שרשור חדש
השתגעתי לחלוטין!אנונימית בהו"ל

אני עם בחילות הזיהה

מצבי רוח משתוללים והזויים

בכי כל היום

צרחות על הילדים

עייפות ותשישות מלילות בלי שינה

בדקתי הריון 5 פעמים השבוע ורק יום שני


יודעת שזה לא הריון.

יודעת שזה חרדה ואימה כי החצי בעזה מחכה לפקודה של רפיח.

ואין. לי. מה. לעשות. עם. זה.


הילדים צריכים אותי פה אני מניקה לא יכולה לקחת חופש

לקחתי אתמול נערה שתשמור עליהם ותכננתי לישון שעתיים אבל לא הצלחתי לישון

אני גמורה ועוד לא התחיל

הרכבת הרים הזאת משגעת אותי

לא יודעת מה לעשות

בא לי שיכנסו כבר כדי שנגמור עם זה


לא יודעת מה נפל עליי עכשיו

כל המלחמה הוא היה בחזית והייתי בסדר

אף פעם לא הרגשתי כזאת חרדה

אין לי מה לומר. רק לתת חיבוק ענק ולהגיד לכם תודהאמהלה

בעז"ה שיהיו בשורות טובות ויחזור בבריאות שלמה

בריאות הנפש והגוף

ממושדבורית

יש מצב לאיזו הסחת דעת?

אפילו שטותית?

אני במצב כזה רואה קופה ראשית

מטופש ומטומטם כל כך אבל מצחיק ומסיח את הדעת

את רק בנאדם תשמרי על עצמך

מצב באמת לא נורמלי

וואי יקרה! נגעת לליבי! מבינה אותך כל כך. גם בעליאביגיל ##

שם, מחכה לפקודה

החוסר וודאות הזה משגע ומציף

וצריך להחזיק מעמד ככ הרבה זמן


אין לי עצות ותובנות

רק הבנה ואמפטיה

בהצחלה! זה יעבור

חוסר וודאותתקומה

זה הכי קשה.

כשאנחנו לא יודעים מה יקרה

ממה לדאוג, ממה לא

מתי להכניס את עצמי למצב ההישרדות ומתי להתפרק


זה ממש קשה וחרדה זה רגש מאוד הגיוני בסיטואציה הזו❤️


אני במצבים של קושי לתפקד בגלל חרדה, נותנת לילדים לראות סרט ואז מנסה לקחת זמן לעצמי ותוך כדי זה לנשום (פיזית ממש, להכניס מהאף ולהוציא מהפה) כדי להירגע.

לראות סרט מצחיק

לצבוע (בתחילת המלחמה קניתי לעצמי חוברת מנדלות וצבעים, רק בשביל זה)

או כל פעולה מונוטונית אחרת שלא מצריכה מאמץ חשיבתי, אבל מאפשרת לנשום ולהרגע תוך כדי.


מבינה אותך כל כך

חיבוק הזדהות מרחוק

חיבוקקקקקקקקאורוש3
תודה על התגובותאנונימית בהו"ל

חיזקתן

הפורום קצת תופס כהסחת דעת

ועכשיו ראיתי שנכנסו לרפיח ומשום מה פתאום נפל עלי רוגע ומרגישה לרגע כמו עצמי

כנראה באמת החוסר וודאות עשה את שלו


כשהוא שם בלי תקשורת זה קשה ממש

אבל הוא ככה כבר קרוב לחצי שנה

אז התרגלנו יחסית 

ורק בשורות טובות!!יעל מהדרום
תספרי לנו על הסעודת הודיה שחזר בשלום אחרי המלחמה ❤אני10
❤️❤️❤️❤️❤️❤️לפניו ברננה!אחרונה
תופעה חדשה בהריון 3- שיעור יתר בפנים???anonimit48

שמה לב לזה רק עכשיו (שבוע 13)

מבואסת מאוד זה מוריד את הביטחון


יודעת שזה אמור לחזור לעצמו אחרי לידה אז לא לגעת

אבל האם מישהי חוותה ובאמת הסתדר ?? 

כן זה עובר אחרי הלידה בדרכבאורותאחרונה
על איזה כרית הריון אתן ממליצות אם בכללאנונימיתתת1

הריון ראשון חודש רביעי מתעוררת כל הזמן בגלל שהבטן "נופלת"לצד ואז זה כואב לי חשבתי על לקנות כרית כרגע אני עם כרית רגיל של הראש פשוט בתור תמיכה על הבטן אבל כן אשמח לשמוע חסרונות ויתרונות

תודה אהובות❤️🙏

אני משתמשת בכרית הריון של דר' גבכבתחילה

גם בלי שאני בהריון

זה פשוט ככ כיף ונח.


היא נראית בצורת ח' גדולה

כמה היא עלתה לך?אנונימיתתת1
איזור ה450₪ מלפני שנהכבתחילה
יש לך קישור?מחכה עד מאוד
בבקשהכבתחילה
כרית הנקה NURSING PILLOW | ד״ר גב


עכשיו אני רואה שיותר זול. 

תודה,הבוקר קמתי עם רגליים ממש כואבותמחכה עד מאוד
רצפת אגן כואבת,נראה לך יכול לעזור?
וואלה לא יודעת, לא רוצה להטעות אותך..כבתחילה

הכי טוב שתתקשרי לשירות לקוחות ותשאלי.

אני אישית סומכת על דר גב יש להם מוצרים מעולים.

הזמנתי מקווה שיצא מוצלח....מחכה עד מאוד

מזדהה איתך על שירשור הביזבוזים....

או שלא נחשב בזבוז🤭

חחחח ממש לא בזבוזכבתחילה
זה אחד הכיפיים וממש שדרג לי את איכות השינה. 
הלוואי גם לימחכה עד מאוד

לא הצלחתי לישון הבוקר מ5!

ויש לי עוד לפחות 6 שבועות לסחוב ככה

בעזר ה

אמאלה. גוד לאקכבתחילה
לא כתוב באתרשושנושי

מה הצבע של הכיסוי?

ממש תודה

לבןכבתחילהאחרונה
בהריון הראשון קניתי כרית הנקההשקט הזה

של כריתי וישנתי איתה בהריון וזה היה ממש אחלה וגם שימש אותי אחכ בהנקות (גם של הגדותה וגם של השניה)..


בהריון השני ישנתי כבר עח מזרון איכותי יותר ולא הייתי צריכה את הכרית.. רק כשנסעתי מהבית.

אז ממליצה על מזרון


מזרון אני חושבת שפחות רלוונטיאנונימיתתת1
בגלל שהבטן כואבת לי במהלך הלילה כי היא צריכה תמיכה אני לא מדברת על כאבי גב וכ
אשמח להמלצה על מקום וסוגמחכה עד מאוד
לקנות מזרנים
אני קניתי מזרון ויסקו ב"אלוף המזרונים"השקט הזה
ממליצה עם החנות, שירות ממש טוב. . הסבירו לנו בנחת על המזרונים וההבדלים, הכריחו אותנו לשכב כדי להרגיש את המזרון כמו שצריך.. 
כנל - ויסקו האלוף המזרוניםשושנושי
מאוד מאוד מאוד מרוצה
בלתק, ממליצה מאוד על של הריוניתנטועה
מתכון מוצלח וקל ללחם שום ?אלה 12
מישהי ניסתה את של חן במטבח ? קליל או מסובך ? אני לא בדיוק מהאופות..
גם של חן וגם של ניקימדברה כעדן.
לשתיהן יש כמה מתכונים וכולם מוצלחים. בהצלחה. 
וואי. יש לי משהו מעולהאחת כמוני

בודקת אם יש לי קישור

לא זוכרת מאיפה 

אבל יוצא מעולה 

 

 

זה של ניקי במדברה כעדן.
יפה לך על ההתמצאות 😄אחת כמוניאחרונה

יש סיכוי

שמרתי לי בקובץ וורד ובלי קישור..

תודה רבה מותק!אלה 12
כשבייביסיטר מוציאה תינוק בן שנה מהמעון-גוגי גוגי

לצערי כנראה אצטרך להשתמש בפתרון הזה, לבערך שעה פעם בשבוע

העניין הוא איך הוא לא יבהל? להזמין אותה אלינו (ולשלם לה) לשעה ביום שאני איתו או שהיא ממש תוציא איתי אותו ביחד? זה יעזור למשהו?

בחיים הוא לא היה עם בייביסיטר והוא כן קנאי אלינו , כבר לא מפחד מזרים בקטע חרדתי אבל כן סנוב וחושש ממצבים לא מוכרים, הוא רגיש.. אני לא רוצה שיהיה לו טרגי..

הייתי מרגילה אותו אליה כשאני איתו בהתחלהפה לקצת

ואז שיהיה איתה לבד

ורק אז נותנת לה להוציא אותו

ואולי אפילו מוציאה אותו איתה כמה פעמים אם מתאפשר

ואייגוגי גוגי
אבל כמה פעמים סהכ? אין לי זמן שאני צריכה שהוא יהיה איתה לבד .. ליזום את זה סתם? גם ככה אני בקושי שעות איתו כל יום רק שעתיים וחצי שלוש
כן ליזוםאני10
לבוא פעמיים שלוש איתה לגן, אבל אם אפשר לא ברצף לדעתי, לתת לזה טיפה לשקוע
בטח, זה לא סתם אלא כדי שיכיר אותה והיא אותופה לקצת
אני הייתי מביאה עד שמרגישה שהילד כבר מסוגל להתמודד עם השהות איתה לבד, שמרגיש לי שהוא מכיר אותה ורגוע
כןאפונהאחרונה

והתינוק לא צריך להתרגל אליה אלא לראות אותך ואתה מתקשרות ביניכן, כשהוא רואה שאת בקשר איתה הוא מבין שאם אמא סומכת עליה אס גם אני יכול.

