תגיות תגיות

דיאטה

חדשות ועדכונים על דיאטה

מחקר חדש: דיאטת הרזיה עשירה בחלבון מפחיתה שומן בטני

לכבוד שבועות - מחקר חדש של בית החולים איכילוב מנחה על מאכלים חלביים שיכולים לסייע בהפחתת שומן.

דיאטת הרזיה עשירה בחלבון מפחיתה שומן בטני

דו"ח מבהיל של ארגון הבריאות העולמי: ישראל בראש רשימת המדינות עם השמנת יתר

ארגון הבריאות העולמי: השמנת יתר גורמת ל-200 אלף מקרי סרטן. בראש הרשימה: ישראל.

ישראל בראש רשימת המדינות עם השמנת יתר

הדיאטה שתסייע להפחית מחלות לב

הדיאטה הים תיכונית הירוקה גורמת לשינויים חיידקים יחודיים במעי ומשפיעה על הפחתת סיכון מחלות לב וסוכרת.

הדיאטה שתסייע להפחית מחלות לב

הזוג שניצח את הסטטיסטיקה: "בתקופת החגים רק ירדנו במשקל"

בתקופת פורים ופסח חייבים לעלות במשקל? אם תשאלו את הזוג קופרשטיין התשובה היא בהחלט לא. הכירו את השיטה שסחפה את המגזר הדתי

"בתקופת החגים רק ירדנו במשקל"

רוצים לשרוף קלוריות? לכו לישון

חוקרים מצאו כי תוספת של שעה או יותר לשינת הלילה מסייעת להפחית את שריפת הקלוריות ולהוריד במשקל גם ללא דיאטה.

רוצים לשרוף קלוריות? הנה מה שתצטרכו לעשות

מיץ ענבים הוחרג: אושר המס על משקאות ממותקים - כולל דיאט

יו"ר ועדת הכספים: "לא נכנענו ללחצים ולפופוליזם והעברנו צו שמטרתו אחת ויחידה - שמירה על בריאותם של ילדינו".

אושר המס על משקאות ממותקים - כולל דיאט

ארבע אבות המזון של ירידה במשקל וחיטוב

אם אתם מעוניינים בירידה במשקל ובחיטוב הגוף, כדאי לעשות זאת נכון. 4 כללים פשוטים שיעזרו לכם להגשים את מטרתכם.

ארבע אבות המזון של ירידה במשקל וחיטוב

נמצאה הדיאטה ההזויה בעולם?

המצאה מהפכנית או מכשיר עינויים? מכשיר נעילה לפה לדיאטה עורר תגובות נזעמות

נמצאה הדיאטה ההזויה בעולם?נגן וידאו

פלא תזונאי: השיטה שסוחפת רבים לרדת במשקל ללא מאמץ

אם במשך שנים חיפשנו את הנוסחה המדויקת ביותר עבורנו לרדת במשקל ולשמור על גזרה צרה לטווח הארוך, אפשר לומר כי היא נמצאה

השיטה הסוחפת לרדת במשקל ללא מאמץ

"השלתי 22 ק"ג ללא מאמץ"

הכירו את חיה ואליקים שמשתפים בסיפור האישי המדהים שלהם, כל הדרך לירידה תלולה במשקל ללא קושי ומאמץ

"השלתי 22 ק"ג ללא מאמץ"

האם מוצרי דיאט משמינים? תשאלו את ד"ר יסמין חיו (Ph.D)

ד"ר יסמין חיו מומחית להרזיה ולתזונה נכונה, מייסדת 'לרדת בקלות', מספרת על המסקנות אליהן הגיעה אחרי שחקרה לעומק את נושא הדיאטה

האם מוצרי דיאט משמינים?

נתניהו בטיקטוק: ״הורדתי במשקל, מנצל את הסגר להתאמן בבית״

ראש הממשלה סיפר לעוקביו בטיקטוק על ״דיאטת ביבי״ וקרא לשמור על הבריאות ולהקפיד על עטיית מסיכה, הגיינה וריחוק חברתי.

נתניהו בטיקטוק: ״הורדתי במשקל״נגן וידאו

פרופ' אולגה רז – דיאטנית קלינית שיכולה לעזור לך לשנות את חייך

דיאטנית קלינית פורצת דרך בתחום התזונה, בשיטת טיפול ייחודי שפיתחה במשך יותר 30 שנה

דיאטנית שתעזור לך לשנות את חייך

גם לכם נמאס מדיאטות?

