שרשור חדש
אשמח לחוכמתכן - חג מחוץ לביתחדשה,,

יש פה נשים חכמות ויקרות, בטוחה שאקבל טיפים מצוינים..


אז ככה, בפעם הראשונה בע"ה נחגוג את ראש השנה מחוץ לבית, בצפון (בע"ה שהמצב יאפשר, השם יעזור).

לחוצה מההתארגנות, חוששת שזה יהיה מסורבל.

בבקשה תעזרו לי במה שאתן יכולות!!! טיפים לבישולים, ארגונים, מה לעשות מתי, וכל מה שעולה לכן!! יעזור לי ממש!


הנתונים:

חג ארוך, אתן יודעות..

מקרר לא גדול, יותר כמו מיני בר

יש מנגל (באחת הסעודות לפחות נעשה על האש)

יש פלטת שבת

קומקום שבת לקפה

כיתה חשמלית - אוכל להשתמש בה רק בערב החג.


מה אני צריכה? צידניות? מה להכין ומתי?

אני בלחץ מעכשיו... תעזרו ליייי חח

לא אוהבת שייקים. הייתי ממש רוצה משהו שהוא כמוהשקט הזה

ארטיק, במרקם, בקור וכו'..

רק שיהיה נגיד מורכב ממחית של עוף ואורז.. זה לא נשמע טוב, אז אני צריכה איזה גאון קולינרי שימציא כזה רק בטעים😅 כאילו ארוחה מלאה בארטיק.

אבל יאללה ממש ניצלשתי😂

שאלת מלוןאובדת חצות

אם שכחתי לבקש מיטה נפרדת ואני במחזור?

לא נעים להטריח כבר קבלנו חדר יפה…מה עושים????

לפעמים מתחת לסדין תרימי ותראי שאפשר להפרידירושלמית במקור
ובטוחה שאין בעיה לבקש מניחה שזה לא המון עבודה עבורם כמו שזה נראה
אי אפשראובדת חצות

זה כזה נורא אם אשכב לנוח?

בעלי ישן ולא נעים לי להעיר וממש עייפה

באסה אוףףףףלפניו ברננה!

תתקשרי לקבלה ותבקשי❤️

זה אכן אסור ממש..

 

בטח אפשר לבקש.קרה לי פעם שהגענו למלון והתחיל דימוםאמהלה

(לא משנה שזה היה ליל טבילה... סיפור ליום אחר) ב1 בלילה התקשרנו לבקש....

הם מיד מצאו לנו חדר אחר ועברנו.

ואייי אמהלההההה כל כך הרבה סיפורים כאלה יש לך 😭😭לפניו ברננה!
סיפור חיי... אני יכולה לכתוב אנציקלופדיה...אמהלה
אץ באמת צריכה לכתוב את זה מסודרבוקר אור
זה כל כך מחזק!
אבל אני לא מסוגלת לבקשאובדת חצות

זה יהיה שקוף שאנחנו דתיים ואסורים

ובעלי עוד יותר ביישן ממני

ממש לא אכפת להם מה אתםאמאשוני

ואם כבר אמור להיות מביך שידעו מה עושים בחדרים שלהם, לא מה לא עושים שם.. 😉

שלא תדעי מצרות, זה בית מלון..

אז ידעו שאתם זוג נשוי דתי חמוד שמרן שלא עושה דברים בלילה במלון. מחר יהיו להם סיפורים אחרים.

אז מה??? לא גנבת כלום. את משלמת טבין ותקילין. והםאמהלה

בשמחה נותנים את השירות הזה.

חבל על כל רגע, תחייגי 0 לקבלה

תגיגי שאתם צריכים חדר עם מיטות נפרדות

הם מיד יטפלו בזה

ותלכי לנוח

באת להנות וקצת לאגור כוחות

מספיק באסה לך המחזור

לפחות שיהיה לך את הפינה הנעימה בשבילך....

ואם זה יהיה שקוף? הם מכירים אותך?השקט הזה

חברה פעם נתנה לי כלל: אם האנשים לא מכירים אותך ואחרי דקה ישכחו מה עשית/ אמרת אז זו לא פאדיחה.


אני גם כזו שמתפדחת בטירוף מכל בקשה אבל יש לך שתי אופציות כרגע-

לבקש או שאחד מכם יישן על הרצפה כל הלילה.


זה די באסה להעביר ככה את הנופש שחיכיתם לו, לא?

תדעי שכל פעםשלומית.
שאני עוברת התמודדויות בתחום הזה (אמנם מתסכלות מאוד אבל לא מגיעות לרמה,שלך...) אני נזכרת ב'אמהלה' וביראת שמים המטורפת שלך, וזה ממש נותן לי כח מול ההתמודדות...
תודה אהובה. נתת לי כח!! וחיבוק גם לךאמהלה
עדיף לסבול שעה של אי נעימותאמאשוני

מאשר לילה שלם של אי נעימות בצורת לישון על ספה/ כורסה.

אם יש חדרים עם אפשרות של מיטות נפרדות כדאי לנסות להחליף חדר.


אם את מחפשת פתרונות הלכתיים אז אני מכירה אפשרות בשעת הדחק לעשות הפרדה עם שמיכה מגולגלת מעוגנת היטב. לא יודעת אם תקף למזרון אחד או רק למצב של שתי מיטות שאין מקום בחדר להרחיק.

לא זוכרת את הפרטים, וכמו כל דבר הלכתי יש דעות לכאן או לכאן.

אז מה עשית בסוף?רותי7
אבל תמיד בביתי מלון ניתן להפריד המיטות לא???ממתקיתאחרונה

ככה תמיד חשבתי.

בכל או]פן, פ]שוט תורידו מזרן אחד לרצפה...אין ברירה אחרת, לא?

בהתלבטות קשה ולא יודעת מה לעשותבקרוב ממש

כתבתי על זה פה בעבר

בהריון.


עובדת בחברה. המחלקה שלי נסגרה

והיה לי אופציה או לעבור לתפקיד אחר בחברה באותו שכר - תפקיד לא נחשב. לא המקצוע שלי.


או לקחת מכתב פיטורין ולעזוב.


בעבודה הקודמת שלי הסכימו שאחזור אליהם (למרות ההריון) .

אנשים טובים ונוחים

העבודה ברובה מהבית

נשמע פנטסטי נכון?


זהו שלי לא

אני לא אוהבת לעבוד הרוב מהבית.

חייבת את היציאה את הניתוק את הגיון. להפגש עם אנשים. לדבר לשתף וכו

לא להשאר בבית עם הבגדים בית.

ולראות את הכלים בכיור או הכביסה.

ולא לדבר על התקופה עכשיו של החופש

שילדים סביבי נון סטופ ואין לי שקט כמעט

פעם זה מה נשמע לי מעולה

היום אני לא נהנית להיות קרוב לסירים כל היום.


אני לא מרגישה שאני ממלאת את עצמי ככה.

קשה לי כי הסירים והקירות בבית לא נותנים לי מענה לחברה


מתלבטת האם לעבור לתפקיד השני בחברה

תכלס זה לחצי שנה

אצא לחלד (נראה לי אמשוך לכיוון החצי שנה)

ואז אצטרך להתחיל לחפש עבודה חדשה.

כי התפקיד זה מממש לא המקצוע שלי


או לבלוע את הרוק עכשיו חצי שנה בבית .במקצוע שלי

לצאת לחלד

ואז לחפש לאט לאט משהו שאני יאהב

יש לי את הגמישות שאני בבית בסהכ כשמחפשים עבודה זה יותר קל.

ובינתיים אני במקצוע שלי


האם לוותר על המקצוע לתקופה או על הכיף שלי?


זה לא שאני סובלת בבית ממישהו.

אני פשוט מאוד מאוד לא נהנית

לי נשמע שעדיף לך להשארשלומית.

באותה חברה, כי תחשבי שאח"כ בחלד תהיי כמה חודשים בבית ממילא, ואם גם לפני תהיי הרבה זמן בבית נשמע שזה יהיה לך מוגזם...

תתנסי במשהו קצת שונה, תלמדי דברים חדשים, ותמשיכי הלאה כרצונך, נשמע לי יותר טוב מלרדת במשכורת ולהיות בבית כ"כ הרבּה

שכחתי לצייןבקרוב ממש
שאם אני יעבור לעבוד בעבודה מהבית


אני יעלה במשכורת


ללא ספק מהבית. זה יגדיל לך גם את הדמי לידהדיאט ספרייט

בפער תוכלי להביא מישהי שתוכל לנקות ולעשות כלים.

במקסימום את יכולה לעבוד כמה שעות בבית קפה.

זה לפחות מה שאני הייתי עושה. 

נכון ברור שזה המחשבה ההגיוניתבקרוב ממש

הבעיה שלי

כרגע שקשה לי ממש לדמיין אותי עובדת מהבית בלי החברה שהייתי ככ רגילה אליה


כנראה אתרגל

אבל כרגע מרגיש לי חנוק וצפוף

אז אולי לקבוע עוגנים עם עוד חברה שעובדת מהביתלפניו ברננה!
או סתם חברה לצאת להתאווררות פעם בכמה זמן? כמו הפסקות שיש במשרד..
אה, וואלהשלומית.

משום מה זכרתי שאם את חוזרת לעבודה הקודמת את יורדת במשכורת, כנראה התבלבלתי בפרטים...

אז זה באמת שיקול מורכב יותר, השאלה גם מה הפער וכמה זה משמעותי לך להיות במקצוע שלך

הפער של כמה אלפיםבקרוב ממש

אבל זה דוקא פחות השיקול שלי

לא בגלל זה הייתי עוברת לעבוד מהבית.

ידעתי שיש מצב גדול שבחוץ אקבל יותר

אבל אהבתי את העבודה והחברה אז לא התאמצתי לחפש ולא התחשק לי להרוויח יותר ואולי פחות להנות.


השיקול המרכזי  שלי הוא התפקיד

אני עובדת בתפקיד משמעותי וצוברת ניסיון.

אם עכשיו אני עוזבת אותו לשנה מינימום

זה יפגע בי מבחינת ההשתלבות האישית שלי בחזרה.

(נניח שבקוח אפילו לא אציין שעברתי תפקיד)

ככה בינתיים אני צוברת עוד ועוד ניסיון.

וגם אם אני יוצאת לחלד של כמה חודשים זה בקטנה

לעומת חצי שנה בעבודה אחרת פלוס ילד ואז עד לאמצע וכו וכו

הייתי נשארתהמקורית
זה רק כמה חודשים שבהם יש לך את היתרון עדיין של לצאת מהבית ולא לשקוע, לעומת כמה חודשים בתפקיד אחד. בעיניי לא מאוד משמעותי לעומת היתרונות. גם לא למגייסים
להשאר כי זה זמניסבב ולא סבבה

אבל כדי לא להיות בתקופה מבאסת

תנסי אולי לייצר תנועה, התחדשות,איוורור שאת מחפשת באופו יצירתי אחר?

לפנות זמן לקורס, לחוג, לעשיה כלשהי שכן מוציאה אותך מהסירים


ותזכרי שזה זמני

אז לעבוד מהבית?בקרוב ממש
או להשאר בחברה ולעבור לתפקיד אחר?
אני הייתי עובדת מהביתחני בנני

מקדישה את ההעלאה במשכורת ליציאה עם חברות ואפילו עבודה בחוץ, לפעמים מהספריה ולפעמים מבית קפה. תופתעי לראות כמה אנשים קבועים יש במקומות כאלה, ותכירי אנשים חדשים. אחכ גם דמי הלידה יהיו גבוהים יותר, וזה דבר משמעותי שיאפשר לך להביא יותר עזרה או סתם לחסוך עוד קצת.

אבל אני יוצאת מנקודת הנחה שלהישאר זה בכל מקרה לא אותו הדבר - לא אותם אנשים בדיוק, הדינמיקה תהיה אחרת, התפקיד שונה. את חושבת על זה כמו על המשך של מה שהיה אבל זה לא ככה, איך שאני רואה את זה

נכון את צודקתבקרוב ממשאחרונה
וזה בידיוק החשש שלי


שבסוף אני בכלל לא יהנה מלהשאר באותה עבודה.

