פורום נוער וגיל ההתבגרות (עמוד 510)

דבר שני- אני חושבת שחלק ממה שכתוב כאן, ההתחלה לפחות, יכול ממש לעזור!

ודבר שלישי, אני כאן אם את רוצה (לא מלא ולא המון ובכלל צריכה ללמוד למחר לתנך אבל בע"ה).. משתדלת לפחות.

ודבר רביעי- חבר'ה אם יש לכם מה לומר- אני מצטרפת לשמוע רעיונות...

אין לי משחקים בכלל ברוך ה אבל אני פול ביוטיוב ערוץ 7 וכאלה..
ניראחי באמת אגביר תחסימה
אשמח לשמוע עןד עצות

דבר ראשון ממש עוזר שמבטלים התראות מערוץ 7 וכדומה,

כי אז כל התראה מחזירה אותך לטלפון...

ולשלוח לכל האנשי קשר נגיד שבין 10 בבוקר ל11 הטלפון 

שלך מכובה.

זה ההתחלה ....

בהצלחה והמון דבקות במטרה!

אולי תגבילי את הזמן גלישה. תוציאי את האפליקציה של ערוץ 7 מהפלאפון ואז תהיי רק על המחשב... (לא ניסיתי.. לא יודעת איך זה אבל זה נשמע לי שיעזור..)

עוד רעיון זה לכתוב בוואצפ נגיד- זמינה בכיף בסמסים ובאמת להיכנס נגיד כל שעתיים (בתור התחלה) למשך חצי שעה. וככה כל יותר זמן.. הרעיון הוא להגביל את הזמן אם את יכולה לעשות לעצמך. וכל יום שאת מצליחה להיות עם הפלאפון פחות- בצורה משמעותית- תפרגני לעצמך. תנסי לעשות רצפים כאלה.... ואז כל שבוע פינוק.. כל מיני כאלה...

אל תניחי אותו קרוב אלייך, והתעסקי איתו רק בשעות שאת קובעת, לזמן קצוב שאת מחליטה מראש

(קבעי לעצמך שעות בהן את לא מתעסקת עם הפלאפון כלל)

 

 

 

 

ואם את לא רוצה אז לפחות להשתיק אותם.
לכבות את האינטרנט רוב הזמן.
כמו שכתבו- בלי משחקים.
בכללי שלא יהיה אפליקציות שאת לא באמת צריכה, אני לא מוריד כלום עד שאני באמת מרגיש שאני צריך את זה.
ואני כותב את הדברים האלה שלוש ימים אחרי שקניתי סמארטפון...

ותתחדש

כשאת מגיעה הביתה לכבות אותו ואז את לא כל רגע פותחת אותו

כשאת יוצאת למקום עם חברות מהישוב שלך ואת יודעת שלא תצטרכי את הפלאפון כי את יודעת שכולם יביאו אז אל תביאי

לכבות כל היום את האינטרנט

להגיד לחברות שלך שבעיקרון את בלי ווצאפ אז אם קובעים משו שיתקשרו אליך ואז לא כל היום תבדקי אם קובעים משו ותכנסי כל היום לפלאפון

למחוק משחקים מהפלאפון או דברים שאת סתם מתמכרת אליהם ואת בכלל לא צריכה אותם

קצת קשה אבל בהצלחה

את יכולה לשאול אותה מה היא אוהבת לעשות ולשבץ את זה על לוח חופש, כלומר בפעמים שאת נמצאת איתה(:

אפשר להכין כדורי שוקולד, להכין עוגיות (עדיפות לקרוץ את העוגיות בכל מיני צורות) , כמובן שלאפות זה רק את(:
בנוסף, אפשר להדפיס כל מיני ציורים של דמויות ולצבוע יחד, להכין משחק הזיכרון ולשחק איתה, ללכת לטייל כשנעים בגן שעשועים, ללכת לחנות של שקל (אם יש) ולקנות יצירה ששווה להכין (כמו הציור הזה ששופכים על המדבקה אבקה בצבעים, מנסיון שאוהבים את זה), לשאול אותה אם היא רוצה לצייר ציורים לאבא ואמא, אפשר לשחק במחבואים (זה כיף ומצחיק) וזה מה שעולה לי לבינתיים, אם אזכר בעוד דברים, אשתדל לכתוב לך בלי נדר (:
עדכני אותי איך היה, בהצלחה❤️
והכי חשוב, תהנו(:

את יכולה לשאול את
@בצפייה למקדש

@תורה מעל הכל! את יודעת אולי למה אני מתכוונת?

