הרב יוסף שריקי

ובחרת בחיים: זמן חרותנו

פרק נה: יכול אדם להיות מבודד בחדר אך הוא בן חורין, לעומתו אדם המסתובב חופשי והוא עבד.

קורונה ומסירות נפש

פרק נד: בזמנינו אנו נדרשים למסירות נפש יומיומית וקשה, שתסייע לנו לעלות ולהתקדש ולחזות בנפלאות מעל הטבע.

מהרגל למודעות

ההגבלות בגין נגיף הקורונה הן הזדמנות לאמן את עצמנו לעבור ממצב בו אנו פועלים באופן אוטומטי למצב בו אנו פועלים מתוך מודעות ושליטה

סוד הקורונה

פרק נב: ישנו סוד, שהאמת אינו ממש סוד כי כולם יודעים אותו, אבל דוקא בשל כך כולם שוכחים ממנו ולא מיישמים אותו.

מורים היזהרו בהערותיכם

פרק נא: לקראת כתיבת התעודות לתלמידים, הצטיידו בעין טובה, וחישבו היטב לפני כל מילה שאתם מתכוונים לכתוב בהערה בתעודה.

משולש החיים

ובחרת בחיים: עבד נאמן

פרק נ: בחיר האומה, שהתורה מעידה שלא קם נביא כמותו בישראל, שמח דוקא כשהקב"ה קורא לו 'עבד'.

לחיות בשלווה פנימית

פרק מח: לחיות בשלווה פנימית ואושר אמיתי אינם נחלתם של יחידי סגולה. כל אחד מאיתנו מסוגל להגיע לזה אם רק יבחר בכך וישקיע מאמץ.

תלמידים יקרים, ההפסד כולו שלהם

אם קיבלתם תשובה שלילית מישיבה או אולפנה שרציתם להתקבל אליה או מכל אלו שברשימה שלכם, דעו שההפסד הוא אך ורק שלהם!

תעודת הערכה למחנך

פרק מו: כמחנך כתבת עשרות רבות של הערכות לתלמידיך, האם הקדשת מחשבה כיצד נראית תעודת ההערכה האישית שלך?

מהישרדות להגשמה עצמית

פרק מה: יעדים משמעותיים ורצון פנימי לצמיחה אישית, הם הדרך לצאת מחיים של הישרדות לדרך של הגשמה עצמית.

זהירות, זה ממכר!

פרק מד: כדי להיגמל מהתמכרות לא נדרש יותר מרגע אחד, בו אני מחליט לקחת את האחריות ולפעול מתוך שליטה פנימית.

חירות אמיתית

פרק מג: בן חורין אמיתי נושא באחריות ופועל מתוך הנעה פנימית ומנתק את התלות בסביבה החיצונית.

טעמו המר של עץ הדעת

יש אנשים שאין להם כלום אבל יש להם הכל, ויש אנשים שיש להם הכל אך אין להם כלום כי הם טרודים במה שאין להם במקום לשמוח במה שיש להם.

עלה למעלה עלה

פרק מא: תפקידנו כהורים ומחנכים ללמד את הילד להאמין בעצמו, בכשרונותיו ובכוחותיו הגדולים, כי רק כך הוא יגיע רחוק ויעלה מעלה מעלה.

זכרנו לחיים

פרק מ: בראש השנה הבא עלינו לטובה כשנתפלל ונבקש 'זכרנו וכתבנו לחיים', נכוון ל'איכות חיים' ולא רק ל'נוחות חיים'.

היה הווה ויהיה

פרק לט: הנעה ושליטה פנימיים מונעים מהעבר והעתיד לשתק את ההווה שלי.

בין ציות לשליטה

פרק לח: ציות עיוור לנורמות ומוסכמות חברתיות, נובע ממרכז שליטה חיצוני.

הצורך להיות תמיד צודק

פרק לו: הנעה והערכה פנימיים מסייעים לי להעיז לנסות גם במחיר כשלונות מידי פעם, כי רק כך אלמד טוב יותר ואגיע להישגים.

לא לפחד כלל...