אתם יכולים ללכת אחה"צ ללכת לטיול ולבקר את הבייביסיטר, להזמין אותה לגינה אחה"צ כשהיא יושבת איתך על הספסל והוא ברקע.

חוסר חשק למטלות הבית- הארכת חל"ד - עצות?shiran30005

הפיצית בת 3 חודשים ושבןע, שבוע הבא נגמר לי החל"ד. הקטן בן השנה וקצת במעון , הגדולים בני 12-13 בביה"ס. החלטתי להאריך את החופש עד תחילת ספטמבר , אין לי מטפלת , מה שכן יש יקר מאוד, היא אלרגית לחלב ולא סומכת על אף אחד כרגע, היא ממש פיצית ובקושי עולה במשקל ומעקב צמוד של משקל. אבל אני כבר מיציתי את החופש. יצא שכבר כמעט שנתיים אני בבית. שמירת הריון-חל"ד-שמירת הריון- חל"ד- חל"ת. נראה לי מספיק להיות בבית. אבל העבודה שלי תובענית. מידי. עכשיו הדרישות ממני יגדלו פי 2 בגלל ההעדרות ויודעת שלא אצליח לעמוד בעבודות הבית ועבודה של 7 -8 שעות. החלטנו להאריך עד ספטמבר.

הבעיה שאין לי חשק לכלום. הקטנה עדיין קמה בין 4-6 בבוקר לאכול , אחרי שכולם מתפזרים למסגרות אני קצת נחה ומורחת את הזמן.יוצא שרק בשעה 12-13 קמה לארגן בית, כביסות, בישול והכל. לא טוב לי ככה. בעלי כבר מתחיל להתלונן ובצדק שהבית לא תמיד מסודר, ולי אין חשק. נמאס לי בבית בא לי לחזןר לעבודה אבל יודעת שלא אעמוד בזה כרגע , לצאת בחוץ בבוקר - אני חוזרת עייפה משם. (טיפת חלב, בדיקות, חברה פעם ב..)

בקיצור אין לי כח לעבודות הבית, מרגישה לא פייר עם הילדים והבעל שהבית מוזנח כזה ואני בבית. טוב שיש תירוץ טוב שהקטנה בכתה הרבה היום 😅

יש מה להציע? או פשוט לתפוס את עצמי בידיים?

כבר החלטנו שאני בבית כרגע וזהו, מפה זה רק איך לעשות לי כח וחשק יותר


תודה למי שקראה, יצא ארוך...

ממש לא בצדקoo
יש לך תינוקת לטפל בה, זו עבודה סיזיפית בלי מטלות הבית, שיגיד תודה שאת עושה מ13 או שישאר הוא לטפל ולעשות מטלות בית ואת תוכלי לצאת לעבודה ולחזור לבית מסודר, אוכל חם ותינוקת מטופלת.
חמודה, נותנת לי גיבוי ☺️shiran30005
את צודקת, אבל עדיין מרגישה רע עם עצמי שלא מצליחה לעשות כלום
את יכולה לעשות לךoo

תוכנית יציאות, לי תמיד יש כזו ומדי פעם מחליפה ומגוונת.

אני אוהבת שהיציאה היא גם ספורט שזה יהיה רווח כפול.


בחודשים האחרונים אני יוצאת להליכה כל יום חצי שעה


לפני זה הייתי שוחה פעמיים בשבוע (יציאה של שעתיים כל פעם)


לפני זה הייתי נוסעת לחוף הים פעם בשבוע, זה היה כולל הליכה על החוף וצפייה בשקיעה


הרעיון הוא יציאות קבועות שעושות טוב לגוף ולנפש, וגם שהבעל שומר על התינוקת ואז הוא יודע להעריך את הזמנים בהם את מטפלת בה.

חוף הים פעם בשבוע🤩🤩רוני_רון

איזה חלום

זה היה נחמדoo
אבל כלל נהיגה של שעה הלוך ושעה חזור, חשבתי לחזור לזה אבל המחשבה על הנסיעות קשה לי, פעם הייתי משקיעה יותר 😉
את האמת שגם הנהיגה קורצת לירוני_רון

זמן שקט לעצמי

ואני מאוד אוהבת לנהוג.

אולי אאמץ את הרעיון

תודה על הרעיונות!עטלף עיוור

פתחת לי את הראש

אני מנסה לתכנן את החופשת לידה שלי ולא מצליחה לדמיין את עצמי מטיילת רק עם התינוק או מתיישבת סתם על ספסל ככה.

בוקר של שינה ובהמשך זמן לעצמי שהוא גם ספורט נשמע אידיאלי. תודה!

וואו ים... גם אצלי זה שעה +++נהורה

ואיך אני אוהבת!

גם אותי זה תפסהבוקר יעלה

למה ההאשמה העצמית?

ממש לא בצדק.

את כל מה שכתבת כאן תתארי לו, זה לא פשוט להיות עם שני תינוקות

כן אבל התינוק הגדול במעוןshiran30005
אני רק עם הקטנה בבית ועדיין. מרגישה עצלנית, ולא כייף לחיות עם הרגשה ומועקה כזאת 😒
מבינה אותךהבוקר יעלה

אבל הוא עדיין בבית השאר הזמן ותינוק בכללי זה דבר דורש ממש.

אז תשחררי את התחושות הקשות ותתמקדי לנוח ולהתחזק..

יגיע הזמן שתוכלי ותרגישי מוכנה לחזור לשגרה.

להבדיל - כשאני סובלת מבחילות בתחילת הריון הבית נראה זוועת הזוועות. לא מסוגלת לגעת בכלוםםם. והפעם זה ממש הפריע לי כי הייתי לבד ובעלי במילואים..

אז הבאתי עוזרת פעם ב שתאפס וזה ממש עזר לי.

לא ציפיתי מעצמי כשאני סמרטוט להתחיל לנקות ולסדר.. 

מה פתאום עצלנית. היא פיציתתת. תגדלי אותה בנחתאורוש3
אוליהכל לטובה

ללכת למפגשי אמהות?

או עבודה זמנית קבועה של יומיים בשבוע ולמצוא מטפלת רק לזה? או עבודה מהבית לכמה שעות בשבוע?

אולי לפתח תחביב, או ללכת לשיעורי תורה...

אני ממש יכולה להבין אותך.פרח חדש

האם יש דרך לחזור לעבודה חלקית?

ואז לשים את הקטנה אצל מטפלת רק חלק מהימים?

אולי תצאי ללמוד משהו. סדנה וכד?

עןנהshiran30005
לא שייך לעבוד חלקית או מהבית, זה המשרה. אני מתכוונת לחזור לעבוד עד 2 אבל כרגע לא שייך, זה תובעני מאוד. ולא שייך לעבור למקום עבודה אחר אני מעל עשור נמצאת במקום הזה


וללמוד/נפגש אמהות- שונאת את הדברים האלה. אוהבת את הבית. מצידי כל היום להימרח בספה או במיטה

וואי כאילו אני כתבתי את זהשוקולד פרה

אבל אני כן חוזרת לעבודה עוד שבוע וחצי הארכתי בשבוע את החופשה

אני יודעת שיהיה קשוח ברמות...

מה שעוזר לי בשבועות האחרונים משתדלת ממש לקום עד 10 גם אם בקושי ישנתי כי בבוקר זה שעות טובות שאני עובדת יעיל

ככה מצליחה יותר לארגן את הבית ולהכין אוכל

אבל תכלס לא הצלחתי עדיין לעשות כמה פרויקטים בבית שממש רציתי כי רוב הזמן זה בדיוק כמו שכתבת

הבעיה שהקטנה בבוקר ערהshiran30005
ואני צריכה להיות איתה. היא תירדם שוב בשעה 10-11 כבר מאוחר לישון כי אז אקום בשעה 12, ואז להאכיל אותה יוצא שמתחילה עבודות בבית בשעה 13
ומוסיפהshiran30005
בעלי עובד עד השעות המאוחרות, יודעת שאם אחזור לעבוד עם כל הרצון שלי יהיה לי כמעט בלתי אפשרי, הכל עלי אני יקרוס. לכן כשיש גיבוי מצידו להיות בבית אז לוקחת את זה. מצידו? לא לחזור לעבוד שנה שלימה חחח
כמה דבריםתאיר ארץ.

א. בית לא אמור להיות מסודר תמיד

והסדר אמור לשרת אותנו..לא אנחנו אותו

נעים כשמסודר אבל מותר שיהיו תקופות שמורידים רף כי זה הצורך הפיזי או הנפשי

תדברי עם בעלך תשתפי אותו


תשאלי אותו איזה דבר או שניים הכי משמעותיים לו בבית ועליהם תנסי להקפיד יותר-כמחווה אוהבת עבורו

לא כחובה


ב. לגבי תעסוקה - מנסיון של המון שנים בבית-

להיות בית זה להתחבר למהות שונה

לנסות להעתיק את העשיה בחוץ לאותו דבר רק בבית בקצב ובאופי העיסוק

זה לא עובד

זאת מהות שונה

אבל

יש בה קסם אחר

אל תתחילי בפתרונות בחוץ

תתחילי בפנים


בלהתרגל לנחת- אבל כבעלת משמעות

כמאפשרת למשהו בתוכך להתגלות

משהו שבקצב מהיר לא מתגלה בחוץ


ולשאול את עצמך

מה היית רוצה שהתקופה הזאת תעניק לך?

