דיאטה

לחשוב (גם) מהבטן

רבנים שפוסקים רק לאחר שחשו את כאב השואלים. הומור לטיפול באכילה רגשית. חשיבות בית הקפה בשמחה, העלאת תוחלת חיים ויצירת מהפכות.

צריכת זיתים לאחר הריצה תעזור בהחזרת המערכת החיסונית לתפקוד תקין ואף תוכל לעזור לחזק אותה.

בפעם הבאה שאתן בקניות, אל תסתפקו בהצצה באותיות הגדולות שעל האריזות. מה המשמעות של דל, לייט, דיאט ומה שביניהם?

עם הקימה בבוקר, לפני ואחרי הארוחה, לפני ואחרי אימון הכושר. אנשים הנמצאים בדיאטה נשקלים פעמים רבות ביום. מדובר בדיאלוג הרסני...

מחקרים חדשים מוכיחים: שיחת נפש, אפילו על קפה ומאפה, מועילה לבריאות הנשית . פיתוח שוויצרי חדשני עשוי למנוע השמנת יתר.

רב הנשים נמנעות מאכילת בשר בקר מתוך מחשבה כי הבשר משמין ואכילתו אינה בריאה. האמנם?

המילה "דיאטה" מכניסה רבים מאתנו לחרדות. המחשבה שצריך לוותר על מטעמים, יוצרת בנו תחושת רעב. איך אוכלים וגם מרזים?

לקראת חג השמן והטיגונים מספר המלצות להפחתת כמות השמן בתפריט. הפחתת כמות השומן הרווי תמנע התפתחות מחלות כרוניות.

עודף משקל בנשים אינו רק מטרד בריאותי ואסתטי, רבים מאתנו לא מודעים לעובדה כי לעודף משקל בנשים יש השפעה על ירידה בפוריות.

מכבי מציעה לראשונה אפליקציה שתסייע להימנע מאכילה רגשית, ותעזור למשתמש להימנע מאכילה מיותרת ונשנושים.

איש העסקים דודי אפל המרצה עונש מאסר, עתר לבית המשפט המחוזי בדרישה ששב"ס יאפשר לו אספקת מאכלים דיאטטיים כבקשתו.

מדריך לשיטת אטקינס החדשה נותן את התשובות לשאלות שכבר נמאס לשאול. אז האם באמת אפשר להרזות?

מחקר חדש מצא שריכוז הפחמימות לשעות הערב מגביר את תחושת השובע במהלך היום ומפחית את הסיכון לסוכרת ולמחלות לב וכלי דם.

על פי המחקר שבוצע באוניברסיטת וסטמינסטר, צפיה בסרטים מפחידים יכולה לשרוף עד 200 קלוריות - כמו הליכה של כחצי שעה.

גם טעויות קטנות בזמן דיאטה יכולות לשבש את התוכניות שלנו. אם מחוג המשקל לא זז לכיוון הרצוי ייתכן שאתם עושים אחת מן הטעויות.