פורום הריון ולידה (עמוד 262)

ביוטיוב, עם רעיונות לתסרוקות לילדות. אני שאבתי משם השראה לתסרוקת שעשיתי לבת שלי.

ובחתונה אחרת הזמנתי נערה שתעשה לה, והיא עשתה לה תסרוקת חמודה ממש בזול..

אבל אצלנו למשל יש בנות צעירות (סביב כיתה ו') שעשו חוג תסרוקות עושות תסרוקות במחירים ממש נמוכים (30 ש"ח). יכול להיות שיש כאלו גם באזורכם.

(אם את יודעת להסתדר לבד - הכי טוב. אני ממש גרועה בזה אז לא הייתי מעזה לנסות...)

(או שאולי בעצם זה 35?)

אומר לה להמשיך להעלות לאט לאט את המחיר...

(ואני לא אספר כמה היא לוקחת לבייביסיטר🙈 אבל זה באמת תלוי אזור, וגם רוב השמרטפויות שלה הן במשפחות אברכים, אז יש עניין לא לקחת מהם מחיר גבוה...)

מסרקת מקצועית לוקחת 250 לתסרוקת, שזה מחיר ממש יקר. אז אם נערה ביא תקח 70, זה יהיה זול בעיהי.

בבת מצוה של הבת שלי , סרקה אותה נערה בכיתה יב ולקחה 70, ממש הרגשתי שזה זול, כי כל המקצועיות רצו 250.

30 זה סכום לילדה בכיתה ו.

ואנחנו לא גרים במקום יקר ומפונפן, ממש במקום פשוט. 

יכול להיות שאני יותר מדי מחנכת אותה להסתפקות במועט🙈

מצד שני - את הדברים היקרים בחייה (כמו שיעורי נהיגה ובגדים) אנחנו מממנים לה...

אם היא מרוצה וטוב לה

אז אחלה

אבל בגדול אם כל החברות שלה מרוויחות יותר אז כדאי לבדוק אם היא בסדר עם זה

זה יותר ענין של תמחור זמן, כישרון וערך עצמי

אפשר להגדיר את זה כחסד

אבל גם חסד צריך לדעת להעריך את שוויו

הערכה כספית לאיש מקצוע- במיוחד בתחומי היצירה השונים,

הערכה לידע שלו, ההתמקצעות שלו. לכישרון שלו

הרבה פעמים נשמעים משפטים כמו

'אפשר לחשוב מה היא עושה, כולה 40 דק עבודה' וזה מתחיל מגיל כזה

תמחור נכון זה (עוד) דרך לתת ערך

זאת מיומנות שחשוב שתהיה לה בעוד 10 שנים כשתרצה לתמחר משהו שהיא עושה בקביעות או לבקש העלאה במשכורת

.

לא להכנסה.

יש לה כישרון, היא צריכה להיות מתוגמלת בהתאם.

איך היית מרגישה אם היית יודעת לדוגמה שחלק מהאנשים שהיא לוקחת מהם 30 עבור תסרוקת, הזמינו לעצמם איזה מותרות בקלילות ב100 ש"ח באותו הרגע?

לדעתי חינוך כלכלי זה לדעת לתמחר את העבודה שלך נכון.

אם מחליטים לתת הנחה בעבור משפחות אברכים, משפחות מרובות ילדים או משפחות מגוייסים זה שונה לדעתי מאשר לתמחר מראש את העבודה בסכום נמוך מאוד מאוד לשווי בשוק.

אני שילמתי לשתי תסרוקות 100 ש"ח לבת 13 והייתי משלמת גם יותר.

בחורה אחראית בת 17 יכולה לקחת 70-80.

לסבר את האוזן, מחיר שוק לא יורד מ200 לתסרוקת לילדה. (לא מדברת על תסרוקות לבנות גדולות יותר)

כותבת את הסכומים כי עכשיו היינו בתוך זה, אז בשביל הפרופורציות. (ואנחנו גרים באיזור חרדי, מניחה שאוכלוסיה דומה לשלכם)

לגבי נהיגה וכו, יכול להיות שהיא לא צריכה עכשיו את הכסף, אבל היא בוודאי תצטרך בעתיד, אז למה לא לתת לה להנות מפירות ידיה.

אלא אם את מכירה אותה שכל כסף שנכנס יוצא באותו יום, אבל לא חושבת שהיא כזו..

@רקאני

@מקרמה

עקרונית גם החברות שלה לוקחות מחירים כאלה, אולי יש כאלה שיותר. היא שואלת אותי לפעמים אם היא יכולה כבר להעלות את המחיר (של תסרוקות ושל שמרטפות), ולרוב אני ממתנת אותה.

כנראה שזה יותר בגללי... (גם אני ככה - רק לאחרונה העליתי את המחיר שלי, אף שעורכות ותיקות פחות ממני גובות יותר...)

בקיצור, צריכה באמת לשים לב שאני לא משליכה מעצמי עליה...

(וב"ה היא חסכנית מאוד, ובקושי מוציאה את הכסף על דברים לעצמה. אבל היא אוהבת לפנק אחרים והיא גם מדריכה, אז לפעמים כן קונה דברים מכספה... ובכל אופן בעוד כמה שנים היא כבר כנראה תצטרך להחזיק בית משל עצמה, אז היא צריכה ללמוד להתפרנס בהתאם ליכולותיה...)

והחינוך שלכם מהמם, באמת.

אבל כמו שאמרת עוד כמה שנים היא תצטרך להחזיק בית, ומי כמוך יודעת שכעצמאית לנקוב במחיר הולם מבלי להרגיש מצפון, זה עניין של תהליך ובשלות, אז כל הכבוד שאת לוקחת גם את זה בחשבון בדרך שאת מכוונת אותה.