מי היית רוצה להיות שם?

מה היית רוצה לגלות בעצמך ?


אחרי ברור פנימי

תתחילי לחפש את האיך בחוץ

איך לגרום לה להיות משמעותית עבורך באמת


ואז

יש בעצם 2 דברים

א. עשיה שמביאה לתועלת לסיפוק להספקים...

שזה עבודות בית ,לעצב את הבית על פעם פינה אחרת, למיין ולסדר, ליזום פרויקט כלשהו בבית או ה

במשפחה..


ב. עשיה שמביאה להרפיה ומילוי פנימי

מוזיקה כתיבה קריאה אומנות קורסים סדנאות חוגים בילוי עם חברה טבע וכו


כדאי לצקת בלו''ז גם מזה וגם מזה לפי הצורך שלך


ביחד זה נותן גם נחת וגם סיפוק

איזה תגובה יפה!אני אמא
תגובה מדהימה!עטלף עיוור

ממש למדתי ממנה.

את יכולה להרחיב קצת יותר על החלק של הבירור הפנימי? אולי לתת דוגמה?🙏

אני חושבת שבכל ביטוי של עצמינו יש רווחתאיר ארץ.

אם אני עסוקה בלנסות להרוויח משהו אחד מעיסוק שלא תואם לזה אז אני סתם מוציאה אמרגיות


כמו לצאת לחופשה..ולחפש להיות יעילה

עלול להוריד ממני את כל חוויית הנחתתת שחיפשתי מלכתחילה בחופשה


אז כשאני הולכת לעבודה נגיד

אם אני במודעות מה העבודה מעניקה לי, מי אני אוהבת או רוצה להיות שם, מה אני מרוויחה ממנה באיזה הוויה אני מונחת שם וזה עובד לי טוב

אז אני ממוקמת נכון

ויעילה יותר

ומסופקת יותר


ואם בעבודה חיפשתי להיות נגיד-

זריזה ראש גדול אחראית תקתתנית דומיננטית ויעילה

וזה משמח אותי כי אלו חוזקות שלי ...וזה מעצים ומממש את מי שאני


אבל

אם אעה העתק הדבק לאחה''צ בבית עם הילדים או לערב זוגי ואחפש לחוות שם אותו הדבר-

אז לרוב זה לא יצא מוצלח

כי הילדים צריכים ממני חלק אחר ממני ותדר אחר של אנרגיות..

ויעילות לא תמיד עוזרת

לפעמים מול הילדים את המימוש הכי גדול אני מרגישה מפשוט לשבת איתם על השטיח ולצחוק

זה מספק אותי פי כמה מאם הצלחתי להכניס בין לבין מכונה


ובערב זוגי אנחנו מחפשים נגיד נחת יחד כדי לאפשר לנו לצחוק כמו פעם או לדבר שיח עמוק או להשתחרר..

אז שם אגדיר אחרת 'מה אני לובשת' איזה חלק ואיזה  לבוש ומה אני רוצה להשיג מהסיטואציה


גם לגבי מן בבית מות זמן בעבודה זה ככה


לא תמיד

לעשות= לעבוד בחוץ

או

לעשות=לשטוף רצפה


לעשות יכל להיות גם לבטא יצירתיות או לתת לעצמי זמן הרפיה או פינוק

זה עשיה

פשוט שונה


ומותר גם וגם וגם בחיים

רק להתאים כל תדר להקשר הנכון

דוגמא על עצמי-כשאני רק בחוץתאיר ארץ.

אני מרגישה חסרה את עצמי

כי אני אדם מאוד של נחת ומרחב בייתי וקשה לי להיות מוקפת באנשים כל היום

ואני מבינה שזה הרווח שלי מלהשאר בבית בתקופות שפחות עובדת בחוץ


ובתקופות שיותר יצאתי הבנתי שמה שאני מחפשת עכשיו בחיים זה ההשקה בין הכוחות בפנים למימוש בחוץ וזקוקה למצע של העבודה כדי לממש

או לחלופין

סקוקה לכסף כרגע כמשאב שנותן לי כרגע מענה לצורך שיש לי והוא ממלא

תודה תודה על התגובהshiran30005

שינוי כיוון

מעריכה מאוד, רק צריך לנסות ליישם 😅

וואו איזה יפה זהעטלף עיוור

את גם כותבת ממש ברור ומפורט. תודה!!

מצחיק, אני באמת לא בנאדם של חופש. אני מאוד אוהבת שיגרה ואוהבת את המוכר והידוע.

איך שאנחנו יוצאים לחופש אני מרגישה גולה בגרון וקצת לחץ ובדידות.


אז זה ממש סוויץ' בראש בשבילי לקרוא אותך.


אבל דווקא כן מאוד אוהבת את המרחב הבייתי ומאוד קשה לי להיות מוקפת באנשים כל היום. אז לזה רני לגמרי מתחברת.

צריכה לחשוב על הדברים ואיך אני מתאימה אותם אלי ולחלד


תודה על מה שכתבת. החכמתי מאוד💜

תודה באת לי בזמןשוקולד פרה
תודה יקרה! עייפה מידי בשביל להתעמק בזהshiran30005
אקרא מחר בעז"ה, תודה על ההשקעה בתגובות! ❤️
לגבי הלא לחזור מחלד ב3 חודשיםSeven

בעיני ממש צכם שהארכת גם מבחינת זה שהגיל הזה עדיין מאוד תלותי ורק אמא יודעת לטפל 100 אחוז וגם כי באמת השינה עדיין לא רציפה ואז את גמורה כמו שקורה עכשיו ואין לך מספיק שעות שינה כדי לחזור לעבוד (אגב אני כן חזרתי לעבוד ב2  מתוך 3 לידות אחרי 3 חודשים ובעיני זו הייתה טעות! בלידה האחרונה כביכול זה שונה כי אני עצמאית אז לא הייתי בחלד רשמי אלא רק קיבלתי תדמי לידה)


ואם נפרק תנקודות שרשמת

אני חושבת שמה שאת מרגישה זה תחושה אישית של חוסר מימוש שיעמום חוסר שיגרה וזה בעצם מה שבא לך חזרה

לדעתי תבני לך שיגרה הקטנה ערה עד 10 נניח? אזז תיהיו ערות יחד שימי אותה בנדנה משטח וואטאבר תשתי קפה ארוחת בוקר תתלבשי תכניסי מכונה 1 וזהו

אחכ היא חוזרת לישון תחזרי לנוח לשעה וחצי שעתיים ואז תקומי תעשי עוד מכונה איפוס הבית בקטנה

אבל הכי חשוב זה החלוקה לימים נניח אני כל בוקר מאפסת את הבית שיראה נורמאלי פחות או יותר ואז יש לי יום שאני מתרכזת בכביסה יום שאני מתרכזת בלקפל ולהחזיר לארון יום שאני מבשלת (כמות גדולה ואז מספיק ליומיים ) וככה הבית לא תמיד מתוקתק אבל מתוחזק

אז אני חושבת שתצרי לעצמך שיגרה וימים שבהם את מתמקדת כל פעם במטלה 1 (ולא לבשל כל יום לבשל נגיד פעם ביומיים כמות גדולה) ותכניסי לעצמך גם דברים שאת אוהבת התעמלות בוקר הליכה על הבוקר עם ההילדה עד שהיא חוזרת לישון סריגה לימוד על תורת הנפש בית קפה עם חברה וואטאבר משהו שאת אוהבת


ובגדול לגבי בעלך מצד 1 מבינה שהוא פשוט לא רואה מה את כן עושה אז הייתי משקפת לו את הקושי זה יעזור לו להבין את עדיין אחרי לידה והתימרון בין הכל באמת קשה

כן תודה, חושבת שבאמתshiran30005

הקושי שלי זה השיגרה. לוקחת גם ממה שכתבת

עכשיו נשאר ליישם...

וואו תדעי שאני שמעתי בך אותי..נהורהאחרונה

גם 3 חוד אחריי לידה..

האמת לא חושבת לעבוד כרגע כי אני באמת מרגישה עדיין "אחריי לידה"..

ומותר לנו!

עייפות כן, בית בלאגן, כן!

אנחנו כל היום בטיפול בילדים!!!!

אז התחלתי ללכת לחוג בתחום שאני אוהבת שעכשיו אחת פעם בשבוע בערב: זה כיף ממש ומאורר!!!!

רק מחמיאה לעצמי קצת ---גוגי גוגי
שאני אלופה


שלא צעקתי היום על בעלי


שלא הרמתי את הקול על התינוקי


הייתי רגועה רגועה


נחתי


ברגע שבר גם ידעתי לקום ולאכול


והכי חשוב


האמא הסטודנטית


זאת שנושאת ברחמה תינוקי חדש בן 13 שבועות ובאורך 6.5 סמ


סיימה לפני שעה קלה (באיחור של 16 יום כפי שהמודל יודע להגיד לי ..) את כל המטלות מסמסטר א


אמנם העבודה האחרונה ברמה נמוכה ממש


ומצפה לציון עובר בעז"ה..


