אצלנו בבית כנסת את הקיגל והמלפפון החמוץ החליפו בסושי ורוטב טריאקי. את המרכיבים לסושי תמצאו על מדפי הסופר במחלקת המזרח הרחוק.
בצק שמרים מלמטה, בצק שמרים מלמעלה, ובין לבין מילוי כיד המלך. היישר מאיטליה, מתכון לקלצונה.
"על מה את מדברת, את יודעת שבתקיעות דמיושב... כולם עומדים? וגם התורה שבעל פה... כתובה!"
חזרתי הביתה שבורה, מה, לא יהיו לי עוד ילדים? רותי בשיר על אי ספיקת צוואר הרחם.
פתאום הבנתי שלצד הכישלון צמח גם כישרון. לא פחות מקריאת וכתיבת תווים, וגם לא יותר - פשוט משהו אחר.
לפעמים כל מה שמשלוח מנות צריך זה שילוב צבעים מנצח. משלוח בגוני השחור-זהב מתובל בסגנון קרנבל. ומה בפנים? כל ממתק בצבעי שחור וזהב
משלוח בסימן מזל דגים, מזל חודש אדר. משלוח יצירתי, צבעוני וקל הכנה, במיוחד עם ילדים.
"בחלון נראים הווילונות הסגולים של בית חב"ד. צעירים מכים ברעש גדול, בסירים ובמחבתות, כששמו של המן מוזכר במגילה".
אם פורים מזכיר לך רק בישולים, קניות ולחץ, זה הזמן להשקיע בעצמך. שלל עצות לאמא הפורימית, מתחפושות מקוריות ועד למשלוחי מנות
ערכי קניות לשבת ולסעודת פורים לפני התורים הארוכים בסופרים, כלומר כבר בתחילת השבוע. הטיפים של ברכה בן יצחק לחג שמח ורגוע במיוחד
נכון, החיים לא תמיד יפים. תעשי להם מתיחה. תזריקי להם קצת בוטוקס. צריך להבין שה' גם מתחפש בתקופה הזאת. הרבנית ימימה מזרחי
אסתר מייצגת אותנו, נשות עם ישראל. גם אם נראה לנו שיש המון פאר והדר בחיצוניות, השאלה האמתית היא שאלת הייעוד. הרבנית נעמי שפירא
אני מכינה את התבית בשקית קוקי שיושבת כל השבת בתוך סיר עם מים, או לחילופין בתוך סיר של חמין עם הרבה נוזלים.
את הקופטה למדתי מסבתא שלי, ובעצם הוא התבשיל המובחר שלה. בשבתות חורף היינו מגיעים לסבתא ונהנים מקופטה מפנק שמשאיר טעם של עוד.
בבר מצווה, קידוש בשבת, אירוסין: בר המתוקים, מלבד היותו הזדמנות לפנק את האורחים, הוא גם תפאורה דקורטיבית מצוינת. טיפים ומתכונים
למרות שאת יודעת שגלידת וניל עם עוגיות גורמת לך לפצעונים את בכל זאת קונה אותה (ואוכלת כמובן) מדי שבוע. איך תתקרבי לעצמך באמת?
איך נהפוך את הפסקת הקפה השגרתית לאישית ומשמחת הרבה יותר (וגם: רעיון למתנה מצוינת)
עם השנים למדתי לזהות אותן בשמות ובצבעים: סורמילה אדומת הסארי, שריתה מנוקדת הפנים, מינה הלוחשת לילדים. חני ליפשיץ
אל כל התסמינים המאפיינים את גיל המעבר, נוספת גם השמנה. למה זה קורה, ואיך נתמודד ?
"מי אמר שבלוויה אנחנו נפרדים מהחיים? אולי בלוויה אנחנו בכלל נפרדים מהמוות?". המשפט הזה עשה לי שינוי מחשבתי.
אם את עוזרת לאיש נכה או לילד קטן, הוא תלוי בך ושמח בעזרתך. אבל מהרגע שיש לו בחירה, לא תוכלי לעזור לו. הרבנית ימימה מזרחי
לשמוח זה להאמין. להאמין זה לשמוח. כמה אני רוצה בחודש אדר להניח את עצמי בתוך האמונה הקדושה, להאמין בה ובכוחה. נועה ירון דיין
מה קרה לנו בשבועיים האחרונים? למה נבנה בינינו קיר של זכוכית? ואיך נגשר בכל זאת על הפערים הרבים?
איך אפשר למצוא משאבים בלי להשקיע כסף? לאה אהרוני על הטיפ העסקי של חז"ל- "איזהו עשיר? השמח בחלקו".
גלילות הבשר משדרגות כל חמין שתכינו. מניחים את גלילת הבשר בסיר והיא מתבשלת על ידי האדים ומקבלת את הארומה מהתבשיל.
אין כמו חמין קלאסי שמושיב סביבו את כל המשפחה. אלינור רחמים עם מתכון מנצח
הוא חוסך לך זמן ומשאיר אותך מטופחת ורעננה כל היום. האם האיפור העמיד והנוח בריא לעורך?
אם רוצים ויש חשק, אז אפשר להניח את הכול בצד ולתת לעצמנו לשחק, כמו ילדים, עם הילדים. אבל אסור לזייף
מצאתי עבודה מעולה בתחום שלי אחרי חיפושים ממושכים. היא רוצה לגור ליד ההורים. מה עושים? ד"ר ציפי ריין עונה.
גם כסבתא אני לא מתעניינת במשחקים. זו אני, נעים להכיר. מי אמר שכל ההורים צריכים להיות אותו הדבר? זיווה מאיר.
מדהים לראות עד כמה אנחנו מלאות ייסוריי מצפון עוד לפני שהתינוק מגיח לאוויר העולם. רגע לפני הלידה, איפה אני ממקמת את עצמי?
במקום לנסות להגדיל את שעות הפנאי, כמות זמן האיכות המתוכנן עם הילד, שפרי את איכותם של רגעים פשוטים. שושנה הימן
גידלנו מספר ילדים אבל את קסם השינה בלילה לא הצלחנו לפצח. מה שלא עשינו, לא הצלחנו לגרום להם לישון לילה שלם. מלי גרין
חולצות מכותנה סרוקה, מחברות, עפרונות, וזו רק טיפה בים של שימושים נרחבים בעצים וצמחים. איך היו חיינו נראים בלעדיהם?
המרק הזה פשוט, מהיר ובריא לכל המשפחה. מושלם כדי לחמם את לבנו בחורף
חפשי את המקום הנכון לך להפעיל בו את הצד היצירתי הילדי שלך שמבקש לצאת לאור. שלושה מתכונים באווירת החג
תמיד ידענו שהשליחות שלנו בסיפור המופלא יכולה להיות זמנית. שיום אחד הוא יחדל מלהיות גוזל פצוע, יפרוש כנפיים ויעוף. חני ליפשיץ
חומרים זמינים ולא יקרים, קצת זמן וחשק ובעיקר יוזמה- ושולחן הסדר יראה הרבה יותר מושקע.
בפרוסות העץ גיליתי שוב איך בכל דבר יש תנועה, מעגלים או קווים. שכבות של שנים וצבעים. ואיך ניפטר מהסלולרי בזמן היצירה?
איים טרופיים ועצי דקל על החוף, ואנשים עם כובע סומבררו ענק מתרוצצים ומוכרים משקה קוקוס טרי מהעץ. מה עושים איתו ברפואה הטבעית?
לרגש יש הגיון. בדרך כלל קורה משהו קטן שמוביל לחרדה. החרדה היא רגש שמסתיר אהבה. האם נתגבר על החרדה ובכל זאת נחליט להתחתן?
"את העם המר הזה אי אפשר לגאול, אומר ה'. אומר רבי נחמן: הרופא הכי טוב לא ירפא אדם מר". הרבנית ימימה מזרחי לקראת שבת שירה.
נצפה אל עמק יזרעאל ואל בקעת כסולות, נראה את נצרת למעלה ממערב ואת כפר תבור למטה במזרח. טיול לט"ו בשבט ולכל השנה
רגע לפני שעורכים את הקניות לקראת סדר ט"ו בשבט, ראוי להזכיר כמה כללים: פירות יבשים, טריים או מסוכרים: איפה לקנות ועל מה להקפיד?
נמלא ירקות גדולים ויפים בתערובת חיטה מתובלת היטב. מהר מאוד הממולאים האלה יהיו תוספת קבועה בתפריט הביתי.
פירות, קטניות ורוטב טוב, קערה גדולה במרכז השולחן. מתאים לסדר ט"ו בשבט ולכל אירוח.
חלבון השקד, חומצה אמינית המשמשת מוליך עצבי חשוב במוח ומסייעת להתמודדות עם התקפי חרדה ודיכאון ולוקחת חלק בתהליכי זיכרון ולמידה.
לצ'פר חיילים, לקנות עציצים חדשים, או סתם לחדש את הבית: כל הטיפים לחודש שבט.
מה עושים כשהיא נמרחת, איזו הכי מתאימה לי, ומתי צריך להדביק ריסים מלאכותיים?
מתכון פשוט וטעים. בצק פריך ומתוק, קרם וניל שקל להכין ופירות שאנחנו אוהבים.
בשר אוהב מתיקות ומחבק את הטעמים שאנחנו משדכים לו. אנחנו עוטפים את הבשר בתערובת של שזיפים ובצלי שאלוט, בישול ארוך וזה מושלם.
בהתראה השנייה הדלקתי נר לצדיק. ביקשתי על הפירות שלי. בהתראה השלישית הייתי באוטו בדרך לקניות. התפללתי שהוויזה תעבור.
"הכאב היה מטורף. התיישבתי ואמרתי: זהו, עד בוא המשיח או האמבולנס אני לא זזה!" עדן הראל מספרת על שיעור אישי בהרפיה.
"אני מרגישה שהוא קטן מדי, הבטן שלי נורא קטנה. אבל הוא יכול לגדול אם אני אתן לו". ללמוד איך לדבר עם העובר.
בואו נפרק את הפצצה: יש כאן נוער שאיננו יודעים עדיין בדיוק מה פשעיו, אבל מה שברור הוא, שהוא הולך בדרך שאינה מקובלת. זיווה מאיר
מה כל כך מיוחד בעיר שמושכת אליה המוני מטיילים כל חורף, ואיך מגיעים לקניון האדום? יורדים דרומה, כל מה שחשוב לדעת.
אמנם לא כל כך נחמד לשבת בגן המשחקים או ללכת למופע של אסי וטוביה, אבל יש כמה דברים שכן אפשר לעשות אחרי ההלם שמקבלים מה-counts.
"זה מתחיל מכוס שתייה חמה עם משהו מתוק ליד, וכשאני נתקעת אני קמה לחפש מה יש בארון. בדרך כלל יש שם במבה אדומה". אודהליה ברלין
היא גורמת לנו לדחות הצעות שיכולות להתאים לנו, וכשמגיעים לשלב הסופי - לקחת צעד אחורה. מהי הנקודה הפנימית שחוסמת אותנו מלהתחתן?
הוא לא רואה את המורכבות של החיים. למרות שהוא כבר גדול, הוא מופיע כילד בגיל צעיר. הוא חושב בשחור לבן. שושנה הימן על נוער הגבעות
אני פוגשת נשים שרוצות לפתוח עסק או להגדיל את העסק, אבל נמנעות מכך כי אין להן מספיק כסף, לדעתן. האם הנחת היסוד הזו אכן נכונה?
"אבישי הביא דואר? היא קמה אל שידת הכניסה, מחפשת בעיניים את המעטפה הלבנה שלה. חוזרת לכיסא ולספל התה". סיפור מתוך מגזין פנימה
אני צריכה להזכיר לעצמי כל פעם מחדש שגם אני בן אדם. לא רק אם ורעיה ובת. לא כספומט. לא מסעדה. לא נהג אוטובוס. אלא נשמה בתוך גוף.
השלב היותר עמוק במסכת המגבלות שלי הוא התבוננות באוצר שגנוז בתוך המגבלה, בנקודה האלוקית הפנימית שמחייה אותה. הרבנית נעמי שפירא
מה החשיבות של מפגש בין הנכדים לסבים והאם הציפייה של אמהות צעירות לעזרה מההורים היא מוצדקת? הרבנית אליהו עונה.
קונפליקט בזוגיות נוצר כאשר אחד מבני הזוג מכתיב או כופה את ההתנהלות שלו. על פי המחקר- אלו זוגות מחזיקים מעמד יותר שנים?
"מכשול נוסף עומד בפניי - דלת הכניסה נפתחת אך ורק בצורה אלקטרונית. אני ממתינה שמישהו ייכנס, וגולשת פנימה אחריו".
"כשאני מקבלת מייל מאישה שמודה לי מעומק על הלב על משהו שחשפתי מחיי האישיים, אני מיד רוצה לחשוף עוד טפח" מלי גרין משני צידי המטבע
לא חייבים לחכות לחופשה השנתית ולהוציא הון : גם טיול אופניים בתל אביב, חדר סודי או פק"ל קפה יעשו את העבודה. כל הרעיונות בפנים.
הוא אולי זרוק בחצר ומעלה חלודה, אבל אפשר להכניס אותו הביתה ולהעניק לו חיים חדשים. באמבטיה, בפינת המשפחה או בחדר השינה.
"אני לא צריכה שיספרו לי מה זה מצור. הכרתי אותו טוב טוב מבפנים. חיים לבדיים שכאלה, שיש בהם כאילו הכול". על המתנה לבעל שלא מגיע
"בן אדם הנני לוקח ממך את מחמד עיניך במגפה". אשתו האהובה והצדקת של יחזקאל מתה ביום י' בטבת. כמה אהב אותה. הרבנית ימימה מזרחי
מרק אפונה עשוי מאפונה יבשה שמתבשלת זמן רב, עד שהיא נהיית ממש רכה והמרק מקבל מרקם קרמי.
סטייליסטית הבית של ''פנימה'' עושה מהפך מיוחד במינו. "בלי מילים נגלית לפניו רחל של הנעורים, האישה שבחר לפני הרבה שנים".
