פורום הריון ולידה (עמוד 634)

חדרי בריחה, מסעדות מיוחדות, סיור טעימות, לישון לילה שם, לעשות שם שבת, סיורים, מוזיאונים, באולינג, סדנאות…

מזל טוב!!

כאב בטן יכול להיות הרבה דברים בלי קשר לקיסרי.

אבל אם כואב מאוד, במיוחד עם היסטוריה כזאת, הייתי ממליצה לפנות למיון

(פעם היה לי כאב חזק והלכתי למיון ושם גילו ציסטה....)

לידם להוסיף שפע של ירקות.

ושני אלה עוזרים להתייצב עם התיאבון..

וגם שתיה מרובה של מים.

ותזכירי לי את כל מה שכתבתי כאן...

צריכה לחפש מתכונים......

בגיל הזה לא אמורים להתעניין כל כך ביצירות....

ומאוד הגיוני שילד בגילו לא ישכב יםה במסרון אלא יקום ויטייל

אני בהלם מהמטפלת זה בכלל לא תואם גיל כל מה שהיא אומרת היא נשמעת לי מאוד נוקשה הייתי חושבת פעמיים אם מתאים לבן שלי להיות במסגרת כזאת.

יכול להיות שהוא הכי קטן ושאר הילדים בגיל שנתיים פלוס?

אם הוא לא רוצה לישון - אז מה אפשר לעשות..?

כנל לגבי הפעילויות

אבל אני לא יודעת כמה אני דוגמה למסגרות כי בגיל הזה הילדים שלי היו איתי בבית ושינה הייתי לפי סימני עייפות ומשחקים לפי מה שבא להם

נשמע שבכלל אין מה להלחץ.

בטח שיכול להיות שהיצירות פשוט לא מעניינות אותו.

🤗

אמרתי לה שהוא ילד סקרן, ואם לא בא לא לצייר אז לא בא לו, הוא אוהב לעשות מה שמסקרן אותו באותו הרגע . היא אומרת שאין ילד שלא מסתקרן משעת יצירה כי כל הילדים יושבים יפה ועושים יצירה. 

יש הרבה ילדים שלא מתחברים ליצירות

והוא באמת גם ממש ממש קטן

כן שמה בסוגריים, שהיא רואה עוד בני גילו וכנראה זה כן חריג ביחס לקבוצה. אבל את האמת, זה מוזר לי

יותר נשמע שלא מסתדר לה שהוא לא מתיישר לםי כולם

לא יודעת נשמע לי הגיוני סהכ לגיל שלו

מדובר בילד קטן.

מאוד אפילו.

למה היא חושבת שתפקידה לאלף אותו?

וגם אם הוא היה גדול, בן שנתיים וחצי נניח,

אין לו הזכות לא להתעניין?

להתעניין במשהו אחר?

הניסוח: אין ילד שלא מתגרה מיצירות,

מעיד על קונפורמיסטיות שלה.

תמשיכי בשלך ותעודדי את הילד שלך להיות חופשי ומאושר.

(בקטן קטן, כן הייתי מציעה לבדוק שזה לא משנה את היחס שלה לילד. לצערי מניסיון שאין באפשרותי לפרט בלי אאוטינג)

בהצלחה,

טוב ששאלת,

את אמא מצוינת! 

ילד בגיל הזה ממילא לא מתעסק בדבר אחד הרבה זמן. ויצירה? מה כבר עושים בגיל הזה? אולי הוא לא אוהב תחושה של דבק? של צבע? נשמע לי סתם שטויות. מנסים להגדיר ילד כבעייתי כבר בגיל הזה, למרות שאין פה שום בעיה?

אולי במקום שידרשו ממנו להקשיב להם הן יטרחו להקשיב לו באמת ולתת לו מענה

הוא לא חייל שצריך למלא פקודות.

משהו בדינמיקה בינו לבין המטפלת לא עובד, זה שלהם, שתעבוד איתו על זה.

מה היא מצפה שתעשי לא הבנתי..

את יכולה לומר לה שבבית הוא משתף פעולה מקסים וזהו.

את יכולה גם להציע שתבואי לצפות בלי שהילד יודע כדי לאתר נקודות בהם אפשר לעודד אותו לשיתוף פעולה,

למשל להושיב אותו ליד חבר שהוא אוהב או אולי השולחן גבוה מדי בשבילו והוא לא רואה את חומרי היצירה או לא יודעת כל דבר אחר שיכול להשתפר. אולי היא מושיבה אותו מול המשחקים ולכן הוא מוסח..

לפעמים מבט מהצד יכול להועיל.

כנראה שהמנהלת סתם שיתפה אותך ולא באמת מצפה שתמצאי פתרון.. 

כנראה שהיא לא מסתדרת איתו ומתוסכלת מזה שהוא לא עושה מה שכולם עושים ומקל לה על החיים.

הייתי מציעה להגיע ולתצפת ואם את מרגישה שהיא חסרת סבלנות אז גם להקליט.

