פורום תאומים (עמוד 35)

אני לצערי ולבשתי אכלתי שוקולדים שקנינו כדי להביא לאנשים שמביאים לנו אוכל כאות תודה.

חשבתי על יוגורט וגרנולה אבל תמיד שכחתי לבקש מבעלי שיקנה...

פירות

ירקות חתוכים עם טחינה...(מחזיק לא רע בקופסא במקרר)

קרקרים עם גבינה או טחינה או לבד.

 

 

עד כאן דברים הגיוניים. 

הנפילות זה עוגה משבת ושוקולד...

אוכל שאפשר להכין בשניות, להכניס לתנור, ולשכוח ממנו למשך עשרים-ארבעים דקות:

תפו"א ובטטה שלמים, עדשים ירוקות מתובלות קלות עם מים, שעועית ירוקה עם מעט שמן, אפילו אורז אפשר (אבל יוצא פחות טוב). ודברים מורכבים יותר: פשטידות מחומרים כמו זיתים, תירס, גבינות, קמח... מערבבים בתבנית ומכניסים לתנור.

אפשר גם אוכל מהיר הכנה במים רותחים, כמו קוסקוס ובורגול.

בגזרת האוכל הקל: גרנולה, סנדוויצ'ים עם סלטים מוכנים... (כל דגני הבוקר התעשייתיים לא בריאים, בעיקרון...)

תדאגו מהלילה את/בעלך שיהיה לך סלט גדול טעים במקרר,
את יכולה להכין מראש כמות של מטבלים טעימים במקרר ואז עם סלט הכי פשוט זה טעים..

אצלי תמיד עומד סיר מרק, ומפאת חוסר הזמן אני פשוט שותה בכוסות חמים..

פריכיות אורז, יוגורט, עוגיות קוואר

ואם את בקטע .. להכין כריך מהלילה. אפילו עם חביתה. נשמע לא טעים אבל גם הקנויים זה מהלילה

הרבה כח!

אני בחודשיים הראשונים עליתי 5 קילו בכיף.

הייתי ערה איתם בלילות עד 2/3... ומה עשיתי?... מה שעושים כשמשעמם... נשנשתי.

עוגות, שוקולדים, שקדי מרק....

של מרק עשיר עם ירקות וקטניות(אפשר גם גריסים וכו'). להקפיא אותו במנות בגודל של מנה משביעה.
ואז את רק צריכה להוציא בבוקר מנה אחת, לחמם אותה בצהריים כי היא כבר הפשירה, ויש לך ארוחה לתפארת!

כנל חזה עוף עם ירקות מוקפצים ונודלס. אפשר להקפיא וזה יוצא סבבה בהפשרה, וזאת מנה טובה סהכ.

ולדאוג שהנישנושים הזמינים הם בריאים יותר- יוגורטים, תמרים שקדים אגוזים, אדממה, פירות וירקות..

לחם טחינה את מכירה?
4 ביצים
6 כפות טחינה
2 כפות סילאן או דבש
כפית אבקת אפייה.
להכניס *לתנור חם* לחצי שעה, זה תופח מלא!
(זאת כמות לאינגילש קייק למרות שכשזה נכנס לתנור זה נראה קצת).
אפשר להוסיף לזה אגוזים, גרעינים, צימוקים...
וזה מסדר אותך לנישנושים לכמה ימים. זה יוצא במרקם של עוגה ולדעתי ממש טעים.. וקצת יותר מזין.

בהצלחה רבה!
אל תשכחי שגם לעצמך את צריכה לדאוג..

ואין בו שום קמח או משהו דומה?

אשריכן!

הוא : אוכל מזין לעצמי ורק אח"כ בית. 

אני אוכלת הרבה יותר בריא מבד"כ בעיקר כי אני אחראית על המזון של שני התינוקות שלי. 

וגם כי אני ממש רוצה לחזור לעצמי כבר.

חזרתי תוך שבוע, זו הבעיה...

מאז הלידה הרביעית כל הזמן נשארת לי בטן קטנה אבל מזעזעת שלוקח לי יותר מחודשיים להיפטר ממנה

אחרי הלידה ירדתי עד למשקל יותר נמוך משהתחלתי את ההריון.. אל תשאלו אותי איך.
כולם ממש מחמיאים לי על איך שאני נראית.

הבעיה הגדולה שלי היא שעכשיו אני מנשנשת בלי סוף וטוחנת עוגיות ועוגות.. וברור לי שאם אמשיך ככה אאבד הכל ואשקול יותר מסוף ההריון.. 😔
אבל פשוט לא מצליחה להפסיק! רק ארוחת צהרים משתדלת לאכול נורמלי וכל השאר שטויות או אוכל לא בריא...

ירדתי בשבועיים הראשונים למשקל ששניייייייייים לפני ההריון לא ראיתי. מאז עליתי קצת אבל עדיין כמה קג טובים פחות מתחילת ההריון. 

 

נראה לי שפשוט הנקה, שאיבה וטיפול ב2  זה מספיק כדי לסחוט מאיתנו את כל הרזרבות.

 

זה הדבר הכי קשה שעשיתי בחיים!!!! (בטח ובטח לאורך זמן ככ ארוך) 

 

 

מרקים ממש קלים כל ירק שתשימי במרק זה ימא טעים וקטניות...
אורז. חיטה. אאיטריות. עדשים לא משנה מה זה מזין ומשביע.
גם שייקים.. תקני מלא פירות וזה שניה עם הקליפה להכניס הכל לשייק אגוזים תמרים בננה תפוח קיוי אגס שקדים ומעט מים (או חלב) ובשניה יש לך מנה מזינה.
כנ"ל קוואקר עם חלב ודבש על הגז זה 4 דקות מוכן מזין משביע וטעים ואפשר להוסיף אגוזים חמוציות תמרים קינמון ועוד..
בנוסף יוגורט עם גרנולה במתיגות מעודנת מאוד טעים.
תקני כרוב חתוך תוסיפי לו אגוזים שהורים חמוציות וגרעיני אבטיח וכל דבר נוסף קאת אוהבת תטבלי עם מלח. ואותו כמות לשים סוכר מעט סילאן ואפשר גם מעט רוטב סויה וחומץ לא חובה.
יוצא טעים מאוד. ושניה הכנה כי הכרוב חתוך רק לשפוך לערבב ומנה טעימה..
מזל טוב והרבה הצלחה

אין אצלנו לא יום ולא לילה משותפים. 

שומרים על אופטימיות... בסוף זה יבוא. 

לדמיין עוד אישה ביקום שנמצאת ממש עכשיו בסיטואציות הזויות כמו שלי..
מה שתיארתי מקודם או קופצת עם שניהם להרגיע כאבי גזים וכל מיני.. אני לא צריכה לתאר בטח

פתאום לישון 4 שעות בלילה זה המון...(לא ברצף..)

כמה שסידרתי להם, הם היו כל היום מסודרים וחגגו לי בלילה עד 3:00... כל יום אלו היו השעות שהם היו ערים.

לא הצלחתי לשנות בסביבות גיל חודשיים הם הקדימו מעצמם את שעת השינה לאט לאט ופיתחו פער גדול יותר בלילה.

אני הערתי יחד ואחרי כמה ימים הם תמיד קמו ביחד.

למה את לא יכולה להניק יחד כי יש לך גדולים שגם קמים ונמצאים בשעות האלה?

ורק עכשיו התחילו להקדים את שנת הלילה ל 23:00.
עד עכשיו היו הולכים לישון ב1-2.

מעייף! ב"ה הם היו ישנים בבוקר בתמורה אז יכלתי להשלים קצת כשהילדים במוסדות הלימוד.

אז אני מאוד חשופה.
מצליחה להניק ככה רק כשאני לבד או בלילה...

אולי תעירי אותם בשעה 6:00 תתני לשתיהם לאכול.

תסיימי עד מקסימום 7:00 ואז תארגני את הגדולים וקצת את הבית.

ואז הם יאכלו שוב בשעה 9:00 ותוכלי לחזור לישון איתם.

מתי הגדולים שלך חוזרים?

חחח
בינתיים התחלתי בלהעיר אותם אחד אחרי השני. היום זה עבד יפה.

הגדולים שלי היו גדולים כבר כשנולדו התאומים... אז הם ידעו לישון יופי.

היום התאומים קמים לי גם ב 6

את תראי שתוך כמה ימים הם יקומו לבד אחד אחרי השני בעז"ה.

הם ערים בלילה. בגיל הזה אמורים לישון הרבה ביום

סדר יום כרגע לאוו דווקא בהכרח יגרום לשנת לילה
כי הם עדיין לא בשלים לזה
אבל יעזור שלאט לאט זה יקרה

יש ילדים גדולים? מתי הם חוזרים מהמסגרות?