כשהתאלמנתי, נהייתי אלמנתו של... יש בזה המון כבוד והערכה, המון אמפטיה ואהבה. אבל זה גם מחייב.
מדוע אימהות שרצות קילומטרים ברחבי הפארקים אחרי השובבים שלהן צריכות ללכת בערב למכון כושר? מלי גרין.
"הכנתי לך מיטה מפוארת לישון בה את כל היום הזה. את כל השבוע אם תרצי, וגם את השבת. לא כדאי לקום". נועה ירון דיין נלחמת בעייפות
"אנחנו מקשיבים ומבטאים את הייחול הפנימי, אבל בלי לתכנן יישום בכלל". הרבנית נעמי שפירא
"לא תיארתי לעצמי עד כמה תועיל לי הרכישה הזאת וכמה היא תוכיח את עצמה באופן מיידי". על השימושים הרבים בצמח האלוורה
כל כך פשוט וכל כך טעים! הגזר המגורר ממלא את המרק בצבעו הכתום והגריסים מביאים איתם סמיכות עדינה. בריא וגם משביע.
אני אוהבת מרקים משביעים, עם פחמימה מעניינת. קרפלך הוא המאכל המבוקש בקרב ילדיי בתקופת החורף.
בדרך כלל הסבים מגיעים למעמד כשהם בשלב של מלאות בחייהם. ההתייחסות שלהם לנכדים ריאלית ומתונה, קל להם לבנות איתם מערכת יחסים טובה.
החורף כבר כאן עם צבעים חמים. אך חשוב שעם כל הטרנדים, לא נשכח את עצמנו ואת מה שמתאים לנו, על פי היכרות עם המראה הייחודי לנו.
מה מוביל אותי בבחירה? האם זו המסורת המשפחתית, בנוסח "כאן למדתי וכאן ילמדו ילדיי"? הרבנית זיווה מאיר.
"הן יושבות סביב, עיניהן נשואות אליי. מצפות. מחכות לרגע שאשמיע באוזניהן את המילים האלמותיות." ד"ר חנה קטן.
דווקא בנקודות זמן כאלה חשוב מדי פעם לעצור, להיכנס ביחד לסטודיו הזוגי, ולבחון את התקדמות העבודה על קנבס הזוגיות.
איזה מתח. איזה לחץ זה לנער או לנערה שמנסים להתקבל למוסד הנבחר. כמה קשה זה לקבל את התשובה לא, ועוד לא.
הסברתי לה שזה בסדר גמור ללדת עם אפידורל, ובסדר גמור ללדת בלי. כל מקרה לגופו. יפעת חובב, דולה ומדריכת הכנה ללידה
לא רחוק מעיר מולדתם של החשמונאים ובין משלטים שעליהם נלחמו גיבורי תש"ח. סיור עם היסטוריה ישנה - חדשה.
למרבה האירוניה ובניגוד לדעה העממית הרווחת, מין העובר נקבע דווקא בידי הגבר. מה דעת ההלכה בעניין התערבות רפואית?
שמו המסורתי הוא שיפטה. תבשיל מלא ירק וטעמים. קציצות שמורכבות מעוף, בשר וירק ומתבשלות במרק חומוס עדין וצח.
כל יום מרק, אבל מה נגיש לידו? המתכון שיסדר לכם את החורף.
"לפעמים אני מקנאה ביהודים החמים והפשוטים שכשהגיעו לארץ ודרכו לראשונה על האדמה הקדושה, בלי בושה השתטחו עליה ונשקו אותה באהבה".
"הצוות מגלה אכפתיות אישית, המתבטאת בדרך שהם מקבלים את פניו של כל תלמיד, בכל בוקר ואחרי כל הפסקה". איך נדע שמצאנו את האחד הנכון?
דבר הנקרא בשם אינו בטל לעולם, כך נבין ונפנים ששארית חביתה מארבע צלחות וחופן קשיו זה מלאי חלבונים ליום שלם.
איך לנהוג בעניין סידור מיטות, איך לנווט ילד שבוחר בדרך שונה משלנו, ומה היחס הנכון בין תורה, צבא ופרנסה?
"איך לא הומצא עדיין מסיר שומנים? לא לתנור, לבעלים של התנור". לכבוד חג הסופגניות, דנה לא רוצה לכתוב על דיאטה
העניין הזה של לחיות על הצד החשוף של העולם- לא מתחיל בלכתוב טור, או על הבמה, הוא בחירה ששייכת לתחום לגמרי אחר בחיי.
מתכון למרק ששורשיו בהודו הרחוקה. הוא נפלא ומחמם, ויעשה עם גופכם חסד בימי החורף הקרים. ואיזה תבלין יחסן ויחמם לנו את הדם?
בניסוי שבו נתנו לנשים שסבלו מדיכאון לסרוג, נמצא שמרביתן דיווחו על ירידה במתח ותחושת סיפוק. מתכון לצעיף עגול בדוגמת סריגת הגראני
"אבל אמא, למה יש לו ראש גדול כזה? הוא ממש מוזר. נכון אמא שהוא דומה קצת לשרק? אפילו הגב שלו כפוף כזה".
כדי להתמודד עם בעיות שנגרמות בתאים על ידי יתר חומציות משתמשים מנגנוני הגוף במאגרים של מינרלים בסיסיים. איך זה קשור לחודש כסלו?
לילדים יש צורך לבטא את רגשותיהם בלי לדאוג להשלכות האפשריות. אם ילדתך חושבת שדמעותיה ירגיזו אותך, רגשותיה יסוכלו.
ילדים חווים רגשות קשים, ומעניין שדווקא האפשרות לחוות אותם – היא הדרך שבאמצעותה הם משתחררים
אם הבצק לא מספיק דליל הספינג' יצא בצקי, ואם הבצק דליל הוא יצא בצורות מוזרות. היו קשובים להוראות, גזרו ושמרו מחנוכה לחנוכה.
בואו נלך עם הסוד הזה גם עם הילדים. דווקא כשניתן מקום לכעס שלהם, לעצב, לכאב, יוכל להיפתח משהו חדש.
אני עוצמת עיניים ומחפשת בתוכי. פח שמן, איפה אתה מתחבא? קטן שכמוך. אני מוכרחה להמשיך להאמין שאתה אי שם בפנים. נועה ירון-דיין
דרך זה עובר מסר חברתי מאוד חזק: מי שאת, זה לא מה שחשוב. מה שחשוב הוא איך את נראית. הרבנית נעמי שפירא
הן קטנות, צבעוניות, עשויות היטב מבפנים בגלל גודלן ומצופות מבחוץ בכל טוב. הילדים כל כך מאושרים והאמת, גם המבוגרים.
נשים רבות קונות קרם בלי לבחון לאיזה סוג עור הוא מיועד, ולאחר שימוש ראשוני הוא מציק להן והתחושה אינה נעימה. מהם כללי הזהב?
"שנים של עבודה על הסבלנות בתוספת של הלם טוטאלי עשו את שלהן, והצלחתי לא לטרוק לו את הטלפון בפרצוף". על ציניות, התנשאות וזוגיות.
את כל כך פוחדת להודות, שמא חס ושלום ה' יחשוב שאת מאושרת-כאילו ויפסיק להרעיף עלייך. לכן אינך אומרת תודה. הרבנית ימימה מזרחי
הילדים גדלו, הצרכים השתנו, והגיע הזמן להחליף בית. משפחת בייצ'ק התגוררה בבית עם כמה קומות ביישוב גדול ועברה לבניין בעיר.
זוגות שמרבים בביקורת מתארים מציאות חשוכה אשר מלווה בכאב ובסבל רב. איך נחבר ונתחבר לחלקים המוכחשים שלנו?
אני יודעת שרוב האימהות מרגישות ככה, ואני תוהה: למה? האם הקדוש ברוך הוא טבע בנו תכונה שגורמת לנו להרגיש שלא השתדלנו מספיק?
היא נתונה בקונפליקט. החברה ורבניה אינם רואים בעין יפה הולדה מחוץ לנישואין, גם אם מדובר בתהליך שאין בו שום עבירה. ד"ר חנה קטן
לכבוד חודש כסלו, אלינור משתפת בסמבוסק של סבתא מהדלקת הנרות המשפחתית המסורתית.
איזה מזל זה שהם לא רואים. לא רואים את הלכלוך. לא שומעים את התינוק שבוכה בלילה. איזה יופי שהם יכולים להיות ילדים.
שמן ודברי חלב - שילוב מושלם לחודש כסלו. לביבת דלעת כתומה וטעימה שבתוכה מסתתרת חתיכת גבינה טובה ועשירה.
הנאות קטנות פשוטות, טעימות וקסומות של החיים שכדאי למצוא להן זמן בעונה הקרובה. פנקי, פרגני ודגמי את עצמך עם אחת מסגולות החורף.
עם רשימת השמנים הבסיסית וההכרחית בבית שיש בו ילדים, אפשר ורצוי לטפל בבעיות נשימה, התקררויות, נזלות, שיעול ומניעת תחלואי חורף.
"השינוי התחיל, מפני שארון שהיא בעצמה סידרה הוא ארון שהיא כבר יותר רגישה אליו. והכול מתוך אווירה כיפית וחוויה נעימה". זיוה מאיר
רבים מהיילודים בתקופת הרעב נולדו במשקל נמוך, אולם גדלו בסביבה מועשרת תזונתית ופיתחו סוכרת.
הילדים עמדו בניסוי בגבורה. כשנגמרה המוזיקה הרמתי את ידי וכיווצתי אותה כאגרוף. מי מרגיש שהלב שלו ככה? שאלתי.
כשההורה מטפח יחסים נכונים, אותה מערכת יחסים מספקת את ההקשר היחיד שבו הילד יכול להתבגר ולפתח את היכולת לשיתוף פעולה. שושנה הימן
מצד אחד חסכנו הליכה יומית לגן השעשועים, מצד שני האפור המדכא שמשפיע על מצב הרוח. מלי גרין מסכמת את שני הצדדים ומכריעה.
מה הגדר של כיבוד הורים, מה הייתה גישת הרב לחיסונים, ומה הייתה דעתו על גלולות למניעת הריון. הרבנית צביה אליהו עונה
אני מספרת לרוני את סיפורה של אישה יקרה שכל כולה ויתור, עוצמה וכוח. היא עוד לא משערת לעצמה שהוויתור הזה ילך איתה לאורך כל הדרך.
בננות מקורמלות, קצפת ופנקייקים. פינוק בוקר זוגי לדייט של יום שישי.
עלים, ענפים, וכל הצדפים שאספנו במשך הקיץ: רעיונות ליצירות חורפיות שמכינים בבית.
מיטיבי הלסת ידעו איך להגיע למאפיות הנעלות ביותר עם ריחות משכרים, קיגל מתקתק והרינג במגוון תצורות. מאה קבין של אופי במאה שערים.
כל פעולה על הגוף יוצרת תגובה שהיא בדיוק באותה עוצמה בכיוון הפוך ולמשך זמן רב יותר- טליה שפר ממליצה להתרגל למקלחות קרות.
"ידעתי שכשאני אתחתן היא תמשיך להיות אחותי, והקשר יישאר. אבל, מרפי... לפני חצי שנה היא התחתנה".
אודליה ברלין: בחברה הדתית-לאומית שבה גדלתי עבר מסר של "אל תהיי יפה מדי", או "אל תבליטי את הנשיות שלך יותר מדי".
לפני שחזרתי בתשובה סבתא שלי תמיד נראתה לי כמו איזו דינוזאור עתיק. כל הזמן אמרתי לה: "עזבי סבתא, פה זה כבר אחרת ממרוקו"
במקום לזרוק את הסוודרים הישנים מהארון, נכין מהם כריות חורפיות וצנצנות סרוגות.
חיוביות, כמו מגע, חיוך והנהון, מעידות שגם כשבני הזוג המאושרים מתווכחים, הם מפגינים אמפתיה, עניין וכבוד האחד כלפי השני.
ישנם גורמים שלא ניתנים לשינוי: גיל האישה או אורח חיים הנתון ללחצים חיצוניים. לעומתם, בתזונה לקויה ובבעיות זיהומיות ניתן לטפל.
מרק שממצה את סגולותיהם של הירקות המרים, עם חיזוק נוסף של זרעי שומר וזרעי כמון להגברת יכולותיה של מערכת החיסון.
הילדים שלי רק רואים את הצבעים, מתלהבים ואוכלים בתיאבון גדול. מתאים לארוחת בוקר, לארוחת ערב או סתם כשבא לאכול משהו מזין.
"הקב"ה מלמד אותך למצוא את הרצונות שלך, ולא את התדמית החברתית הנוצצת. אני מאמינה שאם תצליחי תהיי אדם טוב יותר". ד"ר ציפי ריין
המדריך לסטודנט/ית המתחיל/ה: כדי שהנחיתה תהיה רכה, ולא רק על הדשא, הנה כמה המלצות כיצד לצלוח את השנה הזאת בשלום.
אל תקדישו יותר מכמה מילים לניסיון הצבאי וההשכלה, יש לכך חשיבות מזערית בקורות חיים של מחפש עבודה מבוגר.
"אני נכדה של חלוצים, דור שלישי לכפירה. כאלה היו סבא מאיר וסבתא שרה שלי. אנשי השומר הצעיר ואחר כך אנשי מפא"י". נועה ירון דיין
יש הטוענים שיש מרכיב רגשי-נפשי בתסמונת, ושהיא יושבת על איזו אי-נחת סמויה מההיריון. קשה להכליל, ומי באמת יכול לבחון כליות ולב?
ההוצאה הנפוצה ביותר שבעלי עסקים נוטים לשכוח היא עלות העבודה והמשכורת של עצמם. קיימת מחשבה אווילית שהזמן של בעל העסק לא נחשב.
לפעמים המילים 'הגשמה עצמית' הן כסות למילה 'גאווה'. הרבנית צביה אליהו על הדברים החשובים והדברים החשובים פחות.
נמאס מהמזנון: אז מה לקחת לעבודה שיהיה בריא, טעים ומשביע בכמה שפחות עבודה?