בתפקיד השני את חושבת שתהני?שיפור
מסתבר שיש לי ורידיםאנונימית בהו"ל

במפשעה, לא סימפוזיוליס.

הייתי בפזיותרפיה של רצפת אגן והיא ראתה את זה והסביבה גם שיכול להיות בגלל זה כאבים וכבדות ברגליים.

מישהי יודעת אם אפשר לקבל על דבר כזה שמירת הריון?

זה כואב 

ודבר נוסף היא המליצה לי על בת חן מליח שמטפלת בעניין של הורידים. מישהי מכירה? 

לי היהבוקר אור

אפילו לא ניסיתי לקבל, גם הרופא אמר שנורמלי

המליץ לי על תחתוני לחץ אבל לא ניסיתי

כואב לך כל הזמן? הכאבים מחמירים בעמידה או הליכה ממושכת

העבודה שלך דורשת את זה?יש לך אפשרות לנוח מידי פעם?

בעיקרון כמה שפחות עמידה וכמה שיותר שכיבה..

אני מרגישה שזה החמיראנונימית בהו"ל

אני עכשו בהריון רביעי והרבה פעמים פתאום הרגליים כבדות או כואבות .

הכאבים במפשעה הם מידי פעם.

אני עובדת במעון ולפעמים מרגישה שהמאמץ עם להרים את הילדים מגביר את הכאב

לחברה שלי ישמאוהבת בילדי

והיא אמרה שאורטופד אמר לה שתחתוני לחץ לא בריאים, אבל גרבי לחץ שלובשים עד למעלה ממש עזרו לה מאד!

הכוונה 2 גרביים, כנראה בשביל האיזון.

קונים את זה דרך קופת חולים ואם יש לך שיא או זהב אז יש השתתפות של הקופה.

תודה, לא חם עם זה?אנונימית בהו"ל
חם מאד, אבל יעיל.מאוהבת בילדי
אם את כבר מנסההמקורית
אז הכתובת לדעתי היא כרורג כלי דם ורופא תעסוקתי
לי גם היהDoughnut

הייתי אצל כירורג כלי דם שהמליץ על תחתון לחץ.

שמירה בעיקרון מקבלי במצב סיכון לאם או לעובר, כמה שזה כואב, מציק ומקשה זה לא מסכן אז קשה לי להאמין שיאשרו על זה שמירה. אלא טם כן יתיחסו לאופי העבודה שלך.

גם פיזיו רצפת אגן שהלכתי אחרי הלידה המליצה לי בחום לפעם הבאה לא לוותר ולהשתמש בתחתון לחץ. נתנה לי שמות איפה ניתן להשיג במרכז. אם רלוונטי לך אשלח לך.

אגב- אני השתמשתי בגרביון לחץ ולא עזר בכלל, זה וגרביים זה לא כמו תחתון.

ממליצה לך בחום לשמור על עצמך, הרבה להרים רגליים למעלה ולנוח הרבה. עמידה זה הכי קשה.

לא מכירהממשיכה לחלום

אבל ממש ממליצה על שחיה

זה מציל

אני רקDoughnut

לי שחייה לא עזרה...

כלומר בזמן השחיה לא כאב לי, שזו כבר עזרה מסוימת😉, אבל לא מעבר.

היה ליהבוקר יעלה

הרופא אמר לא לנסות לקבל שמירה כי לא אקבל.

מבאס ממש. גם אני עומדת המון בעבודה וזה מחמיר..

ארבע הריונות בכולם היו לי.

מה עזר לי? כשילדתי 🤣

לכל מי שכותבות שסבלו מזה...יש דרכים לטפל אחרי לידהרקלתשוהנ

זה עניין שמחמיר את עצמו, ממש כדאי לטפל

מה אפשר לעשות?ממשיכה לחלום
הרופאה לא אמרה לי כלום על זה
מה הכוונה? למנוע לפעם הבאה?בוקר אור
לי הרופא אמר שזה יחזור על עצמו בהריונות הבאים
עונה לשתיכןרקלתשוהנאחרונה

יש הליך לחסימת ורידים גם באגן וגם ברגליים (או הוצאת ורידים, אבל זה נראה לי רק ברגליים, ובמצבים חמורים יותר), זה לוקח את המצב אחורה.

נכון שהורידים מחמירים מהריון להריון, וגם עם הגיל, אבל אפשר לקחת את המצב אחורה עם טיפולים של חסימת ורידים מיותרים.

 

זה גם מקל על המצב בין ההריונות - מי שסובלת בזמני מחזור למשל, או בימים ארוכים וכו

גם מונע החמרה כי זה מצב שמגביר את עצמו - ככל שיש יותר ורידים מיותרים נוצרות עוד דליות

וגם מקל על ההריון הבא (זה מניסיון אישי רק לגבי טיפול בורידי אגן. עשיתי גם ברגליים אבל עוד לא הייתי בהריון מאז - אז זה מעדות של נשים שאמרו לי אישית שההריון אחרי הטיפול היה הרבה היותר קל)

 

זה מאד הגיוני סך הכל 

הכאב והקושי מגיעים מדליות וורידים מיותרים. אם מטפלים בהם אז זה מקל

 

אם מישהי רוצה המלצות למטפלים ספציפיים אני אשמח לשלוח בפרטי

כאבי מחזורניקית בהריון

התעוררתי עכשיו מכאבים כמו מחזור.. (כאבי גב תחתון ובטן תחתונה חזקים) אם זה היה בגלים הייתי בטוחה שצירים.. רבע שעה שכאב לי מאוד, עכשיו עדיין כואב, מעט פחות.


שבוע 31.

הייתן נלחצות?

אם את מרגישה שזה היה כאב ממש חריגרוצה לשאול שאלה

שאת לא יכולה לזוז (כמו ציר חזק אבל ארוך אפילו אם לא בגלים) - לכי למיון עכשיו, זה לא צחוק, אני אומרת מניסיון (גם אם את מרגישה תנועות וגם אם הכאב החזק נחלש)

אם זה כאב נסבל ואת לא לחוצה מזה ומרגישה תנועות כרגיל אולי הייתי מחכה למוקד ובודקת שם, אבל אל תזלזלי בזה.

זה לא היה חריג מאווודניקית בהריון

פשוט כמו מחזור קשה.. לא מסוג הכאבים שיש לי בהריון.. ב"ה הצלחתי להרדם אחרי בערך 40 דק' ועכשיו מרגישה קצת יותר טוב...

נראה לי אם יקרה שוב, אלך לבדוק..


תודה!

זה יכול מאוד להיות ציריםמולהבולהאחרונה

נשמע כך

גם אם זה לא הולך ובא. כאבי מחזור חשודים כצירים

קייטנה, בריכה וילדים שלא יודעים לשחותפעם אחרת

חשבתי לקנות לילדים שלי, אלה שלא יודעים לשחות (הבריכה אצלנו לא הייתה פעילה אז ככה שלא התאפשר לנו לשלוח אותם לחוגי שחייה או בכלל ללמד אותם) אפודים מאלי אקספרס, אלה שבדר"כ לובשים בסירות וכאלה..

זה נראה לי הכי בטיחותי, קניתי כבר בעבר מצופים מתנפחים, אפוד מתנפח ושום דבר לא החזיק מעמד...


העניין הוא שאני חוששת מהעניין החברתי שהם גם לא יודעים לשחות וגם מסתובבים עם אפוד שכיביכול אמור להיות מיועד לנהר/ים..

הגדולה בת 10 ולא רוצה שזה יהפוך ללעג..

אשמח לדעת מה דעתכן בעניין? זה מוגזם להביא להם אפוד כזה? מרגיש לי הכי בטוח..

הגדולה בת 10 לא עומדת ברדודים?עדיין טרייה

אצלי גיל 10 ו7 עומדים ברדודים אז אני מסתפקת במצופים רגילים (למרות שהם למדו לשחות אבל עוד לא סומכת עליהם בעמוקים).

באמת לפני זה כשהיו קצת יותר קטנים קניתי להם אפודים מתנפחים כי זה הרגיש לי הכי בטוח.

יודעת אבל יש להם גם טיוליםפעם אחרת
כמו ימית 2000 וכאלה וקצת חוששת 
לא בטוחה שירשו להם לעלות למתקנים עם כזה דברחילזון 123

והאמת אני לא בטוחה שאפוד יותר בטיחותי ממצופים. זה מסורבל, מפריע לך לדרוך על הריצפה כי זה מציף את כל הגוף. יכול לעלות לכיוון הראש.

ומצופים זה מחזיק את החלק העליון של הגוף למעלה.


מה שכן מצופים בגיל 10 כשיכולים לעמוד ברדודים בקלות זה יכול להיות קצת גבולי מבחינה חברתית. תבררי מה אמהות אחרות עושות.

גלגל ים או מצוף נודל כזה נראה לי יותר מקובל.

ויתנו להם להכנס לבריכות עמוקות בלי לדעת לשחות?יעל מהדרום
לא יתנו להם להכנס כנראהרק טוב!
תבדקי טוב לפני שאת שולחת אותם למקומות כאלה. אפילו להרים טלפון לאתר ולשאול מה ילדים שלא יודעים לשחות יכולים לעשות שם?
בגיל 10 זה באמת נשמע לי פחות מקובליראת גאולה

וזה גם גיל שיש יותר שליטה במים, ויותר שכל. ואפשר ללמד מה לעשות במקרה של טביעה ח"ו.

מצופים בגיל הזה כן מקובל.

עד גיל 7-8 האפוד נתפס בעיניהם יותר כ'אביזר מגניב למים' מאשר פריט חובה למי שלא יודע לשחות.

לא יודעת לגבי ללמוד מה לעשות במקרה של טביעהעדיין טרייה
אני טבעתי בגיל יותר גדול ולא ידעתי להתמודד
זהו, גם יש מקרים לא עלינופעם אחרת
כמה דבריםרק טוב!
1. ללמד את הילדים שאם טובעים,  תופסים רגל של מישהו מהבריכה שקרוב אליך, אפילו נותנים לו נשיכה... שישים לב שמישהו טבע לידו..


2. ילד שלא יודע לשחות, אסור לו להיות במים עמוקים יותר מהגובה שהוא יכול לעמוד עם הראש מעל המים.


3. כדי לא לטבוע, צריך להניע את הגוף, אפילו סתם תנועות עם הידיים והרגליים יכולות לעזור.


כמובן שלא נכנסתי למים עמוקיםעדיין טרייה

עמדתי ליד וילדה דחפה אותי לבפנים.

זאת אחת הסיבות שממש היה חשוב לי לרשום את הילדים ללימודי שחיה אבל אני עדיין לא סומכת עליהם בעמוקים.

מוסיפה עוד משהומחי

אם הגעת לקרקעית של הבריכה, לתת לעצמך תנופה עם הרגליים מהרצפה כלפי מעלה.

שלא נזדקק!

האמת שבעיני באמת זהשלומית.

עלול להיות קצת מגוחך, מה גם שברוב המקומות לא באמת צריך לדעת לשחות (נגיד בשביל פארק מים לא צריך לדעת לשחות)

מה שכן, ממש כדאי להשקיע בללמד, זו מיומנות חשובה מאוד שעם עלית הגיל יותר קשה לרכוש אותה

הלוואי והייתה לנו את היכולתפעם אחרת
כבר תקופה שהשביתו אצלינו את הבריכה והילדים פה משלמים על זה.. 
זו הבריכה היחידה?מדברה כעדן.
את גרה בעיר או ישוב?


בכל מקרה תנסו לחשוב מחוץ לקופסא איך ללמד לפחות את הגדולים (10 זה די גדול) 

בריכה אחת, ביישוב..פעם אחרת
אז מה עם ללכת לישוב אחר?מדברה כעדן.
אחותי עושה את זה..  
אין לנו אוטובוסים לרוב היישובים, בעיקר לעיר הקרובהפעם אחרת
ולקחת איתם טרמפים לא בא בחשבון... וחוצמזה שהילדים שלי בגילאים מסויימים אז לא יכולה להשאיר את הקטנים פה וללכת איתם..
טוב זה תמיד אישיומדברה כעדן.