מעניין איך זה עובד בין החברות, כי מניחה שהביקוש הוא לא כמו בייביסיטר שיש כל הזמן, בקיצור חינוך זה מורכב ואף פעם לא נגמר ותמיד יש עוד ועוד נושאים קשורים שצריך להכווין לגביהם.

בהצלחה לנו חח

יש לה עוד חברה אחת שלפעמים מתעסקת בזה, אבל נראה לי שהיא בעלת חינוך פיננסי אף פשוט משלנו...

בקיצור, לכולנו יש מה לעבוד בנושא

הסתפקות במועט זה לצאת עם חברות למסעדה וכשכולן מזמינות מנה - היא שותה מים/פחית.

או בכלל להחליט שכל היציאות שלה עם חברות הן כאלו שלא מוציאים בהן כסף בכלל

כזה…

פה זה עניין אחר. בימינו, העבודה שלך, היכולות, הזמן והכשרון מתומחרים בכסף. נכון, כרגע לא ישנה את מצבה הכלכלי אם תיקח 30, 60 או אפילו 100. אבל בעיניי יש אפילו חשיבות *חינוכית* להעלאת הסכום שהיא גובה (זאת בהנחה שמבחינתה זה גם עבודה ולא רק תחביב או חסד - שאז אפשר לתמחר בעלות החומרים וביי).

חלק מהסיבה לפערי השכר בין נשים לגברים היא העובדה שנשים פחות מבקשות העלאה, פחות דורשות מה שמגיע להן, מתמחרות את ההשקעה שלהן בפחות כסף וכו… ודווקא עכשיו, כשאין לה לחץ כלכלי (עוד כמה תסרוקות בחודש או פחות לא באמת ישנו למאזן הכלכלי שלה), זה הזמן ללמוד להעריך את מה שהיא מביאה גם במונחים של כסף.

כמובן, לשיקולה אם לעשות הנחות למשפחות שהיא יודעת שבמצב כלכלי קשה (או לא, כי המשפחות האלה יכולות לשכור את שירותיה של ילדה בת 13). לשיקולה אם להחליט לעשות כמה תסרוקות ״פרו בונו״ וכו…

וגם לשיקול הלקוחות שלה אם להמשיך לשכור את שירותיה או להחליף למישהי אחרת כי היא כבר יקרה להם מדי…

אפשר דברים שמיועדים לשיער ואפשר גם מחנות יצירה,

לדוגמה מעין דמוי פנינים עם צד אחד שטוח ולהדביק אותם עם קצת דבק טקסטיל שקוף (יורד בחפיפה), ואז את עושה צמה/קוקו ומדביקה כמה כאלו בסמוך.

יש שם מלא רעיונות, חלק עם סרטונים קצרים

דברים ממש יפים ואת יכולה לחפש לפי איזה סגנון שאת אוהבת.

וגם אקססוריז כמו שכתבו פה, יש עכשיו הרבה מבצעי סופעונה וזה יכול להוסיף מאוד .

מזל טוב!

הראיתי לבת שלי כמה פעמים (היא עושה תסרוקות באופן מקצועי). אבל היא גם המציאה בעצמה.

בכל אופן, חשוב להחזיק את השיער בתרסיס ייעודי כדי שבאמת התסרוקת תיראה מקצועית. אז או שתקני או שתשלמי כמה שקלים למתסרקת ותקחי ממנה את התרסיס שלה. (אני לא מבינה בזה כלום, כן? יודעת רק בעקבות הבת שלי)

ואני צריכה לשאול את הבת שלי - אבל אולי היא תסכים שאשלח לך תמונות של תסרוקות שהיא עשתה...

בהצלחה ומזל טוב!

וחפשי ביו טיוב

Cute girls hairstyles

ולמטה השארנו פזור ועשיתי להן בייביליס שקניתי בביוטיקר

שמצי זפריי מקבע של ביוטיקר ואחרי דקה שמתי להן את הכובעון חדפ של האוכל עם 2 סיכות שהבייביליז ישמר

אפשר גם עם חצי קוקו אם את לא יודעת צמות שורש ולמטה בייביליס..

לא יודעת כמה החתונה רחוקה, אבל סיכות יפות אפשר למצוא גם בשיין או אליאקספרס בכמה שקלים. 

ממש על הרגע שאת קמה . כל יום

באמת עם ההפרשות קשה לדעת אם זה אחרי יחסים

וגם אולי  לקנות מקלות ביוץ. 

גם אפשר לבדוק את צוואר הרחם , אם הוא גבוה או נמוך .לפני ביוץ הוא גבוה ורך

הפרשות של ביוץ - אם תמתחי אותן בין האצבע לאגודל זה ממש ימתח כמו בצק ולא יקרע

נוזל זרע לא יתנהג ככה

להכניס שתי אצבעות ולעשות כמו תנועה של מספריים בפתח צוואר הרחם וכך את 'מושכת' ובודקת את ההפרשות מצוואר הרחם ולא מהנרתיק.

וגם כמו שכתבו לך, לבדוק את צוואר הרחם וחום גוף

זה מדדים משמעותיים

האם ההפרשות הפוריות הם מצוואר הרחם או מהנרתיק?

ההפרשות הפווריות הם בצוואר הרחם

בנרתיק יש הפרשות משתנות שלא בהכרח קשורות לפוריות

אבל רגע המחזור לא סדיר בגלל שחלות פוליציסטיות? אם כן חשוב שתדעי שבדיקות ביוץ לא אמינות אצל נשים פוליציסטיות כי ההורמון שהבדיקות ביוץ בודקות תמיד גבוה אצלן (אצלנו... גם אני ב'ה פוליצסטית)

מדחום השחר אני לא מספיק יודעת על היעילות שלו. ניסיתי תקופה אבל לא מספיק ארוכה.

