שרשור חדש
התלבטות על ערב צוותערגלית

זה לא קשור לפה (חוץ מזה שאני חוזרת מחלד 🙈) אבל יש לכן רעיונות מעולים אז בואו ננסה.

לפני שיצאתי לחופשת לידה נשאר לי תקציב לצוות שלח שנשאר מפעילות קודמת.

בכמעט חודשיים שלא הייתי קצת התרופפו דברים בצוות וחשוב לי לחזור ולהדק את זה. בשעות העבודה לרוב קשה לאסוף את כולם למשהו שמעבר לישיבה מקצועית ולכן אני תוהה לעצמי אם שייך לעשות ערב צוות.

מדובר על שישים חבר'ה, מכל המגזרים.

שייך לדעתכן? עד עכשיו זה עבד מצויין עם הצוות הקודם שלי אבל אז היו לי רק 20 בצוות

המטרה מבחינתי זה עוד קצת להכיר, לדבר ולהציף דברים שחשובים לי. כמובן שהעובדים לא צריכים לשלם בעבור זה, אבל זה כן על שעות הפנאי שלהם 

את נשמעת מנהלת ממש מדהימהאני10
שאת חושבת על זה ישר כשחוזרת מחלד..


אני אישית פחות אוהבת שדברים מחוץ לשעות העבודה. כשעבדתי במקומות שממש אהבתי את האנשים (או כשהייתי חדשה מדי מכדי לסרב...) יותר התאמצתי על לבוא לערבים כאלה כי זה כמו יציאה עם חברים, אבל סתם ככה פחות טוב לדעתי.


אם אפשרי בשעות העבודה זה בעיניי הכי מעולה, ואם בכלל בכלל לא אפשרי לעשות בשעות העבודה אז הייתי דואגת שיהיה משהו כיפי כמו סיור או סדנא ופחות ארוחה במסעדה

וגם נראה לי לא לחייב לבואאני10
בטוחה שזה ממש מבאס בתור מנהלת שמשקיעה בזה אבל באמת שלפעמים יש דברים שחייבים..


ומשהו שעוזר לפעמים זה שיוצאים ממש על העבודה (אם אופציה מבחינתכם - אפילו לצאת יותר מוקדם, נגיד שעה על חשבון המשרד) ואז נוסעים ביחד ומבחינתם זה יום שחוזרים קצת יותר מאוחר, ולא יום שכאילו חוזרים הביתה ואז יוצאים שוב והערב הולך.. 

לדעתי זה קשוח לצאת בערב למשהו מטעם העבודהדיאן ד.

אצלנו עושים את זה לפעמים וממש קשה לי.

אין לי ברירה ואני מגיעה.

בעלי ממש לא אוהב מפגשים בשעות הערבקופצת רגע

הוא עובד קשה, ובשעות הערב אוהב להיות בבית עם המשפחה, או מקסימום לצאת איתי.

מגיעים מחוסר ברירה, חוסר נעימות, או שלא מגיעים... 

כנל. ושלא נדבר על מפגשים לא מותאמיםהמקורית

מבחינת כשרות ואופן הפעילות כשאת במיעוט.

יש לי עוד מעט אחד כזה ולא באלי לרצות

מפגשים שלא מותאמים זה סיוטערגלית
משתדלת תמיד להתאים לכולם מבחינת כשרות ורגישות, לגבי אופי הפעילות מעדכנת תמיד מראש...
תודה על התגובות! יש לכן רעיון איך לא להעיקערגלית

בערב צוות אבל כן לעשות משהו משותף?

איזה פורמט יותר מחליק בגרון?

אני לא רוצה שהם ירגישו שזה עול אבל זה כן חשוב לי 

לא מעיק זה בשעות העבודה, נראה לי...קופצת רגע
הייתי מנסה בשעות העבודהאני10

לעשות לכולם בלוק ביומנים של שעתיים שלוש באמצע אחד הימים (בשביל שמי שמגיע מאוחר או יוצא מוקדם לא יעדר) ואוספת אותם.

אפשר כל ה60 ביחד ואפשר בנפרד.


הייתי שמה כיבוד כזה בופה בצד ומביאה סדנה כלשהי (יש מלא, נגרות, ציור, יצירה, בישול, שוקולד) ונותנת זמן לפטפוטים קצת לפני, לא יותר מדי, שלא יתפזרו.


אם את מחלקת אותם לקבוצות אז אפשר במקום סדנה גם סדנאות של משחקים קבוצתיים אבל השאלה כמה הם יזרמו על זה.


זה נשמע רעיון טוב!ערגליתאחרונה
אנסה לבדוק אם זה אפשרי 
לדעתי לאסוף 60 חבר'ה בערב זה יותר מסובךכבתחילה

מאשר לאסוף אותם בשעות עבודה.

למה קשה לך לאסוף אותם? שולחים זימון לכולם וזהו.


בכלל לדעתי לא יודעת אם יהיה יעיל לעשות את זה לכל ה60 בבת אחת.

איך תצליחי להכיר עוד 40 אנשים תוך שעתיים של גיבוש בערב? להציף את הדברים שלך גם עדיף בזמן עבודה כי מדובר בענייני עבודה. בערב פחות עירניים וחדים לדבר על נהלים וכללים מאשר בבוקר תוך כדי עבודה.


אז דבר ראשון לפצל, נגיד קבוצות של 20 כל פעם.

ולא בערב.. בבוקר או בצהרים.

דברנו כאן על קציצות כמו בצהרוןפתרון

מצאתי את זה מתכון לקציצות עוף שילדים אוהבים | לאנץ טיים

יש אזור שלם של מתכונים של צהרונים כל המתכונים | לאנץ' טיים

 

מצד אחד רוב הדברים הם באמת מה שיש בצהרון, מצד שני אני לא בטוחה אם זה המתכונים שבצהרון של הילדים שלנו.

אני מפחדת מהלידה. ממש. אבל לא מהלידה עצמהעטלף עיוור

אני פשוט לא רוצה ששום דבר רע יקרה חס וחלילה

והראש שלי רק הולך לשם

אני רוצה אותו בריא ושלם!! ואותי בריאה ומתפקדת

ושהכל יעבור בשלום


ואז הפחד הזה. אוף. אני ממש בוכה כשאני חושבת על זה

פחד מוות


שולחת מהר לפני שאתחרט

מבינה אותךבאורות

עוזרים לי שני דברים:

1. הכחשה😅 בכל פעם שעולה לי מחשבה על זה אני מחליפה במחשבה חיובית. מדמיינת אותו בריא ושלם וחמוד.

2. שחרור והבנה שאין לי שום דרך לשלוט על זה. בדיוק כמו שאין לי דרך לשלוט אם אהרג חלילה בתאונת דרכים או שעוד חודשיים יאבחנו לי סרטן חס וחלילה(שני תרחישים ממש לא כאלה לא סבירים) ככה גם אין לי איך לשלוט על מה שיהיה ולכן פשוט צריך להישאר אופטימיים ולדבוק בסטטיסטיקות שבסוף רוב התינוקות ב"ה בריאים.

לוקחת לי. תודה!עטלף עיוור
למרות שפתאום נתת לי עוד סיבות לפחד😆
העניין הואבאורות
שהחיים לא צפויים. ותמיד יש סיבות לפחד. אבל עובדתית אנחנו חיים וממשיכים. כי אי אפשר לחיות תחת הפחד. צריך אמונה ושחרור, להבין שמה שצריך לקרות יקרה ואנחנו עושים את ההשתדלות המקסימלית שלנו. 
המקורית

וואי גמני הייתי ככה לפני הלידה השנייה

אפילו עשיתי עם בעלי שיחת צוואה והוא לא הבין מה אני רוצה ממנו ונבהל וניסה להרגיע


החששות לדעתי לגיטימיים, אצלי לפחות זה היה לי לגיטימי אחרי שחוויתי את זה פעם אחת והבנתי את גודל המעמד והנס

מה שחיזק אותי זה שבאמת מבחינה סטטיסטית ב"ה רוב ההריונות מסתיימים בידיים מלאות ובריאות לאם ולוולד. וגם יש מצב שהחרדות האלה הורמונליות..

תתפללי ותחשבי טוב ובעז"ה הכל יהיה בסדר ❤️❤️

אמן!!עטלף עיוור

חח צוואה זה באמת כבר וואו.

כיף להרגיש נורמלית ואגב אני בטוחה שחלק מזה הורמונלי.

תודה על מה שכתבת💜

חחחח כן 😅 אני לוקחת קשה שינויים הורמונלייםהמקורית
מבינה אותך מאודממשיכה לחלום

לי עוסר במצבים האלה לנתב את הפחד לתפילה, על עצמי ועל עוד אנשים נוספים שזקוקים.

לתת מטבע לצדקה

וכך בזכות התפילה/הצדקה מבקשת מהשם שישמור וישלח רק ברכה והצלחה


עוזר לי גם להתבונן בנקודה שהשם הוא אבא שלי, מותר לי להתרפק עליו ולבקש ממנו רק טוב מתוק וגלוי.


באמת התחלתיעטלף עיוור
להקפיד על מנחה ואני ממש מייחדת את התפילה הזאת על העובר ועלי וזה קצת מרגיע אותי.


ואהבתי את מה שכתבת בסוף, ככ צודקת. תודה💜

התכוונתיממשיכה לחלום

שכל פעם שבאה מחשבה שחורה אני הופכת אותה לבקשה ומבקשת מהשם שישמור עלי מזה

ממש באותו הרגע


 

כי אני לא מצליחה בכלל להגיע להתפלל מנחה🙈

את מדהימה דאת מצליחה להגיע לזה

כן הבנתי מה התכוונתעטלף עיוור
ומדהימה אני לא😅 פשוט הרגשתי שזה משהו שיכול להרגיע אותי
זה גם קרה לי לפני הלידה השנייהמה רבו מעשייך
אני חושבת שזה בא מתוך המקום שיש לי כבר ילד בבית ואני חוששת שיקרה לי משהו והוא חלילה ישאר לבד.. השתדלתי לא לתת לזה מקום ביום יום.. זה מובן לגמרי ומאמינה שיש עוד נשים כאן שחוו את זה באיזשהו שלב.. תנסי לדמיין דברים טובים שקורים במהלך ההריון ועד הלידה כל פעם שעולה לך מחשבה כזו.. 
כן ממש ככהעטלף עיוור

וגם פתאום אני מבינה איזה נס עצום זה לידה וכמה זה דבר לא מובן מאליו.

