פורום הריון ולידה (עמוד 81)

אבל שימשו אותי נאמנה כמה שנים טובות, גיליתי איתן כמה וכמה הריונות וכשלא היה הריון יצא שלילי.

עכשיו שבאתי לקנות בסופר פארם קלטתי איזה מחירים מוגזמים. כשזה לא בתוקף כמובן לא לבנות על זה, אבל בגדול קונים בתוקף.

מסכימה איתך

קניתי גם לפני שנים.

בהריון הקודם היה קו ממש חזק ביום האיחור או יום לפני.

הפעם היה קו כמעט שקוף באותו זמן, כי הבדיקות כבר לא בתוקף. אבל היה קו.

ובדקתי כמה פעמים כשלא היה הריון וזה לא הראה כלום.

עולה גרושים ומחזיק לכמה שנים. לא מתקרב למחירים בארץ. 

ולא היה הריון בפועל.(גם לא כימי או משו. עשיתי את הבדיקה בערב, בבוקר הלכתי לעשות בטא והיא הייתה אפס)

בהחלט שווה

אבל לא פעם ב9 שנים כי אין תוקף ואז לא אמין

יצא לי להשתמש בכאלו ללא תוקף והראו לפעמים קווים שקריים- לא כי מי- בדקתי בחברות אחרות ולא היה פס 

זכור לי שקראתי פה פעם שהם לפעמים דוחים על זה חבילות ואז *כל* החבילה חוזרת

מישהי יודעת?

זה בעייתי להביא בדיקות במשלוח מח"ול?

והאם דין iherb כדין אליאקספרס?

אני פעם אחת הזמנתי והשתמשתי באחת כשלא היתה בתוקף, ויצא חיובי ולא הייתי בהריון.

השני, שהמשלוח השני, משרד הבריאות עיכב לנו את החבילה והיא לא הגיעה מעולם..

אז חזרנו לקנות בדיקות הריון בארץ

אולי הנסיונות הבאים ננסה שוב

כרגע אני בהריון ברוך ה'

שממש חשוב גם כשמקבלים המלצות לבדוק מה ההכשרה של המטפל (תואר ראשון רלוונטי או תואר שני בטיפול רגשי) לצערנו היום אנשים עושים קורס של חצי שנה וגורמים לנזקים, אומרת את זה כי אני עובדת בתחום פרא רפואי במסגרות החינוכיות וכבר ראיתי מטפלים למיניהם שמשלבים הדרכת הורים ללא באמת הכשרה מקצועית רצינית שפשוט פוגעים בילדים.

אז ממליצה לחפש טוב.

בהצלחה!! 

רוצה לקדם אותו אבל חוששת-איך מחפשים המלצות בתחום הזה? זה אשכרה לשים אותו בידיים של מישהי. ויש כל מיני שמות ולא תמיד אנשים מכירים ולך כהורה הרי אסור להיות נוכח במפגש מיומנויות חברתיות עם עוד ילדים.

לבן שלנו הייתה מנחה דרך תעצומות
היה מקסים.
הן יועצות בית ספר שעוברות הכשרה ספציפית על מיומנות חברתית אצל ילדים
אולי כדאי לפנות אל המרכז? ולברר...
מציינת שקשה לפתוח קבוצה, כי צריך קבוצה... לפחות 6 ילדים, ולא תמיד קל למצוא אותם ולפתוח כזו קבוצה.

וממש עזר וראינו נזה הרבה נחת ונתן הרבה לילד שלנו!!

ממליצה לבדוק בכיוון.

בהצלחה!!

יצא לא מזמן מסמך של הסתדרות רופאי הילדים למה זה מסייע ולמה לא.

יש בשרות הפסיכולוגי של פתח תקווה קבוצות למיומנויות חברתיות, אבל מניחה שכבר נגמרו לשנה הנוכחית

גם המטפל הכי טוב שיש רואה את הילד שעה בשבוע. זה לא מגרד את הקשר והזמן שיש לו עם ההורים, ואת ההשפעה שיש לעבודה שלהם איתו כשניא נעשית בצורה טובה ונכונה.

שתהליך כזה פותח ומבריא מקומות בנפש שלא היית מדמיינת.

אולי תהיי מוכנה לעשות את זה בשביל הילדים שלך,

ובסוף תגלי שאת מקבלת חיים חדשים במקומות שהיית חסומה בהם, בהגנות שבנית ועכשיו מפריעות לך, כמו - פרפקציוניזם, איזון בית עבודה, תזונה, ארגון וניהול עצמי (דברים שלמיטב זכרוני כתבת פה שאת מתמודדת איתם).

במה זה שונה משאר הדרכות ההורים?
זה מיועד לכל מצב אצל ילדים?
יש לי ילדה עם מאובחנת חרדה, ואנחנו מטופלים אצל פסיכולוגית כהדרכת הורים.
מעניין אותי במה שונה הגישה ההיקשרותית?
אם בכללל אפשר להסביר על הכתב...חחח  

בדרך כלל הורים מגיעים להדרכה בגלל בעיות בהתנהגות של הילד.

גישות קלאסיות מתמקדות בתיקון ההתנהגות בדרכים שונות - בעיקר מוטיבציוניות (שכר/עונש), חיזוק הסמכות והצבת גבולות ברורים.

הגישה ההיקשרותית התפתחותית יוצאת מתוך הנחה שילד מתנהג את מה שהוא מרגיש, ושהתנהגות בעייתית היא קצה קרחון, סימפטום שמעיד על בעיה שורשית.

הגישה מתייחסת לקשר בטוח בין הורה לילד כאל "רחם פסיכולוגי" שמשמש מצע להבשלה רגשית ובריאות נפשית של הילד.

היעדר קשר בטוח גורם להיווצרות מגננות רגשיות שמתבטאות בקשיים שבגללם הורים מגיעים להדרכה.