בהצלחה יקרה!

אפשר לשתף באהבה ❤️

את כל החוסר מושלמות הזו

את העננה הזו שהולכת איתנו לכל מקום 

ושבעצם, במהות שלה, היא-היא האנושיות שלנו 

שהובילו לכעס ודמעות, שכחנו משהו באמצע נסיעה נזכרנו וחזרנו לקחת ואז הכל התחרבש ופקקים ואם אני מנסה להיות אמא טובה למה זה על חשבון האח האחר? איך עושים שלא?

ומה אם אני רחוקההה מלהיות מושלמת וגם החיים?

מקסימה שאת ❤

באמת הלוואי שיכולנו להתחלק לכמה וכמה וכמה

אבל אנחנו באמת רק אדם אחד. אישה אחת. אמא אחת.

וגם כאשר הילדים האחרים מחכים כאשר אנו נמצאות עם אחר אחר - זה גם לימוד בפני עצמו עבורם.

אותו לימוד של החוסר מושלמות

אותו לימוד של האנושיות, ושל הגבולות האנושיים

אותו לימוד של ראיית האחר, סבלנות, דחיית סיפוקים, הבנה שיש עוד אנשים חוץ ממני,

אותו לימוד של עין טובה ולראות ולהאמין איך זה יכול להיות גם לטובה בהמשך ב"ה

וגם בתוך התסכולים הלימודים הללו חשובים מאוד בפני עצמם.

נסי גם להתרכז במה את כן טובה

מה כן עשית היום

איך כן השתדלת וחזרת לקחת מה ששכחת

איך כן היית למען ילד אחד בזמן נתון שהיה צריך אותך

במה עוד את מרגישה את החוזק שלך?

בטוח שיש בך המון המון. נסי להתמקד גם בו.

וגם בחיים -

מה כן טוב לך בהם?

ומה שלא - 

גם בנו, וגם בחיים -

האם אפשר לשנות?

מה ניתן לשנות?

מה ניתן לעשות כדי שיהיה לנו יותר טוב / שנרגיש יותר טובים?

ההשתדלות והמאמץ והעשייה הם מאוד חשובים

ולצד האמונה כמובן והתפילות -

להתפלל מכל הלב, להאמין, לקוות, ולהשתדל בפועל ולעשות כל מאמץ שניתן כדי לקדם את עצמנו לאותו כיוון טוב.

במה שאפשר.

ובמה שלא - לא לכעוס על עצמינו כי באמת לא הכל אפשר גם אם ניסינו עד כלות.

ושם, במקום של האין שליטה, במקום של האין ברירה, במקום של האי אפשר - להאמין ולהרפות. "הרפו ודעו כי טוב ה'",

וגם שם - לראות איך אפשר לחזק את עצמינו בשלל דרכים ורשת תמיכה כדי שנצלח גם את האתגרים שלא ניתנים לשינוי,

וגם בתוכם לראות האם אפשר מסביב לתת לנו עוד כוח, עוד תקווה, עוד אור.

וגם בתוכם לראות האם שינוי מציאות, או שינוי בתוך המציאות, שכמובן יהיה עם מחירים, יכול לפתוח לנו פתח אחר של אור אולי?

ב"הצלחה רבה בכל יקרה ורק בשורות טובות ב"ה ❤

אבל שהבת שלך קמה בשתיים וחצי, וישנה מוקדם....

הבן שלי גם ישן עד אחת בערך, ובלילה ישן סביב שמונה. זה בסדר גמור מבחינתי.

לצורך העניין 2 הגדולים שלי היו במעון עד גיל שלוש וחצי, והשנ"צ היה עד יותר מאוחר. הם היו ישנים בסביבות עשר.....

הגיוני?

לי אישית זה נשמע מידי וגם לא זוכרת מאחים שלי ככה..

אבל אולי אני מגזימה בדרישות שלי ממנו חח ;)

שלי בן שנתיים ורבע ועדיין קם. אבל לרוב הוא בא לידי וחוזר לישון. גמלתי אותו מהנקה בלילה, למרות שלאחרונה הוא חזר לבקש לינוק בשלב מסויים, עוד כשחושך בחוץ.

אני לא דוגמא טובה לילדים שישנים יפה בלילות. 

לק"י

4 פעמים זה באמת הרבה.

תבדקו אולי אם חם לו/ קר לו/ צמא וכו'.

אולי אפשר לשים לו מזרון בחדר שלכם על הרצפה, ולקרוא לו לבוא לישון שם.

והלוואי שהיה לי פתרון מוכח. חוץ מלחפור כל הזמן שבלילה ישנים, ואם מתעוררים- חוזרים לישון לבד. בסוף זה נתפס... השאלה רק מתי זה יקרה...

מאוחר

וגם לי זה היה כייף

שהייתי בסביבות חודש שביעי העברנו אותו חדר ומיטה

והוא מאוהב במיטה שלו!! לא מסכים לישון איתי ולכן גם בלילה הוא לא נכנס לחדר שלנו

הוא יושב וצועק לנו שיבוא (כןכן הוא מפונק אני יודעת)

מבחינת כל הדברים הפיזיים בדקנו והכל בסדר

אמא שלי טוענת שככה בול היו הילדים שלה

אבל לא מתחשק לי להשלים עם זה..

לק"י

עברו לחדר שלהם והיו קוראים לי אליהם.

רק הקטן לא. אבל זה קצת בעייתי, כי אז אני לא אקום באמצע הלילה להחזיר אותו.

אבל מתישהו הם עוברים לישון בחדר שלהם וקמים פחות (לא משנה שמידי פעם הם באים בכל זאת...).

זה אחלה זמן לשינה. זה לא גיל שישנים גם שנת בוקר וגם שנת צהריים.

מגיל שנתיים וחצי כבר לא ישן צהריים.

