פורום נוער וגיל ההתבגרות (עמוד 193)

אקדים הקדמה קצרה כדי שתוכלי בעזרת ה' להוציא מכאן עצות טובות ומועילות...

א. ידוע שהעולם נברא בדיבור. מה שנקרא עשרה מאמרות. ומסביר הבעל שם טוב שהקב"ה ממשיך להגיד את כל העשרה מאמרות כל רגע ורגע כיוון שאם לא לא יהיה קיום לעולם...

ב. לכל דיבור יש ניגון מסוים שבו נאמר הדיבור/ השיחה הזאת. אפשר לאפיין למשל ניגון של נחת, ניגון של כעס וכן הלאה.

ג.בחכמת הנגינה ידוע שיש שלושה סוגי קולות- 

1) קול הישר- דהיינו הקול הבלתי מעובד, האוויר שיוצא מהפה שלי

2) קול החוזר- הקול אחרי שהוא פוגע במשהו וחוזר בצורה של הד

3) קול המורכב- כמו בחדר קטן שלא מבחינים בהבדל בין קול הישר לקול החוזר.

אסביר לאן אני חותר.

הקב"ה, מכח זה ש"עז וחדווה במקומו" יצר ניגון פלאי ושמח כל כך עד שאם היינו שומעים אותו במציאות הגשמית הייתה מתבטלת הבחירה- היינו "בטלים" מרוב תענוג... אם כן כיצד ברא ה' את העולם?

ה' יצר מחיצה. (כמה מחיצות למעשה אבל זה יותר עניין קבלי ואין לי כל כך ידע בעניין) ומה שאנחנו שומעים, רואים ומרגישים מהעולם הזה הינו קול ההד של אותו ניגון מופלא...

ועיקר המטרה שנבראנו היא כדי לנסות לגלות מתוך ההד את הניגון הנ"ל. ואיך עושים את זה? דבר ראשון על ידי אמונה פשוטה שהמציאות היא בסך הכל הד אבל באמת בשורש המצב הזה הוא שיקוף של שמחה גדולה. אחר כך מי שה' מאיר את עיניו זוכה לראות איך בדיוק זה באמת שמח...

ולענייננו...

כיוון שאת שומעת כל כך הרבה קולות זועפים אציע שעכשיו מתעורר לגביך אור גדול במיוחד, ניגון נעלה ולכן את מתחילה לשמוע הרבה הדים שלו..

אז אם כן כמו שהקדמנו- נסי להתחיל באמונה פשוטה. בעצם מנסים לשמח אותך והרושם הגשמי הינו רק ההד...

ודבר שני נסי לראות את הרמזים המשמחים שטמונים בזעף ובצמצום הנוכחי כגון- הורי בעצם מצפים שאהיה גדולה ובוגרת, הרי ה' כנראה שלח לי את הנסיון הזה ואם כן משמע שאני מוכנה לזה! ויש בי עוד המון כוחות טמונים שלא ציפיתי...

מה שכתבתי כאן כתוב בליקוטי הלכות הלכות פריה ורביה ג' אם בא לך לעיין. 

מחילה על האריכות ומקווה שעזרתי.

לגמרי.

אני אישית קיבלתי תיסכול מלקרוא.

ממש.

אין לי שום עצה ורעיון, לצערי.

אבל הייתי מוכרח להביע הזדהות והשתתפות.

ואחל לך עתיד ורוד יותר.

בע"ה. 

אין לי כל כך עצות... סורייי

אבל בהצלחה ענקית חיימשלי

קשה!! מזדהה..
ניסת פעם לדבר איתם על זה לא כשאף אחד מכם לא עצבני? להסביר להם שהפרטיות חשובה לך ולומר את זה לא בעצבים?
אפשר גם לכתוב.. בהודעה או משהו כזה..

ממליצה לנסות.. (;

ב''הצלחה וחיבוק ענק!!

גיטרה

אנוכי

@גארפילד ריגשת

ידעתי.. פשוט צחקתי כי אתה כנראה לא מכיר את השיר-
המילים שלו זה-
"רודף אהבה בימים/איתך שוב הכל אפשרי"
קיצר ההגדרה מתאימה גם אלי
תבדוק פעם הבאה @גארפילד

@גארפילד

למה זה לא עובדד

גיטרה

@הכל עוד אפשרי

איזה כבודד

@קשה זה טוב
לא נראה...