גם כשיש בריכה תקינה... אנחנו נוסעים כחצי שעה לכיוון לבריכה... ותמיד יש עוד ילדים קטנים (לרוב המשפחות)

זה כבר למצוא פתרונות פרקטיים שתמיד רתגר למצוא. אבל אפשרי. 

לנו אין בישוב בריכה. שלחתי אותם לעיר הסמוכה ללמודאמהלה

אם יש לכם בישוב משפחה עם בריכה גדולה

אפשר להביא אליהם מורה לשחיה ללמד את עקרונות השחיה.

ואח"כ לשלוח לישוב סמוך להתמקצע יותר

לא ממש מה ששאלת אבל שמעתי שמלמדים בבתי ספראולי בקרובאחרונה
גם אצל אחותי לפני כמה שנים, גם בבית ספר של הילדים של חברות שלי פה עכשו, בכיתה ה'-ו' לוקחים את הכיתה בצורה מרוכזת לבריכה (אצלנו נגיד אין בריכה אז לוקחים אותם בהסעה לבריכה קרובה) זה ממשרד החינוך הבנתי
אמבטיה לתינוק התייעצותנועה לה

בן 4.5 חודשים עד עכשיו קילחתי באמבטיה פלסטיק על רגליים עם צופי היה ממש נוח הוא ואני נהננו, בימים האחרונים כנראה בגלל שגדל ב"ה הוא מתחיל לבעוט כזה בדפנות של האמבטיה ולנסות כמו להתהפך... אני כמובן מחזיקה אותו כמו תמיד אבל עד עכשיו הרגשתי שהצופי נותנת לי תמיכה כי הוא היה רגוע אבל עכשיו זה כבר נהיה לי כבד ואני כל הזמן מפחדת שהוא יחליק..  ראיתי שיש כמו כסא בצורת הנדנדה של התינוקות לאמבטיה אבל הוא עוד לא יושב, יש אץ הכסא פלסטיק)דפני נראלי קוראים לו( שהוא כן שוכב השאלה אם זה לא מידי קטן? בקיצור אשמח להחכמה בנושא

שאלה נוספת, אני נותנת לו ברזל וויטמין די באמבטיה הבעיה שבישביל לשים את הטיפות על כפית צריך שתי ידיים וכמו שאמתי אני מחזיקה אותו ביד אחת אז זה קצת בעייתי.. מצד שני הברזל ממש מלכלך לא באלי לתת לו לפני וגם כשזה לא בזמן קבוע אני נוטה לשכוח... איך אתן נתתן ברזל?

הוא גדול בגודל?פעם אחת

אם הוא לא ענק אני חושבת שדפני יתאים לו.

הבת שלי בת חצי שנה (לא ענקית בגודל) מתקלחת בדפני. ועדיין צריכה השגחה צמודה כי היא אוהבת להשפריץ ולהשתולל אבל אפשר לתת לה ברזל ככה....

תודה על התגובה, עוד שאלהנועה לה

אפשר לשים את הדפני באמבטיה פלסטיק על רגליים? מה שזכור לי מפעם שאמא שלי היתה שמה אותו באמבטיה הרגילה.. חושבת על הגב השבור שלי ...

וגם צריך לבדוק משהו מיוחד אט פשוט לקנות מה שיש בחנות?

אני שמה באמבטיה של התינוקתפעם אחת

(גם עם מעמד כזה לאמבטיה בגובה נוח,לזה את מתכוונת רגליים?) לא ראיתי בעיה בזה. קנינו מה שהיה בחנות(מוצצים)

לגמרי מתאים לאמבטיית תינוקות על מעמדיראת גאולה

ואפשר את ההכי זול שיש. ההבדלים לא משמעותיים לדעתי.


אפשר גם באמבטיה רגילה, לפעמים זה נוח או מהיר.

גם לדעתי דפני יועיל לך עכשיו, צופי באמת רלוונטי רק לכמה חודשים, דפני יתאים עד שהוא ילמד לשבת בעז"ה.

תודה על התגובה!נועה לה
אני מקלחת עם דפני גם עד גיל שנה+סבב ולא סבבה

ברור שזה לא תופס את כל הגוף כבר אבל עוזר ממש שהם לא יתהפכו וישתוללו

ובגיל 4 חודשים בכלל לא בעיה

אפשר לשים את הטיפות בכפית לפני תחילת המקלחתאמאשוני

תנסי לאלתר משהו נוח שיהיה אפשר לשים עליו את הכפית שלא תזוז.

אפשר גם לשים בתוך מכסה כמו של ורמוקס שזה עומד יציב. זה כמו כוס קטנה שנוח לשתות ממנה תרופה.

אנסה, תודה אל התגובה!נועה לה
את יכולה לשים מעט מים באמבטיה הרגילהיעל מהדרום

לק"י


ולהשכיב אותו על הבטן בתוכה.

ולשבת ליד על שרפרף.

לא חשבתי על זהנועה לה
על הבטן זה בטיחותי כאילו אם הוא ינסה להניח את הראש או לבלוע מים?
אם הוא מרים ראש בצורה יציבה, זה בסדריעל מהדרום

לק"י


מקסימום את לידו.

ותשימי ממש טיפה מים או רק מים זורמים כדי לקלח אותו.

דפני מתאים לשלב הזההשם שליאחרונה

לגבי הברזל, אני אף פעם לא נותנת באמבטיה.

בדרך כלל נותנת לפני האמבטיה, ואז לא נורא אם מתלכלכים.

בגיל יותר גדול אני נותנת אחרי ארוחת ערב, ואז זה קבוע בלו"ז. בגיל הזה, אני משתדלת להצמיד למשהו קבוע.

קרם הגנה לפניםעוד מעט פסח

קורה גם לכן שמתישהו במהלך היום הוא כאילו נמס לתוך העין ומתחיל לשרוף בטירוף?

אצלי יש ימים שזה קורה ויש ימים שלא, ועוד לא מצאתי את החוקיות.

נכון שיש פה מישהי חכמה שתאיר את עיניי ותציל אותן?

לא מבינה בזה.. מקפיצה לך💜מאמינה ומתאמנת
תנסי להחליף סוגDoughnut
לי גם היה פעם אחד שקצת שרף, החלפתי לחברה אחרת ועכשיו הכל טוב
לי זה קורהדפני11

לרוב לא בגלל שנמס אלא בגלל שאני נוגעת בעין עם יד שנגעה קודם בפנים..


משתדלת לא למרוח קרוב מידי לעינייםובמקביל לא לגעת בעין...

אין לי עצה צכמה אחרת.. סורי

לא מורחת קרוב לעיניים..רינת 35
לי תמיד קורה! לא משנה איזה חברה אני מורחתכבתחילהאחרונה
לא נוגעת בעיניים, ולמרות זאת תמיד ישרוף ויעשה מלא דמעות.


אני לא סובלת את זה אבל עדיף מאשר להשרף מהשמש או לקבל כוויה. לכן משתמשת בקרם הגנה רק כשממש צריך, לרוב אני לא צריכה. 

אין לי כח לחייםאנונימית בהו"ל

אין לי כח לעבוד על עצמי. ובשביל זה באנו לעולם...


אין לי כח שוב לעבוד על סבלנות לילדים.

להתייסר שוב, על זה שצרחתי עליהם היום בלי סוף.

אין לי כח לעבוד על הזוגיות שלי.

לעבוד על האינטימיות שלנו שכמעט אינה קיימת.

אין לי כח לעבוד על מידת הקמצנות שלי, העצלנות, הכעס.

לעבוד על החיבור שלי לקודש, לתורה שאני כמעט ולא לומדת.


התנועה המתמדת הזאת להתקדם, להשתפר, להשתלם.

אין לי כח.


ובשביל זה נבראתי. אבל פשוט אין. לי. כח.

אני עייפה מכדי להאריך אבל נראה שאת מגיעה ממקוםאוהבת את השבת

לא נכון


זה לא צריך להיות מייסר

חהיפך

מצווה גדולה להיות בשמחה

תחת אשר לא עבדת את ה' אלוקיך בשמחה ובטוב לבב


הקבה רוצה שנעבוד אותו בשמחה ולא בייסורים..

לשנות דברים מתוך שמחה במה שיש בי ורצון להגיע לעוד

הרבה יותר מקדם גם פרקטית

מתוך הלקאה לא מתקדמים מתוך שמחה ואמונה בעצמך כן.


זה אחד


שתיים, כתבת שאין אינטימיות, זה הסיבה לכל או שמשם תגיעי לסיבה לכל

זו בעיה שמשפיעה עלינו בכל רובדי החיים מכל הכיוונים

כשזה בבעיה, הכל נראה מרגיש ונחווה כבעיה.

כך לדעתי

וחכן לטפל בזה, כל השאר יגיע אחרי בע"ה


וחיבוקקקקק


צודקת וצודקתאנונימית בהו"ל

לגמרי...

אני חושבת שזה שיש לי כמה זירות לעבודה זה מוציא לי את המיץ מראש, ולכן קשה לי לפעול משמחה.. אבל זה באמת מצריך שינוי גישה.


לגבי הדבר השני, ניסינו. מכאן הייאוש... קניתי קורס של אפרת צור על מיניות, הלכתי לייעוץ, שמעתי הרצאות... ניסיתי להצית אצלי חשק כל כך הרבה פעמים. אבל שנינו עייפים בסוף היום ותמיד חוזרים לנקודת ההתחלה.

זה לא שרע לי בזוגיות. להיפך. יש ביננו אהבה גדולה וכמו כל קשר- יש עליות וירידות ויש צורך בתחזוקה תמידית.

אבל הקטע של האינטימיות מעולם לא היה נוכח יותר מדי ולמרות כל העמל שלי בעניין, אני לא רואה פירות.

מציעה-איזמרגד1

אם חלק מהקושי מגיע מזה שאת מרגישה שיש לך יותר מדי זירות, לחלק אותם. להחליט שכל שבועיים נניח את בהתמקדות על נושא אחד שחשוב לך וכל שאר הנושאים משוחררים כרגע.

ומצטרפת לכל מי שאמרה פה להתמלא, ולתת לעצמך גם זמן לכיף ולשחרור. הרבה יותר קל ככה🙂

לכולנו תמיד יש הרבה מה לעבוד...אוהבת את השבת

אז צריך להתמקד בדחוף


הכי דחוף

למצוא לעצמך נחת ושמחה


אח"כ למצוא דרך לחזק תזוגיות

כי הא בהא תליא..

הקשר האינטימי הרגשי והפיזי...

ככה ה' יתברך החליט לברוא אותנו..


ונשמע שאתם בעומס מטורף

כנראה שהגעתם לקו האדום

ועכשיו חייבים להוריד עומס...


חיבוק מותק!!!

תחבקי את עצמך!!

תודה יקרה🩷אנונימית בהו"ל
מה הסיבה שאין לך כוח באופן כללי?ממשיכה לחלום
עבר עריכה על ידי ממשיכה לחלום בתאריך ג' בתמוז תשפ"ה 7:24

אי אפשר לפעול מתוך ריקנות

כדי לתת ולפעול בעולם צריך להיות מלאים, במקום טוב עם עצמינו

לכן נשמע לי שבזה צריך להתמקד כרגע..


 

איך את מרגישה?

מה עובר עליך?

יד לך מספיק תמיכה?

אני פשוט מרגישה מוצפת מכל הזירותאנונימית בהו"ל

שזה לא נגמר...

שיש לי לעבוד מול הילדה הזאת, טיפול לילד הזה.

שאם אני מתמקדת בהם אז הזוגיות שלי נדחקת לפינה.

שיש לי מלאאאא עבודת מידות יותר מכל תקופה אחרת בחיים.