וואו גם אני הייתי ככה. פחדתי פחד מוות מקיסריshiran30005

ידעתי שהסיכוים לקיסרי גדולים בגלל קיסרי בעבר . קיסרי בעבר שהסתבך מאוד מאוד והייתי בסכנת חיים תקופה ואשפוז ממושך אח"כ . הלידה עכשיו התחילה עם ירידות בדופק. לקחתי דולה טובה עשיתי לה שטיפת מוח את עושה ה-כ-ל רק לא ניתוח. לא ניתוח. לא ניתוח. שיגעתי את בעלי בנושא הזה. וכמובן התפללתי. ברגע האמת הגענו לקיסרי חירום והדבר היחיד שאת חושבת עליו באותו רגע זה - שאת (אני) יצא בריאה והתינוקת בריאה. זהו. לא משנה איך תוציאו מצידי תקרעו אותי חלילה.

מבטיחה לך שתתחילי תהליך של לידה הפחד לא ישתק אותך כ"כ כמו עכשיו. תעשי לעצמיך מנטרה בראש מעכשיו "אני זורמת ובטוחה בבורא עולם שעושה את הטוב עבורי" ותזרמי עם זה.

חיבוק על התחושות וההרגשות יקרה, זה הכי מובן!!

בידיים מלאות ובקלות ממש 🫶🙏

כתבת ממש חזק!עטלף עיוור

כתבתי לי את המנטרה בפךאפון במקום נגיש ואני אסתכל עליה מידי פעם

ובכללי אני מעריצה שלך, רק שתדעי

תודה יקרה ☺️shiran30005
נראה לי שלכל יולדתEliana a

יש את זה

מה שאפשר לעשות להגיד לעצמך שה' איתך והכל יהיה בסדר ולהתפלל הרבה יקרה

לידה = ליד ה

מאחלת לך שהכל יעבור בטוב בבריאות

אמן!!עטלף עיוור
באמת מרגיע להבין שאני לא משוגעת וזאת תופעה קיימת
ואי כל כך במצב שלך!עוד אחת!

במיוחד אחרי ששומעת סיפורים..

יותר בלחץ על הילד. שיצא בריא ושלם!


מה שעוזר לי זה לראות סטטיסטיקות

רק אחוז קטן קטן של הלידות מסתבך

אם ההריון תקין וטוב אין סיבה לדאגה


עם השנים הרפואה כל כך מתקדמת ששיעור לידות חי בישראל עולה מאוד.


ולגמרי לסמוך על ה'. בסוף הכל זה מלמעלה

תודה!!עטלף עיוור

ממש צודקת

התחברתי מאוד למה שכתבת

רק לומר שמזדההפולניה12

ככל שהלידה קרבה אני יותר מפחדת

לא מהלידה, בעז"ה יהיה בסדר ונעבור את זה בקלות

אני פשוט רוצה אותו בחוץ בבריאות.

רוצה כבר את הוודאות הזאת שהכל בסדר.

בדיוק!עטלף עיוור
כתבת את זה יותר טוב ממני
זה ככ מובן והגיוניאוהבת את השבת

אני גם הייתי ככה..

אבל חשוב למצוא דרך קצת להירגע

להגיד לעצמנו שהכל בידי שמיים

ואלוקים הטוב ידאג לנו להכי טוב

שום דבר לא תלוי בי

ורק תפילות יכולות לעזור..


חשוב איכשהו לשחרר ולהירגע

כי לחץ באופן מדעי

יכול לתקוע את הלידה ולהקשות עליה להתקדם טוב

וגם בשביל החוויה האישית שלך

כ"כ חשוב שתהיה בטוב...


חוץ מזה,

ממליצה לקחת קורס הכנה ללידה

שיתן כלים לקראת ואז כבר יש לך קצת יותר תחושת שליטה..

אני עשיתי שעתיים בזום עם תימור נמדר

והכלים שלה נתנו לי גם שליטה על דברים אחרים למשל כמו זה..

להיעזר במנטרות, לשחרר וכו.

וקיבלתי החזר מהבית חולים...


בהריון האחרון התחברתי לרעיון ששום דבר לא מופיע סתם

ואם הגיע פחד או אתגר אחר הוא נועד להיות הזדמנות להתחזק ולהתגבר עליו ואז להשיג משהו אחר.. 

תודה יקרהעטלף עיוור

ממש התחברתי למה שכתבת.

הרגשתי שתוך כדי שאני קוראת אותך משהו נרגע בי

אז תודה💜

והסוף ממש חזק! לוקחת לי

מנסה לענותפשיטא

כשכואב משהו בגוף, (נניח הבטן זה דוגמא טובה)  הנטייה הטבעית היא להתכווץ מכאב, ואז הכאב מחמיר יותר, זה מגיע מתוך צורך פנימי ומחשבה לשלוט בכאב, כשבאמת באמת אין לנו שליטה עליו, ודווקא לרוב ההרפיה מקלה על הכאב.


הפחד שלך ממש מובן וטבעי, אני חושבת שהמון נשים חוות אותו.. זה פחד מהלא נודע, פחד ממצב רפואי עדין שיכול חלילה להסתבך, ממש הגיוני לפחד מזה!


נראה לי שהעבודה כאן היא לעשות הפרדה, מה בשליטה שלי? מה לא בשליטה שלי?

בשליטה שלך זה תפילות, הכנה טובה ללידה..

מה לא בשליטה שלך?

מפתח החיים בידיו של הקב"ה, וממילא אין לנו שום יכולת לשלוט בזה,

אז אם מצליחים לשחרר את השליטה הזאת לגמרי ולהבין שאין לנו שום יכולת להשפיע עליו, זה יכול קצת להוריד מהמתח, שאנחנו בידיים של ה' גם במצב המפחיד של הלידה..


זה קשה ממש. אני לא באמת מצליחה ליישם את זה בחיים בפועל, אבל זה האידיאל..

מדהים!עטלף עיוור

ממש תודה על זה

עצם ההבנה שזה לא בשליטתי כבר מרגיעה משהו בתוכי. את ככ צודקת

רק שאני לא יודעת כמה אני אצליח לשחרר, אני כזאת פריקית של שליטה,🙄

מזדהה מאוד.פשיטא
יכולה לשתף, שדווקא מהמקום של המודעות לאובר השליטה שלי, ב"ה הצלחתי ומצליחה לעשות עבודה הכי נכונה ולהתמודד עם זה...
מדהימה💜עטלף עיוור
מהמם חשוב ככ עניין ההפרדה..אוהבת את השבת
מנסה להרגיע אותךבשורות משמחות

אני תמיד מזכירה לעצמי שנולדתי אישה והללדת זה חלק בלתי נפרד מהתפקיד שלי בעולם שהקב'ה ברא בתוכי, לכן אני יכולה ללדת ואני מאמינה בגוף שלי שהוא נברא עבור זה ויש לו יכולת טבעית לשאת את התהליך בקלות.

את יכולה לכתוב לך מנטרות חיוביות ולשנן למשל, הגוף שלי חכם, יודע ומסוגל ללדת ולהישאר שלם.

הכאב לא מפחיד אותי ואני לא נלחמת בו, הוא כלי עבור הגוף ללדת את התינוק, לכאב הזה יש תפקיד, לפחד אין משמעות.

להתפלל שתעברי את הלידה בהצלחה מכל הבחינות, בקלות, במהירות ובלי סיבוכים.

נראה שהבנת את הרעיון, וגם לסנן סיפורי הפחדות על לידות של אחרות שהסתבכו כי תזכרי שאת לא הם ותאמיני בגוף שלך. תגיעי ללידה לא מפוחדת אלא עם ביטחון ותעשי מה שאת מרגישה שנכון לגוף שלך למשל אם אומרים לך תהיי במוניטור על המיטה ותחכי וצד שני את לזוז אז תגידי לצוות את זה.

האמתעטלף עיוור

שלא חשבתי על זה ככה אבל באמת הללדת זה חלק ממני.

זאת לא לידה ראשונה אבל חושבת שמפעם לפעם אני קולטת את גודל הנס והטירוף.

וחייבת לסנן! חייבתת

לא יודעת אם כתבו לך כברבת 30

אבל ממש כדאי להפנות את הפחד הזה ולמנף אותו לתפילה. תפילה מתוך רגש עמוק ומכל הלב...זה עושה טוב וזה גם בהחלט יכול להיות יעיל...

רק כדי לחזק אותך, אני מכירה גם מעצמי וגם מחברות, שנקודות שהתפללנו עליהן באופן מוגדר לקראת הלידה - ממש נענו בצורה מושלמת! נניח לדוגמה, לפני אחת הלידות התפללתי וביקשתי שאהיה בחדר לידה לא יותר משעה וחצי, כי אז זה כבר מייאש אותי...והחמודה הזאת נולדה אחרי שעה ועשרים וחמש דקות בדיוק!

איזה הזיהעטלף עיוור

הלוואי שאראה בחוש את התפילות שלי מתקיימות.

אבל יש בזה גם משהו מלחיץ ולכן קשה לי קצת עם התפילה כי אני מרגישה שיש ככ הרבה דברים להתפלל עליהם ואולי אני מפספסת משהו? ואם ןלא אתפלל איך השפע ירד? ומאיפה מתחילים בכלל?


ואז אני לא מתפללת😔

מה שנקראבת 30

עצת היצר הרע המופלא שלנו...את רוצה להתפלל ובסוף לא מתפללת.  מוכר...

אז הכי טוב זה להתחיל, כי כל ההתחלות קשות ואח"כ נפתח ונהיה יותר קל. תפילה על 2-3 נקודות קטנות זה גם נהדר. 

בול!עטלף עיוור
יאללה אני אנסה. תודה!!
אשרייך!בת 30אחרונה
נכון!אני הגעתי לאיזו בדיקה במיון יולדות בתשיעיבן בא לנו

באחד ההריונות.. והאוירה שם היתה לי סיוט

צרחות..ונזכרתי במוניטור עם הצירים..ובקבלה למיון שעושים בדיקת שתן ובדיקת דם ולובשים חלק ועונים על שאלות טכניות..והכל תוך כדי צירים ..

