תְבִּית- חמין אורז ועוף מלא בתבלינים
אני מכינה את התבית בשקית קוקי שיושבת כל השבת בתוך סיר עם מים, או לחילופין בתוך סיר של חמין עם הרבה נוזלים.
אני מכינה את התבית בשקית קוקי שיושבת כל השבת בתוך סיר עם מים, או לחילופין בתוך סיר של חמין עם הרבה נוזלים.

את הקופטה למדתי מסבתא שלי, ובעצם הוא התבשיל המובחר שלה. בשבתות חורף היינו מגיעים לסבתא ונהנים מקופטה מפנק שמשאיר טעם של עוד.

בבר מצווה, קידוש בשבת, אירוסין: בר המתוקים, מלבד היותו הזדמנות לפנק את האורחים, הוא גם תפאורה דקורטיבית מצוינת. טיפים ומתכונים

גלילות הבשר משדרגות כל חמין שתכינו. מניחים את גלילת הבשר בסיר והיא מתבשלת על ידי האדים ומקבלת את הארומה מהתבשיל.

אין כמו חמין קלאסי שמושיב סביבו את כל המשפחה. אלינור רחמים עם מתכון מנצח

המרק הזה פשוט, מהיר ובריא לכל המשפחה. מושלם כדי לחמם את לבנו בחורף

נמלא ירקות גדולים ויפים בתערובת חיטה מתובלת היטב. מהר מאוד הממולאים האלה יהיו תוספת קבועה בתפריט הביתי.

פירות, קטניות ורוטב טוב, קערה גדולה במרכז השולחן. מתאים לסדר ט"ו בשבט ולכל אירוח.

מתכון פשוט וטעים. בצק פריך ומתוק, קרם וניל שקל להכין ופירות שאנחנו אוהבים.

בשר אוהב מתיקות ומחבק את הטעמים שאנחנו משדכים לו. אנחנו עוטפים את הבשר בתערובת של שזיפים ובצלי שאלוט, בישול ארוך וזה מושלם.

מרק אפונה עשוי מאפונה יבשה שמתבשלת זמן רב, עד שהיא נהיית ממש רכה והמרק מקבל מרקם קרמי.

כל כך פשוט וכל כך טעים! הגזר המגורר ממלא את המרק בצבעו הכתום והגריסים מביאים איתם סמיכות עדינה. בריא וגם משביע.

אני אוהבת מרקים משביעים, עם פחמימה מעניינת. קרפלך הוא המאכל המבוקש בקרב ילדיי בתקופת החורף.

שמו המסורתי הוא שיפטה. תבשיל מלא ירק וטעמים. קציצות שמורכבות מעוף, בשר וירק ומתבשלות במרק חומוס עדין וצח.

כל יום מרק, אבל מה נגיש לידו? המתכון שיסדר לכם את החורף.

מתכון למרק ששורשיו בהודו הרחוקה. הוא נפלא ומחמם, ויעשה עם גופכם חסד בימי החורף הקרים. ואיזה תבלין יחסן ויחמם לנו את הדם?

אם הבצק לא מספיק דליל הספינג' יצא בצקי, ואם הבצק דליל הוא יצא בצורות מוזרות. היו קשובים להוראות, גזרו ושמרו מחנוכה לחנוכה.

הן קטנות, צבעוניות, עשויות היטב מבפנים בגלל גודלן ומצופות מבחוץ בכל טוב. הילדים כל כך מאושרים והאמת, גם המבוגרים.

לכבוד חודש כסלו, אלינור משתפת בסמבוסק של סבתא מהדלקת הנרות המשפחתית המסורתית.

שמן ודברי חלב - שילוב מושלם לחודש כסלו. לביבת דלעת כתומה וטעימה שבתוכה מסתתרת חתיכת גבינה טובה ועשירה.

בננות מקורמלות, קצפת ופנקייקים. פינוק בוקר זוגי לדייט של יום שישי.

מרק שממצה את סגולותיהם של הירקות המרים, עם חיזוק נוסף של זרעי שומר וזרעי כמון להגברת יכולותיה של מערכת החיסון.

הילדים שלי רק רואים את הצבעים, מתלהבים ואוכלים בתיאבון גדול. מתאים לארוחת בוקר, לארוחת ערב או סתם כשבא לאכול משהו מזין.

נמאס מהמזנון: אז מה לקחת לעבודה שיהיה בריא, טעים ומשביע בכמה שפחות עבודה?

הרגע הזה שחייבים מתוק באמצע היום: כך תתכננו אותו מראש עם מינימום נזק.

אם עדיין נשארו רימונים, זה הזמן לעשות מהם חגיגת בריאות: לרימון יש יעילות אנטי סרטנית והשעורה מגבירה את חוסנה של מערכת העיכול.

אני מוצאת את עצמי ממיינת ומשרה, קולפת, מגלענת, שוקלת, מרתיחה ומזגגת. ריבה כסגולה לפריון או שמן להבהרת פיגמנטציה- הכל על האתרוג.

אנטיפסטי הוא מאכל מושלם בפני עצמו. כשהוא נכנס אל תוך לחם טוב, בתוספת ממרח שמנת – היש עונג גדול מזה?

גם ממתק, גם בריא, גם נותן כבוד לפירות שכבר לא יאכלו: אין כמו הלדר.

