פנימה (עמוד 16)


ללמוד איך ללמוד

"הניסיון מלמד שכשאני צועק את הצעקה "יש" אני גורם למיליארדי התאים שלי להתרחב". דוד בן יוסף לומד להקשיב לעצמו.

ללמוד איך ללמוד

כל מה שביקשתי

"הילדים של היום לא מבינים איזה לוקסוס יש להם. חלב כל יום, לחם כל יום. הוא משם. גם הוא יודע מה זה ניסים". סיפור מתוך מגזין פנימה

כל מה שביקשתי

בית החלומות

עיצוב הבית הזה מאופיין בקו נקי ומדויק ובחשיבה על הפרטים הקטנים. המשפחה כולה נלקחה בחשבון- ההורים העובדים והילדים המשחקים.

בית החלומות

הכל על קונסילר

את עייפה? יש לך פיגמנטים מהלידה? השמש צבעה אותך בקיץ האחרון? כל מה שרצית לדעת על קונסילר והשימוש הנכון בו

הכל על קונסילר

מאכלים מהירים להכנה מלחם ישן

למה לזרוק אם אפשר להשתמש? יפעת הלל מציעה ארבעה רעיונות למתכונים שאפשר להכין מהלחם שעומד על השיש.

מאכלים מהירים להכנה מלחם ישן

מעלתו של ל"ג בעומר

"לכל אחד מאיתנו יש חלק במירון וברשב"י. המציאות מוכיחה זאת". הרבנית צביה אליהו על ל"ג בעומר

מעלתו של ל"ג בעומר

לגור מחוץ לישוב

"לכל יישוב יש תנאי קבלה. אם אורח החיים שלך מתאים אתה מתקבל" על מוסכמות חברתיות לעומת נאמנות לשמים, על פי משנתו של רבי נחמן.

לגור מחוץ לישוב

הדחיינות משתלמת?

את גאה בכך שאת 'מתפקדת במצבי לחץ'? מסתבר שלא כולם אוהבים את זה. אתגר הרגע האחרון, קווים לדמותו

הדחיינות משתלמת?

קטנה ומתריסה

מצבי רוח, כאבי ראש, משקל שמתעקש להישאר גבוה ועור יבש - כל אלה ועוד רבים אחרים יכולים לרמוז על חוסר תפקוד של בלוטה קטנה אך חשובה

קטנה ומתריסה

מקטמנדו באהבה

זו לא פעם ראשונה שהזוג ליפשיץ מקטמנדו משמש בית חם לשעת חירום למאות ישראלים. על שליחות מיוחדת במינה, כתבה שפורסמה במגזין פנימה

מקטמנדו באהבה

מתכונים לשבת מלחם ישן

סלט פתוש, מאפה בשר ופודינג לחם ושוקולד חלבי. את כולם אפשר להכין מהלחם של אתמול. הטעמים נהדרים ומתאימים לארוחת שבת

מתכונים לשבת מלחם ישן

חיזוק הקשר המשפחתי?

"שטחתי את התכנית שלי: מוזיאון שמתאים לשלל גילאים, ואחר כך פיקניק באזור המיועד". מלי גרין מחליטה לצאת לטיול משפחתי. ויש גם טיפים

חיזוק הקשר המשפחתי?

להתגבר על המתבגר

פרק ההתבגרות הוא גשר צר בין ילדות לבגרות, והמעבר אל הגדה השנייה לא מובטח. איך נהפוך לתשובה עבורם, למרות העוקצנות הלוחמנית?

להתגבר על המתבגר

צאו לשמש

היא נותנת לנו ויטמין D ואנרגיה, מחממת ומלטפת, ויש לה מוניטין רב בריפוי נגעי עור. אולי הגיע הזמן להפסיק להפחיד אותנו מהשמש?

צאו לשמש

הכרות מתוך בגרות

מתי מתחיל להתעורר הצורך בבן זוג, מהו שלב ההכנה, ואיך לא נצבור צלקות מיותרות בדרך? 'עד החתונה', מתוך מגזין פנימה.

הכרות מתוך בגרות

להיות או להיות, זו השאלה

"איפה אתה מתחבא? מתעתע שכמותך. אתה הוא חידת הזמן. אתה הוא החידוש הגדול של הבריאה". נועה ירון מנסה לתפוס את הרגע וסופרת כל יום

להיות או להיות, זו השאלה

איך מחבקים סברס?

הילד מתבגר ואנחנו חסרי אונים- הוא לא רוצה קשר ובטח שלא מגע. האם יש גיל שבו ילדים כבר לא זקוקים לחיבוקים?

איך מחבקים סברס?

פרידה מהיריון

"הרופא אמר: 'נראה שהתבלבלנו. את בשבוע העשירי'. משהו בפנים הבין וסירב להאמין. בתוך הכאב הבנתי שזה ממש לא סתם". על לידה מסוג אחר

פרידה מהיריון

ימים ספורים

במה חטאה היולדת ומה כדאי לקנות בתקופה הקרובה? הרבנית ימימה מזרחי לספירת העומר, ועל הסגולות המיוחדות- מזיווג ועד דיאטה

ימים ספורים

פעילות גופנית - גם בזמן ההיריון?