הדרכת הורים בגישה הזו עוסקת בריפוי רגשי, ויסות הדדי של הורה וילד, תיקון הקשר, ופעילויות שתומכות בתהליכי הבשלה.

הדרכת הורים שנעשית אצל גורם טיפולי הרבה פעמים תעסוק בחוויות הרגשיות של הילד, ושל ההורה ובדינמיקה שנוצר בניהם ומובילה לקונפליקט

באמת היה לי קשה לתמצת את עיקרי הגישה, אבל לא הבנתי את התוספת שלך.

התכוונת לכל תהליכי הדרכת הורים או לגישה הספציפית?

שזו עבודה טיפולית על ההורות שלך כהורה, מה מוביל אותך כהורה לנהוג באופן בו אתה מתנהג פועל, מה הדינמיקה שנוצרת בקשר עם הילד בעקבות כך ועל מה כדאי לעבוד כדי לשפר.

זו לא הדרכת הורים שמלמדת מה נכון ומה לא ואיך להגיב וכמה פרסים לתת אלא עבודה הורית דינמית, בד''כ יותר אצל פסיכולוג או עו''ס 

אבל זה לא מוכרח, לא כל מדריכות ההורים ההיקשרותיות הן גם מטפלות.

זה יכול להיות לגמרי תהליך הדרכה, גם אם הוא מוכוון להתבוננות יותר מעמיקה בדינמיקה.

יש לי גם ילד עם חרדות. את מרגישה שההדרכת הורים בפני עצמה עוזרת, אם בכלל, או שזה בשילוב עם טיפול בשבילה?

איך מצאתם פסיכולוגית שמתמחה בזה? אם מתאים לך לכתוב לי בפרטי המלצה/דיס אשמח.

אצלנו זה חרדה חברתית המתבטא באילמות סלקטיבית
בן כמה הוא?
יש צוות פסיכולוגים מעולה בשניידר שמתמחים בתחום והם ממש עוזרים...

אני לא יודעת בן כמה הילד שלך, אבל בגיל צעיר הורים הם הרבה יותר גורם מחולל שינוי מאשר כל טיפול ולכן הם יכולים באמצעות שינוי שהם עושים ביחס לילד ולחרדה שלו ליצור שינוי משמעותי מאשר מטפל .

הרבה מאוד פסיכולוגים שעובדים עם ילדים (קלינים של הילד, חינוכיים, התפתחותיים, שיקומיים ורפואיים שמתמחים בילדים) מתמחים בנושא

אני מניחה שהיא תעזור אם הקושי הוא בגלל משהו באינטרקציה שיש בבית.

אינו דומה ילד אימפולסיבי שמתקשה בוויסות רגשי, לילד שמרגיש שהוא שקוף ולכן חסר ביטחון, לילד שמתקשה בהבנת סיטואציות חברתיות בגלל ליקוי אישי שלו.

לא תמיד הדרכת הורים היא הפתרון, ואם המליצו על קבוצה של מיומנויות חברתיות שיש מצב שזה הדבר הכי נכון לו.

1. יכולות חברתיות הן תוצר של תהליכי הבשלה ולא מיומנויות טכניות שאפשר להקנות. כלומר אפשר ללמד ילד איך זה נראה מבחוץ, אבל זה לא הדבר האמיתי.. אני מתכוונת לדברים כמו: אמפתיה, אכפתיות, היכולת לחלוק, להתחשב באחר וגם בעצמי, אינטגרציה...

הבשלה מתרחשת בתוך קשר בטוח, וחברת ילדים היא חברה לא בטוחה. ילדים לא יודעים ולא יכולים לשמור אחד על השני. בהדרכה היא תקבל גם כלים איך לעזור לו להסתדר עד שתגיע ההבשלה, אבל זה לא הדגש.

2. גם אם יש דברים שאפשר ללמד, יותר הגיוני לעשות את זה דרך ההורים שבאופן טבעי נמצאים עם הילד רוב הזמן והוא קשור אליהם, מאשר בקבוצה מלאכותית עם דמות זרה.

יש גם סיבה שלישית. הפותחת כתבה כאן לא מעט וברור לי שהילדים והיא יתרמו מאד מאד מהדרכה בגישה.

אינטראקציה חברתית נלמדת עם חברים ואחים קרובים בגיל.

זה סוג קשר אחר. גם יכולת להסתדר בקבוצה יכולה לבוא אחרי לימוד בקבוצה ולא מול אמא.

דבר נוסף. ילד חייב להתחיל תהליך נפרדות מאמא. זה לא הגיוני שכל המיומנויות שלו יהו קשורות בקשר אחד ויחיד הזה. 

לא מדובר בילד יחיד שנמצא בחינוך ביתי, הוא במסגרת ויש לו אח תאום.

הוא לא נמצא בתת חשיפה לחברת ילדים.

מאינטרקציה בלי אמא.

שנית , יש חלון מסוים שבו לומדים מיומנויות חברתיות.

שלישית , לא תמיד אמא או אבא יכולים ליישם את מה שהם למדו בהדרכת הורים.

זה שינוי עמוק של התפיסה שמשפיע על הקשר וממילא על ההתפתחות וההבשלה של הילד

הכי טוב לקבל המלצה ממישהו שעבר דירה לאחרונה ומרוצה.

כל החפצי ערך, תכשיטים, פמוטים, מחשבים, וסתם דברים שיקרים לליבך שאת לא רוצה שיקרה להם משהו, שימי בארגז קטן ותקחו בעצמכם באוטו.

איך לפרגן- להתארגן שתהיה שתיה וקפה, בנוסף אפשר לתת לסבלים עצמם טיפ (אנחנו נתנו בערך 100 שקל, היו 3 סבלים אם אני לא טועה).

תבררו מראש אם הוא מעסיק ערבים

לברר -

מחיר. מה מקובל מבחינת טיפים.

