טמפונים
איך אני יודעת מה מתאים לי?
הגודל הוא לפי הגודל שלי או לפי רמת הספיגה?
אני אחרי 5 לידות, אז המקום גמיש מאוד. ועם התקן לא הורמונאלי והווסת מסיבית מאודדדד.
אני אמורה לקחת את המידה הכי גדולה?.
תיוג "רנדומלי" @הרבנית הקדושה
טמפונים
איך אני יודעת מה מתאים לי?
הגודל הוא לפי הגודל שלי או לפי רמת הספיגה?
אני אחרי 5 לידות, אז המקום גמיש מאוד. ועם התקן לא הורמונאלי והווסת מסיבית מאודדדד.
אני אמורה לקחת את המידה הכי גדולה?.
תיוג "רנדומלי" @הרבנית הקדושה
אבל זה גם יותר יקר..
אחרי שמתרגלים זה לא משמעותי בעיני.. במיוחד בתור נשים שומרות טהרה שדי מורגלות בהכנסת אצבעות לנרתיק🫣
משום מה טמפונים עם מוליך תמיד ארוכים יותר,
תמיד הם כאבו לי, כנראה משהו אישי.
לעומת זאת, האו-בה הם קצרים יותר, פחות אסטתי להכניס אבל הרבה יותר נוחים,
לא מרגישה אותם בכלל.
עוד עיצה:
לפעמים עדיף 2 קטנים מאשר 1 גדול...
בתרנגולות X D
כלומר קטן יותר.
לדעתי תתחילי במדיום
ואף אחד בעולם לא יודע עליו חוץ מהמטפלת הרגשית שאני הולכת אליה.
אפילו לא בעלי, שהוא מדהים ומתוק, אבל אני לא מצליחה לספר לו על זה.
ואף אחד גם לא יכול לנחש.
בהרבה ימים מאוד קשה לי לאכול (כבר ירדתי די הרבה במשקל), וגם היום.
אני רוצה סלט, אבל אין לי כוח להכין אותו.
הלוואי שמשיהו פתאום היה מכין לי סלט, אבל אף אחד לא יודע כמה קשה לי, אז זה לא יקרה.
הלוואי שאני אצליח לאכול משהו.
זה יכול להיות קרקע יציבה לשינוי.
ולגבי המטפלת, אני שואלת בעדינות האם היא מתמחה בתחום בריאות הנפש? נושא ההסתרה הוא מאוד בסיסי בטיפול ואת משקיעה אנרגיות רבות (מידי) בנושא ונשמע שאת פוגעת בעצמך פיזית, בעיקר בחוסר האכילה שהוא ממש תסמין מובהק של הדיכאון
כל הנקה מחדש אני ממש סובלת מפצעים וכאבים איומים וממש מתעסקת באיך להתרפא במקביל להנקה.. וכמעט ששום דבר לא עוזר לי. ועדיין הנקתי קרוב לשנה כל אחד. ניסיתי בחלק מההריונות להתכונן ולמרוח לנסינו אבל לא ראיתי ישועות.
עכשיו בסוף שביעי והפטמות שלי ממש ממש יבשות ואני תוהה מה לעשות. אין מצב שמתחילה להניק ככה.
מה עשיתן ועזר לכן לפני הלידה? כל עצה תעזור,!
למצוא יועצת הנקה מקצועית ועם הרבה ניסיון
שתלווה אותך בכל התהליך...
חודש שביעי זה מספיק זמן לעשות בירורים ולחפש את האחת שקרובה אליך.
ככה את יכולה למרוח משחות בלי שצריך לנקות בין הנקה להנקה.
חוץ מלנסינו ניסית עוד דברים? כי יש מלא....
מה יכול עוד לעזור?
שמן קוקוס. פחות סבון במקלחת.
ובאמת מעקב עם יועצת הנקה לוודא שאת מניקה נכון....
אבל מחפשת משהו לעכשיו, להתכונן לפני..
לגבי יועצת גם הייתי ולא ראיתי ישועות
זה לא רגיש מידי?
אחד זכרתי לעשות זאת והיה הבדל משמעותי, כל התשיעי מרחתי לנסינו או ואזלין אחרי מקלחת.
יש כאלו עם נטיה ליובש ואז זה כאבי תופת.
כמובן שבהנקה לא הייתי שמה. רק לנסינו
אפשר גם שמן קוקוס
ולא לנסינו
עוזר מאוד לפצועים ויובש
שמן קוקוס נספג יותר מהר ופחות אוטם
ברמה ששואבת חלב ורוד וכבר למדתי מאיזה צבע החלב אדום מידי מכדי להיות בסדר לתינוק..
מה שעוזר לי להתרפא זה בפנטן פלוס, רפידות הנקה ופטמות סיליקון.
ההנקה האחרונה הייתה די ממזמן אז לא לגמרי זוכרת את הקומבינציה אבל כן זוכרת שחובה לשטוף את הבפנטן עם סבון לפני הנקה אז זה די מסורבל, אבל מציל ממש.
כך או כך אחרי חודש הפה של התינוק גדל והוא תופס טוב יותר, ואם נשאר יובש/כאב מתמיד חשוב לבדוק אם יש פטריה.
שיהיה בקלות!
התחלתי עם ווזלין כי זה מה שיש בבית.. אני אקנה שמן קוקוס
מוסיפה שאלה, מה אתן עושות כדי שהחולצה לא תתלכלך? שמות חולצות מעפנות? זוכרת שזרקתי פעם מלא בגלל הלנסינו שלא ירד..