והגדול מהם חוזר מהמעון ב4, עם בעלי

אני עונה שלרב מצליחה להסתדר לבד, לא תמיד לישון.
אבל הם פיצים וישנים די הרבה.
אולי תנסי להביא עזרה בתשלום או מהמשפחה ליום בשבוע, או לשעה שעתיים ביום?

שכתבתי לך הבנתי שעדיף לבקש עזרה ולא לקרוס בערב כי לא הצלחת לנוח ביום...
אז היום גיסתי היתה...
קיצר עדיף להיעזר אם אפשר.

האמת שמה שבעיקר גומר אותי זה שלפחות פעם-פעמיים בשבוע אנחנו מתרוצצים לרופאים ובדיקות. מתרוצצים זה אומר אני והקטנים, בלי בעלי או מישהו נוסף שעוזר לי.
ואז כשיש יום שאני סופסוף רק בבית, אני בנפילת מתח ולא מסוגלת לעשות כבר כלום.

כי זה ללא הפוגה! ומעייף להאכיל 2, לשאוב גם, להרגיע מכאבי גזים (למה אין מזה פטור להורים לתאומים!?) ולהסתכל ביאוש על ערימות הכביסה;)

תותיה22, בשבועות הראשונים גם לי היה יותר קל כי ישנו בין הארוחות ברמה שאני הערתי אותם לאכול (חוץ מהלילה;)) עכשיו הם ערים יותר וגם סובלים מכאבי בטן..

למה את מתרוצצת כל כך הרבה?
גם שלי פגים.. ולדעתי לשקול פעם בשבוע את התינוקות זה מוגזם! אני שוקלת פעם בשבועיים. ועוד..

ממשפחה או בתשלום.
אני ב5 שבועות ראשונים הייתי אצל הוריי כי הן בכורות. וגם באותה תקוםה זה לא שאמא שלי היתה בחופש כל ה5 שבועות... ממש לא. למדתי לאט לאט איך מסתדרים לבד וחמותי המהממת באה לעזור המון איזה פעם-פעמיים בשבוע. ואחיותיי עזרו לי (צעירות ממני שלא נשואות)... קיצר זה לא היה מצליח בלי עזרה. וכמובן בעלי אברך אז יכל להיות בבית הרבה יותר מלעומת בעל עובד. אבל אם הן לא היו בכורות ובעלי היה בעבודה- אין מצב שלא הייתי מנסה לקחת מישהי בתשלום....

בעלי שכנע אותי לעשות את זה..

אז אמרתי לו שאני חייבת לבדוק פה בפורום אם זה פינוק ובזבוז או צורך....

אבל בעלי כל פעם אחרי לידה מציע שניקח עזרה כי הוא כל היום בעבודה ואני לבד עם התינוק ושאר הילדים, ועכשיו שזה תאומים הוא ממש יאלץ אותי לחפש עזרה בתשלום אחרי הלידה בעז״ה.. אני אחת ששונאת שנכנסים לי לבית, אוהבת את הפרטיות שלי אבל נראה לי שלא יהיה מנוס...
זה ממש לא נראה לי פינוק..,

שתשמחי כל פעם כשתגיע!

זה בא על חשבונך על חשבון הילדים הנוספים ובעלך 

ואמרה לי את זה אחת שילדה תאומים ראשונים 

שהיום היא מתחרטת שהיא לא לקחה עזרה והיא באמת היסתדרה מבחינה פיזית אבל היא אומרת שהיא מרגישה שמבחינה נפשית היא לא מספיק העניקה להם מה שהייתה מצליחה להעניק יוצ=תר אם הייתה לוקחת עזרה פיזית אז הנפשית הייתה פנויה יותר

 והיום היא ממש מתחרטת על זה

אני בטוחה שיש כאלה שלא לקחו עזרה ולא מתחרטות על זה.

גם לי קשה להכניס מישהי איתי הביתה. זה גם מרגיש לי קצת מטופש האמת... כי הכי טוב זה טיפול של האמא.
אז אני נעזרת בנקודות ספציפיות אחרות בכל מיני דברים, ומורידה אותם מעצמי (כמו לאסוף את הילדים הגדולים מהגנים, קונה אוכל מוכן ולא מבשלת בעצמי כרגע) אבל את הטיפול השוטף אני משאירה לי ולבעלי (שב״ה ברוב הימים מגיע אחר״צ הביתה).

אוכל מוכן וכו'

את זה כעזרה..

באמת אמירה נחרצת.
לא לקחתי עזרה, ואני לא מתחרטת…

חוץ מהחודש הראשון שאימי המסורה שלחה לנו ארוחות צהרים.

בכלל לא נעזרתי.

ב"ה.

למה רק אני מרגישה שקשה לי כל כך
איך הסתדרת לבד? עזבי את הארוחות.. אני מדברת על הטיפול האינטנסיבי בשני תינוקות בכיינים שמתעקשים לישון בתורנויות ולי לא נשאר זמן..

את מניקה?

הכי חשוב זה הבוקר, שיקומו יחד שזה אומר כמה ימים להעיר באותה שעה ותראי שהם עושים את זה אח"כ מעצמם.

אני הגעתי למצב שתמיד היו להם יציאות ביחד... כ"כ הקפדתי על הסדר וזה ב"ה מה שעזר לי לעבור את התקופה הראשונה יותר בקלות.

לא אומרת שזה לא היה קשה אבל בהחלט אפשרי.

ברגע שיש להם סדר יום תוכלי ללכת לישון שעתיים בשעות הבוקר וכל היום שלך יראה אחרת.

מבחינת קימה ביחד. אוכלים ביחד.. וכו'
גם הכאבי בטן ביחד :/
אבל השינה.. זה ממש בתורנות

ואם הם מתעוררים
פעם ב4, פעם ב6 וכו'..
מה את עושה?

הערתי את השני ותוך כמה ימים הם קמו תמיד ביחד.

בד"כ אחר הצהרים זה קצת התבלגן כי בכל אופן קורה שאחד פתאום אוכל פחות וקם יותר מהר וכד'

ואני גם שמתי לב שמי שיונק שבע ליותר זמן.

לא חייב עזרה חיצונית 

אם יש אוכל מבושל או קנוי זה עזרה ענקית  

מייבש כביסה זה עזרה 

אמא שבא לעזור זה עזרה

בעל שבא בצהריים או בשעות מסויימות לעזור זו עזרה

וכו...

אבל....

ברגע שאת לבד :

הבעל מגיע ב8

האמא לא באה לעזור

יש 5 ילדים או לא משנה כמה

ולא עוזרים מספיק מסביב אני חושבת שמה שכתבתי למעלה לגמרי נכון

אבל שיש עזרה ודאי שקשה להכניס משהיא הבייתה וגם אני לא סובלת את זה שמתערבים לי בנקיון

אבל בעזרה לגדל את הקטנטנים אני חושבת שהאמא והאבא הם הטובים ביותר פשוט מעודדת עזרה טכנית להפעיל את הבית בנקיון כלים וכביסות וזה כוונתי

 זה מאוד מקל בהרגשה שהבית נקי ומסודר אז גם יותר פנויים רגשית לזעטוטים שיבואו בעזרת ה 

כך אני חושבת ומותר גם לחלוק עלי

מוזמנת להסתכל קצת בהסטוריה הקצרה של הפורום.
מה שבטוח זה שאני לא הולכת לרופאים כדי רק כדי לשקול אותם....

ושקילה פעם בשבוע היא הגזמה למי שלא צריך אותה. יש כאלה שצריכים גם כל יומיים. שמחה בשבילך שאת לא מכירה מציאות כזאת.

וההתרוצצויות לפיזיותרפיה, מרפאת פגים, טיפת חלב, rsv, התפתחות הילד... זה מתיש ברמות! האמת שאנחנו מנסים תורים שאפשר לקבוע על הבוקר ובעלי בא איתי, כי לבד זה מחסל.

אני באמת לא אוחזת כאן ראש..

רק התכוונתי שאני הורדתי פרופיל בהרבה דברים.. כמו בשקילה.. אבל כנראה יש מצבים אחרים..

יש לה 2 זוגות תאומים. עם הראשונים היא חשבה שתסתדר לבד, ואחרי חודשיים היא הרגישה שמאבדת את השפיות שלה וסוף סוף לקחה עזרה בתשלום והתחילה לנשום קצת.
עם הזוג השני כבר לקחה עזרה על ההתחלה וזה היה עולם אחר לגמרי.
ככה שזה ממש לא נראה לי פינוק לקחת עזרה בתשלום. אז אם בעלך הציע תקפצי על זה

הם הבינו שזה לא הזמן לחסוך.