תפסיקו להתאמן, לצום, לספור קלוריות או לנסות להיצמד לתפריט שנראה טוב ואחרי שבועיים נמאס לכם ממנו.

גם לכם נמאס מדיאטות?נגן וידאו

"אני מתבייש בגוף שלי, אנשים נועצים מבטים"

מחקר של אוניברסיטת בן-גוריון בנגב ממליץ לנצל את התקופה ולבצע שינויים במלונות שיתאימו גם לאנשים כבדי משקל.

מתבייש בגוף שלי, אנשים נועצים מבטים

הדיאטה שכבשה את העולם - מסוכנת?

מיליונים ניסו את דיאטת 16:8 הפופולרית בעולם. מחקר חדש טוען שהיא לא יעילה ואפילו עלולה להיות מסוכנת.

הדיאטה שכבשה את העולם - מסוכנת?

עושים דיאטה? על המזון הזה אסור לוותר

מחקר חדש מגלה: דיאטה דלת פחמימות מסייעת בהורדה במשקל מהר יותר מאשר דיאטה דלת שומן. ויש גם פריט מזון מפתיע במיוחד.

עושים דיאטה? על המזון הזה אסור לוותר

"אם תרזי": רביטל ויטלזון-יעקבס עושה חנן בן-ארי

הקיץ כבר כאן והסטנדאפיסטית רביטל ויטלזון-יעקבס משיקה גרסה משעשעת ללהיט של חנן בן ארי. צפו

"אם תרזי": פארודיה לחנן בן ארי

"הקצב המומלץ לירידה במשקל הוא כחצי קילו בשבוע"

ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס נוסף והסבירה מדוע מי שיורד במשקל רב מהר - יעלה אותו בחזרה מהר יותר.

מה הקצב המומלץ לירידה במשקל?

תשכחו מאימוני כושר מפרכים, מרעב או מספירת קלוריות

הדרך היחידה לצאת ממעגל הדיאטות וההשמנה אחת ולתמיד היא באמצעות בניית שגרת תזונה נכונה.

הסבב האחרון           נגן וידאו

זו הנוסחא לירידה במשקל

וכשאנחנו אומרים "דיאטה שעובדת" אנחנו מתכוונים – בלי רעב, בלי חשקים ובלי משמעת של סיירת והכי חשוב – איך גם שומרים על התוצאה?

זו הנוסחא לירידה במשקלנגן וידאו

מפסיקים עם הדיאטות, מתחילים לרזות

למעלה מ- 20% מהאוכלוסייה הבוגרת נמצאת בדיאטה בזמן נתון ולמעלה ממחצית מהאוכלוסייה מעוניינים לרדת במשקל.

מפסיקים עם הדיאטות, מתחילים לרזות

עובדי הכנסת ניצחו את המשקל

יוזמה בריאותית שהתחילה כשיחה בין לוחמים במשמר הכנסת, הפכה לאתגר "לנצח את המשקל" ששיגע עשרות עובדים במשכן

עובדי הכנסת ניצחו את המשקל

זאת הולכת להיות הדיאטה האחרונה שלכם

תשכחו מאימוני כושר מפרכים, מרעב או מספירת קלוריות, הדרך היחידה לצאת ממעגל הדיאטות וההשמנה היא באמצעות בניית שגרת תזונה נכונה.

הדיאטה האחרונה שלכם

כיצד תורידי את הקילוגרמים העודפים מהחג ללא דיאטה?

ד"ר אולגה סמיונוב מדברת על העלייה במשקל בתקופת החגים ועל הפתרון המדעי שאינו כולל דיאטות.

איך תורידי משקל עודף מהחג ללא דיאטה?

''את חייבת עזרה, זו הפרעת אכילה''

מאזינה שאוכלת מעט שאלה מדוע היא לא יורדת במשקל. ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "תפסיקי את זה ותתחילי לעשות תפריט בריא, אין לך ברירה".

את חייבת עזרה, זו הפרעת אכילה

כיצד גם את תוכלי להשתחרר מהכמיהה למתוקים ושומניים ולרדת במשקל ללא דיאטה?