לק"י
לשים רפידות הנקה. אולי רב פעמיות עדיף (לא יודעת אם אני צודקת).
והם לא הרבה וכבר די גדולים,
מרגישה מפונקת ממש וגם אמא לא נחמדה ולא משקיעה, אוף,
עכשיו רבתי עם ילד אחד ואז הלכתי לשבת לי בשקט בחדר, וילדה חמודה אחרת באה להציע לי רעיון ממש ממש נחמד מבחינתה, לעזור לי לסדר משהו בבית שהיא יודעת שרציתי, ואני כזה 'אוף מה עכשיו' והיא נעלבה, ובצדק מבחינתה, היא מצד אחד ילדה שמעסיקה את עצמה יפה, ומצד שני היא כל הזמן מסתובבת לה בבית ממקום למקום ויוצא שגם שהיא כביכול עסוקה אני לא יכולה לשבת לי בשקט בפלאפון כי היא באה הרבה ומסתכלת מה אני עושה.
וכנראה שורש רוב הצרות זה באמת הפלאפון, שככל הנראה אני מכורה אליו.
ואני לא משקיעה בלהזמין להם חברים ואין לי כוח לסדר את הבית ולהכין שוב אוכל.
בפעמים הדי נדירות שאני מצליחה פשוט להניח את הטלפון בצד הרבה יותר קל לי עם הילדים...
לא יודעת אם יש לי מה להציע חוץ מהזדהות
אני מנסה לשים את הטלפון במטען או לסגור (עם מצב ריכוז בטלפון וכזה) לכמה זמן, אבל זה לא מחזיק ליותר מדי זמן😐
?
לנו אין מנעול, וזה באמת מעצבן.
פיזור, עצבים, אפס מנוחה, ראש לא מרוכז ואז כל דבר מפריע. ועוד ועוד.
שקל לנו להאשים את הטלפון בבעיות
במקום להסתכל על שורש הבעיה
ילדים משועממים/ בית מבולגן/ להכין שוב אוכל
זה לא כיף
לכן אין כוח ואין חשק
לכן בורחים לטלפון
שם יותר מעניין/ קל/ כיף
זה לא הפתרון
אבל פתרון מתחיל מהבנת הבעיה
לפחות אצלי,
ברור שזה מתיש ולכן אין כוח ואין חשק והכי קל וכיף בטלפון.
אבל, כשאין לי טלפון / לפני שהיה טלפונים חכמים / כשאני מצליחה להשאיר אותו בחדר -
יותר קל לי להיות נחמדה למרות שמתיש לי.
כי הילד מפריע לברוח לטלפון
זו כבר בעיה נוספת
אבל הבעיה המקורית היא לא הטלפון
והפתרון שלה לא קשור רק אליו
להנות עם הילד
כשלי אין מחשב והוא סגור
אני הרבה יותר נהנית להיות עם הילדים
חווה אותם ועם מלא סבלנות
כשהמחשב פתוח ובסביבה פתאום יש חשק לברוח אליו
(פלאפון יש לי כשר אז הוא לא מהווה הסחת דעת)
רוצים להיות עם הילד בנוכחות מלאה
ברור שאי אפשר עם טלפון
אבל זו לא הסיבה העיקרית/ היחידה להיות בחוסר סבלנות מול ילדים/ עבודות בית
לנכוח עם ילדים ולטפל בבית
זה יותר קשוח מאשר הנאה
אם מודעים לזה אפשר לגשת לזה ביותר סבלנות ובתכנון נכון של נוכחות/ עשייה/ הפסקות
אבל הרבה פעמים להיות עם הילדים
וגם לעבוד בבית
נותן הרבה הנאה
(סיפוק, נחת..)
ואם יש הסחות דעת פחות חווים את זה בטוב
כי הרבה פעמים יותר קל לברוח למחשב
אבל יותר כיף להיות עם הילדים
רק שזה דורש מאמץ
אם יש את הסבלנות לזה
זה יכול להיות מספק
אם זה סיזיפי ימים שלמים אחד אחרי השני
בלי הפסקות נורמליות
בלי מודעות לצורך במינון/ בזמן עצמי
זה לא כיף
בלי קשר למסך
(גידלתי ילדים טרום סמרטפונים וגם בלי מחשב בכלל
עם הרבה פחות סבלנות והנאה משנים אחרות עם סמארטפון
בגלל חוסר מודעות לקושי ולצורך בתכנון/ בהפסקות)
ופשוט מסתגרת בו לשעה-שעתיים. לרוב לא ממש ישנה אלא עושה כל מיני דברים שאני לא יכולה לעשות כשהם ברקע (לא עבודה. תחביבים), וזה ממש נותן לי כוחות...
אם הילדים שלך גדולים מספיק בשביל להישאר לבד (אני עושה את זה לרוב כשהקטנה ישנה בצהריים) אז את לגמרי יכולה לעשות את זה גם כן...
וחוץ מזה, להסביר להם שלפעמים אמא עייפה או רעבה או סתם מותשת, ולכן נהיית עצבנית, ושזו לא אשמתם. זה כבר מרגיע אותם...
משהו שאני עושה פעם באף פעם בערך (רק בקצה של הקצה, כי זה לוגיסטיקה שלמה. אבל כשהילדים יגדלו עוד קצת אני מתכוונת לעשות בתדירות גבוהה יותר בע"ה)
זה לקחת יום חופש לעצמי כולל מהעבודה ובונה לעצמי יום שלם של דברים שעושים לי טוב, חלק ממש לבד וחלק עם בעלי/חברות אם בא לי ואם זה מסתדר.
