אילו צמחים טובים לחיזוק השערות? מה נוכל להוסיף לשמפו? ומה כדאי לאכול? "פנימה" מגישה לכן חיזוק חיובי!
לקראת אסיפות ההורים הקרובות, תמר ניזרי מאמנת אישית, בגילוי לב על המפגש הטעון מול מחנכי ילדינו
כולנו יודעות היטב כי כל אחד מאיתנו הוא יחיד ומיוחד ואין שני בני אדם שדומים זה לזה. האם נצליח לא להשוות בין ילדינו?
כשחרב העקירה מונפת על צווארו של היישוב עמונה, פתחו בפנינו נשות המקום את לִבן. ריאיון מלא ציונות אהבה ותקווה, למרות הכול.
לידה חדשה במשפחה, יכולה לגרום לכולם לחייך. מה קורה כשהלידה הזו מתרחשת אחרי גיל הפנסיה?
כמה פעמים עולה בראשינו המחשבה, אילו רק היה לי, אז הייתי מאושרת. האושר כך נדמה, נמצא שם. ביום שבו זה יקרה.
שרי גלסנר, מעצבת הבית של "פנימה" במדריך לרענון כלי ההגשה
איך לגשר על מידות בני הזוג, לפתור מחלוקות ולחיות מעליהן
תמר ניזרי בהיבט על פרשת השבוע וחטא המרגלים.
לכל מזון יש איכות אנרגטית – חמה, קרה או נייטרלית. בימות הקיץ החמים כדאי שתדעו מה טוב ומרענן.
העיסוי, היציבות והחיבוק הניתנים ליולדת על ידי התומכת שלה יכולים לעזור מאוד ליולדת ולהרגיע מתחים גופניים ונפשיים.
יש אמהות שדווקא יוצאות לחופשה אבל לא כל כך אוהבות אותה. איך נשים המכורות לעבודה גם יכולות לנפוש?
התרופה, מטפלת בסימפטום ולא במחלה ובכך מונעת את הריפוי
קשה כשההורים בבית. מעל לכל הקשיים המעשיים עומד הקושי הרגשי: כולנו יודעים שמשהו בכל אחד מאיתנו נשאר ילד קטן שרוצה להתפנק...
נעמי עמוק בעולם הדייטים. מוריה מייזלס, יועצת זוגיות בפנימה, מנסה לעזור
האם ללמוד להיות עורכת דין או עובדת סוציאלית? מה מתאים לי, לכישורים שלי? ומה עושים כשהבלבול חוגג? ד"ר ברוך כהנא מנסה להשיב.
הרגעים הראשונים של התינוק הם רגעים מקודשים - אל תניחו להם לעבור כך סתם.
תמר החישה את צעדיה, רוצה כבר לשלוח את אבי אל דפי הספרים. סיפור לכבוד שבועות.
"אני אוהבת את ירושלים ואת ישראל על כל מה שיש בהן, יותר ממה שאפשר לאהוב אדם", כתבה אביבה סגל ביומנה, בימי המצור על ירושלים.
לכבוד חג השבועות, חג הקציר שבו נקצרים ביכורי החיטים, כדאי ללמוד מעט על החיטה. קמח לבן או קמח מלא? גלוטן או בלי גלוטן?
בדורנו נשים זוכות להיפתח לעולם, מה שמעורר את השאלה הנוקבת הזו...
עצות מאת טליה שפר - תזונאית קלינית וכותבת במגזין פנימה
הגיגים שלאחר יום העצמאות מאת תמר ניזרי, מאמנת אישית ומנחת הורים בחוג הורים של "פנימה".
רבי שמעון בר יוחאי, תנא קדוש וצדיק עליון, הוא גם מזווג הזיווגים העסוק ביותר. הבאנו לכם את סיפורה של עדי, אחת מבין רבים.
יעל בן דב, חברת לח"י מותיקות ירושלים, מספרת בראיון חגיגי לרגל יום העצמאות תשע"ג על מלחמת העצמאות ועל הקשר לעיר.
כשמתבגר מוריד את הכיפה, הורים מתחילים לדאוג. אולם יש להבין כי הורדת כיפה היא סמל לשאלות שמוקדן הוא במעבר מילדות לבגרות.
הרב ארז משה דורון במאמר מרתק על היום הכי שמח בתקופה הזו, יום ל"ג בעומר.
מדוע סופרים? מדוע עלינו לנהוג במנהגי אבלות? הרבנית צביה אליהו על מהות ימי ספירת העומר.
ילדה אחת, נערה אחת, אמא ואבא. עומדים קרובים, נרגשים, מתעלמים מהעוברים ושבים בנמל המבורג שבגרמניה.
ביקשנו מיעל לעשות לנו סדר. מתי מתחילים ומה לנקות קודם? איך נשתלט על הכול כשהחיים ממשיכים ואיתם העבודה השוטפת?
רק חמישה קילוגרם פחות במשקל ואהיה בסדר'. נשמע לכן מוכר?
רובנו מכירות על בשרנו את העונג שבאכילה. כמה פעמים אמרת לעצמך ממחר דיאטה? למה קשה כל כך לשנות הרגלים?