מה כלול במחיר - האם מביא ארגזים וחומרי אריזה. האם מביא מנוף להורדה (במידה ורלוונטי). מה קורה אם חורגים מכמות הארגזים (אם המחיר הוא למספר ארגזים).

האם מעסיק ערבים.

המחיר נגזר מכמות הציוד, מיקום הדירות (קומה שלישית בלי מעלית זה לא כמו בית קרקע), הנסיעה בין הבתים...

הדרך לקבל תמונה היא לקבל הצעת מחיר מ2-3. הם יתשאלו אותך על הפרטים הרלוונטיים כדי לתת הצעת מחיר (אולי יבקשו סרטון או תמונות של הבית כדי להעריך).

המלצות בטוחות לבעלי מקצוע זה במידרג. ממליצה בחום.

בהצלחה!  

עמידה בזמנים

שמירה על ריהוט

מחירים כמובן..

יש חברות שגם אורזות, אז אם רלוונטי

ואם חשוב לכם עבודה יהודית.

לברר- ניסיון שיש להם, גודל המשאית, כמה סבלים מגיעים, האם מגיע נגר איתם? (למקרה שהם מפרקים ומרכיבים רהיטים...), על מה יש בסופו של יום תוספת תשלום.עונים על הצרכים שלכם (למשל, מנוף אם אתם בבניין קומות).
התנהלות אסרטיבית- הכל מסוכם וכתוב מראש!!!!!  (ברמה של על מה תוסיפו כסף בסיום ועל מה לא...כי יש להם נטייה בסוף הובלה לומר זה היה כבד, זה היה קשה לפירוק, הארון לא עבר בדלת וכו)

טווח מחירים- משתנה מעונה לעונה ומשנה לשנה...תעשי סקר בקרב כמה מובילים, קחי הצעות מחיר, ותשווי.
ממה להיזהר? מתוספות פתע בסיום הובלה, ושיש נגר בצוות ההובלה, כך שירכיב את הכל כראוי לא עולה לי עוד משהו.

לשמור על הריהוט- לעטוף הכל (מסכמים מראש, יש למובילים ניילונים נצמדים ענקיים והם עוטפים רהיטים וכו...) ושיש פתחים גדולים שאפשר לצאת בקלות עם דברים גדולים. אם יש פתחים צרים- לסכם איתם מה הנוהל)

המלצתי פה עליה כבר מלא פעמים

מעולה ביחס למחיר ובכלל

אני ראיתי בהרבה מקומות בפחות מ-500

ויש מבצעים וכו זה לגמרי מגיע גם ל-400 ... (ואם רלוונטי לכם אז מוכרים אותה בהרבה חנויות שיש בהצדעה כמו מוצצים ושילב ואז בכלל יוצא יותר שווה)

היא מחזיקה יפה מאוד יש לנו אותה שלוש שנים+ חרושה ללא הפסקה הרבה מהזמן גם עם שני ילדים עליה ומחזיקה יפה לגמרי! אני לא אגיד שהיא במצב חדש אבל היא לגמרי עדיין טובה.

אני צוחקת שהם צריכים לתת לי אחוזים בגדול

כמות האנשים שקנו בזכותי😅

אחרי כמה המלצות. בינתיים מחזיקה טוב, אבל לא השתמשנו הרבה, אז לא יודעת להגיד.

אם רלוונטי, ממליצה להעביר לפני הלידה, שהגדולה לא תרגיש ש"לקחו" לה.

אינפנטי רויאל

עלה 400 שקל

ממש נוח

אני קניתי יד נשיה בזול ממ שומצב חדש

ממש טיולון טוב

קל נח לקיפול ונוסע טוב ממש

אני אוהבת

הוא לכאבים בכללי

הדגם שצירים נותנים כן מותאם

אישית אני רכשתי באמאזון (אין משלוח לארץ, העבירו לי מחו"ל) אז אותו הדגם שיש לצירים

זה עזר לי ברמה של הצלת נפשות באמת

ואחר כך גם לכמה חברות שלי וגם לאחותי

לדעתי זה מאוד מאוד עוזר

ואני ממליצה בחום

לא יודעת, 

לי אישית לא עזר כ"כ.. 

הסתבכתי בלחבר אותו, וגם כשחיברתי אותו- הוא עוזר למי שיש לה צירים בגב, 

אצלי הצירים היו בבטן התחתונה.. אז לא הרגשתי את ההשפעה שלו.. 

באיזשהו שלב עיצבן אותי החוטים והעפתי אותו 

למרות ששילמתי עליו אז 400 ש"ח.. 

להיות במקלחת בזמן הצירים עזר לי הרבה יותר.. 

בלידה הזאת בע"ה לא אשתמש בו 

אבל שמעתי על נשים שלא מוכנות בכלל לשמוע על לידה ללא הטנס הזה.. ממש אינדיווידואלי

לא יודעת בגדול הייתי בדיוק באמצע למות אז לא זוכרת

אבל זה הביא אותי ממצב שבציר אני נושכת שפתיים וכמעט נופלת ובין צורים רק מסדירה נשימה

למצב שבציר אני מצליחה לספור נשימות ובין ציר לציר לנהל שיחה עם בעלי (ועם בורא עולם🤣)

צריך לחבר כשמתחילים הצירים, לא לחכות לצירים חזקים.

חשבתי שלא עוזר, כי לא הייתי מודעת לעוצמה של הצירים, הורדתי את המכשיר כדי לשים אפידורל ואז קלטתי איזה צירים מטורפים יש לי. 

מדהים!!!

בזכותו היה לי את האומץ ללדת בלי אפידורל

כל הבנות שכותבות שממש עזר להם- 

מערערות אותי חח 

אצלכן הרגשתן את הצירים בגב או בבטן התחתונה? 

אישית עזר לי אולי 15 אחוז, מקלחת עם טוש על הגב עזרה הרבה יותר.