הרגע הזה שחייבים מתוק באמצע היום: כך תתכננו אותו מראש עם מינימום נזק.
הרבנית שולמית מלמד: "אני זוכרת את עצמי כילדה נפעמת מכל מה שאנחנו קוראים ולומדים בתורה, ממעשי האבות, מיציאת מצרים ומעמד הר סיני"
החדר שבו את נמצאת יהיה חם, מעניק תחושת ביטחון ומוחשך, ולא יצפו בך עיניים שאינך מעוניינת בהן. כלים להתמודדות עם צירי לידה.
האם מדובר בחיסון מציל חיים או שמא הוא מסוכן יותר מהמחלה שהוא בא למנוע? והאם שייך בכלל לחסן בנות דתיות? כתבה מתוך מגזין פנימה.
אנחנו עוברות מהשפע המרוכז של ימי תשרי, דרך תרדמה וחלל שהם הפרידה שלנו מהחגים, לימי מרחשוון המבורכים בגשמים, בהוויה שמצמיחה חדש.
"איך שמגיעה השגרה, בא מרפי ומעלה את החום לאחד הילדים. כמובן שהוא גם יבחר בקפידה את הוירוס הכי מדבק". דנה שוורצמן חוזרת לשגרה.
הפרי שלי כבר שלם. עכשיו אני אמורה להשקות ממנו את הסובבים אותי. שגרה זה זמן נהדר להשקות. קודם כול את עצמי, ליהנות ממה שהתבשל בי.
בזמן שהורים מתלוננים על הקושי לעבוד, בזמן שאבא שלהם טוען שאני חייבת לשמור על סדר יום, אני תוהה: למה? השגרה הרי יכולה רק להזיק.
לאחר תהליך אימון גיתית זוכה להגשים את החלום ולמצוא עבודה, ודאגתה לילדים מתבררת כהקלה גדולה. "מציאות חדשה נוצרה במרחב חיי"
דירה נאה וכלים נאים הם צורך טבעי של האדם. האם כשלנו בחינוך אם ילדינו לא מחפשים הידור ופאר? מהם גבולות הטעם הטוב?
אם עדיין נשארו רימונים, זה הזמן לעשות מהם חגיגת בריאות: לרימון יש יעילות אנטי סרטנית והשעורה מגבירה את חוסנה של מערכת העיכול.
אני מוצאת את עצמי ממיינת ומשרה, קולפת, מגלענת, שוקלת, מרתיחה ומזגגת. ריבה כסגולה לפריון או שמן להבהרת פיגמנטציה- הכל על האתרוג.
להראות מצוין בכמה צעדים פשוטים, בבוקר או לקראת יציאה. (בלי לשבור תוכנית חסכון בחנויות האיפור)
"זו מין מתנה כזו שבורא עולם הטמין בנו. ובגללה אומרים שבזכות נשים נגאלו ובזכותן עתידין להיגאל". על התחלות, המשכים וסיפור לקינוח.
השחקנית הראשית בסרט החדש של רמה בורשטין 'לעבור את הקיר', מספרת על הקירות שהייתה צריכה לעבור בחייה ועל סט הצילומים.
"עיניהן כלות כל אימת שעוברת תינוקת במרחב שלהן". הקנאה באח חדש היא כנראה בראש שלנו. תמר ניזרי על כוחות בגידול משפחה ברוכה
האיש הוא בעלי, ואני אשתו הדאגנית. כשיצאנו להילחם על חייו, התעצמה דאגתי לו שבעתיים. אך הוא אופטימי ומאמין בישועת ה' כהרף עין.
שני בתים שצמודים זה לזה בקיר משותף חולקים פעמים רבות מראה חיצוני דומה, מה שלא כן – עיצוב הפנים שלהם, המותאם לאופי המשפחה.
בלידה האחרונה החלטתי שאני עושה סוויץ', מחליפה את הדיסק, לא נותנת לפחד לשלוט בי, אלא הופכת את האויב לחבר. נותנת לו יד מלטפת
אנטיפסטי הוא מאכל מושלם בפני עצמו. כשהוא נכנס אל תוך לחם טוב, בתוספת ממרח שמנת – היש עונג גדול מזה?
ניסינו ביחד לדמיין שהיא הולכת להעניק לו צעצוע במיליון דולר: גם משמיע קול, גם חי ונושם, גם גדל אט אט והופך לחבר צמוד.
אמילי עמרוסי בטור מיוחד: יש לך שולחן וסביבו שתילי זיתים? כל השאר זה בונוס.
אחרי החגים הגיע, והחורף מתחיל באופן רשמי. איך נשקם את השיער מקיץ ארוך של שמש, ים ובריכה?
"אני נושאת אותך עמי, מתווכת לך את העולם שלא תמיד אני עצמי מבינה. אם אין מטפלים בנפאל, נביא אותם". חני ליפשיץ כותבת לבתה, חלי.
אף אחד לא אוהב את זה- אבל לפעמים אין ברירה: איך להקפיא אוכל נכון, צעד אחר צעד. מי יודע, אולי בסוף נאמץ את השיטה גם לימי השגרה?
לא תאמינו כמה זה קל לקשט את הסוכה בוואשיטייפ - סלוטייפ צבעוני. גוונו בשילובים מרתקים של פסים, מדבקות ומסגרות.
הילד יקלוט את המורכבות אם אנחנו עצמנו יודעים לחיות עמה: ד"ר ברוך כהנא על דרכי התמודדות בחינוך בעקבות משבר אמון בדמות רבנית.
בלילה רוב האנשים ישנים ולא אוכלים, והגוף יכול להתפנות מתהליכי העיכול והבנייה ולהפנות את כל משאביו לפעולות ניקוי, פירוק וריפוי
כאשר העיניים פוזלות באופן כרוני לימין ולשמאל בחיפוש אחרי ריגוש חדש, יש כנראה צורך לבדוק את קישורי הלב.
בלילה רוב האנשים ישנים ולא אוכלים, והגוף יכול להתפנות מתהליכי העיכול והבנייה ולהפנות את כל משאביו לפעולות ניקוי, פירוק וריפוי
אם המנוסות בעולם התעסוקה אומרות שחייבים לעבור דרך עבודה משמימה ולא מתגמלת, הן מן הסתם צודקות. אז למה אני לא מרגישה שזה נכון לי?
יש אנשים שבלי אלמנט האש בתפריטם עלולים עם הזמן לאבד את השמחה. מה שטוב לי, לא בהכרח טוב לכולם.
גם ממתק, גם בריא, גם נותן כבוד לפירות שכבר לא יאכלו: אין כמו הלדר.
פירות הקיץ תכף עוזבים, אבל יש טריק שעוזר לשמר את הטעם והריח, כדי שיישארו איתנו עוד קצת: להקפיא, וכשמתחשק שייק- להוציא ולהתפנק.
"ידעתי שהקב"ה יעזור לי. זה לא היה קל, אבל תמיד בלילה התפללתי וידעתי שהוא מקשיב. והנה, תראי במה זכיתי". ד"ר תדהר זן בר
להכין במקרר ולשלוף בעת הצורך- כסלט בשבת או כממרח לכריך מהיר.
את הברוסקטה אימצנו מהאיטלקים, והיא מוכרת כמנת פתיחה שאפשר להכין בטעמים שונים. מומלץ להכין ברוסקטות במוצאי שבת מהחלה שנותרה.
היא חוסמת את הפומית ולוחשת 'היא רוצה לדעת אם תיפגשו בפאב הערב'. אחותי מביטה בי, מחכה לתשובה. מאיה אוחנה מורנו חוזרת אל עצמה
"בחוויה שלי, נשארתי בריק. העולם נהיה ריק. ומי אני? לא ידעתי מי אני". תמר ניזרי על משבר אמון בדמות רבנית, ומה נספר לילדים.
בחנוכה נשמתי נשימה עמוקה וריחפתי במצנח רחיפה מעל הר תבור, בשבט עשיתי גלגולים על גדרות. מה יבוא עכשיו?
לרוב, אם הרופא מורה על שמירת היריון בלי התוויה רפואית ספציפית, מדובר על הוריה סתמית 'אם לא יועיל לא יזיק'. האם באמת צריך את זה?
"למה את בוכה? הזדעקתי. וכך היא פתחה לי צוהר לחייה". מלי גרין חוזרת בתשובה אל החוזרים בתשובה.
בחיינו כנשים, כאמהות, אנחנו מקיימות הרבה מצוות "לא נחשבות". הזהירות בחודש אלול היא להתבונן נכון בכל מעשינו.
זה נמשך יותר מדי זמן, ועכשיו זה הזמן לסיים את הסיפור: איך נבקש בדרך יצירתית את הסליחה ההיא שתקועה לנו בגרון?
"היא חופשייה ואני כל כך כבולה, לא נוחה לשינוי, לא כנועה, מאוהבת ברע הקיים. מקובעת. יודעת. זקנה". נועה ירון דיין על חודש אלול
לחמניות מחיטה מלאה הן מעט כבדות יותר מלחמניות מקמח רגיל. בגרסת המיני הן קלילות יותר וכיף למלא אותן בכל טוב.
הרבה לפני שהאמריקאים המציאו את ה mix and mach (ובתרגום חופשי: "ערבב והתאם"), היו הטוניסאים אוכלים כך את הכריך. מתכון כולל הכל
"אני אוהב את כולם, רק מה, הבנאדם צריך להרגיש מועיל. פשוט רחמים צריך להיות איפה שבאמת צריך אותו". סיפור לחודש אלול
קבוצה יקרה, בסיור הסליחות הקרוב בקשו סליחה על כך שהערתם את כל השכונה. אפשר גם לעלות להר הזיתים לקבר הראי"ה ולרדת לגיא בן הינום.
תפילת חנה איננה הנוסח שהתפללה כשחיכתה לפרי בטן, כי אם תפילת ההודיה. מה היא אמרה שנים? האם לא התרוקנה ממילים? הרבנית ימימה מזרחי
נכון שאין עניין להזכיר לחוזר בתשובה את עברו, אבל אותי זה מחזק. הרי השם שם אותנו במקומות מדויקים והיה איתנו בכל המקומות החשוכים.
"אם אנשים היו יודעים את מה שאני יודע, אף אחד לא היה אומר לך מילה". מכתב לחודש אלול.
"במיוחד מי שעוסק בשירה אמיתית הוא קרוב לחזור, כי שירה בגימטרייה היא תפילה." הרבנית צביה אליהו על חודש אלול
משחקים עם הילדים ולומדים טיפים חשובים לעסק שלנו. רעיונות שמתחילים בשוקולד ומשליכים על החיים עצמם
מה עושים אחר הצהריים עם הילדים? מתכון בסיסי להכנת גבס, ומתכון לקונכייה שמכינים בעזרת כפות הידיים וחבר טוב.
ממש כמו בישול ואפייה עם הילדים, אפשר להשתמש באותם הכלים מהמטבח ליצירות מופלאות ביחד.
הוא כבר לא רק המאכל הלאומי של הצמחוניים, והוא לגמרי פה כדי להישאר. קבלו את אחד המתכונים הטעימים לטופו
קמח מלא, ממרח פסטו (אפשר ביתי) וגבינה בולגרית. פיצה בריאה- זה אפשרי.
כשמדובר בהורים שלנו, חשוב להסתכל בעין טובה. כולנו בני אדם שטועים לפעמים. איך בכל זאת נאמץ תבנית זוגית אחרת, שתעזור לנו להתחתן?
יש מקרים שנראים קשים לזוג, אבל עם עזרה מקצועית אפשר לבנות חיים נפלאים. רק כשסיימנו את ההשתדלות הזוגית, יש עניין ללוות את הילדים
לא שמתי לב שעד עכשיו יצרתי מציאות שהבית לא יכול בלעדיי. לצאת לעבוד זה לעשות לילדים טובה ענקית, וגם להניע את גלגלי הפרנסה.
בתל אביב ובשומרון, באוניברסיטה ובכותל המערבי- מאיה מורנו רואה רק את האנשים היפים, בלי קשר למי הם מצביעים או איך הם מתלבשים.
גירושין יוצרים מהומה פנימית אצל ההורים, דבר שמקשה עליהם להתרכז בצרכים של הילדים. לפחות אחד ההורים צריך לשמש מקום לפריקת הרגשות.
"יצאתי עם תחושה חזקה מאוד שאפשר ליפול, ושיכול לצאת מזה משהו טוב. הרגשתי שהחוויה נטבעה בי". לקראת הלידה- פשוט תקבלי את עצמך.
אשת הדייג חייתה בדמיונות. היא לא הייתה מחוברת למציאות ולא הקשיבה לבעלה. מה נלמד מסיפור דג המשאלות על הזוגיות שלנו?
ילד יישא צלקת מגירושי הוריו? ומה הוא יישא מלראות הורים זרים ומנוכרים? זוגיות היא לא רק עסק, ואם אין את הלב, אין כלום.
יש המון גרסאות לפאי שוקולד. אני אוהדת דווקא את המתכון הזה. הוא פשוט וטעים, בלי תוספות מיותרות.
סטייק סלמון חגיגי ומרשים בצורתו, יפהפה ורומנטי. ובשילוב פירה סגול - יש לנו מנת גורמה מושלמת.
"ברגעי חושך, חשכת הגלות הפרטית שלי, אני מתחננת אל עצמי שלא אשכח. שלא אעזוב ידיים". נועה ירון דיין על ההתמודדות עם ימי חושך.
שימוש באם פונדקאית גובל בשאלות הלכתיות ואתיות מורכבות. לשאלות אלו יש השפעה גם על דיני יוחסין.
אודהליה ברלין מבטיחה לעצמה שנה אחרי שנה שתהיה מורה קשוחה יותר. למה היא לא מצליחה?
הם בריאים וטעימים ובכל זאת משמשים כר נרחב ומקום מסתור לחרקים שונים. איך בכל זאת אפשר ליהנות מברוקולי וכרובית?
"מבית הכנסת עולה שירת תפילה בקול רעש גדול. המוני חולצות כתומות ספוגות בזיעה ודמעות. לכאב אין שם וצורה".
