איזון הגוף בחודש כסלו
כדי להתמודד עם בעיות שנגרמות בתאים על ידי יתר חומציות משתמשים מנגנוני הגוף במאגרים של מינרלים בסיסיים. איך זה קשור לחודש כסלו?
כדי להתמודד עם בעיות שנגרמות בתאים על ידי יתר חומציות משתמשים מנגנוני הגוף במאגרים של מינרלים בסיסיים. איך זה קשור לחודש כסלו?
היא נתונה בקונפליקט. החברה ורבניה אינם רואים בעין יפה הולדה מחוץ לנישואין, גם אם מדובר בתהליך שאין בו שום עבירה. ד"ר חנה קטן
עם רשימת השמנים הבסיסית וההכרחית בבית שיש בו ילדים, אפשר ורצוי לטפל בבעיות נשימה, התקררויות, נזלות, שיעול ומניעת תחלואי חורף.
רבים מהיילודים בתקופת הרעב נולדו במשקל נמוך, אולם גדלו בסביבה מועשרת תזונתית ופיתחו סוכרת.
כל פעולה על הגוף יוצרת תגובה שהיא בדיוק באותה עוצמה בכיוון הפוך ולמשך זמן רב יותר- טליה שפר ממליצה להתרגל למקלחות קרות.
ישנם גורמים שלא ניתנים לשינוי: גיל האישה או אורח חיים הנתון ללחצים חיצוניים. לעומתם, בתזונה לקויה ובבעיות זיהומיות ניתן לטפל.
יש הטוענים שיש מרכיב רגשי-נפשי בתסמונת, ושהיא יושבת על איזו אי-נחת סמויה מההיריון. קשה להכליל, ומי באמת יכול לבחון כליות ולב?
החדר שבו את נמצאת יהיה חם, מעניק תחושת ביטחון ומוחשך, ולא יצפו בך עיניים שאינך מעוניינת בהן. כלים להתמודדות עם צירי לידה.
האם מדובר בחיסון מציל חיים או שמא הוא מסוכן יותר מהמחלה שהוא בא למנוע? והאם שייך בכלל לחסן בנות דתיות? כתבה מתוך מגזין פנימה.
אני מוצאת את עצמי ממיינת ומשרה, קולפת, מגלענת, שוקלת, מרתיחה ומזגגת. ריבה כסגולה לפריון או שמן להבהרת פיגמנטציה- הכל על האתרוג.
"עיניהן כלות כל אימת שעוברת תינוקת במרחב שלהן". הקנאה באח חדש היא כנראה בראש שלנו. תמר ניזרי על כוחות בגידול משפחה ברוכה
האיש הוא בעלי, ואני אשתו הדאגנית. כשיצאנו להילחם על חייו, התעצמה דאגתי לו שבעתיים. אך הוא אופטימי ומאמין בישועת ה' כהרף עין.
אף אחד לא אוהב את זה- אבל לפעמים אין ברירה: איך להקפיא אוכל נכון, צעד אחר צעד. מי יודע, אולי בסוף נאמץ את השיטה גם לימי השגרה?
יש אנשים שבלי אלמנט האש בתפריטם עלולים עם הזמן לאבד את השמחה. מה שטוב לי, לא בהכרח טוב לכולם.
לרוב, אם הרופא מורה על שמירת היריון בלי התוויה רפואית ספציפית, מדובר על הוריה סתמית 'אם לא יועיל לא יזיק'. האם באמת צריך את זה?
"יצאתי עם תחושה חזקה מאוד שאפשר ליפול, ושיכול לצאת מזה משהו טוב. הרגשתי שהחוויה נטבעה בי". לקראת הלידה- פשוט תקבלי את עצמך.
ד"ר חנה קטן: ברפואת נשים התהליכים הם מחזוריים, מעגליים, ואין פתרונות בלחיצת כפתור. ואולי היא פשוט החליטה שאני קוסמת?
גבנת, עקמת וליקויי יציבה שונים כמו כתפיים שמוטות וגב כפוף עקב שימוש שגוי בגוף - תופעות שנראה כי מקורן בגב - באות דווקא מהבטן.