 

• אס דה – סוכנות המודיעין של המפלגה הנאצית (Sicherheitsdienst - "שירות הביטחון").
• Secure Digital – כרטיס זיכרון הנמצא בשימוש במכשירים ניידים.
• SDTV – שידורי טלוויזיה שאינם בהבחנה גבוהה, להבדיל מ-HDTV.
• SDRAM – סוג של זיכרון מחשב
• South Dakota – מדינה בארצות הברית.
• San Diego – עיר בדרום מערב מדינת קליפורניה שבארצות הברית.
• סטיית תקן

חח

אהלן

@אני זמנית כאן אל תדאגו לי  

מעצבן)

תמיד טוב לומר פרק תהילים לעילוי נשמת.

ההודעה הזאת, ולא אומר כלום

לעשות דברים כיפים... 

כשאת הולכת לישון- אז לא בלחץ- אם את לא נרדמת אז תצאי מהמיטה ותעשי משהו....

 

וואי ממש ממש ממש מבינה .... בהצלחה חיימי....

תרגישי טוב...

 

ונראה לי שזה גם קשור קצת... מוזמנת לעיין

"בעניין הפחד אני מדבר לא כל כך מנסיון כיוון שעוד לא עברתי התמודדות בנושא אני יכול להגיד רק את התיאוריה שלמדתי...

והעניין הוא כזה- הפחד הזה שאת מרגישה הוא מה שנקרא "מידה נפולה" שזה לא מושג רע זה מושג טבעי בגלל שכולנו נבראנו עם דברים שצריך לתקן...בשורש הפחד הוא דבר נפלא שנקרא יראה שהוא הרגשה חזקה של נוכחות ה' במציאות (מה שנגזר מזה גם שכר ועונש ועוד..) וזה דבר נפלא כל כך עד ששרים ומבקשים מה' לזכות ל"נועם יראתך" (מתוך י-ה אכסוף) והכלל הידוע זה שכשהאדם זוכה לשורש של המידה אז אין לו את אותה המידה הנפולה...

אז אם כן כדאי אולי להתחיל לעבוד על יראת ה' (שזה דבר ששייך לכל אחד ואפילו אולי לבנות במיוחד כיוון שבקבלה מידת הנקבה נקראת גם יראת ה') וזה עושים על ידי שני דברים-

חיזוק האמונה במציאות ה' בכל פרט ופרט על ידי דיבור ספונטני ובשפה יומיומית איתו (היו כמה צדיקים שאמרו שכדאי שהפה לא יפסיק לעבוד דהיינו שידבר תמיד עם ה'...)

משפט עצמי וחשבון נפש שזה אומר לא הלקאה עצמית אלא באמת בישרות האם עשיתי בסדר או לא ואם לא אז איך משתפרים (כדאי שגם המשפט יהיה במודעות לנוכחות ה'..) ולהתפלל על זה. 

המקור לדבריי הוא במאמר ט"ו בליקוטי מוהר"ן שמבואר שם שמי שיתמיד יזכה לאור גדול שנקרא "אור הגנוז"... בעזרת ה'...

בהצלחה."

שיוצאים מהבית ליום, יומים, לטיול, בית מלון או מחנה או לא יודעת מה....
אני נכנסת למצב רוח תוקפני, עצבנית ואז מפתחת תסמינים של חולי כלשהו...... לא יודעת... אוה, חשבתי אני היחידה!! @טרמח"ית עודדת!!
נ.ב. זה קורה לי שמבקשים ממני לארגן דברים.... כל פעם קבוע שמבקשים ממני לארגן להיות אחראית לדוגמא שהמורה שלי הטילה עלי משימה של לבחור בנות סולניות ולתכנן את הקולות השניים, לבחור להתאמן ולשיר ישר נהייתי צרודה ועלה לי חום...
גם שנה שעברה בדיוק אותו דבר קרה לי, גם בתחילת שנה....
מבאס אותי!!

יש לנו על מה לדבר..
אגב, את טרמחית??

אני שביעיסטית ששבעה מסמינרים

לא מכירה אישית אבל אשמח גם כן להצטרף לשאלה 

תודה

@eli345 מי בכלל דיבר על @yes123?