יום כזה ממש משחרר ומטעין.
וגם למדתי להתארגן לקיץ עם אוכל במקפיא ורשימת ארוחות שילדים יכולים להכין וגם משחררת מבחינת תזונה ומכינה פעם בשבוע ג'אנק-פוד.
כבר כמה שנים חופשה לעצמי בספטמבר
של כמה ימים
להתאוורר בצורה עמוקה מהחופש ובדרך לחגים
במהלך היום שאני נכנסת לחדר נועלת את עצמי, נגיד רבע שעה. תלוי כמה הילדים זקוקים לנוכחותי וכמה אני זקוקה לנוכחותי הפרטית 😉
נגיד כשהם יושבים לאכול , מוזגת להם, הם יושבים לאכול, מפטפטים בארוחה ואני הולכת.
אם מישהו רוצה משהו הוא דופק... לפעמים אני מבקשת מראש לא להפריע כי אני רוצה קצת שקט, לא תמיד הם מצליחים אבל זה בסדר, כי כן אני רוצה שתהיה להם גישה אליי ושאני אהיה זמינה בסך הכל.
בסוף, כמה שאני אוהבת אותם, להיות בנוכחות אמהות 24/7 זה חופררר! טוב, יש כמה שעות בלילה של שקט אבל לצערי הלילה פה מתחיל מאוחר בעקבות בחופש.
אז תני לעצמך את השקט שלך באופן מבוקר, וכך לא תצטרכי לצאת עליה אוף, מה עכשיו ?
בכל אופן, לא נורא, מה שהיה היה, העיקר להתחיל מהתחלה.
אי אפשר כל היום להיות רק קשובים לילדים
ואי אפשר לצפות מהם להבין לבד מתי אין לך פנאי רגשי לשמוע את הרעיונות שלהם.
הכי טוב אם אין לך קטנטנים מראש להגדיר זמן ומקום שאת לא איתם,
ואז כשאת חוזרת זה באמת בכוחות מחודשים.
הבעיה שאת מתארת היא לא בזה שאת רוצה זמן שקט לעצמך, והיא לא בזה שהיחדה רצתה לעשות משהו.
לדעתי הבעיה שלא ברור מתי כן ומתי לא.
אז יש לי ילדה בת 12 שבשנה האחרונה כמעט לא גבהה
היא ממש נהיתה נמוכה לגילה
עשינו ב. דם והכל תקין ב"ה
מבחינה גנטית אני ובעלי גבוהים אבל המשפחות יש הרבה נמוכים ממש הייתי רוצה לנסות לעשות משהו שהיא תגבה לפני שתקבל מחזור
מבחינת אוכל היא באמת לא אוכלת הרבה ואין לי כל כך מה לעשות עם זה
למישהי יש המלצות מה לעשות
שמעתי על מישהי בקרית ספר שמביאה לעשות תרגילים שמגביהים
אשמח לשמוע עוד דברים חוץ מזה
מה נחשב גובה תקין לילדה בת 12?
ומה נחשב גובה סבבה או ממוצע לאישה בעצם?
כאילו מי שיזרום לה לשתף בגובה שהיא מכירה לילדות וגם לנשים שמכירה ואיך זה להן בחיים עם זה?
זה 1.62 בערך
גובה ממוצע של ילדה בת 12 זה אזור 1.5
לק"י
חשבתי שהוא די גבוה.
שלבנים הממוצע הוא שונה...
אבל האמת פשוט בדקתי בגוגל...
לק"י
והוא נראה לי יחסית גבוה😂

לק"י
נזכרתי שבאמת אומרים שהרבה פעמים בנים תופסים גובה אחרי בר המצווה.
אולי אפשר ללכת לדיאטנית.
איך היא ישנה?
אני יודעת ששינה טובה משפיעה על הגובה.
אולי בגלל שאתם גבוהים הגובה שלה נראה לך חריג?
אני אישית בגיל 12 עוד הייתי נמוכה (1.48) ועד גיל 14-15 הגעתי ל1.61
איזה גובה היא?
תכלס זה לא כזה משמעותי אבל היא יכולה בבת אחת לתת קפיצות גדילה משמעותיות.
היא עדיין קטנה יחסית .
זה נכון שהיום בנות מתבגרות מהר אבל גם אחרי שמקבלים מחזור ממשיכים לגבוה בקצב מסחרר חלקן,וחלקן לא.
הבת שלי עד גיל 16 עוד גבהה.
אם את באמת רוצה לדעת מה הגובה הפונטציאלי שלה אפשר לעשות רנטגן שורש כף יד ואז אנדוקרינולוג או רופא ילדים יכולים להעריך כמה נשאר לה עוד לגבוהה.
חוץ מיזה:
תתפללי .
תרגילים יגביהו אותה אם תתמיד רק בעוד 20 שנה ורק אם תתמיד וגם זה בסנטימרים ספורים,לא מאמינה שזה באמת יעזור.
מה שכן כדאי לבדוק אם אין לה עקמת,את יכולה פשוט להסתכל אם הכתפיים שלה באותו הגובה.זה בהחלט יכול להשפיע על הגובה שלה ובמקרה כזה תרגילים יעזרו מאד לגובה הסופי שלה אבל אם את רואה עקמת תרוצי לאוטופד ילדים כי עד,שיקבעו לך תור יכול לקחת המון זמן( זה יכול להיות משמעותי ברמה של 10 ס'מ )
בצילןם ניתן לראות את גודל העצמןת ואת הפוטנציאל גדילה
מקווה שאני לא מטעה, אותנו שלחו עכשיו בגיל 3 וחצי לילד לוודא שלא מפספסים משהו כי הוא קטנציק
ואז הרופאה אמרה שיש פעם של חצי שנה
או שאני כבר מבולבלת צריכה ברמת לבדוק את העניין
אם היא לא נמוכה באופן בולט וחריג, לא הייתי עושה כלום, מקסימום היא תהיה אישה נמוכה.