פרק לו: כשאשכיל להפריד בין תוצאות מעשיי לבין אישיותי, אפסיק לפחד מהלא נודע ולחשוש תמיד שמא אכשל.

תוויות שחייבים להסיר!

פרק לה: מרכז שליטה פנימי יסייע לנו לקחת אחריות ולהסיר תוויות שהדבקנו לעצמינו או אחרים הדביקו לנו.

אני מאשים!

פרק לד: האשמת אחרים במה שקורה לי, משמעותה הסרת האחריות מעצמי, והשלכתה על אחרים.

מפקירים את מרכז השליטה שלנו, מדוע?

פרק לג: הבנת הסיבות לכך שאנו מפקירים את מרכז השליטה שלנו, תסייע לנו להימנע מכך ולהקל עלינו לפעול מתוך הנעה פנימית.

הגיע הזמן לשלוט!

פרק לב: אמנם אין לנו יכולת לשלוט על התנהגותם ודבריהם של אחרים, אך בידינו הבחירה כיצד להגיב להם, לפעול מתוך שליטה פנימית

ראי ראי שעל הקיר מי היפה בכל העיר?

פרק לא: כיצד יכולים ההורים לסייע לפיתוח הדימוי וההערכה העצמית של ילדם שאינו אוהב את מי או מה שהוא רואה במראה?

אני רוצה שהילד שלי יהיה מאושר

פרק ל: כל הורה רוצה שהילד שלו יהיה מאושר. במה זה מתבטא, וכיצד ההורים יכולים לתרום שאכן ילדם ירגיש כך?

הדרך הטובה לחנך היא: לא 'לחנך'

הדרך הטובה ביותר לחנך את הנער היא להפסיק 'לחנך' אותו לחיצוניות, ולהתחיל לכוון ולהדריך אותו לפעול מתוך הערכה עצמית והנעה פנימית.

תחילת הדרך בחינוך

פרק כח: בחינוך אנו מציידים את הנער בארגז כלים שמטרתו לסייע לו להשתחרר מהתלות בנו, לקחת אחריות ולהפוך למורה הדרך של עצמו.

שוב יום אחד לפני מיתתך

אין צורך לחכות למלאך שיודיע לך שזהו יומך האחרון עלי אדמות, כדי לדרבן אותך לשנות את סדרי העדיפויות שלך ולהכניס משמעות לחייך.

לקחת אחריות ולהשתחרר מהתלות באחרים

ספר חדש מסדרת ו'ובחרת בחיים – ארגז הכלים שלך לבחור בטוב: לקחת אחריות ולפעול מתוך הנעה פנימית'.

בַּיָּמִים הָהֵם חָזוֹן נִפְרָץ

פרק כו: כיצד מנסחים חזון בצורה נכונה, באופן שישמש מפת דרכים ברורה ומעשית להשגתו.

מפת הדרכים להצלחה

כדי להגיע לנקודת יעד שסימנתי לעצמי, עלי לבחור מסלול, למלא דלק, להתניע ולנסוע, וכשיש פקקים או מכשולים בדרך, לחשב מסלול מחדש.

אשת הייטק או אמא במשרה מלאה?

פרק כד: תחושת משמעות וסיפוק היא פנימית, ואינה נובעת ממה שאחרים חושבים או יודעים מה שאני עושה, אלא מכך שאני שלם עם מה שאני עושה.

מלחמת תרבויות

פרק כג: חג החנוכה מסמל את מלחמת התרבויות החיצונית והפנימית, ומאור נרותיו נלמד לפעול מתוך הנעה פנימית כל השנה.

לעשות שינוי בחיים בשלושה צעדים

פרק כב: לעשות שינוי בחיים וללמוד לפעול מתוך איזון נפשי - פנימי זו משימה קשה מאוד.

ניצחון ברגע אחד בלבד!

פרק כא: אדם הפועל מתוך איזון נפשי פנימי לא זקוק ליותר מרגע אחד כדי להתמודד עם אתגרי החיים.

מדוע הדשא של השכן ירוק יותר?