 

הפורום: קריפיהו?

1)זה אני! כן כן וטעות היא בידך.אני אוהב לאול שניצלים. לשורר עליהם שירים קינה אני נאלץ. מפני שאין את השניצלים(@eli345(
2)הפורום האיום והנורא קריפיהו (שר"י)

נכון. אבל הוא מדור המכחישנים. שאינם מודעים לכך שזה כבוד. זה מעל ומעבר להישג ידם. אז הוא מבקש לתקן את העוול

 

1. @eli345 (כבר זכיתי לשמוע כמה שירי דיכאון מפי עטו... וגם אני לא רעה בכלל....)

2. פרום קירפיהו (מה זה השם הדפוק הזה? אההה בגלל הסמילי הקריפי הזה.... )

אבל כבר כתבו אז לא נבזבז על זה דיו או יותר נכון הקשות במקלדת

פספסתי את המועד אבל היה לי די ברור שהשאלה הראשונה זה @eli345. האלוף הבינלאומי לענייני שירים ותיוגים

@eli345

תגיד משהו בתגובה.... לא יפה...

(בוחק}

תודה רבה!

כל הכבוד על ההתמדה!

 

אגב, הרב אריאל הוא רבה של של רמת גן לשעבר.

בהתחלה הייתי מפחדת אבל לא כזה ואז ראיתי בנדם ננשך... כולל הקטע של הדם...

אני לא כזה מתמודדת עם זה אני עוברת מדרכות כל הזמן (יש 3 כלבים שמשוחררים קבוע)

לא ממש מתמודדת.. בורחת ממש מכלבים
ואללה בעייתי

אבל לאט לאט זה עבר, פשוט תמיד צריך לזכור שרובם המוחלט לא עושים כלום...

פעם אחת כלב בא מאחורי וליקק אותי בכף רגל, הלב שלי הפסיק לפעום לרגע וואי זה היה מגעיל ברמות

שיתוף: (ומומלץ לכל מי שכתב/ה שהו/יא מפחד/ת - לקרוא אותו!!!) - נוער וגיל ההתבגרות

כמעט סיפור חיי

ממש מעריכה שהתמודדת עם זה!

היום אני מתה שיהיה לי כלב...
(אם מישהו/י רוצה לקנות לי מתנה- שיקנה לי האסקי סיבירי)

דרישות ישלך

האמת שכשהייתי קטנה ממש לא היה לי פחד מכלבים.. עד שבגיל 6 בערך היינו בשבת חתן וישנו אצל קרובי משפחה שיש להם כלב בחצר, כלב ענקקק אין לי מושג איזה אבל הוא היה ממש גדול, ובאיזשהו שלב בשבת הייתי עם אחים שלי בחצר ואז הוא פשוט התחיל לרדוף אחרינו (זאת חצר ענקית) ורצנו רצנו רצנו
ואז הוא נשך את אח שלי בגב... אח שלי צרח ואני התחלתי לבכות מהבהלה
מאז נהיה לי פחד מטורףף מכלבים

אבל אני לא יודעת איך כל כך להסביר את זה.. לאט לאט זה ירד.. עדיין אני קצת מפחדת, אבל הרבה פחות.. אני יכולה לעבור ליד כל כלב שהוא קשור, וכלבים קטנים כשהם לא קשורים (עדיין לא מסוגלת לעבור ליד כלבים גדולים משוחררים😬) גם דודים שלי אימצו כלב קטן כזה לפני כמה שנים ודודה שלי שיכנעה אותי ללטף אותו, ואשכרה עשיתי את זה😅 זה היה באמת שיא! אבל באמת שלאט לאט זה עובר...

בס"ד

לי יש אותו שנים. אישית למדתי לחיות איתו, אני יודעת לבקש מאנשים להרחיק את הכלב שלהם, אני יודעת להגיד להם לקשור אותו לפני שאני באה ואני גם יודעת במקרה הצורך לעבור מדרכה. כיום זה לא כל כך מפריע לי בחיים, כשהייתי צעירה יותר וגרתי ביישוב זה הפריע יותר.