אני עוד לא שם וממש לא אוהבת להיעזר אבל כרגע, בשעות הצהרים כשכל הילדים בבית, בלי בעלי אני לא מסתדרת. נראה לי שלא יהיה מנוס...

עודדתן..
וגם עכשיו אני מרגישה נורמלית לא קל לי עם שתיהם..

אפשרי בהחלט להסתדר לבד, נכון שזה לא פיקניק על שפת הים, אבל גם לא משהו שהוא בלתי אפשרי.
תעשי מה שטוב לך, ומה שביכולותיך.

ברור שזה אפשרי
אבל זה כל כך קשה כי לא ישנים..
אני בכל אופן לא מצליחה לישון באמצע היום בכלל
וכשמרוטים מעייפות הכל קשה פי שניים

גם לי זה היה...עד כדי שלפעמים לא יכולתי לזוז מרב כאב...
באמת ברגע שקלטתי שזה בגלל כמות גדולה של אוכל והקפדתי לאכול כמויות קטנות זה השתפר.

ואולי תנסי להמעיט בפחמימות.

הן הגורמות לכל הבעיות

למשל חצילים?
שותה קולה?

וגם שונות מבחינת השעות (ביום חול לא אוכלים ארוחה גדולה וכבדה בעשר-אחת עשרה בבוקר, ובשבת כן) - כל זה כבר יכול להשפיע...

חצילים לא אוכלת בכלל בגלל בחילות, קולה כן...
ונכון שהשעות באמת אחרות משאר השבוע וגם גודל הסעודות אבל ממש עושה השתדלות לא לאכול הרבה.. ובחמין כבר לא נוגעת בגלל זה..

כנראה באמת צריך להפחית ממש באוכל אפילו ששבת ממש מבאס כי מבשלים ורוצים להנות

אם כי תשמחי שיש לך תיאבון בכלל (לי בהיריונות יש שבתות שלמות שאני בקושי אוכלת...)

אני לא ממש מבינה בזה, אבל כשהייתי מאושפזת בהריון היו איתי שתיים שעברו את זה בשלום ב״ה (אחת מהן אפילו פעמיים).
ממה שאני יודעת זה דומה מבחינת המורכבות לדיקור מי שפיר. שזאת פעולה פולשנית שיש בה סכנה, אבל יחסית פשוטה.

ניקזו לי ארבע ליטר וזאת היתה הקלה לא נורמאלית.
בהצלחה רבה

בית חולים? תל השומר
בגוף? כמו דיקור מי שפיר אבל זה היה במהלך פרוצדורה של טיפול בttts

של עמותת לה"ב

מה הנוהל שלהם בלידה רגילה, אם את מתכננת כזו, כשהעובר הראשון ראש והשני לא, האם הופכים, מיילדים עכוז או מנתחים?
תשאלי מי נוכח בלידה, כדי שתהיי מוכנה לכמות הצוות..
כמה ימי אשפוז אחרי הלידה (לא שונה מלידת תינוק יחיד בד''כ).
זה מה שעולה לי

המיילדות משוגעות על לידות תאומים... כל מיילדת ששאלתי אותה שאלות ענתה לי בעיניים בורקות...

מה הנוהל על אפידורל? מי הצוות שנמצא בלידה? מה המדד לפגייה? איפה מתבצעת הלידה? (יש בתי חולים שבחדר ניתוח)
מה קורה אם השני הוא לא ראש? ואם ראש מלכתחילה ואח"כ מתהפך?

אם אזכר עוד... אכתוב לך

הסיורים לא רלבנטיים עבורך.
כי הלידה מתבצעת בחדר ניתוח וכשאת מגיעה בלידה פעילה יכניסו אותך מיד.

מלבד לניאדו- שם כן מיילדים בחדר לידה...
רם חשוב לך לידה רגילה תבררי לעומק עם מי שיודע מה הנהליםמבכל מקום. זה מאד מהותי.
כנ"ל לגבי אפס הפרדה

ודווקא שמחתי מאוד שהלכתי. 

לי אישית עוזר לראות את המקום ואת האנשים (ומן הסתם זה גם קשור לכך שזו לידה ראשונה עבורי). 

קיבלתי מידע משמעותי שחלקו לא מילולי.

ואויששש
לא הסברתי את עצמי טוב.
התכוונתי שמה שתראי בסיורים לא רלבנטי ללידת תאומים, כי היא לא מתנהלת כמו לידת יחיד רגילה.

לגמרי מסכימה שחשוב ללכת לסיור , להכיר ולדעת ולא לחוות הכל בפעם הראשונה.
ילדתי את התאומים לפני 3.5 חודשים (לידה רביעית), ולפניהם יש לי ילדה בת שנתיים וקצת.
להלמרות זאת הלכתי לכל בתי החולים באזור כדי לראות ולשמוע. לא חידשו לי דבר אבל ראיתי בעיניים והרגשתי

בפועל זו היתה החלטה חכמה מאד- ידענו לאן להגיע ואיך, לא התברברנו עם חניות ואיך ולמי לגשת.

המיילדת נתנה לנו יחס גם תוך כדי הסיור (כלומר הסבירה ספציפית מה הנוהל לגבי לידת תאומים) וגם נשארה איתנו אח"כ לענות לנו על כל השאלות בנחת ובפירוט.

 

 

עוד חודש וחצי בעז"ה. מפלס ההתרגשות מתחיל לעלות

שאת אוטוטו צריכה ללדת..

המשך הריון קל ומשעמם!!

ובעזרת ה' ידיים מלאות בריאות ושמחות וגידול קלל!!

תשאלי אחות טיפת חלב אני כבר לא זוכרת.... אבל 100 זה הרבה

כמויות של תמ"ל שונות מחלב שאוב.
תסתכלי על ההוראות שעל הקופסאת מטרנה.
דבר ראשון כדאי להכין בקפיצות של 60 מ"ל- כי על כל 60 מ"ל מים רתוחים שמים כפית מטרנה. (גם אם לא גומרים- בעיני עדיף להכין ככה ואז בטוח שלא שמת פחות או יותר מדי מטרנה. זה לא משהו לשחק בו- זה האוכל שלהם וצריך להיות מדוייק)
בעיקרון עד גיל חודש אמורים לאכול 60 מ"ל מטרנה לארוחה, לתינוקות שנולדו בזמן ובמשקל תקין. אם הם קטנים יותר זה משתנה- וצריך להתייעץ עם אחות טיפת חלב או רופא ילדים מה הכמות שצריכים לאכול בכל ארוחה.
מעל גיל חודש מנה היא 120 מ"ל מים רתוחים עם 2 כפיות מטרנה- אבל שוב, זה לתינוקות רגילים. אצלנו האחות אמרה שהם עוד ממש לא אמורים לסיים מנה כ"כ גדולה בארוחה אחת...

בהצלחה!

כשזו ארוחה בלעדית. וכהשלמה מכינה 60 ורואה שבפועל אוכלים 20-30 מ''ל. הם בני שבועיים

בני יותר מחודשיים ואוכלים 70 סיסי..גם בשאוב וגם במטרנה
האכלתי הרבה יותר והרופאה הזדעזעה..

יש להם איזה חישוב לפי המשקל.. לא יודעת בדיוק

אבל לנו הרופא ילדים אמר שאם הם פותחים פער יותר גדול בין הארוחות (כל 4 שעות ולא 3) אז זה בסדר שבכל ארוחה יאכלו את כל ה120 מ"ל- כי יש גם חישוב של כמה בסה"כ אכלו ביממה ולא רק חישוב כמה בארוחה.
אצלנו הם מעל חודש והגדול במשקל אוכל כמעט תמיד 120 והשני זה תלוי כמה זמן עבר מהארוחה הקודמת..

והקפיצות הן איטיות ולא של 60...

למטרנה יש "כפית חצי" להכנה של 30 מ"ל וזהמאד נח וחוסך הרבה. צריך להתקשר ולהזמין משרות הלקוחות.

 

 

אגב, אני לא מעריכה חצי כפית וכאלה.
פשוט הכנו 180 בבקבוק אחד וחילקנו לשניים. זה יצא קרוב ל100 לכל אחד.

רק יודעת שכמות האוכל היא נגזרת של משקל התינוק, ולאו דווקא של הגיל.