להמשיך עם הפעילות האירובית כרגיל או לעבור ליוגה? כמה פעמים בשבוע מותר? איך זה משפיע על התינוק ומתי הרופא ימליץ להימנע?

פעילות גופנית  - גם בזמן ההיריון?

עיצוב בקפה

איך מעצבים בית משפחתי שישמש גם כבית קפה? משלבים בין פרקטיקה וייחודיות, פרטי מול ציבורי וחושבים על כל הפרטים הקטנים.

עיצוב בקפה

טיול מעיינות בגוש עציון

מצומת הגוש למשואות יצחק הישנה ובת עין- תצפיות, מים והיסטוריה. המסלול הבא מתאים בדיוק לעונה זו, בה המעיינות שופעים ומזמינים

טיול מעיינות בגוש עציון

לנקות ולזכור

"מה יש, היא מספיק חזקה כדי לעשות פסח כמו כל השנים. אבל שיבואו, לבריאות שיהיה, מתי המטבח שלה רואה דברים כאלה?" סיפור לפסח

לנקות ולזכור

לחם עוני בגוף בריא

אנחנו משנים את התזונה במשך שבוע שלם מן הקצה אל הקצה, כי כך דורשת ההלכה. אלא שבתזונה החדשה טמון גם המפתח לשינוי בריאותי.

לחם עוני בגוף בריא

אש תמיד תוקד

מי יגלה לך אינטואיציות שלא חשדת בקיומן ומתי מותר להתפלל על סבתא שלך שתיסע ללדת? הרבנית ימימה מזרחי על הכנות לבדיקת ולביעור החמץ

אש תמיד תוקד

העונג כולו שלנו

גם למפגשים משפחתיים צריכות להיות מטרות וכללים, ובעזרתם נשרוד את החג. עשה ולא תעשה לקראת שבוע של נסיעות, טיולים, וליל סדר אחד

העונג כולו שלנו

ספונג'ה לפנים

מנקה לפסח? אל תפסחי על הפנים שלך. שלושה טיפים חשובים לניקוי עור הפנים.

ספונג'ה לפנים

ימים של פריחה

למה נועה ירון לא קונה אף פעם פרחים מפלסטיק, מה זה אומר כשמישהו מביא לך זר, ואיך זה קשור לחודש ניסן? טור פרחוני מתוך מגזין פנימה

ימים של פריחה

איפה באמת צריך לנקות

צחצחת את כל הבית, אבל לא שמת לב לאגרטל מלא בחיטה. הרבנית צביה אליהו מפרטת איפה כדאי לחפש ומה חייבים לנקות מחמץ

איפה באמת צריך לנקות

לפני שמחפשים אהבה

העולם בו אנחנו חיים הוא עולם של תיקון. כל אדם צריך להגיע לדרגת שלמות מסוימת כדי לבנות קשר. אז מה צריך לעשות לפני שמחפשים אהבה?

לפני שמחפשים אהבה

את פתח לו

היכולת ליצור תקשורת עם הילד חשובה. לא נוכל לפטור את עצמנו באמירה 'הוא מופנם'. אם כך, מה כן לעשות כדי לגרום לו להיפתח?

את פתח לו

תרגישי בבית

נשים שבוחרות ללדת בבית עושות זאת מתוך רצון למרחב פרטי, אך האם כל זה כדאי? האם זה שווה את הסיכון, גם אם הקטן ביותר?

תרגישי בבית

קודם כל תחליטי

בכל החלטה יש תחושה של ויתור - הטעות אינה בבחירה של החתן אלא ביחס לבחירה. הרבנית אהובה צוקרמן מייעצת: לחיות במבט של הכרת הטוב.

קודם כל תחליטי

הוא שותק כמו דג

בפייסבוק זו לא שיחה אמיתית, ורבות מהבעיות נגרמות בשם העצמאות. אז איך נגרום לילדים לדבר איתנו יותר?

הוא שותק כמו דג

להתעורר מהקיפאון

איך משאלות הלב שלנו הצטמצמו לאחת- לשרוד? העולם הזה רוקם נגדנו מזימות. איך זוכים להסיר את הלוט? הרב ארז משה דורון, מתוך 'פנימה'

להתעורר מהקיפאון

רק ממולאים

שלושה מתכוני ממולאים לכבוד שבת ולכבוד חודש אדר שתכף נגמר: גלילות חצילים ופסטו, פלפלים ממולאים בבשר ואורז, ואגסים בקצפת ושוקולד.