יש שני כלבים בעולם שאני מצליחה להיות בקרבתם, אחד מהם אני אפילו ממש מחבבת. אל שניהם הצלחתי להתרגל כי שהיתי לידם זמן מסוים והם היו מאד מאולפים. לאט לאט כשנחשפים בצורה מבוקרת הפחד יורד קצת. זה לא עוזר לכל הכלבים אבל זה עוזר כשיש כלב בסביבתך הקרובה מאד.

אם זה משפיע על חייך ברמה שאת לא רוצה לצאת מהבית או ברמה שממש מפריעה לתפקוד שלך, אני ממליצה מאד לשתף מישהו ולנסות ללכת לטיפול cbt. זה טיפול שמתמקד בלהפחית חרדות ולשנות סכמות קוגנטיביות. את יכולה לגגל אותו קצת ולראות. ממליצה בחום אם את מרגישה שזה כבר בלתי נסבל או לא רוצה להגיע למצב שזה יהיה בלתי נסבל.

בעניין הפחד אני מדבר לא כל כך מנסיון כיוון שעוד לא עברתי התמודדות בנושא אני יכול להגיד רק את התיאוריה שלמדתי...

והעניין הוא כזה- הפחד הזה שאת מרגישה הוא מה שנקרא "מידה נפולה" שזה לא מושג רע זה מושג טבעי בגלל שכולנו נבראנו עם דברים שצריך לתקן...בשורש הפחד הוא דבר נפלא שנקרא יראה שהוא הרגשה חזקה של נוכחות ה' במציאות (מה שנגזר מזה גם שכר ועונש ועוד..) וזה דבר נפלא כל כך עד ששרים ומבקשים מה' לזכות ל"נועם יראתך" (מתוך י-ה אכסוף) והכלל הידוע זה שכשהאדם זוכה לשורש של המידה אז אין לו את אותה המידה הנפולה...

אז אם כן כדאי אולי להתחיל לעבוד על יראת ה' (שזה דבר ששייך לכל אחד ואפילו אולי לבנות במיוחד כיוון שבקבלה מידת הנקבה נקראת גם יראת ה') וזה עושים על ידי שני דברים-

חיזוק האמונה במציאות ה' בכל פרט ופרט על ידי דיבור ספונטני ובשפה יומיומית איתו (היו כמה צדיקים שאמרו שכדאי שהפה לא יפסיק לעבוד דהיינו שידבר תמיד עם ה'...)

משפט עצמי וחשבון נפש שזה אומר לא הלקאה עצמית אלא באמת בישרות האם עשיתי בסדר או לא ואם לא אז איך משתפרים (כדאי שגם המשפט יהיה במודעות לנוכחות ה'..) ולהתפלל על זה. 

המקור לדבריי הוא במאמר ט"ו בליקוטי מוהר"ן שמבואר שם שמי שיתמיד יזכה לאור גדול שנקרא "אור הגנוז"... בעזרת ה'...

בהצלחה.

ואין לי עצות..

אני לא מסוגלת לעבורמליד כלב פיצי..

זה מזה משגעעעע יואוווו

 

(פחדתי לעלות על גשרים כי אולי הם יפלו פתאום)
והתמודדתי עם זה נטו בזכות אמונה ושכל
אני מציעה לך לחשוב: א- ה' איתי. (ואריה אם ישאג מי לא ירא) ב- מה זה כלב? שהוא יפחד ממני! אם הוא מתקרב אני נותנת לו בעיטה! ג- יש את הפסוק "ולכל בני ישראל לא יחרץ כלב לשונו" שמעתי פעם שאומרים 7 פעמים, ובכללי זה פסוק מרגיע.
תדעי שכלום לא יכול לגעת בך אם אין לו רשות מלמעלה. וגם תחשבי בצורה שכלית מבחינת הכלב- אם הוא מרגיש שאת מפחדת או שהוא רואה שאת בורחת רק הדברים האלה יגרמו לו לרדוף אחרייך (כי הוא חושב שאת משחקת איתו) אבל אם את הולכת בביטחון ויודעת את מקומך שאת בת אדם עם נשמה ושכל ובחירה והוא בעל חיים שכזה, אז את מבינה שהוא לא יכול ליגוע בך, שינסה בכלל.