ופשוט רק התפללתי


לא רוצה את כל זה

רוצה לכנס ישר לחדר לידה

בלי מוניטור בלי כלום

לשכב על המיטה ופשוט ללדת!!🫢


וכך היה בדיוק.😃

סקר גלולותתהילה 4

יש לי איזו השערה שאשמח אם תעזורנה לי לבדוק אם אני צודקת בה או שאני לא בכיוון:


אז השאלות להלן:

א. האם את מפרידה חפיסות או עושה הפסקה רק כל כמה חודשים?

ב. האם ניסית פעם לעשות הפסקה כבר אחרי חודש+-?

ג. האם ראית הבדל?

ד. האם  נראה לך שזו בעיה (הלכתית)  להפריד חפיסות ולהיאסר פעם בחודש למרות שיש לך אפשרות להאריך את ימי הטהרה?


בהמשך השרשור אשמח לשתף בהשערה שלי אבל מעדיפה כרגע שתענו בראש פתוח.


תודה מראש

אנוכי🙂

יותר מדי פעמים ראיתי אמירות גורפותבאורות
עבר עריכה על ידי באורות בתאריך כ"ד באדר ב׳ תשפ"ד 17:38

מצד רבנים שהיו לא מדויקות ולא קשובות לנשים.

ככה שלי אישית קשה עם זה.

רב הוא לא רופא. ועצם זה שרבנים מתעסקים בעניינים האלו מראש ושזו הכתובת היחידה צורם לי מאוד מאוד. 

אוכל מבושל🤢🤮אנונימיתתת1

מאז שנכנסתי להריון אני לא מסוגלת להריח בשר ואני אחת שהייתה חייה על בשר ואני לא מסוגלת לבשל אני ישר מקיאה אני כותבת את זה ועולה לי בחילה מה אני עושה אנחנו זוג אבל אני באמת מרחמת עליו לפעמים אני קופצת לאמא שלי והיא ממלאה לי את המקרר אבל לא תמיד זה מתאפשר

ועוד משו אני אשמח לעצות בעניין שכל ריח של אוכל ושתיה חמה גורם לי להקיא אין לי כח לזה

לא מסוגלת לאכול ולשתות כלום יום,שישי התעלפתי באמצע שניסו להשים לי עירוי כי ירדתי 6 קילו ביומיים בקיצור נמאס לי

אם זה לא מובן אני מבינה אותך פשוט פרקתי את חיי כעת🙂

קוראים לזה היפראמזיסשבח והלל

ואני מאחלת לך שזה לא ילווה אותך כל ההריון אבל אולי כדאי שתהיי מוכנה נפשית לרעיון...

אמור להיות לי איפהשהו חוברת כתובה עם מידע על זה, צריכה לחפש את זה.

את לוקחת בונג'סטה או זופרן? יש לכם עזר ליולדת בסביבה שלכם? מה מצב הברזל והB12 ושאר הערכים?

 

ואם את רוצה קבוצת תמיכה אז להתחלה אני יכולה לומר שאי מש מזדהה

בהריונות אין אצלינו אוכל מבושל, אין קפה ואין מאכלים עם ריחות חזקים שנשארים בחלל אחרי שגמרו לאכול.

גם שמפואים וכו' יש כאלה בלי ריח

כביסה מכבסת עם חומץ בלי מרכך

וכו'.

יש כאלה שלצאת החוצה עוזר להם לבחילות, וממליצה לך גם פשוט להשלים עם זה שזה המחיר של הילד...

תשתדלי לאכול קרקר יבש ולמצוץ קרחים

 

ואני אכתוב לך עוד טיפים בהמשך.

 

אוי נשמע קשוח נוראוהרי החדשה

תתחילי בלקחת בונג'סטה.

זה ממש משנה. אותי זה מציל חד משמעית.

לקחתי בונגסטהאנונימיתתת1
לא עזר האמת רק נהייתי עייפה פי 9000 יותר ממ. שאני עייפה
זה תופעת לוואי של בונג'סטהשבח והלל

אבל אם לא עזר תקחי זופרן. (הוא לא מעייף) 

באיזה שלב את בהריון?

איזה שבוע את?דובדובה
כמה זמן ניסית?חדשה_פה

לפעמים מתרגלים לעייפות

אצלי אחרי שבועיים זה ממש נעלם

בכל מקרה נשמע באמת היפרמאזיס ולא בחילות רגילות... חיבוק

אני בשבוע 12אנונימיתתת1
אבל התחלתי לקחת פראמין והרופא המליץ לי לקחת דרך הוריד האמת קצת חוששת היד עוד כואבת לי מהעירוי ביום שישי כי לא מצאו וריד והתפוצץ לי וריד ביד השניה עד שמצאו....
לי לא עזר לבד בונגסטה ושילבו לי זופרןיש לי רק שאלה

הציל אותי מעירויים חוזרים

לא שהתחלתי לאכול משהו או לשתות פשוט הכניס לאיזון

לקחתי 2 בונגסטה בלילה ואחד זעפרן ו1 בונגסטה בבוקר ילד עם זופרן אם היה צורך הוספתי בצהריים זופרן בהוראת הרופאים כמובן

גמר אותי מעייפות אבל לפחות הייתי בבית במיטה 

פראמין להיפראמזיסיות זה כמו מים... לא עוזר בכללעודהפעםאחרונה

צריך לפחות בונג'סטה ובמקרה הצורך זופרן. הציל אותי.

וואי דכאוןוהרי החדשה

את כבר אחרי שליש ראשון. זה באמת נשמע כמו היפרמאזיס.

מתפללת בשבילך שיעבור מהר ובינתיים באמת תמנעי מאוכל מבושל ובשר וכו'

נמנעת לא מרצוןאנונימיתתת1
מגעיל אותי אני מסתכלת בטיקטוק ועולה כל מיני מסעדות אמאלה איזה בחילות וגם הקאות לא אוכלת כלום מה שכן לפעמים שותה פחית קולה ובסקוויט זה מה שאני מסוגלת להכניס לפה
כמה זמן? יש נשים שלוקח להם כמה ימים עד שבועייםאמא לאוצר❤

עד שמתחילים לראות הקלה..

וגם מתרגלים קצת לעייפות 

שליית פתחתפוח אדום

עד שהרופא יחזור אלי עם הנחיות.. 

אני רגילה לעשות הליכה מתונה פעם/פעמיים בשבוע למשך שעה.

האם במצב של שליית פתח בשבוע 16 זה יכול להיות בעייתי?

 

לי הרופאה אמרהפרח חדש

לא יחסים

ולא להרים כבד


לא משהו מעבר

כנ"לרוני_רוןאחרונה
בנות שעושות ספורט וירדו במשקל - בואו רגע המקורית
תוך כמה זמן ראיתן ירידה במשקל?
מוזמנת להסביר אם בא לךרננה*

כי לא הבנתי את כוונתך.

מישהי מכירהאנונימית בהו"ל
טיפוללא קונבנציונלי לפטריה בשד?
להכין תמיסה של כפית סודה לשתיה וכוס מיםלפניו ברננה!

ולשטוף את החזה עם זה אחרי כל הנקה (ועוד פעמים בין לבין אם יש לך כוח)

גם את הפה של התינוק לנקות עם זה לפני ואחרי כל הנקה בעזרת חיתול בד שטבלת בתמיסה.


לאוורר את החזה כמה שיותר. להחליף חז...(נטספארק לא נותן לי לשלוח עם המילה המפורשת 🫣) כל יום.

להשתדל להפחית פחמימות בדגש על סוכר ושמרים.


לא תמיד זה עוזר.. תלוי כמה הפטרייה עקשנית.


תרגישי טוב ומהר בע"ה!!

האמתאנונימית בהו"ל

שיש לי רק חזיה אחת 🙈


קניתי לפני הלידה וממש עליתי במידה.

ואחר כך קניתי אחת לפי המלצת המוכרת... תכלס אני שמחה שזה מה שהיא המליצה לי.

אבל עוד לא הגעתי לקנות חדשה.


יש לי גוזיה, ובבית אני משתדלת להשאר עם פיג'מה ואז מסתובבת בלי בכלל.


סוכר זה השפיות שלי 🤭

בלי בכלל הכי טובלפניו ברננה!

יש לך אפשרות לכבס כל יום?

אכן בלי סוכר זה קשההה  

חומץ תפוחיםאופק המדבר
להספיג על האיזור עם צמר גפן
כל כמה זמן?אנונימית בהו"ל
כבר לא זוכרת😶אופק המדבראחרונה

תנסי כמה פעמים, אני הרגשתי הקלה מיידית

וסתם ככה מומלץ לשתות כל בוקר בערך כף עם מים, אבל זה כבר למיטיבות לכת... 

סודה לשתיה וחומץשוקולד סתם

הפטריה רגישה ברמת החומציות שהיא אוהבת, כל הנקה לנקות פעם עם פד גזה עם סודה לשתיה ומים ובהנקה הבאר עם חומץ מדולל.

בנוסף לשתות דרך הפה תמצית זרעי אשכוליות, הוא אניטי פטרייתי חזק.

שמן קוקוסמקופלת

למרוח כל הנקה, ולהחליף רפידות כל הנקה (גם אם הן נקיות יחסית)

חזיה להחליף כל יום וכמובן גם לנקות כל יום (מקלחת)

ואי לגמרי שכחתי לכתוב על הרפידות..לפניו ברננה!
ממש כל הנקה להחליף!
וואו, אני ממש לא מחליפה כל הנקהאנונימית בהו"ל
אתחיל לשים לב יותר...
טיפ שעזר לי בטירוף-נביעה

חוץ מלהחליף כל הנקה-


ללכת בלי חזיה כמה שיותר!

זה פשוט מציל

רק אם יש פטריה.. למניעה מספיק להחליף כשרטוב...לפניו ברננה!
תופעת הריון חדשה שלא מכירה מהריונות קודמים…אנונימית בהו"ל

אני ברוך ה׳ בשבוע 6 פלוס 5

ביומיים האחרונים כשאני חושבת על אוכל שלא באלי, אמא זה עושה לי בחילה ממש ממש ממש

זה כילו משו קיים??

מילא ריח, מילא לטעום, מילא לבשל

אבל לחשןב??