שאני יודעת שאני חייבת לעבוד שוב על האינטימיות, כי אין מצב לוותר על זה. וזה אחרי ששוב דחקתי לפינה במשך שנה כי מה שניסיתי לפני שנה לא הלך. וזה דפוס שחוזר על עצמו... מתאמצת לעבוד על זה, פונה לאנשי מקצוע, לא מתקדמת, נחלשת ונוטשת עד לפעם הבאה שזה מפריע לי שוב. שלא נדבר על תקופות הריון ולידה שזה בכלל ננטש.

אולי בשלב הראשון כדאי למלא את הכליאמאשוני

לעבוד על שיהיה לך טוב וכח ואנרגיה בחיים.

לעבוד על למצוא את מה עושה לך טוב באמת מבפנים, ולא כפלסטר.

נכון.. הלוואי שהייתי יודעתאנונימית בהו"ל

זה לא שחס ושלום רע לי בחיים.


אני פשוט הרגשתי אתמול בשבת, שדי. אין לי כח. באלי פסק זמן מלהיות אמא, מלהיות אישה, מלהיות עם חובות כלשהן כשזה קשור לעבודה עצמית.

לא יודעת להסביר את התחושה...

כשאין אנרגיותoo

אפשר להוריד את הראש ולתת לגל לעבור

זה לא זמן טוב לפעולות או למחשבות על פעולות


כשהגל עובר ויש קצת אנרגיות כדאי להשקיע אותם בדברים שמייצרים עוד אנרגיה


הדרך שלי לייצר אנרגיות טובות היא להשקיע בעצמי

פיזית ונפשית

רק שאני שופעת כוחות אני מתפנה לטפל בדברים נוספים כמו זוגיות וילדים

לגיטימי ממשאמאשוני

אם זה תחושה של "פיק" ממש אפשר לקחת פסק זמן,של כמה ימים להתרענן, להוריד כמה הילוכים.

יכול להיות שזה קשור למצב,

הנפש שלנו לא יכולה לעבור מ0 ל100 בהינף קולמוס של פיקוד העורף, הסופ"ש הזה לא מייצג בכלל.

אבל גם במצב אחר ממש יכול להיות שאין לנו כח לסחוב קדימה עם החיים.

מה שכן בלט לי, אולי אני טועה, אבל תחשבי אם יש לך אמונה כזאת שכל הזמן צריך לדחוף קדימה, להיות טובה יותר, להודות על מה שיש..

שזה אמונה מדהימה אבל אצלך מרגיש לי אולי שזה קצת יותר מדי,

מותר לנו גם להיות אגוצנטרים, לרצות שיהיה לנו טוב סתם ככה כי מגיע לנו, בקטע קצת הוליוודי.

להתמלא לא רק מעבודת הנפש אלא סתם מהנאות החיים. מותר לקטר ומותר לחשוב שאני מושלמת והעולם הוא זה שקצת עקום..

השאיפה לעבוד על המידות והסבלנות והכל זה מקסים, אבל יכול להיות שהיא צורכת משאבים מוגבלים בלי לעצור קצת לפעמים. ואז אין כח יותר.

תחשבי על זה כהפוגת "בין הזמנים".

סבלנות עם הילדים למשל זה אמור להזין את עצמו.

לעבוד עם הסבלנות איצם ואז הפרס הוא זמנים נעימים שנותנים כח לעוד.

אם רק כל הזמן נעבוד ולא נקבל פידבק חיובי מהעשייה בוודאי שלא יהיה כח.

בקטע הזוגי זה בכלל, לעבוד שנה שלמה ולא להרגיש תוצאות זה ממש מייאש.

אז במקום להמשיך באותו קצב, אפשר להאט, להיטען מדברים "חומריים" או מדברים רוחניים אבל שאת מקבלת את התמורה של זה במיידי.

וזה יעזור לך לחזור יותר הרמוניה להתמודדויות של החיים.

וואו נראה לי שעלית פה על נקודהאנונימית בהו"ל

זה מעניין ממש מה שאת אומרת.


 

הרבה פעמים יצא לי לאורך החיים שאנשים אמרו לי "וואו איזו אלופה שאת מקבלת ביקורת בקטע חיובי, שיש לך דרישה עצמית להשתפר כל הזמן... שאת שואפת להתקדם"
 

ועכשיו אני קולטת שאולי נכנסתי ללופ כזה, שאני חושבת שזה מה שאני טובה בו, כי זה מה שתפסתי מעצמי כל הזמן וגם אחרים. אז אני לכאורה חייבת להמשיך ככה.

ואז אני פשוט לא יודעת לשחרר. ואולי הגעתי לנקודה שאני לא רוצה לעבוד על כלום כי עייפתי. ואני לא יודעת איך עושים את זה...

אם מותר לי לגנוב לאמאשוני, להתמלא זה יכולכתבתנו

להיות מכל מיני כיוונים. אבל זה בהכרח אמר לדאוג לעשות דברים שעושים *לעצמך* טוב.

לצאת בוקר לאיזה בית קפה, או ערב, עם חברה או אחות או בעל.

ללכת לחוג שאת אוהבת או שיעור שממלא אותך באופן קבוע. זו המשבצת שלך ואם צריך להזמין בייביסיטר וכד'.

לצאת ללילה או שניים את ובעלך או אפילו את עם חברה/אחות כנ"ל ואם בכלל מתאים לך אפשר גם לבד, רק טבעי להרגיש אחרי מלחמת 12 הימים פלוס סוף שנה עם כל הלו"ז המשובש שאין אויר וצריך קצת זמן לעצמי בשקט ובהנאה.

לשים מעכשיו גם את ההנאות שלך במקום מרכזי, ולדאוג למלא אותן כך או אחרת. זה לא אגואיסטי, זה לא מיותר, זה כמו שכתבו לך לעבוד את ה' בשמחה, זה מתאים לימים של גאולה שאנחנו חיים בהם 🩷

בהצלחה

תודה ממש🩷אנונימית בהו"ל
אז קחי הפסקההמקורית

גם לי קשה הרבה פעמים


בדיוק דיברתי עם הגננת שהתקשרה לשאול למה לא הגענו למפגש מוכנות לכיתה א (עשו 6 מפגשים, על המפגש של היום הודיעו מהיום להיום)

ואמרתי לה בכנות - תקשיבי, אני לא עומדת בעומס. סיימתי לעבוד ברבע ל4 כשהמפגש ב16 והגעתי רק ב16.30 לבית. זה עמוס לי מדי. מצטערת. לא עומדת בזה.


כל מה שאת יכולה להוריד מעצמך, תורידי. לא הכל חייב. יש הרבה יותר לא חייב מאשר חייב לדעתי.

תני מקום לרצונות הפנימיים שלך. לפעמים זה שדוחקים אותם וחיים במטריקס של יעדים ושגרה שוחקת, גורם לדכדוך פנימי. כי הנפש רוצה דברים אחרים.

ומה שכתבת על הקשר עם בעלך לדעתי גם מאוד משפיע ויכול מאוד לכבות. מאוד אבל.

אני לא יודעת איפה אתם נתקעים, אבל מציעה 2 דברים בכלליות שיכולים לקדם אתכם

1. תקשורת פתוחה ותקשורת בכלל. אינטימיות רגשית

2. זמן ופניות. הסרת חסמים. לא בעייפות. רצוי שיהיה מזגן בחדר. רצוי שיהיה חיזור. רצוי שרק אתם תהיו בחדר,ללא התינוק. ולא מ0 למאה. את יודעת מה עושה לך טוב? בעלך יודע? את מרגישה נינוחה מול העניין?  או שאת במקום של ריצוי ורק שייגמר?


שולחת חיבוק❤️

תודה רבה!אנונימית בהו"ל
תכלס יש הרבה חייב מאשר לא חייב...


ויש לנו תקשורת פתוחה. שנינו יודעים שאנחנו רוצים לעבוד על זה...

מתואמת

מה מצבך ההורמונלי?

לפני/אחרי לידה?

נשמע לי מהמעט שכתבת שאולי מדובר בדיכאון. חשבת לבדוק את הכיוון?

כי כשנמצאים בדיכאון זה משפיע על כל מערכות החיים, ובעיקר באמת לא מותיר כוח להתמודד עם הכול...

❤️❤️❤️

תודה על החיבוק🩷 אתמול היה לי אכן יום שהרגיש ליאנונימית בהו"ל

יום דיכאון....

אני 8 חודשים אחרי לידה אבל ב"ה אני לא חווה את מצב הרוח הזה כל הזמן..


היה לי דיכאון קצת אחרי הלידה השניה שלי אבל באמת ידעתי ללכת לטפל ואני יודעת לזהות (וגם בעלי) אם זה יקרה שוב. אבל זה היה אחרת לחלוטין.. שם לא הרגשתי משמעות בחיים, בכיתי בלי סוף ולא מצאתי שמחה בשום דבר.


פה אני חווה משהו אחר לגמרי. אני שמחה על הזכות שיש לי ילדים, אני אוהבת את בעלי ושמחה שזכיתי בו. יש לי שאיפות שאני מעוניינת להספיק בחיים, יש לי תחושת סיפוק והנאה מדברים קטנים...

אני פשוט מרגישה שיש לי יותר מדי על הצלחת. ואני לא מצליחה לאזן הכל...

זו תחושה שאני לגמרי מזדהה איתה❤️מתואמת

באמת בלי קשר לדיכאון...

מצטרפת לאומרות שהכי חשוב, דבר ראשון, לטפל בקשר בינך לבין בעלך. זה הבסיס לרוגע בחיים, וממנו אפשר להתקדם יחד לטיפול בשאר הדברים שיש בחיים.

כי בשביל לטפל בילדים - צריך בסיס זוגי חזק. וכשהבסיס הזוגי חזק - גם ה"זוגיות" עם הקב"ה מתחזקת. ובאופן כללי יש יותר שמחה בחיים, כי יש עם מי לעבור אותם...

מאחלת לך הרבה כוח!

תודה מהממת🩷אנונימית בהו"ל
רק אומרת-שלדכאון יש כל מיני צורותיערת דבשאחרונה

ופנים

ולא תמיד הוא מופיע בצורתו ה'קלאסית' והמוכרת

אוכל להרחיב מחר יותר


בכל מקרה טיפול אישי טוב יוכל לעזור לך לצמוח מפה 

סקר - עד כמה את מרגישה שהתחושות שלך בהורותרחלי:)

מושפע מסגנון ההורות של ההורים?


אני בכוונה מדגישה התחושות ולא סגנון ההורות בפועל. יותר מדברת על השיח הפנימי, עוצמת הכעסים.

אשמח ממי שלא אכפת לה לתאר - על איך היא מבטאת כעס כיום ואיך ההורים ביטאו כעס. ואם יש פער בין איך שהכעס מתבטא בפנים בתוך הלב ובמחשבות - מה התרחישים של הביטוי שעולים, מול איך שאנחנו מרשות לעצמנו להתבטא בפועל .


אם יש פער - מה את חושבת עליו?


תודה תודה תודה לכל העונות!! 🙏 

מהממתיערת דבש

איזו אמא אלופה את!

ומסכימה עם החשיבה שלך

עוד שאלת כסא בטיחותהבוקר יעלה

ראיתי שיש כסא בטיחות מסתובב, ככה שנוח יותר לחגור את הילד.

יש מצב יצאתי סבתא עם השאלה הזאת 🤣

השאלה שלי עד כמה זה נוח ומומלץ?

והאם זה לא פחות בטיחותי?

ובהנחה שזה מומלץ אשמח להמלצה על דגם ספציפי 

יש לי כסא כזה משילב, דגם one 360, משהו כזהשושנושי

בפעמים הראשונות נורא הלהבנו וסובבנו כל פעם

אחרי הפעמיים הראשונות - הפסקנו חחח

זה כן נוח שהכסא מחובר באיזופיקס גם לשימוש של עד גיל שנה וגם מגיל שנה, וממש בקלות אפשר לסובב את הכסא

ככה שעם כיוון הנסיעה הילד יושב

נגד כיוון הנסיעה - הילד ממש שוכב

נסענו לצפון למשל, באמצע הנסיעה הילד נרדם אז סובבנו, ככה היה לו יותר נוח


לא הייתי קונה במיוחד כסא כזה, לא מרגיש לי חשוב מספיק. 

