצי שנה הראשונה מהחתונה בזבזתי עשרות בדיקות הריון. אחרי חצי שנה למדתי לזהות ביוץ ומאז זה עולם אחר, אני יודעת מתי לבדוק הריון ולא פחות מקל מזה, אני יודעת באיזה יום צפוי להגיע הדימום של הוסת, ממליצה ממש!
את ההריונות שלי גיליתי באיחור או לפני לפי זיהוי של הביוץ, תופעות התחילו לי בערך שבוע וחצי אחר כך, בחילות ועייפות נוראית.
לפעמים גם לפני מחזור זה קורה לי....
רצון לאוכל ממש מוזר שאני בכלל לא כזה אוהבת
עייפות
מה שכן, לגמרי מצטרפת להמלצה לנסות לזהות ביוץ ואז את יודעת מתי לצפות שיגיע המחזור.
אם את לא משתמשת בשמפ כמניעה אז לסעתי לא צריך לדעת במדויק.. מספיק לעקוב אחרי הפרשות, לראות מתי מתרבות ונהיות פוריות (דביקות ונמתחות..) ולשים לב שאחכ זה נפסק די בפתאומיות .. ואז אם יש לך השערה בערך מתי היה הביוץ אז אפשר לצפות למחזור בערך שבועיים אחרי
שהיו באמת בעייתיים.
חוץ ממנה לא מצאתי אף רופאה טובה אחרת....
רחוקים.....
בת שלושה חודשים, מגיל אפס קיבלה כל יום בקבוק שאוב למניעת סרבנות, מוכנה בקושי לאכול מבקבוק ורק אם החלב חם ממש (לא מספיק לה בטמפרטורת החדר)
אני מתקשה מאד לחמם את הבקבוק, כי מים רותחים ממש אסור, מותר רק במים חמימים ואז זה גם לוקח המון זמן עד שמתחמם וגם לא מגיע לחום שמספק אותה,
כשאני מתייאשת אני מכניסה כן למים רותחים ואז תוך 2 דקות החלב חם מספיק (אבל אז הוא מפסיד ערכים תזונתיים)
אשמח מאד לעצה לחימום מהיר ומספק שישמר את הערכים של החלב
תודה רבה!
נח מאוד לפני שנתיים עלה 250 ש"ח
אפשר לחמם בקבוקים, להפשיר שקיות חלב קפוא, לשמור על מים חמים להכנת תמל אם יש צורך
1.
תזכירו לי, העמסת סוכר של 50- אוכלים לפני או אחרי?
אפשר לשתות שוקו בבוקר? 😅
עוד הנחיות מיוחדות?
בדכ זה עובר לי דיי בקלילות ב"ה
זכור לי שלקחתי איתי אוכל להעמסה, אולי זה של ה100?
ונראה לכן יהיה נורא שאלך עם שני הקטנים? 🤔
אני דוחה את זה בעיקר בגלל זה אבל זה לא יעזור לדחות, בכל מקרה אין לי מי שיהיה איתם...
2.
מותר לשים טבעדרם בהריון בלי הוראה מרופא?
אדום ומגרד לי במפשעה ואני לא יודעת אם זה פטריה אן לא, חשבתי לנסות לשים ואם לא יעבור אז אלך להיבדק.
שוקו לא.. כמה קרקרים או סנדוויץ' קטן עם ממרח לא מתוק או חביתה
בהעמסה של ה100 דווקא אסור לאכול
יהיה לך איפה להיות עם הילדים במרפאה? נשמע לי קצת קשה לבלות איתם שעה אם אין מקום
לי זה עשה בחילות, ולבלות עם ילדים במצב כזה, פחות...
העניין הוא שזה או לעשות איתם או לא לעשות בכלל, מתלבטת מה עדיף....
ואם האופציה היא לא לעשות, אז כבר עדיף איתם.
בלי שוקו זה מסובך ;)
טוב אז אדאג לאוכל מהיום ואסיים עם זה כבר
יש שם מקום, באזור שמחכים בתור.
רק מתלבטת כמה קשה זה יהיה להיות בפעולה אחרי שתיית הסוכר; תמיד ישבתי במקום בלי לזוז יותר מידי...
100 זה בצום
ולא הייתי הולכת עם ילדים, אני תמיד מנשוא מרגישה טוב
אחרי, ברמה של לשכב בחדר אחיות (עושה את ה100)
אני הייתי מחפשת מישהו שישמור על הילדים
הבדיקה הזו תמיד עברה אצלי בשלום
בפעם האחרונה התעלפתי....
בהצלחה
שדווקא הפעם יהיה פחות מוצלח...