אם זה כן ברמת החריג הייתי הולכת להתייעץ עם אנדוקרינולוג
שינה ממש ממש משפיעה על הגובה. לא פחות מאוכל.
אבל בגדול, מצטרפת למרגיעות.
הבת שלי היתה אחוזון 3 בכיתות ז-ח, בכל התמונות מהבת מצוות של החברות הן נראות כמו האמהות שלה.
היום היא 1.60.
ולא יקרה כלום אם הבת שלך לא תהיה גבוהה אלא רק ממוצעת.
הבת שלי בת 16.נמוכה מאוד.פחות מפוטנצייל הגובה שלה.היינו אצל אנדוקרינולוג.עשחנו בדיקת הורמונים וצילום כף יד.היא היתה מאוד קרובה למחזור שאז הגביהה נעצרת.היינו אצל המטפלת בקרית ספר, לא זוכרת את שמה, אמרה לה לאכול דברים עם סידן כמו גבינה צהובה ואו לשתות חלב.נדמה לי 200 גרם סידן גם כל מיני תרגילים כמו לקפוץ וכל מיני מתיחות, גם לעשות עיסוי בבוהן שמדרבן את הפרשת הורמון הגדילה.ולישון מוקדם.
לנו זה לא עזר.גם פחות הקפדנו. שווה אולי לקבוע איתה פגישה.גם שמעתי שיש מישי בבני ברק שמוכרת משקה שעוזר לגביהה.לא יודעת פרטים.ולבת שלי אני אומרת שדברים טובים באים באריזות קטנות.
אני וכל החברות שלי המשיכו לגבוה גם בשנים אחרי המחזור
הצעירים של היום תקועים במסכים ושכחו איך לגדול😜
לק"י
אבל כן מאט.
זה מה שידוע לי, אבל אין לי מקור.
בדרך כלל הגובה הסופי הוא כ-5-7 ס"מ מעל הגובה כשמתחילים לקבל מחזור. כן ממשיכים עוד קצת לגבוה אחרי המחזור, אבל באמת לא הרבה (וכמו כל דבר זה מן הסתם לא אחיד בין כולם, אבל זה הטווח פחות או יותר).
ובהחלט חוסר אכילה משפיע מאוד על גבוה.
אולי שווה לקחת אותה למפגש עם דיאטנית לבנות ביחד תפריט שיהיה לה טעים ומשמין
@מרגול ביקשה שאני אפתח שרשור של עבודת התבוננות בחודש אלול, בדומה לשרשורים דומים שעשיתי פה בכמה שנים קודמות.
אז נכון שהשבוע הראשון של אלול כבר מסתיים, והיצר הרע שגרם לי לדחות את פתיחת השרשור עד עכשיו, כבר כמעט שכנע אותי לוותר לגמרי.
אבל נשארו עוד שלושה שבועות של אלול, ועדיין אפשר לעשות הרבה בזמן הזה שנותר...
אז מה יהיה לנו בשרשור?
קודם כל - מבחינתי זה ממש לא שרשור רק שלי.
כדי שהוא לא ישקע עמוק בתחתית הפורום, אני מזמינה כל אחת שיש לה משהו לשתף על אלול, לכתוב פה בשרשור.
כולנו עסוקות ועמוסות, וזה קשה לחוות את אלול באמת, להצליח לעשות בעצמנו שינוי משמעותי בתקופה הזו.
אבל אנחנו יכולות לעזור אחת לשניה. ואם גם ככה אנחנו פה בפורום, אפשר להשתמש בכלי הזה כדי לעבור ביחד אלול משמעותי יותר.
אז מוזמנות לשתף פה ברעיון שקראתן, בדברים שלמדתן, בשאלות, מחשבות, קישורים לשיעורים משמעותיים, ועוד. (בבקשה לא להציף פה בדברים שסתם מופצים ברשת, או בפרסומות למיניהן, אבל משהו שהיה לכן משמעותי באופן אישי - מוזמנות לשתף פה).
וחוץ מזה, אני אשתדל לכתוב פה פעם בשבוע שאלות להתבוננות אישית. שאלות שאני מתכוונת ומקווה לענות עליהן לעצמי, ומי שרוצה - מוזמנת להצטרף.
מהניסיון שלי, ההשקעה הזו בבירור העצמי הופכת את אלול המשמעותי הרבה יותר מכל שיעור ששמעתי (בלי לזלזל בשיעורים, שיכולים להוסיף ולעורר ולעשות הרבה טוב. אבל בסוף בשביל לעשות שינוי - צריך גם את הזמן הזה להתבוננות פנימה).
בהצלחה! ושיהיה אלול משמעותי של תשובה והתקדמות!
אנחנו כבר ממש בסוף השבוע, אבל מתחשק לי כן לשים פה משהו גם לשבוע הזה. ומי שלא תספיק יכולה להצטרף גם בשבוע הבא, גם בלי להשלים את השאלה הזו.