מה שכן זה נתן לי תחושה של שליטה מסויימת על הסיטואציה 

בקצב של הכניסות,

אם משתמשים במייבש,

עד כמה הילד מלכלך בגדים,

וגם עד כמה הילד רוצה לבחור בעצמו בגדים, או שלא אכפת לו.

לשבת יש לכל ילד בערך 3 סטים, שיספיק אם מתלכלך ואם יש יומיים רצופים.

ליום חול, אני לא יודעת.

מספיק 4-5 סטים, אם מכבסים בתדירות מספיקה ואין צורך להורה או לילד ביותר מידי גיוון.

אם לא, כדאי שיהיה יותר.

וכדאי גם כמה חולצות לראש חודש, או ימים שצריך חולצה לבנה אבל לא ממש חגיגי.

היו 4 סטים - סט אחד חולצה עם כתם שלא יורד. שם מכנס שנקרע.

תכלס לא נשאר כלום. הרגע מזמינה מנקסט.

לק"י

יש בקיווי 3 חליפות ב-100 או 3 פריטים בודדים ב-50.

אבל משומה החולצות יותר גדולות ורחבות עם שרוול כמעט 3/4, ביחס למכנסיים.

(או שחלק התכווצו במייבש. לא יודעת).

יש לו בערך 10 חולצות של יום חול (חצי מהן משנה שעברה שעדיין עולה עליו), ובערך 20 זוגות מכנסיים שמתוכם חצי קצרים שקניתי וחצי ארוכים אבל דקים שנשארו לו משנה שעברה. אבל זה רק בגלל שהוא עוד מפספס מדיי פעם אז אני חייבת שתהיה לי תחלופה, אחרת לא הייתי קונה לו כ"כ הרבה.

שבת יש לו 2 חולצות לבנות ו-2 זוגות מכנסיים

לק"י

אבל אני שוקלת לקנות לו עוד חליפה או שתיים.

ולשבת זה הצטבר, כי חלק מהבגדים מתאימים לו עוד משנה שעברה- 3 זוגות מכנסיים, ועוד איזה 5-6 חולצות, אבל חלקן סתם טריקו לבנות חלקות. אז זה פחות חגיגי, אבל נוח לי שיש לו.

אני כן צריכה לחדש לו, כי חלק כבר נראים פחות טוב.

אני גיליתי שאני לא אוהבת כמויות גדולת מידי כי אז הכביסה הופכת למדהו דאני לא מצליחה להשתלט עליו..

מצד שני אני לא יכולה לרדוף אחרי בגדים נקיים כל היום.

אז מנסה ליצור איזון

שמתי לב שאני צריכה בערך 5 חולצות, 4 מכנסיים שמתאימים ליותר מחולצה אחת.

לשבת 2 אפשרויות, 3 חולצות לבנות לילד בערך.

זה גם משתנה לפי האופי של הילד, למשל ילד שמלכלך מאוד או נוטה לקרוע את הבגדים מצריך כמות גדולה יותר

וואלה הייתי שמחה אם היה עוד אבל לא קריטי לי, הוא בן ארבע

ליום חול האמת מלא,  אבל רק כי קיבלנו. בפועל מכוסים כל יומיים אז משתמשים מקסימום בארבעה, אולי חמישה סטים

יום חול-

10-12 חולצות

7-8 מכנסיים

שבת -

6-8 חולצות

3 מכנסיים קצרות

4 מכנסיים ארוכות 

איזור ה15 מכל סוג ליום חול

איזור 5 מכל סוג לשבת

ורק דברים שנעים להם ללבוש

בתקופות של גמילה מחזיקה גם יותר מזה.

התדירות כביסות פה לא גבוהה ככ ולא יכולה לחיות בלחץ שאין להם מה ללבוש מחר.

10 ליום חול

4-5 לשבת

כדי שאני לא אהיה לחוצה על כביסות

אבל נראה לי מי שמסודרת ומכבסת ומקפלת בקצב טוב אפשר הרבה פחות

בין 7 ל- 10 ליום חול.

אני מרגישה שבחורף צריך פחות כי הסל מתמלא ברגע אז מכבסים יותר.

אם אין מייבש אז יותר.

לשבת 4 כזה אבל נגיד אם יש מאח גדול או קבלתי אז לא מקפידה על 4 מושקעים. שניים יפים. 

ההפרשות לפנסיה בגיל צעיר הן יחסית משמעותיות (כמו כל חסכון לטווח ארוך) ואם במקרה את מתכננת הריון נוסף, כדי להיות זכאית לתשלום על 15 שבועות צריך 10 חודשים של עבודה לפני (מתוך מספר מסויים של חודשים, לא זוכרת בדיוק).

וגם תבדקי אם את מגיעה לסכום כדי להיות זכאית בכלל להנחות של התמת (או שהלימודים הן מספיק שעות בשביל הזכאות). אם את רוצה לבדוק יותר מזה, יש מחשבון זכאות, את יכולה לבדוק שם...

"מצד שני היו לי תקופות שהוא היה איתי בבית לאורך המלחמה וחולי וכדו' והרגשתי שזה טו מאצ'". אבל אם הבנתי נכון, באותן התקופות רק היית בבית, בלי משהו אחר בצד. פה יש לך לימודים, ובעיניי זה כבר מאזן את המצב. את מחלקת את זמנך בין לימודים לבין להיות עם הקטן (הבנתי שהרבה מהלימודים מרחוק, ועדיין זה נראה לי יכול להרגיש יותר מאוזן ממה שהיה עם התינוק הקודם כשרק היית איתו).

לגבי למצוא סידור כל פעם, זה באמת קשה. אבל כשהרצון חזק (להישאר עם הקטן וללמוד), יש מוטיבציה לצלוח גם את האתגרים האלה. עשיתי קורס מאד אינטנסיבי עם תינוק ובעל במילואים כי היה לי ממש חשוב ורציתי מאד ללמוד את זה. היה ממש סיפור למצוא כל פעם מי שישמור על הילדים כשאני יוצאת ללמוד (פעמיים בשבוע) אבל זה היה לי ממש שווה את זה.