ד"ר אולגה סמיונוב מדברת על כישלון הדיאטות והשינוי האמיתי שכן מאפשר לרדת במשקל.

כיצד תוכלי לרדת במשקל ללא דיאטה?

הישראלים עושים ניתוח לקיצור קיבה – לפני שניסו בכלל דיאטה

נתונים מראים שניתוח לקיצור קיבה הופך לבחירה ראשונה להתמודדות עם עודף משקל, עוד לפני הניסיון לעשות דיאטה רגילה.

יד קלה על הסכין      נגן וידאו

המתנחלות נותנות פייט: דיאטה vs סופגניות

לא יכולנו להשאיר אתכם להתמודד לבד עם הסוגיה הקשה: דיאטה או סופגניות?

המתנחלות נותנות פייטנגן וידאו

5 כללי עשה ואל תעשה לדיאטה המנצחת

דיאטה עשויה להיות תהליך מתיש ומפרך, כשהנכם רגילים לאכול ארוחות מכובדות, דורשת הרבה נחישות ותכנון נכון.

5 כללי עשה ואל תעשה לדיאטה המנצחת

מונדיאל בלי לעלות במשקל

האתגר של השמירה על המשקל מורכב כשמסי ורונאלדו רצים לנו מול העיניים, והבעיה מתחילה כשבמקום לספור שערים, אנחנו סופרים קלוריות.

מונדיאל בלי לעלות במשקל

איך לשמור על המשקל בתקופת החגים

החגים זו תקופה של כייף. חופש, משפחה, טיולים ואוכל. הרבה אוכל. אבל הארוחות התכופות והגדולות, מעוררות ברבים מאתנו דאגה.

איך לשמור על המשקל בתקופת החגים

הצל הקטן: השיל 40 ק"ג ממשקלו

הראפר יואב אליאסי השיל ארבעים ק"ג ממשקלו בתוך חמישה חודשים. ''החיים שלי היו בסכנה''.

הצל הקטן: השיל 40 ק"ג ממשקלו

רק לא דיאטה- פטנטים לספורט הלאומי

"איך לא הומצא עדיין מסיר שומנים? לא לתנור, לבעלים של התנור". לכבוד חג הסופגניות, דנה לא רוצה לכתוב על דיאטה

רק לא דיאטה- פטנטים לספורט הלאומי

חבילות הרזיה - גם לרזים?

תחקיר "כלכלי בלילה" בערוץ 20 חושף כיצד חברות הדיאטות משווקות חבילות הרזיה, אשר כוללות בין היתר כדורים לאנשים שאינם זקוקים להם.

חבילות הרזיה - גם לרזים?נגן וידאו

אודהליה מלכת הדיאטה

"לפעמים אני תוהה מה היה אילו הנושא לא היה מדובר. או אז אני מדמיינת מפגשי נשים דוממים ושקטים". אודהליה כותבת על נושא כבד משקל

אודהליה מלכת הדיאטה

שיטות הרזיה מהירות - נזק או הצלחה?

אחת הבעיות עם שיטות הפלא שמבטיחות "הרזיה מהירה ללא מאמץ" היא שהן מרמות את הטבע, ויש לכך מחיר כבד בטווח הקרוב והרחוק.

שיטות הרזיה מהירות - נזק או הצלחה?

מה יוצא לי מזה?

אני רוצה לעשות דיאטה, להיות עשירה, להיות בהריון, להיות בריאה, להיות אני - אז למה אני תקועה במקום וחוזרת על אותן טעויות?

מה יוצא לי מזה?

מטופלי דיאליזה יכולים וצריכים לדעת לבשל

למטופלי דיאליזה הגבלות רבות בתחום האוכל. בבית החולים לניאדו הוחלט להוכיח להם שגם הם יכולים להנות מאוכל מגוון וטעים.

מטופלי דיאליזה יכולים וצריכים לדעת לבשלנגן וידאו

אל תאכלי אותה

"מאהבה אמיתית אף פעם לא משמינים", אומרת מלי גרין ומבקשת: קבלו את הילדים כמו שהם, הם יגיעו לגיל שאכפת להם וידאגו לעצמם טוב מכם.

אל תאכלי אותה