תכין שיעורי בית עם הילד, תשב עם הילדה לדבר, תעזור עם התינוקת כדי שאכין ארוחת ערב.. למה אני צריכה להגיד כל דבר חמישים פעמים?
הוא צריך להתאים לעונה, בחירתו תושפע מסביבה גיאוגרפית, אין לו גיל ומגדר, ומותר לשנות ולערבב. כיצד נבחר את הבושם הנכון לנו?
"אשר יצר את האדם בצלמו". ברכה לחופה או לחדר לידה? הרבנית נעמי שפירא על לידת הזוגיות והפרספקטיבה הנכונה לתחילת הדרך המשותפת.
את הקרפ שלנו אנחנו מדמיינים עמוס בשוקולד ואגוזים, כי כך אנחנו מכירים אותו, אך הקרפ המלוח הוא הדבר החם הבא.
הסלט הזה הוא הרבה יותר מתוספת, ואפשר להתייחס אליו כאל מנה עיקרית לכל דבר. הוא מורכב מירקות, פחמימות וחלבונים. שילוב טעמים מנצח.
שתי מורות נפגשות בבית הספר הריק- זו לא התחלה של בדיחה, זו הפקה מיוחדת במינה של הסטייליסטית ברוריה ברטלר למגזין פנימה.
אז איך היה החופש הגדול של עדן הראל? מאתגר ומשחרר, מעצים אבל גם מעייף מאוד. עכשיו היא מתכננת את תפילת ההודיה לכבוד החזרה לשגרה.
הצצה אל בית מיוחד השוכן מול חומות העיר העתיקה בתוככי עיר דוד. הבית נבנה במאה ה-19, חודש ושופץ על ידי עמותת אלע"ד.
ברוריה ברטלר לוקחת את יפעת למסע של לידה מחדש באמצעות בגדים, ועל הדרך מספקת טיפים לעונת האירועים שבדרך.
אנחנו משקיעים כסף וזמן כדי ללמוד מקצוע, והרבה פחות כדי ללמוד כיצד לנהל את העסק נכון. וגם: מהו שורש כישלונם של רוב בעלי העסקים?
מה חוסם אותי מלהצליח? איך אצא מאזור הנוחות? ואיזה קול מהקולות הקיימים בי הוא קולו של היצר הרע?
הטחינה היא בן זוג מאוד מתחשב שמקבל אליו כמעט כל טעם. במתכון הזה היא מתחברת לסילאן ליצירת עוגות קטנות ונפלאות
שידוך המבוסס על ניגודים משלימים. אדום וירוק, עלים עדינים עם עגבנייה בשרנית, עדינות מול נועזות. הצנוברים מוסיפים עניין ופריכות.
מצד אחד, בכל חיסון יש חיידקים מוחלשים, ואיך נחסן אותם מול העולם? מצד שני, בגיל רך כל דבר נחרת בראשו של הילד. מלי גרין מתלבטת.
"פנימה? אני? אני הרי הכי החוצה". אמילי עמרוסי מספרת למה התחילה לכתוב בעיתון פנימה וגם על חודש אוגוסט שלה.
החופשה המשפחתית דורשת הרבה עבודה. זה לא הציור הפסטורלי שבו אני נחה בצל בעוד הילדים משכשכים בנחת במים
אנשים שאין להם שום תודעה עבדותית, בן אדם לא יכול לשעבד אותם. הם כל הזמן רואים את הטוב. הרבנית ימימה מזרחי לחודש אב
ד"ר חנה קטן: ברפואת נשים התהליכים הם מחזוריים, מעגליים, ואין פתרונות בלחיצת כפתור. ואולי היא פשוט החליטה שאני קוסמת?
חיבור קלאסי ונדוש של סויה ודבש מקבל פרשנות חדשה בתיבול מיוחד ובהכנה לא שגרתית.
מסמר אחד קטן יכול להחזיק תמונה גדולה, אבל איך עושים את זה? רות ונטורה מלמדת להפסיק לפחד מפטיש ומסמר ואפילו ליצור בעזרתם
ילדים אינם מתכוונים להתנהג שלא כשורה. השליטה העצמית שלהם עדיין אינה מפותחת. איך נתמודד עם החופשה המשפחתית בלי לצאת מאוכזבים?
לא משנה איזה חורבן חווינו בחיינו, תמיד יש עוד מה לבנות. מאיה אוחנה מורנו על החוט השזור בין התאריכים בחודש אב ועל זוגיות שנייה.
שילוב של מתוק וחמוץ. הפעם הנענע היא זו שמשדרגת את המנה והופכת את המתוק של הדבש לעמוק ומפתיע.
איך הן עושות את זה כל כך יפה? קשירת מטפחות היא אומנות נלמדת. אסתר בן אלבז עם טיפים חשובים
כל השנה הילדים שלנו עסוקים בלמידה פרונטלית. החופש הגדול הוא זמן ללמידה שבאה מתוך חוויה, למידה מתוך תנועה, מתוך ניסוי ותעייה.
הרבנית ימימה מזרחי: איש רוצה לחזור הביתה לאי של שלווה. הוא ישמח מאוד לראות מראה יפה כשהוא נכנס הביתה.
אין כמו בריכות הקצינים בגולן בשלהי הקיץ. איך מגיעים וממה נזהרים?
ההקבלה ליום הכיפורים מעמידה את הלילה הזה כחג שאסור להחמיץ. לקראת ט"ו באב, אסתר לחמן מחזירה את האהבה הביתה ומצרפת מתכונים טבעיים
בזמן החופשה ניתנת לנו הזדמנות לפתוח לילדים, וגם לעצמנו, ערוצים חדשים של היכרות עם החיים, מתוך סקרנות, הנאה וצמיחה
זוגיות קלאסית, נעימה ומבוססת. טעמים ומרקמים שמתמזגים בטבעיות זה בזה.
מגילת איכה גורמת לנו לבכות על הפירוד. איך נבנה את הקומה הפנימית של קשר עם השכינה, ומה הן הסיבות לרווקות המאוחרת בימינו?
לחמניות הגבינה מצוינות לסעודה חלבית, לארוחת ערב או לסוף הצום.
אני נשואה עשר שנים ומרגישה שחיינו הפכו לשגרה אפורה. מה עושים? הרב ארז משה דורון עונה
השקעתי ימים ולילות בילדים, וחשבתי שהבן שלי יבחר בדרך לימוד התורה. אתמול הוא הודיע לי שהוא יוצא לדרך אחרת. אולי הקרבתי יותר מדי?
גבנת, עקמת וליקויי יציבה שונים כמו כתפיים שמוטות וגב כפוף עקב שימוש שגוי בגוף - תופעות שנראה כי מקורן בגב - באות דווקא מהבטן.
מחקרים מוכיחים כי נערות דתיות סובלות פחות מדימוי גוף נמוך. מה ההסבר לכך? ומתי תדלק בכל זאת נורת אזהרה?
מרוב התגייסות לעבודה ולתיקון המידות, שכחנו את הרגשות הפשוטים של האהבה, של הקן החמים שאפשר לשוב אליו בסוף יום של הישרדות בחוץ.
לאכול, להתפלל, לאהוב: כל מה שהתזונה שלנו יכולה לחולל בדרך להריון בריא.
לתת לקב"ה לנהל את המציאות ואותנו, להקשיב טוב, לשמוע מה הוא מזמין לי ולהיות מוכנה ללכת אחריו- זו עבודת חיים.
בעבר הרחוק, כשרופאים סינים חקרו את מערכת הפריון, טרם הומצאו מכשירים כמו האולטרסאונד. אז איך ידעו במה לטפל?
לימוד אמיתי מתרחש כאשר הילד מלא סקרנות ושאלות. הוא מסוגל להתרכז. השיעורים מעניינים אותו והוא רוצה לדעת יותר.
דגים הם לא מאכל אהוב ומועדף אצלי בבית, אז אני מציגה את אצבעות הדג כשניצלוני דג, מגישה לצד קטשופ וכולנו מרוצים.
לביבות רכות מבפנים ופריכות מבחוץ, טעימות מאוד ומעט מתוקות. מושלמות לצד מטבל גבינה.
יש בחיינו רגעים שבהם אנחנו ממש זוכרות. מחוברות. טובלות בתוך מעיין של ודאות. נועה ירון דיין בזכות ובגנות השכחה.
בין מעיינות, בוסתנים ותצפיות נפלאות, בשביל המעיינות בדרום רמת הגולן. יום שלם של מים ונופים.
ברוריה עושה סטיילינג לשכנה יקרה, מוציאה אותה מאזור הנוחות ומהטריקו ומחזירה אותה אל עצמה.
"לא מתחשק לי לשתף את כולן בנבכי הבטן שלי. הן, מצדן, לעולם לא ישאלו ישירות. שולחות אליי רק דיבורים מעורפלים". סיפור מעל הבטן
אפשר לחשוב מה כבר קרה היום. אז אין לך מה לכתוב אז אל תכתבי. אין לך מה להגיד - אל תגידי. ואולי אני באמת מפחדת?
מטעמי מצפון, יותר נוח להגיש פסטה בשילוב ירקות בריאים - פחות פחמימות בצלחת אחת. הארוחה מוכנה בעשר דקות, והיא משביעה ומזינה.
הזמן הטוב ביותר להכין את פוקאצ'ות הוא לפני הקניות לשבת. משתמשים בירקות שכבר לא נראים משהו, כמו חצילים, קישואים או פלפלים.
זר פרחים מעוצב בקלות, אביזרים לבנים ושבתיים, ושינויים קטנים שיתנו את האווירה המתאימה. שולחן השבת של ליאת
מה גורם למיכל להיות הודפת, ולהרחיק מעליה כל בחור פוטנציאלי? למה ההתקרבות שלו מרחיקה אותה?
מצד אחד- זה הזמן שלהם להתפרק וליהנות. מהצד השני- מה עם ביטול תורה? מלי גרין בין שני העולמות.
"אני לא מצליח להבין אותה. אנחנו מסכמים על עקרונות בחינוך, ותוך רגע היא מתקפלת. ברגעים כאלה אני שוכח את כל הנקודות הטובות שלה".
הוא גם זול, גם קל להכנה וגם מאפשר לראות את המטפחות אחת אחת. עשר דקות הכנה, ונגמר הבלגן.
"ולא רק בגלל שאני סנובית. ולא בגלל שאני אלרגית לחול הים ולא, אני לא סובלת כלל וכלל מהשמש". מה גרם לדנה להפסיק לצאת עם הילדים?
"קראתי את המשפט 'קשה להיות מפורסם'. נו, רבנו, עכשיו אתה אומר לי? עשרים שנה אני בטלוויזיה, מכירה את הגאווה שם יחסית טוב".
בטרם לידת ילדיו הוא כלל לא היה מודע לכך שהוא נושא פצצה גנטית מתקתקת שבאה לידי ביטוי רק במערכת הפריון. איך מגלים ומטפלים בבעיה?
אותו הפינוק לימים החמים, ללא ייסורי מצפון וחומרים משמרים.
כמה זמן הסלומון צריך להיות בתנור, איך מטפלים הכי טוב בנסיכת הנילוס, ומה אפשר לעשות עם סול? אלינור רחמים עושה סדר.
"הבנתי שהנתיב אל הרווחה הכלכלית חייב לעבור דרך הלב. דרך מעיינות שנזנחו מתחת למטלות היומיום. מהו הערוץ הנכון? מה שקרוב לליבי".
מתכון לתה קר תוצרת בית- טעים חסכוני ובריא יותר.
שתיית תה מכוס כהה נותנת תחושת מתיקות שיכולה לחסוך בכמות הסוכר שעלינו להוסיף לתה. מה עוד נעשה כדי לשנות את הרגלי האכילה בקלות?
כשחוצים את הגבול השקוף של התאריך, לחיות את היומיום נראה לפעמים כמו משימה בלתי אפשרית. איך מתמודדים בינתיים?
"יש לי אלרגיה לשואה", הלנתי בפני אחותי. "כן", היא ענתה לי, "זה גנטי במשפחה שלנו. יש לנו אפילו כמה שמתו מזה".
דחלילים לעציצים ופרחים עמידים, מסגרת לתמונות הנכדים וסבונים ריחניים. רעיונות מיוחדים לסבתות שמקדישות זמן ליצירה עם הנכדים.
הגרסה דלת הקלוריות והקלילה של המנה הטוניסאית האהובה. כיף להכין עם הילדים.
הגיע הזמן לנקות את החלונות ולהחליף מסגרת: כיצד הכי נכון לאפר את העיניים שלנו? אסתר בן אלבז
להסביר לילד למה הגבולות טובים בשבילו, בדיוק כפי שתסבירו לו לא לחצות את הכביש במקום מסוכן. שו"ת חופש גדול עם הרבנית צביה אליהו
התאמת הלבוש בגיל השלישי דורשת יותר הקשבה והתבוננות. בעזרת הבנה ודיוק, ניתן להגיע למראה אחיד ונכון.
בחום כזה, כל תבשיל חייב להפוך לסלט. כן, גם פתיתים. מתאים בבית או בטיול.
בישול, כביסה, הפעלות לחופש: למי יש זמן גם להתעמל? כך תעשי זאת בבית ובקלות.
הצניעות היא המיזוג הנכון של פנימיות יפה וחיצוניות יפה. איזון שהוא למעשה דרישתו של ה' מאיתנו. הרבנית ימימה לחודש תמוז.
לשלב בין אימהות וקריירה זו ממש אומנות. איך נעשה זאת בלי לאבד כוחות?
המושג הזה, עבודה זרה, הפך להיות חרב פיפיות בידנו. כל תחום שאינו עולה בקנה אחד עם סוג הכיפה שלראשנו מקבל מיד תגית "עבודה זרה".
להכין יחד צבעי פנדה או ג'ל להרגעת כוויות ועקיצות- פעילות שימושית לבוקר חוויתי. המתכונים בפנים.
מזל טוב, את סבתא! אבל בעצם, מה זה אומר? טל רחמני, בוגרת לימודי 'הגיל השלישי' על תקופה מאתגרת ומשתלמת.