אבל זה ההישג הצנוע שלי להערב


אני,


זאת שיושבת כאן עם כאבי גב על ספת שני מושבים


בדירת 35 מר;)


שכרגע ממש מבולגנת וגם לא נקיה


כי כל רגע שאני קמה עושה עוד משהו


זה וואו מבחינתי


אז אני כאן למחוא לעצמי כפיים


לנשום עמוק


ולצלול היישר לתוך המטלות של סמסטר ב!!! 😂😂😂😂


תודה לכן שאתן אוזן קשבת וכתף תומכת!!!

את אלופה ברמות!!!!נשימה עמוקה

ומהממת שאת מרימה לעצמך!

באתי להרים לך גם!

שאפו ענק על כל סעיף וסעיף בנפרד ועל כולם יחד..

בהצלחה לך בכל המישורים..

איזה כיף לקרוא כזה שרשור ממך!!רוני_רון

כל הכבוד!!!

את מלכה! איזה הצלחות מרשימות!!!

וכמה טוב שאת יודעת להרים לעצמך!

אליפות אמיתית!

 

בקרוב אצלי---

איזה מלכהההרקאני

אלופה!!!

זכרתי אותך ואת העבודה...

שמחה בשבילך ממש!!!

ובהצלחה לנו בסמסטר הבא

 

אולי אני אקח ממך קצת השראה...

ואתחיל לפרגן לעצמי קצת

כי בינתיים אני די מתוסכלת...

ועוד כמה שעות יש לי מבחן

אלופההההההה בהצלחהאורוש3
מדהימה!!norya

ממש כיף לקרוא

כתבתי לך פעם אבל שוב אני קוראת אותך ואת ממש מזכירה לי את עצמי של לפני כמה שנים (כולל ה-35 מ"ר😂)

תקופה עמוסה וקשוחה אבל עוברת

תמשיכי לעשות חיל!!!

חחח כן ה35 מר ללא ספק מאפיין משמעותיגוגי גוגי
של התקופה
חחח כל הכבוד אחותי!!!שירה_11

גאה בך

שאת שמה לב לכל הדברים הטובים האלה שבך!!!!

וואו. מדהימהאחת כמוני
גם על היכולת הזו לפרגן לעצמך ככה
תודה לכולן אני רק מסמיקה!גוגי גוגיאחרונה
עדכון טרי מהשטח- המרצה כבר הגיש ציונים!!!! אוי ואבוי והציון שלי לא שם כי הגשתי באיחור:/ הוא אמר שאינלו בעיה לעזור לי אבל אני צריכה בירוקרתית כמה מזכירות שיעמדו לצידי ולכי תחפשי אותן!! 
מנח ראש אבל טיפה נוטה לצד שמאלמה רבו מעשייך
שבוע 33 ב"ה, הייתי בהערכת משקל והטכנאית אמרה בדרך אגב שהראש עדין למטה אבל נוטה מעט לצד שמאל...לצערי לא אמרתי את זה לרופאה... יכול להיות שהיא הייתה מנחה/מרגיעה אותי


תאמת שאני כבר מאז ניקיונות פסח מרגישה חוסר נוחות ותנועות באזור האגן השמאלי.. זו לא לידה ראשונה.. יכול להיות שבעקבות הניקיונות העובר זז טיפה לצד הזה?


כי לפני כן הוא היה ראש ללא הטייה לשום צד.. האם יש דרך להוזיז אותו משם? ניסיתי לשכב על הגב ולהרים רגליים ואגן כדי שיתאפשר לו לזוז משם ולהתמקם באמצע אבל לא נראה לי שזה עוזר... איזה תרגילים אפשר לעשות?


תור הבא בשבוע 37

תרגילים של ספינינג בייביז/ טיפול אקווליבריופשיטא
תודה יקרה, אבדוקמה רבו מעשייך
גם ממליצה על טיפול איזון וגם לעשות תרגיליםתאיר ארץ.

תכתבי תרגילים לביסוס העובר או להברגת העובר באגן

יש סרטונים

זה בתכלס להיות על 6 הרמה והורדה של האגן-וקיעור קימור של הגב

סיבובי אגן

עמידה על הברכיים והרמה והורדה לש האגן

זחילה בחדר

להתכופף בכריעה כמה פעמים

ללכת על שפת המדרכה כשרגל אחת עליה ורגל אחת בכביש

לשני הכיוונים


ועוד

חחחח אני רק מדמיינת את עצמי על שפת הכבישמה רבו מעשייך
ונקרעת מצחוק.. תודה על הטיפים אאמץ אותם ❤ 
גם אני התפדחתי ולא עשיתי🫢תאיר ארץ.

אפשר אותו קעיון במדרגות בבית לרדת על הצד

כל פעם מצד אחר ישהיה איזון

חחח יש אצלנו מישהו שקבועאורות המלחמה
מתאמן בהליכה על הכביש... זה באמת לא שייך 
זה לא אומר כלוםYaelL
העובר לא מבוסס בשבוע כזה. חוץ מזה שגם בלידה הראש אמור לפנות הצידה כדי שהעובר יוכל להכנס לאגן. 
הוא אמור כביכולמה רבו מעשייך
להסתכל הצידה? מנסה להבין.. מקווה מאוד שזה ישתנה כי כואב לי ללכת ככה.. ממש מרגישה את הראש תקוע באגן
בשלב כלשהואYaelLאחרונה
במהלך הלידה, העובר לא יכול לעבור באגן עם ראש ישר. אבל זה לא קשור לשלב שאת נמצאת בו. נשמע כמו סימפיזיוליזיס, לא קשור לתנוחה של העובר.
השלמה לפרשת 'אחרי מות'🕯️ והכנה ליום השואה✡️נפגשות בפרשה

סליחה שפספסנו השבת את שרשור פרשת השבוע.

השבת אמנם עברה, אבל עדיין אפשר לשתף במחשבות ותובנות מתוך הפרשה.

התחלנו השבוע גם את קריאת מסכת אבות - פרק א', אז מוזמנות לשתף גם בלימוד מהמשניות שקראנו, או בכלל על ספירת העומר, שאנחנו כבר נמצאים בסוף השבוע השני שלה.


וכמובן - יום הזיכרון לשואה ולגבורה יתחיל היום בערב, וזה המקום לשתף במחשבות, תובנות וגם שאלות...


מי שמעוניינת בתיוג כשנפתח שרשור,מוזמנת לכתוב לנו.

@מתואמת

@בארץ אהבתי

@אם מאושרת

@מאוהבת בילדי

@נפש חיה.

@אמא לאוצר❤

@מצטרפת למועדון

@לא כרגע

@אחתפלוס

@חדקרן

@מקסיקנית

@אוהבת את השבת

@לפניו ברננה!

@אורי$

@מדברה כעדן.

@נטועה

@שריקה

@ענבלית

וכל מי שרוצה להצטרף...

וקישור לשרשור על יום השואה בשנה שעברהנפגשות בפרשה
תודה על התזכורת מההסטוריהאם מאושרת

השנה בתחילת המלחמה נזכרתי בסיפור שהבאת שם,

איך עברנו בשמחת תורה ממצב של מחלוקות למצב שהאויב מזכיר לנו שמבחינתו אין הבדל ביננו,

בשעת מלחמה ,כולנו עומדים מולו אותו דבר,בלי שום הבדל😢

חשבתי על זהoo

שהמחלוקות נשארו ואף העצימו למרות מה שקרה, כנראה מה שמניע את המחלוקת חזק יותר.

זה כואב כפליים.

צודקת.כתבת משפט כואב כל כך😢אם מאושרת
על יום השואהבארץ אהבתי
עבר עריכה על ידי בארץ אהבתי בתאריך כ"ח בניסן תשפ"ד 0:05

השנה, כשמזכירים את נוראות השואה, הזעזוע והכאב קרובים יותר, נוגעים יותר.

השנה, החיבור לנוראות השואה הוא לא רק דרך תמונות בשחור לבן וסיפורים מפעם.

אמנם לא חווינו שואה, ואי אפשר לדמות את מה שעברנו פה בשמחת תורה לשואה. אבל חווינו שנאה תהומית, נגד כל יהודי באשר הוא יהודי, שהתבטאה במעשים נוראים וברצח אכזרי.

ועדיין בכל רגע כולנו זוכרים וכואבים את אחינו האהובים שעוד סובלים מידיהם האכזריות של אויבינו.


 

אבל החיבור של התקופה שלנו לימי השואה הוא לא רק דרך האכזריות של האויבים שלנו.

החיבור הוא גם דרך הגבורה והעוצמות שנולדו בנו, דווקא מתוך הכאב.


 

וביום הזיכרון לשואה ולגבורה, אפשר לקבל כוח דווקא מהמילים של מי שעמדו מול הנאצים, ובגבורה אדירה מצאו מילים שיכולות לתת לנו כוח גם היום.