לגבי ההכנסות שיישארו אחרי כיסוי עלויות המסגרות של הילדים, האם חשבת גם על כל הימים האלה שחייבים להישאר בבית כי חום / תור רפואי / וכו' (בע"ה שיהיו בריאים תמיד!)? כי בסוף זה גם משפיע על גובה ההכנסות בסוף החודש. אצלי אחרי שקיזזתי גם את זה, זה הרגיש לי עוד פחות שווה את כל המאמץ והויתור על להיות עם התינוקי.

עוד נקודה למחשבה - לא דומה תינוק שישן יפה בצהריים (ואז יש לך הפסקה, מרווח נשימה, קצת זמן לדברים אחרים או לעצמך) לתינוק שלא מאד ישן.

לגבי השמחה, מצד אחד את מפחדת להיות תקועה בבית בעל כורחך אם תגלי שזה לא מתאים וכבר לא תמצאי מסגרת. ומצד שני, את מתארת מצב שבו העבודה גם לא משמחת אותך... אז הייתי בודקת מה בפוטנציאל עלול לפגוע יותר בשמחה שלך (עבודה שבטוח מעייפת אותך ושאת לא אוהבת? או שהייה עם תינוק שאולי תתברר לך כקשוחה מדי, אבל אולי גם תהיה בסדר?).

הדבר היחיד שאני לא יכולה להתווכח איתו זה הסיפור של ההפרשה לפנסיה. זה שיקול.

ושיתוף לבסוף - פעם כשהתייעצתי לגבי עניין דומה, משהי חכמה אמרה לי שבכל שלב היא מנסה לנחש מה ה' רוצה ממנה באותה הסיטואציה (על בסיס נטיית הלב שלה וכו'). ולפי זה היא עושה את הבחירות שלה, והיא רואה שה' כבר עוזר. כלומר לפעמים אנחנו עם כיוון חזק מסוים, ורק חוששים מהאיך, אבל צריך גם להיות עם אמונה שאם אני מרגישה שאני בשליחות שלי כרגע, בעקרון יש לי שותף כל-יכול להישען עליו.

בהצלחה והחלטות טובות❣️❣️

מה שהתאים לך אז לא בטוח רלוונטי להיום..

חשוב להשתמש בניסיון אבל ללכת לפי הלב...

וגם "כנראה שלא מתאים לי להיות בבית"- אין סיבה לתת לעצמנו טייטלים, יכול להיות שעכשיו לא יתאים לך עוד שנתיים כן ואז שנה אחרי זה לא.. או בסדר אחר..

זה משהו ממש חשוב שלמדתי מ @נגמרו לי השמות החיים הם דינמיים ואנחנו דינמיות.. מה שמתאים לנו השנה יכול לא להתאים לנו שנה הבאה, ולהיפגש. ועוד שנתיים משהו אחר.. לא לפחד לעשות שינויים כל הזמן ולהתאים את המציאות למה שטוב לנו.. מקווה שאני מנסחת טוב.. אבל וואלה הכיוון הזה נתן לי אומץ לעשות הפוך ממה שחשבתי שאעשה כבר כמה שנים...

ולגבי ההתלבטות נשמע לי באמת לא שווה את המאמץ

לצאת לעבודה זה לא קיטנה

זה סוחט כוחות

זה למצןא פתרון כשחולים

לחזור מותשת בצהריים

להיות עסוקה בראש בעוד משהו

להיות בכללי במוד מאוד מירוץ..

של שילוב עבודה, לימודים, ילדים, בית, זוגיות...

אז לצאת רק מתוך פחד זה לא בטוח נכון.....

אבל מצד שני השאלה מה הרצון לשך כמו ש @קמה ש. כתבה , אם את רוצה להיות עם הקטן- וזה מאוד משפיע האופי שלו על ההחלטה זה מאוד הגיוני..., או אם את רוצה לצאת לעבוד ויהי מה...

מבחינת התאווררות הלימודים נשמעים מענה לזה ויכול להיות שגם וגם יהיה טו מאץ'...

תרגישי את עצמך

בהצלחה גדולה!!!

מצד אחד נשמע אידאלי אם תוכלי להיות איתו בבית בנחת, במיוחד שהוא תינוק רגוע.

מצד שני, כנראה היה שיקול מכריע מבחינתי המסגרת בשביל הלימודים. נשמע קשוח ממש שאת צריכה להשלים הכל בערבים ולעשות שמיניות באוויר כדי לחפש סידור כל פעם. את חווה את זה עכשיו אז יודעת אם וכמה זה מעיק עלייך. אבל מבחינתי לא ממש אופציה לתכנן את השגרה שלי בצורה כזאת, יותר מדי מלחיץ ומסבך. כנראה הייתי מכניסה למסגרת ועובדת משרה חלקית- מתוך מחשבה שזה לא לעבוד בשביל סכום זעום, אלא להכניס למסגרת בשביל שאני אוכל ללמוד. ולעבוד כדי שאני אוכל לשלם על המסגרות.

אבל זה נראה לי באמת אינדיבידואלי, מה יותר מעיק עלייך- משרה חלקית בעבודה שאת פחות אוהבת או להסתדר עם הלימודים בלי מסגרת לקטן?

ואז תחסכי מעון וצהרון וזה סבבה בעיני.

מה תעשי ביומיים שאת לומדת? ומה עם למידה למבחנים?

אם יש לך גיבוי לזה, אני אישית הייתי הולכת על זה ולא עובדת, ככה תהיי בפניות וקצב יותר נוח.

בהצלחה! 

