ד"ר מאיה רוזמן: מצה לא מהווה בעיה – אלא מה שמורחים עליה
ד"ר מאיה רוזמן המליצה כיצד אפשר לשלב בדיאטה מצות, "במצה ממוצעת יש בערך 110-130 קלוריות".
תגיות
מאיה רוזמן
חדשות ועדכונים על מאיה רוזמן
שטרודל תפוחים 49 קלוריות בלבד
ד"ר מאיה רוזמן הציגה מתכון מתוק במיוחד לשטרודל תפוחים מדפי אורז • בכל יחידה - 49 קלוריות בלבד.
"הקצב המומלץ לירידה במשקל הוא כחצי קילו בשבוע"
ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס נוסף והסבירה מדוע מי שיורד במשקל רב מהר - יעלה אותו בחזרה מהר יותר.
תזונה בשיטת צום לסירוגין - בריאה? ד"ר מאיה רוזמן עונה
תקופות של צום או 'כמעט צום' לסירוגין, עשויות להפחית דלקות, לשפר את רמת הסוכר והשומנים בדם ולהפחית לחץ דם.
הקודם
הבא