גם כדי להבין יותר טוב מה זה אומר וגם כדי לוודא שהעובדה הזו לא משפיעה על היחס שלה כלפיו.

הוא ממש ממש קטנצ'יק.

המנהלת היא מייצגת את המטפלות, המטפלת מעבירה לה מידע והיא מתקשרת.

המטפלת שלו מקסימה, והוא גם ילד שאוהב ממש ללכת למעון, אז פחות חשש מצד המטפלת.

ניסיתי להסביר לה שבבית יש דברים שאני אביא לו והוא התלהב ויש דברים שפחות, היא התעקשה על זה שאין מצב שילד יסרב לעשות יצירה, אבל אני מכירה את הבן שלי ואם משהו אחר יסקרן אותו   אז הוא פשוט ילך למה שנירא לו יותר. 

אני לגמרי חושבת שהילד שלי נורמלאי לגמרי והוא פחות מתחבר לשבת אלה יותר להסתובב ולשחק עם עצמו במה שהוא מוצא. עוד נקודה שהיא אמרה, שהוא  משחק עם עצמו, לא מעוניין לשבת עם החברים, בשלב כזה הוא אמור לפתח קישורים חברתיים ? 

הייתי מנסה לחשוף בבית לכל מיני חומרים, אולי זה באמת עניין של תחושה. אבל ממש בקטנה, ובלי לחץ בכלל.

אסתכל, זה ביוטיוב נכוו?

אין לי פייסבוק..

כל פעם ראיתי את היולדות , במיוחד מי שבלי אפידורל - שוכבות וסובלותתתת

והתחשק לי לצעוק להן הלוווו תזוזו... תהיו על 6 על כדור בכריעה בסיבובי אגן תשענו על משקוף..תבקשו שילחצו. לכן על גב תחתון.. תכנסו לאמבטיה תעשו נשימות

וכו וכו

יש דרכים לנשום ולהתמודד עם כאב ..בשכיבה זה סיוטטטט

אני רק מהמוניטור בהתחלה כמעט צומחות לי קרניים

זה נראה לי שזה מוכתב להן מהב''יח בתוכנית.. כנראה מקדם תפיסה מאוד מיושנת בה היולדת היא כמו 'חולה' שבאה לטיפול רפואי..

מרגש בטירוף של מישהי (דתיה, שאמא שלה נפטרה)

והיא ילדה על הברכיים. זה באמת הייתה אחת הפעמים היחידות שהראו שם משהו שונה. וזו הייתה לידה שהייתה נראית מדהימה!

בכללי נראה לי הזוי לשדר לידה לכל הארץ, זה הרגע הכי אינטימי ביקום בערך.

זה במרשם

בנוסף לויטמין סי שמחזק מערכת חיסונית

שהנזלת תיעלם לגמרי

אנ דוגלת בםתרון מהשורש

רפואה טבעית וזה...

א. אפשר לקנות תערובת שמנים אתריים "סינרג'י" ולטפטף כמה טיפות על הכרית. 

ב. אם היא מעל שנה, אפשר לתת לה פרופוליס (יש בתמצית. מגעיל אבל מוסיפים מעט מיץ ענבים), למשך שבוע וחצי בערך. זה אנטי ויראלי חזק ויש לו עוד השפעות

ג. מכשיר אדים קרים בחדר. מאוד יעיל, במיוחד אם אתם מחממים עם מזגן. המזגן מייבש את האוויר מאוד וממש מעודד ליחה וצינון. מכשיר אדים בחדר מלחלח את כל האוויר ויכול לעזור

ד. שמן אקליפטוס לימוני- במבער או כמה טיפות באמבטיה חמה

ה. אם היא אוכלת חלב ומוצריו- אז ממש להפסיק...

ו. אם היא מעל גיל שנה- לקצוץ בצל, לשפוך עליו דבש ולתת לה לשבת כמה שעות. פעם בשעה לתת לה כפית של הדבש שספג את מיץ הבצל. מנסיוני אצלינו בשבוע וחצי האחרון זה ממש גרם להקלה משמעותית בשיעולים

ז. להתקף שיעול באמצע הלילה- לשים מעט שמן זית וערק על כף היד, לתת לזה להתחמם קצת ולעסות את בית החזה מקדימה ומאחורה. אח"כ להלביש חם ולכסות היטב בשמיכה. 

ח. תה מרווה ידוע כמייבש נוזלים. נשים שרוצות להפסיק להניק שותות הרבה תה. וזה יכול גם לעזור לייבוש נזלת. תני לה לשתות כמה כוסות תה מרווה טעים עם דבש. 

ט. תה טימין- או סירופ טבעי על בסיס טימין (כמעט כל הסירופים הטבעיים הם עם טימין- בת קורנית)- עוזר מאוד בפעולת הכיוח שלו. לשומר- מקל על יצייאת הליחה מהריאות וככה מקל על השיעול. 