פירות הקיץ תכף עוזבים, אבל יש טריק שעוזר לשמר את הטעם והריח, כדי שיישארו איתנו עוד קצת: להקפיא, וכשמתחשק שייק- להוציא ולהתפנק.

להכין במקרר ולשלוף בעת הצורך- כסלט בשבת או כממרח לכריך מהיר.

את הברוסקטה אימצנו מהאיטלקים, והיא מוכרת כמנת פתיחה שאפשר להכין בטעמים שונים. מומלץ להכין ברוסקטות במוצאי שבת מהחלה שנותרה.

לחמניות מחיטה מלאה הן מעט כבדות יותר מלחמניות מקמח רגיל. בגרסת המיני הן קלילות יותר וכיף למלא אותן בכל טוב.

הרבה לפני שהאמריקאים המציאו את ה mix and mach (ובתרגום חופשי: "ערבב והתאם"), היו הטוניסאים אוכלים כך את הכריך. מתכון כולל הכל

הוא כבר לא רק המאכל הלאומי של הצמחוניים, והוא לגמרי פה כדי להישאר. קבלו את אחד המתכונים הטעימים לטופו

קמח מלא, ממרח פסטו (אפשר ביתי) וגבינה בולגרית. פיצה בריאה- זה אפשרי.

יש המון גרסאות לפאי שוקולד. אני אוהדת דווקא את המתכון הזה. הוא פשוט וטעים, בלי תוספות מיותרות.

סטייק סלמון חגיגי ומרשים בצורתו, יפהפה ורומנטי. ובשילוב פירה סגול - יש לנו מנת גורמה מושלמת.

את הקרפ שלנו אנחנו מדמיינים עמוס בשוקולד ואגוזים, כי כך אנחנו מכירים אותו, אך הקרפ המלוח הוא הדבר החם הבא.

הסלט הזה הוא הרבה יותר מתוספת, ואפשר להתייחס אליו כאל מנה עיקרית לכל דבר. הוא מורכב מירקות, פחמימות וחלבונים. שילוב טעמים מנצח.

הטחינה היא בן זוג מאוד מתחשב שמקבל אליו כמעט כל טעם. במתכון הזה היא מתחברת לסילאן ליצירת עוגות קטנות ונפלאות

שידוך המבוסס על ניגודים משלימים. אדום וירוק, עלים עדינים עם עגבנייה בשרנית, עדינות מול נועזות. הצנוברים מוסיפים עניין ופריכות.

חיבור קלאסי ונדוש של סויה ודבש מקבל פרשנות חדשה בתיבול מיוחד ובהכנה לא שגרתית.

שילוב של מתוק וחמוץ. הפעם הנענע היא זו שמשדרגת את המנה והופכת את המתוק של הדבש לעמוק ומפתיע.

זוגיות קלאסית, נעימה ומבוססת. טעמים ומרקמים שמתמזגים בטבעיות זה בזה.

לחמניות הגבינה מצוינות לסעודה חלבית, לארוחת ערב או לסוף הצום.

דגים הם לא מאכל אהוב ומועדף אצלי בבית, אז אני מציגה את אצבעות הדג כשניצלוני דג, מגישה לצד קטשופ וכולנו מרוצים.

לביבות רכות מבפנים ופריכות מבחוץ, טעימות מאוד ומעט מתוקות. מושלמות לצד מטבל גבינה.

מטעמי מצפון, יותר נוח להגיש פסטה בשילוב ירקות בריאים - פחות פחמימות בצלחת אחת. הארוחה מוכנה בעשר דקות, והיא משביעה ומזינה.

הזמן הטוב ביותר להכין את פוקאצ'ות הוא לפני הקניות לשבת. משתמשים בירקות שכבר לא נראים משהו, כמו חצילים, קישואים או פלפלים.

כמה זמן הסלומון צריך להיות בתנור, איך מטפלים הכי טוב בנסיכת הנילוס, ומה אפשר לעשות עם סול? אלינור רחמים עושה סדר.

הגרסה דלת הקלוריות והקלילה של המנה הטוניסאית האהובה. כיף להכין עם הילדים.

בחום כזה, כל תבשיל חייב להפוך לסלט. כן, גם פתיתים. מתאים בבית או בטיול.

סלט קיצי קליל - חם, קר או בטמפרטורת החדר. אפשר לגוון את הירקות ולהשתמש בירקות שאוהבים.

בסוף ארוחה חלבית חגיגית אין כמו קינוח מלא צבע וטעמים. קראמבל פקאנים קרנצ'י מעל קרם גבינה קטיפתי עם ריבת תותים קלילה ומתוקה.

הקיץ הגיע, ואיתו פירות קיץ מתוקים. זה נשמע קצת מוזר, אבל אם לא תהססו להוסיף לסלט הירקות גם קצת פירות, תגלו שילוב טעמים מנצח.

בצל ופטריות, גבינה עם פלפל או עם זיתים. מכינים בצק אחד, ממלאים בטעמים שונים, וכל אחד מקבל את מה שהוא אוהב.

מעט מרכיבים שיוצרים מנה בעלת טעם נקי וטהור. מתכון קל להכנה וטעים

מאפה בצק פשוט, רך בפנים ופריך מבחוץ, שמגישים לצד מטבלים מעניינים לפתיחת ארוחה חלבית.

"ערב פלאפל משפחתי הוא מנהג קבוע אצלנו בליל יום העצמאות. ניסיתי רבות עד שמצאתי את הפלאפל המושלם". המתכון המנצח של אלינור
