הנה משהו שיעזור לכם להעסיק את הילדים, ללא מסך וללא טאצ'. לא צריך הרבה, קצת נייר דבק, בלונים וראש פתוח. מתוך מגזין פנימה
חודש שבט אוטוטו נגמר, וזה הזמן לתת (שוב) כבוד לממתק של הטבע, הפירות. צריך רק לבחור מתוך כל הצבעים, הטעמים והצורות. מתוך פנימה.
הגדול שוב הרביץ לקטן? מה שהתחיל בהקנטות שוב הידרדר לקרב? טיפים להתמודדות עם התופעה שהחלה בבריאת העולם. מתוך מגזין פנימה
אפשר לנסות עם בצל, עגבניות או פלפלים. ואם אתם רוצים לנסות עם בצק גם זה רעיון נהדר. שלושה מתכונים שאפשר לערבב. מתוך מגזין פנימה
ההריון והלידה הם מתנה ענקית, אבל מאתגרת ולפעמים קשה. חשוב לא להדחיק את החוויה, ולזכור: כאב הוא הזדמנות להירפא.
ניהול נכון של המשאבים שלנו (זמן, כח וכסף) ישנה את כל היום. יעל זלץ בטיפים שימושיים להתייעלות השגרה בבית. מתוך מגזין פנימה
עור הפנים הוא רגיש ועדין. אומרים שהפָּנים הם הפְנּים שלנו - כמו שתרגישי בִפְנים, כך תיראי מבחוץ. מתוך מגזין פנימה
בתחרות על אמא קשה לו להתמודד, ככה הרגיש לפעמים אפור. אבל בשביל להעלות לו את הביטחון העצמי לא צריך לעשות הרבה. מתוך מגזין פנימה.
קשה להיות רווקה. גם ליד המבוגרות שלא מפסיקות לחדור במבטים, וגם ליד הצעירות עם הבטן ההריונית. על הקושי והקרבה לה'. מתוך פנימה.
כל חודש שבט אנחנו בוחרים את הכביש העוקף. כי יש לי חיבה לשקדיות, והן פזורות לאורך הדרך. נעה ירון דיין בטור לטו' שבט מתוך פנימה.
"להתפלל בשבילי זה משהו שבא לי באופן טבעי" בראיון מיוחד מספרת זוהר על היצירה ועל החיבור שלה לרבי נחמן. הצצה למגזין שבט של פנימה
"אני רוצה ככה אבל הוא תמיד הפוך" זה עלול להיות חומר נפץ לנישואים אבל אפשר גם להשתמש בזה לפיתוח שיחת נפש. מתוך מגזין פנימה.
מסתבר שאפשר לערוך שולחן יפה לט"ו בשבט גם בלי לבזבז כסף. אגוזים ושקדים צבעוניים, וגם תעסוקה מהנה לילדים. מתוך מגזין פנימה.
אחד הפירות המזוהים עם הקור והחורף, הוא הערמון. אפשר לאכול סתם קלוי ואפשר גם להתחמם איתו ולשלב אותו במרק... מתוך מגזין פנימה
לאכול בריא זה חשוב, אבל יש עוד כללים שכדאי להקפיד עליהם כדי לשמור על הגוף בריא וחזק. איך זה קשור לט"ו בשבט? מתוך מגזין פנימה.
הרבנית פנינה יהודיוף משתדלת לדבוק בהנהגות אביה ולקרב את בנות ישראל. לכבוד ההילולה הבאנו סיפורים מבית אבא. הכתבה ממגזין פנימה.
דיברת עם חברה? הישועה בדרך! עצרת לטרמפיסטית? הישועה בדרך! לפעמים תתקרבי ליעדך בלי לתכנן. הטור המלא בגיליון פנימה החדש
כמה רעיונות להתמודד עם המכה שדווקא כן כתובה בתורה. צוות המומחים בשלל פתרונות שלא חשבתן עליהם. מגזין פנימה.