י. רפלקסולוגיה- אם יש לך משהי שאת מכירה, תבקשי ממנה ללמד אותך את העיסוי הרפלקסולוגי לעוזר למערכת הנשימה ופשוט תעשי לה בעצמך כמה פעמים ביום. לא מסובך. 

אין איך לפתור מהשורש תכלס לדעתי

סימפטומים זה ביטוי של מחלה בגוף הכי טבעי זה פשוט לתת לגוף להוציא בלי התערבות ולחזק את הגוף בויטמינים כמו סי ודי 

סירופ נגד שיעול יכול גם לעזור שהליחה לא תרד לריאות?

כלומר, יש לזה חשיבות רפואית מעבר להקלה על השיעול?

לק"י

יש לנו בבית, אבל אני פחות מתלהבת לתת קבוע על דעת עצמי.

ילדון בן שנה וחמש, מנוזל, מידי פעם זה מעבר לנזלת (חום, שיעול....). ודי מיציתי את העניין😅

בגדול לא על כל נזלת. ממש לא

אבל אם זו נזלת שמלווה בשיעול מתמשך עם ליחה וחוסר שקט אז כן

כי החשש שלי הוא מהתפתחות של דלקת ריאות ודלקות אוזניים וזה עובד למניעה

איך מומלץ להביא? כפית אחת ישר לפה או לשים לה את זה בבקבוק עם טיפה מים

ואני לא מבינה אם ילדים מעל גיל 6 זה מעל גיל חצי שנה??

מעל גיל 3 ולא לתינוקות

קניתי אותו מאיזה חנות טבע והיא אמרה לי בפירוש שמתאים מגיל שנה

אולי אשאל אותה באמת.

יש המלצות אחרות לויטמין C?

את משתמשת?

זה סה"כ ויטמין סי

לגבי מינון- תני כפית נניח

ויטמין סי הוא לא מסוכן הגוף יודע להיפטר מעודפים 

בלגן בבטן...אבל צריך לצרוך ממש המון כדי להגיע למצב הזה

וכדאי להביא לה כל יום?

לגבי שאר הסירופים אני לא זוכרת

ויכול לגרום ללא עלינו..

אבל כמסתובבץ בהית שתהיה עם שלוש שכבות צמודות ומחממות

2 סףזוגות גרביים

אם היא לא תולשת את הכובע אז אפילו כובע בבית

אחרי שהגוף מחומם טוב כמה זמן זה פשוט עובר תוך כמה ימים... לרוב..

לא תמיד..

אבל לאחר מעשה אני יודעת שאם שואלים יותר מקילים.

את יכולה לברר לפעם הבאה.

בהצלחה! 

אז או שתשאלי רב/מוקד טלפוני הלכתי של נשמת (או של פועה אם יש להם), או שתלמדי בעצמך.

אבל כדי "לפסוק" פה צריך עוד המון מידע...

(למשל מה זה "צריך",

איפה "ראית",

על מה התבססת עד כה כשלא סירקת,

מה זכור לך שהגישה ההלכתית *שלכם* באופן כללי,

מהי בנושא הכנות לטבילה באופן ספציפי,

האם עברתם שינויים בגישה מאז ששוחחתם לאחרונה על תפיסתכם ההלכתית... ועוד)

הרעיון נקרא לפספס את כל השיער

הכוונה לעשות בדיקה שאין קשרים ולא נתקע שם משהו, קשקש לכלוך.. דברים שנתלים לפעמים בשערות אפילו בריסים.

לכן זה מאד,משנה מה אורך השיער שיש...

ובעקרון אחרי טבילה נדיר שיגידו לך לטבול שוב. מציעה מאד לשאול רב כדי להקל על הלב.

ולהבא לשבת רגע על ההלכות לראות שמבינה וכדאי להכין לך צק ליסט לבדיקה, ככה אני עשיתי אחרי שפעם שכחתי להוריד טבעת והיה באסה רצינית..

לקחת ביופלבנואידים

זה ויטמין שמחזק את כלי הדם הקטנים בגוף ולכן עוזר שלא יהיו דימומים.

לא משפיע על כלום חוץ מזה

מרגישה כמו תקליט שבור מאז שממליצה על זה;)

אבל פצע לא אומר להתחיל מהתחלה...

אפשר ללכת לבודקת ולטבול, את יודעת?

למלא נשים יש פצעים שנוצרים מהבדיקות בנרתיק העדין אחרי הלידה...

אני חייבת להציג לך נקודת מבט שונה-

כשהיו לי פצעים באיזה שהוא מקום שמחתי. קודם כל פצע זה ממש ההפך מלדחות טבילה. אם מוכח שזה פצע אז זה דם מכה ואין שום לחץ גם אם יש בדיקה לא תקינה (אבל את זה תשמעי מהרב שלך, לא ממני. כי אולי יש פסיקות שונות ולא לוקחת אחריות).

מה שאומר שמבחינתי למרות הבאסה והחשש לכאבים בליל הטבילה, יש נחת, את יודעת שאת טובלת. אין חשש להכתמות וכאלה, כי אפשר לתלות בפצע.