מה זה המוזר הזה😅

יואו אופ… וגם… סיפרתי לחברה מהעבודה הרגעאנונימית בהו"ל

היא ממש שמחה וזה

אבל עכשיו אני מתחרטת שסיפרתי

אופאופאופ

חבלל

הייתי מחכה קצת… לפחות שליש ראשון…

גם לי היה ככה חחפצלושון
גם לי היה ככה מקופלתאחרונה
ואת הדבר הזה שחשבתי עליו, חטפתי עליו בחילה רק מהמחשבה ולא הייתי מסוגלת לאכול אותו כל ההריון...(אפילו גם קצת אחרי)
אמהות ליותר משתי ילדים, לכאן בבקשה מוניקית

שלום,

אני אמא לשני ילדים בהפרש של 4 שנים בערך, התינוק שלי בן 9 חודשים

ואני מרגישה שזה כבר מתחיל להיות גדול עלי שתי ילדים אז איך מצליחים להיות אמא ליותר מזה?

תמיד חלמתי על משפחה גדולה ואני תוהה על זה עכשיו אם משהו בי דפוק או שזה איזה סוד שאני צריכה לגלות ואז אני אדע ואוכל להיות אמא למשפחה גדולה?

 

וגם, עד איזה גיל אפשר להביא ילדים בטבעיות? כרגע אני בת 29 ודי לחוצה מזה.

 

 

אמא ל3סטודנטית אמא

קודם כל זה פחות משנה מה אמהות אחרות, אף אחת לא תגדל את הילדים במקומך.


אין פה סוד, יש פה גם יכולות (יש נשים עם יותר אנרגיות, באופן עובדתי) וגם בחירה לוותר על דברים אחרים וגם חלום וגם אידאל וגם רצון גדול וגם הבנה שאי אפשר הכל וגם הרבה ויתורים וגם הרבה שמחה.


יש לך תינוק קטן, לי תמיד זה הגיל הכי מאתגר ששובר אותי, כי הם עדיין תלויים בי מאוד אבל כבר דורשים את שלהם, וגם לא משתלבים עם הילדים הגדולים בבית

זה סופר הגיוני שכרגע את מרגישה שזה גדול עליך.


דרך אגב גם אם היה לך ילד אחד יש מצב שהיית מרגישה שזה גדול עליך


אני מציעה לך לנסות לפרק את זה ולהבין מה נקודת השבירה,

האם שהם תלויים בך? (מבחינתי אני מקבלת את זה כעסקת חבילה שיש תקופות בגידול הילדים שהם תלויים בי ולכן יותר מורכב לי, אלה כל אשה והרצונות והיכולות שלה)

האם חוסר היכולת לגשר בין שניהם? (הם יגדלו וזה יתאזן, וגם דווקא הפער בניהם גורם לזה)

שאין לך זמן לעצמך?

שעמוס בחיים?

לא יודעת, תשאלי את עצמך את זה ותנסי להבין האם הקושי הוא נקודתי הוא משהו מתמשך יותר, האם אפשר לנסות ללמוד או לשפר דברים מסויימים? האם החלום הוא באמת חלום שווה להשקיע בשבילו? (אני בעד! אבל זה צריך לבוא מבחירה ולא מכח האינרציה כי אין סיכוי להצליח לעמוד בזה ככה), גם עם כן כמה את מסוגלת להשקיע בלי להתמוטט?


לגבי הפוריות זה בעקרון משתנה מאשה לאשה,

באופן כללי הפוריות מתחילה לרדת סביב גיל 35

זה לא אומר שאי אפשר אח''כ להכנס להריון טבעי, הרבה נכנסות, אבל גם הרבה לא.

המעבר לשני ילדים נחשב הכי קשהמתואמת

כי פתאום ההורים כאילו צריכים להתחלק ליותר מחלק אחד - האהבה שלהם לא מרוכזת רק בילד אחד, תשומת הלב שלהם לא שייכת רק לילד אחד וכן הלאה.

לוקח זמן ללמוד לתמרן בין הצרכים של שני ילדים שונים.

אבל בדרך כלל בהמשך זה נהיה קל יותר, כי כבר מכירים את ה"טריק", וכבר יודעים שהלב יכול להתרחב ולהכיל אהבה אינסופית, ולומדים איך לנהל את תשומת הלב כך שכל ילד יקבל את מה שהוא זקוק, ובעיקר - לומדים איך לא להיבהל כששני ילדים או יותר דורשים ביחד משהו, מבינים שזה בסדר שילד לא יקבל מיד מענה, ורואים בחוש איך הילדים עצמם מרוויחים מזה שיש להם אחים.


אז כרגע הקטן שלך עדיין קטן, וכנראה יעבור עוד קצת זמן עד שתראי את הברכה שבשני ילדים (ועד שהם יוכלו ליהנות זה מזה). ולכן כרגע אין טעם שתחשבי מה יהיה בעתיד, כשיהיו עוד ילדים.

בעוד חצי שנה תעשי שוב חושבים, ותראי אם את מרגישה שהגעת לאיזון כלשהו ומסוגלת לחשוב על הילד הבא.


ובקשר לגיל - 29 זו עוד די צעיר. רוב הנשים יכולות ללדת עד גיל 40 או יותר. כמובן, זה תלוי איזה גודל של משפחה את רוצה. שישה ילדים - לדעתי ובעזרת ה' אפשר עוד להספיק ובנחת. עשרה ילדים - כנראה לא...

אבל החלום של משפחה גדולה צריך לבוא בהתאמה ליכולות שלך. לא קורעים את הכוחות למען הגשמת חלום, איזה שיהיה... ולכן כרגע אל תעסיקי את עצמך בזה, כי נשמע שעוד אין לך את הכוחות ❤️


בהצלחה ובהנאה בגידול המתוקים שלך!

קודם כל - את לא במירוץמקרמה

גיל 29 הוא ממש צעיר

בעולם הניידות את נחשבת צעירה עד 40...


אני לא רואה בשאיפה למשפחה גדולה איזשהי אידיאל גדול...

אני כן רואה אידיאל במשפחה מאושרת עם אמא מתפקדת וילדים מאושרים


הכלל שלי הוא n+1

N הוא המצב הקים

+1 הוא היחד הבא


לא חושבים על מה יהיה בסוף שנות היחודה, מתמודדים עם הכאן ועכשיו

האם במצב שלי, עם הנתונים שלי, ילד נוסף- כן או לא?


ונכון שכל 'דחיה' עלולה לדחוק את הילד האחרון מחוץ שנות הפוריות- אבל זה העתיד הרחוק שאולי ואם- ולא יכול כרגע להיות חלק ממכלול השיקולים


לעצם הענין שלך- תינוק בן 9 חודשים הוא תינוק!

ברור שעמוס לך

אם לא בוער בך הרצון והיכולת עכשיו- תחכי

הוא יגדל ודברים יכולים להשתנות

אני רואה את השינוי הגדול מגיל שנתיים והלאה שרק אז הבית מתאושש ומתאזן מהתוספת החדשה האחרונה (ואז עולות המחשבות של - הבית מאוזן, כל אחד מצא את מקומו, אין תינוקות- למה להכניס עוד תינוק עכשיו????)

אני הרגשתיoo
שגדול עלי להיות אמא גם כאמא לילד אחד, האינטנסיביות של השנים הראשונית היתה גדולה עלי.


היום יש לי 4, 3 הבאתי בלי התחשבות בעצמי, לפני הרביעי ידעתי שיהיו כמה שנים קשות יותר, אבל ידעתי שזה זמני ורציתי.


לא חושבת שיש סוד לגלות, אני חושבת שיש הרבה נשים שהאמהות גדולה עליהם, רק מעט מהן מוכנות להודות בזה.


לגבי גיל להריון, נכנסתי בגיל 36 בקלות להריון אבל זה גיל שיכול להיות יותר קשה.

שני ילדים זה באמת קשה מאודדבורית

וכשכולם קטנים זה שלב מאוד תובעני

ובכל שלב של המשפחה ברגע שיש תינוק עד גיל שנה זה מאוד אינטנסיבי

ככל שהם יגדלו הם יהפכו לעצמאיים יותר וזה מקל

(מנגד כשהם גדולים יש התמודדויות אחרות)

ולגבי השאלה איך עושים את זה-

תמיד הייתי עונה זה נס, זה ה'

היום אני עדיין עונה ככה

כי זה נס וה' פשוט מחזיק אותנו על כנפיו

אבל באותה נשימה אני אומרת- אנחנו עובדים *מאוד* קשה. מאוד. (8 ילדים, הגדול בן 17.5 והקטן חצי שנה)

הסוד הוא בבשלותאמאשוני

ביום שנולד לנו תינוק עדיין אין לנו את כל המיומנות ההורית הנדרשת,

כל יום שעובר ואנחנו מתמודדים אנחנו נבנים מזה גם להמשך, אנחנו מרחיבים את סל הכלים שלנו.

הכל בסדר איתך, זה תהליך ממש טבעי בשלב הזה להרגיש שההורות היא "מעמסה"

הרבה מאוד הורים מרגישים את זה, בהמשך זה משתפר ואח"כ מגיע הרצון לעוד ילד.

עם שני ילדים בני שנה וחמש בערך זה שלב ששניהם מאוד צריכים אותך כל הזמן.

הגדול למשל עדיין לא יכול לצאת מהבית לבד, זה לא רק הטכני זה גם הנפשי שהוא עדיין מאוד מאוד זקוק לך ולהגנה שלך, והקטן בכלל זקוק לך כל צעד ושעל,

לקראת גיל 8 זה משתחרר והם מצליחים להיות יותר עצמאיים (גם נפשית, לא רק פיזית) וזה פחות כובל.

לגבי שעון ביולוגי יש לך עוד המון זמן,

שזה לא יטריד אותך כרגע.

תרשי לעצמך לחיות את ההווה ולהשקיע את הכוחות בהתמודדות הזאת ותראי שזה יעזור גם לעתיד


בהצלחה!

אמירה קצת שונהרשרשרש

אולי כדי לגבש החלטה כדאי לך לברר את מצב ה רזרבה השחלתית שלך. זו בדיקת דם פשוטה שתתן לך אינדיקציה מה מצב הפוריות שלך והאם כדאי לדחות את הילודה (במידה ואת רוצה עוד כמובן)

כי זה שיש נשים שיולדות בגיל מאוחר זה לא משהו שאםשר לסמוך עליו.