אומרים: לא קופצים. מי שקופץ יורד מהמיטה. מורידים אותו מהמיטה, חוזרים על זה כל פעם שהוא עושה את זה. יש מצב שהוא ילמד בסוף או שהוא יגדל

כדאי גם לשים לו כריות/ מזרון/ טרמפולינה שיוכל לקפוץ עליהם בצורה בטיחותית, כשאת אומרת לא תוכלי להגיד גם מה כן: לא קופצים על המיטה, אבל אפשר לקפוץ על כרית.

שאם נופלים נוסעים לבית חולים וממש מסוכן וכו וכו

וכל פעם, בעקביות

העיקר ברוגע, בשקט ובביטחון מלא בעצמך שזה סכנת נפשות...

וגם להעביר נושא ולהסיח את דעתו...

הכוונה היא שלא יווצר אישיו סביב זה שהוא ירצה לעשות דווקא ולקבל צומי ככה...

ברמה הראשונית להתיישב במיטה, להוריד מיד את הרגל לרצפה עוזר.

 (השריר מתכווץ, וכשאת מורידה רגל לרצפה את מותחת, אז זה עוזר)

ואז חקרתי את זה וראיתי שכותבים ששרירים תפוסים זה ממחסור במגנזיום, 

ובאגוזי ברזיל יש המון מגנזיום, אז קניתי לי שקית, ואכלתי 1-2 ביום 

(בהמשך אפילו על זה לא הקפדתי כלומר לא כל יום אכלתי)

ובהריון האחרון לא היו לי בכלל התכווצויות ב"ה!

צריך לשים לב שבאגוזי ברזיל יש סלניום, שבמינונים גבוהים עלול לגרום להרעלת סלניום.

ולכן חשוב ממש לצרוך בצורה מבוקרת!

בריאות שלימה, ובעז"ה בידיים מלאות אמא בריאה ותינוק בריא.

א. כשזה קורה מייד למתוח את הרגל

ב. מגנזיום. או כתוסף או בבננות ודברים שמכילים מגנזיום

מאוד מאוד עוזר

אני לקחתי כמוסות, אפשר גם לנסות להוסיף בננות לתפריט.

היה לי גם בהריון

ואצלי כשזה קורה, בגלל הסימפי אני אפילו לא יכולה לרדת לרצפה לדרוך על הרגל
כאבים אמיתיים

תנסי לקחת מגנזיום

צריך אישור מרופא לקחת? מרשם? או שפשוט קונים בבית מרקחת?

זה סיוט, מתעוררת כמה פעמים בלילה. ומפחדת ממש אם יקרה בלידה, כי הפעם זה בעוצמה חזקה הרבה יותר מההריון הראשון🙈

ובהריון תמיד יש קושי עם יציאות, אז מעדיפה להימנע😭... וגם זה יותר מדי פירות בשביל סוכרת הריון😭😭

יותר מדי מסובך כל המותר ואסור שלי🤭🤭🤭

בפרט שכנראה באמת יש לך חוסר.

כמובן לפי הכמות היומית המומלצת שכתובה על האריזה.

חוסר במגנזיום

הרבה בננות

אגוזים וזרעים עשירים במגנזיום

קטניות עדיף מונבטות

שמה שנתפס זה השוק, אז משהו יותר קל מלדרוך על הרגל - בשכיבה או בישיבה ליישר את הברך, להרים את הבהונות של כף הרגל למעלה ולהוריד.

זה מותח את השרירים בשוק ואצלי כמעט תמיד שחרר מיד.

לפני שאת רצה לקנות מגנזיום, תתייעצי עם רופא ואולי כדאי לעשות בדיקת דם.

מה שמשפיע על שרירי הרגל יכול להשפיע גם על שרירי הרחם וצריך להיזהר עם זה.

אתייעץ איתו שוב. פשוט בשבועיים האחרונים הז נהיה בלתמ נסבל. כמה פעמים בלילה, ולהרבה זמן...

תודה 

רגע לפני ששלחתי!!

חיבוק גדול גדול גדול!!

בע"ה יהיה במהרה בבריאות ובקלות!!

זה באמת מורט עצבים! ממש!!

חיבוקקקקק

ואולי אולי אם את יודעת שאת לקראת תקופה שעלולה להיות עמוסה רגשית מנטלית פיזית ובע"ה בכלל לא והכל ילך בקלות ובבריאות!!

אבל מכיוון שעלולה אולי כדאי לעשות ממש ישיבה את לבד או עם בעלך כמו שלמדתי מאחד הפוסטים שך @קמה ש., ישיבה איך את יכולה להקל על עצמך, מה האסטרטגיה שלך להתמודדות הזאת, מה מחזק אותך, מה נותן לך כוחות, מה נותן לך נשימה,ולהשתדל להכניס כמה שיותר מזה ללוז קבוע בשבילך,

בהצלחה ענקית!!

ובע"ה שתזכו לכל הטוב ולבריאותמן

זה נותן כוח

ואמן ואמן בקרוב

הזמן שלי שווה כסף

שעה עבודה שלי שווה (נניח 100 שקל)

שאני מבזבזת חצי שעה בלחפש מה יותר זול ביזבזתי 50 שקל

ההפרש שאקבל במחיר יהיה שווה את זה ?

אם כן (נניח במוצריפ באמת יקרים)

אבזבז את הזמן על זה

אם לא - ממש לא אבזבז על זה זמן לבזבז את הזמן שלי זה לבזבז כסף

זה הקו מחשבה שאני פועלת לפיו

וכשבגרתי גם התנהלתי כך

והרגשתי שאני פשוט סובלת ולא נהנית מדברים

עשיתי עם עבודה עם עצמי

ונזכרתי איך כילדה היינו יכולים לקנות משהו בחנות ואז לעבור מספר חנויות אחרי הקניה  כדי לבדוק אם זה באמת היה זול

וכילדה זה ממש ביאס אותי כי התרגשתי מהקניה אבל ההתעסקות במחירים אחרי שכבר קנינו הייתה מייבשת ומתישה,

כולו מדובר בכמה שקלים

וממש עשיתי עם עצמי עבודה באמונה

אני יכולה לחפש כמה זמן משהו ולהשוות

אבל כשאני מרגישה שזה משתלט עלי אני אומרת לעצמי

שההחלטה יתכן  שבמקום אחר זה יותר זול אין מה לעשות הקב"ה החליט שזה מה שתוציאי, ב"ה תודה על פרנסה.