אז מה מבאס אותך בעצם? החשש שיכאב?

אולי הגוף שלנו שונה אז אני לא מצליחה להבין.

כי אחרי לידה תמיד יש חשש שיכאב, ואני אישית מתנהלת בהתחלה כאילו בטוח יש תפרים שלא החלימו. אם את מבינה את כוונתי..

לא מנסה את זה רק מהחשש שמשהו יפתח שם. ולהיטהר את יכולה למיטב ידיעתי (יתכן ואת צריכה בודקת טהרה, אבל שוב- זה לרב).

בהצלחה

גם אני

שקיפות עשיתי אצל רופא מהמם!! בגני תקווה.

פרופסור ערן הדר.

לא מצאתי עליו ככ באינטרנט וקצת חששתי כי בהריון הקודם הייתי אצל רופא מזעזע בשקיפות..

אבל הוא היה מקסים ממש.

נעים, מכבד, יסודי.. בדק לנו גם דברים שלא בודקים בשקיפות(נגיד אמר ש90% שזו בת)

הייתי מרוצה מאוד.

סקירה מוקדמת עשיתי אצל ד"ר דניאל טרנר, הוא מקבל בשר"פ+ בפתח תקווה צמוד לקניון הגדול(החניה היא בחניון של הקניון)

זו סקירה שלישית שעשיתי אצלו(עשיתי גם אצל הגדול שלי את שתי הסקירות אצלו) והיה מעולה בעיני.

אני עשיתי ניפט. בעהר היתה פה ניקית מיואשת גם היא עשתה מחקר על זה

כן זו בדיקה שהרופאים מאוד תופסים ממנה היא מדוייקת במעל 99.7 אחוז בתסמונות מסויימות. אבל בגלל שהיא לא מאה אחוז היא לא מחליפה מי שפיר.

יש כל מני חברות חלקן מציעות בדיקות מורחבות יותר. זה יקר יש החזרים מסל הריון ומביטוחים פרטיים.

אצלי הגיעה אחות הביתה לקחת דם

מה יש עכשיו.

שמעתי שהיום יש גם חברה ישראלית שעושה

בזמנו היו רק מעבדות בארה"ב 

עם זה ממה שאני יודעת

חודש זה טוב אגב, הייצה לי פעם מנהלת שצבעה כל שבועיים

והצחקת

והכי בעסה שאני שמה את המטפחת ממש מקדימה, אבל זה לא עוזר כי לפעמים היא מחליקה ורואים את השיער הלבן, או שיוצא מעל האוזניים 😩

מביוטיקר

זה לעשות באופן יומיומי ומטריח, אבל יש דבר כזה

לי יש מסקרה לגבות שפעם קניתי- והיא פשוט מעולה לקצת שיער לבן מקדימה....

התחלתי לצבוע לעצמי..

הבנתי שיש צבעים שיש בהם חומרים שאסורים בהריון.. מישהי מבינה בזה?

עם מה את מערבבת אותה? וכמה זמן על הראש? 

אני שמה את האבקה בכוס או מיכל כלשהו

מוסיפה קצת מים (לא הרבה- רק עד שזה נהיה מרקם משחתי כזה... מזכיר "ממרח חומוס")

מסרקת טוב טוב את השיער

ואז

מפרידה עם קליפס

וצובעת כל פעם חלק אחר

אני גם "חופפת" זאת אומרת עוברת בתנועות חפיפה על כל הראש כדי שכל השיער יקבל מהצבע גם הקצוות והשורשים (אני לא תמיד מתעכבת על כל שורש,ממילא השיער בסוף מתחת למטפחת)

כשאני מרוצה מהתוצאה

עושה קוקס, סוגרת עם גומיה או קליפס, עוטפת את הראש בכובע שקוף כזה של רחצה או פשוט בשקית עם סגירת גומי שמשמש לכסות קערות... מעליו אני שמה מטפחת מיוחדת שכבר ייעדתי אותה לשימוש הזה של חינה (החינה מאד מכתימה ומלכלכת! כדאי לפני השימוש לשים כפפות על הידיים , ואז למרוח שמן או קרם שומני על קו השיער בראש, האוזניים וכו' כדי שלא יקבלו כתם מהחינה...)

הולכת לישון או מסתובבת עם זה לפחות שמונה שעות (אפשר פחות אבל אז הצבע נתפס לפחות זמן...) והשיער מתייבש בינתיים .

אחר כך שוטפת את השיער במים בלבד (באותה הזדמנות של מקלחת) מורידה את כל האבקה מהראש (הסימן הוא שהמים נהיים מצבע חום כהה לאט לאט צלולים, שקופים)

ושוב נותנת לשיער להתאוורר ולהתייבש.

אוספת מתחת למטפחת או ישנה כשמגבת סופחת את הרטיבות אם  קיימת.

למחרת באור שמש אפשר להבחין בהשפעת הצבע על גוון השיער הטבעי.