ממי מבקשים את הבדיקת דם הזו?מוניקית
זו בדיקה שעולה כסףYaelL
צריך שרופא פוריות יפנה. לא מקובל לעשות אותה כדי לתכנן ילודה. עושים כשיש בעיות פוריות או חשד לרזרבה שחלתית נמוכה.
ממפים את הקשיים ונותנים להם מענהרק טוב=)

כל אחת יש משהו אחר ששם נקודת הקושי שלה וברגע שיוקל לה אז הכל יהיה לה אפשרי יותר.

בכל מקרה, 9 חודשים זה עוד קטן. חכי🙂

אין סוד, יש כאלה שמסוגלות ליותר ויש לפחות, העיקר שהנפש תהיה שמחה עם הבחירות שלך.

בקשר לגיל, בעיני את ממש לא צריכה לחשוב על זה כרגע..

את לדעתי בשלב הכי קשה של ההורות שלךבת 30

שני ילדים זה הכי קשה...כי שניהם קטנים ואת כל הזמן צריכה להיות איתם ולטפל בכל ענין קטן.

ברגע שיש עוד ילדים, ויש כבר גדולים בבית ( אפילו בני 7-8, קל וחומר בני 13-14) זה כבר הרבה הרבה יותר קל. יש מי שמעסיק את הקטנים, יש ממי לבקש עזרה, יש מי שיכול להכין ארוחת ערב או צהריים ויש מי שיוכל אפילו להביא לך את הטלפון או לענות במקומך ואפילו (כך אצלי והן רק מחכות לזה) יש מי שיכול לקחת תינוק במנשא ולהרגיע אותו בטיול בחוץ (או סתם בעגלה).

אז נכון שיש יותר בישולים ויותר כביסות ויותר נקיונות ויותר פרטים לטפל בהם כשיש יותר ילדים, אבל הקושי הזה שאני מניחה שאת חווה עכשיו הוא קושי אחר- שקיים במינונים הרבה הרבה יותר נמוכים במשפחה עם הרבה ילדים. 

בכלל, התנהלות של משפחה גדולה עם ילדים גדולים וקטנים זו פשוט התנהלות אחרת, שגדלים לתוכה. אני עובדת במקום שבו לרוב הצוות יש 2-3 ילדים והם לא מצליחים להבין איך אני מתמודדת עם הריון שביעי, ברמה שאפילו שאלו אותי אם אני באמת אוהבת את כל הילדים שלי... פשוט כי ההתנהלות היא אחרת לגמרי. 

ואפשר באופן טבעי ללדת עד גיל 45 אפילו. מכירה כמה כאלו. 

מה שכן, אני מציעה לך לעבור שלב שלב. לשבת עם עצמך ולמפות את הקושי- מתי הכי קשה, מה גורם לקושי הזה ולחשוב על פתרון יצירתי שיעזור לך עם הקושי (זה יכול להיות סדר יום אחר, עזרה של בייביסיטר או עזרה בנקיון, או שינוי גישה כלפי זמן מסוים ביום וכו') . ואם תצליחי בזה, יהיה לך יותר קל וממילא תקבלי כלים טובים גם להתמודד עם משפחה גדולה יותר. 

תני לעצמך להתרגלSeven

אל תחשבי איך אנחנו עושות את זה כי אנחנו לא נהיה שם לגדל לך את הילדים

אני עם 3 צמודים והרבה פעמים שואלים אותי וואו איך את עושה את זה ורןאים שאת אוהבת ונהנת אז אני תמיד מציגה את הצד האמיתי שיש ימים גם שממש לא קל ושמח לי..

לכולנו יש קשיים והשאלה היא מה מתאים לך

לגדל צמודים/ לרווח

ובלי קשר הקטן שלך קטן עדיין והמעבר ל2 באמת קשה (בעיני המעבר ל3 הוא הכי קל)

ברגע שיגיע לאיזור גיל שנתיים תראי בע"ה ממש הקלה..

תודה לכולן- עכשיו התיישבתי שוב....מוניקית

אני חושבת שמה שבעיקר קשה לי זה העול, זה לדאוג לכ"כ הרבה דברים בתוך השיגרה

לדוגמה, הקטן שלי צריך פיזיותרפיה והגדול רופא שיניים, וביחד עם זה לעבור את היומיום ולדאוג לכל הדברים הקטנים והגדולים ולהתארגן לחגים

שפתאום קלטנו שעוד לא קבענו תור לרופא שיניים, ואתמול הבן שלי בכה שכואב לו השן ובכיתי איתו

ואז הלכתי לקבוע תור לרופא שיניים ואני רואה שצריך גם בדיקת ראיה לפני כיתה א' ואת הקטן בנוסף אני צריכה לקחת לבדיקת שמיעה 

והבן רוצה ללכת לחברים או להביא חברים הביתה וזה דברים מאוד סטנדרטיים שילדים צריכים ואני פשוט נאבדת.

נאבדת עם הצרכים שלהם ונאבדת עם הצרכים שלי והזוגיות

וטובעת...

וזה רק שניים וקטנים. 

ואני עוד מרגישה שבעלי ואני שותפים בצורה טובה בגידול של הילדים 

 

ותדעו לכן שאני רואה ברחוב ובגינה אמהות מדהימות למשפחות ברוכות ובלב מצדיעה לכל אחת ואחת

זה נראה לי נשים על טבעיות.

אז מנצלת את הבמה להצדיע לכן.

אני לא מאמינה לעצמי, חלמתי על משפחה עם 6-7 ילדים וזה נראה לי כ"כ רחוק מהיכולות שלי

 

 

בגינה כולן מדהימותהמקורית

סליחה מהאמהות הברוכות, כן? גמני מעריכה מאוד וחושבת שהן סופרוומניות וגדלתי במשפחה כזו, אבל זה לא מדד.זה רק רגע מהיום

לכל האמהות יש קשיים כאלה ואחרים.ואת נשמעת אמא מדהימה לא פחות אגב. וזו בחירה. בחירה ללכת עם הקושי ולהתמודד איתו בגלל האידאל. והשם נותן כח

ולא לכולן זה מתאים. וזה בסדר

,אל תהיי כזו קשה עם עצמך ❤️

יש בזה... הייתי עסוקה בלהשתאות, לא חשבתי מעבר....מוניקית

חחח

 

ותודה, אני מקווה שאני מדהימה

בנתיים לא מוצאת את עצמי 

טרללה

חשוב לזכוראורות המלחמה
שילדים לא באים בבום... חוץ מתאומים ושלישיות.. הכוונה היא שיש רווחים בין לבין, ילד אחד גדל ואז השני נולד... אז כל אחד בשלב אחר, אני נגיד מרגישה עכשיו שכבר יותר קל לי כי הקטנה של מתקרבת לגיל שלוש, אז הם יותר גדולים ויותר יכולים לעזור 
את לא יודעת כמה אני מזדהה איתך...מתואמת

לפעמים אני חושבת שהורים צריכים להחזיק מזכירה רק בשביל לקבוע את כל התורים שהילדים צריכים... (ואני האמת מוותרת על התורים שלא נצרכים לגמרי נגיד - בדיקות ראייה ושמיעה הילדים עושים רק אם יש חשד. וזה מספיק ב"ה. לא פספסנו ככה משהו חשוב... במיוחד שבבית הספר יש בדיקות סקר שגם עולות על דברים חשודים)

גם לזה לוקח זמן להתרגל... וזה בסדר "לטבוע" בתוך זה ולהרגיש שזה מעל היכולות שלך. גם הזמנת חברים, אגב - גם לי זה ממש קשה. עושה את זה פעמים בודדות, כשהילדים כבר ממש מבקשים... מעדיפה שהם יבלו במסגרת הבית והאחים... (בשביל זה כדאי שיהיו הרבה אחים )


ולגבי הנשים שנראות מושלמות מבחוץ - אשתף אותך במקרה קטן שהיה לי היום:

יצאתי עם ששת ה"קטנים" (כלומר - בלי שני הגדולים) לקניית סנדלים.

בחנות הייתה אישה צעירה עם תינוק, והיא הביטה בנו בהתפעלות ואמרה: "וואו, כל אלה שלך? איזו צפיפות, בלי עין הרע... כמה כוחות..."

עכשיו - האישה הזו לא יודעת כמה קשיים השארנו בבית לפני שיצאנו... והיא גם לא יודעת כמה כעסתי על חלק מהילדים כשהתעכבו מאחור כדי לדבר עם חברים למרות שקראתי להם כמה פעמים... והיא לא יודעת עם איזו עייפות יצאתי מהבית בזכות הילדים שקמו בלילה או הילדים שלא קמו בבוקר... וכן הלאה.

היא פשוט ראתה אותי ברגע של נחת יחסית, כשהילדים היו מאושרים מהסנדלים החדשים שלהם ולכן היו במצב רוח טוב והתנהגו יפה - אז זה מה שהיא חשבה עליי. (מה גם שהילדים שלי לא כאלה צפופים... זה פשוט נראה ככה, כשהם בחבורה)


אז באמת - אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו, לא מה שנראה מבחוץ הוא שיקוף של מה שמתרחש מבפנים. בחוץ אנשים מתאמצים להציג תדמית טובה ונעימה, אבל בבית לפעמים קורה אחרת...

וגם אם באמת מה שאת רואה בחוץ משקף את הפנים - זה לא אומר שום דבר עלייך. אלה הן, ואת צריכה להתמקד במה ששלך. ושוב, להתקדם צעד-צעד, ולא לחשוב כרגע על העתיד הרחוק ועל החלום הישן, אלא לבדוק מתי מתאים לך הילד הבא, וזהו.


מקווה שתמצאי במהרה את מקומך הנכון לך ❤️

יש לרביטל ויטלזון פוסט מדהים בנושאnorya

היא מקפיצה אותו כל שנה מחדש וזה מדהים אותי כל פעם.

היא מספרת שאחרי הלידה האחרונה שלה, באחד הבקרים אחרי לילה בלי שינה, היא ניסתה להשלים קצת שינה כשהגדולים התארגנו אבל הם הרעישו ממש. בשלב מסוים היא איבדה עשתונות, פרצה מהחדר וצרחה על הבת שלה, ברמה שבעלה הפריד ביניהן.