נכון, לא תמיד יש כוח וחשק, אבל כשיש- לכו עם זה ותיהנו כמה שאפשר. לזוג שחווה המתנה ארוכה יש שתי ברירות: להתרחק או להתקרב.
תני לאור שלך לעטוף: מה הסוד הטמון בהדלקת הנר? מה כוחו הגדול?
סלט קיצי קליל - חם, קר או בטמפרטורת החדר. אפשר לגוון את הירקות ולהשתמש בירקות שאוהבים.
להקפיד על תזונה נכונה, להתעמל, לזהות אותה בזמן: איך מתמודדים עם התסמונת? ד"ר חנה קטן
אין כמו המים הקפואים של הבניאס בשלהי הקיץ. איך מגיעים, מה עושים, וממה כדאי להיזהר?
בתמוז אנחנו מגלים עד כמה הגאולה קרובה, ובגלל זה אנחנו מתקשים לשאת את הציפייה לבואה. כשנבין מהי מלאכתנו בתהליך, נוכל לפעול.
הבעיה בחופש הגדול היא שהוא סיוט. כל שנה אני מחליטה לקבל את פניו אחרת, וכל שנה אני מסיימת אותו עם הלשון בחוץ.
"אני אמא עובדת. אין לי זמן לשיטוטי הסופרים המיוסרים, וממחר אני צריכה להסתדר בלי ויזה לעשירי". מלי גרין בתקופת השלמה.
"קשה לי לקבל ביקורת. בכל פעם שזה קורה אני מתקפלת, או לחילופין תוקפת ומתגוננת. כמובן שהדבר קשה שבעתיים דווקא עם אנשים קרובים".
מדוע לא נכון למדוד את כמות האושר והאהבה בזוגיות שלנו, ואיך נבחן בצורה נכונה את סוג הקרבה שאנו חוות
"לפעמים אני תוהה מה היה אילו הנושא לא היה מדובר. או אז אני מדמיינת מפגשי נשים דוממים ושקטים". אודהליה כותבת על נושא כבד משקל
כל עוד הפרי או הירק מחוברים לצמח – השמש היא מקור לחיים. אבל ברגע שנותק הפרי מהגבעול השמש הופכת לאויב. איך נשמור על הירקות?
"בהיריון עם אדמה הרגשתי שמשהו בי מתפתח, אך כשהתבוננתי פנימה - לא ראיתי תינוק". סיפור על קשר נמשך עם עובר שהסתיים בלידה שקטה.
ילדייך אינם זקוקים לאקסטזה שביציאה החוצה, להפך - מרוב אטרקציות הם הופכים לא רגועים. אז איך עדיף לתכנן את החופש?
שוב אתם מוזמנים לחתונה ואין לכם מושג מה לתת? העסק לא פשוט. קרן ברדוגו עושה לכם סדר.
פחד, חרדה, כיף? מה מעורר בי החופש? ברגע שאני מבררת לעצמי את התחושות הללו - כבר התחלתי לנטרל את הפצצה
חיפוי קירות הפנים בעץ יוצר ביתיות. לא תמצאו כאן חפצים חדשים, שיפוץ מתאים וסיבוב בשוק הפשפשים מעיד על כך שיש שכר לאספנים.
פינוק, כשהוא חיובי, הוא טוב לנותן וטוב למקבל. הוא מאפשר לנותן לצמוח בנתינתו, ולמקבל לצמוח ביכולת הקבלה ובהכרת התודה
בסוף ארוחה חלבית חגיגית אין כמו קינוח מלא צבע וטעמים. קראמבל פקאנים קרנצ'י מעל קרם גבינה קטיפתי עם ריבת תותים קלילה ומתוקה.
מה מקור השם 'גבינה צפתית', ומי מחזיק במסורת המשפחתית להכנתה? סיפורה של מחלבת המאירי, המחלבה הראשונה בארץ.
הורים לא יכולים לשכנע ילד במילים "בוא כי אנחנו זקוקים לך". הרבנית ימימה על מתבגרים בבית.
עם תום האביב ותחילת הקיץ, יצאנו גם אנו ללקט. אך לא שיבולים באמתחתנו, כי אם פרחי העונה. חווייתי, יצירתי ופשוט להכנה.
כשהילד אינו מרגיש שדואגים לו הוא מרגיש ריקנות ורעב, ועל ההורה מוטל להשביע את רעבונו הרגשי. אז מתי נגמר הפינוק ומתחיל הקלקול?
"אז מה אני אעשה?" היא עומדת מולי חסרת אונים, "אולי אעשה צורת מפתח משוקולד? את חושבת שזה יעבוד?" דנה שורצמן עם מפת הסגולות המלאה
הגוף שלנו הוא שמתעבר, והרה, ויולד. הוא השער ללידה. והוא מבקש קשר, והוא מבקש שנקשיב לו.
"הם לא התייחסו לאפריקה כנקודת ציון. ארץ ישראל הייתה בשבילם נקודת הציון האמתית". הרב שמואל אליהו על סבתו, הרבנית אביגיל עזרן ז"ל
ההורמונים מדברים איתי. הם מתעתעים בי ועושים בי כבשלהם. ברצונם משפילים, ברצונם מרוממים. איך להתייחס? ד"ר חנה קטן מסבירה
הקיץ הגיע, ואיתו פירות קיץ מתוקים. זה נשמע קצת מוזר, אבל אם לא תהססו להוסיף לסלט הירקות גם קצת פירות, תגלו שילוב טעמים מנצח.
היא חשבה שרוני יהיה ראש השב"כ ופתאום יושבת באירועים עם ראשי המדינה. אשת המפכ"ל שירה אלשיך בריאיון בלעדי לעיתון פנימה.
איך מבדילים בין פינוק לאהבה בחינוך הילדים? זיווה מאיר: לא צריך לפחד מנתינה ואהבה, אבל כן צריך לפחד מהזנחה ומפיצויים
חיסכון כספי ותיקון חברתי או אירוע מיוזע ומיותר באמצע הבישול לשבת? מלי גרין על הצדדים בעד ונגד חתונה ביום שישי.
האמונה שמפעילה אותה היא: "אסור לי להיחשף, אני לא יכולה בשום אופן לבטוח עד הסוף באנשים, רק קצת". מה קורה כשאת לא נפתחת בקשר?
אחת הבעיות עם שיטות הפלא שמבטיחות "הרזיה מהירה ללא מאמץ" היא שהן מרמות את הטבע, ויש לכך מחיר כבד בטווח הקרוב והרחוק.
אתם מכינים את הבלינצ'ס, הילדים בוחרים את המילוי. אין כמו מילוי טעים במעטפת בצק דקה שמוגשת כל כך יפה ונכנסת ישר לפה.
את הלזניה האדומה כולם מכירים ואוהבים, אבל גם תערובת העלים הירוקים והגבינות משתלבת מצוין עם דפי פסטה רכים.
מכוח "ותלמוד תורה כנגד כולם" אנחנו מסוגלות להכיל אוברדראפט תמידי, ספה שבורה בסלון ומיטת קומתיים מתנדנדת בחדר הילדים.
אנחנו בטיפול נמרץ ילדים, אני מזכירה לעצמי אבל מרגישה כעומדת אל מול הר סיני. ועל ההר ניצבת שפע שוקרון, רק בת ארבע עשרה
דייט ראשון- לפני שאת יוצאת מהבית את שואלת את עצמך באיזה סגנון תבחרי להופיע. שהרי כבר נאמר שאין הזדמנות שנייה לרושם ראשוני
הרבנית ימימה מזרחי: כדי לזכות ללדת צדיקים את צריכה שלושה דברים - לדעת לתת, לדעת לקבל ולדעת לא להיעלב. אף פעם. מכלום.
ספירת העומר מגיעה אל קו הסיום – זמן מתן תורה. זמן שבו כל אחד מאיתנו מביא את האות הפרטית שלו בתורה לידי ביטוי
מלבד עוגות גבינה ופשטידות, מסתבר שלחלב יש עוד שימושים רבים ומפתיעים. לקראת שבועות קרן ברדוגו לוקחת אתכן לסיור בשביל החלב
"הבנתי שזו תפילה לפרי בטן, ואני לבי חלל בקרבי וילד אין. כל רעיוניי נתונים לטקסט הזה. את החוויה שמרתי לעצמי".
עלינו לשמור על היכולת שלנו להשפיע על ילדינו באמצעות טיפוח קשרים עמוקים ואוהבים. אינכם יכולים להשפיע על הילד אם לא קניתם את לבו
אחרי שמסננים שמנת ולבן מתקבלת גבינה מוצקה שניתן לכדרר. איך מכינים את זה, שלב אחרי שלב.
לתמר ניזרי לא היה מחשב בבית עד לפני חמש שנים. היום, הבת שלה מוצאת לבד את "המומינים" בפלאפון. איך מתמודדים עם השפע הטכנולוגי?
לקראת חג השבועות, שדרוג לעוגת הגבינה הרגילה שאופים כל שבת.
ששת ימים תעבוד, ובשביעי? אין שום מצווה להיראות זוועה. להפך, ההתייפות רק מהדרת את השבת. איך תשמרי על מראה מאופר ויפה גם בשבת
איך מתרגלים לחום כשגרים בנגב, ואפילו הופכים את הגינה לנווה מדבר נעים? אסתר לחמן עם טיפים ומתכונים לבית ולחצר, שלב אחרי שלב.
אם אני מקפידה על עקרונות התזונה אבל גם מקפידה על בעלי, על הילדים או על השכנה שממשיכה לאכול כמו שהייתי פעם - משמע שאני לא במקומי
כיצד אני יכולה לדעת מה אני רוצה לעשות באמת בעולם הזה? כל פעולותיי עד כה הן בגדר פעולות של "ככה צריך". הרב ארז משה דורון עונה
עידן הטכנולוגיה מביא עמו בשורות שונות, והאמת היא שזה גורם לנו להכיל בבת אחת את כל העולם. איך נלמד את הילדים לצרוך תקשורת במידה?
עד שלא מתרחקים מהמולת החיים, לא שמים לב בתוך איזה רעש אנחנו חיים. רעש חיצוני שגורר אחריו רעש פנימי
'שוטטתי בעצת חברותיי באתר יד 2, ומצאתי שם כיסאות ברזל שפורזלו במיוחד לפי הזמנה'. מלי גרין יצאה לחקור, למה כל כך קשה לנו לזרוק?
האמהות היא המהות בחיי האישה, אך מתוקף היותה תפקיד טבעי כל כך אנחנו נוטות לא לשים לב לכוחות, למשאבים, לעבודה שהיא דורשת מאיתנו.
בצל ופטריות, גבינה עם פלפל או עם זיתים. מכינים בצק אחד, ממלאים בטעמים שונים, וכל אחד מקבל את מה שהוא אוהב.
מעט מרכיבים שיוצרים מנה בעלת טעם נקי וטהור. מתכון קל להכנה וטעים
"בבקשה שתהיה לנו שבת בשבת, התפללתי. ניסינו עוד מלון ועוד מלון, ובכל פעם התשובה הייתה לא"
"אני מפחדת שהמבנה היציב של הבית יתפרק פתאום, כי אני פשוט לא אהיה שם". איך יוצאים לעבודה אחרי שנים בבית?
הנושא מורכב ורגיש מאוד, אך זוגיות בין דתיים לחילונים אפשרית. כיצד מתגברים על הקשיים?
הם ראויים להיות הורים כמו כולם, גם אם לפעמים איחרו את הרכבת. אילו פתרונות הלכתיים ורפואיים קיימים, ומה צריך לעשות, צעד אחר צעד?
הטעות האיומה של נשים היא שהן חושבות שהן צריכות מילים טובות: "תגיד לי איזו מילה", את מתחננת. הרבנית ימימה מזרחי על ל"ג בעומר
חשבתם שאי אפשר לגרום לקרוואן להיראות טוב? תחשבו שוב. הצצה אל בתים שמשלבים יופי עם ישוב הארץ
מאפה בצק פשוט, רך בפנים ופריך מבחוץ, שמגישים לצד מטבלים מעניינים לפתיחת ארוחה חלבית.
התלות של ילדים בהוריהם היא לפעמים הדדית. האומנות הגדולה ביותר של ההורות היא לדעת גם להיות קשור וגם לשחרר.
אי אפשר לגרום לילד להיות עצמאי בטרם עת. שלושת שלבי ההתפתחות עוזרים להבין שיש זמן.
תרומת דם נחשבת לחסד, תרומת כליה למצווה גדולה. ההלכה כבר מצאה היתר לפונדקאות, מדוע החברה מתקשה בכך?
החל מגיל חינוך נציב בפני הילדים אפשרויות בחירה, אשר כולן טובות, על מנת לפתח בו את היכולת לבחור. מאיזה גיל כדאי לשחרר?
תהיי תמיד ערוכה ומוכנה: רבות הנשים שמוותרות לעצמן פה ושם בתחום הלבוש כשהן עובדות מהבית. בכמה צעדים פשוטים תשני את המצב
תכירו: טליה שושן. האישה, החיוך, האנרגיה. אשת קריירה עצמאית שמנהלת את עסקיה ולא בפיג'מה. יצאנו להתאים לה בגדים
מקדם הגנה- כן או לא, מהי מברשת קבוקי, ואיך מתאפרים ומתחשבים בכל שכבות עור הפנים. טיפים חמים במיוחד.
"ערב פלאפל משפחתי הוא מנהג קבוע אצלנו בליל יום העצמאות. ניסיתי רבות עד שמצאתי את הפלאפל המושלם". המתכון המנצח של אלינור
מעורב כולנו אוהבים, בפיתה עם חומוס וטחינה. בגרסה הזו הוא נערם על פטרייה אוורירית וסופחת טעמים.
תני לגופך חופש למצוא את הקול שיעזור לך. עברי על ההברות השונות ותגלי מי מהן מסייעת לך
מי אמר שאי אפשר לעצב שולחן בלב הטבע? אז השנה, בזמן שהגברים מנפנפים ביום העצמאות, הילדים אוספים אצטרובלים.