משקל כפול 150 לחלק ל 8.
זה חישוב למנה תמל.
מה שמישהי כתבה פה אם אוכלים כל 4 שעות בקביעות אז פשוט לחלק ל 6 במקום ל 8.
אבל אם זה מנה אחת תמל ושאר היום הנקה תלכי לפי החישוב שרשמתי למעלה.
מה הכוונה לפי מה שהם אוכלים?
בהצלחה!

אני הגעתי עד גיל חודש ל 120

עליתי בכמות כשראיתי שגומרים עד הסוף.

כי לפעמים הם מסיימים עד הסוף אבל זה מעבר לכמות הנצרכת בשבילם ואז מתחילות פליטות/גזים ולא מבינים למה

פליטות וגזים זה בגלל חלבי בכלל.
יש המון פרמטרים.

הבן שלי הבכור אכל המון כשהיה קטן. תמיד נתתי בקבוק בלילה בנוסף להנקה וזה השתנה בין תינוק לתינוק.
אני מציעה לתת 60 מ"ל ולראות איך הוא מגיב. בבקבוק נותנים בצורה אחרת מאשר בהנקה. כדאי לעשות לו קצת הפסקות ועם הפטמה הכי קטנה. אחרי 60 מ"ל לתת לו לעשות גרפס ואז לראות אם הוא רוצה עוד. אם הוא מפסיק לאכול לפני ה-60 מ"ל הראשונים אפשר לבדוק אם הוא רוצה לעשות גרפס ואז להמשיך.

אשה מבוגרת שהיה לה ריפלוקס בגלל בעיה רפואית אמרה לי שזה מאוד כואב.
אנחנו נתנו זנטק ורק ככה הילד היה רגוע רוב הזמן.
דבר נוסף שעזר לנו זה להוריד מוצרי חלב. הוא רק ינק וכשהפסקתי עם מוצרי חלב הפליטות פחתו בחצי, וגם ככה זה היה ה-מ-ו-ן.

יש כל מיני רמות והשפעות.
אצלי היה לאחד הילדים, לא דווקא מהתאומים הפגים.
בן כמה הילד/ים? מה אוכלים? האם עליה תקינה במשקל?
בדרך כלל טיפול תרופתי נותנים רק כשהילד סובל- אי עליה במשקל או כאבים משמעותיים.
אצלינו למשל לא היו את שני אלו.
פתרונות להקלה- ישיבה 40-60 דקות לאחר הארוחה, האכלה בתנוחה מה שיותר זקופה, הגבהת מראשות המזרון של המיטה לשלושים מעלות..

לנו גם היה לאחד הגדולים (עכשיו ב"ה לא) ולא היו בעיות של עליה במשקל או כאבים מעבר לגזים רגילים, אז רק הייתי מסתובבת לכל מקום עם ערימת חיתולים בכוננות ספיגה ובגד להחלפה...

אולי בפגים דרך הטיפול היא שונה כי יותר חשוב שכל מה שאוכלים ישאר בבטן. כדאי לשאול רופא.

מעבר למידע החשוב שאני מקבלת פה, הדבר המשמעותי הוא הגישה- מכילה, משתתפת, ואופטימית.

ההסתכלות שיש בפורום על הריון וגידול ילדים ("קשה אבל לגמרי אפשרי ושווה את זה") לא תמיד נמצאת במקומות אחרים והיא משמעותית מאוד עבורי.

תודה!!!

מתה על הפורום הזה ומכורה אליו קוראת בשקיקה כל מידע חדש פה ולומדת המון, יש פה ידע שאפילו בספרים שקראתי ומהתייעצות עם רופאים לא קיבלתי ! אשריכן!
וכמובן כיף השיתוף וההזדהות והאפשרויות לשאול ולקבל מענה. בהריונות הקודמים שלי הייתי צמודה לספר הריון ולידה (עם הגלגל) והוא היה מספק לי את כל התשובות אבל להריון תאומים הוא פשוט לא רלוונטי, ואילולא הפורום הזה, לא יודעת איפה הייתי מוצאת מידע אז תודה לכן!

כרגע נראה שרובן כבר אחרי לידה פה ואני עוד בדרך אבל טוב לשמוע גם מה שיהיה אחרי...

זה באמת פורום חשוב ומועיל, וטוב שהוא נפתח!

 

 

 

(ולא, אני לא לוקחת לעצמי קרדיט על הדחיפה לפתוח אותו... )

בתחילת ההריון היה חסר לי ממש מקום כזה. פתחתי פייסבוק בשביל להצטרף לקבוצות שונות אבל לא נהניתי.

בסוף ההריון בפורום הזה נפתח. שמחתי בשבילי ובשביל הריוניות התאומים הבאות 😁

כ"כ נהנית פה!
טוב לשמוע מבעלות נסיון וטוב שיש מקום מבין ומכיל עם נשים שעוברות ועברו אותו דבר כמוני.
כי מי שלא חווה לא יבין עד הסוף..
במיוחד בהריון היה לי ממש טוב המקום לפרוק פה את כל הקושי, וגם עכשיו טוב לקרוא חוויות של אחרות ולדעת שאני נורמלית..

נהנת ממנו מאוד ושמחה שנפתח. שמחה ללמוד עוד ועוד ולעזור בשיתוף מחוויותיי.

לי היה כ"כ חסר השיתוף בהריון.

לא סיפרנו לאף אחד... קצת בסוף ההריון כתבתי בפורום הרגיל... בטוח שאם הפורום הזה היה קיים הייתי כותבת הרבה יותר.

ממש מרגיש כאן קהילה כיפית

ביטאת הרגשה של רבות מאיתנו. 

גם אני ממש שמחה על הפורום הזה שממש הוקם בעיתוי מושלם מבחינתי ואני לומדת המון מכל מה שנכתב. 

גם מרגישה בנוח להתייעץ על כל דבר. 

אמנם לא כותבת הרבה אבל קוראת המון.
מאד מועיל לי

נמנעתם בהוראת רופא או כי ככה החלטתם?
זה באמת מאד קשה! אבל לפעמים זו הדרך לשמור על ההריון, וכל יום ושבוע בפנים זו ברכה שאתם ממש רוצים!
גם אם תצטרכו להמשיך, חושבת שמבט קדימה והסתכלות רחבה של שנים תעזור לצלוח את התקופה הזאת- כי בטווח של שנים של זוגיות וגידול ילדים, חצי שנה זה הרבה וקשה, אבל יותר נסבל..

חיבוק והמשך הריון בריא!!

אלא פשוט לצוואר הקצר, שיכול לקרות גם בהיריון של עובר יחיד.

בקיצור - צריך לשאול רופא, שיסתכל על הנתונים הספציפיים שלך וידע איך צריך לנהוג.

עם צוואר מקוצר בתאומים וגם בהריון יחיד, אסור.
מבאס וקשה, אבל אסור.
אפשר קצת לחזור לזה בשבוע 35, ככה אמרה לי הרופאה, כשכבר לא מפחדים שתלדי. מאחלת לך להגיע לשם...

כמו שאת כותבת , זה מה שהמליצו לי..
ואכן בשבוע 35 כבר לא פחדתי ללדת ולא שמרתי על מה שצריך..
ו.. ילדתי ב35. והם נולדו כל כך קטנים (בשונה מההערכת משקל :/) שהיה שווה לחכות עוד טיפה

ואז זה באמת עשה צירים, אבל ממש לא הוביל ללידה. אי אפשר לדעת אם זה בדיוק מה שהוביל ללידה. נראה לי שבהריון עם עובר יחיד ילדתי בבוקר לאחר שהיינו יחד, אבל לא בטוח שזה רק זה.
אפשר לחכות ל36...

אני רק אומרת שתכלס התחרטתי על זה, והיה עדיף לחכות ל36
אבל הכל מהקב"ה..

אצל פרופ יגל רק יודעת שהוא נחשב רופא מעולה!

אצלי הוא היה בדרגה ארבע הדרגה הכי גבוהה והמצה לפי דברי הרופאים היה קשה. טופלתי בתל השומר ובחסדי ה' ממש ניסים גדולים הכל עבר בשלום. ילדתי לפני שבוע בשבוע 32. הttts היה בשבוע 24. אם תרצי פרטים נוספים נעבור לפרטי.

אני לא מצליחה להתחבר אתך לא יודעת למה זה חוסם לי 

אני בהלם שסחבת עד שבוע 32 עם דרגה 4

התערבו בלייזר???

הם יצאו ממש בהפרשים גדולים???

יש לי עוד המון שאלות...