זה היה את שדיברנו על זה?

סנדלי שורש למבוגרים ב- 220...

אני חושבת שתקבעי לעצמך מטרות לכל יום ותנסי להספיק באותו יום את כולם.

אם את צריכה לזכור להתפלל נגיד אז תבקשי מאמא שלך או ממישהו אחר להזכיר לך בבוקר..

ואם יש למישהו עוד רעיונות אני אשמח לשמוע גם

אני נמצא ממש במקום שלך.

 

בישיבה יש כל היום חברים. האמת גם בבית יש חברים אבל זה לא כמו בישיבה.

בישיבה יש בית מדרש...בבית זה ממש באסה ללמוד לבד

אני ממש הולך להשתעמם בחופש.

 

ככה חשבתי עד לפני שלושה ימים בערך.

 

לפני שלושה ימים חזרתי הביתה מהישיבה,אחרי שבערך חודש לא הייתי בבית. ואז החלטתי שחאלס להתבאס, חאלס לשקוע במחשבות מייאשות כמו "איזה באסה שחופש" וכדו'. החלטתי שזה הזמן שפשוט לעשות.

החלטתי שהחופש אני גומר את יש לך כנפי רוח, לאמונת עתנו,חיי עולם,חוזר על כל מסילת ישרים ומסיים לפחות מסכת אחת. אז פשוט התחלתי וזה בינתיים עובד לי. ב"ה.

 

אז העצה שלי אלייך: פשוט תתחילי. אם לא תתחילי זה אף פעם לא יקרה. שימי שעון לשעה קצת יותר מאוחרת ממה שאת רגילה לקום באולפנה( למשל אם באולפנה את קמה בשש וחצי, שימי שעון לשבע) קומי ותתפללי בנחת, ותצמידי את הלימוד לתפילה. אל תעשי שום דבר לפני שאת לומדת. ככה תהיה לך קביעות,וזה יוצר סוג של מחויבות כלשהי ללימוד. את גם יכולה לקבוע חברותא עם חברה/אמא/אבא/אחות או כל בנאדם שבאלך.

 

עוד עצה קטנה שלי- ראיתי שב"ה עשית רשימה של כמה ספרים חשובים שאת רוצה ללמוד. אז קודם כל שכוייח על זה דבר שני,אני חושב שכדאי לך (או ככה לפחות אני עושה,זה ממש נפלא) לא ללמוד את כל הספרים האלה ביחד, אלא ללמוד ספר ספר. כלומר אם החלטת שאת מתחילה בתניא, אז תלמדי כל יום בתניא פרק/ככה וככה עמודים, עד שתגמרי. אח"כ תעברי לספר הבא. אני חושב שזה עדיף לך מאשר להתפזר על כמה ספרים...אבל את מכירה את עצמך ויודעת מה טוב לך

 

אז ממש שכוייח עצום לך, ובהצלוחה

נגיד - אם אני אסיים את הפרק התניא היומי (משהו שאין לי כוח אליו), אני אלך לצייר (משהו שאני רוצה).

את לא צריכה להרגיש רע עם זה שאת מרגישה שהפרק תניא זה משהו שאת לא רוצה,

כי האמת היא - שאת רוצה כל-כך ללמוד את הפרק תניא הזה, רצון עמוק מאוד,

רק מה - היצר הרע מנסה למנוע ממך, ומנסה להסביר לך כמה זה לא יהיה כיף ללמוד תורה,

ויכול להיות שבאמת אפילו כשתתגברי על היצר ותצליחי לשבת ללמוד,

עדיין לא יהיה לך כל-כך כיף בלימוד, ואפילו קצת מעיק לפעמים.

כי לפעמים העונג בא רק לאחר כמה פעמים קבועות של לימוד, 

וזהו חלק מעצת היצר הרע כדי למנוע אותך מללמוד.

 

דבר נוסף - את לא צריכה להרגיש רע עם ה״תגמול״ שהוא כביכול כמו פרס לילד שלא רוצה ללמוד,

כי זוהי דרך שלך לדרבן את עצמך ללמוד, והאמת - שהרצון שלך ללמוד הוא הרבה יותר חזק מהרצון לכל דבר אחר שמרגיש לך ילדותי ואת משתמשת בו בתור תגמול (כמו קוביית שוקולד, סתם, זרקתי), רק שהרצון הכל כך חזק הזה נחסם על ידי מניעות ומכשולים (וזה טבעי, זוהי דרך העולם) , אבל לאחר שתעברי אותם, תביני כמה הרצון הזה חזק וכמה מתוקה התורה הקדושה!