אם השיער שלך בהיר לא צריך יותר משעות בודדות, לי יש שיער כהה ולכן הסתכלתי בגוגל איך משתמשים בחינה ופעלתי לפי ההוראות של הקוסמטיקאית שכתבה דגשים מסויימים. היא מתייחסת לגוונים שונים של שיער.

לדעתי שווה כשיש גוונים גם כשגדל שיער לבן זה משתלב טבעי 

גומר לי את השיער..😬

קשיח, קש, קשרים..

כמובן גם צבע..

איך מחזיקים אותו בריא?

יצא לי לשמוע גם על מסכת שמנים שעושה פלאים וממש זולה בעחס לתכשירים המקצועיים - שילוב של שמן ארגן, שמן קיק, שמן קוקוס ועוד

אבל צריך לעבוד בזה כל כמה זמן אחרת הצבע באמת הורס תשיער

או שעברת חמצון של כל השיער ועל זה את הגוונים?

אני אף פעם לא נגעתי בצבע השיער הטבעי אז כמה גוונים על השיער הטבעי לא כל כך הזיקו.

וכן מכינה לעצמי מסכה בלי קשר, גם עכשיו כשלא נשאר מהם זכר. בעיקר משמן קוקוס הוא ממש עושה טוב לשיער שלי.

כן, היא צבעה קצת לאיחוד ואז עשתה גוונים.

זה היה מזמן (כמעט 3 שנים)

מאז צבעתי לעצמי (יותר נכון הבת שלי)

וכל פעם ראיתי שהשיער נהפך לקש.

עכשיו השיער שלי נעים נעים.. בלי שום צבע🤷‍♀️

כלומר, לא שמעתי עליו.

זה לא קשור לפזיותרפיה של רצפת האגן? 

@מיקי מאוס

איך אפשר למצוא עליה מידע וליצור קשר?

עשיתי גוגל ואין תוצאות קשורות🙈

את יכולה להתקשר אליה ולבקש המלצה לקולגה מירושלים

ראיתי שזו דרך טובה..  

@נטועה

ב"ה - כי באמת יש הרבה רופאות טובות, ב"ה.

מבחירה - כשאני קובעת תור מראש. יצא לי בטרם וכאלה לפגוש רופאים גברים, וכמובן בחלק מהלידות, לצערי...

@קמה ש. - אני אישית הולכת לרופאות שיניים פרטיות, אחרי אכזבה קשה מרופאות בקופה. טיפולי שיניים מבחינתי זה הדבר הכי קשה שיש (לפעמים אפילו יותר מטיפולים ברפואת נשים), ולכן אני מעדיפה לשלם הרבה כדי שיהיה לי הכי פחות נורא בזה. (כל שאר הדברים הולכת לרופאות בקופה בדרך כלל)

אם תרצי המלצה לרופאות שיניים פרטיות, אז בשמחה

רואה בעיה ללכת לרופא שיניים גבר.

הייתי במכבי אצל כמה רופאים ורופאות (אחרים) כולם למעט אחד היו נחמדים ומקצועיים.

שיקום הפה נראה לי הכוונה לטיפולים כמו מבנה אחרי טיפול שורש ואת זה עושה רופא רגיל.

אסתכל שוב.

דווקא ברפואת שיניים לא מפריע לי בכלל

(רופאת נשים הולכת אך ורק לאישה)

פעם אחרונה הייתי אצל רופא שיניים גבר והיה מעולה ממש

עדיף לא לקחת ככ הרבה אקמול.

הסוכר שלך תקין?

גם בצום, גם העמסה.

אז להיות אופטימית לגבי העירוי והמגנזיום שיתחילו להשפיע מתישהוא?

גם אני מעדיפה לא לקחת אקמול, הבעיה שאחרת ממש לא מצליחה לישון מרגלים מציקות

הייתי נותנת לזה שבועיים לראות אם משתפר ואם לא אז פונה לרופא.

תנסי גם ללכת עם נעלי ספורט ולעשות הגבהה לרגליין

אבל לא נראה לי שהן נפוחות/בצקתיות... אבל תודה על הכיוון הנוסף

גם אותי זה משגע.

אבל לא ברמה של אקמול.

רק מתעוררת במהלך הלילה עם כאבי רגליים

הריון קודם היו לי התכווצויות ברגל שזה מאוווווודדדדד כואאב ומגנזיום עזר לי ממש.

לפעמים זה לחץ שהעובר מפעיל על הגידים/עצבים באזור

איזון אגן מאוד יכול לעזור

במיוחד אם זה יותר בצד אחד  

הלוואי והיו לי קביים לחלק לכל הבעיות שלא מצליחים להתגבר עליהם.

יש אנשים שהתפקיד שלהם הוא לתת קביים לאחרים.

חשבתי שהשאלה הולכת להיות בכיוון האם להוציא את האחריות הזאת מהעובדת שלא מצליחה לקלוט את הנושא.