תחזרי אלי בפרטי. עכשיו לא כתבתי כאנונימי. פשוט בגלל העומס בפגיה לא התחברתי כבר כמה ימים

ויילדו אותי תוך יום אז לא יודעת אם אוכל לעזור.... אבל יש לי חברה שסחבה דרגה 1 הרבה זמן וילדה בסוף בשבוע סביר בלי התערבות. פרופ' יגל נחשב מומחה מאד להריונות בסיכון לפי מה ששמעתי. רק תקפידי מאד על המעקב שאומרים לך, ושיהיה בהצלחה רבה ובידיים מלאות בבריאות שלמה ובקלות!

גם לי היה בדרגה ארבע. כבל בשבוע 24 ואצלי כן התערבו . . וזה בעצם מה שהציל לי את העוברים. מדהים. פשוט נס עצום.

במה התערבו בלייזר ואיפה בשיבה תל השומר?

בתל השומר ממש מתמקצעים בזה. אבל כמובן שכולם הם רק שליחים מלמעלה והכל מאת ה'.

אני כבר שבועיים וחצי על TTTS דרגה 1 ומקווה ומתפללת שלא יחמיר אמרו לי שהרבה פעמים בשלב מסויים הרחם מגיעה לבאלנס מסויים ומפסיקה להפריש עוד מי שפיר לתינוק הגדול יותר וזה נשאר כך עד שבועות מתקדמים ... מקווה....

מעניין באיזה שבוע ילדו את החברה של המגיבה הקודמת שהיה לה גם דרגה 1 במהלך ההריון

בערך מ7 בערב עד 7 בבוקר הבית חשוך. הכל מתנהל בשקט ובאורות קטנים.

כשהם קמים בסביבות 7 זה אוכל, מיד אחכ הייתי שמה אותם ליד צעצועים או משהו. מוזיקה..
כשהם היו מתחילים להראות סימני עייפות, הייתי משכיבה אותם. וחוזר חלילה.. הראשון שהיה רעב היה הסימן שלי להאכיל את שניהם..
וכנל בעייפות.

נכון שזה קצת שרירותי אבל זה היה הכרחי לשפיות שלי..
בה ככל שהייתי עקשנית יותר על הלוז ככה הם התיישרו לפיו יותר בקלות.
בערב הוספנו מקלחות לסבב. בין האוכל לשינה..

בעריסה או בעגלה?

 

בגדול, זה באמת מה שאני מנסה לעשות

הם מאד אהבו את זה.
אחד מהם היה עוצם עיניים בשניה שהתחלנו כל פעם..
השני עוד היה קצת מהמהם כזה ואז נרדם.

בגיל קצת יותר גדול, היינו קודם יושבים איתם בשקט בשקט למשך כמה דקות ואז משכיבים ועוטפים.

כל פעם נוסף משהו נוסף לטקס.

שגם עיטוף ניסינו. עזר קצת. פשוט הבחורה דנן נורא התקשתה (לא עבר לגמרי) לעשות סטופ לחיים ולעצום עיניים. זה אופי כזה....

הסדר של
האכלה
פעילות
שינה

בגיל הקטן פעילות זה החלפת חיתול להכמיס באוניברסיטה/משטח פעילות. לבהות בספרון אדום שחור לבן.... כל דבר שהוא לא אוכל/שינה זה פעילות. וזה עזר לי מאוד לא לתלות את השינה שלהם באוכל כי כך יכלו לעזור לי עוד אנשים בהרדמות ולא רק אני... במיוחד הבעל!

ממש ממש ממליצה על זה.
היא מסבירה שם שזה נכון לכל גיל וכשהם ממש גדולים (בני שנה וחצי נגיד) זה:
האכלה
פעילות
האכלה
פעילות
שינה

כי אצלי כרגע נרדמים רק בעגלה או בידיים ורק בנדנוד. 

מצטערת כנראה לא הבנתי טוב את שאלתך.


אחת לקחה מוצץ וזה היה להניח אותה וזהו. השניה היתה סרבנית מוצצים ובקבוקים. היה קשה להרדים אותה אפילו שניסינו בכל מיני זמנים (הלוחשת מסבירה על סימני עייפות עוד לפני שזה מאוחר מדי והתינוק נכנס לאובר עייפות) ותמיד היה קשה להרדים אותה. (נדנודים עגלה ידיים מנשא....) בגיל חצי שנה נשברנו (תרתי משמע) ופנינו לייעוץ שינה עבורה בלבד...
(אבל זה לא קשור לתאומים או לתינוק בודד בעיניי)

סתם תפסתי טרמפ

ילדת לא מזמן.. הם כבר ישנים לך לילה?

בקשר לטיולים, לא ידוע לי על הנחות.. אבל לעקוב אחרי סופר פארם ועוד חנויות וכשיש מבצע שווה לקנות בכמויות..

קיוויתי שאולי אם יהיה סדר ביום, גם הסדר בלילה יגיע

האכלה, החלפת טיטול כי בדרך כלל עושים אחרי האוכל, קצת 'משתעשעת' איתם ועוטפת אותם ושנה לישון, מתעקשת להרדים וגם אם מתעוררים מרשימה שוב. אחרי 3 שעות הם בדרך כלל בוכים מעצמם ואז האוכל הבא.. ושוב..
בערב מקלחת, האכלה, ולישון, מקפידה על חושך בחדר והם למדו בעצמם שהלילה ישנים קצת יותר (הם רק בני חודשיים וחצי אז ישנים כ5 שעות בלילה)

בהצלחהה

כשישנו 5 שעות בלילה.

באיזה גיל התחלת לעשות סדר ומתי הרגשת שהוא מתקבע?

סליחה על ההצפה, פשוט מעולם לא הצלחתי לעשות את זה.

התחלתי מהתחלה לעשות את הסדר
בהתחלה כמובן הם לא ישנו 5 שעות..

זה לא כזה מסובך, אלא אם כן את מניקה (ואת מלאת חששות..אולי הוא רעב ולכן הוא בוכה? אחרי שעה וחצי) ואז אני אצל הילד הקודם הייתי מוסיפה 20 שאוב (שאבתי פעם אחת בבוקר הרבה) ואז רגועה שהוא שבע עד לשעה הבאה שהוא צריך לאכול

רק בסביבות גיל חודש וחצי פתאום זה קרה שהם ישנו קצת יותר.. ומהניסיון 'לי עם הילד הקודם זה ילך ויתארך בע"ה..

עשיתי סדר יום מהיום הראשון בבית.

הערתי את שתיהם יחד לאכול בכל ארוחה וכך התרגלו לישון ביחד.

אם לא תעשי את זה לא תוכלי לישון בכלל, כך לפחות יכולתי ללכת לישון שעתיים בבוקר.

החתלות ביחד... זאת אומרת אחד אחרי השני... מקלחות וכד'

עד היום אני נותנת להם תמיד יחד.

לגבי מועדון תאומים אני לא מצאתי משהו מעניין, אם תמצאי תעדכני אותנו.

וטיטולים באמת הולכים בכמויות... מתרגלים לזה מהר.

אההה...... ולכמה זמן הסיפקה לך החבילונת של פמפרס...

אני תמיד משתגעת לראות את הבגדים בארונות מתרוקנים בקצב, הגופיות, גרביונים.

ב"סדר".
אם לא הייתי מניקה מאמינה שהיה הרבה יותר מסודר מבחינת אוכל ושינה.

רק בערב יש סדר- מקלחות בזה אחר זה ואוכל.

ובבוקר גם בד"כ אוכלים יחד.

אחרי הנקה של 10 דק מכל צד, נותנים 20 שאוב ואז את יכולה להיות רגועה לגמרי שהילד שבע ולתת את המנה הבאה רק כעבור 3 שעות (מתחילת הארוחה כמובן..)
זה עוזר כדי למנוע את מעגל הקסמים של אוכל, כאבי בטן, עוד אוכל כדי להרגיע, כאבי בטן בגלל האכלת יתר וכו'..

אצלי הנקות ארוכותתת. לפעמים נרדמים תוך כדי ואז בכלל אני לא יודעת כמה ינקו. וכבר לא שואבת בכלל ,לשפיותי.

כששאבתי והשלמתי נכנסנו למעגל קסמים של השלמות של שאוב בלי לדעת כמה ואז 20 ואחרי חצי שעה עוד וכבר לא ידעתי מתי התחילה הארוחה ומתי הסתיימה....

לצערי על בזמן צריכה לתת תוספת מטרנה..פעם ראשונה שמוסיפה מטרנה בגיל כזה😥. ובכלל לא בטוחה שמגדילה את כמות חלב האם..זה לא נראה בכיוון לצערי.. מבואס ת מאוד אבל מרגישה שגם ככה מוסרת את נפשי על טיפת הנקה..לא יכולה מעבר..מצדיעה למי שיכולה אבל עם עוד ילדים בבית העסק נהפך לעוד יותר מורכב..