לא עוזר שהבעל לוקח חופש ביום שישי, לא עוזרת העובדה שהכנת כבר הכל ביום רביעי. שבת, תיכנס כשאת בחלוק מול הנרות. מגזין פנימה
ממש עכשיו מסתיימת שנה אזרחית ומתחילה חדשה. להלן טיפים להתנהלות נכונה עם תום השנה האזרחית, מהיועצת הארגונית הטובה במגזר. פנימה
בתה הגדולה כבר הייתה שם פעמיים. הפעם היא נוסעת, לראשונה בחייה לזה שהחזיר אותה בתשובה. נועה ירון דיין חזרה מאומן. מגזין פנימה
נמאס לך לנחש איך יצא החמין? אם התייבש או לא? נמאס לך מהמתכון הקבוע שלך ובא לך לגוון? שלל מתכונים מבית מגזין פנימה.
כשפנתה אליי אותה אשה, בניתי לה תוכנית טיפולית. אך הדילמות נשארו בעינן. האם זו טובת הילד או טובת האם? ומה הרבנים חושבים? פנימה
את השיר 'לתת' היא כתבה במטבח ביתה בזיכרון יעקב, כשסביבה ילדים ובידה תינוקת. בריאיון ל"פנימה" חושפת חמוטל את סיפור חייה.
עוד יום בבית, אולי בגלל השלג ואולי בסתם יום של חול, הוא הזדמנות פז לחדש בעיצוב הבית. הפעם - נכין אהיל יפיפה.
חווית הלידה מדהימה בעיניי תומכי הלידה, אך בעיני היולדת היא לעתים קשה ומתישה. מה גורם להבדל? פנימה.
אין עיקר הצום אלא בשינוי המעשים שלנו שקורע גזירות רעות. כגודל הצער שיצטער אדם על חורבן ירושלים, כך יזכה לשמוח בשמחתה. פנימה
מדוע נשים הן יותר אנמיות, כיצד ירוק הופך לאדום ואיך אומרים רֶחֶם בסינית?
זה עתה ילדך שפך את כוס המיץ על הרצפה שסיימת לשטוף בעמל רב. כיצד תגיבי? וכיצד תצליחי להאיר במקום להעיר? חוג הורים, פנימה.
החורף אולי מקדיר את השמיים, אך זה לא אומר שגם את צריכה להיות קודרת! להלן שלל טיפים לאיפור מוצלח ומואר לימים קרים ואפורים. פנימה
אישה יהודייה חולמת וטווה, הוזה וסורגת. וגם אם לא הכל מושלם אצלך, תתחילי לחזור על המנטרה- ככה זה אצלנו. למה? ככה! מגזין פנימה
הן נמצאות בכל מקום, נשים שמארגנות ערבי לביבות למשפחה ושמקפיאות אוכל חודש מראש. "ניסיתי הכל כדי להימלט". מלי גרין נואשת. פנימה
היא לא האמינה למראה עיניה. יכול להיות שזה מה שהוא בחר? שזה מה שהיא שווה בעיניו? דבר ירוק ודוחה כתמים? מגזין פנימה.
אין לשער את כוחם של נרות החנוכה. שבי מול הנרות, תחלמי חלומות וה' כבר ידאג לכך שהם יתגשמו. מגזין "פנימה"
אתמול הלכה לעולמה מי שהקדישה את חייה למפעל חסד עצום. "פנימה" ערך ראיון נדיר עם הרבנית ע"ה באלול תשע"ב. לפניכם הכתבה במלואה.
כל מקום שנזכר שמן בתורה רומז לחכמת הלב ולמחשבה. עם כל מה שפגמו היוונים במחשבות הלב של ישראל, עדיין מאירה בם מחשבה טהורה!
כמה מתכונים כבר יש ללביבות? לסופגניות? מסתבר שאפשר לאכול גם דברים אחרים בחנוכה, ולא רק מטוגנים. שלל מתכונים. מגזין פנימה.
הוא מוריד חום, מרכך את העור, מחזק את השיער ומחזק החניכיים. שמן הזית הוא בעל סגולות מרפא לכל חלקי הגוף. הסודות מתגלים. פנימה
היא הלהטוטנית המדליקה ביותר באזורנו שלא מפחדת מאש. "נתתי לה פשוט לפרוץ החוצה", היא מתארת בעוד היא כורכת עצמה בלהבות. פנימה.