בנוסף לקביים, בד"כ הפתרון מבחינתי הוא לפרק את המשימה לתתי נושאים ולבנות צ'ק ליסט שהעובדת תצטרך לסמן שהיא ביצעה שלב אחרי שלב כולל תיעוד.

ולהוסיף בקרות בנושא הזה.

אם מדובר על חולשה בנקודה קריטית מאוד בתפקיד אז או שבונים תוכנית ששני הצדדים עושים הכל כדי לצלוח את המשימה, או שאין מנוס מלעשות שינוי ארגוני.

אשמח לרדת לעומק הדילמה ולהבין מה הצד השני, למה לא ללמד את הקיצור דרך?

אני באופן אישי פחות מתרשמת מרצון ללמוד ומהשתדלות אלא מחפשת את היכולת ללמוד ולהסיק מסקנות וליישם אותם כשאני מגייסת לתפקיד, אבל אני לא מגייסת למשרות ללא ניסיון אז אולי זה שונה.

מצד שני את אומרת שגם עובדים קודמים לא שרדו, אז או שתהליך הגיוס לא מוצלח, או שניהול המשימה לא מוצלח וזה אינטרס של שני הצדדים להוכיח שזה כן יכול לעבוד הפעם.

סתם הערה, שמתי לב שעובדים (או שדווקא עובדות? לא יודעת) לפעמים רואים את החסרונות של עצמם יותר מאשר המנהלים שרואים תמונה כוללת יותר.

אז כדאי להבין איך המנהל רואה את הדברים מהצד שלו, אולי זה בכלל לא ביג דיל מבחינתו..

אתן דוגמה

יש דוחות שאני עובדת עליהם כל חודש

מפיקה מהמערכת, צריך שיהיו תואמים לפלט ממערכת מסוימת.

נעשים בהם כל מיני שינויים עם נוסחאות משולבות מכמה דוחות יחד ולכן לא משתמשים רק בפלט הגולמי

נגיד יש 12 דוחות

אחד מהם לא יוצא טוב כל חודש

מתחברת לצ"ק ליסט. אולי צריכה לעשות אותה בצורה יותר מוקפדת למרות שמאוד משתדלת..

כל חודש מתאכזבת מחדש שלא יוצא טוב.🙄

מבחינתי יש לאחראית שלי דרך להנפיק את התוצאה הסופית של הדוח שזה כאמור חיבור של כמה דוחות יחד בקריטריונים מסוימים. במקום לופ של תיקונים כל חדש ומבוכה, הייתי רוצה לקבל את השורה התחתונה ולעבוד לפיה.

היא מאוד טובה במה שהיא עושה ולכן מבחינתה אני אמורה לדעת את זה גם בלי השורה התחתונה ולהסתדר

היא העירה לי על זה מספר פעמים וכן אמרה שאם היתה לה אפשרות לא הייתה משאירה אותי.

באסה לי

אני בעד לעזור לעובד ללמוד את עבודתו אבל שלא יהיה תלותי מדי או שיעשה טעויות גדולות מדי.

וגם תלוי מה רמת השכר והמקצועיות שהוא נדרש אליה. מעובד בכיר אני מצפה ליותר.

אני צריכה לחשוב על זה

הגיוני לדרוש ממך פחות טעויות.

בעבודה שלי, אם יש דברים שגדולים עלי אני מבקשת עזרה/ למידה, יש גם דברים שהם לא בשבילי ואני אומרת בכנות שאני לא יכולה לבצע וגם מסבירה למה.

כן הייתי נותנת קיצורי דרך וקביים. בהחלט.

מלווה עד שהעובד מרגיש בנח ובטוח ומוודאת שיש לו כלים מתאימים למשימה שהוטלה עליו

אם אין - אז אין

אבל נשמע שיש לך כי 1/12 זה מעט

זה הדבר היחיד שאת עושה? אני מניחה שיש עוד דברים. אז מה לגבי השאר?

אבל תלוי מה העבודה ומה ההשלכה של טעות כזו או אחרת

יש עבודות שיותר קריטי ויש עבודות שפחות

יש עוד אספקטים בעבודה הזו ובהם אני טובה

זה הפך לקצת אישיו הקטע הזה מולה כי היא מאוד רוצה לשחרר את המעקב מהדוחות האלה

ומצד שני אני רוצה שתשחרר אבל אני צריכה את הכלי לוודא שאני יכולה להתמודד גם בלי שתבדוק אותי וללמוד מהטעויות שלי שלא בצורה שתוריד לי את הבטחון , והשורה התחתונה הזו מבחינתי זו העזרה

יש השלכה לטעות אבל היא בהחלט גם ניתנת למניעה

תסבירי לה שאת מבינה שהיא רוצה שזה ירד ממנה, וגם את רוצה את זה,

אבל פחות הולך לך טוב עם הדוחות.

תבקשי למשך שלושה חודשים שתסייע לך עם השורה התחתונה ככה שתלמדי להכין את הדוחות ולהשוות לשורה התחתונה.