אז תדעי שזה אומר עלייך שאת יכולה גם להיות הכי אמיצה
ככה זה מי שקיצוני לצד אחד יש בו גם את היכולת להיות בצד השני בצורה הכי חזקה ואמיתית
שמעתי את זה מאמא שדיברה עם מומחית בחינוך על ילדה צעקנית- והיא אמרה לה את זה ושהיא יכולה להיות גם הכי רגועה... והיא אמרה לאמא להאמין בזה ושזה ישדר לילדה וזה עבד להם בסוף!

אני רועדת מכל דבר חחח

הלוואיייי חחח

עם כל פינה חשוכה היא תהיה הכי ברורה ומוארת אצלך בסוף (חוזרים בתשובה לעומת צדיקים... וכולנו בחלק מהדברים צדיקים יחסית ובחלק חוזרים בתשובה...)

שצריך לעבוד על מידת הביטחון

אני גם לוידעת איך לדעת אם אני רוצה ושזה טוב לי פנימיה..

תתחיל לעשות רשימה של הדרישות שלך מהישיבה.
לדוגמא:
פנימיה/לא פנימיה,מרחק,רמת לימוד וכו'.
אחרי שיש לך את הרשימה הזאת תעשה רשימה של אופציות לישיבות שתואמות לדרישות שלך(לא כולן חייבות להתאים ב100%).
ואז תקבע להגיע ליום פתוח בישיבה,תראה את הלך הרוח, תדבר עם תלמידים שם ותראה אם אתה מוצא את עצמך שם...
ממליצה לך לדבר גם עם מורים שמלמדים שם והורים של תלמידים.
אחרי שתבדוק את הישיבות תראה מה הכי מתאים לך מבחינת הדרישות ולפי זה תחליט.
מלא בהצלחההה

אם אתה גם צריך עזרה לגבי ישיבות באיזור אני יכולה לעזור לך...

לא ידעתי..

כול בנאדם צריך מקום לפי מה שהוא מרגיש. תאמין לי, מרגישים את זה, אם אתה אוהב ומתחבר לישיבה או שאתה פשוט מרגיש לא שייך. אם כשאתה בא ליום ביקור ואתה רואה חברה כמו שאתה רוצה, כמו השאיפות שלך כמו הערכים שלך..

תיבדוק את החיסרוות והייתרוות של כול ישיבה ואז תחשוב מה עדיף לך ומה לא.

וואוי וואי אני נשמעת פילוסופית חח

טוב, בקיצו תבחר ישיבה לפי מה שהלב שלך מוביל אותך

אם היא מתאימה לך או לא.
היום הזה חשוב כדי להיפגש פנים אל פנים עם המציאות שאותה ביררת קודם. עם עצמך, עם בוגרים, עם רבנים מהישיבה.
בנוסף, היום הזה מאפשר לך להרגיש את האווירה של הישיבה. אווירת לימוד, שמחה, מרץ, דיבור חברים. איך הקשר של הצוות עם התלמידים מתבטא בפועל וכו.

לדעתי הכי חשוב לברר עם בחורים שלומדים ולמדו. זה ממש אמין, זה מעורב בחוויות שלהם, שסביר להניח שגם אתה תהיה שותף להם בהמשך.
וכמובן עם ההורים והמחנך, שתהיה להם סייעתא דשמייא לכוון אותך למקום המיועד לך!

~תן מקום חשוב לנטיית הלב, אם יש כזאת.

בהצלחה!! (נכתב ע"י בת... אני מניחה שזה תהליך די דומה לחיפוש אולפנה)

זה לא אומר שחייב להישאר שם לנצח, גם בשנים הבאות אפשר לעבור אם רואים שממש לא מתאים.

בכל מקרה לדעתי חשוב להכיר תלמידים משם כדי לדעת מה הסגנון...

לבחור ישיבה או אולפנא בכיתה ח' למשך ט' י' י'א וי'ב אלו שנים חשובות מאוד וחבל לא להיות החלטי עם עצמך מה אתה בוחר. מי אתה רוצה להיות. השנים האלה מאודד משפיעות. תבחר ישבה טובה ותעלה ותצלח בה.

