פנימה - זוגיות

הדרכה בשידור חי

בראשון: איך תדעו לבחור בן זוג לכל החיים?

המאמנת הפופולארית מיכל וולשטיין מסבירה איך בוחרים את בן הזוג הנכון

איה כהן: החיים לצד ראש המוסד

איה כהן, אשת ראש המוסד, מתראיינת לראשונה למגזין "פנימה" ומספרת על החיים לצד האיש שעומד בראש השירות החשאי של מדינת ישראל

מכל משמר – למה צריך הגנת סייבר בבית?

לכולנו יש מפתח לדלת הכניסה הביתה . אך מה קורה כשהפורצים כבר נמצאים בתוך הבית – במחשב, בטאבלט או אפילו בטלוויזיה?

השגרה שמסכנת את הזוגיות

נוח יותר לעצום עיניים ולחכות שזה יעבור. משבר גדול נוצר מהרבה משברים קטנים שלא זכו להתייחסות מתאימה

איך תינוק ראשון משפיע על הזוגיות?

הקפידו לטפל בעצמכם, להימנע מסטרס ולהיות מודעים למצבכם הנפשי. אם אתם מזהים שלא הכול כשורה - אל תטאטאו מתחת לשטיח

אופנת הצניעות היתרה

"עזבי קבלות, השנה קבלי על עצמך לקבל את עצמך". משום מה, כשהוא אומר את זה, זה נשמע מה זה פשוט

יש מנהיג לבירה

כששני מנהיגים מנסים לאחוז במושכות, הילדים מצליחים "לרקוד על כל החתונות" ונעשים פעמים רבות בעלי הכוח.

"מה שתגידי". למה זה כל כך מעצבן?

"תגידי... יש לבעלך תכונה אחת משגעת ומעצבנת? כזאת שדי מפריעה לך והיית ממש חולמת שהיא תיעלם?" הוא לא החלטי. מה עושים?

מיומנה של מטפלת זוגית

החלטתי לעצור את השיח הלא יעיל שהתרחש בין שניהם. "עופר, האם פעם עשו לך אבחון של קשב וריכוז?" שאלתי אותו.

לשנות את בן הזוג

"אולי תעזרי לי להסביר לו בדרכי נועם את הטעות שלו?". הרצון לשנות את בן הזוג הוא לפעמים סמוי ולא מודע.

שולחן רומנטי לדייט זוגי

מתי בפעם האחרונה ישבנו לאכול ארוחה שקטה ורומנטית, רק שנינו, בסתם יום רגיל? כל הטיפים של ליאת נחמני לעיצוב שולחן זוגי

סדר הסגולות השלם למציאת חתן

לפתע גיליתי בארון חולצה לבנה חדשה עם פסים שחורים ורקמה. אימא שלי נחרדה כשראתה אותי מתעטפת בה. היי, היא קראה, זה לחתן המיועד!

שדים מן העבר

כל אחד מבני הזוג צריך להביא את עצמו לקשר. כשאישה מרגישה שהזוגיות אינה עונה על ציפיותיה, לעתים זה נובע מחוסר שלמות שלה עם עצמה.

על קומקום חשמלי, עבודה עצמית ורווקות

יש נשמות טובות בדרך שיעוררו את הביקורת העצמית. אסור לתת להם לחלחל. שירת מלאך מלאה באופטימיות ובאמונה שלכל אחת יש את האיש שלה

קול חמות וקול כלה

מתברר שהקשר בין חמות לכלה הוא אחת ממערכות היחסים הטעונות ביותר. האם אפשר לפתח מערכת יחסים טובה?

זוגיות בחופשה

ימי חופשה יכולים להיות זמן איכות מעולה, רק שהילדים והחופשה עם המשפחה שלה, או שלו, יכולים לשבש הכול. תכנון מוקדם יכול לעזור

סוף עונה- אסטרטגיה חסכונית או בזבוז?

יש לא מעט מלכודות שהבטחנו לא ליפול בהן, כמו עוגת קצפת או מכירות סוף עונה. לקראת העונה החמה בקניונים, מלי גרין עושה סדר

הזורעות בדמעה, ברינה יקצורו

גם אם יצאנו משם. שלא נשכח כמה קשה להיות במיצר. להיות לבד. לחכות. כמה היינו פגיעות, חשופות, פצועות ומדממות . אורה לילנטל ברנס

טיפים לאם הרווקה המתבגרת

רווקה מבוגרת לשעבר סיפרה לי שהייאוש העמוק של אמה ממצבה רק החליש אותה. מה כן נותר לנו האמהות לפעול בנושא? עשי ואל תעשי

אימא, בקרוב אצלך!

אימא שתהיה חכמה יותר מן האינסטינקט ותענה בפשטות: "ברור שתתחתני". זיוה מאיר בטור לאמהות של רווקות

בת שלושים, עדיין רווקה

אימא, שימי לב - את יכולה להשקיע במערכת היחסים עם בתך ולהתענג על הזמן היקר שיש לכן יחד. יש עוד נושאי שיחה מלבד חתונה.