ולא זוכרת כמה זמן את אחרי לידה... אם את עדיין טריה ממליצה מאדדד על ליווי של יועצת הנקה. שווה כל שקל ועושה סדר, גם אם יש לך הנקות מוצלחות בעברך. זה שונה  לגמרי עם שניים... בהצלחה

התאומות בנות 3 שבועות..ולא מוותרות על מטרנה אחרי הנקה. גם אם נראה שינקו ממש טוב..

זה שהם לומדים עם הזמן שהם לא צריכים להתאמץ בהנקה, כי תגיע ההשלמה.
ההנקה מעייפת יותר מאכילה מבקבוק, היא דורשת מהם להתאמץ בשבילה, לעומת בקבוק שזה מטפטף גם אם ירצו וגם אם לא.

לדעתי עדיף להפריד בין השניים. תינוק רעב מראה בימנים. הוא בוכה, אוכל את הידיים, זז באי שקט.
אני מעדיפה להניק בלבד, ומקסימום להקדים את הארוחה הבאה. ככה נוצאת אצלו התניה שזאת הארוחה והוא צריך להוציא ממנה את המקסימום, ולא התניה של ״זה מתאבן נחמד, ותכף יגיע האוכל״

רק יועצת הנקה מוסמכת IBCLC

עדיף עם התמחות בתאומים. את עדיין בשלב מצוין שיכולה לעשות סדר, להעלות את ייצור החלב וללמד אותם לינוק ארוחה שלמה.

כשאצלנו היו בני שבועיים כל היום! הייתי סביב שאיבות והנקות והשלמות תמ"ל והייתי על סף שיגעון. היועצת עשתה לי סדר,עזרה לי להבין לEמה אני מסוגלת ואיך להגיע לשם.

כיום אני מניקה כל אחד מהם 50%, כלומר הגוף שלי כאילו מניק תינוק אחד וכל ארוחה התאום השני מקבל תמ"ל. גם לזה הגענו אחרי מאמצים אבל בלעדיה לא יודעת אם גם את זה הייתי מצליחה....

גם אצלי התאומים היו היחידים שקיבלו מטרנה.

והם ב"ה בסדר גמור.

אצלי היה יותר גרוע... התאומה עשתה הפגנת מטרנה... ומה שקרה שמגיל חודשיים היא רק ינקה והוא אכל מטרנה.

נשתדלתי להניק אותו פעם/פעמיים ביום וזהו.

מגיל חצי שנה הוא לא ינק בכלל.

תצדיעי לעצמך שאת מגדלת תאומים ונותנת את כולך ולא הכל זה הנקה.

אלא בבקרים/בלילות כשיש לנו את הנחת והפניות להיות רק אנחנו.
מומלץ להתחיל עם ביסוס ההנקה של כל אחד מהם בנפרד, ואח״כ לעבור להנקה משותפת אם את בעניין (זה יכול לחסוך המווון זמן! וגם מעסיק את שניהם במקביל. אני עוד לא שם, למעט ניסיונות בודדים שהיו דווקא סבבה, אבל עוד חולמת להגיע לזה).

כמה ומתי אמורים לישון בגיל הזה?

 

מה וכמה אמורים כבר לאכול בגיל הזה? 

 

מה 'פעילות' מתאימה לגיל הזה?

 

היום שלנו עוד ממש הפוך ואני מרגישה קצת אבודה...

 

קמו הבוקר בין 11 ל12 (אתמול הלכו לישון לקראת 2. היה סיוט...)

 

נרדמו עלי תוך כדי הנקה בערך בין 4 ל5 (לא ממש שינה עמוקה. כל פעם התנתקו ואז חצי התעוררו לחפש ולהחזיר את הפטמה לפה...)

 

 

בסביבות 8 אחרי ארוחת ערב ואמבטיה היו ממש עייפים ונרדמו עלי תוך כדי הנקה. 

 

האחת ישנה איזה שעה אולי פחות והשני אפילו זה לא. 

 

עכשיו הצלחנו במאמצים להרדים.

 

מה עושים?

 

קורה כמעט כל ערב שקורסים סביב 8-9 ואז מתעוררים לחיים

 

אפילו שאני מנסה להשאר איתם באזור חשוך ולעשות 'אווירת לילה' שיונקים וחוזרים מיד לישון- זה לא עובד לי בכלל!

 

הם קמים רעננים ליום חדש וכל הערב שלי הולך...

מתחילה מהבוקר, מעירה מוקדם, נגיד ב7, מאכילה אחד אחרי השני ומחליפה טיטול/בגד.
אחרי יומיים- שלושה כאלה, הייתי ממשיכה לעוד דבר משותף, למשל שעת עירות על שטיח פעילות עם תיבה, אכילת מוצקים וכו'.
כל תוספת בלו''ז הייתי מקבעת במשך יומיים שלושה, עד שבגיל הזה למיטב זכרוני הם צריכים לישון פעמיים ביום- ב9 בבוקר וב12/13 בצהריים, כל שינה שעה וחצי בערך. בין לבין אמורים לשחק.
לדעתי אם תהיי קנאית לבוקר זה ישפיע גם על הערב-לילה, ואם לא יעבוד, תמשיכי הלאה בלו''ז עד שיהיה להם לילה נורמלי...
נשמע טירוף התיאור שלך...

אכן מטורף...

 

כל פעם אני אומרת לעצמי שחייבים להתחיל את הבוקר בשעה נורמלית ולא מצליחה. הם מתעוררים מלא בלילה (אתמול הבן ישן 6 שעות רצוף וזו הייתה הקלה משמעותית למרות שאחותו קמה מלא!) ואז הפיתוי להמשיך לישון איתם בבוקר מאד גדול. 

 

הם כבר אוכלים די יפה 

 

אבל אני זקוקה ליותר סדר בראש מה להכין/ לתת להם. 

 

 

והם יתרגלו.

ילד בגיל הזה יכול לישון 8-9 שעות רצוף בלילה ואפילו יותר.

מה הם אוכלים היום?

אצלי בגיל שנה,
היו קמים בסביבות 7:00 הוא אכל מטרנה והיא הנקה.

בסביבות 9:00 נתתי לחם עם מעדן

10:00-12:00 ישנו

12:00 - ארוחת ירקות טחונים עם בשר

15:00 - פרות

18:00 - ארוחת ערב, לחם, ביצה וכד'

18:30 מקלחות

19:00 למיטות - הוא עם מטרנה והיא הנקה.

הוא ישן עד הבוקר ברציפות והיא קמה כל שעה/שעתיים לינוק... כשהפסקתי להניק התחילה גם לישון ברצף.

אני קיבלתי בשבוע 33 אבל לא יודעת מה השלב הכי מוקדם... (נפלתי והיו לי צירים)

עם המצב מתקדם, אז גם בהפרש של 12 שעות.
(ככה הזריקו לי, כי כבר הייתי בחדר לידה... ואז משכו את הלידה כמה שיותר זמן כדי שהזריקה תשפיע.)

בפעם הראשונה 2 זריקות .)
זה מספיק לשבועיים- שלוש
ואז נותנים שוב פעם אחת

לא יודעת תופעת לוואי, לא היה לי..

ובסוף בהתאם לבדיקות החליטו לדחות קצת ונתנו ב 30.

 

כפי שכתבו- 2 זריקות בעכוז, בפער של 24 שעות זו מזו. 

לא אטרקציה גדולה, אבל הרבה פחות נורא ממה שחשבתי שיהיה.

תופעות לוואי- לא רציניות בכלל- החומר טיפה מכאיב (אם את מאלו ש"זכו" לטיפולי פוריות אז קטן עליך). בתנוחות מסויימות אני עדיין מרגישה את המיקום של אחת הזריקות (דווקא זו שפחות כאבה), ויתכן שאני מדמיינת, אבל הרגיש לי שהבטן נתנה קפיצה בגדילה אחרי הזריקות.

 

והכי חשוב- תיתכן ירידה בתנועות ביום או יומיים שאחרי (לא זוכרת בדיוק), אז צריך יותר לשים לב לזה.

בשעצ - הייתי מאושפזת בשבוע 24 

נתנו 2 זריקות בפרש של יממה 

קצת כואב אבל עובר 

התנועות עובר ירדו לי שנבהלתי ועשיתי אולטרסאונד לבדוק שהכל תקין

היה לי תופעת לוואי של חוסר שינה מהסטרואידים לא הצלחתי להרדם

 ובמשך שבוע נרדמה לי הלשון שחשבתי כבר שיש לי פטרייה בסוף זה עבר

בכללי לא כזה נורא לא להלחץ

כרגע מסיימת שבוע 26 ועושה וי על כל יום שעובר תודה לה

ולקחתי עוד בהריון.
אל תקני, קחי מהספריה ותראי אם מדבר אלייך.
לי המליצו עליו ממש אבל לי הוא לא היה ככ נחוץ ואפילו שעשע אותי.
מסייגת שאצלי זו לידה רביעית.