אין לי מי שישמור על הילדים. אף פעם, קל וחומר בשעה כזאת מוקדמת של היום...
זה רק שבעלי יפסיד יום עבודה וזה קורה עכשיו עם המסיבות סיום של הילדים אז לא באלי שיפסיד עוד יום.
אם פותחים את המעבדה בשבע, את יכולה עד שמונה וחצי-תשע כבר להיות בבית.
אותי.
ועשיתי בהריון קודם את ה100 ולא הרגשתי ככה.
אני כן חושבת שכדאי להתאמץ ושילך מאוחר לעבודה.
זו בדיקה חשובה! לא כדאי לוותר עליה בגלל זה.
אולי תנסי ללכת עם הילדים, ואם את רואה שאת ממש לא מרגישה טוב אז תקראי לו שיבוא לעזור? זו אופציה?
זה עדיין יהיה בעייתי מאוד שייצא, במיוחד מהרגע להרגע.
אבל אם לא תהיה ברירה....
שולחת מאנונימי כדי שאם מישהי זיהתה אותי , לא אפגע בנוגעים בדבר...
זכינו להיות ממשפחות המגוייסים. מ7.10 כבר הרבה סבבים...
גרים בקהילה מאוד תומכת, ויש כאן סידור שפעם בשבוע יש נשים מתנדבות להכין א.ערב לילדי המגוייסים.
כמו שאמרתי, אנחנו כבר הרבה מאוד ימים מגוייסים, וקיבלנו הרבה א.ערב ויש מישהי אחת אלופה בקהילה שמכינה באופן קבוע, אז גם לנו יצא לקבל ממנה כמה פעמים. והילדים שלי פשוט לא אוהבים את מה שהיא מכינה (גם כשלא אמרתי להם שזה ממנה.) ממש ממש לא אוהבים. ות'אמת, גם אני לא מעיזה לטעום🙈
אז למדתי, שבימים שהיא מכינה לנו, אני מכינה לילדים עוד משהו בצד, למי שלא רוצה את האוכל שלה.
אבל כואב לי הלב על ההשקעה שלה שהולכת לפח וגם חבל על האוכל...
ממש לא יודעת מה לעשות😬
היא מקסימה וכל הזמן רוצה לעזור, אבל בסגנון חיים כזה שקצת מגעיל אותי..
אין סיכוי שאפילו ארמוז לה לא לבשל לנו. מפחדת ממש שהיא תיפגע.
מתלבטת אם להגיד על זה לאחראית ארוחות, היא חברה שלי ובטוחה שהיא תבין אותי. מצד שני לא רוצה להפיל עליה את זה.
אני יודעת שכל פעם שולחים טבלה עם רשימת המגוייסים וכל מתנדבת משתבצת, אז תכלס אין לה מה לעשות בעניין...
(לנשים בלבד!!!)
שתי הקטנות שלי הכירו בפניי קשיי הנקה שלא הכרתי קודם...
הקודמת הייתה ממש-ממש מאתגרת (ולא רק בהנקה) - בדיעבד גילינו לשון קשורה אבל כנראה שהיו לה עוד כמה דברים שהקשו עליה לינוק כמו שצריך.
הנוכחית הרבה פחות מאתגרת, אבל גם היא לפעמים מתפתלת בחוסר נוחות ו"רוקדת" תוך כדי ההנקה. מצד שני יש לה גם זמנים שהיא יונקת רגוע.
יכול להיות שזה לא תלוי (רק) בקושי שלהן, אלא במשהו שקרה בגוף שלי?
הבנתי מיועצת הנקה שהחזה גדל מהנקה להנקה וזה מקשה על התינוק לינוק בהתחלה, אבל הקושי נמשך ברמה מסוימת גם חודשים אחרי ההתחלה...
אז אולי יש פה משהו אחר?
איך היה לכן בהנקות בגילאי 35 פלוס או בהנקות של ילד מספר שבע-שמונה ומעלה? (מי שכמובן עברה את זה...)
סקרנית לחוכמת ההמונים בנושא 😊
תודה מראש למגיבות!
אנחנו מגיעים מחר לארץ לשבוע ממזג אויר חורפי למדי, עם תינוקת בת עשרה חודשים.
הבנתי שבמהלך היום מתאים להלביש קצר ולא חייב גרביים (היא עדיין זוחלת אז לא מלבישה מכנסיים קצרים ממש)
מתלבטת אם להביא לה ללילות סטים ארוכים / גם קצר ואם צריך גם גופיה עם תקתקים מתחת או שמספיק רק חולצה ומכנס. האמת שמאז שהיא נולדה היא לא ישנה עם קצר אבל אני ממש מתלבטת כי לא רוצה לסחוב סתם...