כדי להירגע, היא ראתה שאחת הבנות האחרות מאורגנת, לקחה את העגלה עם התינוקת ויצאה איתה לגן.

בערב אחת השכנות אמרה לה- איזה מדהימה את, ככה שניה אחרי לידה מספיקה לקחת בנחת את הבת שלך לגן...

כל פעם הסיפור הזה מחזק אותי. כמה אי אפשר לדעת מבחוץ מה באמת קורה אצל כל אחת.

נכון, זוכרת שקראתי את הקטע הזה פעםמתואמת
באמת קטע חזק ולגמרי ממחיש...
הולכת לחפש אותו תודהמוניקית
וואי תודה!! אתן נותנות לי תקווה ❤️מוניקית

בדיקת שמיעה לתינוק אני צריכה לעשות, אבל הבדיקת ראיה לילד אם אפשר לוותר- אני אוותר עליה בשמחה 

גם ככה כל רופא זה אומר שאני צריכה לנסוע לעיר מהישוב ואין לי רכב וזה בלאגן

 

"מקווה שתמצאי במהרה את מקומך הנכון לך ❤️"

 

אמן!

את נשמעת אמא מהממתאמאשוני

ושום הורות היא לא ברת השוואה,

לא בין משפחות, לא בין אחים, ואפילו לאותו ילד לא בין תקופות.

יש שלב שהכל מסורבל ונראה כמו לופ שלא נגמר.

זה בסדר וטבעי.

מצד שני, אני חושבת שכן יש משהו שיכול לעזור,

כי נשמע שאת קצת סובלת מהמציאות כרגע וכן רוצה שינוי עכשיו ולא עוד כמה שנים כשהם יגדלו.


אז לדעתי מאוד יכול לעזור לך שינוי הסתכלות.

למצוא ולהעצים נקודות חוזק אצלך.

להשקיע בעצמך ומתוך כך להשפיע טוב על שאר המשפחה.

ככה קצת מהצד ממה שאת כותבת, נשמע שאת מחפשת את החותמת של אמא טובה ע"י גורמים סביבתיים,

למשל אם כתוב שילד צריך בדיקה כזאת וכזאת אז את תקחי אותו לבדיקה כדי להרגיש אמא טובה, ולא בהכרח כי זה מה שדחוף כרגע בסדרי העדיפויות שלכם כמשפחה.


אולי אני טועה. וזה בכלל לא זה,

אבל אם כן, אז האושר והסיפוק מההורות לא יגיעו ע"י הספקים חיצוניים. תמיד יהיו עוד דברים לעשות ועוד דברים לקנות (במיוחד כשהגדול יעלה לא' ובמיוחד כשהוא ייכנס לתנועת נוער, המעקב אחרי האירועים הוא בקצב כמעט בלתי אפשרי לאחיזה)


האושר יגיע מתוך התבוננות ואמונה פנימית שאת האמא הכי טובה לילדייך, גם אם לא הספקת לקחת אותו בזמן לרופא שיניים.

אני כל יום אומרת לעצמי, אני לא צריכה להיות משה רבנו, אני צריכה ושואפת להיות הגרסה הכי טובה של עצמי. יש הורים שמצליחים לתקתק עשרה ילדים, שיהיה להם לבריאות. מפרגנת באמת מכל הלב.

אני לא שם, ולא מנסה להיות שם.

זה לא הסיפור שלי.

אני מסתכלת על עצמי ועל היכולות שלי, ומתוך ההסתכלות הזאת נגזרות השאיפות שלי.

זה בסדר לבכות איתו כשכואבת לן השן, את מזדהה ואיתו בכאב, רק בלי שק האשמה.

לא הספקת לקבוע לו תור בזמן, אבל הספקת 100 דברים אחרים הרבה יותר משמעותיים.

תרשמי לעצמך מה כן הצלחת איתו ותהיי גאה בזה.

בד"כ זה לא יהיה הטכני, אלא המקום הנפשי ממנו את עושה את הדברים.

ארוחת ערב יכולה להיות עשירה ומפוארת שמגיע ממקום נפשי של: תראו איזה אמא משקיעה יש לכם

ויכולה להיות פשוטה ויומיומית שמוגשת ממקום נפשי של אהבה ודאגה לאוכל יחד עם עוד צרכים נוספים כמו תשומת לב, הקשבה ועוד.


אני חושבת שכדאי לשים סימן שאלה על מה שמוגדר היום "צרכים שלהם" להפריד בין צורך בסיסי אמיתי, לבין צורך שנחמד אם יהיה אבל לא קריטי בשלב הזה.

וכן לשים לב לצרכים שלך ולזוגיות כי זה מקור הכוח שלכם להשקיע בילדים.


וגם אני לא יודעת איך נראים הלילות שלך, אבל כשמתחילים לישון נורמלי, כל העולם נראה מחייך וסלחני יותר.

אז אם את לא ישנה טוב, זה לבד סיבה מספיקה למה את מרגישה חנק.

זה לא את ולא היכולות שלך, זה באמת תקופה מאתגרת והיא תעבור.

תאמיני בך וביכולות שלך, תשקיעי בעצמך, ותראי איך הדברים מתחילים להסתדר לאט לאט.

אהבתי ממש את התגובה שלך ולקחתי לעצמי! ❤️מתואמתאחרונה
האמת שלי ההי הכי קשה המעבר לשני ילדיםאורות המלחמה
יש לי עכשיו שלושה... ואחרי השנייה היו לי אותן מחשבות... אבל הילדים גדלו ולאט לאט לומדים להתנהל... 
מעודד ♥️♥️מוניקית
את בשלב הכי עמוס!!!את תראי
כשיש כבר גדולים זה עולם אחר לגמרי בגידול!!!
לגבי גיל ילודהYaelL

אין גיל מסוים לכולן, כל אחת והגוף שלה. בגדול הפוריות בשיאה פחות או יותר עד גיל 35 ואחרי זה יש ירידה מסויימת. אחרי גיל 40 כבר ירידה משמעותית. עדיין יש נשים שגם בגיל 40+ נכנסות להריון בקלות. בגיל 45 כבר כמעט לא רואים הריונות ספונטניים. ומהצד השני יש נשים שיכולת הפוריות שלהן יורדת בגיל יותר מוקדם, מנופאוזה מוקדמת, זה גם לא שכיח.

לגבי מספר ילדים- באמת אין לי תשובה, כשרוצים עוד ילד אז יחד איתו מגיעים הכוחות כנראה.. 

זה גנטי גיל הפוריות?שבח והלל
מישהי יודעת איך בודקים אנדומטריוזיס ?רינתתהילה

רקע: נשואה שנה , בת 24 , כרגע מונעים הריון עם גלולות ברצף    וכנראה רוצה הריון עוד חצי שנה שנה

הרופא נשים שלי המליץ לי לבדוק כיוון של אנדו.

בהתחלה באתי אליו (אחרי החתונה ) בגלל כאבי מחזור משתקים שתמיד היו לי, ואף אחד לא מצא פתרון. אני מחברת גלולות ברצף ככה שמאז החתונה לא הייתי במקווה. אבל בזמן האחרון התחילו התקפי כאב גם ביומיום ותסמינים נוספים והוא המליץ לבדוק כיוון של אנדומטריוזיס , אמר שלא יודע למי להפנות אותי. אולי אתן יודעות ?

מקפיצהרינתתהילה
יש לך כאן את כל המידע שצריךבאורות
תודהרינתתהילה

את יודעת עם יש דרך לרפא את המחלה הזו? הריון ירפא את המחלה? כי הרופא אמר שכן ובאתר רשום שלא

זה כרוני בעקרוןבאורות

ממה שאני יודעת אין דרך לרפא לגמרי אלא להקל על התסמינים ולמנוע החמרה...

אצל הרבה נשים בהריון אין את התסמינים בגלל שאין מחזור חודשי. ולפעמים אחרי הריונות יש הקלה משמעותית. אבל חשוב לקחת בחשבון את ההיבטים השונים של המחלה וללמוד אותם. ממש ממליצה לקבוע תור למומחה.

זו מחלה כרוניתשפושאחרונה

יכול להיות שיפור בתסמינים בעקבות הריון והנקה, ויש כל מיני פתרונות בדרך..

ממליצה לך לקבוע תור למומחה, שייתן את האבחנה  

אם את באיזור ירושלים או מודיעין- ממליצה על דר טל סער

בהצלחה!

באיזה כיתה דיברתן עם הבנות על מחזור?אנונימית בהו"ל

זוכרת שהיו שירשורים בנושא, עם המלצות לספרים... לא מוצאת אותם😔


 

הגדולה שלי בכיתה ד', מאוד בוגרת.

היום היא שאלה אותי איך ידעתי בהתחלה שאני בהריון, וזה מרגיש לי הזדמנות מצויינת להתחיל לדבר על הנושא.


 

מתלבטת קצת אם היא לא צעירה מידי, מצד שני אנחנו גרים במקום עם מגוון רחב מאוד של סגנונות, ברור לי שיש בנות בכיתה שלה שיודעות יותר ממה שלפי דעתי צריך לדעת בגיל הזה🥴 והכל עובר שם מאוד מהר🙄

אז מעדיפה מאוד שזה יבוא ממני ולא מהחברות...