את חושבת שעכשיו את צריכה לבחור מקום שבו את תהיי ב4 שנים הבאות. ברגע שאת יודעת שגם אם בחרת מקום ובסוף גילית שהוא לא הכי מתאים זה לא סוף העולם, את יכולה לעבור, ואני מכירה מלא בנות שעברו אולפנה בסוף ט' והן סבבה לגמרי עם זה. אני חושבת שזה קורה שמגלים דברים שלא חשבו עליהם קודם או שהבנאדם עצמו משתנה ולכן זה ממש לא נורא לעבור...

כמו ש @היי לכולםם אמרה..
לא מומלץ וכיף בכלל לעבור ישיבה/אולפנה בשנים האלו, וכדאי להשקיע בבחירה ולא לזלזל כי אפשר לעבור..
אבל כמו ש @אלי הבת🎀 אמרה חשוב ממש לזכור שלבחור ישיבה/אולפנה זה לא חתונה..(שגם אותה תכלס אפשר לפרק אבל עזבו)
סהכ כן אפשרי לעבור אם לא טוב לך..

אז קחו הכל בערבון מוגבל..
זה חשוב להשקיע בבחירה, לבדוק וכו.. אבל לא להיות על זה לחוץ ברמות..

אולי ספר קודש או ספר קריאה....

אז אפשר בוקסה
דאפו אם הוא בקטע
תיק
חוברת אקורדים
אוזניות
זה בגדול

ועל מה הסליחה? בעיני זה שאתה כן שולח זה המיוחד והיוצא דופן ולא זה שאתה לא שולח לפעמים...

אשריך!

ו@נשמה כללית תודה לך על הפירסום של הסיפורים!אשריך!!

אהבתי! פעם ראשונה שאני רואה את הפינה הזו...

אשמח שתתייג אותי גם כשאתה מוציא שוב... תודה

@אפרת גלבוע1

 

ותודה לך ול@עצמי החביבה ו@תגל הארץ (אגב, תגל הארץ, משום מה התיוג שלך נשמט.. שמח לראות שראית בלי זה..)

הייתי בצפון והרגשתי בדיוק בשעה שכתוב שם רעד כזה..

לא חשבתי שזה באמת רעידת אדמה

מגניב

ולא הרגשתי כלום

 

קרה משהו בגלל הרעידה?

ממש יפה ועמוק.

זה מעלה נקודה חשובה על צניעות שלא תמיד מדברים עליה..

לחיות את הרגע

מכול הבחינות

מבחינת הקושי. ומבחינת הכייף, היופי, השלווה.

הלוןואי שנוכל לשים פס עבה לפעמים על העבר/ העתיד

ועל סתם מחשבות מיותרות

ופשוט לחוות את הרגע כמו שהוא

 

תודה לך מאוד על הנקודה החשובה הזו!

תפילון:

http://tfilon.com/bin/Tfilon.jar

תהילון:

20140203090315.jar

 

תנ"ך:

20140203090428.jar

 

חומשון:

20140203090544.jar

 

 

ערכות נושא חמודות

https://drive.google.com/file/d/1Fh4DXoBzEqgimRvw2TgUGf6Fv38i12-0/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1G_UrgDn1hthlFj0HBYlrT31Nhc7n8qO7/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1IqYH94-ue2mBuhMeKUVDeTIF6BbDUzr3/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1JoMN7r6LpyOeI7x7JBe06TMuwES9nBHg/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1OjNFu2y1cIzcFXeTzenXD_uAWOlD8E_W/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1Ojf7VqpDV-kBj_PG4Hao_KCl-frFyaQ-/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1SLxldJIoHDUEaqmhnMyzYMESY4DY5ig7/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1glxLmCgxKQskzeHjVDLJzp_fKGGB7WtZ/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1hz39f7x5Vw0Q7zT9bLrHdlXql5E09gIK/view?usp=sharing, https://drive.google.com/file/d/1uvZpJGiKhii6O1dlNmGNX58WSO72E2KX/view?usp=sharing

 

צריך להוריד למחשב ולהעביר לנוקיה

סנופי.nth

מלך האריות000.nth

מיקי מאוס!.nth

כבשה.nth

טיגר.nth

טום וגרי.nth

טוויטי.nth

חזרזיר עם פו הדוב.nth

הרב אליהו.nth

החיוך של פו הדב.nth

תבחרי אחד..

כולם עושים אותו ואני לא מבינה מה זה..

הבנתי, תודה

חח סתם רחוק