זה- שותה מלא, ישנה ברגע שרק אפשר. 

מניקה הרבה כשמרגישה מחסור ולוקחת משהו שנקרא קרעפט. רואה שיפור מאז שהתחלתי לקחת.

קניתי בחנות טבע. 

גם אוכלת תמרים ושקדים להעשיר את החלב ושותה תה לואיזה. 

מתי ישנים??

לצערי. 

אבל אם יוצא ששניהם נרדמים בבוקר או בלילה אני מיד הולכת לישון ועוזבת את כל הבלגן .

אחה"צ, כשהגדולים פה (והם מגיעים החל מ-1:30), אני לא יכולה לעשות זאת. 

בינתיים מתסכל כמה שזה מעט אבל אני מקווה שהם יגדלו ואולי השינה שלהם בלילה תשתפר. 

ב''ה הם נולדו...
אני מרגישה שהם כל היום יונקים ולא שבעים, בסוף משלימה להם עם מטרנה ורק אז הם נרגעים...
אפילו אחרי שאני ישנה די טוב...
הבעיה שבקושי מספיקה לאכול...

מתי ילדת באילו משקלים?? אם בא לך לשתף בזמנך "החופשי"....

 

 

ולגבי שאלתך, בני כמה הם? תבררי עם יועצת הנקה לדעתי... בהצלחה ענקית!!!

כמה נולדו 

ספרי לנו בזמנך החופשי

הייתי מניקה וכדי להיות בטוחה שהוא שבע הייתי נותנת אחרי ההנקה עוד 20-30 סיסי בבקבוק כדי להיות בטוחה שהוא שבע..
זאת היתה שיטה מעולה

עכשיו עם התאומים אני רק שואבת כי הם נולדו קטנים..

דרך אגב, את מניקה לבד או ביחד? רוצה לעבור להנקה..

הייתי מניקה 10 דקות מכל צד ואז נותנת השלמה. ואז מקפידה על שעתיים וחצי שלוש עד ההנקה הבאה

שרק אחרי 10 דקות (כלומר בין הדקה 11 ואילך) מתחיל להגיע החלק השומני והסמיך יותר של החלב שהו משביע יותר. בהתחלה זה יותר מיימי בשביל להרוות את הצמא של התינוק. כשהתחלתי להקפיד על זה זה ממש עזר לי. גיליתי שהייתי חסרת סבלנות בהנקה ורק אחרי שהקפדתי על השעון להגיע ל15 דקות זה השתפר פלאים...

אז מהנסיון העגום שלי אני ממליצה לך לא לדחות! לפחות הנקה אחת ביום כדי שלא יישכחו לינוק. כדאי להתייעץ עם יועצת הנקה *טובה* איך וכמה. בהצלחה!!

תניקי המון, הגוף מייצר לפי דרישה.

כל כך כיף להיות אחרי, וב''ה אלף פעמים שכולנו בריאים ושלמים.
אשתף כשיהיה לי קצת זמן.,.

יש עוד מישי שצריכה ללדת??

או שנגמרו הנשים פה בהריון??

ובשעה טובה!! ממש משמח!
(מצחיק שהיינו באותו שבוע ושלי כבר בני חודש..)

לשאלתך- אוכל שלך זה באמת גם מרכיב משמעותי בחלב, בימים שאני אוכלת לא מסודר ובעיקר שטויות אני גם מרגישה שזה משפיע.
את בכל ארוחה מניקה את שניהם ואז משלימה עם מטרנה? אם כן, אולי כדאי לעבור להניק רק אחד ולהעביר מצד לצד עד שישבע ולשני לתת מטרנה..

ספרי חוויות.

איך עבר, ילדת רגיל?

והמורכב....

 

קודם כל להצטייד ביועצת הנקה מעולה! שווה כל שקל וגם ככה מקבלים את הרוב מהקופה.

אצלי זו לידה רביעית עם הנקות מאתגרות אצל כל הילדים, ורק הפעם לקחתי יועצת. שמים וארץ!

 

לגבי הגברת חלב:

חילבה במינון גבוה מאד של 3 כדורים 3 פעמים ביום

קפסולות מורינגה

ושאיבות במשאבה מעולה ברמת בי"ח. מגביר חלב מאד ומשמעותי 

המשאבות האלו הן סימפוני או לקטינה של מדלה,

אם אין אחת מהן אפשר גם דו צדדית חזקה אחרת.

 

בהצלחה!!

מאחלת לך לשרוד 3 חוד'!!
דבר שני זה באמת ממש קשה, אבל זה קצת משתנה במהלך הזמן, בא והולך לפני המנח שלהם והתרחבות הצלעות שלך.
לי זה ממש כאב רק בחודש האחרון ולא כל יום.

הבן שלי שכב רוב ההריון רוחבי למעלה.
וממש דפק לי על הצלעות.

באיזה תנוחה את ישנה?

תנסי לעמוד על שש כמה דקות ולהתנועע, זה יכול לשחרר קצת את הלחץ ולשנות להם תנוחה.

מאחלת לך הריון ארוך ארוך

אני לא מצליחה לדמיין את עצמי סוחבת בשבוע כזה ונשארת שפויה..

מתסכל ממש אבל מצד שני כשנולדו בשבוע 39 כבר היו במשקלים יפים וזה עזר להם לינוק טוב

להמשיך יום אחד מעבר ל38. הרופא דרש שאגש לבי''ח לזירוז.
וטוב שכך..
לא הייתי שורדת עוד חצי יום..

העיקר שיהיה בשעה טובה ובידיים מלאות! את אלופה!!

ילדתי אתמול לאחר כניסת שבת בנים מתוקים מתוקים!!!

ממש שמחה ומאושרת שכבר אחרי!!!

הם נולדו במשקלים די טובים 2.985 , 2.742

בריאים ושלמים ב"ה... 

תודה על ההצדעות הרגשתי ממש גיבורה.. אבל לי זה היה ברור שאלד יחסית מאוחר כי כל 

הלידות הקודמות ילדתי אחרי שבוע 40.

חג שמח לכולם!!!!!!! בשורות טובות!!!!!!!

המון נחת יהודית שמחה ברעאות שפע חלב ואת כל הברכות מגידול 2 אוצרות!!

הלוואי עלינו להגיע לשם 😏

מזל טוב! שפע של חלב וגידול קל ונעים!

איזה כיף שהכל עבר בשלום, והמשקלים ממש טובים!
מאחלת לכם המון כוחות, בריאות ונחת
וכמובן שפע של חלב...

איזה משמח לשמוע!

גם אצלי נולדו במשקלים דומים. הרגשתי שזה שווה את הציפיה הבלתי נגמרת

 

אין כמו להיות אחרי...
הרבה נחת וכוחות לגדל אותם בסבלנות...אחלה משקלים, שווה כל יום...

היינו מוגבלים לעגלה יחסית צרה כי הפתח של הבית שלנו קטן מהסטנדרט, ובין העגלות הצרות היא הכי זולה. (שימי לב שהדגם של 2017 רחב יותר)
חוץ מזה, היא מגיעה מאובזרת יותר מעגלות אחרות שראינו מבחינת הכיסויים לרגליים ומקטיני ראש, וגם אפשרות של כיוון מדף הרגליים, שהיה לי משמעותי בגלל שזה תינוקות חורף וככה היא סגורה יותר, וגם מבחינת משקל היא יחסית קלה- 10 קילו.
כשהיינו בחנות המוכר אמר לנו שבהתאמה לצרכים שלנו- עגלה צרה יחסית, מוגנת לחורף ולא יקרה- זו האופציה הכי טובה.

עוד לא יצא לנו המון להשתמש כי כמעט לא יצאנו, אבל מהפעמים שכן בהחלט היה נוח ונעים להסתובב איתה.

אשמח לשמוע עוד תגובות, נהיתי מבולבלת לגמרי מהמבחר הקיים...!

מעולה ממש! קלה ונוחה מאד להיגוי! 

ועשיתי סקר ענק..אבל מאמינה שכל אחד והצרכים שלו..

ל2 שהם לא תאומים?
ועד איזה גיל היא מתאימה?
נגיד שאני אלד הבת שלי תהיה בת שנה וחודשיים...