בשלושת השבועות הקרובים נכתוב את החלומות והמטרות שלנו בשלושה מעגלים שונים של עבודה עצמית ועבודת ה':
אני מול הסביבה
אני מול עצמי
אני מול הקב"ה
אז השאלה הראשונה היא:
מה הציון שאני נותנת לעצמי בכל אחד המעגלים הנ"ל, מבחינת רמת שביעות הרצון שלי מהתפקוד שלי באותו מעגל. (ציון מ1-10).
מה יש שם שאני כן מרוצה ממנו? בנקודות שכן נתתי לעצמי מתוך ה-10, על מה נתתי את הנקודות האלו?
(והערה קטנה - לא צריך להיבהל אם הציון שיש לי הוא נמוך. זה לא אומר שאני לא בסדר, זה פשוט אומר שיש לי פער בין המקום שאני נמצאת בו למקום שאליו אני שואפת, וזה מעולה. זה אומר שיש לי לאן להתקדם...)
(זה מבוסס על תרגיל שפגשתי פעמיים בעבר, מעולם האימון האישי. פה קצת שיניתי, בהתאם למעגלים שניגע בהם בהמשך)
מקסים תודה
התחלתי לכתוב בעצמי, וראיתי שאולי צריך קצת פירוט למה בעצם כל אחד מהמעגלים מתייחס.
אז מרחיבה פה קצת יותר (ותעזרו לי לחשוב אם יש עוד תחומים בחיים שלא נכנסים באף אחת מהקטגוריות והייתן רוצות להכניס גם אותם להתבוננות).
אני מול הסביבה - בעל, ילדים, משפחה מורחבת, אנשים בעבודה, שכנים
אני מול עצמי - דברים שקשורים לעצמי, לגוף שלי, להתנהלות שלי (קימה בבוקר, אכילה, ניצול זמן, פלאפון, עבודה וכו')
אני מול הקב"ה - קיום מצוות, תפילה, ברכות, אמונה וביטחון
האמת שהשאלות שכתבתי הפעם זה שלב חדש שלא הכנסתי בהתבוננויות שעשיתי בשנים קודמות. אבל אני מרגישה שזה דווקא ממש מוסיף - לפני שאני מתחילה להסתכל על מה שעוד חסר, קודם כל לראות מה אני כן מצליחה.
בהצלחה לכולן, ותודה לכל מי שהגיבה!
אז האמת שאלול פוגש אותי בתוך אסלה שירותים וגמילה. (סתם... רוב היום אני שם).
ופשוט הרגשתי שאיפה אני ואיפה אלול?! הלב כל כך רוצה... כל כך משתוקק להיות... ובפועל ב"ה בעלי בכולל לומד ואני כל היום עם הילדים מצאת החמה עד...
והיה לי הרבה הרהורים איפה אלול שלי- שלנו כנשים.
אין לי עוד ממש תובנות. אבל הרהורים:
ה' רוצה את הלב שלנו וגם אם במצב הנוכחי לא מתאפשר מעבר. ההלב זה כל כך הרבה.
נרשמתי לכנס של בינת הלבנה (מהמם. בחינם מומלץ בחום). והשבוע הנושא הוא תשובת הגוף. ודיברו שם הרבה על כך שאנחנו מרגישות שהעולם של הקודש הוא מנותק מהגוף. הרבה פעמים אנחנו מרגישות שהגוף (והחיים החומריים) הוא רק מפריע לקודש. ונספק לו את הצרכים שלו ואז נוכל ללכת לשיעור תורה, ללכת לתפילה ולהתחבר לנשמה שלנו. ולא! זה לא ככה! ה' נתן לנו את הגוף. כי הוא רוצה שנתקדש יחד עם הגוף! דווקא מתוך החיים החומריים. בנוסף, התשובה הכי בסיסית היא תשובה אל הגוף. הרב קוק (ועוד) מלמד אותנו שהתשובה מתחילה מלשוב אל הגוף. במובן הפשוט זה פשוט להקשיב לגוף שלנו. לתת לו את הצרכים שלו. לתת לעצמי מקום . להתחבר לגוף שלי לאהוב אותו. לשוב אליו ולהיות שלימה איתו. זה עורר לי מחשבות על כך שהתשובה לא נמצאת בשיעורי תורה. ודווקא עם הילדים בתוך הטירוף של היום יום הבסיס זה קודם כל להקשיב לקולות של הגוף שלי. לראות מה הוא מבקש ממני ולתת לו מקום.
תשובה שבתוך החיים: כמה דברים יש לנו לתקן בתוך החיים עצמם. סתם שמתי לב שאחרי הרבה שעות עם הילדים כשהם עושים שטויות זה עולה לי על העצבים וכבבר ממש אין לי סבלנות. ופתאום אמרתי לעצמיץ תשובה זה בדיוק פה. בנקודות האלה שקשה לי. לנשום עמוק ולדבר אליהם בטון יותר רגוע. לנשום עמוק ולחשוב מה המטרה שלי בחינוך שלו כרגע ולנסות לנסח את עצמי בדרך חדשה. זה למצוא את הנק' שצריכות התקדמות ותיקון במציאות חיים שלי כרגע.
זה מה שעלה לי בנתיים.
משתדלת להתחזק בעצמי ולחשוב מה ה' רוצה ממני במציאות חיים הנוכחית. למצוא איך עושים תשובה כאמהות. ולהתפלל לחזור לפניו בתשובה שלימה.
ותודה ל @בארץ אהבתי על השרשור המדהים!
הנקודה שכתבת על לעבוד את ה' מתוך האתגרים של החיים - זו נקודה שאני ממש מתחברת אליה. מרגישה שזו ממש עבודת ה' העיקרית שלי בשנים האחרונות.