רק ממולאים

הבית בכרם התימנים

בלב שכונת כרם התימנים בתל אביב, מסתתרת דירה קטנה ומקסימה, מעוצבת בייחודיות ובטוב טעם. מתוך מדור עיצוב הבית של מגזין פנימה

הבית בכרם התימנים

מנין נובעים כל הכעסים

אבל יש עוד חוש, חוש שישי - קול דממה דקה. היום אני מבקש שוב להתבונן וללמוד איך המפגש שלי איתך שובש בראשית הדרך.

מנין נובעים כל הכעסים

דג ממולא בירקות

מזלו של חודש אדר הוא דגים, שתכונתם להיות מוסתרים מעין אדם. המתכון הזה עשיר בירקות מוקפצים ויכול לשמש כארוחה שלמה.

דג ממולא בירקות

יש מקום בשבילי?

איך נזהה את הצורך האמיתי של כל ילד וכיצד נחליט מי מהם זקוק לחדר משלו? שושנה היימן, מנכ"ל לייף סנטר: כל ילד צריך מרחב.

יש מקום בשבילי?

הלכות וטעמים בפורים

מי חייב במקרא מגילה ואילו פסוקים אומרים בקול רם? מה עיקר הדין במשלוח מנות ומה פירוש 'עד דלא ידע'? הרבנית אליהו מתוך מגזין פנימה

הלכות וטעמים בפורים

סגולות ומנהגים לפורים

מהו הזמן הגבוה ביותר, מה משוכלל יותר מלהתחפש לכלה, ומה פירוש המילה סרדינים? שפע סגולות ומנהגים לפורים, נסו ותענו.

סגולות ומנהגים לפורים

איך להספיק בלי למהר?

דרך ארוכה שהיא קצרה: טיפים איך להתכונן לחג בצורה רגועה ומאורגנת יותר- טוב לפורים ולכל השנה. לגזור ולשמור

איך להספיק בלי למהר?

ארבעה שלבים ליצירת נמר

הילדים עדיין לא החליטו למה להתחפש? מיוחד לפורים: כל השלבים ליצירת איפור של נמר או אריה, מתוך מגזין פנימה

ארבעה שלבים ליצירת נמר

וכלים מכלים שונים

הרבה פינוקים ומשלוחים קטנים, או מעט משלוחים יפים וגדולים? רות ונטורה עם רעיונות לפורים, ומסר: תכינו מה שתכינו, העיקר הכוונה.

וכלים מכלים שונים

תחום אפור

"'במה אני טוב?' אפור ניסה לחשוב אבל המחשבות שלו נהיו בשקט". סיפור צבעוני לחודש אדר, מתוך מגזין פנימה.

תחום אפור

מה שלומדים מאסתר

איך הפסידה אסתר את בעלה לעולמים? מה שתי הצוואות השמחות בעולם? והאם אפשר להיות שמחה תמיד? הרבנית ימימה מזרחי מתוך מגזין פנימה.

מה שלומדים מאסתר

עונת המהפכה

"שלושה שקים של תחפושות נשפכים. זהו, הטירוף מתחיל. אימהות הן יצורים חובבי שגרה". נועה ירון-דיין מרגיעה את עצמה לפני פרוץ החג

עונת המהפכה

במקום בו נרקמים הזיכרונות

מקום מוגן ופרטיות או בדידות וכמיהה לאחוות אחים? תמר ניזרי לא ממהרת להבטיח לילדיה חדר לבד.

במקום בו נרקמים הזיכרונות

מתוק זה טעם החיים?

רגע לפני התקפת מתוקים על חיינו, כדאי להיזכר בהשפעות הנלוות. יותר שוקולד- יותר שמחה? בכלל לא בטוח.

מתוק זה טעם החיים?

אמא לביאה

הפיגוע, הטיפולים הממושכים, האופטימיות למרות הכול. לזכרה של אדל הי"ד, ראיון שנערך במגזין פנימה עם אדוה ביטון לפני מספר חודשים

אמא לביאה

לקום מהפלה

האחות הרחמנייה, הילדים הבריאים, השכנה המפנקת. נקודות אור קטנות בתוך החושך של איבוד הריון.

לקום מהפלה

סך הכל פגישה

"כבר מזמן איבדתי את תחושת הקסם.. מה יש לי להפסיד? את השקט הנוכחי". על רווקות, ייאוש ותקווה ותפילה יחידה: לא להיפגע.

סך הכל פגישה

להפריד על מנת לחבר

מקום משלו לכל ילד או חדר משותף? הפרדה בין המינים או הפרדה לפי גיל? ד"ר מיכאל אבולעפיה ממליץ

להפריד על מנת לחבר

ארץ זית שמן

שיטות לחידוש זיתים כבושים, טיפים לבישול עם זיתים, ומתכונים ללחמניות ולתבשילים. הכל על הזית והשמן, ושיהיה לבריאות.

ארץ זית שמן

בית ירוק

אבנים שלוקטו בסביבה וסותתו במקום, בריכה מיוחדת במינה והקפדה על איכות הסביבה יצרו יחד בית פשוט ויפיפה במרכז הארץ.

בית ירוק




























אולי יעניין אותך