 

בהצלחה רבה

אשרייך שאת ככה נלחמת בשביל התורה!

אם באמת אני אצליח(הלוואי!)אני אעדכן בלנ"ד

אם לא כבר נראה...

קוראים לזה עבודת המידות.
זה הכנה למה שיהיה לך שתגמרי תאולפנה
עבדי על זה

כי בסדר, בתשע אני לומדת עם חברה.

מה עם כל שאר היום???

 

-מתעלמת מחוסר הרמיזה-

לא מאוחר

"כל זמן שהנר דולק אפשר לתקן..."

תתחילי לתכנן..

לוז יומי, לוז שבועי, לוח חופש

תעשי רשימה של כל מה שאת רוצה לעשות ותתחילי לשבץ...

אגב, יש שיעורים ממש יפים באינטרנט (ערוץ מאיר למשל...)

ותתרחקי מהמחשב...

בהצלחה!!!

עדיף בבוקר כדי שיהיה מרץ לקום מוקדם ולא לבזבז את היום.
זה יכול להיות עבודה,שיעור נהיגה או כל דבר אחר שעולה בדעתך והוא מחייב.
את האמת שאני גם חוששת מהחופש ומאיבוד השיגרה. כשיש דבר אחד מחייב אפשר לשבץ את שאר הדברים שאת צריכה לעשות באופן יעיל ומהנה.
תשתדלי להיות מאוד מציאותית,אל תעמיסי על יום אחד מלא דברים כי זה סתם יבאס אותך לקלוט שלא עשית הכל ויוריד לך את המרץ לעשות עוד.
לי לפעמים גם עוזר לעשות התערבויות(לא חייב על משהו) בקשר ללמידה או לדברים אחרים שנורא קשה לי לעשות ואז יש לי סוג של מחויבות ואני עושה הכל מהר מאוד.
וכמובן,הרבה הרבה תפילה לקב"ה עליך ועל כולם!
בהצלחה לנו❤

תודה רבה!

אז ככה בעיניני קודש-אדם נמדד ביראת שמים שלו,בהקרבה שלו לה' בחופש שאין שגרה (כמובן גם בלימודים אבל בחופש זה מבחן)בחופש רואים תכלס מה אני עושה בחיים זה ממש קשה אבל לא ליתעצל קדימה תרימי את החופש סיפוק הוא הנאה הכי גדולה בחופש ממש קל להתעצל אין מחויבות אין כלום את יכולה להעביר יום שלם עם פרצוף בתיקרה כמו שאת יכולה שכל הזמן הזה תלמדי תיהי עם חברות אז שתי דברים1)תחשבי על ה' -תזכרי שזה המבחן האמיתי תמיד תחשבי מה ה' היה רוצה 2)לא להתעצל -נגיד ואין כח לעשות כלום תדחפי את עצמך זה סתם יצר הרע שנותן את ההרגשה ,תקבעי עם חברה ,תלמדי ,תדברי עם עצמך תעשי משהו

 

מקווה שעזרתי

מעדכנת בשביל המזדהים:

אני החלטתי לעצמי כמה דברים לחופש:

לנוח יהיה לי זמן בקבר. וגם במהלך שנה"ל.

עכשיו אני לא נחה.

זה אומר- השכמה כל יום בשבע.

הלכתי לישון מאוחר- אפשר להוסיף כמה שעות, הכי מאוחר שמונה.

לימוד יומי? לקבוע זמן. לא במהלך היום אני לומדת פרק תנ"ך, אלא מיד אחרי ארוחת בוקר\ לפני השינה.

יש לי משהו לעשות? עכשיו.

אח"כ לא יהיה לי יותר כח מעכשיו.

זה מה שאני זוכרת בינתיים.

ושוב תודה לכולם

בהצלחה רבה💜

הכוונה הייתה שגם בחופש...

הוא אוהב שכל מיני בוגרים כותבים חיבורים תורניים. פעם אחת הוא תלה את אחד הדברי תורה שלך בלוח מודעות וכתב הערה בצד שכיף לראות את הבוגרים בישיבות וכו'.

"עמירם" - לא כאן המקום לפרט בעניין... אשריך, תודה.

יא-כ
כא-ל
לא-מ
עא-פ
פא-צ
קא-קיב
קלא-קמ

עם חסימה כוללת. מה שאני רוצה אני יכולה מה שלא- אני חוסמת.

נגיד המייל אפשר לפותח רק אותו ואז השאר חסום ואז חוץ ממיל הוא כמו פלאפון רגיל לגמרי...