אני ממש מאמינה שכל מה שאנחנו לומדים, בסופו של דבר נועד להביא אותנו למקום שבו נצליח לבטא את החיבור לה' בתוך החיים עצמם. אם זה בעוד רגע של סבלנות כלפי הילדים, או היכולת לסלוח לבעל בתוך מריבה, או להיות ישר במקום שאפשר להרוויח קצת יותר אם בוחרים לפעול לא ביושר, להאמין ולבטוח בה' בסיטואציות שלא ברור איך הדברים יתפתחו, וכו'.
וזו ממש הזדמנות באלול לעשות רגע עצירה ולחשוב על הדברים האלו, לראות איך אני מכניסה את הקב"ה בתוך החיים שלי, איפה אני יכולה לשנות משהו ההתנהלות שלי כדי להיות יותר קרובה אליו.
בעז"ה שנזכה כולנו...
דווקא בחודש הזה שאני נמצאת בחופשת לידה עם כל הילדים וקשוח ממש
מרגישה את השם איתי ביחד עוזר לי עפ הילדים,להחליף טיטול,לבשל,וגם בכעס ובפחות נחמד מול הילדים בתקופה הזו של החופש עם שישה והבעל בצבא.. דווקא אז אני שומעת את הקול שאומר לי שלא הייתי חייבת לענות דווקא כך. שיהיתי יכולה לבחור את המילים אחרת.
שהמציאות הזו באה ללמד אותי משהו. שהלחץ הזה המאתגר עם הרבה ילדודס בבית, לא חייב להוציא את המיץ..אם נסתכל על זה קצת אחרת. ממש מרגישה את השם בתקופה הזו לוחש לי שהוא כאן איתי ושאני יכולה אחרת. בסיעתא דשמיא.
בתוך העומס של החופשת לידה ביחד עם חופש גדול...
תודה על השיתוף!
שאלות מדהימות וחשובות. מקווה שאצליח להשתתף.
היה לי ממש קשה להרגיש שאלול. בתוך כל העומס (מילואים, שאני מאוד שמחה בהם אבל עדיין עומס) לא הצלחתי לראות איך יש סיכוי שארגיש משהו. ואז החלטתי פשוט לקחת על עצמי משהו אחד קטן. אז בימים האחרונים לקחתי בע"ה להיות כל יום שעה בלי הפלאפון (ראיתי על עצמי לאחרונה שאני ממש מכורה. בורחת אליו כל הזמן).
שוב תודה ❤️
הבן שלי בן 4.5 למד עד עכשיו בגן עם אחיין שלי בן גילו.
בכללי אני מאוד מאוד נגד לימוד של בני דודים באותו גן/ כיתה.
אבל לא עשיתי כלום בשנתיים עד עכשיו.
בשנה האחרונה התחלתי לא לאהוב את הקשר ביניהם.
הבן שלי כל הזמן היה אומר שרק X (הבן דוד) חבר שלו בגן
ואף אחד אחר לא חבר שלו
והרבה זמן רצה להזמין רק אותו לשחק אחה"צ.
ובגלל שיש ביניהם פער משמעותי במאזן הכוחות, הבן שלי ממש חזק ומוביל והבן דוד הרבה פחות
אז יצא שאחיין שלי יצא מכאן בוכה ולא רציתי שימשיך להזמין אותו (עם חברים אחרים הוא משחק ממש ממש יפה)
דיברתי עם הגננת ושאלתי אם הם חברים בגן ולא הבינה על מה אני מדברת
שהם בכלל לא חברים בגן ולכל אחד מהם יש מעגל חברתי משל עצמו.
כן אמרה שיש ביניהם קשר שהבן שלי כאילו דואג לבן דוד ועוזר לו. גם במקומות שהוא לא באמת צריך עזרה...
גם לאחותי היא אמרה שהקשר שלהם לא כ"כ טוב.
לקראת שנת הלימודים הנוכחית, הגננת המליצה להנהלה להפריד ביניהם בגנים
אני גם הייתי מאוד בעד. וזה גם הסתדר כי אחותי מאוד רצתה גננת מסוימת ואני לא.
בקיצור אתמול הבן שלי שמע ששנה הבאה הוא לא ממשיך באותו גן עם הבן דוד והוא במשבר רציני.
הכריז שבשום אופן לא מסכים ללכת לגן ששיבצו אותו והוא הולך רק לגן השני, איפה שהבן דוד.
מחר הם מתחילים את שנת הלימודים וממש מבאס אותי שיתחיל ככה את השנה על צד שמאל.
וכמה שאני בטוחה שעשינו את הצעד הנכון קשה לי שככה קשה לו
וגם מפחדת שעכשיו כל השנה הוא לא יאהב את הגננת ואת הגן...
לק"י
לבן שלי יש חבר טוב שעולה לגן חובה, והבן שלי נשאר עוד שנה בגן טרום. אני כבר מזמן סיפרתי לו על זה, ומזכירה לו שהם לא יהיו יחד.
ב"ה יש לו עוד חברים חוץ ממנו.
מקווה שהבן שלי יסתדר בטוב עם המצב החדש!
תחכי כמה ימים, קודם הוא יצטרך להתרגל לרעיון ואז יצטרך עוד כמה ימים כדי להתחיל לקבל את הגננת הידשה, הגן והחברים.
זה בסדר שקשה לך לראות שקשב לו, אבל אל תתערערי על עצם ההחלטה.
בהצלחה והלוואי וילך לו בקלות!
מניחה אמנם שזה קשר שונה, וקשר בין תאומים ובמיוחד זהים הוא יותר סימביוטי,
אך עדיין יש קשר חזק.