רעייתו של עמנואל מורנו מחכה למכתב בזמן הצפירה. "תדמייני אותי עכשיו מביט אל תוך עינייך ועל פניי החיוך שלי, זה שאת אוהבת".
נִראוּת היא שם המשחק. אם לא מראים משהו, אז הוא חסר ערך או שלילי. אז מה זו בעצם צניעות? הרבנית נעמי שפירא.
הרכבת נוסעת ואני יושבת עליה. אין לי מושג לאן היא נוסעת, אבל מה שבטוח זה שאני לא הנהג. נועה ירון דיין במחשבות על חודש אייר
גיליתי ששכחה נשית יכולה להיות סובייקטיבית לחלוטין - וזה בסדר, שלא לומר נפלא, יעיל ואף גאוני.
הכעס העצמי על הנפילה והאכזבה מאי העמידה בשינוי התזונתי שלך רק מחמיר את הנפילה. אל תסגרי את הדלת בפני האפשרות לשנות
'אני לא מאמינה', אמרה השכנה. 'אנחנו ניצבים בפני מצב דומה'. השכנות ההדוקה הוכיחה את עצמה ושתי הסבתות עברו לגור ביחד'.
הגיע הזמן לאפות: לחם אוורירי וטעים במילוי בשר מטובל היטב. ארוחה של ממש לפיקניק משפחתי בטבע לצד ירקות טריים.
יש לה מרקם ייחודי וטעם עדין, היא מקבלת טעמים חיצוניים ומשתלבת מצוין עם מטבל טחינה וסילאן- קבלו את הדלורית.
תפריט אביבי קליל הוא הדרך המושלמת להתגבר על משקעי המצות והביצים שנותרו בגופנו מחופשת הפסח.
"המשבר חייב אותי לעצור ולקחת בבת אחת חופש. וראו זה פלא. חוץ ממני, שום דבר לא התמוטט" אודהליה ברלין נופשת באילת
גברים מלאכתם נעשית בידי אחרים. מה יקרה אם נתחלף והם יאכילו, ישכיבו ויסדרו, ואנחנו נשב ללמוד תורה?
בלידת כל ילד נוסף אנחנו מעבירים מסר קיומי סמוי לילדי המשפחה, שאנחנו כל כך אוהבים אותם ולכן אנחנו רוצים עוד.
הדחקת הרגש משאירה את האדם במקום. איתור הרגש, ההעזה להתבונן בו, הם תחילתו של שינוי. חשוב במיוחד לזהות את הפחד סביב קשר זוגי
"עברתי את מחסום חיזמֶה והרגשתי איך הלחץ עולה לי לחזה. לחצתי על הגז ונהניתי מהנוף" מה קרה כשנועה ירון נסעה בפעם הראשונה לבית אל
איך נכון להתאים את האיפור למראה הכללי, אילו תכשיטים נכון לשלב עם המראה הכולל וקצת על גוני השמלה והמטפחת
התרבות המודרנית מאמינה ומכתיבה שעל המתבגר להיפרד מהוריו על מנת להפוך לעצמאי, אבל האמת הפוכה. אל תדחפו אותם החוצה
להתעטף בשל ולרהט את הבית בפשטות או להתלבש לפי צו האפנה ולאבזר את הבית? הרב ארז משה דורון עונה.
גם חינוך לצניעות ישודר מתוך כבוד והערכה לגוף, לא מזלזול או תיעוב חלילה אלא להפך, יש לנו אוצר יקר שמוצנע בתוכנו.
הבריאות היא מתנת החיים שקיבלנו, וכדי לשמור עליה עלינו, בין היתר, לשמור שלא תצטבר פסולת בגופנו, ולא לשכוח להיות בשמחה.
במשך חודש כתבה ברוריה את מדור הסטיילינג מגיליון 'פנימה' האחרון. היא חולקת תובנות מהמסע האישי שלה, ומתאימה בגדים לבתה אוריה.
מה היה הרב אומר על המבקשים למסור שטחים, כיצד נשים יכולות למנוע את הגזירה, ואיך נפתח בכל ילד את האהבה? הרבנית אליהו עונה.
דומה שבחברה שבה התחרותיות רבה, התביעה העצמית להישגיות ולהספק גדולה וקצב החיים מהיר, חוויית הלחץ נוכחת. בואו נרגע
למה נחשדה מלי גרין כמי שמנקה לפסח גם אחרי שהחג כבר נכנס, איך הכל נגמר בבית מצוחצח פעמיים, ומה הקשר ליציאת מצרים?
אילו היא מילה של רשעים "אילו הייתי נשואה למישהו יותר מוצלח", "אילו הילדות שלי הייתה פחות קשה" הרבנית ימימה מזרחי על פסח.
איך מתכוננים לאפיית מצות ובדיקת חמץ, מה מספרים לילדים, ואיפה עדיף לעשות את החג? הרבנית אליהו עושה סדר בסדר
זה לא כל כך מסובך כמו שזה נראה: בעזרת כמה צעדים פשוטים והתאמת האביזרים שנמצאים בכל מקרה על השולחן, ניצור שולחן סדר מיוחד במינו
חודשיים של פחד וחרדות או שבועיים של נוסטלגיה ועבודה נעימה? מלי גרין מספרת על מציאות מניקיון פסח שאין להן ערך כספי
מעניין את הסבתא: אתם חייבים לדעת מה באמת קורה עם הפנסיה שלכם. גלית פרי עושה סדר
ברוך ה' שזה עובר: תקופת ההתבגרות היא גיל לא פשוט בכלל. תמר ניזרי מכניסה את עצמה לנעלי הילדים ותוקפת את הנושא מזווית שונה.
חשבתן שמהפך סטיילינג חייב לכלול ימים ארוכים בקניון? תחשבו שוב. ברוריה ברטלר מלמדת להפוך את החול בארון לזהב, שלב אחרי שלב.
פסח בפתח, וחלוקת המטלות בבית מגיעה לנקודת הרתיחה. לא כולן רוצות עזרה ולא כולן אוהבות להאציל סמכויות. יש דרך נכונה להרמוניה?
אישה נבראה עם כוחות רבים ועם גוף מלא חיים ומלא יופי. הכוחות והיופי רוצים להתגלות ולהתבטא. בין הכיסוי לגילוי, הרבנית נעמי שפירא
קינוח מנצח לפסח. הקצפת ופירות היער מוסיפים לסופלה המון צבע, טעם רענן ומתיקות מושלמת.
הקינואה, שסופגת טעמים ורכות בטבעיות רבה, מתקבלת בברכה כתחליף לאורז. הגישו על מגש יפה וגדול.
ההתנהגות הכפייתית מספקת הקלה חולפת ורגעית מפני הבהלה, אבל אינה מטפלת במקור האמיתי שלה. שושנה הימן, מנכ"ל לייף סנטר, מסבירה למה.
גם השפכטל שאת עושה על הקיר מעיד על הבנה פנימית שלך במהות הפסח. כל המנהגים של הסבתות שלנו הם אמיתיים. הרבנית ימימה על הניקיון
מה היה קורה אם היינו יוצאים ממצרים בחורף? ולמה הקור גורם לדיכאון? אודהליה ברלין חושבת שהחגים היהודים פשוט מותאמים לנפש שלנו.
אבק זה לא חמץ? לא בטוח כל כך. הרבנית אליהו מסבירה למה לא כדאי לדלג על עבודת הניקיון ובמה הרב זצ"ל היה מהדר במיוחד.
אם הייתי מרי פופינס בכלל לא הייתה בעיה של ניקוי חלונות. הייתי נוקשת שתי נקישות - וכל האבק היה יורד. מה לעשות שהחיים הם לא קסם?
עולם חומרי הניקיון מורכב מבליל אקראי של כימיקלים שמעולם לא נבדקו ולא הוכחו כראויים. לקראת פסח, אפשר לבחור אחרת. המתכונים בפנים.
"אנחנו זוג צעיר עם ילד, ומתלבטים היכן להיות בליל הסדר. אינני רוצה להיות אצל הורי בעלי, בגלל מה שקרה בשנה שעברה. מה לעשות"?
האם הילד שלי סובל מאובססיה? ד"ר מיכאל אבולעפיה עונה.
"לפני כשבוע התחתנה אחותה הצעירה ממנה. היא עמדה שם, והייתה צריכה לחייך". על הקושי שהנשואים לא יוכלו להבין.
סוגיית המתנות מביאה עמה התלבטויות רבות. ההיצע מבלבל, התקציב מוגבל והמגש משנה שעברה נזנח בארון. עשה ואל תעשה, וכמה רעיונות.
מנה שדורשת מעט יותר התעסקות בגלל ריבוי השלבים, אך אין ספק שהיא שווה את ההשקעה. הארטישוק חגיגי והרוטב מיוחד.
כשמן כן הן, מופלאות באמת. תערובת דגים מלאה בעשבי תיבול ירוקים על רוטב אדום אדום. אפשר להכין גם כמנה ראשונה לארוחה חגיגית.
"הגיע הזמן שוב להרשות לעצמי לחלום על לצאת" אחרי הרבה שנים, נועה ירון דיין רוצה למרוד.
התאמה בצורה מושלמת? זיווג אחד משורש הנשמה? התפיסה הזו עלולה לעכב. אנחנו לא חיים בעולם מושלם, וגם הנשמה שלך עברה כמה דברים בדרך
בזכות התפתחות הידע הרפואי, נמצא ששכיחות הריונות התאומים גדולה ממה שהיה ידוע. מה כדאי לדעת, איך להתמודד, ואיך נדע אם הם זהים?
מחלה היא תגובה נכונה של הגוף לפעולה לא נכונה שעשינו. ארבעת הבנים בתורה עוזרים לנו להבין איך להקדים רפואה למכה
במקום לשרש את הדבר, אנחנו משרישים אותו, ואז רק מבוהלים יותר ויותר שהילד לא יוצא מהסיפור. זיוה מאיר על ילדים ואובססיות
לא לברוח לעשייה, לאפשר לעצמך לפחד ולשתף בפחדים. להתמודד עם טיפולי פוריות, צעד אחר צעד
איך הופכים בתקציב של אביונים דירת שיכון מוזנחת למקום נעים ונקי? במיוחד לפורים, הכול התהפך כאן לטובה
ברוריה מגשימה חלום ומפיקה מדור מיוחד לשיפור ההופעה של בעלה, ועל הדרך מייעצת על מידות, מבנה, והדרך בה תרפי גם כשהבגדים לא לטעמך
בשונה מהקיש הרגיל, מאוד כיף לאכול טרטלטים קטנים במגוון טעמים. יש להם מראה ססגוני והם מצוין כמשלוח מנות מהיר, מושקע וביתי
קטנים ומצוינים לפורים: הניוקי אה לה רומנה שונה מאוד מהניוקי שאנחנו מכירים. הוא עשוי מסולת ומזכיר בצורתו פנקייק עשיר בטעמים.
שולחן כזה עוד לא ראיתם: ליאת נחמני בונה לנו עיצוב מיוחד לפורים באווירת שודדי ים, צעד אחר צעד
אחת או שתיים או שלוש? כמה נתתי? כמה קיבלתי? האם להחזיר למי ששלחה? רעיונות עמוקים למשלוחי מנות יצירתיים
למה לשלוח תמיד פסולת ממותקת? גם גלידה טבעונית או ממרח שוקולד ביתי יעשו את העבודה.
יום אחד בשנה אנחנו מתחפשים ומגלים משהו שחסר לנו אבל נמצא בתוכנו, מוצאים ומוציאים אותו לאור.
איך הוא משפיע כל כך מהר על המוח, על מצב הרוח, על כושר השיפוט? ומתי נדע שעברנו את הגבול וכדאי להפסיק לשתות?
למה אני צריכה לזכור את האומללות של אסתר, על מה ביקש משה סליחה, ומה הקשר בין שניהם? הרבנית ימימה על יום ז' באדר.
בכל שנה בפורים בעלי מתבשם ואומר כל מיני דברים. לעתים הוא ממש מבייש אותי לעיני הנוכחים בסעודה. איך מתמודדים?
סיפורו של מחנה המעפילים בעתלית הוא סיפורו של מקום, של תקופה, של אנשים. הביקור במקום מחייה את כל אלה מחדש.
שפתונים, עפרונות, פלסטלינה או קטשופ: בעזרת כמה אביזרים פשוטים תהפכו את התחפושות למיוחדות ואת הילדים שבתוכן למרוצים
למה חייבים לשלוח אוכל, בכמה משלוחים להשקיע את כל הלב, ואיך הכי חשובה דווקא האיגרת? הרבנית ימימה על משלוחי המנות
תמר ניזרי מעולם לא הזדהתה עם תחפושות של בנות. את התחפושות לילדיה היא מכינה יום לפני החג, ובכל זאת היא לגמרי אמא של פורים.
רעיונות מקוריים לתחפושות זוגיות ומשלוחי המנות שמתאימים להן. מה צריך יותר מזה?
"מתוך מסכי הדמעות אנחנו נולדות חזקות, מחושלות ורוצות יותר ויותר ילדים". האם אפשר לצפות שתים עשרה שנה ובכל זאת לבחור להיות דולה?
יש ילדים שחוששים להתחפש, ויש כאלה שבוחרים בתחפושת לא חינוכית. מה זה אומר, ואיך נעזור להם לקבל את ההחלטה הטובה ביותר
הם קלילים ומקבלים טעמים מבחוץ ומבפנים. דפי אורז הם תחליף מצוין לפילו, לבצק עלים או לבצקים שונים שמיועדים לגלגול.
מוסיפים מטבל שמנת, שום ונענע, מכינים לארוחת ערב, טועמים ומשפרים, ויש לכם רעיון מושלם למשלוחי מנות.
תורת המיילדות שעברה מדור לדור הביאה לעולם חכמה עתיקה של לידה פעילה. אז למה היולדות עדיין נחשבות פסיביות במהלכה?
יש חברות רבות במשק ולכולן מכנה משותף - הן אוהבות את הכסף שלכם ומרוויחות ממנו. עצות פנסיה לגיל הפרישה.