 

המילים של האדמו"ר רבי ישראל שפירא מגרודז'סק נאמרו דקות ספורות לפני שנרצח בטרבלינקה, ונכתבו על ידי פליט שניצל בנס:

"שמעו אחי ואחיותי עם ה', לא עלינו להרהר אחרי מעשיו של הקדוש ברוך הוא, ואם נגזר שבזמן הזה נהיה הקרבנות של חבלי משיח בדרגה זאת של הגאולה ולעלות על המוקד, אשרינו שזכינו לכך. ומה שחז"ל אמרו 'יתי ולא אחמיניה', היינו טרם שמגיעים לכך, אבל אנחנו שהגענו לדרגה זו צריכים אנחנו לשמוח כי זכינו שאפרנו, כאפר פרה אדומה, יטהר את עם ישראל כולו, אנחנו חייבים לראות את עצמנו מאושרים שנפל בחלקנו לסלול את הדרך לפני הגואל ההולך ובא, ולקבל באהבה את עמדתנו על קידוש שמו יתברך. הנני מצוה עליכם שבל תהססו ולא תבכו בלכתכם לכבשן, אדרבא היו בשמחה, ובניגון 'אני מאמין' וכרבי עקיבא בשעתו תסתלקו ב'שמע ישראל' - ב'אחד'".


 

הדברים האלו נאמרו הרבה לפני שהיה אפשר לדמיין את מדינת ישראל קמה. האדמו"ר מגרודז'סק האמין וחיזק את היהודים שהיו איתו בכך שמותם על קידוש ה' סולל את הדרך לפני הגואל ההולך ובא, ולא ידע ששלוש שנים אחרי שתיגמר השואה, תקום מדינה לעם היהודי בארץ ישראל.

גם היום אנחנו לא מבינים למה זה היה צריך לקרות ככה, והשאלות עדיין קיימות. אבל אנחנו יכולים להרגיש הרבה יותר במוחש שהכאבים הקשים שאנחנו חווים הם חבלי משיח, הם הצירים שמבשרים את לידת הגאולה.


 

ואולי משמיים כיוונו שעמ"י קיבל על עצמו דווקא את יום השואה שנקבע בניסן, לקראת יום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה, ולקראת יום העצמאות. כי האבל על החורבן הנורא הזה לא עומד בפני עצמו. זה לא יום של אבל כמו תשעה באב. הכאב של יום השואה הוא חלק ממהלך, של 'מתחיל בגנות ומסיים בשבח', של זיכרון וכאב על קהילות שלמות שאבדו ועל מיליונים מעמנו שנהרגו על קידוש ה', ועל ידי כך זכו להיות כאפר פרה אדומה שטיהר את עם ישראל לקראת תקומת עם ישראל בארצו.


 

(את הדברים של האדמו"ר מגרודז'סק העתקתי מהספר 'משגב לעיתות בצרה', הרב אלישב אביחיל, עמ' 25).

מקפיצה, מוזמנות להוסיף על המקום שלכן ביחס ליום הזהבארץ אהבתי
מיוחד!!! מילים עצמתיות!אם מאושרת
תודה רבה שהבאת לנו את דבריו של הרב.
תודה רבה! לא הכרתי את זהמכחול
תודה!!! מצרפת קישור לסיפור מדהים שממליצה לכל אחת לאוהבת את השבת

סיפור ש @בארץ אהבתי הביאה בשרשור של שנה שעברה  


שרשור עוצמתי וחזק

ובלי תיאורים (כמעט) של זוועות..


כלכך רלוונטי לימים אלה

חסר הקישור...מכחול
תודה רבה רבה! מרגש ממש!מכחול
סליחה רק עכשיו נכנסתי שובאוהבת את השבתאחרונה
התלבטות על להביא עוד ילד?אובדת חצות

בת 41 עם תאומים בני 3.5

מצד אחד, אנחנו כבר יחסית יותר בנינוחות עם החיים

אנחנו מפונקים ולא אוהבים לעבוד קשה

אנחנו לא מאלו שזה בא להם על הדרך ובקלות

בא לנו חו״ל וכיף עם הילדים ולהשקיע בהם

בנוסף הגיל שלי אבל גם המצב הביטחוני שמלחיץ…


מצד שני, כשהם חמודים ולא מתישים אותנו,

אני חושבת שלכולם בגן שלהם יש לפחות עוד אח או אחות גדולים או קטנים, והם כל כך אוהבים תינוקות בני דודים, ואז זה מרגש אותי אולי לנסות בשבילם….


מה חושבות?

לא מאמינה בלהסגר על שיטה אחתמתנות קטנות ♥️

אני מאמינה בללמוד, לשמע, ולקחת את מה שמתאים לך מכל דבר.

בכללי, אם אני שומעת על מטפל/ יועץ/ סדנא בשיטה מסוימת , אני מתרחקת. היצי םנם בסדנא בטישה מסוימת והרגשתי שמנסים לעקם את המציאות שתתאים לתאוריה שלהם.

אני גם עוסקת בתחום הטיפולי ומאמינה שכל מטפל/ הורה צריך לגבש את הדרך שלו מתוך מה שהוא שומע. עם ילד אחד יצאים דבר אחד ועם השני משהו אחר, וגם את כאמא משתנה.

ולגבי הקשיים, הקטן שלי בגיל של הגדול שלך. כשהגדולה היתה בת 5 הרגשתי שהלמידה של הגיל הזה מאתגרת. היום גיל 5 נראה לי כייף ובנחת והמתבגרים מעסיקים את מחשבותי .

זה לא שממשיכים להתמודד עם הכל יחד, פשוט לומדים גיל חדש, גם את מתבגרת כאמא, וההתמודדות עם הקטנים כבר באה יותר בקלות רוב הזמן, אפילו עם תינוקות , היה לי יותר קל כשהיו לי גדולים בבית( גדולים באמת , שיכולים להרים תינוק, לקלח אח), מאשר כשכולם היו קטנים.

השלב,שבו הגדולה היתה בת 6 ומתחתיה היו 3 קטנים זכור לי כשלב הכי קשה.

יותר קשה מ 7, 8 ילדים כשיש אחים גדולים.

צריכה חברת אמת לפרוק לה. אני פשוט בודדה!אנונימית בהו"ל
חיבוק אהובה❤️ מוזמנת לפרוק לנו פהבארץ אהבתי
ואם מעדיפה באישי - מוזמנת בשמחה לכתוב לי, מהניק שלך כמובן כי הניק האנונימי לא מיועד להתכתבות באישי.
חיבוק💜 אוף. איזה תחושה קשהעטלף עיווראחרונה
העמסת סוכרפצלושון

מה צריך לדעת לפני? אם יש לכן טיפים וכו אשמח לשמוע כי ממה שקראתי כאן זה נשמע מגעיל במיוחד😅

נותנים תפריטיםאופק המדבר

עם כמות סוכר שמחשבים פר מאכל אבל לא מלמדים את העקרונות הפשוטים של מאכלים פחממתיים - סוכריים לעומת כאלו שלא.

אומרים מנת פרי, 2 פריכיות וכו' בזמן שאלו מזונות מפוצצים בסוכר במקום ללכת לכיוון של תזונה קיטוגנית ואז יש יותר הבנה של הנושא. 

שאלה חשובהמחכה עד מאוד

אני יוצאת לחלד עוד כמה ימים ,

עוד לא יולדת אבל הודעתי על תאריך בתחילת תשיעי

כי תמיד יש לי צירים...חודש שלם.

הודעתי כבר מזמן על תאריך.

לפי הבנתי אין לי מחליפה,

האם שווה לי להציע לבוס שאקח ימי מחלה ואז לא אצא לחלד מוקדמת?

יכול להיות שזה יעזור לו ,או שזה מביך וטיפשי?

לא הבנתי איך זה יעזור לומכחול
מה זה עוזר לו?מקרמה

להפך...

זה רק אומר שתחזרי מאוחר יותר

זה לא עוזר לו מכמה סיבותפרח חדש

א. הוא יצטרך לשלם לך על הימי מחלה

ב. את תחזרי יותר מאוחר, בהנחה שאת לא מתכננת להאריך את החופשת לידה, כי החופשת לידה תתחיל רק מיום הלידה.


עם כל זאת, יש מקומות עבודה שמקובל לעשות זאת

כמו אצלינו

בשקיפות מלאה סיכמנו שכרגע אני בחופשת מחלה, הייתי יכולה להתאמץ להגיע לעבודה אבל הם גם מבינים את הצורך שלי לקצת חופשה לפני.

אז זה גם תלוי מקום העבודה

אז אולי זה לא עוזר לו...אבל לי זה כדאי??מחכה עד מאוד
לך בוודאי שעדיף.פרח חדש

יש כאלו שיגידו שעדיף להן לשמור ימי מחלה

כי אח''כ עם תינוק קטן באמת צריך לפעמים יותר ימי מחלה מהרגיל..

לך כדאיSeven
לקחת ימי מחלה עד הלידה ומהלידה לקבל דמי לידה
ברוררשירה_11
תנסי לבדוק אם את יכולה לנצל שעות הריוןאחת כמוני
ואז זה בכלל הכי שווה
יש לי מלא ימי מחלה...עדיין פוחדת שהתלושי שכרמחכה עד מאוד

של החודשים יצאו גרועים..

ואז חלד גרוע מבחינת ממוצע שכר..

הורדתי ימים בחודש שמיני כי זאת עבודה קשה וכו.

והבנתי שאין סיכוי לשמירה.

מישהי ניסתה לקבל את החלד מהביטוח לאומי

לא לפי החודשים האחרונים??

הבנתי שיש סעיף כזה?

נראה לי הם עושים לפי השלושה חודשיםאחת כמוני
הכי גבוהים בשמה שקודם ללידה


אבל לא בטוחה 

הם עושים או לפי 3 חודשים אחרונים או 6 חוד'אמהלהאחרונה

מה שיוצא הכי גבוה משניהם.