ולא מדובר פה באלפים

אבל יכולתי לשמח את הילדים או יכולתי להנות מזה עוד הרבה קודם, אז מי ישמע כמה הייתי חוסכת..

בעלי היה אומר לי שתמיד אחרי שקונים משהו יבוא מישהו ויגיד שהוא קנה יותר זול, אין לזה סוף

ואגב, אני לא יודעת איך זה מתנהל אצלך מול הילדים אבל אני הרגשתי שיש מצבים מסויימים שזה ממש בניית אמון אצל הילדים, ולזה אין מחיר. כי כשצריך לקנות משהו  או אם הבטחתי ואני  נמרחת ולא עושה זה מביא לכך שאין להם בטחון שאדאג להם (ברור שאני דואגת להם במצבים נפשיים אחרים, אבל הם צריכים לדעת שיש כיסוי למילה שלי וחלק מזה גם לקנות סמוך לצורך ולא אחרי מלא זמן)

לגבי פינוקים בחוץ, ישנם מצבים שלמדתי לשחרר (בעיקר בעלי לימד אותי..) כי באמת לפעמים הקניה בחוץ היא חלק מהחוויה, כשניתן משתדלת לתכנן את זה.

וישנם מצבים שאני אומרת לילדים להתאפק ונקנה במקום זול יותר. ביציאות מהבית אני  משתדלת להתארגן מראש ולהגיע למקומות עם חטיפים ואוכל וכיו'.

ואני חייבת לומר שממה שאני רואה סביבי זה לא קשור למצב כלכלי, זה בהחלט יכול להיות נגזרת של זה, אבל ראיתי אנשים במצבים כלכליים מורכבים ממני ולא מתנהלים כך וזה גם היה חלק מהשיקוף שלי שהביא גם לעבודה שלי עם עצמי, איך הם יכולים להנות ממעט שלהם ואני מתייסרת ובעיקר לא קונה ואז חסרים דברים..

אצלי הרגשתי שזו ממש עבודה באמונה

בהצלחה יקרה🙏🏻

הרבה גברים יחפשו עוד עבודה ועוד עבודה כדי להרוויח עוד כמה גרושים.

גם אנחנו חיינו די בצמצום ובתחושת "לא לבזבז!!" קצת לחץ. קונים הכי פשוט וזה יוצר אוירת לחץ בתת מודע.

אני עובדת על זה מאוד.

להכנס לתודעת שפע.

ה' משפיע עלינו שפע. שפע. שפע בלי סוף. כשאדם מתנהל בנתינה בלי חשבון, בהענקה, הקב"ה מזרים לו עוד ועוד, אני מאמינה שנתינה זה גם לעצמך ולילדייך. כי את בעצם אומרת לעצמך, אני מאמינה שה' ידאג לי לכל מחסורי אז אני מתנהלת ברווח. כמובן לא בחוסר אחריות, אבל ברווח.

הרבה עבודה בביטחון בה' שמה ששלי יהיה שלי! ומה שלא שלי לא יהיה ! תנסי ללכת קצת לקיצוניות השניה, לקנות בלי השוואת מחירים, תמיד כשקשה לי על משהו שאולי הוא בזבוז, נגיד קניתי עוד פיג'מה סתם כי היה בא לי לא כי חסר, ואז אני אוכלת את עצמי על הבזבוז הזה, אז אני אומרת לעצמי "אני לא באמת ארגיש בחיסרון המאה ש''ח האלו בשום צורה. אז הכל טוב!"

לשנן משפטים מרגיעים של תודעת שפע. 

אמאל'ה סיוט סיוט

לא רק שכיבסנו זה נכנס למייבש והיה מגעי ממש

נשמע שזה נקי עכשיו

לבין בגד שהיה עליו קקי, ניקית וכיבסת. זהו, הכל בסדר..

 עוזר להוציא את המוך

נראה לי שקרה לפחות ל50 אחוז מהאמהות לפחות פעם אחת..

מחפשת יותר משהו לבית נראה לי

כי זה בעצם תודה לכל המשפחה לא רק לה

יש להם כבר...

והיקרים זה כבר הרבה מעבר לתקציב שלנו...

אזור 300 ש"ח

חוץ מגלידה ופופקורן

מה זה מכונת גלידה?

אולי לא כלי אלא תמונה או פריט עיצובי לבית?

של המשפחה וכו'

זה צריך אינטרנט?

כי אפילו מחשב אין להם

מפה לשולחן, סט סכו"ם, סט כלים כמו כוסות יפות לשבת או כלי הגשה

מכשירים חשמליים כמו בלנדר מקל איכותי משודרג וכדו'

אגרטל יוקרתי

סט מצעים

מפה מהממת לשבת , ראנר וחבקים- הכל סט שנקנה בפוקס הום. מושלם מושלם מןשלם ושימושי

אם היא בקטע של אירוח ועיצוב שלוחן שבת זה גם רעיון

יש להם מלא ילדים קטנים

אז הכל אצלם כזה חד פעמי

זה לא הקטע...

ושאת מלאת הכרת הטוב!

אין לי רעיונות

אם כן אפשר ערסלים/טרמפולינה

נתתן כיווני מחשבה טובים

אבל עוד לא הצלחתי למצוא את המתנה המושלמת😅

עכשיו אני משכיבה את הילדים אז קשה מידי עכשיו. אז מקפיצה ומקווה לקחת בכמשך הערב.

איך היה? 

מחלקה ממש חמודה. בערך 10 חדרים, ויכול לישון איתך מלווה ...