חחחח הצחקת אותיהבוקר יעלה

חשבתי שזה יכול להקל עלי את הפעולה השנואה עלי..

מסכימהאמאשוני

בכלל לא משתמשים באופציה הזו. אולי רק בהתחלה בתור גימיק.

זה לא פחות בטיחותי.

 

דווקא לנו זה ממש עזרממשיכה לחלום

אני מאוד מרוצה מהאופציה הזאת

היא שדרוג משמעותי מבחינתי

בחודשים הראשונים כשהם עוד לא מחזיקים את עצמם זה ממש מקל ומאפשר להניח ולהוציא אותם בצורה נעימה

תודה רבההבוקר יעלה
בגיל שנה זה עדיין משמעותי? 🤣
לא יודעת אם מאוד אבל כיסא בטיחות נשאר גם הלאהממשיכה לחלום

לילדים הבאים, כי יש לו תוקף של כמה שנים, ובהנחה שתרצו עוד ילדים בשנים הקרובות זה כן שווה.

תודה! בסוף קנינו כזההבוקר יעלהאחרונה
יש הלכה שקובעת כמה זמן צריך לעשות הכנות?lizi

ראיתי את זה איפשהוא בפורום ולא ידעתי שיש פרק זמן מסוים שצריך לעשות בו הכנות

לפחות שעה למשל (אני הרבה יותר זריזה)

גם בעלי לא מכיר

וכמובן שהוא שואל רב

לא מכירה את זה האמתהמקורית
לפי הרב אליהו (בעיקרון) צריך לקבוע זמן. אני גםמתואמת
מכירה את טווח הזמן של שעה.
המדריכה אמרה לי לפני החתונהשושנושי

שההגדרה של לפחות שעה, היא פרק זמן שאפשר להתארגן בו בנחת, בלי לחץ ובמהירות כדי לא לפספס דברים

לי היא אמרה שפרק זמן של 20 דקות בתוך המים, ועוד כמה דקות מחוץ למים לעיון, ציפורניים שיניים (נכון שיש עוד דברים מחוץ למים, לא מצליחה להיזכר מה עוד)


 

לצערי אין לי מקור הלכתי, נטו מה שאמרה.


 

 


 

 

טלפני ליועצות נשמת.האור שבלב

פעם חשבתי שחייבים שעה.

הבנתי שאפשר גם חצי שעה.

העיקר: בנחת שהספקתי לעבור על הכל

מאמינה שיש בזה דעותכחל

בכל אופן משתפת מה שאני למדתי:

כשמתחילים את ההכנות מבעוד יום, בגדול אין פרק זמן מסויים, יש עניין לשבת באמבטיה רבע שעה, מעבר לזה כמה זמן שלוקח לך

כן חשוב לעשות בנחת  

ויש דעה שאומרת כשמתחילים את כל ההכנות בלילה, אז צריך להקדיש לפחות שעה ולא לטבול לפני שעוברת שעה מתחילת ההכנות

וזה במטרה שזה ייעשה בנחת ולא יתפספס משהו חלילה

ויש בזה היגיון תכל'ס כי שכבר מגיע הלילה מחכים רק לסיים זריז ולטבול ועלולים לא להקיף הכל


*מדגישה שוב: זה לפי מה שאני למדתי ונוהגת לפי זה, בהחלט יש מצב שיש דעות אחרות*

זה ממש חדש ליlizi

ובעלי בירר ולא מצא מקור לזה חוץ מזה שאמר שראה דעה אחת שאומרת חצי שעה לפחות

ומעולם לא הקפדתי

קל וחומר לשבת במים חצי שעה 

אני לא מכירה "הלכה"שלומית.

על זמן מסוים אלא הדרכות והנהגות שההגיון שלהם אומר לא מהר מדי- כדי לא לפספס שום דבר, ולא לאט מדי- כדי לא להגזים ולפתח OCD.

העיקר לראות שאת מכירה את ההלכה היטב ועושה עיון יסודי. עפ"י הגיון סביר אמור לקחת כשעה. (אמבטיה+סירוק+גזירת ציפורניים+הורדת שערות וכו וכו) זה וודאי מספיק מעיקר הדין. העניין של פרק זמן זה יותר עניין של מנהג או הדרכ טובה 

צריךמדברה כעדן.אחרונה

מספיק זמן שהגוף יתרכך במקלחת.. למשל מקלחת של 4 דקות העור פחות מתרכך - שאז הליכלוך יוצא יותר טוב.

לעומת מקלחת של 20 דק... 

שלום, האם יש כאן יועצות בית ספר?(יסודי)ממתקית

הבת שלי קיבלה אישור לסל שעות בשנה הבאה בע"ה. היא טופלה על ידי פסיכולוגית בשנה הנוכחית, ובהמלצת הפסיכולוגית והמחנכת פנינו ועדה ואישרו לנו כמה שעות סיוע לשנה הבאה.

שאלתי, האם כל ילד שמקבל שעות, זה יכול לבוא על חשבון שעות של ילד אחר?
כלומר- האם לבית הספר יש סל שעות של מקסימום מוגבל ואת זה הוא מחלק בין כלל התלמידים הנזקקים? 
שואלת, כי בישיבת פילוח שהייתה.

אמרה לי היועצת בפירוש שהיא לא מבינה למה הבת שלי צריכה שעות, והן אף נתנו דוגמה, לילד מבית הספר שהוריו גרושים, והואא כלפי חוץ נראה בסדר ולו לא נתנו שעות, אז איך לבת שלי נתנו וכו הלאה...והבת שלי היא מקרה קל, ויש לה הרבה שעות וכו

בקיצור, יצאתי בהרגשה לא נעימה, כאילו אני לוקחת שעות עזרה לילד אחר, שכנראה לדבריהן זקוק לזה יותר, וגם תחושת זלזול במה שנצרך לבת שלי.

רציתי להבין איך זה עובד מאחרי הקלעים.

תודה

 

 

הי אנישוקולד פרה

אמנם לא יועצת כרגע אבל בתפקיד אחר בבית ספר יסודי

ומעורבת ומבינה בתחום של הועדות

חסר לי פרט חשוב כדי להבין מה קרה ולהסביר לך מה התכוונו


בעצם יש שני שלבים- שלב ראשון מעלים ילדה לשילוב- היא נכנסת לקטגורית שילוב על ידי המלצה של פסיכולוגית בית הספר או המלצה מגורם מקצועי חיצוני כמו נוירולוג/קלינאית. עושים לה ועדה ומחליטים האם תקבל אישור לשילוב- ואז היא ומצטרפת לקבוצת תלמידים שמקבלים שעות מסל שילוב בית ספרי שמתחלק בין התלמידים הנ''ל. ולא סל אישי משלה.


הבת שלך היתה במפגשים אצל פסיכולוגית בית הספר או באבחון? או פסיכולוג חיצוני? מי בעצם נתן לה המלצה לגשת לועדה אם פתאום כולם אומרים שלא צריך?


שלב שני ילדה שעולה לזכאות ואפיון לאחר ועדה ברשות העירונית היא נחשבת כילדת חנ''מ

וקבלת סל שעות אישי שמיועד לה באופן פרטי.


(ובסוגריים למרות שאני מבינה אותם שיתכן שלדעתם היא לא צריכה עזרה

לדעתי ממש לא לענין ההשוואות האלו והדוגמאות מילדים אחרים אצלינו מסבירים את זה להורים אחרת וגם ההתיחסות קצת שונה

מה תכלס המצב הלימודי שלה?)

לא יודעת איך זה עובד בירוקרטיתחני בנני

אבל מכירה מקרים שבהם ילדים קיבלו שעות ובית הספר הסב את זה על דעת עצמו לילדים אחרים שהחליטו שיותר צריכים, בלי לשאול את ההורים ובטח ללא אישורם.

אז אם חשוב לכם שהילדה תקבל את השעות שמגיעות לה ממליצה לוודא שהמרמור של הצוות (שבפני עצמו הוא לא במקומו) לגבי זה לא מגיע לידי מעשים לא לגיטימיים. 

הועדה - זו ועדת אפיון וזכאות?יראת גאולה
בועדת אפיון וזכאות נותנים נותנים לתלמיד זכאות לסל אישי - הוא סל אישי שלה, בלי תלות בתלמידים אחרים או במוסד. הזכאות היא ממשרד החינוך.


או שנתנו לה 'סל שילוב', איני יודעת כיצד נקראת הועדה, שאז זה אכן מתוך הסל הבית ספרי. וכל שעה כזו ירדת מכלל השעות של כל התלמידים שזכאים לסל שילוב. (או שמצרפים יחד כמה תלמידים כדי לנצל את השעות)


בכל אופן, השיח נשמע לי פוגעני ולא אתי. איך היועצת יכולה לדבר על ילד אחר מבית הספר?? זה ממש לא עניינה, אם רצתה לומר שאין צורך בשעות יכלה לומר את זה לועדה, ולא לאחר ההחלטה.

אם קיבלה סיוע כנראה מדובר בועדת זכאות ואפיוןרימון
סל שילוב לא כלול בו סיוע.  רק שעת שילוב.


וכן, זה שלה ומגיע לה והיא לא לוקחת שום דבר מאף אחד אחר

תודה לכן? זה היה ועדת אפיוןממתקית

לא כל כך מבינה בזה.
ובאמת זה לא נעים שיועצת בית הספר עם המנהל והאחראית שם מסבירות שיש ילד שיותר שקוק, ואנחנו מקרה קליל ולא ברור מה הצורך כאן.
באמת הייתה ועדה לפני בזום עם כמה אנשים, והיועצת מבחינתה לא אמרה משהו אחר, אז כנראה שיש צורך.

תודה!!

כנראה ניסו לשכנע אותך להזיז את השעות שהבתהריונית9

שלך זכאית להן לילד אחר.


אם היא קיבלה זכאות בוועדת איפיון- השעות הנל הן שלה, והייתי מעמידה את היועצת במקומה.

ובודקת שהילדה מקבלת את השעות שלה ושהן מנוצלות בצורה מייטבית.

יכול להיות שיש אנשי מקצוע שמגיעים לביס ל* שעותאוהבת את השבת

והשעות יתחלקו בין איקס תלמידים, ואז אם יש ילד שפחות צריך אז זה בא על חשבון אחרים?


לא יודעת.. אבל הייתי באמת מנסה להבין עם איש צוות שיותר נוח לך איתו מהבית ספר על מה המהומה...

לבת שלך עושה טוב המפגשים?

אולי הם חששו שזה מכניס אותה לקבוצת התייחסות לא טובה??

או שסתם האווירה שם לא מכבדדת..?

יכול להיות קושי במציאת כח אדםרימון
לא עניין של תקציב...
לא יועצת אבל מניסיון של הבן שלירחללי

בהחלט כן.

אין הרבה אנשי מקצוע שיכולים לתת שעות, ובסוף גם מי שעבר זכאות ואפיון ויש לו סל אישי,

ממש לא בטוח שלבית הספר יש שעות לתת לו.

ובית הספר יחלק את השעות שיש לו לפי סדרי העדיפויות שלו.

ב"ה אצלינו היועצת ממש רגישה והסבירה לי באמת בעדינות שלא בטוח שהוא יוכל לקבל את השעות שהוא זכאי להם.

מבאס נורא היחס שנתנו לך

אומרת לך כאחת שעובדת בתחוםהריונית9

סל אישי כשמו כן הוא- אישי. ואין סיבה שילד לא יקבל אותו.

זה באחריות ביהס לדאוג שיהיו מספיק אנשי צוות שיוכלו לתת את המענה לכולם. יש להם את התקציבים לזה בהתאם לסלים האישיים ולתקנים נוספים.


לצערי מכירה כמה בתי ספר שבגלל התנהלות לקויה לחלוטין מנצלים בצורה אחרת את השעות סל, והתוצאה היא שאין לילדים את המענה... אבל זו התנהלות לקויה שלא אמורה לקרות.