בחוויה שלי, אמנם הן קבלו הכנה מוקדמת
וכבר לאורך כל השנה בגן חובה דברנו על כך שיפרדו בכיתה א'
ההפרדה עצמה היתה להן מאד קשה.
הן ממש הרגישו כאילו חתכו מהן חתיכה ושמו במקום אחר.
כמובן בהפסקות הם רצות אחת לשנייה כאילו לא התראו שבועות.
זה תהליך
צריך להבין את הילדון החמוד, שעד כה הרגיש שיש לו מישהו שתמיד יהיה בצד שלו
ועכשיו לקחו לא אותו
זה קצת הרגשה של קרקע נשמטת מתחת לרגליים
וזה מפחיד אותו
והגיוני שזה כך.
תנו לו זמן
דברו איתו בגובה העיניים.
תספרו לו איזה גננת נפלאה תהיה לו השנה ואיזה ילדים חמודים וחברים חדשים.
תגידו לו שגם לכם השינוי הזה קשה.
חבקו אותו חזק
ותבינו אותו.
ותתנו לו עוגנים- נכון בגן אתה לא תהיה עם שמוליק אבל מחר שבת ונפגש אצל סבתא/אחה"צ נצא ביחד לגינה וכו'
ואל תשכחו להיות חזקים ורגועים - אתם עושים צעד חכם ונבון.
בהצלחה רבה והרבה נחת
מאמא שהבינה שאפשר גם אחרת......
תודה שקראתן והתייחסתן!
הוא הלך היום לגן בקושי רב מאוד
בכה מלא מלא מלא ולא הסכים שאני אעזוב אותו בגן.
אוף נשבר לי הלב לחשוב עליו ככה לבד...
אפילו שבאמת הוא עם כל החברים שלו, כל הקבוצה המשיכה יחד למעט בודדים
בעיניי הוא סתם נכנס ללופ שהוא לא רוצה את הגן הזה וזהו
אבל כלום לא עוזר לשכנע אותו
על הבוקר קם בשש הגיע אלי למיטה ואמר שלא רוצה ללכת לגן הזה.
מפחדת שזה יתקבע לו ועכשיו כל השנה או לפחות תקופה ארוכה ככה יבכה ולא ירצה ללכת לגן.
את הפחדים, המחשבות?
אפשר לכתוב סיפור בAI
דומה אבל שונה משלו.
תוך כדי הסיפור להציף חששות ותחושות,
אבל גם להראות שיש תקווה ויש אלטרנטיבות ולסיים במסר אופטימי.
אני חושבת שהחשש שלך שזה עשוי להתקבע עלול להיות מחשבה שיוצרת מציאות.
תאמיני בו שהוא מסוגל לצלוח את תהליך הפרידה ולהסתגל לגן, וכשהוא בא לבכות אצלך להכיל את הקושי שלו מצד אחד, מצד שני להיות בטוחה שהתהליך הוא נכון עבורו וצריך לעבור דרך הקושי כדי להתחיל מחדש והוא יעשה את זה.
מה שעובר לך בראש, עובר דרך הידיים שלך לגוף שלו ומשם ללב שלו.
בהצלחה רבה לשניכם!
תני לו שבוע שבועיים, לאט לאט. אם אחרי זה עדיין יהיה לו קשה יהיה כדאי לחשוב מה עושים כדי לעזור לו לעבור את זה
אבל ילדים הם סתגלנים ויכולים לאהוב גם גן שהם הבטיחו בהתחלה שהם שונאים
ובמיוחד בנים, הם הרבה יותר פתוחים לשינויים מאיתנו הנשים הבוגרות.
היום הוא שונא את הגן, מחר הוא יאהב אותו נורא כי מחלקים בו סוכריה...
לדעתי כדאי להדגיש את מה שכיף בגן. לא כתגובה לבכי שלו, אלא סתם לזרוק מדי פעם- איזה כיף הגן החדש שיש בו מתקנים שווים בחצר! או משהו כזה.
ואפשר גם להגיד במפורש- זה גם עצוב שאתה לא עם הבן דוד, וגם שמח שאתה בגן שבו הגננת מרשה להוריד סנדלים בחצר.
לתמלל את הגם וגם.
ולסמוך עליו שיצלח את זה. נשמע שעשיתם החלטה הכי טובה ונכונה. גם אם הוא לא מבין את זה, ב''ה הוא יהנה מהפירות של ההחלטה הזו לאורך השנה.
וכדבריו: בהתחלה חשבתי שזה גן מעצבן אבל אח"כ ראיתי שזה גן נחמד....
איזה מתוק. שיהיה הרבה נחת והצלחהאמהלהאולי היה פה שרשור, אם מישהי זוכרת אשמח שתקפיץ לי❤️
שוקלת לשכור טנס, רציתי להבין האם באמת עוזר? לא מסובך ומסרבל? פשוט להפעלה? ויש הבדל בין זה של צירים לזה של יד שרה?
אחד פשוט יותר ומתאים ללידה השני מיועד לכאבי גב וגם אותו נותנים ללידה
הדגם הפשוט מעולה אם יש לך להשיג מיד שרה חבל על הכסף של השכרה
אשמח לשמוע גם על חווית השימוש, זה לא מסובך עם החוטים בתזוזות/שכיבה? צריך להחזיק את המכשיר בידיים כל הזמן?
אפשר לדחוף לתוך כיס או להניח ליד. החוט דיי ארוך.
לקחתי מיד שרה, עזר לשלב הלטנטי בעיקר.