חשוב לציין שאנחנו ישנים בחדר בלי מזגן אבל קומה גבוהה ומאוורר מאוד.
אני לבן חודשיים שכבה ארוך דק כי הוא ישן איתנו והחלון פתוח
לילדים שישנים עם חלון סגור קצר
אצל רופא נשים?
והאם זה משהו שאפשר לעשות בהנקה?
תודה 😁
נשואים יותר מעשור ובחיים לא דחיתי טבילה. גם לא בזמנים שהיה קשוח לצאת לטבול מכל מיני סיבות, וגם לא במילואים, כשהוא גם ככה לא בבית.
מעדיפה "להתאבד" על זה ולא לדחות.
עוד כמה ימים צריכה לטבול, והוא (שוב) במילואים וממש אי סיכוי שיצא. יודעת שתמיד יש הפתעות, וכבר היו פעמים שחשבתי שאין סיכוי שיוצא ובסוף הוא הפתיע.
אבל הפעם, בגלל המיקום והתפקיד ממש ממש אין סיכוי.
וזה יוצא לי ביום של אירוע, שיהיה לי קשוח גם לתפעל את הילדים, גם לצאת לאירוע, גם לטבול.
אם הוא היה בבית, או שהיה סיכוי שיצא, ברור שהייתי טובלת.
אבל במצב הזה פתאום תוהה לעצמי אם יש על מה "להתאבד"?!
גם ככה אני חוזרת עצובה לבית ריק, אז אולי כן קצת להקל על עצמי?
ממש מתלבטת בזה😐
(וגם, כתבתי שאין סיכוי שהוא יצא, אבל אם חס וחלילה קורה דברים שאנחנו לא רוצים לחשוב עליהם, אז הוא כן יצא. אבל אני לא רוצה לחשוב על זה!!! אז לא יודעת אם להכניס כשיקול...)
ואם החלטתי כן לדחות טבילה. צריך לשאול בכלל רב?
איך זה הולך מבחינת הבדיקות? ביום הטבילה צריך לעשות עוד בדיקות ליתר ביטחון או שמספיקות כל הבדיקות הרגילות?
לרכישה, כזה ששווה שיהיה בבית.
משחק שאפשר לחזור אליו מדי פעם והוא לא ממצה את עצמו אחרי פעם אחת.
יש לנו בבית "so do you" ו"הכל יחסים" ואנחנו ממש אוהבים.
תודה מראש!
קטאן
דיקסיט
שם קוד
אפשר לשחק ב2
מתוך האופציות האלה...
לפניו ברננה!שם קוד דואט זה סבבה
שם קוד רגיל בגרסה ל2 שחקנים זה פחות מוצלח..
ומשחקים רגילים זה ממש כיף.. קלפים, שש בש
יש שם דברים שצריך לצנזר
אבל אהבנו מאוד
יש איזשהו קונספט משחקי, או שפשוט מרימים קלף ושואלים?
וזה שווה את המחיר? היה נראה לי יקר...
יש את הערכה התכלת שביא יותר מדברת על קשר, הוורודות והאדומה גם עם פכולולת ויותר נועזות, כל גוון יותר מהקודם.
הפסקתי להזתכל על מחירים לדברים כאלה. אם זה מעורר משהו ועוזר בזוגיות מה ההבדל בין 200-300?
יש לי בבית מוקד של משחקי זוגיות והוא הכי מבוקש בפער. גם אנחנו חוזרים אליו שוב ושוב. לא בסגנון של המשחקים שיש לכם אז ייתן גיוון. ממליצה להשאיל משחקים ולראות למה הכי התחברתם לפני שתקנו. גגלו "משחקים זוגיות"
אני קניתי את המשחק הזה ולא התחברנו.
לכן ממש מצטרפת להמלצה לנסות את במשחק לפני שמשקיעים וקונים
שהכי קרוב אלינו כבר מיצינו (:
אז מחפשים משהו שאין שם.
אנסה להסתכל באינטרנט על המשחק שציינת.
תודה רבה
ואיזה שווה שיש לכם מוקד בבית... הלוואי עלינו. עזרו לכם במימון של המשחקים או שאתם קניתם הכל? אנחנו ממש חולמים לפתוח אצלנו
אנחנו ספציפית מימנו מכספי מעשרות.
וראיתי לפי העיצוב שכבר שיחקנו בו אבל אני לא זוכרת איך הוא היה לנו (;
אולי נשאל אותו שוב.
ושאלה, יש בו גם קונספט משחקי או שרק מקריאים את הקלפים ועושים מה שכתוב בהם?