היחס אחלה ממש, צוות חמוד

מחלקה דיי קטנה ואינטימית אז לא כ'כ הרגשתי את הצוות והאווירה של הבית חולים...

באחת הלידות לפני הרבה שנים הייתי על הפנים, מאוד חלשה

והאמת שהיחיד שעזר לי היה הרופא שיילד אותי (לקחתי רופא פרטי לאותה לידה) ובאמת הרגשתי שאף אחד לא שם עלי שם. אבל הרופא לא היה שם כל הזמן, רק במשמרות שלו הוא הגיע וזה לא היה מספיק.

אחכ ילדתי שם עוד פעמים והלידות היו טובות והרגשתי טוב ובאופן כללי הייתי מרוצה

לפני שנתיים הייתי בביות מלא והיה בסדר גמור

באמת! הכל!

אחיות מהממות נחמדות ברמות מיוחדות..עזרו לי בהכל ,אפילו עם התינוק כדי שאנוח

יש שם שקטטטט דממה באמת אפשר לישון! חצי מהמשן היתי לבד בחדר

או עם עוד מישהי אבל הכל באוירה שקטה

הביקורים לרוב הם בלובי מחוץ לדלת אז המסדרונות שקטים..

חדרים מרווחים וגדולים את לא צמודה לזאת 'איתך י שמרחב פנוי באמצע

הכל משופץ חדש נקי

אוכל טעים ומגוון- לא מוסדי...לראשונה אכלתי!

קיצר אני מממש מחכה לחזור לשם

היה מושלם

אבל במחלקות הרגילות- נכנסתי תרגע ולא אהבתי🥴 היה חנוק כזה וצפוף ועמוס מבקרים

וגם אני חולמת כבר לחזור לשם שוב ☺️☺️

אני עוברת לפעמים ליד הבית רפואה ויש לי כזאת נוסטלגיה מתוקה וגעגוע

כל מה שביקשתי או כשלא היה לי טוב, וכו...
התייחסו מיד ובחיוך ונעימות.
לפני הרבה שנים ילדתי שם ולא היה משהו
השתנה שם הכל הכל.
 

אם יש משהו שחשוב לך כדאי לבקש. אולי אפילו לנסות לדבר מראש עם המחלקה לגבי הנושא הזה.

אולי אפשר לבקש שיכניסו אותך למחלקה של היולדות בניתוח וכאלה. שם יותר שקט ויש השגחה יותר צמודה.

כמובן שזה תלוי כמה המחלקה עמוסה, אבל כדאי לברר מראש אם אפשרי לבקש. 

באחת הלידות האחרונות עשיתי סוויץ' והפסקתי לחפש שמלות להנקה. קניתי שמלה רגילה ולבשתי מתחת תחתית וכל פעם שרציתי להניק הנקתי בלי בעיה ולבשתי מה שהתחשק לי

מחפשת משהו חגיגי בסגנון של זוהר אריאל/ הודיה לוביץ וכו'... פשוט שמתאים להנקה. לא נח לי להניק עם חצאית מתחת...

ובהודולה כן מצאתי חגיגי באותה רמה..

וזוהר אריאל דווקא לא כזה חגיגי בדרך כלל רוב השמלות שלה כפריות וזה לגמרי את יכולה למצוא בקמליון ובחנויות אחרות..

גם אני לא מניקה עם חצאית מתחת וקונה רק שמלות מתאימות להנקה זה פשוט לחפש עד שמוצאים.. יש לי הרבה מהודולה, הרבה מהודיה לוביץ', קצת מקמליון, קצת מזוהר אריאל ...

חלק עם כפתורים, חלק עם רוכסנים, מעטפת.....

יש בכל קולקציה משהו שמתאים להנקה..

אמנם לא החנויות שביקשת.... אבל אולי יעזור לך בכל סאת

בכל אופן תמיד כשקונים שמלות הנקה אני ממש ממליצה כשמודדים גם לוודא שאת באמת יכולה להניק עם זה, ממש לפתוח את הרוכסן או את הכפתורים ולוודא שהשד יוצא וזה נוח .

כי יצא לי כמה פעמים למדוד שמלות הנקה, בתא מדידה לנסות לפתוח את הרוכסן, ולראות שהשד שלי לא מצליח אפילו לצאת מרוב שהרוכסן נפתח טיפה (ואני לא מידה גדולה..) זה קרה לי די הרבה פעמים בקמיליון וגם בעוד מקומות 

וסחטיין עלייך על העזרה והכיבוד הורים!

ובקרבה קרובה כזו, את ובעלך לא הוזמנתם לחתונה ישירות ע"י הורי הכלה?

ואם כך, כיוון שהוזמנתם, בכלל לא מוזר שתבואו עם התינוק שלכם.

אבל אם נוסעת רק על תקן עזרה לאמא שלך להגיע, ואת עצמך לא מוזמנת לחתונה, לדעתי פחות מתאים להגיע עם הפעוט שלך. 

זה לא כזה קרוב.

להורים שלי יש בערך 40 בני דודים, תכפילי בשניים אם מזמינים כזוג זה עוד 80 מוזמנים לחתונה.. לא כזה מופרך שלא מזמינים כבר בדרגת קרבה כזו

בעלי לא נסע, לא ממש נוסעים אצלנו לחתונה של בן דוד שמחתן.

לפני היציאה לאירוע הספקתי לקרוא רק חצי מההודעות, לא היה פדחני היה ממש בסדר. 

יותר מזה, בשולחן של הסבתות הן ממש נהנו מהשובבות שלו. קצת שכחתי שאפשר גם להנות ממנו (אני עסוקה בריצות, לבדוק לאן הצליח לטפס הפעם, אם מה שנפל גם נשבר וכו').

הוא קיבל מלא תשומת לב, ב''ה. 

הבת שלי הרבה פעמים באה איתי

למלא מקומות

גם הרבה אחרי שהיא הפסיקה לינוק