רק שתדעישוקולד פרה

שזה לא בסדר חוקית... אתם צריכים לשבת לפלח לו שעות לפי הצורך של הילד והוא אמור לקבל את מה שסוכם

מנסיון כעובדת בתחום

ואת יכולה לפנות למתיא אצלכם לוודא

הם לא יכולים לתת את השעות שלו למישהו אחר

אלא אם כן הוא באמת לא צריך עזרה 

כמובן הם לא נותנים את השעות סל אישי שלורחללי

לילד אחר שלא קיבל סל אישי,

אלא יש להם יותר מדי ילדים עם סל אישי ופחות מדי אנשי צוות בהתאם לצורך שלנו.

סייעת לא רצינו שהוא יקבל, זה לא רלוונטי למקרה שלנו ב"ה.

אני לא יועצתשיפור
אבל יצא לי לשמוע מכמה אנשים ממקומות שונים ובתי ספר שונים שקיבלו יחס לא נעים לגבי הסל אישי, ובית הספר מנסה לשכנע שהילד לא באמת צריך ביחס לילדים אחרים. נראה שיש בעיה מערכתית במערכת הזאת של סלים אישיים בבתי ספר.
אעשה קצת סדר:רימון

בתוך ההגדרה של סל אישי של ילדים שעברו ועדת איפיון וזכאות יש כמה סוגים של קוד זכאות.

יש כאלו שמקבלים זכאות של 2.2 או 5.5 על לקות למידה/ הפרעת קשב או עיכוב התפתחותי וגם על סמך איבחון פסיכיאטרי בשכיחות גבוהה ואז שעות ההוראה הן מסל בית ספרי ששם יכולה להיות מורכבות כי בעצם המדינה נותנת זכאות על משהו שאין לבתי ספר איך ליישם!

תלמידים עם רקע פסיכיאטרי בשכיחות נמוכה מביאים איתם את הסל והוא לא מסל בית ספר.


בכל המקרים, הסיוע עצמו הוא לא מתוך סל בית ספר...

דיוקים קטנים להודעהמתיכון ועד מעון

על לקות למידה או הפרעת קשב מקבלים 2.2 ש' על עיכוב התפתחותי 5.5 שעות.

מסמך פסיכאטרי, ז"א אפיון נפשי הוא אף פעם לא יוגדר שכיחות גבוהה, אלא אם את מתכוונת על אפיון רגשי.

בוועדה מחליטים האם הילד מקבל סל מוסדי כי התפקוד שלו גבוה יחסית או סל אישי כי התפקוד נמוך. סל מוסדי מגיע מהשעות של בי"ס וסל אישי מגיע ממשרד החינוך.

ומסכימה איתך שאכן הרפורמה של הסלים אישיים מאוד מקשה

מה מקשה? על מי?ממתקית
אני חושבת שזה לא באמת עוזרמתיכון ועד מעון
הילדים לא מקבלים מענה מספק והמערכת מתקשה להכיל
בעיני זה מאוד עוזראורי8אחרונה

אני רואה בעינים של תיכון, זה נותן לילדים שעות סיוע פרטניות או בקבוצה קטנה, בכמות שלא היו מקבלים בלי, וגם נותן להם התאמות ( הקלות) משמעותיות שקשה מאוד לקבל בדרך אחרת. מכירה הרבה ילדים שיש להם תעדת בגרות בזכות הזכאות  הזו.

ותעודת בגרות זה הרבה יותר מהתעודה בשבילם, זה הערכה עצמית, בטחון, שייכות למסגרת הלימודית . 

אני רק אגיד שזה הרבה פעמים חוסר בכח אדםאני אמא

כלומר, חסרים אנשי צוות בבית הספר אז מתעדפים מבין כל הילדים שיש להם זכאות את מי שזה הכי דחוף בשבילו. בניגוד למורה בכיתה שבטוח תהיה, גם אם לא מדהימה, צוות פרא רפואי אם אין אז אין גם אם לילד מגיע והוא זכאי ואין שום סיבה בעולם שלא יקבל. והמציאות היא כמעט בכל הארץ יש מחסור משמעותי בצוות פרא רפואי.

רק פה השיח הוא על מצב של ילד שזכאי וילד שלא זכאיהריונית9

ובעיני הגישה של היועצת אבסורדית.

זה ממש לא עניין של אף אמא מה ילדים אחרים קיבלו.

הבת שלה קיבלה? מעולה. היא זכאית לזה. ובאחריות הביס למצוא את האנשי צוות המתאימים שיתנו לה את המענה.. וממש לא לשכנע שיש ילדים שיותר זקוקים לשעות האלו.

אני יועצת בתיכוןאורי8

ואם אלו שעןת שהיא קיבלה בועדת אפיון, זה סל אישי , שעות שבית הספר מקבל עבורה. אסור לבית הספר לתת אותן לילד אחר.

יכול להיות שהיועצת גיברה מתוך תסכול שהבת שלך קיבלה כי יש לה הורים שדאגו לה, והילד הזה לא.

זה באמצ לא ענינכם, ולא שייך שהיא שיתפה אצכם בבעיות של ילד אחר.

כן אומרת שהרבה פעמים בית הספר מעגיף לתת את השעות האלה בקבוצה ולא פרטני, מחבר כמה ילדים עם סל אישי ואז במקום שעל ילד יקבל שעתיים( בתור דוגמא), כקבוצה הם מקבלים 6 שעות.

ועל הדרך דוחפים לקבוצה עוד ילד או שניים שצריכים עזרה ואין להם סל אישי, זה בסדר וחוקי, אבל יש להורים זכות לומר שהם רוצים שהשעות יהיו אישיות .

היתה לנו ילדה שההורים שלה התעקשו על שעות אישיות, ולא בקבוצה, היא פשוט קיבלה פחות שעות סיוע,  רק את מה שמגיע לה ( בקבוצה יחלה לקבל יותר, למי שקבוצה טובה לו זה טוב)

דימוי גוף נמוך ובריכה עם הילדיםאנונימית בהו"ל

התלבטתי רבות אם לפתוח שירשור על זה אבל החלטתי שכן, אם זה יעזור לי לקבל את עצמי ככה ולצאת עם הבנות לבריכה/ים זה היה שווה.

אז ככה, יש לי רגליים פיציות (מידה 34) וברגל אחת האצבעות מעוותות בין היתר אצבע על אצבע וזה נראה ממש לא יפה, אני ממש מתביישת באיך שזה נראה ככה. ב"ה יש לי מלא חברות שגם עובדות יחד בשכונה ואני מתביישת מאוד מאדו מאוד באיך שהרגל שלי נראית. מאוד אבל. יש לי בנות שכבר גדלות ורוצות ללכת לבריכה שמין הסתם כל החברות שלה ושלי יהיו שם ואין לי מושג איך אני עושה את זה.

עצות או טיפים איך לקבל את עצמי ככה ולא לקבל "ייסורי מצפון" שגם ככה קיימים.

אולי משהו חווה משהו דומה במראה החיצוני ותגיד לי איך היא מסתדרת עם זה.

עולות לי דמעות שאני כותבת כי זה נושא שמעולם לא דיברתי על כך עם איש והתפללתי רבות יהיו לי רק בנים אבל ב"ה קיבלתי גם כמה בנות ובריכה שכונתית זה חלק מהחופש הגדול שלהם...


תודה על השיתוף שלכם 🙏

שוב תודה לכולן!אנונימית בהו"ל
ווסת והנקהאנונימית בהו"ל

קיבלתי ווסת שמונה חודשים אחרי לידה

מאז עברו כבר  חמישים יום ואין דימום

אני בטוח לא בהריון

זה נורמלי? עד כמה זמן זה הגיוני?

הגיוני שההנקה גורמת לשיבושיםהשם שלי
השאלה עד כמה זמן זה הגיוני שהיא חוזרתאנונימית בהו"ל
ואז הפסקה
כןשלומית.אחרונה

אין זמן מוגדר שהוא 'הגיוני'.

סביר להניח שלא מדובר במשהו בעייתי אלא סתם שיבושים.

לחכות בסבלנות.. 

ממתי בודקים את אורך צוואר הרחם בסקירה מאוחרת?🤔אנונימית מקורית

עשיתי היום, והרופא שאל אם ארצה לבדוק את זה בצורה וגינאלית. ויתרתי על התענוג, כי ב"ה אין סיבה.

אבל לא זכרתי שבעבר שאלו את זה בכלל, אז זה הפתיע אותי.

(גם הרופא כנראה חשב שזה מיותר, כי הוא לא ניסה לשכנע או להגיד שזה חשוב).


יש סיבה לחשוב שצוואר הרחם קצר מידי אם אין צירים או עבר בנושא?

לי יש היסטוריה..לפניו ברננה!
אבל כשפעם אחת באתי וביקשתי שיבדקו - אמרו לי שבסקירה בודקים הכל וברור שמודדים אורך צוואר..
וזה תמיד וגינאלי?אנונימית מקורית

אז אולי בעבר לא שאלו ופשוט עשו וגינאלי כחלק מהבדיקה?...

ההריון הקודם היה לפני שלוש שנים בערך.

נכנסתי לסקירה המאוחרת של הילד הקודםאנונימית מקורית

ואכן מופיע שם אורך צוואר הרחם..

אז כנראה שההבדל היה שהפעם הרופא שאל אם אני רוצה, ובפעם הקודמת הוא רק אמר שנעשה.

ולכן הפעם חשבתי שזה כנראה משהו חדש...


טוב, מניחה שלא פספסתי משהו חשוב.

או מקווה לפחות😅

אורך צוואר זה תמיד וגינאלי כי דרך הבטן זה לא מדויילפניו ברננה!

אבל אם כותבים פה שלא אצל כולם בדקו בסקירה אז או שזה מדיניות שונה בין קופות או שזה מדיניות שונה בין רופאים..

 

אולי אם רואיםשבטני זה מתחת לטווח מסויים עושים גם וגינלי 

לא זכור לי שבדקו לי אף פעם בסקירה...בארץ אהבתי
(אם אפשר למדוד בטנית אז אולי מדדו בלי להגיד לי. אבל וגינאלית בטוח לא בדקו לי)
אז הגיוני שזה מה שעשו אצלי בפעמים הקודמות!אנונימית מקורית

בהתחשב גם במה ש@shiran30005 כתבה.

באמת בפעם הקודמת הסקירה המאוחרת היתה אצל רופא אחר. והפעם זה רופא שעשיתי אצלו את כל הסקירות המוקדמות, והפעם גם את המאוחרת (ובאמת אחרי ששמעתי פעם שלפעמים עושים את המוקדמת גם בצורה ביטנית, ואמרתי לו, הוא אמר שאי אפשר🤦‍♀️).


מקווה שלא פספסתי משהו. חבל שלא עשיתי אצל רופא אחר.

רופאת נשים רגילה גם יודעת למדוד?

בטח.. כל רופא נשים וכל טכנאי יכול לבדוקלפניו ברננה!
תודה! כתבתי שוב בהודעה נפרדת לפני שראיתי שהגבתאנונימית מקורית
אז אולי כשאהיה אצל הרופאה אשאל אותה.
לרוב בודקים בטניshiran30005

אם רואים טוב ואין קיצור אז מספיק. אצלי היא עשתה בטני ותוך כדי הבדיקה הזאת היא ראה איך זה מתקצר ממש בשידור חי עם המטמר על הבטן

עברנו לוגינלי וזה אימת את החשש, נשלחתי ישר למיון להמשך בירור...

לכן תמיד כדאי לבדוק ביטני

אם אין סיבה לחשוב שהצוואר קצר - אין צורך..רותי7

סקירה מאוחרת היא בדרך כלל בטנית,

ואם יש בקשה מהרופא המטפל לבדיקת אורך צוואר בודקים וגינלי - כי זה יותר מדויק..

יופי! תודה!!אנונימית מקורית
המדיניות כיום שבודקים תמיד בסקירה מאוחרתטרכיאדה

אורך צוואר, סוג של בדיקת סקר כזאת. פעם באמת לא בדקו באופן גורף.