מחקרים מוכיחים כי נערות דתיות סובלות פחות מדימוי גוף נמוך. מה ההסבר לכך? ומתי תדלק בכל זאת נורת אזהרה?
לאכול, להתפלל, לאהוב: כל מה שהתזונה שלנו יכולה לחולל בדרך להריון בריא.
בעבר הרחוק, כשרופאים סינים חקרו את מערכת הפריון, טרם הומצאו מכשירים כמו האולטרסאונד. אז איך ידעו במה לטפל?
בטרם לידת ילדיו הוא כלל לא היה מודע לכך שהוא נושא פצצה גנטית מתקתקת שבאה לידי ביטוי רק במערכת הפריון. איך מגלים ומטפלים בבעיה?
אותו הפינוק לימים החמים, ללא ייסורי מצפון וחומרים משמרים.
מתכון לתה קר תוצרת בית- טעים חסכוני ובריא יותר.
שתיית תה מכוס כהה נותנת תחושת מתיקות שיכולה לחסוך בכמות הסוכר שעלינו להוסיף לתה. מה עוד נעשה כדי לשנות את הרגלי האכילה בקלות?
כשחוצים את הגבול השקוף של התאריך, לחיות את היומיום נראה לפעמים כמו משימה בלתי אפשרית. איך מתמודדים בינתיים?
בישול, כביסה, הפעלות לחופש: למי יש זמן גם להתעמל? כך תעשי זאת בבית ובקלות.
המושג הזה, עבודה זרה, הפך להיות חרב פיפיות בידנו. כל תחום שאינו עולה בקנה אחד עם סוג הכיפה שלראשנו מקבל מיד תגית "עבודה זרה".
להכין יחד צבעי פנדה או ג'ל להרגעת כוויות ועקיצות- פעילות שימושית לבוקר חוויתי. המתכונים בפנים.
להקפיד על תזונה נכונה, להתעמל, לזהות אותה בזמן: איך מתמודדים עם התסמונת? ד"ר חנה קטן
"לפעמים אני תוהה מה היה אילו הנושא לא היה מדובר. או אז אני מדמיינת מפגשי נשים דוממים ושקטים". אודהליה כותבת על נושא כבד משקל
כל עוד הפרי או הירק מחוברים לצמח – השמש היא מקור לחיים. אבל ברגע שנותק הפרי מהגבעול השמש הופכת לאויב. איך נשמור על הירקות?
"בהיריון עם אדמה הרגשתי שמשהו בי מתפתח, אך כשהתבוננתי פנימה - לא ראיתי תינוק". סיפור על קשר נמשך עם עובר שהסתיים בלידה שקטה.
הגוף שלנו הוא שמתעבר, והרה, ויולד. הוא השער ללידה. והוא מבקש קשר, והוא מבקש שנקשיב לו.
ההורמונים מדברים איתי. הם מתעתעים בי ועושים בי כבשלהם. ברצונם משפילים, ברצונם מרוממים. איך להתייחס? ד"ר חנה קטן מסבירה
אחת הבעיות עם שיטות הפלא שמבטיחות "הרזיה מהירה ללא מאמץ" היא שהן מרמות את הטבע, ויש לכך מחיר כבד בטווח הקרוב והרחוק.
אנחנו בטיפול נמרץ ילדים, אני מזכירה לעצמי אבל מרגישה כעומדת אל מול הר סיני. ועל ההר ניצבת שפע שוקרון, רק בת ארבע עשרה
מלבד עוגות גבינה ופשטידות, מסתבר שלחלב יש עוד שימושים רבים ומפתיעים. לקראת שבועות קרן ברדוגו לוקחת אתכן לסיור בשביל החלב
איך מתרגלים לחום כשגרים בנגב, ואפילו הופכים את הגינה לנווה מדבר נעים? אסתר לחמן עם טיפים ומתכונים לבית ולחצר, שלב אחרי שלב.