"והנה, קול תרועה גדולה בוקע מתוך החדר: "דוקטור גרוס, מצאתי!" שושי מתרגשת עד כדי דמעות". ivf , המסע הארוך להריון.
"למרות הפתיחות בכתיבה ובהופעות - אני אדם עם מחסומים והגנות". אודהליה ברלין משתחררת לכבוד פורים, ואפילו מרשה לעצמה לשתות.
האושר והסיפוק מהתחפושת אינם קשורים כלל בהשקעה. אפשר לזכות במקום הראשון גם עם תחפושת שעשויה מחלוק מגבת ישן.
סגולות לחודש אדר, סעודת פורים מיוחדת, דמי פורים לכל ילד, ברכות ומילים טובות. כיצד נראה פורים בבית הרב אליהו זצ"ל?
את מה שהדור הצעיר מעז לומר בקול, 'אני רוצה להתפרסם', אנחנו לוחשים בשקט. הם לא מתביישים בכך, כי אי אפשר להתכחש לרצון הפנימי.
כבר מספיקים לאכול חלבי בסעודה שלישית? הנה מתכון שיתאים בדיוק.
מוס מלוח ועדין. אפשר להגיש בצנצנות קטנות עם מכסה, ממש כמו מנה אחרונה.
עולם הרווקות מתחלק לשניים: הרווקה המשתדלת והרווקה המאמינה. איזה טיפוס את, ומה עדיף?
כאשר יש אי הבנה, הנטייה הראשונה היא לא לדבר על זה. לא נורא, זה יעבור. ואז יש עוד אי הבנה, ועוד אחת, ושוב הבלגה - עד הפיצוץ
תנועת השינוי היא מהפנים החוצה. הכול בתוכנו, רק להעלות ולהוציא מן הכוח אל הפועל לחיים, למציאות. איך נעשה את זה?
יש כאלה שירימו גבה, אחרים יאמינו בכך בערבון מוגבל, ויש את אלה שפשוט לא מאמינים בגרפולוגיה. אז מה באמת כוחה של האות?
"קרבת ה' באה כמו רוח, כמו ענן שעוטף הכל". נועה ירון דיין חוזרת למקום שעושה לה הכי טוב על הנשמה, ולא מתנצלת על זה.
נורא קל לדבר על ילד שמשקר. ומה כשאני משקרת? אם אוכל לפתח חמלה כלפי עצמי, אוכל להיות בחמלה גם כלפי הילד.
"אני משתמשת בתכונה המיוחדת שלנו, הנשים, והופכת את המציאות למשהו אחר". איך מתמודדים עם חשבונית של אלפיים וחמש מאות שקלים מהסופר.
לטייל בתקופה הכי פורחת בשנה: נחל ראש פינה, אתר שחזור מתחילת ההתיישבות, גלריות ואומנות. מי צריך יותר מזה?
בדרך כלל מאפה קלאסי המורכב מתפוחים מקורמלים מכוסים בשכבת בצק עלים. בגרסה הזאת הוחלפו התפוחים בבצלים לקבלת מאפה מלוח-מתוק.
הילד סופג הרבה יותר דרך הנהגות הבית, מאשר בדיבורים עליו. אם נהיה אנשי שלום כנים ואמיתיים, גם הילדים יגדלו כך.
פחות מוכרת ומאוד ממכרת: אולי תופתעו, אבל אפשר לאכול קובה גם ככה.
גג אדום משולש, שני חלונות ודלת? לא אצל משפחות חברוני והראל מתקוע, שמתגוררות באוהל. עיצוב בתים מחוץ לקופסה
מועקה בלתי מוסברת, גלי חום, עייפות, קמטים, ומעל הכל, הקן המתרוקן. מה נעשה עם השינויים שמופיעים בגיל המעבר?
"מאז לידת בתי אני מסתובבת בתחושת דכדוך. אני לא מצליחה להרגיש את נוכחות ה' בחיי. הכל מרגיש חסר טעם וריק". הרב ארז משה דורון עונה
הם לא באמת סידרו את החדר, לא הכינו שיעורי בית, ואפילו לקחו כסף מהארנק של אחד ההורים. איך נחנך את ילדנו לדבר אמת?
להתחתן זה מסע משותף אל הלא נודע. זהו אקט של אמונה. איננו יודעות מי נהיה בעוד שנה ובאיזה אופן ישתנה בן זוגנו בעוד עשרים שנה.
אם הפסולת אינה מופרשת מהגוף לאלתר, היא מתחילה להצטבר וגורמת להרעלתו. הבריאות אינה רק תזונה וספורט. גם לנפש שמחה יש מקום
"אני ובעלי חיכינו לילדים קרוב לשבע שנים. בכל חודש יש לפחות יום אחד של אבל וכאב, שהופכים להיות בלתי נסבלים עם השנים שחולפות".
קרמבל הוא בדרך כלל מאפה מתוק המבוסס על פירות רכים, מתוקים ועסיסיים ופירורי בצק פריכים. כאן המאפה מקבל היפוך.
מכירים את המנה הקלאסית של מרק בצל מכוסה בצק עלים? כאן המרק הוא מרק שוקולד מתוק ועז, הכיסוי הוא בצק פילו מתפצפץ וההכנה קלה.
הבנה של מהות הזמן היא כלי יעיל לחיים. מה מתנתו של חודש אדר וכיצד נשתמש בה?
"לרגע נבהלתי. היא שואלת מי עזר לי לארוז? היא יכולה לפתוח את המזוודה ולגלות בעצמה את כל התהליך". מלי גרין נוסעת לאילת
"כשהתחלתי להתקרב לברסלב, רב ליטאי גדול אמר לי שחסידי ברסלב הם האנשים הכי עצובים שהוא מכיר". למה כל כך קשה לנועה ירון לשמוח?
ומה יקרה אם הוא יגיע רק לקראת הבוקר? ואם ריתקו אותו לשבת? ד"ר חנה קטן על אתגר הטהרה לנשות החיילים.
"לא משנה מה עברנו, מה עשינו, כמה טעינו. אבא תמיד אוהב". אז למה אנחנו לא תמיד מרגישים אותו? הרב ארז משה דורון עונה.
שינוי בסוג העור, כתמים, 'שקיות' מתחת לעיניים. הריון מביא איתו גם אתגר לעור הפנים. איך נמנע מטעויות ונשאר זוהרות ורעננות?
מה חשב הרב זצ"ל על חברות כנסת, איך אפשר לפעול לטובה גם מחוץ למשכן, ואיך בוחרים מפלגה? הרבנית אליהו בשו"ת כנסת
איך מבטאים אהבה על פי הרמב"ם, מה הקשר בין אהבה זוגית ובין אהבת כל אחד מישראל, ואיך נחבר את שתיהן יחד? הרבנית נעמי שפירא על אהבה
הגננת או המורה מדגישות שוב ושוב לנקות ראשים, ובכל זאת הילד חוזר עם אורחים לא רצויים. מה לעשות? מספר עצות זהב. לא לכם, לשכנים
את סלט החיטה של אלינור רחמים תמצאו תמיד על השולחן. זהו סלט עשיר בטעמים: מתיקות, חמיצות, קרנצ'יות ורכות, והמראה כל כך ססגוני.
להכין את המנה הזו לשבת ולהתמוגג- חגיגה שמגוונת את הדג של ערב שבת ואת סלט הסלק המסורתי.
שכל ישר ויתרונות ייחודים חשובים כדי שתגשימי את עצמך, אבל לא מספיקים. את צריכה גם יעדים ברורים ונקודות הצלחה.
להפעיל את הראש, להפעיל את הגוף, לשפר שיווי משקל ואת תפקוד הנפש. היום, יותר מתמיד, אסור לעצור.
'מה יגרום לילד להתיישב ולהכין את השיעורים'? שואלות אמהות מתוסכלות. שלושה דברים יכולים לפתור את סוגיית שיעורי הבית.
פתאום הם נהיו שנויים במחלוקת: אז מה האמת על פירות האילן? האם הם בריאים? האם הם מרזים? ואיך הכי טוב לשלב אותם בתפריט?
בבחירת בן הזוג אנחנו נמשכים למועמד האידאלי שיפצה אותנו על פגיעות מהילדות. איך נכיר את הצרכים המיוחדים לנו בזוגיות?
"אני כבר לא בוכה בלילות, כבר לא רוצה לברוח. כלפי חוץ המשכתי בחיי". איך צומחים מפרידה כואבת? ומה נוכל לקבל ממנה הלאה?
ד"ר חנה קטן: נשים עם סף חרדה נמוך, עבר של הפרעות גנטיות או נשים מגיל 37 ומעלה, בדיקת הדם הפשוטה הזו היא בדיוק בשבילכן.
מתכון אחד, שני מתכונים: כל אחד בנפרד קל להכנה ובטעם מצוין, וביחד הם מנה של מסעדות שכיף להכין גם בבית.
לחמניות ממולאות של אלינור רחמים. מגישים חם בארוחת שבת או בסתם ארוחת ערב
"כבר הודיעו לנו חז"ל שאם לא כן, כיצד ילמדו התינוקות לדבר?" דנה שוורצמן חושבת שנשים הן אכן דברניות גדולות ואין לה בעיה עם זה
התחביב החדש של אודהליה ברלין הוא לצפות במשחקי כדורסל. מה קרה כשהיא לקחה את אחיה למשחק ולמה המאבטח לא רצה לבדוק אותו?
בשביל לחדש את המציאות צריך לברך עליה, חומרים חיצוניים הופכים את האדם ללא מדויק, ולאישה אסור להיות יציבה.
"בכל מקום היום מדובר על העצמה נשית. זה מושג שממלא אולמות". נועה ירון נסעה להרצות ופגשה את עם ישראל.
להקלה על הנקה, לכניסה ליום חדש ברגל ימין, או לשלווה ורוגע. לא תאמינו מה כוס תה אחת יכולה לעשות. המתכונים בפנים.
נכון שישנם מקומות שהפקה בומבסטית היא הנורמה, אבל כשההורים שלמים גם הילד שמח בחלקו. זיווה מאיר בעד פרופורציות בימי הולדת
כשכבר מיצינו את הבלונים, העוגה והמשחקים הרגילים, או סתם קצת התבגרנו, יש עוד כמה דברים משמעותיים לעשות עם היום הזה
"מעולם לא הבאתי הביתה בייביסיטר". איך משלבים לימודים גבוהים ועבודה יחד עם טיפול בבית הרב הראשי לישראל. הרבנית צביה אליהו עונה
גיוון מעניין לדג של שבת. מתאים לחודש שבט ולכל השנה.
בר וגיא תמיד ידעו שבסופו של דבר יבנו לעצמם בית פרטי הרחק מהמולת העיר. חלמו ועשו. הם קנו מגרש ביישוב מעלה שומרון והתחילו בתכנון
סלט עשיר, מעניין ומרענן. מתאים כתוספת מרעננת למנה עיקרית או כמנת פתיחה קלילה.
מדליקים נרות ולא מכבים, מחלקים מתנות ולא מקבלים, ובעיקר נזכרים בשליחות החשובה שלנו בעולם הזה.
ההתקשרות הראשונה בין האם לתינוק חשובה ביותר הן מבחינה נפשית והן מבחינה פיזית. הכל על בונדינג נכון
מהו קו התפר בין הגיל הצעיר לגיל הבוגר, איך נמנע את הופעת סימני הגיל בעור שלנו ואיך נתמודד עם אלו שכבר קיימים.
לאגור לקראת החורף זה מנהג ששייך לימים עברו, אומרת היועצת הארגונית יעל זלץ. וגם: מה הקשר לרשת האפנה זארה?
"לאחר שכל המהומה והבלגן שככו, בתך אומרת עם דמעות בעיניה שזה היה היום הגרוע בחייה". תסריט ימי הולדת: נשמע מוכר?
"בזמן שילדת ארבעה עשר ילדים, חיתנת שלושה, הפכת לאימא וסבתא וחמות, אני הייתי במקומות אחרים, כל כך זקוקה לתמיכה".
גם אחרי ארבע שנים הוא לא זוכר, וזה מאוד מפריע לי.. מה עושים? אודליה מימון עונה, ונותנת עוד כמה עצות קטנות
למה נשים נמשכות לסגולות, מה נקבע לנו משמיים בראש השנה לאילנות, ומה אכפת לו לעץ? הרבנית ימימה לט"ו בשבט.
חזה עוף ממולא וסלט חיטה, תאנים ואגוזים. זה הזמן לפרות יבשים.
כדי לנהל את הרגשות בצורה מושכלת צריך קודם כל להכיר אותם, ומתוך כך גם להבין את ההתנהלות הטבעית שלנו. עליזה בן דוד, לקראת חתונה
יום הולדת, ועוד אחד, ועוד. איך נהפוך את החגיגות לבריאות יותר לילדנו, בלי להעכיר את האווירה?
"מסך המחשב פתח לי פתח הצלה, דלת לעולם אחר". איך אפשר להיות אמא וגם לעבוד? מלי גרין מתארת מה הוביל אותה לבחירה במקצוע יצירתי
הרופאים ממליצים עליה, ונשים נוטות לקבל את המלצתם. נאמר עליה שהיא בטוחה. האמנם? כתבה שפורסמה ב'פנימה' ובה מרואיינת דפנה הי"ד
מה מפריע לי ליהנות מהאנשים הקרובים אלי? איך פתאום האהבה נתקעה והשמחה נעדרת מהחיים?
איך נעזור לילדים מול הפחד? מדוע הארץ נקנית בייסורים? ואיך מתמודדים עם חילול ה' של רצח בתוך בית כנסת? הרבנית אליהו עונה
אנחנו כל כך עמוסי צער, כל כך למודי זוועות, שאין לנו מקום בלב. מה נעשה אל מול המלחמה המשתוללת בעולם? הרב ארז משה דורון עונה
יש לך יעד ברור, אך את מתקשה לממשו. מה הצעד הבא? שלבים ביציאה לדרך חדשה בקריירה.
אין זמן לבשל ובכל זאת לא רוצים לוותר על הסלטים? רעיונות עם חומרי גלם שאינם דורשים בישול מקדים ומצריכים התעסקות מועטה ביותר.