אצל הגדול שלי (בן 12) לא בדקו אורך צוואר בסקירה והגעתי ללידה מוקדמת בשבוע 30

מאז בהריונות הבאים אני בודקת משבוע מוקדם ואכן הצוואר מתקצר. בטוחה שאם היו בודקים

בסקירה ומגלים שהצוואר קצר היו מנסים למנוע את הלידה המוקדמת.

כך שזו כן בדיקה חשובה ועושים אותה רק וגינאלית (כן, אני יודעת שיש רופאים שעושים בטני אבל עד כמה שידוע לי 

לא מגיעים לתוצאות מדויקות דרך הבטן)

בסקירה המאוחרת שעשיתי לא מזמןרותי7

הרופא אמר בבדיקה הבטנית - שהאורך צוואר מעולה.

ובגלל שלא ראה את עמוד השדרה והכליות - שאל אם יוכל לבדוק וגינלית את עמוד השדרה.

בגלל שסירבתי, באתי אליו אחרי שבועיים והוא עשה לי בדיקה בטנית ומצא את שני הממצאים שלא מצא בפעם הראשונה..


ואני בבדיקה יחסית צפופה של צוואר הרחם - ולא היה צורך לעשות וזה רופא מומחה..


לפי הידוע לי - בסקירה מאוחרת בודקים בטנית שהצוואר סגור - ואם חושדים במשהו עושים וגינלי..

לי בשתי ההריונות היה קיצור צווארשושנושי

בפעם הראשונה בדקו לי בגלל שהיו התכווצויות, בדקו אורך צווארוהיה קצר

מאז אני גם בהיריון השני אני כל הזמן במעקב סביב זה (בהריון השני משבוע 12 נבדקתי כל שבועיים)

אף פעם, מעולם לא בדקו לי אורך צוואר בטנית

תמיד זה היה בבדיקה ואגינלית

שאלה לאור השרשור- רופא נשים רגיל יודע לבדוק?אנונימית מקורית

אם כן, אולי אני אבקש מהרופאה שלי לבדוק כשאהיה אצלה (עוד חודש בערך).


האמת שהרופא בכלל לא התרגש מהסירוב שלי, אז אני מבינה שזה כנראה לא כזה חשוב בכל מצב.

אני תמיד יולדת אחרי הזמן, ובחלק מהלידות עם זירוז.

צוואר לא מתקצר כשיש צירים או משהו?

אז ענו לי על זה. תודה לכן!אנונימית מקורית
יש דבר כזה קיצור גם בלי צירים..לפניו ברננה!
לי כן תמיד הציעו. בפעם האחרונה עשיתי אצל אישה אזסבב ולא סבבה

כן הסכמתי

וגם ככה מדדה מדויק את הראש שהיה למטה


בפעמים הקודמות שהיה גבר סירבתי

לא זכרתי ככה מהריונות קודמיםאמ פי 5

אבל בהריון הנוכחי הוא שאל אותי אם אני מעדיפה וגינלי או בטני

בקיצור, בהריון הבא😅 אני אחפש רופא אחראנונימית מקורית
שיותר גמיש בנוגע לבדיקה בטנית (לפחות לסקירה המאוחרת).


תודה לכולכן!!

בודקים. זה חלק מהבדיקה. אבל לא בדקו לי ואגינליהשקט הזהאחרונה
אולי רק אם יש איזה חשש לקיצור ורוצים לראות יותר מדוייק
נדודי שינה בהריוןמאוהבת בילדי

מה יכול לעזור?

אני לא נרדמת חצי לילה, אפילו שאני ממש ממש עייפה.

ואז בבוקר קשה לי לקום ולתפקד...

וואי מזדההבכינוי אחר

לפעמים אני נרדמת ומתעוררת כל שעתיים.

לא יודעת מה יכול לעזור..

אני לא זוכרת מי רשמה את זהבאמונה תמיד

אבל מישהי המליצה פה פעם על אגוזי ברזיל 2 ביום.

ולקחת אומגה 3 וברזל.

לי זה עזר.

חוץ מזה לדעת שזה תקופות וזה עובר. לנשום עמוק.

להשתדל להתנתק ממסכים כמה שעות לפני השינה.

לא לחשוב על דברים שמטרידים (כמה שאפשר)

והרפייה (תרשמי ביוטיוב יש הרבה)

ולהתפלל על זה

זה מה שעזר לי.

מוכר וקשוח.. יש כל מיני תוספים שאצלי עזרו בעבראוהבת את השבת

אני ח"כ ממש זוכרת


אבל ממש ממליצה לנסות זה לגמרי שווה כל שקל וכל טרחה!!!

כי חוסר שינה דופק את איכות החיים קשות..


ובהצלחה ובקלות!!!! גם ההריון וגם הלידה

וביידים מלאות!!

אני קראתי בפורום שמגנזיום עוזריעל מהדרום
תודה לכולן!מאוהבת בילדי

@בכינוי אחר  מקווה שמשהו מפה יעזור לך... אוף.. זה סיוט!

@באמונה תמיד  אנסה אגוזי ברזיל. מקווה שיעזור...

@אוהבת את השבת אברר לגבי תוספים. למרות שאני לא סובלת אצ זה...

@יעל מהדרום גם אני זכרתי מגנזיום. לא ניסיתי.... כנראה ששווה לנסות

נסי לשאול את רופאת הנשים או המשפחה.. לי היאהתייעצות הריון
נתנה משהו עדין לשינה, וזה עוזר! אמנם חששתי מאוד לקחת משהו בהריון, אבל לא היתה ברירה. לא לישון ארבעה חודשים זו לא היתה אופציה בכלל..
נכון, בהריון הקודם היה לי איזה כדורמאוהבת בילדי

טבעי, ושכחתי לשאול את הרופאה כשהייתי אצלה... התור הבא הוא רק עוד 3 שבועות

 

את יכולה אולי לראות באפליקציה מרשמי עברהתייעצות הריון
וככה לראות במה מדובר? או לשלוח לה הודעה באפליקציה או באתר?
זה היה לפני שנתיים פלוס...מאוהבת בילדי
שאלה לא קשורהשמיכת פוך

שמתי לב שבהריונות של בנין היו לי יותר נדודי שינה ואצל הבנות ישנתי ממש טוב

עוד מישהי שמה לב לזה? יש קשר? או שזה דמיון שלי 

וואי, מעניין...מאוהבת בילדי

אני מרגישה שגם הגיל משפיע

אצלי הפוך....שוקולד פרהאחרונה
תוסף מגנזיום. מאוד עוזר לזה.פרח חדש
שרשור לקיץאנונימית בהו"ל

אז סוף סוף החלטנו לצאת עם הילדים לטיול אמיתי של כמה ימים.. ואני מחפשת טיפים איך לצלוח את זה בצורה הכי טובה🙂

גיל 6 ומטה, סקרנים ושובבים.

מה שמלחיץ אותי זה בעיקר הנסיעות והבין לבין, שלא יתחילו לריב..

אשמח לכל רעיון או תובנה שיש לכם!

ובונוס למי שיש רעיונות למקומות נחמדים באזור הכנרת (לא מסלולים, יותר הליכה קצרה ואז מים.. או פארקים שווים ממש)

מוזיקה ופודקאסטים לילדים בדרך, עושה פלאיםכתבתנו
אפשר שיבחרו לפי סבב כדי שכל אחד יקבל לשמוע דברים שאוהב.
יש לך רעיון לפודקאסט לקטנטנים?אנונימית בהו"ל
ספרית פיג'מה ביוטיוב מעולהחני בנני

מקריאים את הספרים שלהם.

אגב אפשר גם סיפורים בהקראה ממדיות השמעכתבתנואחרונה
קראתי שסופר עוזר לשתף אותם בתכנון המסלולירושלמית במקור
ואנשים בנו דברים מגניבים עם כלי בינה מלאכותית - לוח שמנים כללי שבו לינקים בהם רואים וידאו קצר של מה יש בכל אתר... כאלה
רעיון!אנונימית בהו"ל

אולי באמת נשב איתם על מפה.. אחלה דרך להכרת הארץ.

תוכלי להסביר על מה שאנשים בנו? את מתכוונת שיש כאלה מוכנים או שאנחנו יכולים לבנות?

לא יודעת להסביר האמתירושלמית במקור
אבל כן, הם בנו את זה. הבנתי שדי בקלות. נתקלתי איפשהו בתיאור של מישהו על טיול משפחתי.


את יכולה להצטרף לקבוצת פייס של טיולים לקבל רעיונות. וגם לשאול את הבינה בעצמה מה היא מציעה כדי לסייע בזה.

להכין לכל ילד "ערכה לדרך"מתואמת

שיהיו בה ספרי קריאה, משחקים קטנים ולא מתפזרים שאפשר לשחק בהם תוך כדי נסיעה, חוברות צביעה וטושים וגם ספר קשיח וגדול שעליו אפשר להניח את החוברת כמשטח קשיח לצביעה (אפשר גם לקנות שולחנות מיוחדים לזה - ראיתי כמה פעמים בחנויות).

ולהכין מראש הרבה משחקי דרך:

"בואו נראה מי יראה הכי הרבה מכוניות בצבע כחול/עצים/חיות".

"עכשיו אמא אומרת מילה, והבא בתור אומר מילה שמתחילה בצליל שבו נגמרה המילה, וכן הלאה".

אפשר גם סיפורים מוקלטים - לאה פריד ושרה קיסנר, רחלי הקטנה...


האמת שאנחנו די הפסקנו לצאת לטיולים משפחתיים כאלה כי זה היה קצת שיגעון🤭

אבל כן יש לנו חשק לנסות שוב...

וואי תודה!!אנונימית בהו"ל

אחלה רעיונות.

אולי באמת אכין קופסא עם פתקים של הפעלות (כמו קופסת הנקה..)

רעיונות לילדים גדולים יותר, אולי תוכלי לעשות התאמהרק טוב!

אנחנו בנסיעות משחקים בע"פ:

ארץ עיר

לוח הכפל

מילים לפי קטגוריה מסוימת- נניח חיות, בלי לחזור על מה שאמרו כבר.

תמרורים- להסביר להם מה תמרורים מסוימים אומרים

לדבר קצת על האזור או המקום או הכביש שאנחנו נוסעים בו או מה שרואים בדרך

משחק אישיות (אפשר גם לא על אנשים)

עם ילדים קטנים- לחפש כלי רכב מסוגים שונים: משאית בטון, משאית עם מנוף, אוטובוס בצבע.. , רכב בצבע..., טרקטור, רכבת, וכו. אפשר על הדרך לדבר מה היתרון של כל כלי רכב.

עוד עם ילדים קטנים- לקנות להם הגה צעצוע שישחקו כאילו הם מגיעים את האוטו, ודמיינו ביחד לאן הם מסייעים אתכם..  


ואפשר גם סתם שיתופים: כמו איזה טיול משפחתי אני הכי זוכר. מה אני אוהב שאנחנו עושים ביחד כמשפחה וכו. 

מעולה, ממש תודה!!אנונימית בהו"ל
להביא בימבותאמאשוני

זה עוזר גם להעביר את הזמן אם יש בלתם, וגם יכול לשמש ככלי תחבורה כשקשה ללכת.

בטבריה יש מזרקת מים נחמדה עם מוזיקה ואורות צבעוניים, יש באיזור מקומות לאכול, אז נחמד להזמין אוכל, לאכול בדשא והילדים משחקים במזרקה.

בכלל באופן כללי בגדי ים זה קוד לבוש מומלץ לילדים (אם יש לך סגור זה הכי טוב)


מעיין עין נון ממש מומלץ.

וממול יש את חוף קיבוץ גינוסר.

היתרון שלו שהכניסה למים ממש נוחה בלי אבנים, והוא ממש רדוד.

אפשר להיכנס פנימה בגובה ממש נמוך, אז זה טוב עם ילדים קטנים כי אתם יכולים להיכנס איתם עם שליטה מלאה בקרקע.


נקודת תצפית מדהימה היא בשמורת ארבל. כדאי להיכנס קצת פנימה גם אם לא עושים את כל המסלול המעגלי, להיכנס עד התצפית.