ברור שלך הכי שווה לקחת ימי מחלהקופצת רגע
( אמנם אם זה לא מקובל על בעל העסק לא כזה ברור שמותר לעשות כל)


אם את לא לוקחת ימי מחלה, וכן יכולה עדיין לעבוד, כנראה ששווה לך לעבוד עוד שבוע שבועיים, ולהתחיל את חופשת הלידה מאוחר יותר. 

לך זה שווה יותר. לבוס קצת פחותאביגיל ##
אבל שווה לך לנסות
אם תעבדי ימים קצרים יותר, זה יעזור לך? אני בעד לנסאביגיל ##
לנסות למשוך כמה שיותר
זה לא יעזור לואורות המלחמה
אבל את יכולה לעזור לו לנסות למצוא מחליפה
תזכורת- כללי הניק האנונימייעל מהדרום

1. נא לעשות שימוש הגון. לא להשתלח דרך הניק בבנות אחרות, לא להגיב דרכו בצורה מזלזלת או לא מתאימה, ולא להגיב בו ''סתם''. רק לעניינים שיש בהם צורך.

שימו לב- שהיד שלנו יותר קלה על ההדק במחיקות ועריכות של אנונימי.

 

2. לא לפרסם דרכו. גם לא דברים חינמיים. יש לך משהו שווה לספר לנו, ושאין לך בו אחוזים?

יש לך את הניק שלך.

 

3. לא להעביר את הסיסמא לאנשים אחרים. גם לא לניקית אחרת מהפורום. הסיסמא עוברת אך ורק דרכינו!

מודיעות חד וחלק- אם הסיסמא תעבור הלאה, נאלץ לחסום את האנונימי ולא יהיה יותר!

תודה לכן על הניהול המסוראמהלה
תודה!פה לקצת
בוקר טוביעל מהדרום
תודה רבה 3בה מנהלות על הטירחה שלכן בשביל כולנו!!אוהבת את השבת
ליל מנוחה!יעל מהדרוםאחרונה
הפרדות בטנית בהריוןאלה 12

שבוע 14 יש לי איזה חשש שיש לי הפרדות בטנית.אין לי ניסיון עבר עם משהו כזה .הבטן פשוט נראית קצת שונה..

מה עושים בעיקרון זה תקין בהריון  ? ללכת לבדיקה אצל פיזיו רצפת אגן שתתן תרגילים?

מקפיצהאלה 12
שבוע 14 זה לדעתי בערך השלב שבו הרחםהשקט הזה
יוצאת מאזור האגן ומתחילה לעלות.. יכול להיות שפשוט הבטן שהייתה עד עכשיו הייתה הורמונלית ועכשיו פשוט הרחם יוצאת ובגלל זה נראה לך שונה?
לכל אחת יש היפרדות בטנית בהריוןאני אמאאחרונה

זה הדבר שמאפשר לרחם לגדול, השרירים נפרדים אחד מהשני והרחם גדלה ביניהם.

אין מה לעבוד על זה בהריון עצמו, זה לא יעיל. אחרי הלידה במשכב לידה זה יכול להסתדר מעצמו ואם לא אז אפשר להתחיל לעבוד על זה בהכוונה מאימה ליולדת אחרי שיגמר המשכב לידה.

"הם כל הזמן בוכים. הכל פה בלאגן. נמאס"מפלצתונת

היום בעלי נתן לי חותמת למה שאני מרגישה כבר הרבה זמן. אני פשוט אמא גרועה.

חצי שנה אני בבית ולא הצלחתי לייצר איזו שהיא שגרה רגועה.

לא התקדמתי עם פרוייקטים שלקחתי על עצמי.

לא עשיתי סידור רציני בארונות.

אני עדיין לא יודעת למה הוא בוכה, ומתי הוא עייף, ואיך להרדים אותו ופשוט אבודה וזהו לא רק לי נמאס מזה.

אני פשוט לא בנויה לזה. יש נשים שזה לא בשבילן.

חוזרת לעבודה עוד שניה עם תחושת כישלון קשה וחוסר אמון בעצמי.

תודה שקראתן אולי יש מזדהות בקהל וגם אם רק פרקתי גם טוב.

גם אני ככהאורות המלחמה
כל הזמן אומרים לי פשוט לתת להם להירדם. אבל זה לא הולך 
אחר הצהריים קשוח ליהכל לטובה

אז יש חבורה חמודה
כל אחד דורש את הצרכים שלו.
ה"גדולים" לא מספיק גדולים כדי להיות עצמאיים מספיק אבל יש להם את הצרכים שלהם
והקטנים צמודים וזה אינטנסיבי מאוד. 
ברוך ה' צרות של עשירים.

אחר הצהריים ממש קשוח לי.
ניסינו לפצל כוחות אני ובעלי, יצאתי לגינה והוא נשאר בבית והילדים רק נצמדו אלי, בקושי שיחקו, רבו והרביצו.
היום היינו אני ובעלי ממוקדים עליהם, עשינו זמני איכות עד שבשלב מסוים הילדה תפסה קריזה על המשחק והתחילה לבכות ולהתעצב מכל דבר.
כשאני יושבת על השטיח עם הקטנים הם מטפסים עלי ודורכים עלי וממש כואב לי הגוף...חמודים...
כבר מתחילה לחשוב שעדיף לי ללכת לעבוד במקום להיות בבית .
יש עוד אחת בגיל שנתיים שמתחילה לבחון גבולות ומאוד דורשת. וכבר אני שחוקה וכועסת על ההתנהגות שלה ואין לי כח.
ישבנו יחד לקרוא ספר, נהננו, פתאום היא מעיפה לי את הספר לפנים וצוחקת.
ואני לא מגיבה חינוכית אלא מהבטן כי כבר אין לי כוחות.

דואגת מה יהיה בחופש הגדול (גדול מדי!!!!!).

בנוסף אני ובעלי חלוקי דעות לגבי משהו אחר ולא מצליחים להגיע להסכמה מה לעשות. רק אחרי שדיברנו עם איש מקצוע הגענו להסכמה. ונחשו מה? זה היה מה שאני אמרתי. אבל כשזה בא ממני- אין הקשבה. כשזה בא מאיש מקצוע- יש הקשבה והבנה.

לא יודעת כבר מה לעשות. חוץ מלנשום ולחכות שהתקופה המאתגרת תעבור.

חיבוק יקרה!מכחול
מזדהה עם הקושי לתת לכולם את הצרכים שלהםמחי

כשכולם דורשים ביחד, מדברים ביחד, צועקים ביחד, בוכים ביחד, רעבים ביחד 🤦‍♀️

זה כזה די שקט אני רק אמא אחתתתת

ממש....שכחת גם- ומשתוללים ביחד🤭יעל מהדרום
יואו נשמע ממש קשוח ומאתגראני אמאאחרונה

ובטח את גם מלאת מצפון כמו כל אמא טובה...

שולחת לך חיבוק ❤

הגיע הזמן- שאלות על התינוקיאהבה.

1. בן חמישה ימים, ממש ממש פעיל. רב הזמן ערני מאד ונינוח,  מסתכל כזה בשקט על כולם.. בקושי ישן, גם בשעות הבוקר שלכאורה הוא אמור יותר לישון, זה תקין?

2. יש לו מלא כח, אם אני שמה אותו עלי על הבטן הוא ממש מרים ראש. עכשיו החלפתי לו טיטול והוא כמעט התהפך, אבא שלי שגידל הרבה ילדים אומר שהוא לא ראה דבר כזה בחיים.. מישי מכירה את התופעה?

3. איך מתכוננים לבריתתתתת אני בלחץ

נשמע שהוא מתוק ומתפתח..אמא_מאושרת

בנוגע לסעיף 3-

אני נגד משככי כאבים, אבל בברית לא חוסכת בכלל. כמה שמותר ממה שמותר ומרגיעה את עצמי שהוא מאולחש.

עוד דבר שעוזר לי- שימי לב כשאת מחליפה לו חיתול, הוא בוכה?

אם כן תזכרי את הבכי הזה שהוא בוכה פשוט כי הוא לא אוהב להיות חשוף

ובברית אם הוא בוכה, תזכרי שזה ככה גם כשסתם מחליפים חיתול- מעצם היותו חשוף.

תזכרי שבעלך,אבא שלך, וכל הגברים שסביבך עברו את זה והם בטוב.


לא פשוט, אבל תכלס הכי כיף זה להיות אחרי זה- וזה יגיע בע"ה.

מזל טוב!

ממש אצלי הוא בכה בברית פחות מברגיל כשמחליפהתאיר ארץ.

ואחרי הברית ב''ה לא בכה בכלל ואפילו ישן סבבה באותו לילה

נותנת לבעלי להחליף טיטול בימים שאחרי

ותוך 3-4 ימים האזור כבר כמעט החלים לגמרי

בזכות הביפנטן


ומציעה לא להתייחס לברית כארוע מפחיד וכואב.אלא ארוע עוצמתי ומרומם וקדוש כל כך דל מסירות נפש שלנו בכל הדורות


וואי תודהאהבה.
לגבי שני הסעיפים הראשוניםשושנושי

הבן שלי היה בדיוק ככה

כבר אחרי הלידה האחיות צחקו שהוא לא רוצה להפסיד

כל פעם ששמתי בתינוקיה בשעות היום (מקלחת וכו') הוא תמיד היה ער

רציתי לנוח ולא היה סיכוי כי הוא בוהה בי ואיך אפשר לישון ככה?