 

ואם יש לכן סרטונים (בשבילי!) לחזק בי את הידע לפני שאני מעבירה אותו הלאה, או ספרים בשביל שתינו שנוכל להסתכל ביחד, אשמח להמלצות🙏

אני חושבת שזה ממש הזמן (לי מניסיון, שלי תינוקת) 😅אולי בקרוב
תוך שנה-שנתיים כאן בנות בכיתה שלה יתחילו לקבל.. ממליצה לך לעקוב אחרי מאור קפלן
ממליצה מאוד על הספר של מאור קפלןרק רגע קט
הוא מיועד לשיח של אם ובת, ומחולק למפגשים לפי נוסעים.
הגדולה שלי (כיתה ג) יודעת מזמןנועה נועה
לא ברמת פרטי הפרטים ממש... פשוט אחרי שראתה תחבושות בפח או טיפת דם שנשארה באסלה, דיברנו על זה, הסברתי בכללי ועניתי לשאלות שלה. אני כן מתכננת איתה למידה יותר מסודרת, קצת מוקדם משתכננתי כי נראה שמתחילה לה הנצת שדיים, וכבר הזמנתי לנו את 'בואי ביתי' שאני מקווה שיגיע בימים הקרובים
זה בהחלט הזמןחילזון 123

לא חושבת שחייבים את כל המידע בבת אחת

אבל לטפטף כל פעם קצת

שתדע שזה קיים

 

בכיתה ה' כבר בנות די יודעות, זה שנה לפני הבת מצווה, באמצע כיתה ה' היתה לבנות כבר סדנא על התבגרות בבי''ס, אז כדאי שתדע לפני שכולן מדברות על זה

אני חושבת שעכשיו זה הזמןמה רבו מעשייך
להתחיל בהדרגה ולפי רמת ההתעניינות שלה.. יש לי חברה שקיבלה בכיתה ג'.. אני קיבלתי בכיתה ה'.. ככה שהיא אי אפשר לדעת.. יש בנות שמקבלות ממש מוקדם.. 
זה נשמע בדיוק הזמןקופצת רגע
גם חושבת שזה הזמןבאיהאחרונה
שירי מלחמה, הריון וניקיון לפסח, לא הולך ביחד!!!!!חזקה בעורף
אל תנסו בבית 🥴


היתרון היחיד שיש בשילוב הזה הוא שכשמנקים לא רואים את הקליפים של השירים, כי הם לגמרי מפרקים☹️


לפחות הצלחתי לסיים את הארון של הילדים, מבעד לדמעות💪

אוחדפני11

תעברי מהר לשירים משמחים יותר

(אלא אם כן את בוכה מכל שיר חח)


אני אוהבת לשמוע את נרקיס (יצא לה עכשיו אלבום חדש עם שירים מעלפיםםם)

ואת ליאת יצחקי

רוחמה בן יוסף

ועוד שירים ישראלים שנותנים כח (כמו: דווקא בגלל זה אני נשאר...)


ואלופה שאת מנקהההה

אני בהכחשות....

יפה על הארון!! ואיזה שירים יפים יש למלחמה?באיהאחרונה
רגישות לרעש וחתונהכמהה ליותר

הבן שלי בן 4.5 רגיש מאוד לרעש.

באירועים הוא ממש סובל ומבקש לחזור הביתה ברגע שמתחילה המוזיקה החזקה של הריקודים.

השבוע יש לנו חתונה ולא תהיה לנו אפשרות לחזור איתו הביתה באמצע.


ראיתי שיש מין אוזניות קשת כאלו שמפחיתות רעשים, אבל זה ניראה נורא מסורבל ובולט.

יש לכם רעיון אחר שיכול להפחית רעשים? אולי אטמים מסויימים...

יש בסופר פארם אטמים שהם כמו פלסטלינהנירה22
שמכניסים לאוזן
הם מתאימים לילדים?כמהה ליותר

זה לא יכול להתיקע בפנים?

תוכלי לישלוח לי לינק?


תודה

שמעתי שמשתמשים בהם לתינוקות, אבל בלי אחריותנירה22
ואין לי לינק, ראיתי בחנות עצמה
הם מיועדים לילדיםתוהה לעצמי
הם מיועדים לילדים והם מצויניםטארקו
מתאים לילדיםבשורות משמחות
זה כמו לשים צמר גפן באזניים יש מספיק חומר ולא נכנס לתוך פנים תעלת האוזן
תודה רבה על ההמלצהכמהה ליותר
הייתי היום בסופר פארם וקניתי בדיוק את האטמים מהלינק שטארקו שלחה


תודה רבה!

אויש, מסכן מתואמת

מזדהה איתו מאוד... (אגב, תבדקי אם יש לו עוד מאפיינים של ילד רגיש מאוד - זה יעזור לכם להבין אותו ולעזור לו...)

לי אישית גם אטמי האוזניים עצמם מפריעים בתחושה. וגם ההמוניות עצמה קשה לי. לכן מתמודדת עם אירועים כאלה ב"בריחה" לצד או החוצה.

מציעה לכם לנסות לתת לו הפוגות מחוץ לאולם מדי פעם כשמתאפשר, ולהכיל אותו מאוד כשקשה לו... גם הכנה מראש של תיאור האירוע, על כל העומס החושי שיהיה בו, יכולה לעזור.

מקווה שתצליחו ליהנות ❤️

תודה רבה על הפירוט והשיתוףכמהה ליותר

ניראה שהוא ממש כמוך.

אני לא יודעת מה הכוונה למאפיינים של ילד רגיש מאוד, אבל הוא מאוד פעיל ויש כיוון שהוא היפראקטיבי, והבנתי שהרבה פעמים קשב וריכוז מגיע גם עם רגישויות לרעש ודברים כאלו.


באמת מייד כשמתחילה המוזיקה הוא פשוט ניכבה. הוא כל כך פעיל שובב ושמח שזה ממש בולט. הוא פיתאום מתיישב בצד, מכסה את האוזניים חזק עם הידים ולא זז.


הלכתי איתו ביחד לחקנות את האטמי אוזנים שהמליצו פה, אז זה היה סוג של הכנה עבורו. הוא מאוד התרגש מזה.

יוצא לי הלב אליו... מתואמת

שמעתי באמת על כך שרגישות לרעשים מתלווה הרבה פעמים לקשב וריכוז. (זה דווקא שונה ממה שאני מכירה על עצמי)

ובאמת נשמע שהכי יתאים במצבו שישים אטמי אוזניים, וכך יוכל להשתולל ולשמוח כמו תמיד. מקווה אכן שזה יעזור לו. תהיו קשובים אליו...

בהצלחה ומזל טוב!

לצאת החוצה בזמן הרעש. (אני בעצמי תמיד עושה זאת).תדהר
מה יותר פשוט מזה? 
הבעיה היא שבחתונהכמהה ליותר
הרעש אורך הרבה זמן, הריקודים יכולים לקחת הרבה זמן, וזה חתונה משפחתית קרובה מאוד, ולא הייתי רוצה להיות כל הזמן בחוץ.


מה גם שהוא ילד כל כך פעיל ושמח וכיף לו ליראות את כל המישפחה, הוא ממש נהנה, והדבר היחיד שמפריע זה הרעש, אז אני מקווה שאם יהיה לו אטמים הוא יוכל להמשיך להינות ולהישתובב עם כל הילדים כמו שהוא אוהב.

ראיתי שהצטיידת באטמים לילד. מקווה שגם קנית בשבילך.תדהר

אני לא מסוגלת להיות ברעש העצום. גורם לי לכאבי אוזניים למשך שעות.  

בחתונה של המשפחה הקרובה זו באמת בעיה להיות בחוץ למשך זמן ממושך.

אטמי אוזניים הם הפתרון הסביר…

בדיוק הייתי בחתונה עם התינוקתnorya

אמאלה כמה רעש... אפילו בזמן האוכל היתה מוזיקה מחרישת אוזניים שלא יכולנו לדבר בשולחן בלי לצעוק🙄

הבאתי לה אוזניות אטומות לרעשים. מ ע ו ל ו ת. ממש מפחיתות רעש. בשניה הראשונה היא התנגדה אבל מהר מאוד זרמה עם זה- אני מאמינה שבעצמה הרגישה שזה עושה לה טוב. נשאר על האוזניים כמעט כל החתונה בלי לזוז, גם בריקודים וקפיצות.

זה אכן בולט אבל לא מפריע לי- להפך, זה העלה מודעות אצל עוד הורים שביקשו ממני גם (הבאתי עוד אוזניות בדיוק בשביל זה...). ואם מפריע אפשר להוריד לרגע בתמונות ולהחזיר.

כמובן גם אטמים מסופרפארם יכולים להתאים. קניתי לא מזמן כאלו שכתוב לילדים.

מסכימה איתך מאודכמהה ליותר

אני חושבת שהעוצמה של המוזיקה היא ממש לא בסדר גם למבוגרים.

חבל לי שזה אמור להיות רגיל שבאירועים חייבים ליקרוע את עור התוף כדי שיהיה שמח.

אני חושבת שאביא איתי גם את האטמים ואולי גם אנסה להשיג את האוזניות, למקרה שיהיה לו נח יותר.

יפה מצידך שהבאת איתך כמה!

רעיון מעולה להביא גם וגםnorya
שיראה מה הכי נוח לו. מקווה שתמצאי בקלות (אם תרצי עזרה להשיג אני יכולה לנסות לעזור). בהצלחה ומזל טוב😀
דווקא בעיני הקשת נוחה יותררק לרגע9

האטמים שמכניסים פנימה כמו פלסטלינה כל הזמן נופלים  והם גם מורגשים ולי אישית זה ממש לא נח.

יש לי אוזניות קשת בעבודה וזה ממש נוח וכיף ובאמת מפחית רעשים מעולה

גם בעינייבאיהאחרונה
אני אבודהאנונימית בהו"ל

אין לי כוח לעשות כלום.


וגם אם באלי לעשות משהו, אני מיד מתחרטת כי אין לי כוחות לעשות את כל המסביב.


לא רואה טעם להתלבש, כי זה מאמץ מיותר.

הרי ממילא זה רק אני והתינוק כל היום בבית.


בעלי נורא רוצה שאני אקנה בגד חדש לחג, וזה מעצבן אותי נורא כי אין בגדים למידה שלי ולהנקה.

והוא לא ירד ממני עד שיהיה לי בגד, וזה חונק אותי.

למרות שאני אשמח אם יהיה לי בגד חדש.


אני מתעצבנת עליו על מיליון דברים.


אינטימיות אפס מאז הלידה (שלושה חודשים)


תוהה לעצמי אם זה מהגלולות.

או שזה דיכאון אחרי לידה.

או שילוב של גם וגם.

ומה אפשר לעשות.


ופשוט לא יודעת מה לעשות עם עצמי.

רע לי.


ומזל שהתינוקי מתוק, ויש לי כוחות לטפל בו.