זה לא עוזר לנו, עדיין הולך לישון בשעה שמונה וצפונה...

ומתעורר כל לילה כמה פעמים.

לדעתי אם הבן שלך ישן צהריים אז ממש סביר שהוא יישן בשעות כאלו.

גם שלי כשהיה שנה שעברה במעון וישן צהריים היה הולך לישון מאוד מאוחר.

התחננתי למעון שיעירו אותו יותר מוקדם כך שיישן שעה ולא שעתיים ולא עזר לי.

אגב מתי הוא קם בבוקר?

מרגישה בלופ שלא נגמר עם כמות הפעמים שצריך לגשת אליו ובסוף גם נרדמים לידו🙄

הוא קם בבוקר ב7וחצי-רבעל8 בערך

אם חשוב לך שילך לישון מוקדם יותר, ויש לך אפשרות - את יכולה לוותר על השנת צהריים. בימים הראשונים הוא באמת יהיה מסטול אחה"צ, אבל אח''כ הגוף שלו ילמד להתאזן.

אני לא חושבת שאני ממליצה על זה, כי סה"כ המצב הנוכחי נשמע בסדר גמור, וכששנת הצהריים הופכת למיותרת בשבילם, הם מעצמם מוותרים עליה, או מתקשים להירדם בלילה עד 11...

ופשוט ריחמתי עליו

לא היה לו כייף מהפעילויות שהוא בכללי נהנה והיה עצבני מהר

הרגשתי שאני עושה את זה בשביל עצמי, שיהיה לי ערב יותר מוקדם אבל ועוול בשבילו🙈

אני מכירה את המסכנות הזו כשהוא לא ישן...

אולי את יכולה לנסות לקצר את השנת צהריים,

אבל באמת שבמקומך לא הייתי עושה כלום, הכל נשמע נורמלי לגיל.

אולי, להעיר אותו מוקדם יותר, ולהזיז את שנת הצהריים מוקדם יותר, ואז הוא ילך לישון קצת יותר מוקדם.

ילדים בגילו בד"כ קמים הרבה יותר מוקדם. אז אם חשוב לך ערב מוקדם את יכולה להזיז לו הכל בשעה, כמו שכשהזיזו את השעון תוך כמה ימים הילדים התרגלו לשעון החדש... אבל אולי תחשבי שדווקא מתאים לך שהוא קם מאוחר ואת מעדיפה להשאיר ככה 😏

שזה אומר בין שנתיים וחצי ל3 וחצי.

בד"כ בימינו זה לפי הגיל בו נכנסים לגן עירייה... גם הקטנים בהתחלה קשה להם ונרדמים בגן ואחרי תקופה הגוף מסתגל.

נכנסה לגן עירייה ועכשיו עשתה 3 והיא חוזרת ב1 וחצי גמורההההה צריך ממש להחזיק אותה ערה בכח והיא לא רגועה בכלל...

מתלבטת כמה זה טוב, אם היא נרדמת היא ישנה אח''כ רק בתשע ואז אין לי ערב, אבל אם לאאאא - כל התקשורת איתה מתבלגנת 

לדעתי לישון ב9 זה בסדר גמור,

אבל אם זה מפריע לך, אפשר לנסות לתת לה לישון בצהריים רק קצת.

ולא סותר שזה שלב מבאס

זה שלב ביניים כזה שהם עוד צריכים שנצ אבל הולכים לישון מאחור

הבן שלי היה נרדם רק ב10 בתקופה הזאת

או לנסות לקצר לו את השנצ או להשלים עם זה ולהתחיל לעשות דברים איתו כשהוא ער- כלים, כביסה, בישולים ואז מתפנה לך יותר זמן אחרי שהוא נרדם

יש מצב שהוא קם בלילה בגלל שהלוז שלו לא מספיק מסודר 

אולי צריך לאחר את השנצ או להרדים מאוחר יותר

יש ילדים שזה קשור אצלם לקושי נשימתי כלשהו. רק תשימי לב, אם הוא נושם הרבה מהפה, מנוזל וכד', אז כדאי לפנות לאא"ג לשלול קושי כזה.

(בדיוק נתקלתי בילד בערך בגיל הזה שעבר ניתוח הקטנת שקדים והשינה שלו השתנתה לחלוטין, ממצב שהיה קם מלא פעמים בלילה למצב שהוא כמעט לא מתעורר).

הוא באמת נושם הרבה מהפה

אבל לא מנןזל יותר מהרגיל או מחרחר

היא ישנה שנץ בין 12:30 ל14:00 ולא מראה שום סימני עייפות עד 9 וחצי בערב. ממש קשוח לי שאין לי ערב לעצמי בכלל אבל סוג של השלמתי עם זה ופשוט מחכה לגן עירייה.

כרגע התחילה להירדם במיטה כשאני יושבת לידה וקוראת ספר שלי. לפני זה הייתה ממש רוצה לשכב עליי/על בעלי בחיבוק בשביל לנירדם.

לגבי התעוררויות בלילה למזלי לא קמה בלילה (חוץ משיעולים שלפעמים מעירים אותה) הפסיקה לקום ביחד עם הפסקת ההנקה בגיל 1.9.

שפם אני מסירה עם חוט בכמה דקות

גבות גם עושה לעצמי אבל בתדירות נמוכה יותר

 אולי יש היום משהו עוד יותר טוב ועוד פחות כואב אבל יקר בהרבה. שמעתי אחרי שעשיתי אז לא בדקתי.

ראיתי לפני עשור מישהי שעשתה לייזר בפנים ונראתה נורא. נורא. נורא. אז או שתתרחקי מלייזר או שתבדקי ממש בציציות... ועדיף אינפרא אדום אם כבר, אם יש לך כוח להמון המון המון טיפולים.