ממש מחפשת עגלה שתתאים ...

שימשה אותי לילדים צמודים, בהפרש של שנה.

גם לך הייתה 2018?

חוץ מהגגונים ומזה שזה טיפה יותר רחב לא ראיתי הרבה הבדל....(חוץ מהמחיר חחח)

אם זה עובר בדלת של הבית שלך, לדעתי היא מעולה. אנחנו ממש מרוצים.
העניין של הגגונים לא קריטי, כי בתכל'ס - כשצריך גגון, אז שני הילדים צריכים. (מקסימום זה לחצי שנייה כשצריך להסיט את הגגון כשמוציאים ילד אחד.)

תודה!!
ממש עזרת לי!

מאונטיין באגי ובייבי מונסטר אותו דבר, עגלות הכי צרות אבל קוקו ביבה 2018 רחבה רק באיזה 2 סנטימטר, יותר קלה מהם בכמעט 4 קילו ומתקפלת יותר קטן מהם.
תחשבי שישבו לך בעגלה הזאת זאטוטים ששוקלים כל אחד 9 קילו בעה, אז שיקול המשקל משמעותי..
בקיצור מבחינת הפרקטיות- קוקו ביבה היא הכי פרקטית, צרה, קלה, נשכבת ל178 מעלות, הרגליים מתקפלות לכמו אמבטיה ויש גם תיקים וכיסויים לעגלה.
בייבי מונסטר החדשה יותר יפה, גגונים במלא צבעי ם, ואפשר גם לקנות לה אמבטיות.. (רק שכמה כבר יוצאים עם תאומים .. בחורף..)
בהצלחה

מאונטיין באגי 65
ובייבימונסטר זה 63. רק מדייקת...

יש לנו אותה..

בכל אופן היא צרה..
לנו נכנסת בדלת של הבית. ובמדרכות מרגיש בסדר

שזה מה שחשוב... אצלנו המאונטיין נכנסת גם בחדרים וזה כ"כ שווה את זה....

אפשר להיות איתו מגיל לידה (אנחנו קנינו אמבטיות ביד 2 כי הן היו ממש ממש קטנות- הבנות)

היא לא קלה, איזה 13.5 קילו, הכי צרה שיש 65 ס"מ... (אולי הבייבימונסטר 63 ש"מ לא זוכרת)

היא ג'יפ, מעוללללה בהיגוי ובהכל! יציבה...!

 

עלתה 2790.

רק קחי בחשבון שככל הידוע לי כרגע אין להשיג את המונסטר בייבי.

הזמנתי אותה והיבואן לא יכול להתחייב על מתי היא תגיע (בעז"ה עד סוף ינואר היא כאן איתנו).

עד הלידה אם הכל יעבור כמתוכנן בלי הפתעות, אבל כן רציתי לעשות הזמנה לפני כן כדי להיות שקטה.
מאוד עזרתן עם ההמלצות, רק שאלה מצחיקה- אם אוטוטו זה 2019 לא תצא קוקו ביבה חדשה? אולי שווה לחכות קצת?

ובחנות אמרו לי שלא צפויים שינויים כי דגם 2018 היה מוצלח

האם ניתן להשתמש בה מגיל אפס בלי לקנות אמבטיות??

וזה צריך להיות עטוף טוב  כי הלידה באדר בע"ה - עדיין יהיה קר.

ולמה אני לא רוצה אמבטיות - 

אצלנו אין הרבה דברים במרחק הליכה, אפילו לטיפת חלב או לגן אצטרך לצאת באוטו, ועם אמבטיות זה נראה לי קשה כל פעם לפרק לקפל ולהכניס לאוטו. ומן הסתם אצטרך לעשות זאת רוב הפעמים לבד.

לכן השיקול שלי הוא דוקא לא הרוחב, אלא קלות הניוד והקיפול.

וחוץ מזה, אני לא חושבת שאצא הרבה בחודשים הראשונים.. לפחות מקווה שלא אצטרך.. אז נראה לי קצת בזבוז לקנות אמבטיות.

(פעם מזמן היתה לי עגלת יחיד של ד"ר בייבי עם גגון מתהפך, מין פטנט שזה יתאים לגיל קטן בלי אמבטיה, והייתי מאד מרוצה ממנה, בעיקר מזה שהייתי יכולה לקפל בקלות ביד אחת, גם במצב של "אמבטיה" כביכול. הייתי רוצה פטנט דומה לתאומים..)

 

ועוד שאלה - במה דגם 2018 מוצלח יותר? כי אם אני קונה יד 2 דגם 2017, לא אכפת לי שזה  יהיה קצת יותר רחב, אך האם זה גם פחות טוב מבחינת היציבות וקלות הניווט? 

 

תודה אתן מאד עוזרות. תזכו למצוות.

יש כיסוי רגליים וגם ניו בורן עטוף בה היטב.
בכלל אני שונאת אמבטיות..גדולות ומסורבלות, בבית תופסות המון מקום וממילא יש עריסות, וכל כך מהר הם גדלים ובקושי יוצאים מהבית... לא גידלתי אף ילד אצלי עם אמבטיה.

הבדל משמעותי נוסף בין דגם 2017 ל2018 הוא הגגון. בדגם 2018 יש שני גגונים נפרדים וזה משמעותי מאד.
ממליצה לך לחפש דגם 2018 ביד 2. אולי תמצאי מציאה...

ובהשוואה לאמבטיה שהיתה לי ביחיד - הקוקו ביבה הרבה יותר סגורה ומוגנת!

אתן ככ עוזרות ומכוונות!!
תודה רבה שבת שלום, חודש טוב וחג שמח!

מניסיוני, אל תחזרי מידי מהר לעבודה.

אני חזרתי אחרי 4 חודשים והנקיפות מצפון שלי היו נוראיות עד כדי כך שכשהם היו בני קרוב לשנה עזבתי את העבודה הוצאתי אותם מהמעון והייתי איתם חצי שנה בבית ונהניתי מכל שנייה.

ולגבי ההרגשה שלך, את ממש על הגבול שהם נהיים גדולים ומגיבים יותר, אוכלים יותר מהר וכד'

אני מאמינה שתוך שבועיים תראי שיפור בהספקים שלך כי פשוט הם יקחו לך קצת פחות זמן.

לא אחזור מיד, ההתלבטות היא כמה להאריך

שלי בני שלושה חודשים ושבוע,
ואני גם מתחילה להרגיש מתוסכלת מזה ש"אני לא עושה כלום" כי כבר קצת חזר לי הכוח, אבל מספיקה בבוקר להעמיד מכונה ומייבש וזהו בערך.
תחושת בכלנית שכזו. כי מה עשיתי כל הבוקר (וממילא כל היום כי אחרי שהגדולים חוזרים אין סיכוי לעשות משהו בנוסף להיות איתם) זה לשאוב, לשטוף בקבוקים, להאכיל, להרדים (*4) קצת לישון בעצמי וקצת לאכול בעצמי.

ואני עוקבת אחרי הצוות שלי בוואטסאפ ורואה איך דברים זזים ואני לא מכירה אותם בכלל ולא יודעת "מי נגד מי".

אבל אני כן חוזרת לעבודה כשהם יהיו בני ארבעה חודשים. אני עובדת חצי משרה, וזה נכון לנו גם כלכלית, וגם לנפש. (לא שאני לא מתה מפחד, כי אני עדיין משתדלת לישון שעה כל בוקר, וגם להיפרד מהם...)

איך את מצליחה לישון?...
בגלל שאני כל פעם מניקה אחד מהם וההנקות מאד ארוכות הם לא מסונכרנים בכלל עם שינה ואני לא נחה בכלל כל היום.
והלוואי שהייתי יכולה לחזור לחצי משרה. זה פתרון מושלם!
אני רואה שילדנו ממש ביחד

על שיטת easy של הלוחשת לתינוקות. עשה לי סדר ונתן לי זמן לעצמי בלי תחושת בטלנות...

הנקתי תמיד בשכיבה והייתי שמה לידי את שניהם.

אחד ינק והשני צמוד אליו אוכל בקבוק עם חיתול מתחת ושמרתי לו על הבקבוק עם היד הפנויה שלי.

זה חסך לי זמן וגם גרם שהם יאכלו רוב הפעמים יחד.

אני שואבת להם המון ובכל זאת זה יוצא יותר קצר מהנקות. במיוחד שאת הבקבוק גם מישהו אחר יכול לתת.

חוץ מזה, הם מתחילים את הלילה נורא מאוחר, אז הם ממשיכים אותו עד מאוחר בבוקר אז אני יכולה לחזור לישון...