אבל חוץ מזה אני אוכלת ונחה על הספה

(סתם אני גם מבשלת כשצריך, מתקדמת עם כביסות.. לפעמים מתקדמת עם פסח. אבל בקצב איטי מאוד)


עכשיו נגיד קמתי להאכיל,

חום אימים בחדר שלנו, ושכחתי להדליק את המנורת לילה במיטה, וביקשתי מבעלי עזרה הוא לא הבין מה אני רוצה עד סוף ההנקה וזה הרתיח אותי ברמות. וואו.

ממה שאת כותבת נשמע שכדאי להתייעץתהילה 4

אפילו רופא משפחה יכול לעזור. וכדאי שתלכו שניכם יחד כי האיש יכול לתת את זוית הראייה שלו.

האמת היא שאני ממליצה לך להתחיל מלהפסיקהמקורית

עם הגלולות כדי לבדוק את זה

זה ממש תופעת לוואי קלאסית, השינוי הזה במצב הרוח והדכדוך והחוסר חשק 

 

גמני ממליצה להפסיק עם הגלולותשבח והלל

את מניקה? 

כןאנונימית בהו"ל

אני יודעת שמתישהו אפשר לעבור לנוברינג.

השאלה מתי.


וגם מלחיץ אותי להכניס דברים לנרתיק, ולא להיות בטוחה שהכנסתי כמו שצריך...


וגם אני לוקחת מינון כפול בגלל כתמים, אבל עכשיו כבר יכולה להתחיל להוריד מינון. אני אראה איך זה משפיע עלי..

לפני הנוברינג יש גלולות אחרותשבח והלל

לנוברינג את יכולה להחליף כשההנקה מתבססת בערך בגיל חצי שנה

לרגע חשבתי שאני כתבתינביעה

ואז נזכרתי שהוצאתי את המירנה עם ההורמונים ושמתי נובה טי וכבר הרגשתי במחשבה יותר טוב....

😆


 

תפתחי את שיין

קניתי עכשיו (אני גם ענקית ומניקה)

2 שמלות למידה שלי שאפשר להניק איתן!!

ונעליום!

ו3 חזיות משגעות ב20 שח!! במידה שלי החדשה.... נותן תחושה טובה..


 

קניתי און ליין גם כיסוי ראש חדש מתנה לפסח,

קניתי מרחיב חצאיות משיין..

העפתי 2 שמלות שמכוערות עליי

ובבוקר אני משתדלת להתאפר, זה משנה לי את כל התחושה... בין סמרטוט לבין מטופחת ויפה ובנאדם😊


 

בהצלחה אהובה!!

וחיבוק ממני שאיתך באותה סירה!! (חודש ו3 שבועות מהלידה)

כדאי לשלול דכאון אחרי לידהבאיהאחרונה
וגם גלולות יכולות להשפיע מאודדד, תרגישי טוב 💜💞
החזר מס 2023רוני_רון

מישהי יודעת ממתי אפשר להגיש?

קיבלתי כבר טופס 106 מהעבודה.

ואני רוצה להגיש בקשה להחזר מס, אבל באתר האינטרנט של רשות המיסים, הוא נותן לי רק עד שנת 2022 לבחירה.

בדרך כלל באפריל של השנה שאחרישומשומ
כנראה ממש בקרוב 
👍רוני_רוןאחרונה

תודה!

הוא כאילו נותן לי להתחיל תהליך החזר מס ל23

אבל במילוי הבקשה המקוונת, אי אפשר לבחור 23...

Next המלצותרקפות וכלניות

מחפשת בגד קייצי לאירוע, לא מחייב שיהיה חגיגי מאוד, אני רק אורחת באירוע

אם יש לכן המלצות למשהו שהזמנתן/ראיתן ב next אשמח.

גם המלצות להגדיר תינוקות nb 

העפתי חצי ביתהמקורית

והיד עוד נטויה

אני גאה בי

בעלי גם לא מאשר למסור את ספרי קודש שלואם_שמחה_הללויה

ויש כל פעם ספרים חדשים שנוספים ויש לנו ספריה קטנה שהייתה כבר עמוסה. אז עשיתי סדר וספרים שפחות משתמש שמתי על מדף בארון בחדר אחר. וספריה עכשיו מסודרת ומרווחת. לדעתי הוא בכלל לא שם לב לשינוי חחח

הריון שבוע 15 ופילאטיסאנונימית בהו"ל

האם זה בסדר לעשות פילאטיס בטן?

בעיקר בטן

כן עשיתי לפני ההריון


ועוד שאלה אחרת


אם אני רוצה לעשות שיטת מודעות לפוריות אחרי לידה איך אני עושה את זה ? כי את הביוץ והמחזור הראשון אי אפשר לדעת . המחזורים שלי סדירים וכן מזהה ביוץ

השאלה מה עושים כאמור לפני

תודה רבה ! 

אני עשיתי עד שלא הצלחתי פיזית🤷חזקה בעורףאחרונה

בערך בחודש שמיני...

חשוב מאוד להיות קשובה כל הזמן לגוף שלך!


את עושה לבד או עם מדריכה?

הייתי אצל שתי מדריכות שונות, בשיעורים שונים.

אחת הייתי בראש שתכלס כמעט הכל מותר בהריון (שוב, עם הקשבה לגוף וליכולת שלך)

היו דברים בודדים שהיא אמרה לי לא לעשות, בעיקר כאלה שדורשים שכיבה על הבטן או עלייה וירידה חדה מאוד בדופק.


מדריכה אחרת חששה הרבה יותר, רוב תרגילי הבטן לא רצתה שאעשה...

ברזל עם חומצה פוליתמה רבו מעשייך
אני נוטל את הכדור מולטי ויטמין שמכיל בתוכו חומצה פולית.. הרופאה הביאה לי מרשם לברזל (אקטיפרין-פ), בעלי הצדיק הלך לקנות לי ופתאום אני רואה שגם בברזל יש חומצה פולית, אומנם במינון נמוך אבל עדין.. למה לה להביא לי ברזל שמכיל בתוכו חומצה פולית אם היא כבר יודעת שאני צורכת? הברזל שלי יחסית סבבה (11) אז אין איזשהי סיבה.. מתלבטת עם לפתוח את החפיסה או להתקשר למרפאה.. 
גם אם לא תפתחי את החפיסה לדעתי חא תוכלי להחזירהמקורית
אותה ממילא
^^ אני יודעת שאי אפשר להחזיר תרופות וכדוריםפה לקצת
באסה...מה רבו מעשייך

אפשר ליטול כמות של חומצה פולית יותר ממה שממומלץ?

רשום לי שיש 0.5 מ"ג של חומצה פולית בברזל...וגם רשום שזה מכיל סרין.. יודעת מה זה?

11 זה לא ממש סבבה 😅באורות

זה מאוד נמוך..

ממה שאני יודעת ההמלצה היא לא לעבור 1 מ"ג חומצה פולית ביום (אלא אם נרשם משהו אחר מהרופא). בברזל יש 0.5 ובמולטי בדרכ  יש 0.4 ככה שאת על 0.9, זה בסדר.. אמנם יש גם במזון שאנחנו אוכלים, אבל לחודש אחד זה לא דרמטי.

תסיימי את הברזל של החודש ואז תקני אחד אחר בלי חומצה פולית. 

11 בהריון זה סבבה לגמריטוט

או שפספסתי משהו?

בכל אופן אצלי תמיד מגרד את ה12 מלמטה, אז בהריון הקודם כשהייתי מעל 11 הרופאה היתה מרוצה, כרגע אני מגרדת את ה10 מלמעלה😑

סוף הריון, מרגישה סמרטוט רצפה, ועוד לא פסח פה, לא בכיוון...

תראי..באורות

ב11 רוב הנשים ירגישו חולשה ועייפות. אז הן לא יתעלפו ויצטרכו עירוי ברזל כמו עם המוגלובין 9-10. אבל זה לא אומר שזה טוב..

המטרה לשאוף לא לרדת מ12. כמובן שזה תלוי מאוד עם כמה התחלת, מה הבייסליין שלך, 11 לאחת והיא תהיה בסדר ולאחרת ישפיע עליה מאוד. אבל עדיין זה לא אומר שזה טוב😅.

לגבי פסח אמנם לא קשור לשרשור אבל זה הזמן לשחרר ולעשות בית כשר, לא נקיון אביב.. זה גם לא מעט אבל להוריד ציפיות בשנה כזו, זה מה שאני עושה השנה... 

👍טוט
לא באמתמומו100

אולי תלוי לפי מי.

כשאני בהיריון הרופא נשים שלי לא שוקט עד שהברזל שלי מגיע ל-13, כל הזמן אומר לי לקחת עוד. בסוף ההיריון אני לוקחת 2 כדורי ברזל פלוס הפרנטל שגם מכיל ברזל (מודה שלא כל יום כי אני שכחנית), הברזל מצויין ויש לי כח להכל. חבל להימרח עם 11 אם אפשר להעלות אותו

וואו, כדור אחד זה למעלה מכוחותי,טוט
מצדיעה
לכן אני מתחילה לקחת ברזל עכשיו 😊מה רבו מעשייך
אחרי לידות אני רגילה שהברזל שלי בין 12 ל13.. וזה פעם ראשונה שהברזל שלי 11 בזמן הריון.. אבל טוב לדעת את הנתונים..
מהמם מומו100אחרונה
דווקר הרופאה אמרה לימה רבו מעשייך
שזה בסדר יחסית למישהי שלא לוקחת ברזל בכלל.. 
למי שלא לוקחת ברזלבאורות
זה לא אומר שזה סבבה
ד"ר אמיר רבהוןבידיים פתוחות

מישהי מכירה?

אשמח ממש לשמוע המלצות..

יעזור לי מאוד מאוד

היי אני מכירהפצלושון

היה לי אצלו בסדר גמור (אבל לא מכירה אחרים אז לא יודעת להשוות),

הוא נחמד, ענייני, ומקצועי לדעתי, 

הפריע לי שהוא לא מספיק הסביר דברים, אבל פשוט צריך לשאול, והוא עונה בשמחה

הוא מקבל בכמה ערים, ואצלי זה היה שהייתי בקשר עם האחות שבסניף שהלכתי אליו פעם ראשונה, אז יש לי דיס המלצה על האחות... יכולה לומר לך בפרטי (לי היה קשה איתה אבל אולי זה היה סתם)

 

בהצלחה נשמה

תודה רבה!♡בידיים פתוחותאחרונה