למה את חוששת שיצמח, הרי גם ככה עכשיו צומח...לא?
 

אין סיבה שיגדיל צמיחה, זה לא חיתוך שערה זה פגיעה בשורש עצמו, השערות הולכות ונחלשות ומתבהרות בכל טיפול.

ממליצה מאד, הנטל של בושה משיער בפנים (ככה נשמע ממך) הוא ממש מיותר, ייש פתרונות טובים!

אולי תיצרי קשר עם מישהי אצלך באיזור שעושה אפילציה לקבל הערכה של זמן/טיפולים/מחיר, ואז משם יהיה לך מידע להחליט כן או לא...

זה מתאים גם אם יש המון שערות?

נגיד אם יש שפם שרואים ממש,

ובסנטר יש איזה 80 שערות.

אפילציה תתאים?

כל יום הוא נצח.. 

בשבוע 37

לבדוק ספירת דם, וGBS

וא"ס להערכת משקל..

תבקשי הפניות באפליקציה אם לא נתנה לך

אני משתדלת להקפיא חלב עד אחרי יומיים במקרר.

בדיוק יצא לי להקפיא אחרי 3 ימים, אין לי מושג איך התוצאות, מניחה שגם בסדר... סימנתי את השקית כדי שאוודא לפני שאביא.

בלי הקפאה זה יכול להיות עד 5 ימים.

תסתכלי באתר של משרד הבריאות יש טבלה ממש מסודרת

תכניסי מחר בבוקר למקפיא או שתיתני לה לאכול.

זה ממש מלכתחילה.

כלומר, אם היא אמורה לקבל בקבוק שאוב - עדיף לתת את זה מהמקרר ולא להפשיר מנה קפואה.

אם היא לא אמורה לקבל מחר בקבוק שאוב - אז זה בסדר להקפיא. למרות שעדיף להקפיא כמה שיותר מהר.

מקווה שזה בסדר

לק"י

אפשר לסרק בהתמדה יום יום, לפחות עד שנגמר.

ואז לסרק פעם-פעמיים בשבוע, שאם נדבקים, זה ייתפס בזמן.

יש כאלה שבקושי נדבקים. אבל אם תראי שהיא מאלה שנדבקים מהר, עדיף לעשות סירוק קליל כל יום.

צריך הפניה?

אני חושבת שאני גם צריכה 

כבר 4 חודשים אחרי לידה ויש עדיין בעיות

א. יכולה לכתוב לך בכיף בפרטי

ב. צריך הפניה מרופאת נשים. אני ביקשתי מהאחיות, הן אמרו לי להגיד שיש לי דליפות שתן.. חחח כדי שהרופאה תתן לי בקלות. והיא נתנה לי הפניה. ממליצה ממש. אל תחכי.. זה מטורף השינוי באיכות חיים שזה עשה אצלי. ממש

תודה רבה!

דירבנת אותי לעשות משהו שדוחה כבר מלא זמן...

את יודעת אם אפשר ללכת בהריון?

וזה מפגש חד פעמי או כמה מפגשים?

ואם מתאים לך אשמח שתכתבי לי בפרטי למי הלכת

אצלי זה היה כמה מפגשים אבל בהפרש של חודשיים בערך, כדי לבדוק התקדמות אחרי התרגילים שנתנה לי לעשות

הלכתי 3 פעמים נראה לי

כמות המפגשים תלויה במצב. לפעמים מספיק אחד לפעמים צריך יותר

יכול להקל על הרבה דברים

לרוב זאת סדרת טיפולים אבל זה תלוי במצב שלך

אם הבנתי נכון לרוב הפיזיותרפסטיות יש הסדרים עם קופות החולים. אז קודם תבררי בסביבתך מי המומלצת- ואז תבדקי איתה שאכן יש לה הסדר עם הקופה שלך.

מוכנה לשתף כמה פגישות היית אצלה?

מדברת בתור אחת שהשרירים שלה מכווצים מאוד (כך לפי רופאות חכמות ומומחיות), וצריכה לעשות פיזיו… הייתי פעם אחת שבאמת שחררה אותי אבל לא עזרה לכאבים אז כבר התייאשתי😅

בעז״ה אלך שוב (כבר יש לי תור).

ולאלו שלא עזר להן פעם אחת - לי אמרו שלרוב צריך מספר טיפולים… 

לשרירים מכווצים (ברצפת האגן)

מישהי ניסתה? מכירה? יש לה משהו להגיד על זה?

(הומלץ ע״י הרופאה שלי)

בהצלחה יקרה מחזקת אותך לעשות את זה. חשוב ויעיל ממש.

הייתי פעמיים ובע'ה עוד שבועיים שוב כדי לבחון את ההתקדמות ולראות שהתרגול עוזר.

אחותי אל תדחי.... חבל. (אומרת בתור דחיינית על חלל) יש לזה מחירים אחכ וחבל. והשיפור באיכות החיים אשכרה מורגש!!

והייתי 8 פגישות.. ובמקביל עשיתי עם מאמנים בבית

ממש תלוי מה המצב שלך

אולי היינו אצל אותה אחת

כל מה שהפותחת כתבה ממש מתאים לליטל לסלו - היא ממש מומחית מקבלת בירושלים.

בכללי הגישה היום היא שצריך איזוו בין הרפיה לכיווץ. כל כך חשוב והיא גם מדברת על יחסים וכו׳

בקיצור לכו ותשקיעו בעצמכן 💓

מנהלות אם זה לא מתאים תמחקו את התגובה..

רציתי להמליץ עליה אבל בחיים כולן יודעות שאני הולכת אליה ויש עוד הרבה פרטים מסגירים בניק שלי אז..

את רגישה מאוד?

יש לי מליוווווון גזים מאז הלידה.

סיוט.