מגיל שבוע שמתי אותו על הבטן עם ספרון עומד, לא יודעת עד כמה הם רואים בגיל הזה אבל יש לי תמונות שהוא שוכב וממש מסתכל על התמונות עם ראש מורם בזמן בטן


אני לא ראיתי פה בעיה..


יופי מרגיעאהבה.
לגבי 1-2מקרמה

הייתי בודקת ליתר ביטחון טונוס שרירים גבוהה


לפעמים זה מפריע לישון וזה ילדים לכאורה 'חזקים' יותר- אבל בפועל הם קפוצים ומתוחים


אבל כתבת גם שהוא רגוע- אז מודה שפחות נשמע שזה זה

אבל שווה להעלות את זה בטיפת חלב

היתה לי תינוקת כזושוקולד סתם

רגועה ועירנית, זחלה כבר ממש בגיל חודשיים.

בטיפת חלב אמרו לי שזה מראה על טונוס גבוה מידי.

לקחתי אותה לעיסוי תינוקות, זה איזן לה את הבונוס והיא הפסיקה לזחול..

תנסי עיסויים אפילו מיוטיוב, תראי אם ואיך זה משפיע עליו.

ולברית- מצטרפת לאחרות- משכך כאבים, תשבי, אל תקבלי אורחים, תוך יום יומיים הכל עובר..


מזל טוב!!

אוקי אני אנסהאהבה.
מעניין, למה טונוס גבוה זה בעייתי אם הילד רגוע? 
כי יש יותר מידי כוח לשרירשוקולד סתם
לפי מה שזכור לי זה פוגע ביכולת לדייק בתנועות במוטוריקה העדינה והגסה
בדיוק רציתי לכתוב שזה באמת סימן לטונוס גבוהתאיר ארץ.

יש התפתחות מהירה אבל לא ככה


זה לא נורא אם מדובר במשהו לא חריג

רק קצת תרגילים וזהו💖

2 היה גם אצלינו עם כל הילדיםריבוזום

כולם עם התפתחות תקינה ב"ה

אני רואה את שאר התגובותריבוזום

אז אצלינו לא היה משהו לא תקין בנושא הזה. מצד שני הם כן ישנו הרבה בימים הראשונים. 

בכל מקרה לא תפסידי מלשאול את רופא הילדים בביקור ראשון. המון מזל טוב, נחת ובריאות!

הוא ישן הרבה שלוש ימים ראשונים בבית חוליםאהבה.
בבית פחות.. 
מזל טוב!!מכחול
איזה מתוקדיאן ד.

כייף שככה מתפתח.

אבל הייתי בודקת עם רופא ילדים או בטיפת חלב.

כי זה מאוד מאוד מוקדם להתהפך (או כמעט להתהפך) בגיל כזה.

 

לבן הגדול שלי כשאמרתי לרופאה שהוא מתהפך בגיל חודש וקצת היא אמרה משהו שהוא לא אמור להתהפך.

בכלל לא חשבה שזה סימן טוב להתפתחות שלו (אבל לא עשתה מזה עסק).

 

בקשר לברית, אני התחלתי להתארגן לברית כמה שעות קודם. התקלחתי והתאפרתי איזה 3 שעות לפני כדי שההתארגנות תהיה לי נינוחה.

אחותי הצדיקה הגיעה לטפל בתינוק, היא קילחה והלבישה אותו, זה היה ממש ברכה שזה לא היה העול שלי.

ככה שרגע לפני הברית יכולתי להאכיל אותו בנחת ואז ללכת להשוויץ איתו בין האורחים.

 

תדאגי שיהיה לכם בבית נובימול לתינוק לאח"כ.

וכמובן המון מזל טוב!!!דיאן ד.
לגבי 3נטועה

לקנות נובימול שיהיה בבית למקרה שיכאב לתינוקי אחרי הברית ובנוסף כל מה שהמוהל אומר (לכל אחד יש את השיטות חבישה והחלמה שלו, לכי עם מוהל שאת סומכת עליו ואל תסתבכי בין מיליון גישות שקראת באינטרנט)

תזכרי שאת יולדת, שבוע אחרי לידה ולא אמורה לעמוג על הרגליים ולארח ולארגן ולהיות נחמדה מעבר לכוחות שלך, לשמור על הגוף והנפש

זה סהכ אירוע של כמה שעות.. תעברו את זה כמו גיבורים ❤️

לבקש עזרה בימים שאחרי ממשפחה/ חברים/ שכנים...

חוץ ממקלחות והחתלות שזה קשוח, אין באמת הבדל מהותי... ניובורנים בוכים מלא משלל סיבות שהן לא בהכרח ברית 🙈

תלבשי בגדים יפים שאת בנוח איתם, אם את בקטע להתאפר אז תחליטי אם בא לך בעצמך או להשקיע על זה

תזכרי שאת מהממת! אחרי לידה לכולן עדיין יש בטן וכולן נפוחות מהורמונים ועייפות, את לא במסלול דוגמנות, העיקר תהיי בטוב עם עצמך ❤️

חיבוק! זו זכות גדולה להכניס את הילד שלך בבריתו של אברהם אבינו ולהתחבר לנצח לעם המיוחד שלנו ✨

זכות לא פשוטה, אבל מרגש מרגש מרגששש תחשבי על כל הדורות שקיימו את המצווה הזו, ועכשיו תורך

ממש עוצמתי!

מזל טוב ❤️

ווי מזל טוב ענקקקקק נשמע נסיכיפיצישלי
מזל טוב! עונה...אני אמאאחרונה

1. לא חושבת שיש דבר כזה אמור בגיל הזה, איזה כיף שהוא עירני! זה סימן שאין לו צהבת בגיל הזה ההרגלים גם משתנים כל כך מהר, יכול להיות שמחר פתאום הוא כל היום ישן...

2. גם אצלי הרימו ראש יפה בגיל כמה ימים כששכבו עלי על הבטן, ולא חשבתי שזה חריג, כמעט התהפך במנח של החלפת טיטול זה גם לא אומר שהוא התהפך (ואם זה מרגיע אותך אז הבן שלי כמעט התהפך מהגב לבטן בערך מגיל שלושה חודשים עשרות פעמים ביום אבל היפוך אמיתי הגיע רק כמעט חודשיים אחר כך, אז החצי היפוך הזה מהגב לצד זה לא אומר כלום.

בקיצור, לא נשמע לי מדאיג. לשאול את האחות בטיפת חלב בפעם הבאה נשמע לי רעיון טוב.

3. ברית זה דבר מהמם ומרגש! את מחברת את התינוק שלך לנצח, לקב"ה, לעם ישראל ולשרשרת הדורות. התינוקי כורת ברית עם ה'!

מצד ההכנות יש את הברית עצמה, אולם, מוהל, קייטרינג, מוזמנים, שעה, בגד, כרית וכו'. מקווה שזה לא עלייך אלא בעלך עושה או ההורים.

יש לבחור שם, בהצלחה

ויש את התינוק. אני אצל שני הבנים שלי לא עשיתי משהו מיוחד ועבר ממש בסדר. המוהל הגיע יום לפני ונתן קצת הדרכות, מה להביא, לא להניק שעה לפני וכו' לא זוכרת בדיוק. לא נתתי שום משכך כאבים ולא היה נראה שהם סבלו נורא. שניהם ינקו אחרי הברית ואז ישנו טוב ועמוק. גם בלילה שאחרי הברית הם ישנו טוב. החלפות טיטול המוהל הדריך אותנו. ביממה הראשונה שפכנו שמן שקדים כדי שהתחבושת תרד בקלות. אחרי זה מרחנו כמה ימים בפנטן פלוס. בימים הראשונים כשעוד יש פצע אז המוהל של הגדול הדריך לשים כל פעם שני טיטולים אחד על השני וככה הרגליים לא מתחככות בפצע וזה פחות כואב. המוהל של השני לא הנחה ככה אז בהתחלה לא שמנו ואז בהמשך כשנזכרנו בטיפ הזה ראיתי ממש הבדל, עם שני טיטולים הוא היה יותר נינוח ופחות רגיש לתזוזות.

ויש כמובן את היולדת, זה ממש תלוי איך את מרגישה, אבל תזכרי שאת יולדת, ואף אחד שבא לברית הוא לא יותר מעניין ממך ומהתינוק שלך. תנוחי, תאכלי, תשתי, תניקי. זהו.

שחלות פולצסטיות מנסה להכנס להריון ללא הצלחהנטלי ל

הי אני בת 23 מנסים להכנס להריון כבר שנתיים וחצי ללא הריון

מטופלים בפוריות עם זה היה לטרוזול ואז איקקלומין בקיצור כרגע המסקנה ששחלות פולצסטיות זה הבעיה..

עוד מאז ומתמיד סבלתי משחלות פולצסטיות מחזור לא סדיר!

אני יציין אני לא רזה! אני יכולה לרדת במשקל

האם מישהי ירדה במשקל ןעזר לה? 

בגדול ירידה במשקל בהחלט יכולה לעזורזאתעםהשם

הרבה נשים עם שחלות פולציסטיות ירדו במשקל ושינו תזונה (הורידו סוכר, קמח לבן ופחמימות) והצליחו להיכנס להריון בקלות ולפעמיים גם טבעי.