אם צריכה יותר פרטים אשמח לעזור בכיף

שהחסימה של היא של רימון. ברמה גבוהה-מה שבאלי. רמת חסימה כוללת, יעני לא פותח- כל השאר.

ואתז בטח כולםם כבר יודעים כאן

AppLock.

 

את יכולה לבטל חיפוש בגוגל, ואת כל האפליקציות,

חוץ ממה שאתה רוצה וצריכה.

 

את צריכה לתת סיסמא לחברה בשביל לפתוח מחדש.

 

לא משתמש בסמארטפון, אבל יש לי חבר שמשתמש בה.

יש לו רק שיחות, וואטסאפ, הודעות, מצלמה ומייל. בערך כמוך.

אם את צעירה מדי,
וזה רק שבוע ראשון,
ככה שעוד אפשר לחתוך בלי שזנ יצור יותר מדי בלאגן בנפש,
כדאי מאוד לחתוך,
לא עושה טוב לאף אחד.
 

והיו בזה כבר המון המון שרשורים בנושא בפורום,
מוזמנת לחפש להרחבה.

כי לא הבנתי

ראשית לא הייתי ממליץ על קשר בגיל כזה

 

אבל אם כבר, אז פשוט תעמדי על שלך, תבהירי לו שיש לך גבולות ברורים שאת לא מוכנה שיעבור.

לגבי הגיל שלי. אני קטנה יחסית ומאמינה בשקר טוב וארוך שיוכל באמת להכין לחיי הנישואים. בעזרת ה' בכל מקרה זאת לא הייתה השאלה עם כל האהבה לא ביקשתי שיגידו לי באיזה גיל זה מתאים. אני ממש אשמח לשמוע עצות לאיך שומרים על עצמך בקשר. איך בונים אותו נכון לאט לאט. ואיך משלבים את השוני אחד של השניה. שבת שלום

תעמדי על שלך, תבהירי שיש לך גבולות ברורים. 

אפעם לא יצאתי עם מישהי, אז זה בערך כל מה שאני יכול לייעץ לך

עם ניצולי שואה, בית אבות, בית חולים וכד'

הייתי שם פעם בכיתה ח עם חברות ויש שם אנשים במצב קשה.. די נלחצנו שם וסתם היינו שם.. זה מתאים יותר לגיל יותר בוגר

ללכת לשמח בבי"ח, אבל לא רק לחלק טופים, בלונים וכו', אלא להביא איתך משחקי קלפים, משחקים כמו ארבע בשורה, דפים, צבעים, מדבקות וכו' ולהציע לילדים לצייר / לשחק איתך (לפי הגיל...)

מנסיון, זה משמעותי ומשמח הרבה יותר.

יש פעמים שתמצאי את עצמך אפילו שעה עם אותו ילד... וזה כיף.

מה שנקרא- לא הכמות- האיכות.

ממליצה ממש לכולם!

אם יש לך עוד שאלות- אפשר בשמחה

ברמלה, בגרעין התורני..

אם את רוצה לשמוע פרטים, במסר/ באישי...

בלבד - בובצוות רק בנות

זמן תפילה זה לא המלצה, נשמה

ישלך לקום להתפלל(: דבר ראשון.
ואז אחכ, תנסי למצוא דברים שאת אוהבת לעשות..
לדוג לצאת עם חברות לאיזה מעיין, טיול. להתנדב.
לעזור בבית. ללמוד איזה משו שאת מתחברת אליו.
ללכת לאכול גלידה עם חברות. וואו לא חסר.

אז באמת בתפילה אני חייבת שיפור אבל עדיין באלי איזה משו קבוע ושום דבר לא הולך!!!

שנה שעברה הדרכתי בקייטנה במאה לשבוע שזה סכום אפסי אבל נ ה ני תי מכל רגע!!! והיה לי סיפוק!! והשנה כלום!

ואפשר ללמוד בלי סוף ספרי אמונה' הלכה' ומוסר (אם את בקטע)

אם את צריכה רעיונות לספרים בכיף

בדיוק כמוך כלחופש עד שהחלטתי להכין לוז מסודר מראש, תכיני לוח (תקשטי, צביעי וכו כבר לוקח יום שלם...) ופשוט אל תתני לימים להיות ריקים.. יכולה להחליט שיום אחד את קמה ב11 אבל תדעי את זה מראש וכשזה בלוז הכל נראה אחרת..

@שאג
@לפרוש כנפיים

שלא עשני אישה.

פנה ללפרוש כנפיים. רק הוא פעיל