זה ייתן לך ביטחון ורוגע ללמוד איך להתגבר על הנושא.

בנוסף אם מדובר בטעויות אקסל אפשר להשתפר בזה.

אני בתור מנהלת גם מתחרפנת שעושים טעויות משמעותיות כי לא לומדים איך עובד אקסל,

כמו למשל שהוא קורא שורת סיכום כמו שורה רגילה ואז זה משנה את המספרים,

או למשל כשמשתמשים בפיבוט ולא שמים לב שהוא לא מושך את כל הטבלה..

לכן צק ליסט מאוד יעזור.

כי כשיש לך שורת בקרה לבדוק את נתוני הבסיס ולוודא שהכל נכנס לדוח, אז זוכרים לעשות את זה ועם הזמן זה נכנס לרוטינה.

לא בטוח שקל לה להוציא את שורת הסיכום כל פעם,

לפעמים זאת עבודה שלמה לעשות את זה, אז נכון שזה יותר מהיר, אבל זה לא יכול להיות פתרון קבוע,

אבל כן יכול היות פתרון לתהליך למידה פחות מלחיץ.

אני חושבת שגם אם מצופה עובדת ברמתך להסתדר לבד עם זה, את לא מסתדרת ואין מה לנסות להסתיר.

עדיף שהמנהלת תבנה תוכנית איך את יכולה ללמוד להסתדר עם זה.

זה מעיק ומעצבן, אבל שווה בטווח הארוך לשתיכן.

אם מדובר בדוחות באקסל בתחום הכספים אשמח לעזור לך לבנות צ'ק ליסט ולנסות לייעל את מבנה הדוח. (כמו למחוק בקלות שורות ריקות וכו')

הייתה לי פעם עובדת שהייתה צריכה להכין פלט כלשהו שמורכב מכמה דוחות,

היא הייתה צריכה לעשות את כל התהליך פעמיים, פעם בשקלים ופעם בדולרים

ובמשך כמה חודשים הצליחה יפה בשקלים ותמיד פספסה משהו עם הדוח הדולרי..

בסוף פטרתי אותה ונתתי לה לעשות את החישוב ידני כפי שהעדיפה למרות שזה לקח הרבה יותר זמן.

בהמשך זה עבר לעובד אחר, היא שלחה לו את הדוחות הגולמיים וקיבלה ממנו את הפלט והמשיכה רגיל בתהליך.

עד היום לא ברור לי מה קרה, כי כל השדות היו בעברית בשמות זהים והכל ועדיין זה מה שהיה.

אבל אם יש לך רצון להתגבר על זה, בסוף מאמינה שתצליחי.

יש עובדות בעבודה שאני לא המנהלת הישירה שלהן אבל כן אחראית על העבודה שלהם.

קצת הזכרת לי את הדינמיקה ביני לעובדת מסוימת.

היא כבר הרבה זמן בעבודה ויש דו"ח חודשי שהיא צריכה להפיק שהיא מאוד מסתבכת איתו.

כל חודש קוראת לי שאעזור לה.

אז בהתחלה בשמחה בכייף, זה באמת מורכב.

אבל דייי כבר כ"כ הרבה חודשים היא עושה את זה ועדיין מסתבכת.

ואמרתי לה כמה פעמים שתלמד אקסל והראיתי לה אתרים שאפשר ללמוד ממש בקלות

ולא עוזר.

כאילו קצת קצת מרגיש לי שהיא ראש קטן, יש לה סדרה של פעולות שמבחינתה היא עושה כדי להפיק את הדו"ח

אבל בגלל שהיא לא מבינה את ההגיון מאחורי הפעולות היא נתקעת.

ולפעמים זה באמת פשוט ואם היתה מכירה פיבוט היתה מסתדרת.

בכל מקרה אני לא המנהלת הישירה שלה ואני גם לא חושבת שצריך לפטר אותה.

היא פשוט מגיעה עם המעלות שלה ועם החסרונות. וזה קצת חיסרון.

רק שאני לא עובדת עם פיבות למיטב ידיעתי

או שכן ואני לא יודעת 😅

ואני גם לא קוראת לה. שולחת ומקבלת הודעה שנכשלתי

אבל מכל מקום, גם אצלי חסרה הייתה ההבנה של מה שאני עושה. מאוד.וזה גרם לי להרבה טעויות עוד קודם לכן אז שתדעי שזו באמת בעיה לאנשים שצריך ידע מעמיק בדברים. אצלי לפחות זה ממש משפיע על העבודה, היכולת לחבר קצוות של דברים בראש ולהבין אצ זה מלמעלה. זו חשיבה מערכתית יותר ופחות טכנית

היא שלחה לי הדרכות אקסל גם, ודווקא עברתי עליהן, אבל לא הידע הזה חסר לי בכל אופן למרות שבהתחלה לקח לי זמן ללמוד

ועכשיו זה יותר עניין שאני לא יודעת איך לפענח ומתסכל.