רוצה ללכת ממש

הפנה לרופאת נשים

אבל הרפואה אצלנו בלאי 🥴

(פריפריה)

על איריס מקריית ארבע. רחוק. אבל שווה נסיעה. 

יחסית יש תורים יותר ממקומות אחרים, 

והיא פשוט בנאדם רגיש. 

מלמדת להתייחס לגוף מתוך כבוד, הערכה, והבנה. מתייחסת גם לכאבים באישות, וכל הנושאים שהוזכרו.

בנאדם רגיש מאד. 

בדכ כל בדיקה שם היא סיוט, ואצלה יצאתי מתוך תחושה של נינוחות ושמחה. 

ממליצה ממש ממש

לק"י

לא ברור אם התכוונת שלך זה סיוט או בכללי.

אבל לטובת האחרות, אני רוצה להגיד שזה לא סיוט לכולן. אולי לא בדיקה מלבבת, אבל לא סיוט....

ונשמעת פיזיו' מקסימה. טוב שמצאת לך אחת כזאת

...

ועד פברואר ומשו עם הצבא

ויש לו פטור בכלל… מעצבן 

יש מחא אברכים שעשו צבא נגיד ומקבלים הנחה...

הבעיה היא רק לאברכים  שאמורים להתגייס

כרגע.

תנסי ליצור איתם קשר כשיתאפשר איך להגיש את הפטור

לקחתי מתכון לתבשיל קינואה מהבלוג ״איך להרשים את חמותך״ ושיניתי את התיבול (תסתכלי שם על כמויות מים וכו)

בגדול - חצי כמות קינואה לבנה וחצי כמות קינואה אדומה (זה לא רק לצבע, זה באמת הכי טעים ככה, ניסיתי גם לא מעורבב. נניח חצי כוס וחצי כוס), בטטה חתוכה לקוביות קטנות, קצת סילאן (בערך כף) מלח פלפל (אפשר גם מעט רוטב סויה סיני)

שוטפת את הקינואה כמה פעמים להוציא ממנה את הטעם לוואי (אני משרה מעט ואז שוטפת), מטגנת אותה טיפונת, מוסיפה את קוביות הבטטה, התיבול ומים רותחים. מכסה את הסיר ומבשלת לפי ההוראות (פשוט לא זוכרת כמה דק זה צריך להיות).

יוצא תבשיל מתקתק גם בגלל הבטטה וגם בגלל הסילאן. בעיניי טעים ברמות.

אני מגישה עם שקדים מולבנים (פרוסים/גפרורים), ואפשר להוסיף מעט פטרוזיליה/כוסברה קצוצה. אם את אוהבת גם מעט טחינה גולמית.

בתיאבון

שם כלבבי!! חחח חייבת להסתכל שם

וואוו תודה!!! אנסה בעז'ה!!

לסנן טוב טוב

אני אוהבת עם גזר מגורד ובצל.כמובן מלח 

קצת שמן, קינואה ומים כפול 2 מהקינואה..

אני אישית לא מעיזה עם עוד דברים אבל כן לפעמים מכינה עם זה סלט (עגבניה, בצל וכו אפשר חמוציות גם)

לק"י

מאשר הלבנה.

אני מעדיפה את הלבנה. לא מתלהבת מזה, אבל עם סלט חי זה היה לי טעים יותר, מאשר רק עם ירקות מבושלים.

ונראה לי שצריך לשטוף או להשרות אותה קצת במים לפני הבישול, כדי להוריד מרירות.

מבחינת מים, מזכיר קצת אורז,

מלח ופלפל ושלום על ישראל

מבשלת כמו אורז. כשיש זמן מוסיפה בצל מטוגן. בעיני מושלם.

עם חתיכות בטטה, גרגרי חומוס, סילאן מלח פלפל..

כי היא נותנת תשובה מדויקת יותר

בכל מקרה - הדבר הנכון ללכת לרופאה לשבת איתה לקבל הסבר מסודר ומה הצפי הלאה

ממש רוב הסיכויים שהכל יהיה בסדר

מכירה כמה וכמה

אבל זה כן יצריך אולי יותר מעקב ובדיקות

השלכה על העובר

אבל הכי טוב באמת לדבר עם רופא נשים

זה מאוד משתנה - מתי היתה ההדבקה, הדבקה ראשונה או שניה, האם העובר נדבק...

גוגל מאוד מלחיץ, ולפעמים זה באמת בעייתי, אבל לא בהכרח.

מציעה להבין מי המומחה המתאים באיזור שלך ולהגיע אליו כדי לקבל מידע מסודר ולטפל אם צריך.

באיזור ירושלים ממליצה מאוד על פרופסור שלזינגר משערי צדק.

שיהיו בשורות טובות ובריאות!

למרות שגם לה היו נוגדנים מלפני. התינוקת נדבקה אבל ב''ה היא בסדר כרגע. יעקבו כמה שנים אחרי ראיה ושמיעה.  

אף רופא לא מבין אותה עד הסוף. מחלה מוזרה מאוד. תיאורטית אצלה לא א היה אמור לקרות וקרה. אבל באמת ההשלכות הקשות מאוד מאוד נדירות. לרוב גם אם התינוק נדבק הוא יהיה בסדר. או עם בעיית שמיעה נגיד אבל לא ילד פגוע חס ושלום. רוב מוחלט הם בסדר. 

נדבקה בcmv מהדבקה לא ראשונה שלי. גילו את זה רק אחרי הלידה כי היא לא הצליחה לעלות במשקל. מסתבר שזה אחד מהתסמינים.

כיום אין לה שום השפעה מזה. עשינו מעקבי ראיה עד גיל שנה ושמיעה עד גיל 4-5. בנוסף היו לה בדיקות אצל זיהומולוג ואולי עוד משהו, אבל יכול להיות שזה רק בגלל הקושי לעלות במשקל.

