בתים מעוצבים במצפה כרמים
חשבתם שאי אפשר לגרום לקרוואן להיראות טוב? תחשבו שוב. הצצה אל בתים שמשלבים יופי עם ישוב הארץ
אצבעות לחם שום
מאפה בצק פשוט, רך בפנים ופריך מבחוץ, שמגישים לצד מטבלים מעניינים לפתיחת ארוחה חלבית.
פנימה (עמוד 10)
לדעת גם לשחרר
התלות של ילדים בהוריהם היא לפעמים הדדית. האומנות הגדולה ביותר של ההורות היא לדעת גם להיות קשור וגם לשחרר.
תהליך מופלא לעצמאות
אי אפשר לגרום לילד להיות עצמאי בטרם עת. שלושת שלבי ההתפתחות עוזרים להבין שיש זמן.
ישי ומוריה מחפשים פונדקאית
תרומת דם נחשבת לחסד, תרומת כליה למצווה גדולה. ההלכה כבר מצאה היתר לפונדקאות, מדוע החברה מתקשה בכך?
עצמאות לילדים - עד כמה?
החל מגיל חינוך נציב בפני הילדים אפשרויות בחירה, אשר כולן טובות, על מנת לפתח בו את היכולת לבחור. מאיזה גיל כדאי לשחרר?
יצירת רושם ראשוני
תהיי תמיד ערוכה ומוכנה: רבות הנשים שמוותרות לעצמן פה ושם בתחום הלבוש כשהן עובדות מהבית. בכמה צעדים פשוטים תשני את המצב
טליה יוצאת לדרך חדשה
תכירו: טליה שושן. האישה, החיוך, האנרגיה. אשת קריירה עצמאית שמנהלת את עסקיה ולא בפיג'מה. יצאנו להתאים לה בגדים
איפור אוורירי לקיץ חם
מקדם הגנה- כן או לא, מהי מברשת קבוקי, ואיך מתאפרים ומתחשבים בכל שכבות עור הפנים. טיפים חמים במיוחד.
פלאפל ישראלי ירוק-ירוק
"ערב פלאפל משפחתי הוא מנהג קבוע אצלנו בליל יום העצמאות. ניסיתי רבות עד שמצאתי את הפלאפל המושלם". המתכון המנצח של אלינור
מעורב ירושלמי על מצע פטריית פורטובלו
מעורב כולנו אוהבים, בפיתה עם חומוס וטחינה. בגרסה הזו הוא נערם על פטרייה אוורירית וסופחת טעמים.
ללדת עם שיטת פאולה
תני לגופך חופש למצוא את הקול שיעזור לך. עברי על ההברות השונות ותגלי מי מהן מסייעת לך
מעצבים שולחן ליום העצמאות
מי אמר שאי אפשר לעצב שולחן בלב הטבע? אז השנה, בזמן שהגברים מנפנפים ביום העצמאות, הילדים אוספים אצטרובלים.
מכתב משמים
רעייתו של עמנואל מורנו מחכה למכתב בזמן הצפירה. "תדמייני אותי עכשיו מביט אל תוך עינייך ועל פניי החיוך שלי, זה שאת אוהבת".
כבוד ופנימיות במקום צניעות
נִראוּת היא שם המשחק. אם לא מראים משהו, אז הוא חסר ערך או שלילי. אז מה זו בעצם צניעות? הרבנית נעמי שפירא.
אייר, חודש הרפואה
הרכבת נוסעת ואני יושבת עליה. אין לי מושג לאן היא נוסעת, אבל מה שבטוח זה שאני לא הנהג. נועה ירון דיין במחשבות על חודש אייר
על מה בדיוק חשבתי?
גיליתי ששכחה נשית יכולה להיות סובייקטיבית לחלוטין - וזה בסדר, שלא לומר נפלא, יעיל ואף גאוני.
עוד צ'אנס אחד
הכעס העצמי על הנפילה והאכזבה מאי העמידה בשינוי התזונתי שלך רק מחמיר את הנפילה. אל תסגרי את הדלת בפני האפשרות לשנות
מה זה באמת שכנות טובה?
'אני לא מאמינה', אמרה השכנה. 'אנחנו ניצבים בפני מצב דומה'. השכנות ההדוקה הוכיחה את עצמה ושתי הסבתות עברו לגור ביחד'.
לחם בשר של אלינור
הגיע הזמן לאפות: לחם אוורירי וטעים במילוי בשר מטובל היטב. ארוחה של ממש לפיקניק משפחתי בטבע לצד ירקות טריים.
סלט דלורית עם טחינה מתוקה וצנוברים
יש לה מרקם ייחודי וטעם עדין, היא מקבלת טעמים חיצוניים ומשתלבת מצוין עם מטבל טחינה וסילאן- קבלו את הדלורית.