והכי מתסכל שזה ככ לא מסובך, שאני מרגישה ממש סתומה שאני יכולה ללמד את זה אבל לא להצליח לעשות בעצמי🤦

מעובד זוטר לעובד בכיר, באה ציפיה מהעובד להגדלת ראש, הבנת השיקולים של מקום העבודה ובאופן כללי ראיה יותר של התמונה הגדולה ולא רק העבודה הספציפית שלו.

יכול להיות שזה מה שמפריע לה, תנסי לחשוב איך את יכולה להשתפר בזה

תכתבי מה היו ההפלגות בין ווסת לווסת

בגדול מאוד ולא מדוייק במיוחד לפוליציסטיות-

הביוץ כשבועיים לפני קבלת הווסת. אבל זה נזיל מעט- גם 16 ימים לפני אפשרי.

בכל אופן אם ההפלגות די סדירות, אז יש לך טווח של שבוע בערך שבו את יודעת שמתרחש הביוץ, ובשלב הזה את יכולה להיות יום כן יום לא, זה סביר ומכסה כנראה את הביוץ.

לגבי הפרשות פוריות- בשבוע הזה תעקבי אחרי ההפרשות ותראי מתי הן דומות לחלבון ביצה=

לבן/ שקוף ונמתחות בלי להיקרע. זה סביב ביוץ.

מוסיפה מנסיוני: מעקב אחרי הפרשות בלבד בלי אינדיקציה של תזמון ביוץ בכללי עלול להטעות. אצלי נניח יש הפרשות כאלה פעמיים- לקראת המקווה ולקראת הביוץ. וזה לא מתרחש יחד.. אז לא הכי אמין ב100 אחוז על כולן.

בהצלחה.

מקפיצה לי

יש סיכוי בע"ה.

בכל יחסים יוצאים מליוני זרעים

אז חלקם יוצאים החוצה וחלקם נכנסים

והם זזים מהר מאוד

כמה שעות

ואפילו לא חצי שעה 

אחרי הזרעה הייתי מחכה 10 דקות בערך וזהו

אישית אצלי זה ממש משפיע. וזכור לי שיש מקור יהודי לכך שמי שרצתה למנוע פעם היתה מתהפכת מייד

תחסכו תגובות של ' לא עשיצי ככה והיה לי תותים' כי זה פשוט חסר משמעות סטטיסטית לחלוטין

נכנסים לסטטיסטיקה

וסטטיסטיקה היא לא המדע הכי מדויק בעולם למי שיצא לו ללמוד אותה.

אני רק מניחה את זה כאן כי הטון של התגובה היה פחות נעים בתור אחת ששיתפה שהיה לה 'תותים'.

יש מקרים מעולם. וזה לא כזה שחור ולבן

האם ייתכן ששכיבה תעזור לה? סטטיסטית לפי מה שאת אומרת כן

האם יש נשים שנקלטו למרות שלא עשו זאת? גם כן.

אז כנראה שיש לה עוד סיכוי וזה לא אבוד.

להשתדלות שכבר נעשתה, תגובה נחרצת כזו יכולה להיות קצת מייאשת..

במצב תקין זה חסר משמעות.

יש כמות אסטרונומית של זרעונים והתנועה שלהם מהירה מאד. כשאת עוד מתלבטת אם להשאר על הגב חלק גדול מהם כבר ברחם ככה שזה לא רלוונטי עבורם.

לא תכננתי הריון כי פעם קודמת היה בטיפולים

איכשהו למרות הפילאטיס וריצות פעמיים בשבוע - נקלטנו 

התחלתי אחרי הלידה הקודמת, והמשכתי לתוך ההריון הזה.

זה ממש טוב ויעיל.

פילאטיס, יוגה, והליכות

ממני שלא מצליחה להתחיל לצערי...

אני אישית בהריון הקודם עשיתי פילאטיס, אירובי וכוח.

הדבר היחיד שהפסקתי בגלל ההריון זה "היט" שזה גורם לעליות וירידות חדות בדופק, זה לא מתאים.

ולקראת סוף ההריון גם הפסקתי תרגילי בטן (פשוט לא הצלחתי🙈)

ההריון הזה, אני כמעט ולא עושה, כי עמוסה מאוד. ומרגישה הבדל עצום בכוח ובאנרגיות שלי. הלוואי ואצליח לחזור לזה💪

ממש ממליצה להתחיל!

הקטע הוא שזה לא בא והולך

הבטן קשה כבר כמה ימים 

אני זוכרת את זה מהריונות קודמים

פשוט תבדקי שאת שותה מספיק ואם יש התכווצויות לכי להיבדק

את יכולה להתייעץ טלפונים עם אחות אם תקין, לפי מה שזכור לי כן.

תרגישי טוב! 

ואז להטות באלכסון עם הטפטפת לכיוון מטה. ואם לא יוצא לתופף על החלק השטוח עם האצבע. ברגע שמתחיל לצאת זה מטפטף מהר.