זה מחובר לשרשרת.
לא חושבת שיש בעיה עם תזוזות או שכיבה.
הנקודה היחידה שאולי מסתבכים איתה זה שצריך להוריד לפני שנכנסים למים.
לקחתי מיד שרה,
לא מסובך בכלל, אבל כן כדאי לבדוק לפני רגע האמת איך אמורים להשתמש בו, ולהתחיל בשלב של צירים די רגועים, כי בשלב האחרון כבר אין לי פניות לבדוק שום דבר.
להתעסק איתו, להעלות חוזק או להחליש? זה קל לתפעול?
וואי אני מפחדת שאסתבך ואז סתם זה יעצבן אותי עם הצירים ואהיה מתוסכלת משטויות
לקחתי מיד שרה
שיחקתי בו קצת בבית בנחת
הבנתי איך זה עובד (לא זכור לי שמסובך)
ולכן לא הלחיץ אותי
לא השתמשתי כי יצא מצב לא מותאם
אבל בהחלט שמעתי המלצות וחושבת שכדאי לנסות
מקסימום לא תשתמשי
או תתחילי ותפסיקי כי יעצבן אותך או לא יסתדר לך
דבר ראשון, זה לא יקר, אז לא היה אכפת לי להתנסות ומקסימום לא להשתמש.
זה מתכבה לבד אחרי עשרים דקות, וזה דורש להדליק או להאריך את הזמן.
אני רציתי להגביה תוך כדי הציר, ואח"כ להנמיך, אבל לא חייבים. אפשר להשאיר אותו דבר ץ כל הזמן.
מבינה אותך שלפעמים התעסקות מתסכלת, אבל לפעמים היא מסיחה את הדעת וזה נחמד. לא תדעי איך זה אצלך עד שתתנסי.
יש דגם עם 3 כפתורים לא דורש התעסקות
עד שאכנס למים
איזה טנס היה לך? מיד שרה או של צירים?
עזר לי מאוד גם בפתיחה מלאה וצירי לחץ
בזכותו ילדתי בלי אפידורל
מדהים!!!
ולא הספקתי להתנסות לפני..הפעם הראשונה ששמתי עליי זה כשהצירים התחילו לכאוב לי, 3 שעות לפני הלידה. אבל בהחלט ממליצה להתנסות לפני
ולא עזר חי בכלל האמת..
השתמשתי בו מתחילת הצירים עד פתיחה 4 בערך ואז ויתרתי לא הועיל כל כך.
שמעתי יותר המלצות על חברת צירים.
הקל עלי אולי ב20 אחוז
מה שעזר לי זה מקלחת חמה עם זרם על הגב
לקחתי משם מכשיר.
*_קל ללדת כשהעזרה ביד שלך!_*
*💜גמ"ח 'אור ישראל' למכשירי איזיטנס*💜
ללדת בעוצמה, וברוגע ועם פחות כאב, הדרך הטבעית להתמודד עם צירי לידה, כבר מהבית!💞🤰🏽
אל תחכי לרגע האחרון שרייני כבר עכשיו!📝 (השאלה שבוע לפני תאריך המשוער.)
📲 לתיאום ופרטים נוספים
*https://wa.me/972587273770*
📱באינסטגרם:
*https://www.instagram.com/or_israel_isitans*
שבלילה כהה אחד, חודש בדיוק לפני הגיעה לגיל שנתיים -
הצליחה לצאת לראשונה מהמיטה שלה!
וזו לא סתם מיטת תינוק, אלא לול קמפינג! האמינו לי שאין לי מושג איך היא צלחה את המשימה...
אז בפעם הראשונה היא נפלה ובאה בוכה. בפעם השנייה היא כבר הספיקה להוריד לפני כן את הטיטול, ולרדת בצורה חלקה ואלגנטית - עד כדי כך שפתאום ראינו אותה עומדת בסלון, ולא פחות ולא יותר - פספסה צואה כל הרצפה...
ובכן, אני כבר יודעת בשכל מה צריך לעשות.
הגיע הזמן (מוקדם מדי!😱) לעבור למיטת מעבר. וזה אומר שאחותה שמעליה תצטרך לוותר על מיטת המעבר שלה. ויש לקוות שהיא תשרוד את השינוי הזה. וזה אומר שיהיו לנו שתי ילדות נחמדות, בשני חדרים נפרדים, להרדים בכל לילה ולוודא שאין נשארות במיטה. (וזה בנוסף לגדולים יותר, שרואים בהוראה שלנו ללכת למיטות רק המלצה
)
ואולי זה אומר שגם הגיע הזמן לגמול אותה מחיתולים? (גם זה מוקדם מדי😱 מעולם לא התחלתי עם זה לפני גיל שנתיים וחצי, ורק בגיל שלוש הכי מוקדם התהליך צלח, ולרוב נגרר עוד גם אחר כך...) תכל'ס היא יודעת לומר (במילים הבודדות שלה ובג'סטות) כשהטיטול שלה מלא ולבקש להחליף אותו. והיא גם אוהבת מאוד את חדר השירותים (מי אמר 'מי(ם)' ולא קיבל?? הכוונה למי האסלה🤢), אבל לא יודעת אם יש לי כוח לזה, רגע לפני תחילת שנת הלימודים, כשאני גם ככה אמורה לתת למטפלת שתהיה לה משימה אחרת (לתמלל לה כל דבר שהיא עושה, זה מה שקלינאית התקשורת הציעה)...
בקיצור, סתם בליל מחשבות מבולבל שמנסה להיות משעשע🤭