מתכוני בריאות לניקיון אחרי פסח
תפריט אביבי קליל הוא הדרך המושלמת להתגבר על משקעי המצות והביצים שנותרו בגופנו מחופשת הפסח.
גם את יכולה לצאת לחופש
"המשבר חייב אותי לעצור ולקחת בבת אחת חופש. וראו זה פלא. חוץ ממני, שום דבר לא התמוטט" אודהליה ברלין נופשת באילת
איש חיל מי ימצא
גברים מלאכתם נעשית בידי אחרים. מה יקרה אם נתחלף והם יאכילו, ישכיבו ויסדרו, ואנחנו נשב ללמוד תורה?
למה ללדת עוד ילדים? הרבנית חנה קטן
בלידת כל ילד נוסף אנחנו מעבירים מסר קיומי סמוי לילדי המשפחה, שאנחנו כל כך אוהבים אותם ולכן אנחנו רוצים עוד.
למה להרגיש?
הדחקת הרגש משאירה את האדם במקום. איתור הרגש, ההעזה להתבונן בו, הם תחילתו של שינוי. חשוב במיוחד לזהות את הפחד סביב קשר זוגי
איך חזרתי בתשובה לארץ ישראל
"עברתי את מחסום חיזמֶה והרגשתי איך הלחץ עולה לי לחזה. לחצתי על הגז ונהניתי מהנוף" מה קרה כשנועה ירון נסעה בפעם הראשונה לבית אל
לכבוד פסח: טיפים לאיפור אביבי ונקי
איך נכון להתאים את האיפור למראה הכללי, אילו תכשיטים נכון לשלב עם המראה הכולל וקצת על גוני השמלה והמטפחת
לתמוך במסעו של המתבגר
התרבות המודרנית מאמינה ומכתיבה שעל המתבגר להיפרד מהוריו על מנת להפוך לעצמאי, אבל האמת הפוכה. אל תדחפו אותם החוצה
יותר מדי צניעות?
להתעטף בשל ולרהט את הבית בפשטות או להתלבש לפי צו האפנה ולאבזר את הבית? הרב ארז משה דורון עונה.
חינוך מתוך כבוד לגוף
גם חינוך לצניעות ישודר מתוך כבוד והערכה לגוף, לא מזלזול או תיעוב חלילה אלא להפך, יש לנו אוצר יקר שמוצנע בתוכנו.
ביעור חמץ פנימי
הבריאות היא מתנת החיים שקיבלנו, וכדי לשמור עליה עלינו, בין היתר, לשמור שלא תצטבר פסולת בגופנו, ולא לשכוח להיות בשמחה.
סטיילינג לילדות מלאות
במשך חודש כתבה ברוריה את מדור הסטיילינג מגיליון 'פנימה' האחרון. היא חולקת תובנות מהמסע האישי שלה, ומתאימה בגדים לבתה אוריה.
האם יש חשיבות לטיול עם המשפחה בחג?
מה היה הרב אומר על המבקשים למסור שטחים, כיצד נשים יכולות למנוע את הגזירה, ואיך נפתח בכל ילד את האהבה? הרבנית אליהו עונה.
גיל המעבר - לחץ או הזדמנות?
דומה שבחברה שבה התחרותיות רבה, התביעה העצמית להישגיות ולהספק גדולה וקצב החיים מהיר, חוויית הלחץ נוכחת. בואו נרגע
הפסח הנקי ביותר של מלי
למה נחשדה מלי גרין כמי שמנקה לפסח גם אחרי שהחג כבר נכנס, איך הכל נגמר בבית מצוחצח פעמיים, ומה הקשר ליציאת מצרים?
תעזבי את הכלים ותשירי
אילו היא מילה של רשעים "אילו הייתי נשואה למישהו יותר מוצלח", "אילו הילדות שלי הייתה פחות קשה" הרבנית ימימה מזרחי על פסח.
והגדת לבנך- איך עושים את זה?
איך מתכוננים לאפיית מצות ובדיקת חמץ, מה מספרים לילדים, ואיפה עדיף לעשות את החג? הרבנית אליהו עושה סדר בסדר
כך תעצבו את שולחן הסדר שלכם
זה לא כל כך מסובך כמו שזה נראה: בעזרת כמה צעדים פשוטים והתאמת האביזרים שנמצאים בכל מקרה על השולחן, ניצור שולחן סדר מיוחד במינו
מצוות חייבות להיעשות בשמחה?