הזיהומולוג הסביר שבהדבקה שניה יש פחות מאחוז שנדבקות בהריון, מתוכן כאחוז הוירוס חודר שליה, מתוכן כאחוז העובר נדבק, מתוכן כאחוז העובר נפגע ורק כאחוז מהפגיעות הן חמורות.

במילים אחרות - הסיכוי לעובר פגוע מאוד הן 0.000000001 אחוז. זה די נדיר

לפי הבדיקות זאת הייתה הדבקה ראשונה. המזל שלי היה שההדבקה הייתה סביבות שבוע 27 שאז, גם אם העובר נדבק הסיכוי לפגיעה נמוך יותר.

לי הוסבר שאפשר לעשות בדיקת מי שפיר כדי לבדוק אם העובר נדבק או לא (אני באופן אישי לא רציתי לעשות את הבדיקה) ואפשר לעשות סקירת מערכות מכוונת ל-cmv, שזאת סקירת מערכות (אולטרסאונד) שבה מנסים למצוא עדות לפגיעה גופנית שקרתה בעקבות הדבקה (אם קרתה). שמתי לב שהתמקדו במוח בסקירה הזאת. אצלי לא מצאו עדות לפגיעה ב"ה.

בלידה ציינתי שנדבקתי בcmv ואז לקחו מהתינוק דגימת שתן לבדוק אם נדבק - במקרה שלי הוא לא נדבק ב"ה.

כדאי לך מאוד להתייעץ עם רופא להריון בסיכון שיסביר לך לפי הנתונים הספציפיים שלך מה כדאי לעשות.

לא לוקחת גלולות

לא היה שינוי בהנקה. 

אחרי תקופה ארוכה של הנקה. ובפרט כשעוד מניקים.

אם זה לא יסתדר לך בחודשיים הקרובים, ממליצה לך לפנות לרופא

לעשות פרופיל הורמונלי וכד'.

אבל שוב- זה תואם מצב. הכי מבאס שיש, אבל לא חריג.

אנחנו פעם קנינו מבת חן וייל משהו חמוד ממש

אפשר להכין אוכל ביחד (אפשר משהו מקושקש כמו פסטה עבודת יד, פרלינים או משהו בסגנון. העיקר זה ההתעסקות ביחד, פחות האכילה)

יצירה - אם רוצים להשקיע אולי לקנות ערכה ממישהי באזור? נגיד פסיפס או שלט לדלת

ארץ עיר- עם הגדרות שקשורות לזוגיות. נגיד- מקום שקשור אלינו. ביטוי. תכונה. מתנה שקנינו אחד לשני..

ועוד רעיון ששמעתי משובה הורוביץ- להגיד מספרים מ1 עד הגיל שלכם, אחד אומר את המספרים והשני אומר סטופ. ואז משתפים זיכרון מהגיל הזה. 

אפשר לקנות ואפשר גם כאלה ביתיים, כמו ארץ עיר שהוזכר פה וכמו צוללות וכו'. (רק שאלה משחקים קצרים בדרך כלל)

אפשר גם לצייר ציור משותף על דף גדול. כל אחד מתחיל לצייר בפינה אחרת של הדף, ואז בסוף נפגשים.

אפשר גם לכתוב סיפור משותף בצורה מצחיקה - כל אחד כותב משפט מהסיפור ומקפל את הדף ומביא לרעהו. בסוף יוצא סיפור מצחיק...

ויכול להיות כמו הבת שלי, שזה גם הטמפרטורה וגם - לא נעימה לה המקלחת ככ, עניין תחושתי

הייתי מקלחת אותה חודשים בצרחות

ואז שילבצי קצת שירים וזה עזר

והוספתי לה משחק קצת בקצף של הספוג והפכתי אותה לסבתא עם כל הקצף על הראש (את הבן אני הופכת לסבא עם זקן😅) והחוויה יותר נעימה

גם יכול להיות שאין מספיק הטרמה לפעולה או שהוא בעצמו לא מצליח להירתם לפעולה כי הוא באמצע משו

ולהסתכל בעצמך לפני המקלחת אולי יש לו גירוי בעור אפילו

וגם, אם החפיפה היא הפעולה הראשונה, זה עדיין יכול להיות מה שכתבתי. 

לחפוף רק 2-3 בשבוע (במיוחד בחורף)

לחפוף בעזרת כוס ולא עם הטוש

ומאז הוא מפחד מזה

הבת שלי גם ככה

וזה מן ללכת בין הטיפות- להציע להתקלח בקיגית יותר קטנה ועם זרם נעים שהיא תבדוק ולתת בובה לשחק בזמן החפיפה וכל מיני.ועדיין לרוב דקה לפני השטיפה היא נלחצתתת לא עוזר כלוםםם ולפעמים באמת אין לי ברירה פשוט לסיים מהר וזהו

ומיותר לציין שכולי יוצאת רטובה לגמרי..

עשינו מבצע עם מדבקות ופרס בסוף

זה לא החזיק לאורך זמן אבל כן עזר זמנית

ויש פעמים שממש בסדר

תלוי במצב צבירה שלה

ו..כן לכן ממ שלא מקלחת כל יום++..

מה שאני עשיתי -

הבטחתי לפני המקלחת לשמור לו על העיניים.

במקלחת, ביקשתי שירים ראש, ושטפתי עם הדוש ממש את החלק האחורי של הראש, ואז שאלתי אם נכנסו מים לעיניים, ואמר כמובן שלא.

אז שטפתי טיפה יותר קרוב לאמצע הראש, ושאלתי אם נרטבו העיניים, ואמר שלא.

ככה המשכתי כמה פעמים, כל פעם להתקרב טיפה למצח, ולשאול אם נרטבו העיניים.