שומן רווי? טרנס? מה ההבדל? ואיך כל זה קשור לכולסטרול? לכבוד החנוכה, עובדות חשובות ובריאות. מגזין פנימה.
כמבוגרים במערכת יחסים מסתתר בנו ילד מתוסכל, חסר תשומת לב. הפחדים, הדמיונות והקנאה משתלטים. איך נפטרים מהם ואוהבים? מגזין פנימה.
יש לנו מלך מיוחד, שהוא גם אבא. אז איך מדברים איתו?כנתונים או כבנים? הרבנית אליהו מגלה את הסודות שבתפילה. מגזין פנימה
"בגד- רגל", או "חליפת שינה"? לא משנה מה מקור השם, העיקר שהפיג'מה תתפוס מקום של כבוד במלחתה שלך! הסוף למראה הסחבה. מגזין פנימה
היית מאמינה אם הייתי אומרת לך שמימוש החלום הוא לא באחריותך? יעל זלץ מזמינה חלומות להתגשם. מגזין פנימה.
כשהשקיעה הוקדמה בערך לבוקר, והימים הקרים על פתחנו מבשרים בדידות, זה הזמן ללמוד לקח מחורפים שעברו ולא לחזור על אותן טעויות.
חולמת הרבה בזמן ההיריון? יש לזה סיבה מוצדקת. מה פשר החלומות בזמן ההיריון ולאחר הלידה והאם להתייחס אליהם ברצינות? מגזין פנימה
ללמוד חברות טובה מיוסף הצדיק וליישם אותה בקשר. הרב ארז משה דורון מגלה, שהחבר הכי טוב שלנו הוא לאו דווקא בשר ודם. מגזין פנימה
בחרת את בן זוגך בשעה טובה. הבעיה היחידה היא שבחרת גם את הילדים שלו. התלך רווקה עם גרוש? איך צולחים זוגיות שכזו? מגזין פנימה.
רשימת המטלות היא האויב. מהיום- משימה בלתי אפשרית אחת ביום, לכל אם בישראל. נועה ירון דיין בניסוי מוצלח. מגזין פנימה
התורה לא מצדיקה לאכול בשר. צמחונות- היא חזון אחרית הימים ואלו המאמצים אותה, בעלי סיכוי קטן יותר ללקות בסרטן.
אחרי 14 שנות נישואין שאלתי את עצמי. "התחתנתי מאהבה. לאן בדיוק היא נעלמה?" שוברים שתיקה- סיפור מהחיים, מגזין "פנימה".
בסלון הבית הזה, לילדים פינה מיוחדת משלהם עבור כוס השוקו ומגזין הילדים, ולקומה שלהם, יש לבקש רשות לעלות. בית חלומותיי.
הלידה היא מצב מסוכן, הליכה על גשר צר מאוד. כיצד ניתן להימנע ככל האפשר מסכנה? הרבנית ד"ר חנה קטן במאמר מעודד למגזין פנימה
חופשה זוגית ברוסיה, הפכה למשימת חיים. איניד וורטמן במסמך אישי היסטורי נדיר ומרגש על תרומתה לאסירי ציון
ההצגה של חיי כבר בעיצומה. עכשיו זה לא הזמן לישון או למות. זה הזמן לאחוז בהם ולתפוס כל רגע ורגע. נועה מסכמת את 'תורת הנשים'
החנויות בישרו זה מכבר על פתיחת עונת הקניות החדשה. פנימה לוקחת אותך לסיבוב שופינג לנעליים נוחות ויפות שישלימו את הלוק.
התחתנתי, בעלי היה כל עולמי. ילדתי ופצחתי בקריירה ומאז מירוץ החיים הוא כל עולמי. מה יהיה על הזוגיות?
אי- הפיריון הוא במידת מה מבחן לטיב הזוגיות. זהו ניסיון לא פשוט לשני בני הזוג ולא רק למעוקה.
מעבר דירה, כניסה לגן חדש או ילד נוסף למשפחה. כל זאת ועוד מעוררים אצל ילדינו חרדות ופחדים. איך נתמודד עם החרדות ולא נפחד מהפחד?