חודשיים של פחד וחרדות או שבועיים של נוסטלגיה ועבודה נעימה? מלי גרין מספרת על מציאות מניקיון פסח שאין להן ערך כספי
תובנות פיננסיות על גיל הפנסיה
מעניין את הסבתא: אתם חייבים לדעת מה באמת קורה עם הפנסיה שלכם. גלית פרי עושה סדר
התבגרות כיציאת מצרים
ברוך ה' שזה עובר: תקופת ההתבגרות היא גיל לא פשוט בכלל. תמר ניזרי מכניסה את עצמה לנעלי הילדים ותוקפת את הנושא מזווית שונה.
ניקיון פסח בארון
חשבתן שמהפך סטיילינג חייב לכלול ימים ארוכים בקניון? תחשבו שוב. ברוריה ברטלר מלמדת להפוך את החול בארון לזהב, שלב אחרי שלב.
איך לגייס אותם לנקות?
פסח בפתח, וחלוקת המטלות בבית מגיעה לנקודת הרתיחה. לא כולן רוצות עזרה ולא כולן אוהבות להאציל סמכויות. יש דרך נכונה להרמוניה?
בשביל מה נועדו הגבלות הצניעות?
אישה נבראה עם כוחות רבים ועם גוף מלא חיים ומלא יופי. הכוחות והיופי רוצים להתגלות ולהתבטא. בין הכיסוי לגילוי, הרבנית נעמי שפירא
סופלה שוקולד חגיגי
קינוח מנצח לפסח. הקצפת ופירות היער מוסיפים לסופלה המון צבע, טעם רענן ומתיקות מושלמת.
מקלובת קינואה ושאר ירקות
הקינואה, שסופגת טעמים ורכות בטבעיות רבה, מתקבלת בברכה כתחליף לאורז. הגישו על מגש יפה וגדול.
יש מפלצת מתחת למיטה שלי
ההתנהגות הכפייתית מספקת הקלה חולפת ורגעית מפני הבהלה, אבל אינה מטפלת במקור האמיתי שלה. שושנה הימן, מנכ"ל לייף סנטר, מסבירה למה.
הרבנית ימימה מזרחי: תגזימי בכיף
גם השפכטל שאת עושה על הקיר מעיד על הבנה פנימית שלך במהות הפסח. כל המנהגים של הסבתות שלנו הם אמיתיים. הרבנית ימימה על הניקיון
איך יודעים שבא אביב?
מה היה קורה אם היינו יוצאים ממצרים בחורף? ולמה הקור גורם לדיכאון? אודהליה ברלין חושבת שהחגים היהודים פשוט מותאמים לנפש שלנו.
כשהרב חלם היכן מונח החמץ
אבק זה לא חמץ? לא בטוח כל כך. הרבנית אליהו מסבירה למה לא כדאי לדלג על עבודת הניקיון ובמה הרב זצ"ל היה מהדר במיוחד.
מאיה אוחנה-מורנו: שמרי פופינס תנקה
אם הייתי מרי פופינס בכלל לא הייתה בעיה של ניקוי חלונות. הייתי נוקשת שתי נקישות - וכל האבק היה יורד. מה לעשות שהחיים הם לא קסם?
ניקיון בחומרי הניקוי
עולם חומרי הניקיון מורכב מבליל אקראי של כימיקלים שמעולם לא נבדקו ולא הוכחו כראויים. לקראת פסח, אפשר לבחור אחרת. המתכונים בפנים.
לא בסדר בליל הסדר
"אנחנו זוג צעיר עם ילד, ומתלבטים היכן להיות בליל הסדר. אינני רוצה להיות אצל הורי בעלי, בגלל מה שקרה בשנה שעברה. מה לעשות"?
OCD או סתם עקשנים?
האם הילד שלי סובל מאובססיה? ד"ר מיכאל אבולעפיה עונה.
עבודה נפשית בדרך לחתונה
"לפני כשבוע התחתנה אחותה הצעירה ממנה. היא עמדה שם, והייתה צריכה לחייך". על הקושי שהנשואים לא יוכלו להבין.
מה לקנות לחמות לחג?
סוגיית המתנות מביאה עמה התלבטויות רבות. ההיצע מבלבל, התקציב מוגבל והמגש משנה שעברה נזנח בארון. עשה ואל תעשה, וכמה רעיונות.
ארטישוק ממולא בשר ברוטב סלק ירוק
מנה שדורשת מעט יותר התעסקות בגלל ריבוי השלבים, אך אין ספק שהיא שווה את ההשקעה. הארטישוק חגיגי והרוטב מיוחד.
קציצות דגים מופלאות
כשמן כן הן, מופלאות באמת. תערובת דגים מלאה בעשבי תיבול ירוקים על רוטב אדום אדום. אפשר להכין גם כמנה ראשונה לארוחה חגיגית.
מחשבות על בריחה ממצרים
"הגיע הזמן שוב להרשות לעצמי לחלום על לצאת" אחרי הרבה שנים, נועה ירון דיין רוצה למרוד.