פרק כ: איזון נפשי פנימי עוזר לי לפתח עין טובה, לפרגן, לשמוח במה שיש לי ולגלות את הירוק והיפה בדשא שלי.

לנצח בלי שמישהו אחר יפסיד

פרק יט: אדם מאוזן שהנעתו פנימית, מנצח כי כך הוא בוחר לחשוב ולהרגיש, ולא כי מישהו אחר הפסיד.

100% הצלחה בבחינות הבגרות

פרק יח: התיימרות בהישג של 100% הצלחה בבחינות הבגרות, לא זו בלבד שהיא אשליה, אלא יש בה מסר חינוכי מזיק.

הצורך באישורים של אחרים

פרק יז: אדם מאוזן הוא מי שפנימיותו מניעה אותו. הוא בוחר להרגיש טוב בזכות עצמו, ובזכות מעשיו הטובים, ואינו זקוק לאישורם של אחרים

רוצים לדעת הלכות שבת על בוריין?

בתוכנית 'ארחות חיים' מתחילים הלומדים את כרך ג' של המשנה ברורה – הלכות שבת. זה הזמן להצטרף...

צניעות – האתגר של הדור

פרק טז: איזון נפשי - פנימי הוא הכלי היחיד והאמיתי להתמודד עם נושא הצניעות שהוא אחד מאתגרי הדור הקשים ביותר.

להיות בשמחה תמיד!

פרק טו: כיצד להתגבר על העצבות, ולהמשיך את שמחת הסוכות לכל השנה?

דיאטה מנצחת!

פרק יד: כיצד להתמודד נכון עם אכילה מופרזת ולא בריאה, ולהתמיד בכך לאורך זמן.

מה מפיל אותנו?

פרק יג: ההבנה מה גורם לנו לחטוא, תסייע לנו להימנע מכך בעתיד, ולשוב מהחטא בתשובה שלימה.

הגיע הזמן למלוך!

פרק יב: בראש השנה הבא עלינו לטובה, מלבד מלך מלכי המלכים, נמליך מלך נוסף...

העצמת מחשבות חיוביות

פרק י: הכלי השני בארגז הכלים שלנו הוא: העצמת מחשבות חיוביות וגימוד השליליות.

כיצד הופכים גמד לענק?

פרק ט: האדם הוא מושלם עם כוחות ענקיים. מה שמגמד אותו אלו הן המחשבות שלו על עצמו.

טיפ קטן לשינוי גדול

פרק ח: הסרת התווית השלילית שאנו מדביקים למציאות יכולה לגרום לשינוי לטובה בתחושה הכללית שלנו.

מחשבות שלא יוצאות לי מהראש...

פרק ז: מחשבות העבר והעתיד גורמות לשיתוק ההווה שלנו ולחוסר תקוה לשינוי.

מה שולט ברגשות שלנו?

פרק ו: סוג של אתגר קשה, יומיומי השולט ברגשות שלנו הן המחשבות שלנו.

מדוע אנו בורחים מהתמודדות עם אתגרים?

פרק ד: ההבנה מדוע וכיצד אנו בורחים מאתגרים, תסייע לנו להתמודד איתם בצורה נכונה.

להתמודד עם אתגרי החיים

פרק ג: הכלי הראשון בארגז הכלים שלנו הוא: התמודדות נכונה עם אתגרי החיים.

להיות מאושר ולבחור בטוב

פרק ב: להיות מאושר זה לבנות חוסן אישי באמצעותו נדע להתמודד עם אתגרים, לעבור משברים אך לדעת לקום מהם, להתקדם הלאה ולהצליח.

ובחרת בחיים - המרכז להעצמה אישית

פרק א: אין טיפול, אימון, הכוונה או יעוץ שיעזרו לנו, אם לא נשתחרר מהתלות באחרים ונבין שהכל מתחיל ונגמר בנו.

ספר חדש: ארגז הכלים לבחירה בטוב

ספר חדש רואה אור בימים האחרונים: 'ובחרת בחיים – ארגז הכלים שלך לבחור בטוב' מאת הרב יוסף שריקי.