אם אני מקפידה על עקרונות התזונה אבל גם מקפידה על בעלי, על הילדים או על השכנה שממשיכה לאכול כמו שהייתי פעם - משמע שאני לא במקומי
האמהות היא המהות בחיי האישה, אך מתוקף היותה תפקיד טבעי כל כך אנחנו נוטות לא לשים לב לכוחות, למשאבים, לעבודה שהיא דורשת מאיתנו.
"בבקשה שתהיה לנו שבת בשבת, התפללתי. ניסינו עוד מלון ועוד מלון, ובכל פעם התשובה הייתה לא"
הם ראויים להיות הורים כמו כולם, גם אם לפעמים איחרו את הרכבת. אילו פתרונות הלכתיים ורפואיים קיימים, ומה צריך לעשות, צעד אחר צעד?
תרומת דם נחשבת לחסד, תרומת כליה למצווה גדולה. ההלכה כבר מצאה היתר לפונדקאות, מדוע החברה מתקשה בכך?
תני לגופך חופש למצוא את הקול שיעזור לך. עברי על ההברות השונות ותגלי מי מהן מסייעת לך
גיליתי ששכחה נשית יכולה להיות סובייקטיבית לחלוטין - וזה בסדר, שלא לומר נפלא, יעיל ואף גאוני.
הכעס העצמי על הנפילה והאכזבה מאי העמידה בשינוי התזונתי שלך רק מחמיר את הנפילה. אל תסגרי את הדלת בפני האפשרות לשנות
בלידת כל ילד נוסף אנחנו מעבירים מסר קיומי סמוי לילדי המשפחה, שאנחנו כל כך אוהבים אותם ולכן אנחנו רוצים עוד.
הבריאות היא מתנת החיים שקיבלנו, וכדי לשמור עליה עלינו, בין היתר, לשמור שלא תצטבר פסולת בגופנו, ולא לשכוח להיות בשמחה.
דומה שבחברה שבה התחרותיות רבה, התביעה העצמית להישגיות ולהספק גדולה וקצב החיים מהיר, חוויית הלחץ נוכחת. בואו נרגע
עולם חומרי הניקיון מורכב מבליל אקראי של כימיקלים שמעולם לא נבדקו ולא הוכחו כראויים. לקראת פסח, אפשר לבחור אחרת. המתכונים בפנים.
בזכות התפתחות הידע הרפואי, נמצא ששכיחות הריונות התאומים גדולה ממה שהיה ידוע. מה כדאי לדעת, איך להתמודד, ואיך נדע אם הם זהים?
לא לברוח לעשייה, לאפשר לעצמך לפחד ולשתף בפחדים. להתמודד עם טיפולי פוריות, צעד אחר צעד
למה לשלוח תמיד פסולת ממותקת? גם גלידה טבעונית או ממרח שוקולד ביתי יעשו את העבודה.
איך הוא משפיע כל כך מהר על המוח, על מצב הרוח, על כושר השיפוט? ומתי נדע שעברנו את הגבול וכדאי להפסיק לשתות?
"מתוך מסכי הדמעות אנחנו נולדות חזקות, מחושלות ורוצות יותר ויותר ילדים". האם אפשר לצפות שתים עשרה שנה ובכל זאת לבחור להיות דולה?
תורת המיילדות שעברה מדור לדור הביאה לעולם חכמה עתיקה של לידה פעילה. אז למה היולדות עדיין נחשבות פסיביות במהלכה?
"והנה, קול תרועה גדולה בוקע מתוך החדר: "דוקטור גרוס, מצאתי!" שושי מתרגשת עד כדי דמעות". ivf , המסע הארוך להריון.
מועקה בלתי מוסברת, גלי חום, עייפות, קמטים, ומעל הכל, הקן המתרוקן. מה נעשה עם השינויים שמופיעים בגיל המעבר?
"מאז לידת בתי אני מסתובבת בתחושת דכדוך. אני לא מצליחה להרגיש את נוכחות ה' בחיי. הכל מרגיש חסר טעם וריק". הרב ארז משה דורון עונה