למשל ב"הכל יחסים" הקונספט המשחקי ממש מושקע בנוסף לקלפי שאלות
אבל ביחס לאחרים הרבה יותר קליל ועם משימות כיפיות. יש כללים איך לשחק אפשר להקשיב ואפשר לעשות מה שרוצים... בהחלט חסר משחקים שממש משחקים בהם ולא בעיקר מדברים
ויש לך המלצה מאיזו ערכה להתחיל? אם אני קונה רק אחת.
מתלבטת בין התכלת לורודים
אצלנו הכל בחבילה אחת. הרוב רגילים. הורודים מעולים ממש גם.
התכלת היא ממש ככלחת ופרווה.
הוורודות יותר ספייסיות. זה תלוי מה הסגנון שלכם ועד כמה השיח בינכם פתוח.
אומרת שוב, יש שם דברים שצריך לסנן.
אם את קונה אחת הייתי לוקחת את הוורוד, אפילו את המתקדמים...
הבת שלי בת 5 חודשים ואני חושבת שאני בהריון המחזור מאחר ואיתו תסמינים… קיבלתי מחזור אחרי 3 חודשים ועכשיו לא מגיע
החלטנו לא למנוע ולסמוך על בורא עולם שאם יתן הריון נקבל בשמחה.
אני מתה מפחד לעשות בדיקת הריון!! למרות ההחלטה מרגישה מבולבלת אולי היינו צריכים למנוע
אני מניקה ואני לא מתכוונת להניק ולהיות בהריון בו זמנית
הריון ראשון 3 חןדשים היתי חלשה עם הקאות וצרבות
למי יש צמודים ויכולה לעודד אותי ?🙏🏼😥
ואיך אני מפסיקה עם ההנקה אני כבר מרגישה עייפות
צריכה לחזור לעבודה בעוד חודשיים.. להסתיר את ההריון ומה יגידו
אוף שאני ככה
בכל מקרה הייתי מחכה כמה ימים לראות אולי המחזור יגיע באיחור, ואם לא מגיע- לבדוק הריון ואם יוצא שלילי להתחיל מניעה.
מאיזה שבוע?
אני בשבוע 7+1 ויש לי תור לרופאה רק באוגוסט.
התפנה תור למחר. השאלה אם כדאי ללכת או לנסות למצוא תור במועד מאוחר יותר?
מקסימום אם לא יראו היא תביא לך הפניה לבדיקה אצל טכנאית עוד שבוע
הסיבה שאומרים להגיע סביב שבוע 8 היא כדי לא להכנס ללחץ אם היה ביוץ מאוחר. אם את שבוע 7 נראה לי ממש סבבה ללכת
(אצלי ראו התחלה של הד עוברי ב 5+5 ובהריון הנוכחי דופק ב-6+1)
הרי את מחשבת לפי תאריך וסת אחרונה
ובמקרה של ביוץ מאוחר אז את בשבוע מוקדם יותר
ואז זה כבר עלול להיות גבולי
מרגיש לי שאם אני רוצה הרבה ילדים(אפילו לא מלא, חמש-שש כזה) אז אני פשוט לא יכולה לפתח קריירה רצינית.... מי יעסיק וישמור עובדת שכל שנה וחצי-שנתיים יוצאת לחופשת לידה? ואני כן רוצה להיות עסוקה ולעשות דברים ולעבוד ולהתקדם וצריך להרוויח ולפרנס, אבל גם רוצה להיות אמא טובה וזמינה, וללדת כמה לידות בע''ה וגם לא ברווחים של מלא שנים באמצע....
אופ מרגיש לי שפשוט לא הולך ביחד ):
נראה לי שרוב הנשים חשות את המתח הזה בין עבודה- ילדים- עצמי. ומאוד קשה למצוא את האיזון המדוייק. והרבה פעמים אנחנו מאוכזבות ממה שאנחנו לא מצליחות עד הסוף בתחומים השונים. אז הציגו את זה בצורה מוקצנת כדי להצחיק. ומי שמזדהה אז זה מצחיק, אבל דווקא מאיר את חוסר ההיגיון בציפיות שלנו מעצמנו.
ולדעתי דווקא העלאת המודעות לחוסר ההיגיון בצורה המוקצנת יכולה להעלות מודעות אצל נשים לחפש איזון יותר מדוייק ולהיות יותר בחמלה כלפי עצמן בכללי.
שבוע 35 ישתבח שמו לעד
זוכרת שזה אחד התסמינים לרעלת.
אין את שאר התסמינים, לח"ד אתמול היה תקין.
צריכה ללכת להיבדק?