שרי גלסנר, מפיקת מדור עשי זאת בעצמך במדריך להכנת משטח משחקים
יופי הוא לא רק חיצוני. הוא בעיקר פנימי והרדיפה אחריו, תביא לכישלון מר
עכשיו באתר מגזין פנימה: סודות האימון היהודי יכולים לספק מרכיב לרעננות הקשר הזוגי, ואף לסייע במציאת בן זוג.
הגדול שוב הרביץ לאחיו הקטן. "ילדים, להפסיק מיד. מי התחיל? תגידו לי מיד, מי התחיל?" מה עושים? להתערב או לא?
העבודה, הכביסה, הכלים הילדים, הבעל - כל אלו יכולים להתיש אתנו, ובעיקר בחורף, זמן בו כולם ספונים בבתים.
עדכון ורענון המלתחה תמיד יגרור תגובה חיובית מהסביבה. "פנימה" במוסף תדמית חגיגי!
למה כדאי לשים לב בבחירות תומכת לידה ולמה בכלל צריך אותה? שאלות ותשובות עם עדה גיל לקראת הלידה.
את התקופה החדשה שלך, תוכלי לעבור אחרת, בעזרת רופאת הנשים שלך.
למה יש כוח רב יותר - לתפילה בדמעות או לשמחה של אמונה?. הרבנית ימימה מזרחי במאמר מיוחד לפורים.
ד"ר ברוך כהנא בעצה זוגית לחיים מאושרים, משוקמים, המבוססים על סיפור בריאת האדם בספר בראשית.
היא הגיעה ל'מאסטר שף' עם דגים חריפים שביטאו יותר מהכול את הפשטות והתמימות שלה, וסחפה את כולם. הכתבה המלאה ב"פנימה" לחודש אדר
נראה שאכילת פירות האילן יכולה ללמדנו קמעה על החיים בגן עדן. אז איך כדאי לאכול פירות?
"אם לא תקנו לי היום את המשקפיים אני ישבור ת'בית", הוא המשיך לייבב. וכבר ראיתי את התהליך: הוא מאיים ואחר כך ימצא דרך לרדת מהעץ.
מגזין פנימה מציין שנתיים להיווסדו ומרחיב את השיווק גם לחילוניות ולחרדיות. בגיליון שבט החדש הצטרפו מדורי פנאי חדשים.
חילונית, חרדית, חוזרת בתשובה, נכנסו לחדר אחד. מה יצא? התוצאה הפתיעה גם אותן. על תאטרון הפלייבק 'פפריקה' מתוך מגזין פנימה.
במפגש אקראי מצאה רעיה מוסקל את שותפיה למוזיקה, את שותפה לחיים, ובעיקר את אלוקים. רעיה מלהקת עלמא מספרת על דרכה במגזין פנימה.
בכל עדה הצורה, הטעם והמרקם אחרים, אבל בכל המקרים מדובר בבצק מתוק, מטוגן בשפע של שמן עמוק וחם. מתכונים ממגזין פנימה לכבוד החג.
האימהות המנוסות בינינו בוודאי יודעות שלא כל הילדים שמחים עם הצטרפותו של אח נוסף למשפחה. מומחי חוג הורים עם עצות במגזין פנימה.
המשפטנית דפנה נתניהו לא חוששת להביע את דעותיה השונות, בדרך כלל, מאלה הרווחות בשיח הציבורי. שיחה גלויה למגזין פנימה לחודש אלול.
לקראת ראש השנה, יוצאת מערכת עיתון הנשים "פנימה"' במהפכה שלא הייתה כמותה. הגיליון יצא במהדורה מורחבת עם מוסף אוכל ומוסף אופנה.
לאה שבת מספרת בשיחה אישית על המסע שעברה, על הגעגועים לבית הוריה ועל הדיאלוג שלה לאלוהים. הכתבה המלאה במגזין פנימה לחודש אב.
אמהות מספרות מה מקומן של תנועות הנוער שלנו בימי החופש הגדול?. כתבה מתוך מגזין הנשים "פנימה" למנויות שיוצא בחודש תמוז.
הרושם שהותירו ספריה של רבקה אליצור בילדי ישראל לא פג עם השנים. לכבוד שבוע הספר פגשה כתבת הירחון פנימה בילדיה שסיפרו על דמותה.
לכבוד יום העצמאות אנחנו מגישים לכם את תקציר הכתבה שתפורסם במגזין פנימה- סיפורן של נשים שהשאירו כמעט הכל מאחוריהן ועלו לארץ.
שנה חלפה מאז יצא המגזין הראשון של "פנימה" לאוויר העולם. צוות המגזין מספר איך הכל התחיל, מי קהל היעד ומהן התגובות?
הרבנית ימימה מזרחי במאמר לטו בשבט מתוך גליון פנימה לחודש שבט. עוד מאמרים וכתבות תמצאו בגליון חגיגי במלאת שנה להוצאת המגזין.
השילוב המנצח של פסיכולוגית, בעלת תשובה, יצירתיות ומקוריות באישה אחת הוליד שיטה ייחודית להארת מצבים סבוכים. מתוך גיליון פנימה.