אישית אני עם שחלות פולצסטיות אבל רזה ולי שינוי תזונה לא עזר. אבל הטיפולים כן ב"ה.

בכל מקרה, יש כאן הרבה דברים לא ברורים.

אם אתם מטופלים פוריות כבר אז מה הרופא אומר? לקחת טרוזול ואיקקולומין וזה השפיע? את עושה גם מעקבי זקיקים (אולטרסאונד + בדיקות דם). את מצליחה לבייץ עם התרופות?  אם כן אז אולי הרירית דקה מידי וצריך הורמונים לחיזוק?

אם לא אז אולי צריך להחליף להורמונים יותר רציניים.

שחלות פולצסטיות אכן יכול לגרום לבעיות פוריות אבל זה ממש נפוץ וב"ה לרפואה יש היום המון פתרונות.

בגלל שאתם מנסים כבר הרבה זמן הייתי מנסה לשלב גם שינוי תזונתי וגם תהליך רפואי.

תודהנטלי ל

אכן אני עושה מעקב זקיקים במהלך הטיפולים 
אני מטופלת אצל רופא מאוד מומחה והוא רוצה להמשיך לזריקות אחרי כמה נסיוניות...
אני מגיבה לתרופות האלה אבל אין הריון יש זקיקים לקחתי ל4 חודש לטרוזול אין הריון חודשיים איקקולמין אין הריון היה ביוץ.
"הרירית לא דקה ברוך ה!!
קיצור לכן אמרתי אולי נברר על משהו כמו ירידה במשקל אולי יעזור...

אני בשלב הזה כבר עברתי לזריקות והזרעותאולי בקרוב

זה הרבה זמן שנתיים וחצי רק לכדורים ותזמון יחסים.. אני גם עם שחלות פוליציסטיות ואחרי כמה חודשים עם לטרוזול (כולל הפלה) עברנו לזריקות עם תזמון יחסים ואז הזרעות. (היום ב"ה יש ילדונת מivf)

שמעתי דברים טובים על שינוי תזונתי וירידה במשקל, אני לא הצלחתי להתמיד הזה.. שמעתי גם המלצות על שיטת אביבה @אפונה תוכל להרחיב לך

תודה על התיוגאפונה

מנסיוני נשים עם שחלות פוליציסטיות ומחזור לא סדיר מגיבות יפה לתרגול שיטת אביבה.


שימי לב שאם המחזור שלך לא סדיר אתם אולי רוצים היריון שנתיים וחצי אבל היו לכם הרבה פחות נסיונות ממה שיש לזוג רגיל בשנתיים וחצי. לכן הייתי מתמקדת בהסדרת המחזור, וגם אם תתחילי טיפולי פוריות במקביל זה ישפר את הסיכויים שלך.

במקביל אפשר גם שינוי תזונה, זה כיוון מעולה.

כן כן כןמישהי11אחרונה
ושןב כן, יש לי שחלות פוליצסטיות, כמעט התחלנו הזרעות כשמישהי אהובה שהיא אחות ivf  אמרה לי, את צעירה, קחי לך שנה, תשקיעי אנרגיה בתזונה מתאימה ובספורט ואחר כך תנסי שוב. והקשבתי לה, ואחרי שנה ו20 קילו פחות עוד לא היה הריון אבל האיקוקלומין שלפני כן לא עבד בכלל עבד מדהים ונקלטתי, וכדי לעודד אותך בהמשך גם נקלטתי טבעי ויש לי 4 צמודים כיום ברוך ה' (לשלישית לקחתי שוב איקוקלומין) אם את רוצה הכוונה טיפים חיבוק מוזמנת לפרטי
אשמח לעזרה כדורי פמניטשרק תחייך
היי החלפתי כדןרי מניעה מכדורי סרזט לכדורי פמניט..הרופא אמר לי שאני יכולה לקחת 21. יום ואזז שבוע ולהפסיק לשבוע.או לקחת רצוף 30 יום בלי הספקה. לא הצלחתי להבין מתי אני אקבל מחזור?
מקפיצהשרק תחייך
הרופא התכוון שבגלולות משולבות יש שתי אפשרויותתדהר

אפשרות של וסת (מדומה) מידי חודש. את נוטלת גלולות 3 שבועות, מפסיקה לשבוע.

במהלך השבוע יופיע דימום (וסת מדומה. לא וסת אמיתית. כי זה דימום הנובע מהפסקת הגלולות). וכעבור שבוע שוב חוזרת ליטול את הגלולות.

וככה חודש אחרי חודש.


 

אפשרות אחרת - לחבר חפיסות. זו הכוונה ב-30 יום רצוף.  להשתמש בגלולות ללא הפסקה, וכך להיות מותרים לתקופות יותר ארוכות מאשר שבועיים-שבועיים.  

בחיבור חפיסות, אפשר לחבר עד שהגוף מאותת, על ידי דימומים, שנדרשת הפסקה של שבוע. הגוף מוצף הורמונים.

כל אישה והגוף שלה וכמות החפיסות שיכולה לחבר עד שהגוף מאותת לעצור, שבוע הפסקה, במהלכו דימום, ושוב לחזור לשימוש בגלולות וחיבור חפיסות.  


את יכולה גם לתכנן להשתמש בחיבור חפיסות באופן מוגבל. 

לא לחבר עד שמתחילה לדמם, אחרי הרבה חפיסות, אלא נניח לחבר 2 ואז להפסיק, או 3 ואז להפסיק - לפי הרגשתך ולפי האופן שהגוף שלך יגיב לגלולות.   

 

 

תודה רבה עשית לי סדר בבלאגןשרק תחייך
רק מוסיפההשקט הזה

לא מכירה את הגלולות האלה ספציפית

אבל בגלולות המשולבות יש סוגים שבאמת מפסיקים לשבוע ואז חוזרים לקחת ויש סוגים שיש בהם שורה של גלולות לא פעילות, הן אמורות להיות בצבע אחר(נראה לי יש בהם רק ויטמינים או משהו כזה) ואז אם רוצים לחבר חבילות, צריך בעצם לדלג על השורה הזאת, ולהתחיל ישר את החבילה הבאה.. (ואם לא רוצים לחבר אז לוקחים את השורה הזאת ובמהלכה בדכ מקבלים 'מחזור')

פמינט מכילה רק 21 גלולות רגילות.תדהר

אין בפמינט גלולות בצבע אחר.


 

בסוגי הגלולות שיש שני סוגים בחפיסה, בשני צבעים מובדלים,  למשל יסמין פלוס (יאז פלוס), יש 21 גלולות פעילות +7 גלולות בצבע אחר, האחרות הן חומצה פולית, לא ויטמינים.

וכתבת נכון. צריך לדלג על 7 הגלולות האחרות, ולהתחיל חפיסה חדשה עם הגלולות הפעילות.

השקט הזה
בגלל זה כתבתי שלא מכירה את הגלולות האלה ספציפית.. אבל בגלל שהסברת ככ יפה ומפורט, אמרתי אם מישהי אחרת תקרא ותלמד מזה גם לעצמה,  והיא לוקחת גלולות אחרות שתדע שזה קצת משתנה בין הסוגים
ביאז פלוסYaelL
וגלולות נוספות יש רק 4 גלולות בצבע אחר ו24 פעילות. יאז ויסמין הם לא אותו.
קפץYaelLאחרונה
לא אותו דבר
אז יש עוד מלא זמן עד הלידה אבל כבר חוששת מהמניעההריון ולידה

מכל מיני סיבות אנחנו חושבים שזה הילד האחרון, בעיקר בריאותיות (קיסריים)

לצערי אני לא יכולה יותר למנוע עם גלולות (לצערי כי ממש אהבתי תקטע שאין דימום ואין אסורים, אני סובלת מזה ממששש) כי גילו שהם מזיקות לי לגוף בכל מיני דברים

התקן אף פעםם לא ניסיתי, מפחדת מזה בטרוף (מזה שיש לי משהו זר בגוף, מזה שצריך להחליף אותו כל כמה שנים ולבדוק שהוא במקום, מכל התופעות לוואי שנשים מתארות פה, אני לא ישרוד דימום כבד וזמני טהרה קצרים, אין סיכוי)

האמת שבניתי על קשירת חצוצרות או על משהו בלתי הפיך אחר, אבל אחרי שרשור פה בפורום אני מבינה שזה ממש לא פשוט הלכתית (למרות שפעם דיברתי עם רוםאת נשים דתיה שאמרה לי שאחרי כמה קיסריים כמו שאני עברתי די ברור שיתירו לי את זה, אבל עכשיו פתאום לא בטוחה שהיא צודקת)

מוצאת תצמי מתחילה להתפלל שיהיה איזה משהו בהריון/לידה שיכריח כריתת רחם וזהו..😪😶 (למרות שאני יודעת שזה מביא תסמינים של גיל מעבר מוקדם ותכלס אני עוד לא בת 40)


לא יודעת מה אני רוצה ממכם תאמת.. אבל הייתי צריכה לפרוק אתזה איפושהו לפני שאני מפילה את החששות שלי על בעלי..


טוב, תאמת שרציתי לשאול מתי בכלל הגיוני להתחיל להתייעץ על כל זה, גם עם רב וגם עם רופא נשים (רוצה לקחת רופא פרטי ללידה, שהיא בקיסרי), זותומרת באיזה שבוע להתחיל לברר על זה

מה אתם אומרות?

פשוט מניעה בקונדום לא מספיק בטוחהתהילה 4