הלכתי לקופה לבדיקת לחץ דם וסטיק שתן וב"ה יצא תקין
חושבת שפשוט צריך להיות במעקב.
זאת יכולה להיות תופעת לוואי שגרתית גם, אבל מריך להיות עם יד על הדופק
אני בחודש שביעי ועשיתי בדיקות דם והרופא אמר לי שאין ברירה אלא לקחת. החוסר העיקרי הוא בb12 וברזל.
לקחתי היום b12 ואני לא מצליחה לישון מרוב בחילות והקאות...
ועוד לחשוב על מולטי ויטמין וברזל שאני גם צריכה לקחת.
משבוע 5-6 עד עכשיו בחילות, כאבים בשדיים, עייפות, הקאות מדיי פעם (לא תדיר אבל גם לא נדיר)
ראיתי דופק בשבוע 8
ירידה בתסימינים מסוף שבוע 9 עכשיו שבוע 10 וכלום.. מרגישה רגיל
להודות על טוב מזלי או לרוץ להבדק במוקד?
ולזכור שזה יכול לחזור כל רגע...
מזל טוב!
שיהיה הריון תקין וקל!
חישוב קצת קטנוני, אני יודעת.
בקיץ הקרוב בע"ה אעבוד בעוד משהו חוץ מהעבודה הרגילה שלי בו וארוויח סכום נחמד
צריכה ללדת בתחילת ינואר. בדיוק 6 חודשים אחרי שאקבל את המשכורת.
המשכורת הזו היא נכנסת גם בחישוב לדמי לידה?
לומדת כעתאחרונהחישוב סכום דמי לידה ליום - מחשבוני זכויות | ביטוח לאומי
ללידה בתחילת ינואר צריך להזין הכנסות
חייבות במס מהן הופרש ביטוח לאומי בחודשים 7/25, 8/25 עד 12/25
רגע אחד צוחקת משמחה
במשנהו בכי ללא שליטה
רגע אחד כאב בטן ויציאות רכות
רגע שני כאב בטן ועצירות
וואי כמה שהגוף עובר
כשיש בו "סה"כ" משהו בגודל של כמה מ"מ (אם הבנתי נכון)
כי אני מתחילה להתחרפןןן
לא מצליחה לקום בבוקר. הפסדתי כבר כמה ימי עבודה בגלל זה, ואני חדשה בעבודה
בוכה מכל שטות
אמרתי לבעלי שאני אוהבת אותו ופרצתי בבכי עמוק
בעלי נרדם לפניי- בכי עמוק
לא מוצאת את המפתחות- שוב בכי
בלי רעב, ובלי כח להכין אוכל
מנשנשת בייגלה כי אי אפשר לא לאכול כלום
מתחילה להרגיש אמא מזניחה עוד לפני שאני אמא ☹️
תנוחי כמה שיותר
כן הייתי מנסה לקום לעבודה למרות העייפות כדי לא לפספס ולנשור
זה באמת קשה בהריון ראשון אבל תנסי לבוא ומקסימום ללכת מוקדם אבל לא לוותר מראש
כן יום פה יום שם
אבל לא להגזים...
ותנוחי המון המון אחרי העבודה
בנוסף
שימי לב לקחת מולטיויטמין להריון עלי השפיע ומשפיע דרסטית על העייפות והחולשה
לפעמים גם חסר ברזל וויטמין בי12, כדאי לבדוק בדיקות דם מקיפות, כולל מאגרי ברזל
)לבי12 יש קטע שרופאים לא חושבים שצריך אם את בטווח אבל לפעמים כן חסר בכל זאת... שווה לנסות לקחת כמה ימים ולראות אם משפיע .. את הסוג של מתילקובאלמין 1000 מקג מחוץ ללשון)
בהצלחה ממש!!
ותקראי על השפעת התזונה בהריון על העובר זה יעשה לך חשק להשקיע😉
שהקושי בעיקר בבוקר
אח"כ דווקא סבבה יחסית
איזה מולטי ויטמין לוקחים? סתם לקנותממשהו בבית מרקחת?
בעקרון אני לוקחת כבר כמה חודשים איזה משהו שמאגד חומצה פולית, ברזל, b12, c, d
חשבתי שזה מספיק
חחח אני מודעת לכמה שזה חשוב(נראה לי) אבל עם העייפות זה קשה לי
ושוב איבדתי את המפתח
והרגשתי פשוט רע עם עצמי
אני אחת שלא מאבדת דברים ועכשיו פעם שנייה ביום.
איבדתי עשתונות וההורים שלי לא הבינו מה עובר עליי, אבל הם עוד לא יודעים אז אפילו לא יכולתי להגיד משהו