זכות או קושי? איך נתחבר לאור שבפנים גם כשהגוף כואב? השיטה שתעזור לך להתחבר ולדבר עם התינוק, עוד לפני הלידה
הקן שהתרוקן, הירידה בראייה ובשמיעה, האטת הקצב: גיל המעבר מזמן לנו אתגרים וגם מתנות קטנות
שפת גוף, הכנה מראש, תחקיר על פרויקטים דומים - כל אלה יעזרו לכם במשא ומתן, אך לפני הכל חשוב להחליט לא לסגור את העסקה בכל מחיר
"יש משהו חמוד באיומים של ילד בן ארבע לברוח מהבית. ילד בן עשר שצועק שנמאס לו כבר עושה כיווץ בלב". תמר ניזרי על בריחה ורגשות אשמה
ההשלכות נפשיות, גופניות ובריאותיות. האם המחלה של המאה העשרים ואחת היא תורשתית בלבד? ואיך אפשר לטפל בה?
כל שנה הוא מגיע: מה אפשר לעשות ביום זה מלבד בילוי על חוף הים או ארוחה זוגית במסעדה? טיפים ורעיונות
בעקבות כתבה על תורמת כליה, החליטה גם רותי לתרום כליה שהושתלה בגופו של הילד שמואל. במפגש מרגש עם הילד ואמו היא מספרת על התהליך
פונדקאות, רחם מושתל, או חומר גנטי שנשאר כצוואה. אמנם לא נישאר צעירים לנצח, אבל גם לזוגות מבוגרים יש אפשרות להריון ולידה תקינים
"איך אנחנו תמיד מופתעים, אפשר לחשוב שלא יורד כאן גשם אף פעם. אי אפשר ללמוד מהשנה שעברה?" מאיה אוחנה מורנו לא מבינה את ההיסטריה
פעם, לפני עידן הבריאות, נהגו לטגן חצילים בלי חשבון. היום, הדרך הטובה ביותר היא לאפות פרוסות חצילים בתנור ואז להוסיף לרוטב.
מה מניע ילדים לברוח מהבית? ולמה הורים טועים לחשוב שיש בזה משהו משעשע?
ציפייה להריון יכולה להיות מתסכלת מאוד. אל תתני לה למשוך אותך למטה. טיפים לימים ארוכים וקשים
"אז יש לך קריירה או עסק משלך, יש לך סביבה מעריכה - עד שאת נכנסת הביתה". מוכר לך? יועץ נישואין מדבר על הדילמה של חיינו
"בבוקרו של היום הרביעי, אני זו שנאלצתי לבטל יום לימודים: הילדים התעוררו סמוקי לחיים, חום, צמרמורות". מלי גרין לא נפטרת מהשפעת
תמיד תראי טוב, אל תחפשי שוויון, ודעי - לכל דבר יש תחליף, מלבד שני דברים חשובים. הרבנית ימימה על ההתחדשות
"כשהייתי בת שש חשבתי שהשואה היא אשמתי". נועה ירון על רגשות אשמה, על ילדה חילונית אבל רוחנית, והאחריות ללדת עוד ילד למען העולם
הקובלר הוא בן דודו העדין של הקרמבל. בעוד הקרמבל מושתת על ציפוי פריך שעוטף פירות רכים, הקובלר מבוסס על פירות רכים עטופים בצק רך.
עם סלט ולחם טרי ליד - באמת שלא צריך יותר כלום. מתכון לשבת
מנחל יזרח לאוכף הגדול ומשם עד לים המלח, מסלול שהוא חוויה משפחתית חורפית.
בחופשה לונדונית, בפעם הראשונה שיצאה מגבולות הארץ, מגלה מלי שהטייטל שלה, אימא לאחד עשר ילדים, חזק מהכול.
משפחת מתיישבים צעירה עברה כמה יישובים ומספר קרוואנים ויחידות דיור לפני שהקימה את ביתה. התוצאה לפניכם
ביום בהיר אחד גילתה תמר ניזרי שהיא משועבדת. מאז היא בוחרת לבחור, וכצעד ראשון היא רשמה את הילדה למעון
לעובר אין רגשות משלו, והוא מחובר לגמרי לרגשותיה של האם. מה קורה מאז שהוא נולד? ואיך אנחנו מאמצים מבנה נפשי עוד מהרחם?
האם בחורה בת שלושים ושתיים צריכה להיענות לכל הצעה? האם אין השתדלות שהיא כבר למעלה מכבודה?
"זה דור דחיין. דור שמאחר להינשא, מאחר להביא פרי בטן ומאחר לעבודה. אנחנו חוששים מנטילת אחריות". הרבנית ימימה לחודש טבת
בשר עם גזר וסילאן, או גריסים עם בטטות וערמונים. מתכונים חורפיים בסיר אחד
לא לשתות, לא להשתמש במחשב הנייד, בגיל ארבעים ושתיים כבר אין סיכוי. מה נכון ומה מופרך?
כל ילד מחפש שייכות. עד כמה לדאוג ולהתייחס, ומתי הרצון לתשומת לב פוגע בהתפתחות האישית?
הרבנית צביה אליהו על חשיבות אהבת ישראל, אחדות ושמירת הלשון דווקא בימים אלו.
"כמה שאני משתדלת לזרום, משהו בי התנגד. כנראה ששלושים וחמש שנים עשו את שלהן", ד"ר קטן ויתרה על הכובע, אבל זכתה ביום שכולו מטפחות
כשנגמרות הבעיות של הנישואין - שם הנישואין נגמרים. אין צודק או אמת אחת. מי שמנצח הוא בהכרח גם המפסיד.
אורנה דן, דולה ואמא לשלושה עשר ילדים, נותנת טיפים כדי לעבור בשלום את הרגע האחרון, והרגע שאחרי האחרון.
"הוא מתנהג לא יפה כדי שנשים לב אליו". אמירות אלה משקפות אי-הבנה עמוקה של איך ילדים צריכים להתפתח. שושנה היימן, מנכ"ל לייף סנטר.
תמצית של אנרגיה, זרימת הדם ותפקוד הכבד. אור, תקווה, נביטה מחדש. טבת- חודש עם פוטנציאל.
להתעמל או להתפלל? לעבוד או לסדר את הבית? לפעמים חסרה רק מילה אחת: איזון. איך עושים את זה?
עוף שמתבשל שעות ארוכות עם ירקות ארומטיים, רך, נימוח ועסיסי. כדאי מאוד להגיש על אורז לבן פשוט. מנה עיקרית לוהטת לשבת חורפית.
"אין לי מקום לאף אחד. עם כל ההגזמה שבדבר, היחסים הכי הדוקים שלי עם עצמי מבוססים על שנאה עצמית". נועה ירון דיין, טור חורף
קודם ההורה צריך לצאת מהסבך, ורק אז להתחיל לטפל בילד: איך נתמודד עם התפרצויות זעם?
לא להדחיק ולעצור את פעולת הניקוי: אז מה נעשה כדי להתמודד עם מחלות החורף, וחשוב יותר- איך נמנע מהן?
האמת שגם אני לא טלית שכולה תכלת. אני יכולה לכעוס על בעלי בגלל דברים קטנים. ציפיתי שנסלח יותר בקלות. מה לעשות?.
בפסיכיאטריה המודרנית מוכרת תופעה כפייתית הקשורה בקיום מצוות. הרבנית חנה קטן מפרטת על אסור, מותר, ומשמעות רוחנית במקווה
הקשר בין האם לתינוקה במהלך ההיריון הוא קשר נסתר. אולם ברגע צאת התינוק האם בוחרת לטפל בו, ועל ידי זה מתאפשר מפגש.
בעלה חזר הביתה והיא מיד מנתקת את השיחה. אני מספרת לה על דייט והיא כבר קונה שמלה לחתונה. איך לשמור על קשר עם החברה שהתחתנה לפני?
בלב העיר מודיעין מתגוררת משפחה עם שלושה ילדים. לאחרונה שיפצו את דירתם והפכו אותה לנעימה, צבעונית, פרקטית ומאוד משפחתית
נועה ירון ראתה ברמזור רכב של זוג אחר, ולמדה המון דברים על עצמה ועל רגעי הקרבה המעטים בין אנשים קרובים.
מי אמר שאי אפשר לבנות תפריט בשרי שיתאים לחנוכה? במתכונים הבאים מדליקים את האוכל להוספת טעם וכזכר לנס.
זה יכול להיות כואב לראות את הילד כועס, סובל, זועם. למה המתגבר טרק את הדלת וזורק חפצים? למה הקטנה נמרחת על הרצפה וצורחת?
כל מהות המנהג של אכילת סופגניות למיניהם הוא העיקרון של מאכל עגול ספוג בשמן, לזכר הנס. שני מתכונים עם טוויסט מקורמל ובוער
השמן רומז לחכמת הלב ולמחשבה שבמוח, וליוונים שפגמו בשניהם. אז למה מדליקים נרות בשמחה?
"איך מוצאים את האור בתוך החושך, ולמה צריך לרדת כל כך עמוק למטה כדי למצוא את אלוקים? אין קיצורי דרך?" הרב ארז משה דורון עונה
"חנוכה הוא חג החינוך. יש לנו הזדמנות להתפלל על הילדים מול החנוכייה, ובעיקר לדעת שאפשר רק להשתדל, ולהרפות". הרבנית ימימה מזרחי
תכונת החודש היא שינה, אבל לא זו הדיכאונית. המטבח הוא האש של הבית, ואיך בעזרת הזרת אפשר להדליק את הלב. חנוכה ברפואה הסינית
לביבות תפוחי אדמה קלאסיות, לביבות סלק, או לביבות יו-יו אלג'יראיות: שלושה מתכונים להדלקת נרות אחת.
יעל שושני היא אימא לשמונה, מציירת, כותבת, רקדנית ותסריטאית, מנחת סדנאות להעצמה ונטוורקינג. סטיילינג שמח מתוך מגזין "פנימה".
לרהיטים, לעור יבש, לחיות מחמד, או לאריכות ימים: לא תאמינו כמה דברים אפשר לעשות עם שמן זית.
איך להישמר מהתייוונות בת ימנו, מהם הסגולות הקשורות בחג, וכיצד נוסיף אור בעצמנו? הרבנית אליהו לחנוכה
קצת יקר, אבל שווה כל שקל: הגיע הזמן לקנות פריימר שישדרג לך את כל האיפור
הרבה יותר בריאות, הרבה יותר טעימות: רעיונות מפתיעים ללביבות כתומות שיכניסו גיוון לתפריט חנוכה הרגיל.
"באתי אליך כי החלטתי שדי. אם ה' רוצה שיהיו לי ילדים - הוא ייתן לי אותם לבד. לא מתכוונת לעבור עוד טיפולים". הטיפול שאחרי הייאוש.
הקמת עסק? את יכולה ללמוד לנהל משא ומתן בכמה צעדים פשוטים, ובלי להפוך ל"קלפטע".
אנחנו רואות הכל בפני הילדים- צער ואכזבה, פחד וחשש, ורוצות לשמור עליהם מכל רע. אבל לפעמים, צריך לדרוך על הקווים.
ההרפתקנים, המחפשים, הממשיכים או הנסוגים- לא משנה איזה טיפוס פורש אתם, השאלה המרכזית היא: האם יהיה לי טוב?
ד"ר חנה קטן מפרטת על אילו בדיקות הריון אסור בשום אופן לוותר, לאיזה נס גדול אנחנו לא שמים לב, ומבקשת להצטייד בתרמיל של אורך רוח
המורה מתלונן שהילד מתחצף: במי תתמכו? ומה ההשלכות החינוכיות? מלי גרין יצאה לערב נשים וחזרה עם תובנות
כל אחת נולדה עם סל ייחודי השייך רק לה. למה אנחנו נוטות להעריך את עצמנו פחות? ואיך נתחיל להשתמש בכוחות המיוחדים שלנו?
אודהליה ברלין משתפת במכתב מרגש שהגיע אליה בעקבות הטור על 'המקצוע הכי', ומדברת על שני המקצועות המיוחדים שלה
כששושנה הימן מנכ"ל לייף סנטר ישראל עלתה לארץ, היא גילתה לראשונה שהיא אמא פולנייה. מאז היא דואגת לשמור על התואר
"קמתי יחד עם כולם הרבה לפני הזריחה, אך די מהר התחלתי לפגר בקצב ההליכה. גופי לא הצליח להתמודד עם חוסר החמצן בגובה".
רובנו מכירים את המצב שבו אדם כועס מאבד שליטה. כמות הרעלים כה רבה, שההתפוצצות בלתי נמנעת. כיצד נכעס בלי לכעוס?
אהבתה של בעלת הבית לפרחים ניכרת בכל פינה - מהגינה המטופחת ועד לדוגמאות על הטקסטיל. עיצוב בית פרחוני במיוחד
לחם רך וספוגי, הכי מתאים עם מרק חם או שקשוקה לוהטת. לאירוח חורפי או ארוחת ערב מפנקת.
האיש שומר על פאסון של "אני לא מבין מה את רוצה", ואת יכולה להתאים את עצמך. כיצד מרגיעים איש הטרוד מהפרנסה? את חייבת לעשות שופינג
ילד אלים הוא ילד אומלל, קובע ד"ר ברוך כהנא, ונותן כלל ברזל ראשון לטיפול בבעיה: אל תקראו לזה בריונות.
פינה קסומה בלב גוש דן, המשלבת בין סיור חקלאי והיסטורי, בית כנסת ישן ויקב להכנת יין. חוויה לכל המשפחה
איך לצאת מאזור הנוחות שלנו בבחירת בגדים. ברוריה ברטלר לקחה את אורלי ליום סטיילינג מפנק, וחזרה עם תובנות. מתוך המדור בפנימה
האם חובה להתייעץ בכל נושא? ועד כמה צריך להקשיב, אם לא מסכימים? הרב ארז משה דורון עונה, מתוך מגזין פנימה
"לכאורה הוא לא עשה כלום, רק נברא, אך עצם חייו יוצרים מציאות חדשה". הרבנית נעמי שפירא מתוך הטור בפנימה