את השטיפה האחרונה עשיתי בזהירות כמובן, ושוב שאלתי אם נרטבו העיניים, ואז ממש התלהבתי איתו שלא נרטבו לו העיניים.

עשינו את זה כל מקלחת הרבה זמן, והוא כל כך אהב תא זה שגם כשנכנסו מים לעיניים, הוא ביקש מגבת לנגב, אבל דקה אחר כך התלהב איתי שלא נרטבו לו העיניים 😄 לא התווכחתי....

שכבר כשאני רק מרחוק מקרבת את הדוש לכיוון..מאחורה ובעדינות והכללל ומסבירה ואומרת..

היא נכנסת לבכי של היסטריה כזאת ומשתוללת ונצמדת אלי ומרטיבה אותי

ואני מנסה להרגיע אבל היא בלחץ

ובאמת שסה לא חדש ולא קרה לאחרונה נשכנס לה סבון

זה גם לא קורה כל מקלחת כמובן

אבל..קורה...

אפשר גם להזמין כובע מגניב לאמבטיה שישמור שלא יירטב בפנים.

בנוסף, תשאלי אותו אם הוא רוצה לחפוף בעצמו.

אולי מלחיץ אותו כשחופפים לו.

תנסו לשטוף את הראש כשהוא מעלה גבוה למעלה, או דווקא הפוך, מוריד חזק למטה.

בשתי התנוחות המים לא נכנסים לעיניים.

אפשר גם לשטוף את השמפו עם כלי קטן כמו כוס חדפ ולא עם זרם של דוש.

ראש של ילד קטן מסופר צריך להיות מהיר.

יכול להיות שיעדיף לטבול את הראש במים של אמבטיה במקום לשטוף מהדוש.

אפשר לקנות כובע למקלחת, אפילו בצורת כתר.

יש גם בארץ

שמפו מגן אמבטיה ראש כיסוי התינוק מקלחת כובע מתכווננת שיער לשטוף כובע שיער עבור תינוק תינוק - AliExpress 1501

האמת אם סנטו טסט יצאה שלילית הייתי מצפה למחזור (מקסימום תופתעי לטובה)

שיעבור בקלות ובבריאות ♥️

1. לא כדאי לדאוג בכלל... ככל שההריון מתקדם, העור של הבטן נמתח, ובדרך כלל נהיים עליו פסים אדומים מהמתיחה. בהמשך, אחרי כמה זמן מהלידה, הם נהיים חיוורים והרבה פחות בולטים. יכול להיות שה קורה לפעמים גם באיזורים אחרים בגוף, לא בטוחה.

יש כאלה שמנסות למרוח כל מיני משחות ושמנים כל ההריון, כדי לנסות למנוע את סימני המתיחה, אבל לא ברור אם זה עוזר בכלל. כנראה שבעיקר הגנטיקה משפיעה...

2. זה הגיוני שההריון עצמו מעייף ככה, והגיוני גם שהבונג'סטה מגבירה את העייפות.

3. משאירה לאחרות לענות...

1: סימני מתיחה מופיעים אצל חלק מהנשים בבטן (ולפעמים גם בחזה ובמקומות נוספים בגוף) עם הגדילה של העובר.

בד"כ תלוי בגנטיקה האם יש/ אין סימני מתיחה. יש כל מיני קרמים ושמנים שספק עוזרים ספק לא.

אישית אני לא רואה סימני מתיחה כדבר מכוער במיוחד, ככה שלא דחוף לי להלחם בהם.

בד"כ אחרי הלידה מבהירים בהדרגה וכמעט בלתי נראים.

2: כן. וגם שההריון מעייף אותך בלי קשר לבונג'סטה. תקפידי לקחת את הכדור בערב כך שעיקר ההשפעה המעייפת תהיה בלילה. והחל משבוע 11-12 תנסי להפחית מינונים ולהגמל בהדרגה, בתקוה שלא תצטרכי את זה מעבר לשליש ראשון.

3. דגים נאים וביצים חיות (שזה סושי וביצת עין רק טיפה יותר בהרחבה). יש עוד שלל אמונות בנושא ורמות הקפדה שונות. לא מכירה עוד דברים שעדיף לא לעשות 

1. לא צריך לדאוג קורה טבעי...ומניסיוני בעיקר עניין של גנים..אני עבדתי 3 לידות בלי סימני מתיחה המשחות שמורחים וכל זה לא הוכחו כיעילות

2.אין לי ניסיון בתחום

3.סושי ביצים חיות גבינות במים בכללי כדאי להימנע מביצים בחוץ אלא אם כן את יודעת שטרי דג נא וזה מה שעולה לי

המשך תקין ומהמם

מעבר לזה מכירה למשל שצריך להימנע מכמויות גדולות של קפאין (מישהי יכולה לתקן אותי בזה? פעם לא שתו בכלל, היום לדעתי מותר כוס או שתיים של קפה ביום…)

מבחינת מה לא לעשות - דברים שהם אקסטרים, ודברים שעפ ההוראות של הפעילות עצמה אסור לנשים - נניח לא הייתי קופצת בנג׳י, אבל גם יודעת שבקניון וכאלה במגנומטר לא כדאי לעבור (ה״דלת״ הזו שמזהה מתכות שאת עוברת דרכה בבידוק הביטחוני)

הבנתי גם שבמשככי כאבים עדיף אקמול על אדוויל/נורופן,אדקס… ובכללי- תבדקי כל תרופה שאת לוקחת אם מותר בהיריון 

בגדול השומרים כבר יודעים שכשיש אישה עם בטן של היריון היא לא עוברת…

אם את בתחילת היריון את יכולה להגיד להם ולבקש לא לעבור. לא הכי מבינה בכמה זה קריטי, תנסי לקרוא על זה או לשאול רופא…