על זוגיות ופערים בתפיסה הדתית

המפגש הראשון היה קשה מאוד. שניהם היו כעוסים וטעונים. שפת הגוף שלהם שידרה שעוד רגע המצב עומד להתפוצץ והם עלולים לנטוש.

הכלי שנועד לשרת אותנו הופך לנו לרועץ

כשאדם גולש "ללא הגבלה" התוצאה היא שהוא מתרחק מעצמו, מבן זוגו, ותחושת החמצה וריקנות תמלא את לבו. הרב נתן שלו

אנו מכריזים בזאת

"יש בכל אלה לקח: שדברים גדולים ומוצלחים מאוד - כמו למשל מדינת ישראל - לא נוצרים פה אחד". מה בין הכרזת העצמאות להחלטה להתחתן

שוויון בנטל בין בני הזוג - האמנם?

ככל שהעומס גובר כך נדמה לנו שאנחנו עושים המון, לוקחים על עצמנו את רוב הנטל המשותף, בעוד בן הזוג עושה את המינימום הנדרש.

מכתב ללאה, האמא של הרווקות

איך מנקים את הראש מדאגות כשהימים עוברים וחולפים ובאופק לא נראה שינוי ממשי? איך לא מצרים על חודש ועוד חודש שעובר?

זוגיות בדור הזמינות

כאשר בני זוג זונחים את אותה התכווננות, וכל אחד מהם מתמקד בעצמו, מעיין הקשר הולך ומתייבש. הרב נתן שלו

חייבים להתחתן בכלל?

אני בחורה מוצלחת. למה אני צריכה את המעמסה הזו עכשיו? אני יכולה להסתדר לבד!

דבר אליי בהודעות, אהובי

חלקיקים של תמונה וקול עושים את דרכם מפה לשם. ממכשיר חכם אחד לאחר, מאדם אחד לאחר, מאחד לקבוצה. מאיה אוחנה מורנו על הווטסאפ

אם הרצון לא התממש- כנראה שלא בחרתי

אי הודאות הוציאה אותי מדעתי. אם יכולתי לדעת שבגיל זה וזה אתחתן ויהיה לי טוב הייתי נרגעת. אבל גיששתי באפילה

עוד נגיע לדרך חדשה

מה קרה לנו בשבועיים האחרונים? למה נבנה בינינו קיר של זכוכית? ואיך נגשר בכל זאת על הפערים הרבים?

איפה עדיף לגור אחרי החתונה?

מצאתי עבודה מעולה בתחום שלי אחרי חיפושים ממושכים. היא רוצה לגור ליד ההורים. מה עושים? ד"ר ציפי ריין עונה.

הוויכוח האינסופי על מי ישן יותר

גידלנו מספר ילדים אבל את קסם השינה בלילה לא הצלחנו לפצח. מה שלא עשינו, לא הצלחנו לגרום להם לישון לילה שלם. מלי גרין

להתחתן לפני שיודעים שזה זה?

לרגש יש הגיון. בדרך כלל קורה משהו קטן שמוביל לחרדה. החרדה היא רגש שמסתיר אהבה. האם נתגבר על החרדה ובכל זאת נחליט להתחתן?

כשאת אומרת לא, למה את מתכוונת?

היא גורמת לנו לדחות הצעות שיכולות להתאים לנו, וכשמגיעים לשלב הסופי - לקחת צעד אחורה. מהי הנקודה הפנימית שחוסמת אותנו מלהתחתן?

צריך לדעת איך לריב

קונפליקט בזוגיות נוצר כאשר אחד מבני הזוג מכתיב או כופה את ההתנהלות שלו. על פי המחקר- אלו זוגות מחזיקים מעמד יותר שנים?

כשחיי המשפחה הופכים לכתבה הבאה

"כשאני מקבלת מייל מאישה שמודה לי מעומק על הלב על משהו שחשפתי מחיי האישיים, אני מיד רוצה לחשוף עוד טפח" מלי גרין משני צידי המטבע

לטפח את הזוגיות במנות קטנות

לא חייבים לחכות לחופשה השנתית ולהוציא הון : גם טיול אופניים בתל אביב, חדר סודי או פק"ל קפה יעשו את העבודה. כל הרעיונות בפנים.

למלא מחסנים של רעב

"אני לא צריכה שיספרו לי מה זה מצור. הכרתי אותו טוב טוב מבפנים. חיים לבדיים שכאלה, שיש בהם כאילו הכול". על המתנה לבעל שלא מגיע

לצייר את הזוגיות

דווקא בנקודות זמן כאלה חשוב מדי פעם לעצור, להיכנס ביחד לסטודיו הזוגי, ולבחון את התקדמות העבודה על קנבס הזוגיות.