אמנם לא נכנסים למים אבל המראה ממש שווה את ההליכה.


מה אתם מתכננים מבחינת אוכל וקניות? לי היה קשה להתארגן, כל הזמן הייתי סביב פעילות עם הילדים, לבשל, לארוז, לפרוק לארגן ואז לנהוג, להיות כל היום בחוץ, לחזור, להרגיע, לקלח, לבשל שוב, לנקות, להרדים.. וזה כשיש לי גם גדולים שעזרו אז עם ילדים עד גיל 6 נשמע לי אינטנסיבי וקשוח (מצד שני ילדים קטנים לא אוכלים הרבה אז אולי תסתדרו באילתורים של פיתות, טונה, שימורים)

יש מסלול במים עם פינות יציאה ממש חמוד. נחל של שמורות הטבע והגנים. נראה לי נקרא נחל דלית תכף אבדוק. לא יודעת אם מתאים למשפחה רק עם קטנטנים. (תינוקות בכל מקרה כדאי לשים במנשא גב)

שאלה לגבי חוף קיבוץ גינוסרשבעבום

האם ניתן לתפוס שם או באזור פינה משפחתית צנועה יחסית?

בכל הפעמים שהיינו חוץ מפעם אחת היה בהחלט סביראמאשוני

יש הרבה משפחות דתיות שבאות לשם. כשאנחנו היינו לא היה ביקיני וכזה, אבל כן היה בדשא אוהלים עם בנות עם גינסים קצרצרים וגופיות שישבו לנגן בגיטרה. לנו זה מראות רגילים, אבל מבחינת בגדי ים בתוך המים היה צנוע.

זה גם לא חוף שעכשיו יושבים להשתזף. זה דשא, נוח למשפחות. לא לחברה צעירים שבאים לחגוג עכשיו, להם יש חופים יותר שווים.

אבל לא יכולה לדעת מה יהיה, רק מה שאנחנו היינו..

ממש תודה!!אנונימית בהו"ל

איזה השקעות. בימבות זה רעיון מעולה.

נבדוק לגבי כל המקומות שהצעת, נשמעים ממש טוב!

לגבי אוכל, בעקרון יש א. בוקר וערב איפה שנישן, אז די בונים על זה. לצהריים באמת נצטרך לחשוב על רעיונות שיצד אחד הם יאכלו וישבעו ומצד שני לא ידרשו מלא התארגנות.. מקסימום יאכלו קורנפלקס וכאלה..

מעולהאמאשוני

שתי ארוחות מסודרות סוגרות פינה, לא תצטרכי לבשל בכלל,  זה משמעותי.

אפשר לקחת טונה, פסטרמה לצהריים. אפשר להסתדר. אפשר גם לאכול בחוץ חלק מהימים. להזמין מגש פיצה וכאלה, טבריה זולה מהבחינה הזאת.


לנחל שהתכוונתי קוראים נחל דליות.

במחשבה שניה אולי לא כדאי לעשות את המסלול, אלא להיכנס ולצאת בנקודות היציאה (יש איזה שש נקודות עד הקטע של השחיה שלא רלוונטי לכם, גם אנחנו לא עשינו אותו)

כשיוצאים מהנחל זה כמו רחבה כזאת עם שולחנות פיקניק, ממש נחמד. אפשר לשהות שם ולהיכנס למים כל פעם מנקודה אחרת לפי החשק. אם אתם הולכים תקחו איתכם גלגלי ים.

ממש ממש תודה!!אנונימית בהו"ל
מעריכה💓
לשחרר😀כי כל פה

אנחנו נוסעים בערך 3 פעמים בשנה לטיול ארוך וגילנו שלשחרר זה הכי טוב.. לא להיות בלחץ שיהיה להם תעסוקה, לא להלחץ מצרחות וכו..

אצלינו קטנים יותר (5 וחצי הגדולה) אז חלק מהזמן נרדמים. אני מכינה שקית אוכל לדרך שחלקה שטויות כמו בסקויטים, שוקולדים וכו ומביאה להם מידי פעם (משתדלת שלא להביא כשעצבניים אלא דווקא כשרגועים) ועושים עצירה בדרך כלל בדרך לשחרר את הגוף, לשתות מים ולפעמים גם סנדוויצים.. בדרכ סתם באיזה גינה בשדמות מחולה/ שדה תרומות או במפגש שאחרי המחסום של הבקעה ואז יש בערך חצי שעה של משחקים ואוכל וממשיכים..😀

כן מביאה לפעמים ספר או שתיים שמעניין אותם גם רק תמונות ולפעמים הפתעות קטנות כאלה של מרגמיש מהכל בשקל..

שירים ברקע, דברים מפנקים להורים וכולם נהנים😂

עוקבתבית פרטי
לעשות את המסלול עם עצירות קטנותאונמר

נוסעים עד הצפון נגיד וזה מלא שעות נסיעה, אז ממש לחפש במפה בכל אזור בדרך איפה אפשר לעצור קצת.

אפילו מצפה קטן,

או גינת משחקים אפשהו,

אבל שלא יצא נסיעה של שעתיים ברצף בשביל להגיע לגן גורו נגיד.....

שיהיה בדרך עוד משהו קטן, ואז הדרך לא מאיימת כל כך...

רעיון טובאנונימית בהו"ל
האמת נכתוב לנו בדרך איפה אפשר לעצור להתרעננויות.. תודה!
תהיות גמילהדרקונית ירוקה

הקטנה כבר הרבה זמן אומרת שהיא עושה בחיתול, לעיתים קרובות לפני. היא מאוד עצמאית ואוהבת לשלוט על הגוף שלה.

לאחרונה היא התחילה להוריד לעצמה את החיתול (גם כששמתי לה גופיה עם תיקתקים) ולהסתובב ככה בבית.

את כל הגדולים גמלתי בשלב הזה. הם היו קצת יותר גדולים, בני 1.9 בערך והיא בת 1.5. אבל מבחינת רצון לעצמאות זה בדיוק אותו השלב.

תכלס, אני בעד לגמול אותה הקיץ. אני עדיין איתה בבית ושנה הבאה היא תהיה במעון ושם אני חובת שפחות יזרמו על תהליך גמילה בגיל הזה.

אה, ויש לה אטופיס דרמטיס והחיתול ממש מחמיר את הפריחה במותניים.

אבל....

היא עדיין איתנו במיטה ואני גומלת יום ולילה יחד

אנחנו עוברים דירה עוד שלושה שבועות אז כל הבית בארגזים

יש לנו רק שירותים אחד, אז אני לא יכולה להקדיש אותו לתהליך הגמילה. הוא יהיה תפוס לפעמים.

אני ממש בהתלבטות אם בכל זאת לזרום איתה

למה לא לחכות אחרי המעבר דירה בעצם?שירה_11
זה היה התכנוןדרקונית ירוקה
אבל היום נגיד היא הורידה לעצמה חיתול 3 פעמים וכל פעם לוקח שעה להחזיר לה
אה אוקיישירה_11

אם זה קשוח לך הייתי מנסה.. אולי היא תפציע אותך פתאום

אני יושבת שהייתי מנסה וזורמת אם היא ממילא בשלה יכוליות שזה יהיה לך יותר קל מהחזיר חיצול כל פעם

פתרון לזה שיש רק שירותים אחד זה סיר..לפניו ברננה!אחרונה

לגבי המיטה, אולי להשאיר מזרון לידך?

סרזט.. שאלה..הילושש

היי לכן, 

 

סיימתי להניק לפני חודשיים בערך אך המשכתי לקחת סרזט ל"מניעה". לא התייעצתי עם רופאה.. 

לא היה דימום ולא כלום.. 

לפני כמה זמן פיספסתי גלולה והיה לי דימום קטן, חזרתי לקחת והכל הסתדר. 

שבוע שעבר גם כן פספסתי גלולה..

אבל הפעם זה התחיל בהפרשות וממשיך לדימום רציני.. 

ואני ממשיכה לקחת את הסרזט. 

 

אז בעצם.. מה עכשיו? 

בעיקרון, אני מבינה שאני יכולה להיכנס להיריון עכשיו? 

מה זה הדימום? מחזור? 

 

מישהי פה יודעת איך זה עובד? 

אני לא יודעת אם אני יכולה להמשיך לקחת סרזט או לעבור למניעה אחרת.. למרות שאני לא רוצה לקחת משהו אחר ולשבש את הגוף כי אני רוצה להפסיק מניעה עוד 3-4 חודשים. 

 

 

אשמח לעזרתכן. 

 

יכול להיות מחזור עם סרזט אם הפסקת להניקבוקר אור

זה לא אומר שאת לא מוגנת

אבל יכולה לעבור לגלולות רגילות ואז לשלוט יותר במתי את מקבלת מחזור

לי המעבר היה חלק לגמרי

אפשר להמשיך לקחתאחינועמית

ברצף, רק באמת מבחינת היריון את לא לגמרי מוגנת.

תראי בעלון לצרכן מה זה אומר בדיוק.

אם תמשיכי לקחת ברצף הדימום אמור להיעלם.

תקפידי לקחת בדיוק באותה שעה בכל יום.

(היה לי רופא שגם אמר לקחת שתי גלולות יחד כשיש דימום אבל אני לא לוקחת אחריות על עצה כזו...)

את לא מוגנת כי שכחת גלולה.אורוש3

תסתכלי בהוראות. לדעתי סביב שבוע.

לגבי הדימום, הייתי עוברת למשולבות...

יש כאלה שעובד להן גם בלי הנקה הסרזט. אבל אם פחות אז להחליף. 

אם את לא מניקהשלומית.
אולי עדיף לך לעבור למשולבות, פחות סיכון לדימומים לא צפויים ויותר מומלץ בד"כ לנשים לא מניקות 
בלי הנקה יכולים להיות כתמים, גפ בלי קשר לשכחההשקט הזהאחרונה
אפ שכחת לקחת- נראה לי עד שבוע מהפספוס את לא מוגנת וכדאי להמנע גפ באמצעים אחרים.


אבל באמת הייתי עוברת למשולבות אם הפסקת הנקה. 

בת חודשיים וחצי שנת לילה - ממוצע 7 שעות… הגיוני?שיח סוד

בשלושת הלילות האחרונים ישנה כ7 שעות רצוף בלילה, נגיד מ11 עד 5 וחצי, 12 עד 7 וחצי…

הנקה מלאה, מביאה לה כשמבקשת… היא מתעוררת לבד

חחח אני בעד לילה רצוף אבל זה לא מוקדם מידי?

נשמע מעולה!כי כל פה
אין סיבה של5 תישן רק לשים לב שערנית ואוכלת טוב במהלך היום😀
מצויין תהני מלילות עם שינה איכותיתממתקית

הבכור שלי היה ככה...ישן לילות שלמים וקם בבוקר בגיל חודש כבר
לצערי רק הבכור... 

כןאפונה
שימי לבב רק שזה יכול לגרום לך לחזור לבייץ
נשמע מדהיםבוקר אור

אם עולה במשקל למה לא? כנראה ההנקות במהלך היום מספיקות לה

אגב הקטן שלי אוכל לפני שהולך לישון בתדירות של שעה וחצי שעתיים ואז ישן חמש שעות ברצף.. ככה. כנראה הוא משלים את החוסר

איזה שווה זה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!שושנושי

חלומי ממש 

תהני מכל רגע

לבן שלי גם הייתה תקופה כזאת מאוד זמנית, גם אני נכסתי ללחץ סביב זה ועכשיו הוא בן 3 ומתנקם בי. מתעורר כל דקה!!!

אם היא במשקל תקין אז זה מצויןמתואמת
תיהני מזה כל עוד אפשר, כי זה לגמרי עלול להשתנות🤭
תתפנקיהשקט הזה
וקחי בחשבון שזה יכול להשתנות


ואל תספרי על זה לאנשים כי אז היא תתחיל לקום כל שעה

בול!!!! ממתקיתאחרונה
תודה בנות על שמחתכן איתי חחח שיח סוד
ב"ה