יש לי סיכוי עם ציניקן? זוגיות

"שנים של עבודה על הסבלנות בתוספת של הלם טוטאלי עשו את שלהן, והצלחתי לא לטרוק לו את הטלפון בפרצוף". על ציניות, התנשאות וזוגיות.

זוגיות- כשחושך ואור משמשים בערבוביה

זוגות שמרבים בביקורת מתארים מציאות חשוכה אשר מלווה בכאב ובסבל רב. איך נחבר ונתחבר לחלקים המוכחשים שלנו?

אף פעם לא הרגשתי כל כך לבד

"ידעתי שכשאני אתחתן היא תמשיך להיות אחותי, והקשר יישאר. אבל, מרפי... לפני חצי שנה היא התחתנה".

קונפליקטים זוגיים בראי הפסיכולוגיה

חיוביות, כמו מגע, חיוך והנהון, מעידות שגם כשבני הזוג המאושרים מתווכחים, הם מפגינים אמפתיה, עניין וכבוד האחד כלפי השני.

אחות קטנה מתחתנת- מותר להיות עצובה?

"הקב"ה מלמד אותך למצוא את הרצונות שלך, ולא את התדמית החברתית הנוצצת. אני מאמינה שאם תצליחי תהיי אדם טוב יותר". ד"ר ציפי ריין

האהבה נותנת כוח להלחם

"ידעתי שהקב"ה יעזור לי. זה לא היה קל, אבל תמיד בלילה התפללתי וידעתי שהוא מקשיב. והנה, תראי במה זכיתי". ד"ר תדהר זן בר

לאמץ תבנית זוגיות משלי

כשמדובר בהורים שלנו, חשוב להסתכל בעין טובה. כולנו בני אדם שטועים לפעמים. איך בכל זאת נאמץ תבנית זוגית אחרת, שתעזור לנו להתחתן?

לא לפרק את המשפחה מהר מדי

יש מקרים שנראים קשים לזוג, אבל עם עזרה מקצועית אפשר לבנות חיים נפלאים. רק כשסיימנו את ההשתדלות הזוגית, יש עניין ללוות את הילדים

ללמוד לחיות עם מה שיש

אשת הדייג חייתה בדמיונות. היא לא הייתה מחוברת למציאות ולא הקשיבה לבעלה. מה נלמד מסיפור דג המשאלות על הזוגיות שלנו?

הפעם החמישים ואחת

תכין שיעורי בית עם הילד, תשב עם הילדה לדבר, תעזור עם התינוקת כדי שאכין ארוחת ערב.. למה אני צריכה להגיד כל דבר חמישים פעמים?

האם אי פעם ארגיש אליו שוב אהבה?

אני נשואה עשר שנים ומרגישה שחיינו הפכו לשגרה אפורה. מה עושים? הרב ארז משה דורון עונה

אהבה בלי מילים

מרוב התגייסות לעבודה ולתיקון המידות, שכחנו את הרגשות הפשוטים של האהבה, של הקן החמים שאפשר לשוב אליו בסוף יום של הישרדות בחוץ.

מה מרחיק אותי מבניית קשר בריא?

מה גורם למיכל להיות הודפת, ולהרחיק מעליה כל בחור פוטנציאלי? למה ההתקרבות שלו מרחיקה אותה?

להשתחרר מהתלות בהורים, למען הזוגיות

"אני לא מצליח להבין אותה. אנחנו מסכמים על עקרונות בחינוך, ותוך רגע היא מתקפלת. ברגעים כאלה אני שוכח את כל הנקודות הטובות שלה".

לשמור על הזוגיות בהתמודדות עם פוריות

נכון, לא תמיד יש כוח וחשק, אבל כשיש- לכו עם זה ותיהנו כמה שאפשר. לזוג שחווה המתנה ארוכה יש שתי ברירות: להתרחק או להתקרב.

מאחד עד עשר, כמה אתם אוהבים?

מדוע לא נכון למדוד את כמות האושר והאהבה בזוגיות שלנו, ואיך נבחן בצורה נכונה את סוג הקרבה שאנו חוות

לגלות את שורש החסימה בזוגיות

האמונה שמפעילה אותה היא: "אסור לי להיחשף, אני לא יכולה בשום אופן לבטוח עד הסוף באנשים, רק קצת". מה קורה כשאת לא נפתחת בקשר?

בן זוג חילוני, בת זוג דתייה

הנושא מורכב ורגיש מאוד, אך זוגיות בין דתיים לחילונים אפשרית. כיצד מתגברים על הקשיים?

איש חיל מי ימצא

גברים מלאכתם נעשית בידי אחרים. מה יקרה אם נתחלף והם יאכילו, ישכיבו ויסדרו, ואנחנו נשב ללמוד תורה?

למה להרגיש?

הדחקת הרגש משאירה את האדם במקום. איתור הרגש, ההעזה להתבונן בו, הם תחילתו של שינוי. חשוב במיוחד לזהות את הפחד סביב קשר זוגי